خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روش یادگیری زبان انگلیسی در منزل
جهان NHK برای افرادی که به ژاپن علاقه دارند عالی است. این کانال برنامه هایی در مورد موسیقی، فرهنگ و غذاهای ژاپنی دارد. گوینده ها از کشورهای مختلفی هستند و شنیدن لهجه های مختلف فوق العاده جالب است. کتاب بخوانید مطالعه فقط برای تقویت قدرت درک مطلب نیست، بلکه می تواند یک سرگرمی خوب برای اوقات فراغت تان باشد. می توانید با خواندن کتاب هایی که شما را به وجد می آورند، مخصوصا علایق و ...
تاب آوری چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟
به گزارش خلیج فارس؛ ارتقاء تاب آوری منجر به رشد افراد در به دست آوردن تفکر و مهارت های خود مدیریتی بهتر و دانش بیشترمیشود. همچنین تاب آوری با روابط حمایتی والدین، همسالان و دیگران و همچنین با باورهای فرهنگی و سنتی به افراد برای مقابله با ضربه های غیر قابل اجتناب زندگی کمک تاب آوری در انواع رفتار ها، افکار واعمال میتواند آموخته شود. افراد تاب آور چه ویژگی هایی دارند؟ احساس ...
10 ویژگی بهترین رئیس های دنیا از نگاه گوگل
دانند کار ها چگونه انجام می شود و مهارت لازم و کلیدی برای تصمیم گیری درباره آن ها را دارند. اگر یک مدیر به نحوه چگونگی انجام کار تسلط نداشته باشد؛ پیش از هر تصمیم گیری درباره هر تغییر باید با مشاورین خود صحبت کند. 9. قدرت همکاری موثری دارند مدیران بد، تیم ها را در مقابل خود می بینند و طوری تصمیم گیری می کنند که بدان ها ضربه بزنند، ولی مدیران خوب در کنار تیم ها هستند و دوست دارند ...
بلایی که تنبیه بدنی سر کودک می آورد
وجود دارد که با به کارگیری آن میتوانید فرزندان متعادل و خوب بزرگ کنید. 1. مخالفت خویش را بیان کنید ساده ترین و مؤثر ترین شیوه تغییر رفتار کودک این است که به او بفهمانید رفتارش را نمی پسندید. اعتراض خود را به روشنی بیان کنید و دلایل تان را توضیح دهید. هنگامی که کودک ناراحتی و مخالفت شما را می بیند، امکان دارد خود بخود آن رفتار را اصلاح کند. کودک احتیاج به تائید شما دارد و ...
فال روزانه پنج شنبه 29 خرداد 1399
متحدین شما می شوند. چیز متفاوتی در فضای امروز هست و شما را به حرکت رو به جلو تشویق می کند. شما تصمیمات را می گیرید و برای خودتان به مسیرهای جدیدی می روید و برای خوبی اطرافیانتان تلاش می کنید. پویایی شما بر روی خانواده تان نیز تأثیر دارد و برای آنها نیز مفید است. این نیروی تازه یافته به شما قدرت زیادی می دهد. زیاد خودتان را جدی نگیرید. تا وقتی که رویکرد سبک گیرانه ای داشته باشید، روزتان را به زیبایی و ...
چگونه خانه را خنک نگه داریم؟
جریان پیدا کند. بیشتر افراد تصور می کنند با باز کردن درها، هوا به جریان می افتد و خانه خنک تر می شود. به این نکته توجه داشته باشید که در روزهای گرمی که هوا به طور معمول جریان ندارد، با این کار تنها حجم زیادی از گرما وارد خانه می شود. اما با بستن اتاق های بدون استفاده، فضای مورد استفاده شما در منزل خنک می ماند. دکوراسیون خود را با رنگ های روشن تزیین کنید از آنجاکه رنگ های ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 29 خرداد 99
کاری خواهد بود که امروز انجام می دهید. همان طور که خرج کردن بی حساب در فروشگاه هزینه سنگینی برایتان دارد، رویداد های اجتماعی نیز پرهزینه خواهند بود ولی شکی نیست که دراین مسیر به شما بسیارخوش می گذرد.... شهریور فال روز متولدین شهریور: امروز از معاشرت با دوستان لذت می برید. اگر می خواهید با کسی صحبت کنید تا با شما و نظر شما موافقت کند سعی کنید زور نگویید. خودتان را برای سرگرمی ...
خستگی ذهن چگونه رفع می شود؟ / 5 پیشنهاد را بخوانید
هستم 2 ساعت مرخصی ساعتی بگیریم و به نزدیک ترین کافه برویم یا اینکه قدمی بزنیم و با کسی که حال مان را خوب می کند درباره ی اتفاقات روزمره ی ساده صحبت کنیم. در انتخاب فرد مورد نظر در اینجور مواقع دقت کنید؛ زیرا آن شخص باید کسی باشد که هم ما به او حال خوب می دهیم، هم او به ما. بهتر است همیشه در ذهن مان باشد که مزاحم کسی نشویم. اگر کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند ...
