خانه
سیکل هفت روزه قاعدگی دوپینگ برای بانوان ورزشکار!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان در دوران قاعدگی بهتر ورزش می کنند!
...، تغییرات هورمونی که در بدن زنان قاعده اتفاق می افتد باعث ثبت بهترین رکوردهای ورزشی به ویژه در روز دوم قاعدگی می شود یعنی بدن زنان در روز دوم قاعدگی در شرایطی مانند دوپینگ قرار دارد و از نظر فاکتورهایی چون قدرت، توان، چابکی و سایر فاکتورهای آمادگی جسمانی میزان قابل توجهی از پیشرفت و بهبود را نشان می دهد. عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران به افزایش سطح هورمون اندورفین ...
آیا کم کاری تیروئید خطرناک است؟
سندرم تونل کارپ باشند. 4- ناباروری کم کاری تیروئید شدید باعث کاهش باروری در مردان و زنان می شود. هورمون های تیروئید متابولیسم هورمون های جنسی را نیز تنظیم می کنند، که تولید اسپرم و تخمک را به عهده دارند. در مردان، سطح پایین هورمون های تیروئید با اختلال در نعوظ، شکل اسپرم غیر طبیعی و کاهش میل جنسی مرتبط است. مردان مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب تستوسترون پایینی هم دارند. ...
علایم یائسگی و 10 توصیه برای حفظ سلامت در این دوران
اضافه وزن شکمی می انجامد که خود می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد بنابراین مراقب رژیم غذایی خود باشید و ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. به بهداشت خواب خود توجه کنید زیرا آشفتگی خواب در این دوران ممکن و طبیعی است. یک برنامه منظم برای خواب خود تنظیم و از مصرف شام سنگین پیش از خواب خودداری کنید. به وضعیت روشنایی، صدا و دمای اتاق خواب تان توجه و از مصرف کافئین و ...
عقب افتادن پریود و ترشحات سفید
به دلایل دیگری این علائم اتفاق افتاده باشد. مثلا بسیاری از خانم ها قبل از پریودی مانند اویل بارداری دچار حالت تهوع می شوند. در این مقاله شما را با علائم بارداری بصورت دقیق تر آشنا می کنیم تا شرایط جسمانی خود را بهتر بشناسید و بدانید در چه وضعیتی قرار گرفته اید. علائم اصلی حاملگی چیست؟ همه زنان باردار علائم یکسانی را تجربه نمی کنند و شرایط بارداری برای هر خانم کاملا ...
اصلی ترین علائم بارداری چیست؟
...: بیشتر خانم ها می دانند که از حدود یک الی دو هفته قبل از پریود، دمای بدنشان چیزی در حدود 36 یا 36.5 درجه سانتی گراد است؛ اما بعد از تخمک گذاری دمای بدن از نیم تا یک درجه افزایش پیدا خواهد کرد. در شرایط عادی بعد از تمام شدن دوره تخمک گذاری، دمای بدن مجددا به 36 برمی گردد؛ مگر اینکه باردار شده باشید. این دما در صورتی که باردار باشید به وضعیت قبلی برنمی گردد و همچنان احساس گرما خواهید کرد ...
واقعیت هایی شگفت آور درباره هورمون های زنانه
در درجه اول در خون آزمایش می شود، اما بعضی اوقات در ادرار یا بزاق نیز مورد ازمایش قرار می گیرد. اگر تست حاملگی انجام داده باشید، خودتان یکی از آن ها را بررسی کرده اید. 3. تستوسترون برای خانم ها مهم است این هورمون جنسی، تولید شده توسط تخمدان ها و غدد فوق کلیوی به تقویت میل جنسی کمک کند. دکتر نانت سانتورو، متخصص زنان و زایمان گفت: سطح این هورمون از 30 سالگی به بعد به طور طبیعی ...
علت ترشح زیاد واژن چیست؟
اید باعث عفونت شما شده باشد. بنابراین در صورت مشاهده علائم زیر حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است لازم باشد دستگاه از بدن خارج شود: ترشحات زرد، سبز یا خاکستری بوی بد مداوم تورم در اطراف دهانه واژن یا ولو درد یا حساسیت در دور دهانه واژن یا ولو 8- شما از داروهای کنترل و تنظیم هورمون ها استفاده می کنید! در موارد بسیاری خانم ها برای جلوگیری از بارداری یا کمک به ...
