خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش یادگیری یوگا برای مبتدیان
پیام منتقل می شود منحرف خواهد شد. وقتی تعاریف یوگا به روش صحیح تفسیر شود و به کار رود، به ما می گوید که چگونه یوگا را تمرین و کاوش کنیم. برای شروع راه درست، باید مقصد صحیح یوگا را که Kaivalya است بدانیم: اتحاد بین شما، دیگری و جهان. بیایید ببینیم چگونه باید این کار را انجام دهیم: با شروع شعار معروف جریان اصلی "اتحاد بدن، ذهن و روح” این سؤال مطرح می شود، "چگونه بدن ...
ذهن آگاهی؛ روشی برای زندگی در حال و نادیده گرفتن تلخی های گذشته
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، ذهن آگاهی، یکی از روش های مهم در دنیای مدرن است که برای دور شدن از خیالات و زندگی در زمان حال مورد استفاده قرار می گیرد و تعاریف گوناگونی برای آن وجود دارد، امّا تعریفی که به طور معمول برای ذهن آگاهی استفاده می شود؛ عبارت است از هوشیاری که از طریق توجه به هدف در لحظه کنونی پدیدار شده و به گونه ای غیر قضاوتی باعث آشکار شدن ...
کودکان کار و تحمل رنج های بزرگ
به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس،در جهان دست کم 250 میلیون کودک کار وجود دارد که سه چهارم آنها در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند و طبق گزارش یونیسف از هر 12 کودک کار در جهان، یک کودک به صورت اجباری ناچار به کار می شود. کار کودکان باعث فاصله گرفتن آنها از کودکی کردن که حق مسلم آنهاست می شود و این شروع آسیب های روانی است. گاهی صدای خنده آنها همراه با دویدن در سر چهار راه هایی که می ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
تقریباً در یک زمان وعده های غذایی خود را بخورید که فاصله بین آن ها سه تا پنج ساعت شود. قرار گرفتن در یک روال منظم در خوردن غذا به تنظیم قند خون و انسولین و همچنین هورمون های گرسنگی کمک خواهد کرد. مرحله چهارم: بدون حواس پرتی بخورید مرحله چهارم این است که وقتی در حال خوردن یک وعده غذایی هستید، بنشینید و حواستان به غذا خوردن باشد! چند کار را با هم انجام ندهید. به جای اینکه جلوی ...
14 راه تحریک سلامت مغزی در کودکان
او انتظار دارند باشد. بنابراین، در این مطلب ما ایده هایی برای تحریک سلامت مغز فرزندتان ارائه خواهیم داد. چگونه می توانید سلامت مغز فرزندتان را تحریک کنید؟ برای تحریک مغز، توصیه می کنیم تمرینات نوروبیک انجام دهید. تمرینات نوروبیک تمرینات ذهنی است که برای ایجاد مسیرهای عصبی جدید در مغز با استفاده از حواس به روش های غیرمتعارف طراحی شده اند و با عنوان ورزش هوازی مغز یا ورزش مغز ...
راش های قدیمی روایت فتح منبع ساخت مستند روزگاری ما شد
اولیه پروژه روزگاری ما . روند تحقیق و پژوهش، چگونه بود و آیا در پروسه تحقیق شخص خاصی در کنارتان بود؟ امیرحسین نوروزی: پژوهش این پروژه در فاز اول دیدن و دیدن راش ها بود. گاهی اختلاف اطلاعاتی وجود داشت برای پیدا کردن عواملی که تصاویر را تهیه کرده بودند که با کمک نیروهای آرشیو به اطلاعات درستی بر روی حلقه ها می رسیدیم. در مواقعی هم با تماس با عوامل تصویربردار و مدیران اسبق روایت ...
رابطه استفاده از خودروی شخصی و شیوع کرونا
سالم برای پرسنل خود فراهم کنند. با این حال توصیه های گفته شده ایراداتی نیز دارد. برای مثال چگونه افراد به شکلی ایمن از خانه به محل کار و بالعکس جابجا شوند؟ چگونه کارکنان در طول جابجایی های روزمره ایمن نگه داشته می شوند؟ طبیعی است که استفاده از خودرو شخصی یکی از راه های ایمن ماندن در مقابل شیوع بیماری است. افراد و کارکنان مشاغل پیش از شیوع کرونا معمولا از وسایل حمل و نقل عمومی ...
