سایر منابع:
سایر خبرها
بهارانه ای خوش طعم که بعضی ها نباید بخورند
تسریع در هضم غذا می شود به خصوص اگر همراه با پوست مصرف شود. فیبر موجود در آن به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک زیادی می کند. علاوه بر این، باعث تنظیم سطح قند خون شده و به همین دلیل برای افراد دیابتی مفید است. فیبر موجود در این محصول، خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را کاهش داده و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک شایانی می کند. مصرف باقلا پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال ...
اگر سرگیجه دارید به این غذاها لب نزنید
به گزارش بهداشت نیوز : یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی با سدیم بالا، با بهم زدن تعادل مایعات بدن، می تواند افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نمک، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان ...
قیمت خرید پودر سوپرفود گیاهی NBS دکتر خلخالی و مشاوره
می دارد. • درمان کولیت روده • کنترل تشنج مغزی و صرع • بهبود آسم و آلرژی • حتی به کمک به درمان سرطان • تنظیم هورمونی در زنان و درمان اختلال در قاعدگی • جلوگیری در ابتلا به سرما خوردگی، آنفولانزا، سیوزیت،... • جلوگیری از آب آوردگی کبد • تقویت عملکرد افراد مسن و از کار افتاد حتی معلولین • کم رنگ شدن تیرگی و از بین رفتن گودی دور چشم • درمان ...
ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون
لازم بویژه برای افراد پرخطر (افراد دارای سابقه خانوادگی مرگ زودرس ناشی از سکته های قلبی و مغزی)، بسیار ضروری دانست. وی، عوامل ابتلا به چربی خون بالا را علاوه بر علل ارثی و ژنتیکی، پرخوری، اضافه وزن و چاقی، مصرف غذا های پرچرب و رژیم غذایی پرکربوهیدرات، نداشتن تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، گوشت قرمز و الکل، استعمال سیگار و مصرف کم میوه ها و سبزی ها تازه و نیز افزایش سن بیان کرد. ...
کرونا برای دیابتی ها خطرناک تر است؟
فعلی کاسته شود چرا که دیابتی ها جزو گروه های پر خطر در برابر کووید-19هستند. به گفته او مصرف داروی افراد دیابتی مبتلا به کووید- 19، تحت نظر پزشک معالج و یا تیم پزشکی درمانی می تواند دچار تغییراتی شود اما بهتر است مبتلایان به دیابت با دقت بیشتری نکات بهداشتی پیشگیری از عفونت کرونا را رعایت کنند و درصورت ابتلا به عفونت با ویروس کرونا بدون مشورت پزشک هیچ تغییری در داروهای مصرفی ندهند. اگر ...
نشانه های عفونت ریه و علل ابتلا به آن
جمله موارد زیر می شود: تعریق لرز دردهای عضلانی کمبود آب بدن سردرد ضعف اگر تب شما بالاتر از 102 درجه فارنهایت (38٫9 درجه سانتیگراد) است یا بیش از سه روز ادامه پیدا کرده است باید به پزشک مراجعه کنید. 4- درد بدن عضلات و کمر شما ممکن است در هنگام ابتلا به عفونت ریه درد کند. به این عارضه میالژی گفته می شود ...
مشکلات باروری در زنان، علل پزشکی
یا عفونت هایی مانند کلامیدیا، سوزاک، اوریون یا HIV، بزرگ شدن واریکوسل (کیسه بیضه) - قرار گرفتن در معرض بیش ازحد برخی از عوامل محیطی مانند سموم دفع آفات و سایر مواد شیمیایی، تشعشعات، استعمال دخانیات، الکل، ماری جوانا، مصرف استروئیدهای آنابولیک و مصرف طولانی مدت داروهایی برای درمان عفونت های باکتریایی، فشارخون بالا و افسردگی شانس باروری به تدریج با افزایش سن، به خصوص در اواسط ...
