خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میزان فشار روانی ادراک شده در سلامت افراد مشکوک به کووید-19
علائم اولیه کووید-19 شامل پنومونی، تب، دردهای عضلانی و خستگی است. طبق آمار جهانی اعلام شده، نرخ مرگ و میر 3.4 درصد برای این بیماری ثبت شده است و در همین راستا یافته های پژوهشگران نشان داده است فشار روانی ناشی از بیماری کووید-19بر سلامت کلی افراد، کیفیت خواب و علائم استرس پس از سانحه تأثیر گذار است. محققان در پژوهشی با عنوان بررسی نقش میزان فشار روانی ادراک شده در سلامت افراد مشکوک به بیماری کووید ...
مقابله با افسردگی قرنطینه ها
. این آمار در کشورها در شرایط مختلف فرق می کند؛به عنوان مثال، در کشورهایی که زلزله یا جنگ اتفاق می افتد یا تغییرات اقتصادی و اجتماعی سریع دیده می شود، میزان افسردگی بیشتر می شود، اکنون نیز به خاطر بحران کرونا از طرفی ممکن است برخی دچار این اختلال شوند و از سوی دیگر برای افراد افسرده موقعیت می تواند بغرنج تر شود.اما برای اینکه بدانید علائم افسردگی چیست، باید گفت که احساس خستگی، احساس گناه و بی ارزشی ...
بزرگ ترین آزمایش روانشناسی تاریخ هم اکنون درحال اجرا است
نابسامانی های کووید 19 و تعداد زیاد افراد درگیر موجب شده است که کارشناسان درمورد احتمال وقوع یک سونامی بیماری روانی هشدار دهند. مردم از جنبه های مختلفی با سختی مواجه هستند: تهدید بیماری، تنهایی ناشی از جداسازی خود، از دست دادن عزیزان، عواقب از دست دادن شغل و عدم اطمینان مداوم درمورد زمان پایان دنیاگیری. بی شک افسردگی، اضطراب و استرس پس از سانحه برخی افراد را درگیر خواهد کرد. تعداد تماس هایی که با خطوط ...
خاطرات تلخ را مرور نکنید
نگرفته بود یا چرا مثلا پاسخ افراد را در گذشته نداده است. این نوع رفتار ممکن است به دلیل وسواس فکری صورت بگیرد یا این که فرد علائم بالینی اختلال وسواس فکری را ندارد اما خودش دست به مرور و تکرار می زند.باید توجه داشته باشیم اگر افکار تکراری تحت کنترل فرد نباشد، با این که فرد این افکار را مزاحم، ناخواسته و غیرعاقلانه می داند و با احساسات ناراحت کننده ای از قبیل ترس و نفرت ظاهر می شود و مزاحم ...
خواب و به خواب رفتن اصولی
و خوابش نمی رود یا صبح خیلی زود از خواب بیدار می شود.بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است. بی خوابی یا موقت است که بیشتر وقتی فرد در حین استرس خاصی است یا یک عامل استرس زا را پشت سر گذاشته دچار آن می شود یا مداوم است که این در صورتی است که فرد بیش از یک ماه از اختلال بی خوابی رنج ببرد که ممکن است این بی خوابی اولین نشانه مشکلات روانی مثل افسردگی یا اضطراب باشد.گاهی ممکن است این اختلال جنبه ...
توهم چیست
روان پریشی، شاید خیلی این را شنیده یا فردی در اقوام و آشنایان دچار آن باشد. اما میخواهیم در مورد مهم ترین نشانه روان پریشی یعنی “توهم” در این مقاله بپردازیم. توهم چیست؟ چه کسانی دچار توهم میشوند؟ و در واقع چه نوع یا انواع توهمی وجود دارد؟ آیا فرد دارای اختلال توهم نیاز به خدمات پرستاری در منزل دارد؟ هنگامیکه فرد احساسات و ادراک های اشتباهی بر مبنای خیال داشته باشد و نه واقعیت دچار توهم ...
وسط همه گیری کرونا بارداری چقدر ریسک دارد؟
شفاآنلاین سلامت سوالات زیادی برای شما در بارداری عجین شده با کرونا وجود دارد. آنقدر که گاهی ذهن شما را پر از وسواس و اضطراب می کند و خواب از چشم شما می رباید. آگاهی همیشه راه حل بهتری است. سوالاتی که همه شما باید در مورد آن اطلاعات کسب کنید تا بارداری آرام تری را تجربه کنید. به گزارش شفاآنلاین :همانطور که گفتیم اگر در طول همه گیری بیماری کرونا باردار هستید، احتمالاً یک استرس منحصر به ...