آیا سفیدی موها قابل برگشت است؟
...> چگونه ظهور تارهای خاکستری و سفید مو را به تاخیر بیندازیم؟ به غیر از مواردی که با کمبود تغذیه ای یا یک بیماری مواجه هستید، روش مشخصی که بتواند از سفید شدن مو پیشگیری کند، وجود ندارد. با این وجود، برخی درمان ها را می تواند برای کند کردن ظهور تارهای سفید مو مد نظر قرار داد که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: – مدیریت استرس زیرا هورمون های استرس می توانند در تولید ملانین ...
دلایل خودزنی نوجوان و راه درمان آن چیست؟
. - هنگامی که نوجوانتان علایم خودآزاری دارد، باید از مراکز مشاوره تخصصی و درمانی کمک های لازم را دریافت کنید. - قبول کردن حقیقت و پیدا کردن راه هایی که لحظه ها را قابل تحمل تر میکنند. - شناسایی احساسات و حرف زدن در مورد آن ها به جای اقدام برعلیه آنها. - پرت کردن حواس خویش از افکار اسیب رسان( به طورمثال ، شمردن تا ده، تحمل کردن 15 دقیقه ای، تمرین نفس کشیدن ...
تایید هویت دو عاملی چیست؟
دسترسی پیدا کنید یا خیر. تاکنون رایج ترین عامل تأیید اعتبار در استفاده، جفت نام کاربری / رمز عبور است و از آنجا که اکثر حساب ها فقط برای دسترسی نیاز به رمز عبور دارند، بنابراین اکثر سیستم ها از احراز هویت تک عاملی برای امنیت استفاده می کنند. برای تأیید هویت دو عاملی، باید رمز عبور را تهیه کنید و هویت خود را به روش دیگری برای دستیابی به آن ثابت کنید. چرا 2 FA ؟ یکی از دلایل ...
منصوری یک مرتضوی کوچک بود
هم با ابهامات و سوالاتی رو به رو است چنانکه قاضی دادگاه رسیدگی کننده به پرونده اکبر طبری نیز روز یکشنبه یکم تیر ماه، در این باره گفت که تا این لحظه صحت و سقم موضوع برای دادگاه احراز نشده است. با این حال به نظر می رسد منصوری جعبه سیاهی بود که هرگز گشوده نخواهد شد. نعمت احمدی در گفت وگو با ایسنا در ارتباط با مسئولیت کشور رومانی درباره مرگ قاضی منصوری گفت: وقتی که درخواست استرداد غلامرضا ...
رییس سازمان بورس: کسی که وارد بورس می شود و ضررش پای خودش است/پرداخت سود شرکت ها از طریق سجام حق ...
...: سازمان باید به امور نظارتی بپردازد و کارهای اجرایی را به نهادهای مربوطه واگذار کند. وی ادامه داد: در این راستا در دو ماه اخیر اقداماتی انجام و دستورالعمل پذیرش اصلاح شد. سازمان از هیات پذیرش خارج شد و فرایند به بورس و فرابورس واگذار شد. رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار با تاکید بر اینکه نقدشوندگی بازار سرمایه نسبت به گذشته بیشتر شده است، گفت: با این حال نباید به این میزان ...
فهم عصری مهمترین ویژگی مبلغ دینی است/ آسیب شناسی تبلیغات دینی
مخاطبان شیعی و غیرشیعی در دنیای امروز بازآرایی نمود. به عنوان مثال سید مرتضی از فضای حاکم بر زمانه خود نترسید و در رشته های مختلف علوم اسلامی به نوآوری، تأسیس مبانی و روش های جدید دست زد. علاوه بر این باید توجه کرد که ظرفیت تشیع تنها فقه نیست. از این رو ضمن تقویت و غنی سازی سایر علوم اسلامی لازم است از ظرفیت علم کلام، فلسفه، علوم قرآن و حدیث، عرفان و اخلاق برای نشر معارف شیعی استفاده نمائیم. ...
