سایر منابع:
سایر خبرها
مناسب ترین حرکات کششی برای رفع پشت درد + تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دورکاری از خانه می تواند با قدری گردن درد و البته پشت درد همراه باشد. وقتی میز ناهارخوری، کاناپه یا حتی تختخواب به محل کار ما تبدیل می شود، رفته رفته سر و کله ی پشت درد هم پیدا می شود. اما طبق تحقیقات جدیدی که صورت گرفته، برخلاف تصور رایج، علت پشت درد بد نشستن نیست. دانشمندان برای پی بردن به رابطه ی میان نحوه ی نشستن و ...
تامین سلامتی پوست، مو و کلیه با خوردن یک میوه
آیا دوست دارید همیشه جوان و شاداب به نظر برسید؟ خربزه می تواند این کار را برای شما بکند. چرا مفید است؟ مقدار بالای ویتامین های A و C موجود در میوه خربزه، آن را برای پوست شما مفید می کند. ویتامین A باعث بازسازی پوست شده و ویتامین C در تشکیل کلاژن و بافت همبند نقش دارد که جوانی را به پوست تان هدیه می کند. نحوه استفاده می توانید با خربزه، بسته صورت درست کنید ...
شجاع: فرزندم استقلالی شود، ناراحت نمی شوم
خواهیم کرد. از نظر من هیچ دیدار آسانی برای ما در لیگ وجود ندارد، چون همه تیم ها با چند برابر قدرت اصلی شان مقابل پرسپولیس قرار می گیرند. اگر شما در این فصل قهرمان شوید، چهارمین قهرمانی پی درپی پرسپولیس حساب می شود که به اصطلاح می گویند پوکر کردید. می دانی اگر برای پنجمین بار پشت سر هم قهرمان شوید، به آن چه می گویند؟ نه، نمی دانم، ولی برایم جالب شد. خودت می دانی؟ به پنجمین ...
دلایل کمردرد و 10 راه پیشگیری از آن
تواند موارد زیر را بررسی کند: دیسک های بیرون زده یا لغزنده: اگر پزشک شما به این موضوع اشاره کرد یا از این مشکل نام برد یعنی بافت نرم موجود در دیسک بین مفاصل شما بیرون آمده است. این اتفاق معمولاً در اثر سایش و پارگی ایجاد می شود. دیسک های بیرون زده می توانند باعث ایجاد درد در قسمت پایین کمر یا مفصل ران و باسن شوند زیرا اعصاب در آنجا فشرده شده اند. دیسک های برآمده ...
لیزر موهای زائد؛ از نکاتی که قبل از لیزر باید بدانید تا افردای که نباید لیزر کنند
فرارو- از گذشته تا به امروزه حذف مو های زائد که می تواند شامل مو های صورت، گردن، شکم و کمر، ناحیه تناسلی و دست ها و پا ها باشد، دغدغه بزرگی برای خانم ها و آقایان بوده است. از روش های سنتی حذف مو های زائد می توان به تراشیدن با تیغ، استفاده از پودر ها و کرم های موبر، بند انداختن، اپیلاسیون و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. ولی از آن جایی که این روش ها موقتی هستند، همچنین عوارضی مانند حساسیت و رشد مو ...
آشنایی با فواید ماساژ و ماساژ درمانی در چند نکته
...، درد مزمن کمر، که دلیل شماره یک روزهای کاری از دست رفته و دومین علت شایع ناتوانی است، غالباً نتیجه ایست نادرست یا ضعیف در هنگام ایستادن/ نشستن است. علاوه بر این، اضافه وزن، وضعیت بد ضعف و حرکات تکراری یا استفاده بیش از حد نیز می تواند به فشار در پشت و سایر مناطق مشکل دار منجر شود. در نتیجه فشار اضافه شده، اغلب افراد با اسپاسم ، درد و عضلات متشنج در باسن، گلو، پشت، گردن و پاها روبرو می شوند ...
علائم لخته شدن خون چیست؟
...، اما در صورت بروز علائم می توانند شامل موارد زیر باشند: - احساس گرما در محل تشکیل لخته خون - حساسیت به لمس یا احساس درد در پا یا دست تحت تاثیر قرار گرفته - تورم در پا یا دست تحت تاثیر قرار گرفته - تغییر رنگ پوست به قرمز یا بنفش علائم اغلب به محل تشکیل لخته خون محدود شده و تنها یک دست یا پا را تحت تاثیر قرار می دهند. درد یا ناراحتی ناشی از ...