شایع ترین علت تنگی نفس در بیماران ریوی
داروهای جدید علائم شان بهتر و مرگ ومیر در این افراد کمتر مشاهده شده است اما همچنان می توان حمله را ایجاد کند لذا این افراد باید به طور مکرر از دارو استفاده و تحت نظر پزشک باشند. فوق تخصص ریه در کردستان، با اشاره به اینکه تنگی نفس در افراد همیشه مربوط به ریه نیست، بیان کرد: شایع ترین علت تنگی نفس استرس در افراد است اما اگر فرد همراه با تنگی نفس سرفه نیز داشته باشد از نظر معاینه بالینی ...
چرا احساس غم در زندگی ضروری است؟!
سپر در مقابله با حوادث غمناک آینده کمک کند. جامعه امروز در هنگام شروع غم و اندیشه بدون تفکر درمورد علت، شروع به مصرف داروها می کند. متخصصان بهداشت روان بر این عقیده اند که این داروها می توانند برتکامل انسان تأثیر بگذارند. غم و اندوه همچنین به ما کمک می کند تا از اشتباهات خود درس بگیریم. 2. مرور خاطرات احساس مالیخولیایی در واقع به فرد کمک می کند تا چیزی را احساس کند. وضعیت ...
علل سردرد، حالت تهوع و خستگی
عواملی رایج مانند موارد زیر شکل بگیرند: - کم آبی خفیف بدن - اختلال در خواب - استرس نوشیدن آب کافی یا استراحت خوب شبانه اغلب به از بین رفتن سردرد، حالت تهوع و خستگی کمک خواهند کرد، اما گاهی اوقات این علائم ممکن است به واسطه عواملی که به مراقبت پزشکی نیاز دارند شکل گرفته باشند. برخی از آن ها رایج تر از موارد دیگر هستند. آنفلوآنزا ...
نشانه های جسمانی اضطراب در بدن
درگیر اضطراب نیز است، رخ می دهد. در نتیجه، شما می توانید با لرز، تعریق یا هر دو مورد به صورت همزمان مواجه شوید. این اثر می تواند در نتیجه نحوه فعالیت عضلات به عنوان یکی دیگر از روش های آماده شدن بدن برای مقابله با تهدید نیز شکل بگیرد. بر همین اساس، ممکن است درد های عضلانی عجیب را همراه با احساس گرما یا سرما تجربه کنید. تنگی نفس قلب و ریه ها برای حفظ قدرت شما ...
عناب و خواص بی نظیر ان در کاهش وزن
جدول ارزش غذایی 2 اینکه عناب میوه ای شفابخش است در آن شکی نیست ولی همانند سایر مواد غذایی مصرف بیش از حد آن می تواند سلامتی فرد را به خطر بیاندازد و عوارض زیر را برای فرد به دنبال داشته باشد؛ مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به نفخ معده و روده شود، عناب سرشار از قند است به همین دلیل برای افراد دیابتی مناسب نیست، پوسیدگی دندان، افرادی که مشکل سوء هاضمه مزمن، یبوست، درد دندان، خلط و سرفه و ... را دارند بهتر است از عناب که میوه ای شیرین و گرم است استفاده نکنند. ...
احساسات منفی شما را چاق می کند!
کنندگان نشان داده شد. پژوهشگران علاوه بر بررسی داده هایی که شرکت کنندگان شخصا گزارش داده بودند، حالات چهره آن ها را نیز با "نوار عصب و عضله" (EMG) و واکنش های مغز آن ها را با نوار مغزی ثبت کردند. اسکنپر ادامه داد: ما نمی توانیم از یافته های این پژوهش، در مورد رفتار مردان و یا رفتار مربوط به خوردن در بلندمدت نتیجه گیری کنیم. با وجود این، این پژوهش به درک ما در مورد پرخوری عاطفی می افزاید و شاید بتواند به ما در تشخیص و درمان به موقع اختلالات خوردن نیز کمک کند. ...
آشنایی با بیماری سلیاک و نشانه های آن
حمله شدید و ناگهانی بیماری رخ دهد که به آن شعله ورشدن بیماری می گویند. نشانه بیماری علائم و شدت بیماری در انواع مختلف این بیماری ها متفاوت است. درمان علاوه بر دارو هایی که بر درمان این بیماری ها به کار می رود، کاهش استرس هم به بهبودی علائم کمک می کند. مراقبه و خودهیپنوتیزم نیز به برخی افراد کمک می کند. افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی باید عادات سالمی مانند ...