فرصت ها و چالش هایی که کارت اعتباری در کشور دارد / گزارش برنامه زنده اینستاگرامی راه پرداخت با محمدرضا ...
اساس اعتبار شخص به وی تعلق می گیرد. دومین مسئله وجود تفاوت بین وام و کارت اعتباری است که در این مورد بیان کرد: متأسفانه بانک ها نگاه یکسانی به این دو مورد دارند. هم اکنون بانک ها تمایلی به اعطای کارت های اعتباری ندارند اما ناگزیرند تا بر اساس دستورالعمل بانک مرکزی مبنی بر اینکه تا شهریور 99 تسهیلات خرد بانک ها در قالب کارت اعتباری اعطا شود، عمل می کنند. روشناس مهم ترین دلیل ...
چرا و چگونه مراقبه کنیم؟
از همان جا رشد کنید. نکته مهم وقتی شخص، تمرین مدیتیشن یا مراقبه می کند، در هفته های نخست شاهد تشتت افکار و پرش حواس است، اما به تدریج قادر به خاموش کردن ذهن و آرام کردن حواس می شود. رسیدن به این حالت و موفقیت در آن، درون گری و اتحاد ذهنی را فراهم می آورد. لحظه ای که افکار کاملاً خاموش می شود و حواس متوقف می گردد و شخص به خلأ ء ذهنی می رسد، این اتفاق بزرگی در زندگی روانی فرد ...
توصیه هایی برای کنترل حملات پانیک
توانید راه هایی برای متوقف کردن آن بیابید. در ادامه چند توصیه ساده برای کنترل حملات پانیک به نقل از نشریه آنلاین "وب ام دی" آورده شده است: - زندگی عادی خود را داشته باشید: این قابل درک است که می خواهید به هر قیمتی از حمله پانیک جلوگیری کنید، اما مهم این است که نگذارید ترس زندگی شما را کنترل کند. به طور مثال از حضور در مکان هایی که در گذشته حملات پانیک در آنجا برایتان ...
زندگی زیر سقف های ناامن
گاز شهری. راه اطفای این حریق خفه و سدکردن مسیر نشت است. دسته دیگر که این کارشناس بحران به آن اشاره دارد حریق های الکتریکی است که عموما در وسایل الکتریکی و الکترونیکی اتفاق می افتد؛ مانند سوختن کابل های تابلو برق یا وسایل برقی و حتی سیستم های کامپیوتری. نام گذاری این دسته نه به علت متفاوت بودن نوع ماده سوختنی بلکه به دلیل مشخصات وقوع، اهمیت و نوع دستگاه است که حریق در آنها رخ می دهد. بهترین روش ...
پیسی یا برص چیست ؟ + راه های درمان
مانهای سنتی یا گیاهی) برای آن وجود دارد، ولی روش درمانی مؤثری که باعث بهبود همه بیماران شود، هنوز شناسایی نشده است. ● پیسی ( برص ، ویتیلیگو ) چگونه درمان می شود؟ گاهی بهترین درمان برای پیسی این است که اصلاً هیچ درمانی انجام نشود. در افرادی که پوست روشنی دارند اجتناب از برنزه شدن پوست طبیعی بدن، مانع از پیدایش تضاد رنگ و در نتیجه مخفی ماندن لک های ...
فضای مجازی کنترل فرزندان را از اختیار والدین خارج کرده است
یاد بگیریم که در چنین فضایی زندگی می کنیم و نگاه مان به این سمت باشد که چگونه حضور کودکان و نوجوانان را در این فضا کنترل کنیم تا دچار آسیب های کمتری شوند. نگاه مان به فضای مجازی، نگاه سنتی است متأسفانه امروزه نگاه مان به فضای مجازی، سنتی است و ما نمی توانیم با نگاه سنتی به اداره و کنترل فضای مجازی بپردازیم، بلکه ما باید متناسب با فضای مجازی خودمان را رشد دهیم و راه های مقابله ...