5 پیشنهاد برای رهایی از خستگی ذهن
خلیج فارس:برای هیچ کسی تبدیل شدن به فرد منفی جمع های دوستانه جذابیت ندارد؛ اما اگر حواسمان نباشد به راحتی در چاله جاذب افکار منفی می افتیم و اتفاقات بد یکی پس از دیگری ما را پیدا می کنند. 1. یوگای فوری؛ در 3 مرحله به راحتی ذهن خود را خاموش، روشن کنیم تنها کافی است 20 دقیقه خالی را در محل کار یا دانشگاه به این کارها اختصاص دهید تا انگیزه لازم برای ادامه روزتان بازیابی شود: الف) 3 بار نفس عمیق بکشید: از بینی تا جایی که ریه هایتان جا دارد نفس بکشید و از دهان آن را بیرون دهید. ب) چشم های خود را ببندید: خاطراتی را یادآوری کنید ...
راز مهم یک ازدواج موفق و رابطه سالم
. شاخص های ازدواج موفق برخی از عواملی که در یک ازدواج سالم و مستحکم نقش دارند، ثابت هستند و شما نمی توانید آنها را تغییر دهید اما برخی دیگر را می توانید تغییر دهید و با کار کردن بر روی آنها رابطه تان را بهبود ببخشید، این عوامل که در ازدواج موفق نقش ویژه ای ایفا می کنند عبارتند از: بیان تعارض ها و اختلافات یکی از عواملی که موجب طلاق زوجین می شود، پرهیز از ...
9 عادت موفقیت آمیز برای میلیاردر شدن که زندگی تان را تغییر می دهد
مثبت هم تبدیل شوید. این چنین است که مهم می شوید. بیل گیتس نه تنها فردی ثروتمند است، بلکه در آفریقا و دیگر نقاط جهان به عده بسیاری کمک می کند تا زندگی بهتری داشته باشند. اگر می خواهید به موفقیت برسید، ابتدا باید مثل فردی موفق زندگی و فکر کنید. با این روش است که منابع موردنیاز شما وارد زندگی تان خواهند شد. برای رسیدن به چیزی، کارکردن کافی نیست. موفقیت یعنی تبدیل شدن به کسی که برای اقدامات مثبت و الهام بخش، هر کاری لازم باشد، انجام می دهد. نظر شما چیست؟ آیا شما هم رؤیای تبدیل شدن به یک میلیاردر را در سر می پرورانید؟ ...
در سال 2020 با شیوه ای جدید زندگی کنید
فرآوری شده، هله هوله، قند تصفیه شده و گوشت کمتری مصرف کنید. نگران ایده آل بودن نباشید و با حوصله خود را با رژیم غذاییتان وفق دهید. 2-عادت های بهتری را برای صبح طراحی کنید عادت های صبح تان سبک روز شما را تعیین می کند، بنابراین چرا هر روزتان را با بهترین احساس شروع نکنید؟ صبح تان را با کارهایی ایده آل که باعث احساس خوب می شود، شروع کنید و اینگونه طراحی سال ...
آزمایش های تجاری؛ یاد بگیرید ایده هایتان را آزمایش کنید
هایی دست پیدا خواهید کرد که به سازمان تان در رشد و پیشرفت کمک شایانی خواهد کرد. نکته1: بسته به اینکه وظیفه ی شما در سازمان چیست، ممکن است حتی در زمانی که احتمال ریسک خیلی کم باشد، برای انجام این آزمایش نیاز به اجازه ی رئیس یا مدیر خود داشته باشید. نکته2: اگر برای انجام آزمایش خود نیاز به کمک دارید، مقاله ی ما درباره ی مهارت های فروش برای غیرفروشنده ها و ...
ویژگی های اصلی کارآفرینان موفق کدامند؟
، اما در عین حال ما باید توانایی ارائه پاسخ های منفی را نیز داشته باشیم. برخی از افراد از نظر شخصیت شناسی دارای توانایی ارائه پاسخ منفی نیستند. این امر در زمینه مدیریت کسب و کار مشکلات بسیار زیادی ایجاد خواهد کرد. توصیه من به شما تلاش برای تقویت مهارت ارائه پاسخ منفی به دیگران است. شروع این کار باید از سطح بسیار خرد انجام شود. سپس امکان توسعه فعالیت و تلاش برای بیان عبارت نه در عرصه های مهم تر فراهم خواهد شد. ...