چگونه با همسر شکاک رفتار کنیم؟
افزایش آمار خیانت یا مشاهده آشنایانی که با این مسائل مواجه شدند، باشد. 4. ابتلا به اختلال شخصیت پارانویید گاهی اوقات بدبینی تبدیل به یک صفت شخصیتی غالب در زندگی فرد می شود به طوری که الگوی کل روابط بین فردی را تشکیل می دهد. در این شرایط همسرتان نه تنها به شما بدبین است بلکه در کلیه روابط خود با سایر افراد نیز به سختی اعتماد کرده و نمی تواند ارتباط چندان عمیقی با دیگران برقرار کند ...
نشانه های هشداردهنده بیماری ریوی
. بسیاری از افراد دچار مشکلات تنفسی شده و تنها آن را بخشی از فرایند افزایش سن تلقی می کنند. هرچند، این وضعیت می تواند نشانه اولیه بیماری ریوی باشد. تشخیص به موقع این نشانه هشداردهنده می تواند در فرایند درمان مفید باشد. انجمن ریه در آمریکا فهرستی از نشانه های اولیه بیماری ریوی را منتشر کرده است. همانطور که پیش تر گفته شده تنگی نفس و سخت نفس کشیدن نشانه اولیه بیماری ریوی است. این شکل از ...
از مهترین نشانه ها و انواع افسردگی تا درمان
یافته های علمی نشان می دهد که افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد و به همین دلیل آشنایی با این اختلال برای همه افراد لازم و ضروری است. انسان ها در طول زندگی خود بار ها و بار ها با حالت هایی همچون غم، اندو و بی انگیزگی مواجه می شوند، اما اگر این حالات برای مدتی طولانی (به طور متوسط 2 هفته ادامه یابد، احتمالاً با اختلال افسردگی مواجه ...
تجربه کرونا از زبان پزشک متخصص بیماری های عفونی آثار روانی بعد از نقاهت کرونا
... و حالا که بهبود یافته چطور می تواند به سلامت روان دست پیدا کند؟ به عنوان پزشکی که خود نیز به این بیماری مبتلا شده توصیه کرد: ما در روانشناسی اصطلاحی با نام PTSD داریم. این اختلال مثل همان بیماری است که بعضی از جانبازان ما در جنگ به آن مبتلا شده اند. به این معنی که شدت استرس عواقبی دارد. با تداعی استرس همان حالت وخیم تداعی می شود و آنها احساس می کنند که دوباره همان اتفاق در حال رخ دادن است. حتی ...
آگورا فوبیا یا بازار هراسی چیست و راههای درمان آن
ریسک احتمال بروز آگورا فوبیا را بالا ببرد. از جمله شرایط سلامتی و ژنتیک، خلق و خوی اضطرابی، یادگیری و روش تعلیم و تربیت و استرس های محیطی، افسردگی، سایر اختلالات اضطرابی مانند پانیک، وسواس، فوبیا و اختلال اضطراب منتشر، تاریخچه سوءاستفاده جنسی و سوء مصرف مواد و وجود فردی در خانواده که دچار آگروفوبیا می باشد و افرادی که در برابر اضطراب، واکنش اجتنابی از خود نشان می دهند، همگی در ایجاد آگروفوبیا می ...
استرس مزمن؛ محدود کردن سیگنال های التهابی به مدارهای خاص مغز
اضطراب و افسردگی در زمان استرس زیاد مانند بیماری همه گیر کووید-19 به طور قابل توجهی افزایش می یابد. متاسفانه استرس روانی یکی از عوامل اصلی اضطراب و افسردگی است. شواهد نشان می دهد استرس با التهاب که افزایش سیتوکین-های التهابی، مونوسیت های در گردش و فعال سازی میکروگلیا است، همراه است. این موارد در بیماران مبتلا به اضطراب و اختلالات خلقی مشاهده می شود. استرس مزمن مدت هاست که با پاتوژنز اختلالات ...
ارزشمندترین ادویه دنیا با خواصی شگفت انگیز
. مطالعات زیادی به علائم این دوره با مصرف زعفران، انجام شده است. در زنان 45-20 ساله مصرف روزانه 30 میلی گرم زعفران در درمان نشانه های سندرم قبل از قاعدگی مانند تحریک پذیری، سردرد و ناراحتی های دیگر موثر واقع شده است. پژوهشی نشان داد که فقط استشمام عطر زعفران به مدت 20 دقیقه، اختلالات عاطفی و روانی این دوره مانند اضطراب را کاهش و سبب نزول سطح هورمون استرس، کورتیزول، می شود. 5 ...