درد جسمی که علامت افسردگی است +عکس
نیز آگاه باشید که این می تواند به تشخیص به موقع و درمان کمک کند. در این قسمت برخی از نشانه های فیزیکی افسردگی که ممکن است انتظارش را نداشته باشید آورده شود. علائم جسمی و فیزیکی افسردگی 1. کاهش یا افزایش وزن: افسردگی هورمون ها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث می شود که شما بخواهید بیش از حد معمول غذا بخورید و هم چنین، مسائل خواب مرتبط با افسردگی می تواند مشکل را ...
47 خاصیت شگفت انگیز قرص زینک که تا به حال نشنیده بودید
...، که قرص زینک می تواند باعث کاهش چربی خون شود. چنانچه در این بخش از سلامت نمناک آورده ایم در یک مطالعه ی دیگر، مشخص شد که روی می تواند شکستگی DNA را در زنان کاهش دهد. شکستگی DNA معمولا به عنوان نشانگر پارامتری برای ارزیابی میزان آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو مورد استفاده قرار می گیرد. قرص زینک همچنین رباینده های رادیکال سوپراکسید را در اسپرم مردان مبتلا به آستنوسپرمی (تحرک اسپرم ضعیف ...
ارتباط آلاینده های شیمیایی و خطر سلیاک در جوانان
زا در مبلمان و محصولات الکترونیکی، مواد شوینده، سموم آفت کش و وسایل آشپزی نچسب استفاده می شوند. این مواد شیمیایی بر سلامت انسان تأثیر منفی دارند. این آلاینده ها می توانند موجب اختلال در هورمون های شخص و سیستم ایمنی شوند و ریسک ابتلاء به اختلال خودایمنی را افزایش دهند. نتایج این مطالعه نشان داد در خون افراد جوان مبتلا به بیماری سلیاک، میزان POPs به مراتب بیشتر است. همچنین جنسیت هم در این زمینه نقش دارد. بطوریکه زنان دارای میزان بالا این ماده شیمیایی در خون شأن، 8 برابر بیشتر با احتمال ابتلاء به بیماری سلیاک روبرو بودند. در حالیکه در مردان این میزان دو برابر بود. ...
5 علت دلیل اصلی ادرار دردناک
توانند UTI داشته باشند، اما زنان حدود 30 برابر بیشتر از مردان به آن مبتلا هستند. زیرا مجرای ادراری زن، لوله ای که ادرار را به خارج از بدن هدایت می کند، کوتاه تر از مجرای ادرار مرد است. UTI یا عفونت ادراری، ممکن است بسیار دردناک باشد و حتی ممکن است، باعث شود شما در پایین شکم خود احساس فشار کنید یا منجر به ضعف، بو یا خون ریزی در ادرار شود. نحوه درمان، برای درمان فقط به آزمایش ادرار ...
کرونا و دغدغه هایی برای سلامت مردان محمدرضا سهرابی| استاد گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید ...
شانس پسر شدن از ابتدای دوره جنینی در زمان لقاح و تشکیل سلول 20 درصد بیشتر از دختر شدن است. میزان سقط در جنین پسر بیشتر است اما با این حال تعداد پسرهایی که به دنیا می آیند کمتر از یک درصد از دختران بیشتر هستند. 25 تا 31 خرداد ماه مطابق با 15 تا 21 ژوئن هفته جهانی سلامت مردان نامگذاری شده که فرصت مناسبی برای افزایش آگاهی آنان نسبت به بیماری ها است. در تمام دوران زنگی احتمال ...
موادغذایی ضروری در رژیم غذایی بانوان
هورمون ها نقش دارد، وجود آن در رژیم غذایی زنان ضروری است. همچنین لوبیا سیاه منبع خوبی از پروتئین و فیبر به حساب می آید. تخم کتان : تخم کتان منبع خوبی از امگا -3 است. مصرف مرتب تخم کتان به تنظیم دوره قاعدگی و تسکین عوارض آن کمک می کند. گوجه فرنگی : این ماده خوراکی سرشار از لیکوپن است که می تواند به پیشگیری از سرطان پستان در زنان کمک کند. همچنین وجود آنتی اکسیدان های موجود در این خوراکی از استرس اکسیداتیو پیشگیری کرده و باعث می شود فرد جوان تر به نظر آید کد خبر 428906 ...
بهترین راه های جلوگیری از بارداری کدامند ؟
بارداری بیرون کشیدن به موقع آلت قبل از انزال یکی از روشهای جلوگیری است که تقریبا 6 دهم زنان در آمریکا ازاین روش برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند. احتمال بارداری بااین روش 4 درصد در سال و در کل 18 درصد است . این روش در صورتی کارآمد است که مرد لازم در این زمینه را داشته باشد . یکی از روش های رایج برای جلوگیری از بارداری می باشند که نوع رایج قرص ضد بارداری از هورمون های ...