جملاتی که نباید به مادر شوهرتان بگویید
...> شاید توصیه های مادرشوهر به شما حس تحکم بدهد، ولی فرض کنید که او نیتش خوب است و از او تشکر کنید و کار خودتان را بکنید. اگر به تحمیل نظراتش ادامه داد، برای مثال این طور جواب بدهید متشکرم. ولی ما تصمیم گرفتیم نظر پزشک اطفال را پیاده کنیم. اگر این حرف او را ساکت نکرد، از شوهرتان کمک بگیرید و با هم برای مادرشوهرتان توضیح دهید که رفتارهای او هم شما را آزار می دهد و هم به او می فهماند که بعضی موضوعات ...
تنبیه بدنی چه بلایی سر کودکان می آورد؟
؛ مخالفت شما باید به آرامی و روشنی بیان شود، بدون خشم و قلدری! 2. گفت وگوی کوتاه داشته باشد زمانی که کودک کار اشتباهی انجام می دهد، نخستین و بهترین واکنش، حرف زدن در خصوص آن است. گاهی وقت ها حرف زدن با کودک پیرامون رفتار اشتباهش کافی است تا آنرا اصلاح کند. در موقع صحبت به عواقب رفتار ناپسند کودک اشاره کنید. کودکان گاهی وقت ها احتیاج دارند تا از زنجیره پیامد های رفتار اشتباه خویش آگاه شوند ...
چگونه مهارت تصمیم گیری را به فرزندانمان بیاموزیم؟
...> سعی کنید جوانب و مزایای گزینه های موجود را برای کودک توضیح دهید. آنها را باهم مقایسه کنید و در مورد هرچیزی که برای تصمیم گیری بهتر به شما کمک می کند صحبت کنید. مثلا فرض کنید قرار است برای تولد پدبزرگ هدیه تهیه کنید، نیاز است درباره علاقه مندی های پدربزرگ، قیمت هدایا، کاربرد آن گفتگو کنید. اجازه دهید کودک برای نتیجه گیری با شما همفکری کند و شما مانند یک راهنما راه را به او نشان دهید. 2 ...
چند روش برای کسب درآمد از طریق اینترنت
توانید کارتان را ارائه و کسب درآمد کنید. مشاغل اینترنتی فرصتی خوب حتی برای کسانی به شمار می رود که در حال حاضر در مشاغل سنتی مشغول کارند و به فکر راهی برای کسب درآمد اضافه در اوقات فراغتشان می گردند. اگرچه امروزه خیلی ها صرفا از مشاغل اینترنتی ارتزاق می کنند، برخی هم مشاغل اینترنتی برایشان شغل دوم و منبع درآمد جانبی محسوب می شود. احتمالا شما هم بار ها به کسب درآمد از طریق ...
14 راه تحریک سلامت مغزی در کودکان
...، گروه سلامت: آیا می دانید چگونه می توانید ظرفیت مغز فرزندتان را بهبود ببخشید؟ مغز 24 ساعت شبانه روز کار می کند و برای پیشرفت به تحریک نیاز دارد. در این مطلب در مورد آن بیشتر می خوانیم. وقتی از سلامت مغز حرف می زنیم منظورمان چیست؟ خوب، به همین سادگی یعنی کمک به فرزندتان تا مراحل عاطفی و رشدی متناسب با سن خود را داشته باشد. برای این مهم، تحریک سلامت مغز کودکتان مهم است. ...
درمان اختلال کم توجهی، دارو وسیله است
.... والدین برای برقراری ارتباط موثر با کودک کارهای زیر را انجام دهند رفتار آنها باید متناسب با سن کودک باشد. هنگام صحبت با کودک با او ارتباط چشمی برقرار نمایند. در صحبت کردن از جملات ساده استفاده کنند. خود را به جای کودک بگذارند. کشف کنند کودک از انجام کارهای خود چه هدفی داشته است. وقت کافی برای گوش دادن به صحبت های کودک ...
11 راهکار که لاغر شوید، ولی افتادگی پوست نداشته باشید
پلاستیک میروند و اقدام به کشیدن پوست شان می کنند اما حتما لازم نیست به این روش ها فکر کنید. برخی اوقات راه حل های ساده ای برای رهایی از این مشکل وجود دارد که به امتحانشان می ارزد. خوبی پوست آن است که هر روز سلول های جدید می سازد و می توانید با انجام برخی توصیه ها به این روند کمک کنید. معمولا مواد سمی از راه پوست و غدد چربی دفع می شوند درنتیجه می تواند تا حد زیادی به پوست شما آسیب برسانند ...
هر آنچه باید از آموزش فن بیان بدانید!
.... برای تقویت فن بیان چه کار کنیم؟ شاید شما هم جز دسته ای از افراد باشید که فکر می کنند فن بیان یعنی خوب صحبت کردن! در صورتی که به هیچ وجه این طور نیست و شما باید برای این که فن بیان قدرتمندی داشته باشید، چندین مهارت را با یکدیگر داشته باشید! من 11 مورد از مهم ترین مهارت های لازم را برای شما جمع آوری کردم که اکنون برایتان نام می برم: پس شما برای این که فن بیان ...
