خانه
این دمنوش ها قاتل فشارخون هستند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای روزهای کرونایی چیست؟
ناسالم و ابتلا به بیماری هایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد می توانند با اصلاح الگوی تغذیه ای گامی مهم برای حفظ سلامت بدن خود بردارند. به نقل از سازمان جهانی بهداشت مصرف غذا های متنوع، محدود کردن مصرف نمک، کاهش مصرف شکر، نوشیدن مقدار کافی آب و کنترل مصرف چربی و روغن ترانس از مهمترین نکاتی هستند که افراد با رعایت کردن آن ...
برای جلوگیری از ریزش مو، گزنه مصرف کنید
گزنه یکی از مفیدترین گیاهانی است که در همه جا کشت می شود. این گیاه که بومی اروپا، آسیا، آفریقای شمالی و آمریکایشمالی است از خواص زیادی برخوردار است به ویژه اگر به صورت دم کرده مصرف شود. ● خواص چای گزنه ▪ از ریزش مو جلوگیری می کند. ▪ به چای گزنه سرشار از ویتامین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، پتاسیم، منیزیم، کاروتن، روی و پروتئین است. ▪ خون ریزی زیاد دوران ...
یک برنامه غذایی عالی برای کاهش فشار خون
یا کم چرب را مصرف می کنید که شامل غلات سبوس دار ، لوبیا ، دانه ها، آجیل و روغن های گیاهی ، گوشت ، مرغ و ماهی فاقد چربی می باشد. همچنین مصرف نمک ، گوشت قرمز، شیرینی ، نوشیدنی های شیرین محدود خواهد شد. همچنین باید حداقل 30 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع و دوچرخه سواری در بیشتر روزهای هفته داشته باشید . در هفته حداقل 2 ساعت و 30 دقیقه ورزش انجام دهید. اگر می خواهید از فشار ...
شش خوراکی برای پایین آوردن فشار خون بالا
به گزارش سلامانه : فشارخون بالا و خطر ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آن را می توان با مصرف داروها، تغییر رژیم غذایی و سایر تغییرات در شیوه زندگی کاهش داد. پرفشاری خون، خطر ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری کلیه را افزایش می دهد. در این مقاله در مورد خوراکی هایی صحبت می شود که به کاهش فشار خون بالا کمک می کنند. توت ها بلوبری و توت فرنگی حاوی مواد آنتی ...
7 فایده آویشن
-از ریزش مو جلوگیری میکند: وقتی با گیاهان دیگر ترکیب شود و به عنوان یک روغن ضروری استفاده کنید، میتواند ریشه موها را تقویت کرده و رشدشان را بیشتر کند. 5-سطح فشار خون را کنترل میکند: این گیاه حاوی عصاره ای است که میتواند فشار خون را کاهش بدهد. 6-سلامتی استخوان را بهبود میدهد: چون آویشن یک منبع خوب از ویتامین K ، آهن، کلسیم و منگنز هست، میتواند سلامت استخوان ها رو بهبود بخشد ...
علائم کرونا بدون علت خاصی و غیر مترقبه هستند
داشته و استفراغ کرد و اسهال و تب دارد؛ امروز بهتر بود الان دوباره احساس دل درد و تب دارد؛ البته قبل از این علائم مقداری کشک تازه و آلوچه هم خورده است؛ بیان کرد: به نظر می رسد، متاثر از خورد و خوراک و غذاهایی باشد که مصرف کرده است لذا یکی دو روز با پرهیز غذاهای بیشتر و رعایت ها(بدون استفاده از دارو) بگذرانید اما اگر مسئله ادامه داشت یک مشاوره دیگر با ما بکنید زیرا ممکن است تصمیم دیگری گرفته شود اما ...
سودمندترین و مضرترین خوردنی ها برای کلیه ها
. مقدار کمی از نمک برای حفظ تعادل آب در بدن مفید است وکلیه های سالم آن را دفع می کنند. میزان زیاد نمک در غذاها موجب فشار خون، تنگی نفس و فشار بر کلیه های ضعیف می شود. بنابراین توصیه می شود به جای نمک، از طعم دهنده های دیگری مانند آب لیمو در پخت وپز روزانه استفاده کنید. مصرف به اندازه ی غذاهای دارای پتاسیم را جدی بگیرید: پتاسیم از مواد مغذی مفیدی است که بر عملکرد اعصاب و ماهیچه ها و هم ...