برگرهای گوشتی یا گیاهی؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، امنیت غذا به معنای فقدان مواد مضر برای سلامت مصرف کننده یا وجود سطح قابل قبولی از این مواد در مواد غذایی است. مواد مضر ممکن است ترکیبات شیمیایی یا فیزیکی موجود در طبیعت یا مواد میکروبیولوژیک مانند باکتری ها و ویروس ها باشند که معمولاً با چشم غیرمسلح دیده نمی شوند. در حال حاضر هیچ سندی در دست نیست که نشان دهد ویروس کرونا از طریق غذا منتقل می شود. روش های اصلی انتقال این ...
رفع افتادگی ابرو با چند تمرین ساده در خانه
چند تمرین ساده برای رفع افتادگی ابرو افتادگی ابرو دلایل زیاد ومتنوعی دارد؛ یکی از دلایل افتادگی ابرو بالا رفتن سن و از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست است. یکی دیگر از دلایل افتادگی ابرو، رژیم گرفتن و کاهش وزن است که باعث شل شدن پوست می شود. در ادامه می خواهیم به شما آموزش دهیم چگونه بدون عمل جراحی افتادگی ابروها را درمان کنید. بیشتر بدانید : آشنایی با انواع روش های لیفت ابرو ...
چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن برای سلامت بدن
، خواب بسیار آرامی خواهند داشت. رفع سنگ کلیه مصرف بهارنارنج به همراه آب کرفس، جهت استخراج سنگ های کلیه و مثانه و خرد کردن آنها بسیار مفید می باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن بهار نارنج سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد محافظت کرده و موجب کاهش خطر ابتلا فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت موجب تقویت سیتم ایمنی بدن می شود. درمان سردرد های میگرنی ...
توصیه های تغذیه ای برای کودکان بهبودیافته از کرونا
: بهترین منابع پروتئین برای کودکان انواع گوشت، انواع حبوبات، تخم مرغ، انواع لبنیات پاستوریزه و انواع آجیل های کم نمک و یا بدون نمک است. زارعی افزود: در دوران نقاهت بیماری کرونا مصرف انواع کربوهیدرات های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار و ماکارونی ترجیحا سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی ها و میوه ها توصیه می شود. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف ...
چگونه دچار سرطان نشویم؟
به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، حسین یحیی زاده مؤسس اولین مرکز درمانی جامع سرطان در نشست خبری افتتاح اولین مرکز درمان سرطان با تکنیک SRS و SBRT در ایران، گفت: در حال حاضر با افزایش سرطان های دستگاه گوارش، پستان و...، به دلیل تغییر سبک زندگی مواجه هستیم. وی افزود: تغییر رژیم غذایی و کم تحرکی از جمله عوامل افزایش انواع بیماری ها و سرطان ها به شمار می رود. یحیی زاده به مصرف ...
کمبود های غذایی که در کمین مبتلایان به اضافه وزن است
انتخابی است. در رژیم های غذایی پُر چرب و حاوی مقادیر زیاد تنقلات و نوشیدنی های شیرین به طور معمول مقدار دریافت سبزی ها و لبنیات کم چرب هم کافی نیست و افرادی دارای چنین رژیم های غذایی اغلب با کمبود ریز مغذی ها هم مواجه هستند. او بیان کرد: اگر افراد انواع روغن ها و منابع قند های ساده و حتی پیچیده را بیش از نیاز بدنشان مصرف کنند، در معرض ابتلا به اضافه وزن و چاقی قرار می گیرند. به طور کلی چاقی ...
چرا ابتلا به بیماری فشار خون رو به افزایش است؟
سال 1395 در افراد 18 سال و بالاتر، حدود یک سوم (26.4 درصد افراد 18 سال و بالاتر) جمعیت بزرگسالان کشور از فشار خون بالا رنج می برند، احتمال شیوع فشار خون بالا با افزایش سن بالا می رود، به طوری که حدود یک سوم افراد بالاتر از 30 سال و بیش از نیمی از افراد بالاتر از 50 سال به این بیماری مبتلا هستند و در مجموع بالغ بر 15 میلیون نفر در کشور به فشار خون بالا مبتلا هستند، تنها 60 درصد بیماران مبتلا به فش ...