بیماری پوستی گال چیست ؟ + علائم و نحوه درمان
می تواند توسط حوله مشترک و سایر وسایل شخصی پخش شود. عامل گال اغلب می تواند روی چند عضو خانواده در یک زمان تاثیر گذارد، و حتی می توانید آن را به شخص دیگر منتقل کنید قبل از اینکه شما علائمی داشته باشید. مکان هایی که انگل گال بیشتر وارد می شود در فضاهای بین انگشتان دست، مچ دست، آرنج، زیر بغل، خط کمربند، پا، کیسه بیضه ها ( در مردان ) و سینه ( زنان ) می باشد. در سالمندان، گال بیشتر در پشت ...
روش هایی جالب برای خوشحال بودن
های بهداشتی همیشگی مانند شستن صورت و دوش گرفتن در ابتدای صبح، هر روز صبح چند دقیقه را به برنامه ریزی برای کارهای روزانه خود اختصاص دهید، اهداف خود را تعیین کنید و کمی حرکات مدیتیشن و تمرکز انجام دهید. این حرکات ذهنی باعث تمرکز ذهن می شود و اعتماد به نفسی به شما می دهد که بتوانید فعالیت های خود را در طول روز انجام دهید. خواب کافی داشته باشید وقتی خواب کافی نداشته باشید، بیشتر ...
چگونه عطری با پخش بوی رویایی داشته باشیم!!!
ادکلن اصل امر ساده ای نیست و شاید با خود بگویید چرا عطر دیگران اینقدر میپیچد ولی عطر ما را کسی حس نمیکند . 1- عطر همانند لباس آداب پوشیدن دارد .درست شنیدید “پوشیدن” انگلیس زبان ها از این لفظ برای عطر هایشان استفاده میکنند (wearing a perfume) شما باید عطر مناسب خود را پیدا کنید . پوست بدن شما – سفید یا سبزه بودن پوست – خشک یا چرب بودن آن – وضعیت آب و هوای محل زندگی شما و فصل در اینکه آن عطر ...
لیفت پیشانی و ابرو، اینگونه جوان و زیبا شوید
لیفت ابرو جراحی آندوسکوپ بر روی آن صورت می گیرد. در این روش جراح شما بخیه هایی از پشت خط رویش مو های شما می زند. سپس با کمک دستگاه های مخصوص ماهیچه های قسمت ابروی شما را حرکت می دهد و با از بین بردن چربی اطراف ابرو فرم دلخواهی به آن می دهد. این روش باعث از بین رفتن چین و چروک های ناشی از اخم نیز می شود. لیفت پیشانی و ابرو بدون جراحی نیز انجام می شود که البته راه هایی موقتی به شمار می ...
دلیل موخوره و روش از بین بردن موخوره
های طبیعی هیچ گاه ضرر ندارد و می تواند بسیاری از مشکلات را هم حل کند و به مو های ما جانی تازه ببخشد. احتمالا سریع ترین راه حلی که به ذهن همه ما می رسد همین چیدن موهاست. ما در اینجا قصد داریم، راه حل های ساده و طبیعی دیگری غیر از کوتاه کردن مو را به شما معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید. اجازه دهید مو ها به روش طبیعی خشک شوند گرما و حرارت بیش از حد بزرگ ترین دشمن موی شماست. تا جایی که ...
معیارهای انتخاب بهترین روش کاشت مو و ابرو چیست؟
به همراه داشت. با این حال از آن جایی که جایگزین خاصی برای آن مطرح نبود، افراد این فعالیت را می پذیرفتند و آن را تجربه می کردند. امروز اما اوضاع کاملا متفاوت شده است. امروزه در بهترین مرکز کاشت مو و تخصصی هلیا به صورت انحصاری از روش مدرن میکرو گرافت برای کاشت طبیعی مو و ابرو استفاده می شود. حالا سوال اینجاست که برای انتخاب مناسب ترین شیوه پیوند مو و ابرو، باید چه معیارهایی را مد نظر قرار داد و ...
همه چیز درباره گیاه بومادران و روغن بومادران
دیگر موارد مصرف گیاه بومادران تقریباً تمام قسمت های بومادران بصورت جداگانه یا با هم قابل استفاده درمانی هستند. تهیه دمنوش: می توان از دمنوش گیاه بومادران جهت درمان افسردگی ، معده درد، سرما خوردگی و آنفولانزا ، درمان سوخنگی و لک های پوستی (به صورت موضعی) و... استفاده کرد. همچنین دمنوش این گیاه برای افرادی که قصد لاغری دارند مناسب می باشد به این دلیل که دمنوش ...