27 خرداد ماه روز تجلی ارزش ها، رشادت ها و اراده ملتی بزرگ
به گزارش خبرنگار ایانا در خوزستان، خدارحم امیری زاده رئیس سازمان جهاد کشاورزی خوزستان طی پیامی 27 خردادماه روز جهاد کشاورزی را به همه بزرگ مردان و بزرگ زنان جهادگر و خانواده بزگ جهاد کشاورزی استان تبریک گفت. در متن پیام وی آمده است: بسم الله الرحمن الرحیم سلام و درود بی کران خداوند بر بزرگ مردان و بزرگ زنان جهادگر این سرزمین باد که در چهار دهه اخیر برای اسلام و ...
مهربانی و زیبایی های شهر از نگاه دختران/ مستمر بودن و رفع نواقص اثرگذاری یک فعالیت فرهنگی را افزایش می ...
قرار باشد اثری به دبیرخانه بفرستم نوعی عدم تمایل یا مقاومت در ذهنم ایجاد می شود نسبت به اینکه قرار باشد سه مرد به عنوان اقلیت آثار زنان در گروه اکثریت را داوری کنند. به عنوان یک عکاس می توانم پیشنهاد کنم که جشنواره ای را برای مردان در روز تولد حضرت علی اکبر در نظر می گرفتند. این هنرمند عکاس با اشاره به اینکه هر فعالیتی یکسری جنبه های مثبت و منفی دارد بخصوص در ابتدای کار، گفت: اگرقرار ...
چرا تیروئید کم کار می شود؟
وجود اختلال در هیپوفیز و عدم موفقیت آن در تولید کافی هورمون تحریک کننده غده تیروئید (TSH) است که معمولاً به دلیل تومور خوش خیم غده هیپوفیز این اتفاق رخ می دهد. بارداری برخی از خانم ها در دوران بارداری یا پس از آن (کم کاری تیروئید پس از زایمان) دچار کم کاری تیروئید می شوند. این وضعیت غالباً به دلیل تولید پادتن غده تیروئید در بارداری است. باید توجه داشته باشید که در صورت عدم ...
زنان وزنه بردار دقت کنند
اشتباه هستید. بدن زنان فقط کسری از هورمون تستوسترونی را که در بدن مردان تولید می شود تولید می کند. این هورمون یکی از هورمون های مسئول حجیم شدن عضلات است. اگر ورزش وزنه برداری را به صورت حرفه ای دنبال نکنید، احتمال این که پرداختن به این ورزش باعث شود لاغرتر به نظر برسید زیاد است.وزنه برداری به شما کمک می کند در تمام طول روز چربی بیشتری بسوزانید. بایرترینکر توضیح می دهد: هر ...
اناستروزول؛ موارد مصرف، عوارض جانبی
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از webmed، اناستروزول دارویی است که برای درمان سرطان سینه در دوران یائسگی زنان تجویز می شود. با توجه به این که برخی از سرطان های سینه در زنان توسط هورمون طبیعی استروژن رشد می کند این دارو به کاهش این هورمون در بدن زنان کمک کرده که باعث کند شدن یا رشد معکوس این نوع سرطان ها می شود. موارد مهم در مصرف اناستروزول ...
خوراکی هایی که زنان باید در رژیم تابستانی خود مصرف کنند
در رژیم غذایی یک خانم قرار بگیرد، زیرا در تثبیت هورمون های ما نقش مهمی دارند. لوبیا همچنین منابع عالی پروتئین و فیبر است که می تواند به شما در جلوگیری از پرخوری کمک کند. بیشتر بخوانید: عواملی که از عمر مردان می کاهد بذر کتان منبع امگا 3 است و مصرف منظم آن می تواند به دوره قاعدگی زنان کمک کرده و حتی درد های قاعدگی را کاهش دهد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و به محافظت از زنان در برابر سرطان سینه کمک می کند. همچنین مملو از آنتی اکسیدان ها است که به جلوگیری از استرس اکسیداتیو کمک می کند و به جوان تر شدن سلول های شما نیز کمک می کند. ...
قرص کلومیفن برای مردان
... باعث تاخیر در بارداری طبیعی می شود. به همین دلیل ممکن است پزشک متخصص برای شما یک روش کمکی تجویز کند که فرایند بارداری راحت تر و سریع تر اتفاق بیفتد. از آن جایی که هورمون های باروری زنان و مردان یکسان است در صورت ناباروری از طرف مرد اولین راه حل کمکی مانند خانم ها استفاده از قرص کلومیفن است. در این مطالعه درباره مصرف قرص کلومیفن برای مردان دارای مشکلات باروری اطلاعات کاملی ...