عادت های غلطی که کلیه شما را سنگ ساز می کند
خطر ابتلا به سنگ کلیه می شود. مصرف روزانه یک قوطی نوشابه خطر ابتلا به سنگ کلیه را تا 23 درصد افزایش میدهد . خوردن بیش از حد گوشت : این روند باعث افزایش اسید اوریک بدن شده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا میبرد. کسانی که گیاه خوار هستند یا بیشتر ماهی میخورند، 30 تا 50 درصد کمتر در معرض خطر این عارضه هستند . م صرف بیش از حد مکملهای ویتامین سی : بر اساس مطالعات اخیر، مکمل های ...
فشار خون بالا خطر مرگ ناشی از کووید 19 را افزایش می دهد
مطالعات محققان چینی نشان می دهد احتمال مرگ ناشی از ویروس کرونا در بیمارانی که فشار خون دارند، 2 برابر بیشتر از بیمارانی است که به این عارضه مبتلا نیستند.
توصیه طب سنتی به افراد گرم مزاج در فصل بهار
سلولی را اساساً کاهش می دهند و در نتیجه در درمان سرطان نیز مؤثر است که یکی از مؤثرترین خواص پسته به شمار می رود. پسته یکی از بهترین مواد برای افرادی است که رژیم گیاه خواری دارند چرا که می تواند کبود پروتئین را برای سلامتی بدن آنها تأمین کند و مضرات پروتئین های حیوانی را ندارد. پسته با وجود انواع فیبرها می تواند به جمع آوری کردن همه منافع مورد نیاز بدن کمک کند. مصرف آجیل ها و از جمله آنها ...
راه های درمان خشکی دهان
دارند که موارد زیر از جمله آن ها ست: تنفس از راه دهان برخی شرایط خواب مانند آپنه انسدادی خواب و خروپف هم می تواند باعث خشکی دهان شود. مشکل احتقان بینی یا هر شرایط دیگری که تنفس از طریق بینی را مشکل می کند نیز می تواند عامل خشکی دهان باشد. افزایش سن با افزایش سن، همه بافت های نرم بدن ازجمله پوشش دهان و گلو کلاژن از دست می دهند. از سوی دیگر، غدد بزاقی نیز بزاق کمتری ...
نیاز روزانه افراد به ویتامین دی با روزی یک لیوان شیر
نوع کمبودهایی که در مردم وجود دارد، نوع و مقدار ویتامین ها یا املاح اضافه شده به شیر تعیین می شود، در کشور ما غنی سازی شیر با ویتامین D انجام شده و با مصرف یک لیوان شیر غنی شده با این ویتامین 30 درصد نیاز روزانه افراد به این ویتامین برآورده می شود. وی افزود: شیر، صرف نظر از منبع تولید، بسته به نسبت اجزای متشکله از جمله چربی و روش های مختلف فرآوری انواع متفاوتی دارد، پیشرفت های تکنولوژی ...
آخرین وضعیت غلظت چربی خون ایرانیان
تحرک کافی و ورزش نکردن، مصرف بالای نمک، مصرف الکل، استعمال سیگار، مصرف زیاد گوشت قرمز، مصرف کم میوه ها و سبزیجات تازه و نیز افزایش سن برشمرد. ضرورت کنترل فشارخون و چربی خون در افراد بالای 35 سال آقای دکتر ملک زاده بر همین اساس، کنترل چربی خون بالا را با انتخاب سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن و انجام آزمایشات لازم بویژه برای افراد پرخطر (افراد دارای سابقه خانوادگی مرگ ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی / کبد چرب چه علائمی دارد؟
درمان کبد چرب با طب سنتی کبد چرب بیماری شایعی است که این روزها خیلی از آن رنج می برند که متاسفانه عامل اصلی این نوع بیماری، عدم رعایت تغذیه سالم و افراط در مصرف غذاهای چرب و مضر است که اگر به موقع کنترل و مداوا نشود مشکلات بسیاری را به همراه خواهد داشت. [...]