علت ترشح زیاد واژن چیست؟
اید باعث عفونت شما شده باشد. بنابراین در صورت مشاهده علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است لازم باشد دستگاه از بدن خارج شود: ترشحات زرد، سبز یا خاکستری بوی بد مداوم تورم در اطراف دهانه واژن یا ولو درد یا حساسیت در دور دهانه واژن یا ولو 8- شما از داروهای کنترل و تنظیم هورمون ها استفاده می کنید! در موارد بسیاری خانم ها برای جلوگیری از بارداری یا کمک به ...
بهترین روش برای برداشتن ابرو این است + آموزش
روی استخوان ابرویتان بگذارید و مو های بلند ابرو را با دقت فراوان قیچی 2. یک مداد را روی برآمدگی استخوان بینی طوری قرار دهید تا مجرای اشک را پوشش دهد یعنی سر ابرو باید هم ردیف با استخوان بالای بینی باشد. حالا این قسمت را که باید ابرو از آنجا شروع شود با خط چشم علامت گذاری کنید، این کار به شما کمک می کند تا بدانید باید کار برداشتن ابرو را از کدام نقطه آغاز نمایید. 3. دوباره ...
حبس کودکی به وقت کار؛ 12 ساعت کار، کمتر از یک میلیون دستمزد ماهیانه
، جز دو نورگیر نزدیک سقف، پنجره دیگری ندارد. امین قیچی در دست دانه دانه از دسته لباس پشت سرش برمی دارد، نخ گیری می کند و می گذارد روی دسته لباس های آماده. شومیزهای سفید با گل های سرخ، لباس های ارزان. امین شنبه تا چهارشنبه با برادرش از ساعت 8 صبح تا 8 شب در این کارگاه کار می کند، پنجشنبه ها هم از 8 صبح تا 5 عصر. غیر از یک ساعتی که هر روز ظهر از ساعت 12 تا یک برای نهار وقت دارند به خانه بروند و ...
دندان درد شبانه خود را به راحتی درمان کنید
یک روش سریع و ساده برای کاهش دردهای خفیف تا متوسط دندان است. اگر درد دندانتان شدید است، بهتر است به یک دندانپزشک مراجعه کنید تا مسکن های قوی تری برایتان تجویز کند. کمپرس سرد استفاده از کمپرس سرد می تواند به کاهش درد دندان کمک کند. یک کیسه حاوی یخ را در یک حوله پیچیده و روی صورت یا فک خود بگذارید. رگ های خونی موجود در آن منطقه منقبض شده و می تواند باعث کاهش درد شود. اگر ...
فیشیال پوست چیست و هر چند وقت یک بار باید انجام شود؟
فرآیند شامل 5 مرحله اصلی زیر است: پاک سازی پوست در این مرحله پس از جمع کردن تمام مو از دور صورتتان با یک حوله یکبار استفاده، صورت را با استفاده از پد پنبه ای یا اسفنج پاک سازی صورت و دستگاه شست و شوی صورت تمیز میکنند. برای این کار باید از پاک کننده مخصوص جنس پوستتان استفاده شود. امکان دارد در نخستین جلسه فیشیال پس از بستن چشم، صورت را زیر نور قوی قرار دهند تا علاوه ...
شورای نگهبان احمدی نژاد را برای انتخابات 1400 تایید می کند
گذشته با احمدی نژاد درباره حضورش در انتخابات 1400 صحبت کردم. این احمدی نژاد کسی نبود که گرایشی به کاندیداتوری داشته باشد. البته ممکن است بعدا تصمیمات دیگری بگیرد. انتخابات 1400 بین یک اصولگرا و یک انقلابی برگزار می شود و یک دو قطبی بین این دو جریان را شاهد خواهیم بود. از نگاه ما انقلابی ها کسانی هستند که مو به مو آرمان های انقلاب را دنبال و تدابیر حضرت امام (ره) و حضرت آقا را اجرا می کنند اما ...
راز های ماندگاری رنگ مو به زیبایی روز اول
رویداد24 ماندگاری رنگ مو و حفظ زیبایی مو های رنگ شده درست مثل روز اول بستگی به مراقبت های شما دارد، انجام روش صحیح شستشو و. می تواند ماندگاری رنگ مو را افزایش دهد. رنگ کردن مو، یک راه ساده برای رسیدن به زیبایی میباشد. ما در این مقاله راه های ساده ای را به شما معرفی می کنیم تا ماندگاری رنگ موهایتان بیشتر شود. هریک از ما دوست داریم در هر نقطه از زمان و زندگی مان یک مدل رنگ مو را تجربه کنیم. ...
