خانه
همه چیز درباره افسردگی؛ از مهمترین نشانه ها تا درمان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شایع ترین بیماری روانشناختی در شرایط کرونا
تواند به عنوان یکی دیگر از عوامل زمینه ساز این اختلال مورد توجه قرار گیرد. این متخصص مشاوره روانشناسی اضافه کرد: گاهی نگرانی مرتبط با واقعیتی است که می تواند خارج از اختیار فرد باشد، و چنانکه به طور روزانه در اخبار و گزارشها مشاهده می شود در اکثر کشورهای دنیا شرایط به نحوی است که افراد با کرونا دست و پنجه نرم می کنند و افراد بطور روزانه در جریان اخبار اضطراب زای ابتلا و فوت دیگران قرار ...
شایع ترین علائم عفونت ریه را بشناسید
. با نشانه های عفونت ریه، علل ابتلا، راه های پیشگیری و نحوه درمان این بیماری آشنا شوید. عفونت های ریه چگونه بروز می کنند؟ هنگامی که لوله های بزرگ برونشی که هوا را به داخل ریه های شما می برند و از آن خارج ریه های شما آلوده می شوند، به آن برونشیت گفته می شود. برونشیت بیشتر از طریق ویروس ایجاد می شود تا باکتری. ویروس ها همچنین می توانند به ریه ها یا معابر هوایی که به ...
درمان دیسک کمر با روش های جراحی و غیرجراحی
به طور خودبخود و طی گذشت چند روز یا هفته بهبود می یابد. به طور معمول، دیسک کمر در بسیاری از بیماران هیچگونه علائمی ایجاد نمی کند اما برخی از بیماران در دوره بهبودی دچار درد می شوند. درمان دیسک کمر به شیوه غیرجراحی توجه داشته باشید که مراقبت های پیشگیرانه باید به عنوان اولین گزینه درمانی در نظر گرفته شود، مگر اینکه ضعف عضلانی، مشکل در راه رفتن یا بروز اختلال در عملکرد مثانه یا ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
تمرینات ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛ به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد ...
اختلال اوتیسم در کودکان، بهترین زمان تشخیص
دارد که دیگران او را درک کنند. سایر افراد و همسالان فرد مبتلا به اوتیسم باید چگونگی ارتباط برقرار کردن با او را آموزش دیده باشند و هر فعالیتی که کودک اوتیستیک درست انجام می دهد به او پاداش دهند که این پاداش ها می تواند بر مبنای تمایلات کودک باشد. تاکنون درمان قطعی، غربالگری و پیشگیری برای اختلال اوتیسم وجود نداشته است، بنابراین والدین باید پس از اینکه تشخیص داده شد، فرزندشان به اوتیسم مبتلاست ...
کمبود این ویتامین شما را افسرده می کند!
ویتامین D به بهبود افسردگی کمک می کند؟ افزایش ویتامین D بدن می تواند به ارتقای سلامت عمومی و حس قوی تری از شادی کمک کند. با این حال، تحقیقات ثابت نکرده اند که دریافت بیشتر ویتامین D یک درمان مستقل و کافی برای افسردگی است. دکتر دوروثیسیت، روانپزشک می گوید ما شواهد کافی برای توصیه به استفاده از این روش به عنوان یک روش مستقل برای درمان افسردگی در دست نداریم. درعوض، پزشک شما احتمالا ترکیبی از روان درمانی و مصرف مکمل ویتامین D را در کنار برخی تغییرات اساسی در سبک زندگی، مانند ورزش منظم و تغذیه سالم، به عنوان اولین قدم برای درمان افسردگی توصیه خواهد کرد. ...
فواید آب داغ برای بدن
...، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای بدن را افزایش می دهد که می تواند نرخ سوخت و ساز را ...
فیزیوتراپی پارکینسون (چطور بهترین نتایج را کسب کنیم؟)
نقل از متخصصین کلینیک کاردرمانی روشا بن تغییر در نحوه بلعیدن مواد غذایی دیسفاژی گفته می شود که علایم و نشانه های آن عبارتند از آبریزش از دهان، احساس خلط در گلو، سرفه کردن، بسته شدن گلو یا تمیز کردن گلو در هنگام خوردن مواد غذایی و مایعات، احساس گیر کردن غذا در درون گلو و بروز یک نوع پنومونی مرتبط با اختلال بلعیدن که به آن پنومونی آسپیراسیون گفته می شود. درمان این اختلال بر بهبود قدرت و سرعت حرکت ...