ژنوتیپ دمانس ممکن است آسیب پذیری در برابر کووید-19 را افزایش دهد
.... سالمندی می تواند به دلیل تفاوت های خاص بیولوژیکی باشد که می تواند به ما کمک کند تا متوجه شویم که چرا بعضی از افراد در سن 100 سالگی و بعد از آن فعال هستند درحالی که برخی دیگر ناتوان می شوند و در دوران 60 سالگی می میرند . به گفته پروفسور دیوید مِلزِر که سرپرستی این گروه پژوهشی را بر عهده داشت: چندین مطالعه نشان داده اند که افراد مبتلا به دمانس در معرض خطر ابتلا به کووید-19 شدید هستند ...
بیرون زدگی دیسک کمر در کمین آقایان
. او افزود: کمی عجیب به نظر می رسد، اما مصرف سیگار هم در بروز این بیماری موثر است. افراد سیگاری با فشار فیزیکی کمتری دچار بیرون زدگی دیسک کمر خواهند شد زیرا این افراد زودتر از دیگران آب اطراف دیسک خود را از دست می دهند. این متخصص درد گفت: این علائم باید جدی گرفته شوند. تشخیص به موقع بیرون زدگی دیسک، درمان را ساده تر خواهد کرد. به همین دلیل اگرمراجعه به پزشک با تاخیر انجام نشود، می توان راه را برای یک درمانی ساده و بدون عارضه هموار کرد. درمان طیف وسیعی دارد؛ از درمان های دارویی و ورزش گرفته تا انجام جراحی های مداخله ای که از راهکارهای ساده به رفع این عارضه کمک می کند. ...
3 توصیه ساده برای مراقبت از چشم ها
های دوستدار چشم: ویتامین های مفید برای چشم ها از جمله آنتی اکسیدان ها در خوراکی های بسیاری موجود است. برخی تحقیقات حتی نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها با کاهش احتمال ابتلا به بیماری های خاص چشم مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) وابسته به سن (AMD) می توانند از چشم ها و بینایی شما محافظت کنند. خوارکی هایی مانند انواع بادام، انواع لوبیا، تخم مرغ، ماهی، کلم پیچ، پرتقال ...
پوکی استخوان چیست؟
باید هر چه سریع تر انجام شود. همانطور که قبلا نیز بیان کردیم توده استخوانی بالا معمولا در سن 30 سالگی رخ می دهد. اینکه توده استخوانی اوج چقدر است و بعد از آن چقدر از استخوان حفظ می شود به فاکتور های متعددی بستگی دارد. این فاکتور ها عبارتند از: 1. ژنتیک و پوکی استخوان: افراد باید استعداد ژنتیکی خود برای ابتلا به پوکی استخوان را بدانند. ژنتیک نقش مهمی در این میان بازی می ...
کاوازاکی کودکانه
...، غدد لنفاوی پوست و غشای مخاطی دهان، بینی و گلو دچار التهاب می شود و نشانه اصلی بیماری کاوازاکی تب بدون منشأ مشخص است.مرحله اول(مرحله حاد 1تا2 هفته اول): تب بالا که به طور معمول بیش از پنج روز طول می کشد و وجود تب با سه یا چهار علامت از علائم زیر، تشخیص بیماری کاوازاکی را افزایش می دهد: قرمز شدن شدید چشم ها (ورم ملتحمه) بدون ترشحات و دوطرفه، بروز جوش های قرمزرنگ (راش) در بدن و در ناحیه تناسلی ...
شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟ + نحوه محاسبه
محققان معتقدند که خواب همانند غذا و آب برای سلامت انسان مهم است. خوابیدن به اندازه کافی می تواند از ابتلا به بیماری پیشگیری کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روانی نیز بشود. با این حال شمار زیادی از افراد به اندازه کافی نمی خوابند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا برآورد می کند که حدود یک سوم از بزرگسالان بطور مداوم به اندازه مورد نیاز خود نمی خوابند. همچنین ...