تخریب محیط زیست و معضل آلودگی اولویت مجلس است
سر نداری و فقر به سمت بهره برداری از محیط زیست نرود. توسعه در مناطق حاشیه ای باید با محوریت محیط زیست انجام شود. اقبال شاکری دیگر عضو فراکسیون محیط زیست مجلس یازدهم هم معتقد است پروژه هایی که پیوست زیست محیطی ندارند و منافعشان کمتر از مضرات شان است باید تا یافتن راه حل زیست محیطی متوقف شوند. او با برشمردن مشکلات زیست محیطی کشور به همشهری می گوید: برای رصد وضعیت محیط زیست باید از فناوری ه ...
علت ریزش مو در مردان چیست و چگونه درمان می شود؟
.... در واقع گاهی اوقات شما قادر نیستید تا مانع ریزش مو های خود شوید، اما خبر خوب این است که در مان و راه حل هایی وجود دارد که می تواند این روند را کندتر کند و گاه در مواردی نیز ریزش مو در مردان را به گونه ای محسوس متوقف کند. وبسایت سلامتی healthline درمان ها و راه حل هایی را در پیش روی شما قرار می دهد که با استفاده از آن ها می توانید معضل ریزش موی خود را برطرف کنید. علت ریزش موی مردان ...
سمفا چیست؟
به گزارش فرهیختگان آنلاین ، یکی دو ماه بیشتر از نوروز 1399 نگذشته بود که اتحادیه پخش کنندگان با رئیس سازمان سینمایی جلسه ای گذاشتند و قرار شد سامانه جامعی برای فروش بلیت سینمای ایران راه اندازی شود تا همزمان با بازگشایی مجدد سالن ها، شروع به کار کند. نام این سامانه سمفا بود و اولین امتیازی که به پخش کننده ها می داد، تقسیم خودکار پول بلیت بین سالن دار و پخش کننده در همان لحظه خرید اینترنتی بلیت ها ...
خروج ارز و نابودی چندهزار فرصت شغلی داخلی در صنعت تجهیزات نیروگاهی
مقاومت ها در بدنه دولت ضمانت اجرایی پیدا نمی کند و با وجود شعار مدیران مربوطه مبنی بر پیروی از این سیاست کلان و تعهد به پیاده سازی دستورالعمل های ابلاغ شده برای دستیابی به جهش تولید، همچنان انحراف از این مسیر حیاتی در صنعت کشور ادامه دارد. * حمایت از صنایع داخلی چیست و چگونه اجرا می شود؟ تقریبا در تمامی کشور های جهان شاهد بهره گیری دولت ها از اهرم وضع تعرفه بر واردات برخی ...
بهترین راه اعتراف به خیانت چیست؟ (بیان خیانت)
اعتراف به خیانت که به آن روانشناسی بعد از خیانت هم گفته می شود، کار آسانی نیست، حتی فکر کردن به آن هم سخت است. اما اگر دنبال حفظ رابطه خود هستید باید راهی برای اعتراف کردن به خیانت باشد. در این مطلب سایت ویکی روان به بررسی بهترین راه های اعتراف به خیانت می پردازیم. پس تا انتها مطالعه نمایید تا روش های علمی و موفقیت آمیز برای این چنین موارد را مطرح نماییم. پیش از شروع پیشنهاد ...
امید و دانستن
می زد و تماما یک غیرمعمول دوست داشتنی بود. تماس که می گیرم می فهمم هنوز هم مدیر فرهنگی دانشگاه است و دلم برای فضای کار فرهنگی آن جا تنگ می شود. از او درباره این ها می پرسم؛ احوال و افکار خودش در این دوران و درباره فضای مجازی، وضع فعالیت های فرهنگی دانشگاه و در نهایت شرایط دانشجویان برای امتحانات. جای خالی سواد رسانه ای به دکتر جهانیان می گویم که پست اینستاگرامش مرا به فکر نوشتن ...