چرا بعضی ها زیاد عرق می کنند؟
.../ عوامل متعددی بر میزان تعریق شما تاثیر می گذارند، اما در ابتدا، باید در وهله اول درک کنید که چرا عرق می کنید؟ عرق کردن، روند طبیعی بدن برای خنک کردن خودش است. عرق می تواند ناشی از یک واکنش عاطفی مانند اضطراب، یک مریضی، یا یک فعالیت بدنی که در ادامه به آن می پردازیم باشد. عرق کردن زیاد نشانه چیست؟ اختلال هیپرهیدروز شرایطی است که منجر به تعریق بیش از حد می شود. این ...
میگرن، درمان آن و رهایی از سردرد
وقتی شما سردرد دارید فکر کردن به چیزی غیر از سردرد سخت است. اگر شما راجع به نوع سردرد خود و اینکه چه چیزهایی ممکن است موجب بروز آن شود اطلاع کافی داشته باشید بهتر می توانید سردردتان را کنترل کنید. دکتر فرشته اسفندیاری متخصص مغز و اعصاب در جواب به این سوال " چه چیزهایی باعث سردرد می شود؟" گفت: به ط ...
چرا شهرنشینان بیشتر در معرض ابتلا به بیماری ام اس هستند؟
عواملی در ابتلا به بیماری ام اس که بیشتر در افراد 20 تا 40ساله تشخیص داده می شود و همچنین در زنان بیش از مردان رایج است، موثر است؟ بیماری ام اس بیماری التهابی سیستم اعصاب مرکزی است که بر اثر آسیب به غلاف میلین رشته های عصبی ایجاد می شود و فرد را دچار اختلال بینایی و حرکتی می کند.فرد مبتلا به این بیماری با احساس خستگی، مشکل در راه رفتن، احساس بی حسی، درد و گرفتگی ماهیچه ها همراه است. با این ...
پیشگیری از اختلال سوگ بازداری شده دردوران کرونا
واکنش طبیعی هر فرد نسبت به از دست دادن فرد مورد علاقه اش انکار است. بنابراین پذیرش فقدان ، مدتی به طول می انجامد. مرحله خشم: بعد از پذیرش واقعیت ، هیجانات شدید خشم که همراه با شکایت از خود ،شکایت از دیگران وشکایت ز دنیا می باشد بروز می کند. مرحله افسردگی: در این مرحله فرد سوگوار معنای زندگی اش را از دست می دهد ، احساس پوچی می کند و خاطرات مثبت و منفی خود را که با فرد متوفی داشته است تجربه ...
عوامل تشدیدکننده سندرم روده تحریک پذیر کدامند؟!
: بسیاری از مبتلایان به تجربه در می یابند که مصرف برخی از غذاها مانند لبنیات، مشتقات گندم، مرکبات، انواع لوبیا، کلم و نوشیدنی های حاوی کربنات می تواند باعث شروع ناراحتی گوارشی فرد مبتلا شود. افراد مبتلا ممکن است با برخی از این غذاها و یا غذاهایی خارج از این لیست مشکل داشته باشند. البته چگونگی تاثیر این غذاها بر شروع علائم این افراد ناشناخته است. استرس: افزایش استرس می تواند باعث شروع یا بدتر ...
می دانید هنگام بیهوشی چه بر سر مغز می آید؟
که شامل موارد زیر باشد: تهوع و استفراغ : این اثر جانبی بسیار رایج می تواند در چند ساعت یا چند روز پس از جراحی رخ دهد و می تواند با تعدادی از عوامل مانند دارو، حرکت و نوع جراحی تحریک شود. بیهوشی عمومی و عوارض آن گلو درد: لوله ای که در گلو قرار داده می شود تا به شما کمک کند نفس بکشید. پس از برداشتن، ممکن است باعث شود که گلوی شما درد بگیرد. ...
احساس درد در سمت چپ گردن؛ از دلایل تا درمان
خود تجربه می کنند. با این وجود، گردن درد از جمله شرایط دردناک مزمن رایج نیز محسوب می شود. احساس درد در سمت چپ گردن معمولا به واسطه دلایل خوش خیم مانند کشیدگی عضله ناشی از خوابیدن در وضعیتی نامناسب یا التهاب شکل می گیرد. با این وجود، احساس درد شدید یا مداوم در سمت چپ گردن ممکن است به یک وضعیت پزشکی زمینه ای جدی تر اشاره داشته باشد. دلایل عوامل بسیاری می ...