آویشن چه خواصی دارد؟
...: آویشن گیاهی از خانواده نعناع است که در مصر باستان از آن برای مومیایی کردن استفاده می کردند در حالی که در یونان به عنوان عود کاربرد داشته است. گیاه آویشن به دلیل خواص درمانی از قبیل نقش آن در درمان آکنه و فشارخون بالا شناخته شده است. 1. درمان آکنه با عصاره آویشن افرادی که به آکنه مبتلا هستند مواد دارویی بسیاری را برای درمان این عارضه پوستی امتحان می کنند که اغلب نتیجه خوبی ...
سرانه مصرف شیر یکی از شاخصه ای توسعه در هر جامعه است
: استفاده منظم از منابع غذایی غنی از کلسیم (مثل شیر کم چرب) در کاهش تجمع چربی در بدن موثر بوده به پیشگیری از چاقی در کودکی و سنین بعد از آن کمک می کند، ترکیبات طبیعی موجود در شیر، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و با خنثی کردن سموم در شرایط آلودگی هوا از دستگاه تنفس و قلب و عروق محافظت می کند . علیزاده افزود: شیر منبع خوبی از پروتئین حیوانی با ارزش تغذیه ای بالاست و مصرف آن به تأمین ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
، کاهش استرس، سرماخوردگی، آلرژی و سرطان نیز مؤثر است. به گفته مرادی پور؛ افرادی که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است می توانند با خوردن این خوراکی، سیستم دفاعی بدن خود را تقویت می کنند؛ مردم کشورهای آسیایی مانند تایلند، کره جنوبی و ژاپن قرن هاست که سیر سیاه را به عنوان یک غذای سنتی تولید و استفاده می کنند. تنظیم فشار خون با گیاهان دارویی یکی از مشکلات گسترده مردم جهان ...
آشنایی با خواص خاکشیر
خواص خاکشیر برای سلامت و لاغری خاکشیر گیاهی است که به صورت خودرو در باغ ها و صحرا ها می روید.خاکشیر برگ هایی با بریدگی زیاد و گل های زرد روشن از تیره شب بو دارد. در این مطلب برخی از خواص این گیاه را بیان می کنیم. مصرف شربت و جوشانده خاکشیر مزایای سلامتی زیادی برای بدن دارد که در ادامه می خوانید: خواص خاکشیر، کاهش وزن خاکشیر نقش موثری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و ...
چگونه فشارخونتان را بخوانید و بدانید چه معنایی دارد
...> فشارخون با واحد میلی متر جیوه (mm Hg) اندازه گیری می شود. پزشکان برای تعیین این که آیا فردی دچار فشارخون بالا، که در پزشکی به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می شود، هست یا نه، اندازه گیری های فشارخون را به دسته های مختلفی طبقه بندی می کنند. فشارخون طبیعی وقتی می گوییم فشارخون طبیعی است که شرایط زیر وجود داشته باشد: . سیستولیک: کمتر از 120 میلی متر جیوه . دیاستولیک: کمتر ...
5 نکته کلیدی که کلیه ها را سالم نگه می دارد
. بنابراین با چک کردن فشارخون می توان از بسیاری از مشکلات و آسیب ها جلوگیری کرد.اگر فشار خون بیشتر از حد طبیعی باشد، پزشک معالج دستورالعمل هایی برای کم شدن آن در نظر خواهد گرفت. این دستورالعمل ها می تواند شامل ایجاد تغییراتی در سبک زندگی یا مصرف دارو باشد. میزان فشارخون ایده آل باید بین 60/90 میلی متر جیوه تا 80/120 میلی متر جیوه باشد. شاخص توده بدنی شما چند است؟ شاخص توده بندی یکی از ...
گرده گل چیست؟ خواص بی نظیر گرده زنبور عسل
گرده زنبور عسل برای درمان عفونت باکتریایی، تقویت هضم و ایمنی بدن، مراقبت از کبد و... استفاده می کنند. طیف گسترده ای از مواد مغذی در گرده گل موجود می باشد که باعث افزایش انرژی می شود، عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد و همچنین از سوء تغذیه جلوگیری می کند. گفته می شود گرده گل به عنوان یک مکمل بی خطر و موثر برای درد پروستات و التهاب آن به رسمیت شناخته شده است. همچنین عصاره گرده، هم خاصیت ضد ...