رازیانه؛ گیاهی شگفت انگیز برای بانوان
دهنده شیر مادران شیرده است. وی در ادامه بیان کرد: عرق رازیانه تاثیر بسیاری بر شادابی و طراوت پوست بانوان داشته و در تقویت دید خانم ها و آقایان موثر است. محقق طب سنتی و سوزنی با اشاره به اینکه عرق رازیانه به دلیل داشتن هورمون های زنانه به آقایان توصیه نمی شود، اضافه کرد: ولی برای آن ها منع مصرف نداشته و آقایان به مقدار کم می توانند از عرق رازیانه استفاده کنند. شیرمردی ...
داشتن علائم پریود و پریود نشدن، علت چیست؟
متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی جانس هاپکینز می گوید: "تغییرات هورمونی مربوط به تخمک گذاری می تواند برخی از مسیرهای مشابه در مغز شما را تحت تأثیر قرار دهد که ممکن است به دلیل سایر شرایط پزشکی ایجاد شده باشند، و باعث ایجاد نوسانات خلقی می شوند که مانند حالت قبل از پریودی شما است اما به تخمک گذاری یا دوره ماهیانه مربوط نمی شوند." علاوه بر این، برخی از ناهنجاری های جسمی در رحم و تخمدان های شما نیز ...
مردان طاس بیشتر در معرض ابتلا به کرونا
، تحقیق ناتمام 41 بیمار در بیمارستان های اسپانیا را کامل کرد و نشان داد که 71 درصد از این بیماران، طاس بودند. میزان پیش زمینه طاسی در مردان سفید پوست در سن مشابه با این بیماران مورد مطالعه قرار گرفته است. در این مطالعه در میان زنان که ریزش مو داشتند ارتباط کمتری بین آندوژن ها مشاهده می شد. متخصصان سرطان پروستات با نقشی که آندروژن ها می توانند در بیماری کووید 19 داشته باشند ...
درد شبیه پریود، دلیلش چی می تونه باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: 4 ماه قبل کاندوم حین رابطه پاره شد اما اصلا داخل رحم نبود. بعد از اون قرص تنسی مصرف کردم و درست روز موعد پریودی که 14 روز بعد بود پریود شدم زمان پریود منظمه ولی از اون بار به بعد مقدارش خیلی کمه قبلا 7 روز بود الان تقریبا 2 روزه و وسط ماه هم دردای خفیف شبیه درد پریود دارم دلیلش چیه؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز ...
علائم سرطان تخمدان و هر آنچه باید در مورد این سرطان خاموش بدانید
پزشک مورد بررسی قرار بگیرد. اگر این علائم تداوم پیدا کردند و با درمان های معمول و موجود برطرف نشدند، لازم است به پزشک مراجعه کنید. توجه به تداوم این علائم بسیار مهم است، زیرا علائم سرطان تخمدان به علائم خاموش معروف هستند و تنها در 15 درصد موارد سرطان تخمدان در مراحل اولیه تشخیص داده می شود. عوامل بروز سرطان تخمدان چیست؟ برخی عواملی که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را ...
گروه زنان بی بی سی: به جنسیت گرایی در این رسانه پایان دهید
بین زنان و مردان در بی بی سی تأسیس شد، که سال گذشته جون سارپونگ را برای نقش جدید مدیریت تنوع خلاق به عنوان بخشی از تلاش های خود برای دربرگیری گسترده تر استخدام کرد. بی بی سی در تکاپوی رفع اتهام تبعیض جنسیتی و نژادی، در گزارش سالانه خود سال گذشته از بهبود شکاف و اختلاف در پرداخت جنسیت خود حمایت کرده و خاطرنشان کرد: سه ستاره زن در برنامه زنده در فهرست 10 پرسنل پردرآمد بی بی سی قرار گرفته ...
پا درد در دوران بارداری
مادر بیشتر باعث کاهش این مواد مغذی می شود و پا درد ایجاد می کند. - هورمون پروژسترون که در دوران بارداری به میزان زیادی ترشح می شود بر عضلات پا تاثیرگذار می باشند. - پادرد در بارداری به دلیل خستگی و کم آبی بدن نیز می باشد. - گاهی اوقات باریک شدن شریان ها باعث گرفتگی های عضلانی و درد می شود. حالت شدید تصلب شریان باعث پادرد بیشتر خواهد شد. گاهی اوقات این درد با ورزش ...