سوزن سوزن شدن پاها نشانه چه بیماری است ؟
از آغاز مصرف مکمل های غذایی با پزشک خود مشورت کنید. وی می تواند به شما در تعیین مقدار درست مصرف برای بازگشت تعادل به بدن کمک کند. به طور خاص، ویتامین B12 بیشتر در منابع حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی و مرغ یافت می شود، از این رو، گیاهخواران و وگان ها ممکن است با کمبود این ویتامین مواجه شوند. یک گیرافتادگی عصب می تواند مقصر اصلی باشد اگر با کمر درد و احساس سوزن سوزن شدن که به ...
مشاجره والدین مهمترین عامل مشکلات روحی کودکان
به گزارش شیعه نیوز ، برخی از نوجوان هایی که برای درمان یک اختلال مانند اختلال تمرکز یا افسردگی به مراکز درمانی مراجعه می کنند همواره به این نکته اشاره دارند که مشاجره میان پدرومادر عاملی در ایجاد ترس و اضطراب، تنش، اندوه و عدم تمرکز آنهاست. تصویر مشاجره پدرومادری که بر سر هر موضوعی با یکدیگر بحث می کنند همواره در ذهن فرزندان باقی می ماند. زمانی فرا می رسد که والدین در کنار فرزندانشان نیستند اما خاطرات تنش و درگیری های لفظی آنها به عنوان ...
10 خطر پنهان در مصرف بستنی
فرد نسبت به انواع عفونت ها و مریضی هایی مانند سرماخوردگی مستعد میشود. مصرف دارو های خوراکی همراه مایعات خنک نیز میتواند جذب دارو ها را دچار اختلال کند، زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک میشود و در طولانی مدت اساس ساز مریضی های مزمن خواهد شد. برای آگاهی از دمای مناسب بدن کافی هست ...
بین نوشتن افکار و افسردگی چه رابطه ای وجود دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ،ابوالفضل عباسی،با اشاره به این که براساس تحقیقات و پژوهش های انجام شده زنان دو برابر مردان در معرض خطر افسردگی هستند، اظهار کرد: افسردگی زمانی به وجود می آید که شخص به مدت 2 هفته علائمی نظیر کاهش یا افزایش اشتها، اختلال خواب (بی خوابی یا خواب بیش از حد)، کاهش انرژی، احساس خستگی و عدم توانایی کار کردن داشته باشد. وی ادامه داد: برای فرد افسرده فعالیت هایی که قبلا ...
راه های برون رفت از بحران روانی پس از کرونا
.... قطعاً بازی های دسته جمعی مانند راه انداختن تورنمنت شطرنج و دیگر بازی های جمعی و هیجانی می تواند در این روزها و حتی روزهای پس از آن در کاهش میزان افسردگی تأثیرات مثبت زیادی داشته باشد. در خصوص بالا بردن سطح نشاط افراد در محیط های کاری هم پدیده ای به نام حمایت وجود دارد. هر مدیری بسته به نیاز سازمانی خود می داند، چگونه می تواند کارمندانش را خوشحال کند، احساس تعلق داشتن به سازمانی که افراد در آن کار می کنند، می تواند یکی از عوامل مؤثر باشد . احساس امنیت شغلی یکی از احساس هایی است که سطح نشاط را در کل جامعه بالا می برد. *روانشناس منبع: ایران ...
افزایش اختلالات اضطرابی در دوران کرونا
افراد مبتلا به بیماری های ایمنی و زمینه ای و سالمندان تا حد امکان باید در خانه بمانند، اما افراد جوان و سالم نباید خود را در خانه حبس کنند. این نوع مواجهه نشان دهنده فوبیا است . نوع دیگر اختلال اضطرابی، حمله های پانیک است. در یک ماه نخست شیوع بیماری، شیوع این حملات به مراتب افزایش یافت. در حملات پانیک فرد به دلیل حملات اضطراب دچار تپش قلب و تنگی نفس می شود و احساس خفگی می کند. وی ادامه داد ...
چگونه اضطراب کرونا را درمان کنیم؟
را به دنبال داشته و دامنگیر بخشی از افراد جامعه شده است . این احساس ناامنی روانی و نداشتن امنیت شغلی باعث بروز مشکلات روانی همچون اضطراب و افسردگی شده است و هر روز می توان این نابسامانی روانی را در سطوح مختلف جامعه مشاهده کرد. بر اساس مطالعات داخل و خارج از کشور و به ویژه در خارج از کشور نشان داده شده که در سال جاری میلادی، اختلالات روانی 2.5 تا 3 برابر افزایش پیدا کرده است ...