خواص گل ختمی و کاربردهای درمانی آن
بیماری های تنفسی، تقویت پوست و مو، درمان مشکلات دستگاه مجاری ادراری، نرم کردن تمام قسمت های بدن و التیام بخشیدن به برونشیت های ریه ها استفاده می شود. مالیدن کمپرس ختمی روی زخم ها و سوختگی ها هم یک راه درمانی ثمربخش است. خواص دارویی گل ختمی - درمان یبوست - درمان مشکلات تنفسی - رفع سرفه های خشک - درمان گلو درد - تنظیم عادت ماهیانه درمان چربی و شوره سر ...
راه های آسان شدن زایمان طبیعی
آسان شدن زایمان طبیعی ماساژ باعث کاهش درد و نگرانی خواهد شد. مطالعات نشان می دهد هنگامی که جایی که درد می کند را چه با فشار و چه با گرما تحریک می کنید، پیغام ها به مغز می رود. به همسرتان بگویید ماساژ به شما حس بهتری می دهد و از او بخواهید به آرامی این کار را انجام دهد. در ابتدا ماساژ گردن، سپس ماساژ پشت به کاهش درد کمک می کند. 9- دراز نکشیدن برای آسان شدن زایمان طبیعی ...
اعمال دنیایی، تنها دارایی آخرت
درنمی آورد، مگر اینکه مراقبی آماده نزد او آن را ضبط می کند. وی بیان کرد: اگر شب قبل از خواب رفتار و اعمال طی روز خود را محاسبه کنید که مثلاً امروز چه کار کرده اید، شاید یک سری چیزها یادتان بیاید و خیلی چیزها هم یادتان نیاید، اما مأموران محاسبه اعمال همه رفتار و اعمال شما را ثبت و ضبط کرده اند. شاید موقع محاسبه و حسابرسی اعمال خود یادتان نیاید در طول روز 10 جور ناسزا گفته اید، 10 جور پشت سر ...
فواید غذا خوردن روی زمین
از وضع اندامی صحیح وضع اندامی خوب برای کاهش فشار روی برخی عضلات و مفاصل، به ویژه در ناحیه کمر و گردن، اهمیت دارد. نشستن در حالت چهارزانو روی زمین برای غذا خوردن این امکان را فراهم می کند تا به طور خودکار وضعیت خود را اصلاح کنید. هنگامی که در حالت سوخاسانا روی زمین نشسته اید باید پشت خود را صاف نگه دارید، ستون فقرات خود را گسترش دهید و شانه ها را عقب بکشید. این حالت به ...
روش هایی جالب برای خوشحال بودن
که همان درد را دوباره و دوباره برای خودمان تکرار کنیم و فراموش کردن آن برایمان سخت شود. بخشش چاره کار است. باعث می شود بتوانید بدون مقابله کردن با گذشته، روی آینده تان تمرکز کنید. برای دریافتن قدرت بی نهایت چیزی که در آینده اتفاق می افتد، باید هر چیزی که پشت سرتان است را ببخشید. بدون بخشش، زخم ها هیچوقت خوب نمی شوند و رشد فردی شما حاصل نخواهد شد. به این معنی نیست که گذشته تان را پاک می ...
فال روزانه 22/ 07/ 1398
که زود قضاوت نکنید. او در شرایط خوبی به سر نمی برد. امروز شرایط برای شما به گونه ای فراهم می شود که می توانید با افراد جدیدی ارتباط برقرار کنید. سعی کنید که در این ارتباطات خیلی اطلاعاتی که دارید را بروز ندهید. به جای حرف زدن بهتر است که گوش کنید. در اطراف تان فردی است که مدام به پای شما می پیچد. سعی کنید که هر چه زودتر او را از جلوی پایتان کنار بزنید، در غیر این صورت مانع از حرکت شما ...
20 تا 30 سالگی دوران شادابی و درخشانی پوست
کنید که فقط شستن صورت تان در شب مهم باشد، بعد از این که آرایشی که در روز داشتید را پاک کردید؛ اما شستن صورت تان در صبح هم مهم است. سیمینلی به من گفت: بدن در طول شب نفس می کشد و با تنفس، باکتری و آلودگی های دیگر وارد سطح پوست تان می شود. توصیه می کنم که از شیر پاک کن استفاده کنید آن را روی پوستتان و اطراف محدوده چشم تان ماساژ دهید سپس با حوله مرطوب گرم پاک کنید. خوب با آب سرد بشویید. از ...