راهکار های طلایی برای رفع خروپف
و الگو برداری از رژیم غذایی مناسب و مفید، خوابیدن به پهلو، انجام فعالیت بدنی یا ورزش و پرهیز از استعمال دخانیات به خصوص سیگار باعث می شود تا هنگام خواب خروپف نکنید. از آنجایی که برخی افراد برای داشتن خوابی راحت به مصرف قرص های آرام بخش اقدام می کنند، بهترین گزینه این است که استفاده از این دارو های شیمیایی را برای خود ممنوع کنید؛ چرا که مصرف بی رویه این دارو ها نه تنها باعث تشدید خروپف در شما می شود، بلکه ممکن است تاثیرات مخربی بر دیگر اعضای بدن به خصوص قلب و کبد داشته باشد. ...
مبتلایان به فشار خون چقدر نمک بخورند؟
مغزی شود. قارونی اظهار داشت: فشار خون معمولا ارثی است و در خانواده هایی که سابقه دارند باید مصرف نمک به شدت کاهش پیدا کند. افراد بالای 65 سال باید هر سه ماه یکبار به پزشک مراجعه کنند و داروهای خود را قطع نکنند، این دسته از افراد باید بدانند فشار خون قطع شدنی نیست و باید مصرف دارو همواره ادامه داشته باشد. این متخصص قلب و عروق با بیان اینکه بهترین دستگاه برای تست فشار خون دستگاه ...
خواص دمنوش گیاهی اسطوخودوس را بشناسید
به گزارش شیعه نیوز ، سارا فوضی اظهار کرد: دمنوش گیاهی اسطوخودوس یا گیاه لاوندر در کاهش استرس و اضطراب موثر بوده و به لحاظ گیاه شناسی قسمت های برگ و سبز این گیاه که حاوی اسانس های روغنی هستند قابلیت مصارف داروی دارند. وی درخصوص ویژگی های این گیاه عنوان کرد: اسطوخودوس گیاهی است چند ساله که به شکل بوته می روید و قسمت های گل گیاه که به شکل سنبله هستند و دارای گل هایی قهوه ای رنگ و بیضی شکل ...
آغاز برداشت گل گاو زبان از زمین های کشاورزی گلستانه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ متوسط برداشت گل خشک گاوزبان از هر هکتار 250 کیلوگرم است و پیش بینی می شود تا پایان مرداد، 2500 کیلوگرم محصول در این منطقه برداشت شود. گل گاو زبان گلستانه از مرغوب ترین گونه های این گیاه دارویی است و پیش بینی می شود با برداشت و فروش آن، 12 میلیارد و 200 میلیون ریال عاید بهره برداران شود. گل گاو زبان به دلیل داشتن پتاسیم و کلسیم، تبادلات سلولی را تنظیم می کند و مصرف دمنوش آن در طب سنتی برای تصفیه خون، آرامش اعصاب، درمان سرماخوردگی و بیماری های کلیه مفید است. ...
گز بدون شکر مخصوص افراد دیابتی
عین حال تنها شیرین کنندهٔ طبیعی در دنیا است. که علاوه بر شیرین کردن کام مردم جهان در صورت رعایت رژیم غذایی برای افراد دیابتی به مدت زمان 30 الی 45 روز می تواند قند خون افراد را نیز کنترل کند. شیرین کننده طبیعی استویا که در گز بدون شکر استفاده شده است می تواند: – قند خون – چربی خون – فشارخون افراد را کنترل کرده و در صورت مصرف منظم و طولانی مدت می تواند در بهبود و بالا بردن سیستم ایمنی بدن نیز مؤثر واقع شود و موجب پیشگیری از بیماری هایی ازجمله دیابت، پوکی استخوان پوسیدگی دندان، بیماری های کلیوی و کبدی گردد. ### پایان خبر رسمی ...
فواید و اثرات جانبی چای ماسالا
و توسط بدن مورد استفاده موثر قرار می گیرند. با مصرف روزانه چای ماسالا می توان کل فرآیند هضم را بهبود بخشید. این مطمئناً در مدت زمان کوتاهی متابولیسم بدن را افزایش می دهد. از نفخ جلوگیری می کند : به دلیل رژیم غذایی ضعیف ، غذایی که می خوریم همیشه به راحتی هضم نمی شود. ترکیبات موجود در چای ماسالا به هضم غذا کمک می کند. با تقویت هضم ، این نوشیدنی مانع از اضافه شدن هوا یا آب اضافی ...
برداشت گل محمدی در میامی آغاز شد
. او افزود: استخراج گلاب از گل محمدی یکی از مشاغل مهم به شمار می رود به طوری که هرساله گلاب تولیدشده و اسانس حاصل از آن علاوه بر مصرف داخلی به خارج از کشور نیز صادر می شود. محمدی با بیان اینکه گندم، جو، آفتابگردان، انواع حبوبات، زردآلو و دیگر محصولات باغی مهمترین محصولات کشاورزی میامی را تشکیل می دهد تصریح کرد: تحقیقات پژوهشگران نشان داده که استفاده از دمنوش گل محمدی برای درمان ...