کنترل اختلال وسواس در شرایط کرونا/شناخت علائم اضطرابی در کودکان
داشت و گفت: به وجود آمدن علائم اضطرابی در کودکان می تواند با تغییرات در خلق آنها و پرخاشگری و نیز تغییر در الگوی خواب، علائم جسمانی مانند سردرد و دل درد و تعریق زیاد کف دست و غیره همراه باشد و در این دوران ممکن است در برخی کودکان دیده شود. وی افزود: نگرانی کودکان در خصوص رخ دادن اتفاقات ناخوشایند و احساس ناتوانی در کنترل شرایط محیط در صورت تداوم می تواند شرایط ابتلاء به اختلال وسواس فکری ...
سندروم میسوفونیا!
. به عبارت دیگر ساختار مغز این افراد تا حدودی با افراد دیگر متفاوت است. نتایج این پژوهش در نشریه بسیار معتبر Current Biology چاپ شده است. بررسی ها نشان می دهند که افراد بسیاری در دنیا به این سندروم مبتلا هستند، بنابراین اگر شما هم میسوفونیا دارید، احساس عجیب بودن بهتان دست ندهد. درمان های مختلفی برای این سندروم پیشنهاد شده است مانند حساسیت زدایی، درمان های رفتاری-شناختی ...
چرا انگشتان دستم بی حس شده اند؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یکی از مشکلاتی است که بیماران برای درمان آن به کلینیک های درد مراجعه می کنند بی حسی در ناحیه دست یا پا است. علت هرچه باشد تشخیص و درمان زودهنگام می تواند برای بیمار درمان سریع و کامل تری به همراه داشته باشد. اختلال در عصب دهی انگشتان شایع ترین علت ایجادکننده این بیماری است.این اختلال می تواند در اثر تحت فشار قرار گرفتن عصب یا ایجاد ...
راهکارهای طبیعی درمان ناتوانی جنسی در آقایان
استفاده از داروها، وضعیت خود را درمان کنید واین درمان اختلال نعوظ را کاملاً بی فایده خواهد کرد. خود و شریک زندگی تان به سادگی باید چیزهای جدید را امتحان کنید. در صورت نگرانی های دیگر، در اتاق خواب در مورد آن ها با شریک زندگی تان صحبت کنید تا ذهن شما آرام شود و احساس راحتی بیشتری کنید. ال آرژنین ال-آرژنین یک اسید آمینه مشهور است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. این اسید ...
ویژه نامه سلامت: با بیماری های تیروئید آشنا شویم
دلایل کم کاری تیروئید التهاب موقت تیروئید و داروهایی است که بر کارکرد این غده تاثیر می گذارد.کم کاری مادرزادی تیروئید در نوزادان بسیار مهم بوده و می تواند باعث ایجاد عقب ماندگی های ذهنی شود. توجه به نشانه های کم کاری تیروئید از این نظر مهم است که می توان بیماری را در مراحل اولیه تشخیص داده و درمان کرد. از آنجا که این نشانه ها بعضی اوقات قابل تشخیص نیستند، آزمایش همه افراد بخصوص افراد ...
علائم بیش فعالی کودکان، در همه یکسان است؟
، بهتر است با برخی نشانه ها و ویژگی های شاخص افراد مبتلا به اختلال بیش فعالیرکم توجهی آشنا شوید کسب دانش درباره اختلال بیش فعالی کم توجهی در کودکان و افزایش آگاهی درباره روش های اثرگذاری این اختلال بر زندگی فرزندتان، به شما و پزشک کودک تان کمک می کند ارزیابی دقیق تری از وجود اختلال داشته باشید و روش های درمان مناسب را انتخاب کنید . اختلال بیش فعالیر کم توجهی چه ابعادی دارد؟ ...
چگونه از مبتلایان به ام اس مراقبت کنیم؟
درصد کاهش می دهد. شایع ترین علایم بیماری ام اس عبارتند از : • خستگی شدید • تاری دید و دوبینی • ضعف عضلانی و از دست دادن کنترل عضلات • عدم تعادل • بی حسی • درد چشم • خواب رفتن مداوم دست و پاست در صورت پیشرفت بیماری، علایمی مانند اختلال در کنترل ادرار، گرفتگی عضلات (اسپاسم)، مشکلات جنسی، اختلال در بلع غذا، اختلال در تکلم و مشکلات شناختی نیز مشاهده می شود. ...