تعداد مبتلایان به انحرافات جنسی بیش از آن چیزی است که تصور می شود/ مشکلاتی که مبتلایان به اختلال ...
و آرمیدگی دچار مشکل نیست، توضیح داد: عمدتا افراد مبتلا به این اختلال از احساس حقارت رنج می برند و خیلی مواقع اعتمادبه نفس پایینی دارند و معمولا باورها و اعتقادهایشان نسبت به دیگران ضعیف تر است و به همین خاطر از وجدان اخلاقی خوبی هم برخوردار نیستند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با هشدار اینکه وجود چنین مشکلی در افراد متاهل می تواند باعث ایجاد اختلافات زناشویی شود، گفت: از آنجا که ...
عوامل محرک پسوریازیس؛ چه عواملی پسوریازیس را تشدید می کنند؟
.... برخی انواع داروها که از آنها برای درمان بیماری هایی مثل فشار خون بالا ، نارسایی قلبی ، آرتروز و اختلالات روانی استفاده می شود، می توانند از عوامل محرک پسوریازیس باشند و باعث تشدید بیماری شوند. در ادامه به تعدادی از این داروها اشاره می شود: عفونت مخمری، عفونت کاندیدا ، التهاب گلو (فارنژیت/ pharyngitis)، عفونت دستگاه تنفسی و عفونت استاف (عفونت با باکتری ...
رابطه مخرب چاقی و رفلاکس
چاق احتمال بروز رفلاکس بیشتر از افراد لاغر است. آیا استرس و بدخوابی رفلاکس را تشدید می کند؟ استرس و بدخوابی در ایجاد علائم رفلاکس مؤثر است. بدخوابی به دلیل مصرف زیاد مواد غذایی و رعایت نکردن تناسب میزان غذای مصرفی با زمان خواب ایجاد می شود. درمان قطعی رفلاکس ممکن است؟ ما به جای درمان معمولا از کنترل رفلاکس صحبت می کنیم. در بیماران معدودی که به داروها و تغییرات رژیم غذایی جواب ندهند با انجام جراحی می توان رفلاکس را از بین برد. منبع : روزنامه جام جم ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن
ورزشی نه تنها برای تناسب اندام مفید هستند بلکه باعث آزاد شدن اندورفین در بدن می شوند که می تواند باعث تغییر خلق و خوی شما شده و شما را شادتر و سرحال تر می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه تورنتو نشان داده که ورزش می تواند باعث درمان افسردگی شود. در یک آزمایش سه گروه از افراد که دچار افسردگی بودند انتخاب شدند؛ به گروه اول داروی ضد افسردگی داده شد، به گروه دوم مصرف داروی ضد ...
درمان بوی بد زیر بغل؛ علت و راه های پیشگیری از آن
بوی بد زیر بغل مشکل ناخوشایندی است. هرچند بیشتر افراد در برهه های زمانی مختلف با این مشکل سروکار داشته اند، باز هم باعث خجالت زدگی و کاهش اعتماد به نفس می شود. در ادامه مطلب حاضر، اطلاعات بیشتری درباره علت و عوامل محرک این معضل در اختیارتان خواهیم گذاشت، سپس شما را با راهکارهایی کاربردی برای درمان بوی بد زیر بغل و پیشگیری از آن آشنا خواهیم کرد. همراه ما باشید. عرق کردن یکی از نیازهای ...
با بیماری فاویسم آشنا شوید
به این بیماری قرار می گیرند. عامل خطر برای ابتلا به بیماری فاویسم چیست؟ چنانچه دارای هر یک از شرایط زیر باشید خطر ابتلا به این بیماری نیز افزایش می یابد: مرد باشید آفریقایی باشید اصل و نسبتان به خاورمیانه برگردد اقوامتان دچار بیماری بوده باشند البته نباید فراموش کرد که وجود تنها یک یا چند عامل از موارد بالا لزوماً به ابتلا به بیماری فاویسم ...
آشنایی با خواص منگوستین
انکولوژی نشان داده شده است. این مطالعه نشان داد که آلفا-منگوستین باعث مرگ سلول های سرطانی می شود. از این رو، منگوستین می تواند به عنوان یک ترکیب درمانی بالقوه برای سرطان پستان مورد استفاده قرار گیرد. از این رو نتیجه گرفته شد که زانتان می تواند به عنوان یک عامل یا همراه با سایر روش های درمانی برای درمان سرطان مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، اثر ضد سرطانی آلفا منگوستین بر سلولهای سرطانی ...