داروی محققان جان هاپکینز برای مقابله با طوفان های سایتوکاین کووید 19+عکس
به گفته محققان پزشکی دانشگاه جان هاپکینز داروی فشارخون بالا پراسوزین اگر به اندازه کافی زود مصرف شود، به طور بالقوه می تواند خطر مرگ ناشی از طوفان های سایتوکاین را که به عنوان عارضه بیماری کووید19 بوجود می آید را کاهش دهد. داروی فشارخون پراسوزین یک مهارکننده آلفا است که باعث آرامش عروق خونی می شود و ممکن است به طور خاص یک روند التهابی شدید را که اغلب به عنوان سندرم طوفان سیتوکین شناخته می شود ...
تدام حس خوب با مصرف پرتقال
پیری پوست، سرطان، بیماری های قلبی و آرتروز شود. ویتامین C پرتقال باعث می شود فرد احساس خوبی داشته باشد و این ماده مغذی نقش مهمی در جذب آهن دارد و به ساخت گلبولهای قرمز کمک می کند. بدون جذب مقادیر کافی آهن، این احتمال وجود دارد که احساس لاغری و خستگی کنید. به علاوه، ویتامین C ممکن است با کمک به بدن شما در تولید کلاژن – پروتئین لازم برای صافی، سفتی و محکم کردن پوست، به شما بدهد. این ماده ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
موجود در سبز، به طور خاص در کاهش سطح کلسترول کلی و کلسترول LDL (کلسترول بد) موثر است. کدو سبز نیز سرشار از پتاسیم است که ممکن است با گشاد کردن رگ های خونی، به کاهش فشار خون بالا کمک کند. فشار خون سالم با خطر کمتر بیماری قلبی و سکته مغزی مرتبط است. علاوه بر این رژیم های غذایی سرشار از کاروتنوئیدها به طور ویژه از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کنند. مصرف منظم کدوی سبز می ...
جدیدترین داروی کنترل دیابت را بشناسید
شایع است. همچنین در برخی از مطالعات شیوع این بیماری در بین زنان و مردان به یک میزان است. فوق تخصص غدد داخلی و متابولیسم در خصوص رابطه چاقی و دیابت گفت: در این شرایط تغییر شیوه زندگی، مصرف مواد غذایی سالم و استفاده از فیبر (میوه، سیزیجات، سبوس، غلات و ...) به ویژه در برطرف کردن چاقی شکمی موثر است. به گفته او در درمان دیابت تغییر سبک زندگی در درمان موثر است. افخمی ...
سلامت چشم با طب سنتی چینی
مهم توجه کرد که بیش از 90 % فقدان بینایی و کوری های شدید ناشی از رتینوپاتی مرتبط با دیابت است و این مشکلات تنها با کنترل قند خون و استفاده از مکمل های مناسب برای تعدیل قند خون و بینایی ، قابل پیشگیریست . البته لازم است تغیراتی در رژیم غذایی صورت بگیرد تا از مصرف شکر ، کربو هیدرات های ساده و مکمل های غذایی شیمیایی اجتناب شود . بله ، سلامت چشم مستقیما با قند خون در ارتباط است و نمی توان از ...
عوارض داروهای جنسی در مردان
استفاده تادافیل( سیالیس) بهمراه داروهای کنترل ایدز، فرد را دچار افت شدید فشار خون و سرگیجه و معضلات بینایی میکند . این دارو چه بسا میتواند باعث پریاپیسم، شود. کتوکونازول، ایتراکونازول از این دست داروها هستند. آنتی بیوتیک ها آنتی بیوتیک ها مثل کلاریترومایسین، اریترومایسین، ریفامپین و تلیترومایسین میتوانند در داروی تادافیل تداخل ایجاد کرده و فرد را دچار افت ...
استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد
به گزارش شیعه نیوز ، اما استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد و چگونه کارایی آن را تحت تأثیر قرار می دهد؟ در ادامه مطلب جوابی برای این سؤال خواهیم یافت. اطلاعات تکمیلی هم در بخش های دیگر مطلب ذکر شده اند. همراه ما باشید. آنچه در این مقاله خواهید خواند: استرس چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن دارد؟ | استرس احتمال ابتلا به چه بیماری هایی را بیشتر می کند؟ | آزمایش کیکلت گلیسر و همکارانش درباره تاثیر استرس بر سیستم ایمنی بدن | راهکارهای م ...