مشکلات گفتاری در کودکان، درمانش چیست؟
ترجمه افکار خود مدام به دنبال واژه می گردد و با کلمات مبارزه می کند. صحبت کودک با لکنت، تکرار، طولانی شدن و بلوک ها مختل می شود. فرزند شما بر روی مهارت های اجتماعی مانند دوست داشتن، برقراری ارتباط مستقیم، یادگیری مهارت های بازی و مشارکت با دیگران دچار نقصان است. گاهی ممکن است کودک شما تلفظ کامل داشته و در خواندن نیز مشکلی نداشته باشد اما هنوز هم به گفتاردرمانی نیاز دارد تا مهارت های زبان ...
پیدا کردن همسر مناسب با استفاده از قانون جذب
. آری ولی من چیزی بهتر از این خواسته برای شما در نظر دارم! بدین ترتیب شما با خواستار شدن از کائنات و تصویرسازی و رویاپردازی ویژگیهای نیمه گمشده تان میتوانید شایسته ترین فرد را به عنوان همسر جذب کنید. شخصی که از هر جهت برازنده شماست. در ادامه: شروع به انجام اقداماتی کنید تا به رویاهای شما حال و هوای حقیقت ببخشد. به دنبال هر خصوصیاتی از همسر آینده تان که هستید و از آن ...
عادت رفتاری برای افزایش اعتمادبه نفس و داشتن زندگی شادتر
تستوسترون شده و در نتیجه اعتماد به نفس و اشتیاقتان برای مواجه با چالش های پیشرو بیشتر خواهد شد. به خاطر داشته باشید هنگامی که موفقیت های کوچکی را پشت سر هم طی کرده باشید، این افزایش اعتماد به نفس برای چند وقتی طولانی با شما خواهد بود. به طور منظم ورزش کنید پژوهش های انجام شده در موسسه ی تحقیقاتی اونتاریو نشان می دهد افرادی به مدت 10 هفته و هقته ای 2 بار ورزش می کنند، به مراتب از نظر ...
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
حیوانات است. از نظر روان شناسی، مشاهده حیوانات و برخورد خوب با حیوانات، در کاهش استرس انسان و افزایش اعتماد به نفس و تقویت مهارت های ارتباطی انسان موثر خواهد بود. برای شاد بودن، با حیوانات بیش تر عجین شده و در حد مقدور از حقوق حیوانات دفاع کنید. تماشای برنامه های مستند درباره حیوانات نیز می تواند هر از گاهی شما را به دنیای عجیب و جالب و زیبای حیوانات در گیتی برده و استرش شما را کم و دنیا را از دریچه ...
آموزش نوشتن رزومه کاری
: آدرس ایمیلی که ایمیلش را چک می کنید. بهتر است برای این کار یک آدرس ایمیل با نام و نام خانوادگی تان داشته باشید و از نوشتن اسامی فانتزی و مجازی خودداری کنید. وب سایت شخصی: اگر وب سایت شخصی، وبلاگ یا فوتوبلاگی دارید که از نظر حرفه ای می تواند به معرفی بهتر شما کمک کند، حتما آن را در همین بخش ذکر کنید. در این قسمت اطلاعات شخصی دیگری مانند وضعیت تاهل، ملیت یا وضعیت خدمت سربازی را هم ...
6 فرمول طلایی برای رام کردن بچه لجباز
داشته باشید که سریعا واکنش نشان دهید. اغلب مواقع والدین حین بازی بچه ها توجه زیادی به آنها ندارند چرا که آن قدر گرم صحبت کردن با سایر والدین یا دوستان هستند که متوجه نمی شوند ممکن است رفتار آسیب زننده ای از آنها سر بزند. اصلا به کس دیگری اعتماد نکنید که حواسش به بچه تان باشد. فرزند شما و رفتار او، جزء مسئولیت های شماست. کنترل داشته باشید سعی کنید هر رفتاری را که ممکن است ...
جلیل شهناز، هنرمندی عاشق و شیرین طبع
گرفته است. آنچه در ادامه می خوانید مشروح گفت و گوی تفصیلی خبرنگار ایمنا با علی رستمیان خواننده و آهنگساز برجسته موسیقی ایرانی است. شما از جمله هنرمندانی هستید که تجربه های خوبی در همکاری با استاد شهناز و همچنین دوستی طولانی با ایشان داشته اند نظر شما درباره هنر نوازندگی استاد شهناز چیست؟ استاد شهناز در تار نوازی و بخصوص بداهه اسطوره هستند. خاطرم هست روزی خدمت آقای یاحقی ...
