خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سریع ترین راه تا 10 کیلو وزن کم کنید
...> جو دوسر: جوی دو سر کم کالری و دارای فیبر زیاد است. این ترکیب به شما کمک می کند تا سریعاً کاهش وزن خود را تجربه می کنید. 1/2 فنجان جوی دو سر + 1/2 فنجان شیر داغ کم چرب +1 قاشق چایخوری عسل + یکی از میوه های سیب/ توت فرنگی /انگورسیاه /گیلاس به صورت خرد شده تخم مرغ با چای سبز: تخم مرغ یک غذای کم کالری و حاوی پروتئین است که شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد. چای سبز یک نوشیدنی چربی سوز ...
طرز تهیه آب دوغ خیار خنک و تابستانه
هنگام خوردن دوست داشتید خنک تر باشد می توانید به مدت نیم ساعت در داخل یخچال نگه دارید، ولی برای خنکیش اصلا قالب یخ اضافه نکنید، چون ممکن است مزه آب پیدا کند. 3. حتما هم برای خوردن آب دوغ خیار از نان خشک استفاده کنید، چون نان تازه داخل مواد خمیر می شود و طعم آن را خوشمزه نمی کند. 4. هنگام اضافه کردن نان خشک می توانید پیازچه های خرد شده را هم اضافه کنید و اجازه دهید 10 دقیقه نان خشک و پیاز چه در مواد بماند و بعد میل کنید. ...
برنامه غذایی برای کودک 2ساله
با آهن یا 1 عدد تخم مرغ 1 تا 3 فنجان میوه (مثلاً موز، طالبی یا توت فرنگی) 1⁄2 نان تست گندم کامل خرد شده 1⁄2 قاشق چایخوری مارگارین یا کره یا 1 قاشق چایخوری ژله میان وعده 4 عدد کراکر به همراه پنیر یا هوموس یا 1⁄2 فنجان میوه خرد شده یا انواع توت ها 1⁄2 فنجان آب ناهار برای کودک دو ساله 1⁄2 فنجان شیر کم چرب یا بدون چربی 1⁄2 ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی مخصوص
و آب آن را کاملا بگیرید. سپس سیب زمینی ها و پیاز ها را در کاسه ای بزرگتر بریزید. تخم مرغ ها را یکی یکی داخل آن بشکنید؛ و بعد زردچوبه، نمک و فلفل سیاه و زعفران را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید؛ و کمی جعفری و گشنیز به مایه کوکو اضافه کنید و مایه را خوب مخلوط کنید. سپس تابه ای را روی حرارت کم قرار بدهید و روغن داخل آن بریزید زمانی که روغن داغ شد مواد کوکو را یا به صورت یک تکه یا با قاشق ...
بهترین رژیم غذایی برای کنترل فشار خون
از آن ها اجتناب کنید. 3- غذا های فرآوری شده و کنسروی اغلب حاوی نمک بالایی هستند. از مصرفشان بپرهیزید. ب – غلات سبوس دار مصرف کنید مصرف غلات کامل، مثل نان گندم تهیه شده از آرد سبوس دار، برنج قهوه ای، غلات سبوس دار، جوی دو سر، ماکارونی سبوس دار و ذرت بو داده، راه مناسبی برای دریافت انرژی، انواع ویتامین ها و فیبر های غذایی است. مصرف فیبر به کاهش کلسترول خون ...
چگونه نان پنیری واتروشکا درست کنیم؟
توانید پس از ریختن مواد مقداری کشمش روی آن ها بریزید. در نهایت روی خمیر ها تخم مرغ بمالید و به مدت تقریبی 20 دقیقه یا تا زمانیکه رویشان طلائی رنگ شود، در فر گرم کرده با دمای 220 درجه سانتیگراد بپزید. منبع: غذالند انتهای پیام/
املت جعفری و اسفناج متفاوت و خوشمزه +طرز تهیه
لازم تخم مرغ: 3 عدد جعفری خرد شده: 5 قاشق غذاخوری برگ اسفناج خرد شده: 3 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده: 3 قاشق غذاخوری آرد: 1 قاشق غذاخوری نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم روغن: به مقدار لازم مراحل پخت ابتدا تخم مرغ را در ظرفی ریخته و با چنگال هم می زنیم تا کف کند. سپس جعفری، اسفناج، نم و فلفل را با هم مخلوط کرده ...
تاکو ماهی غذای محبوب و پرطرفدار مکزیکی + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تاکو (taco) یک غذای محبوب و پرطرفدار مکزیکی است. تاکو انواع مختلفی دارد، اما چیزی که در بین همه آن ها مشترک است نان ترتیلا است. نان ذرت یا ترتیلا شبیه نان لواش ایرانی است. برای تهیه یک تاکوی خوشمزه باید نان را به صورت استوانه درآورده و با مواد دلخواه سرو کنید. تاکو را می توان با انواع گوشت، مرغ، ماهی، میگو، ژامبون و سبزیجات سرو کرد. روی این ...
خورش گولاش یک غذای مجارستانی خوشمزه + طرز تهیه
فلفل دلمه ای را خارج کنید و سپس آن ها را خرد کنید. فلفل را روی گوشت ها بریزید و زیر گاز را کم کنید. در یک تابه دو قاشق روغن تابه ای ریخته و آرد را همراه آن سرخ کنید. (تا زمانی که بوی آرد بلند شود) سپس آرد را داخل تابه گوشت ریخته و رب گوجه را به آن اضافه کنید. مواد را حسابی با هم مخلوط کنید و اجازه دهید تا آب گوشت کاملا تبخیر شود. روی گوجه ها ...
کوکی ترکدار کاکائویی عصرانه ای دلچسب
به گزارش شیعه نیوز ، کوکی یک نوع شیرینی اسک و انواع مختلفی دارد؛ این شیرینی ترد و خوشمزه در شکل های مختلف تهیه می شود، یکی از خوشمزه ترین انواع کوکی، ترکدار و کاکائویی آن است. مواد لازم: آرد یک ویک سوم پیمانه بکینگ پودر یک قاشق چای خوری نمک نصف قاشق چای خوری شکر سفید یا قهوه ای دو سوم پیمانه کره گیاهی 75 گرم پودر کاکائو 3 قاشق غذا خوری تخم ...
بهترین مواد طبیعی در خانه برای رفع خشکی موها، از ماء الشعیر تا آووکادو
مو را صاف و براق می کند. اگر کسی موهای خود را مثل همیشه شامپو کند و سپس چند قطره ماءالشعیر روی آن اسپری کند و اجازه دهد به طور طبیعی موهایش خشک شو، ماءالشعیر ساده بدون اینکه رد پایی از بوی بد باقی بگذارد، به عنوان یک تهویه مناسب عمل می کند. 4. استفاده از ماست و ماسک روغن را امتحان کنید ترکیب ماست و روغن درمانی بسیار موثر برای موهای خشک است. در نیم فنجان ماست، دو قاشق غذاخوری ...
نان کشمشی با طعمی عالی + طرز تهیه
چرب کرده اید قرار دهید و مجدد روی ظرف را بپوشانید و به مدت 2 ساعت در جای گرمی قرار دهید. خمیر را پس از 2 ساعت کمی ورز دهید و داخل قالب که با کاغذ روغنی پوشش داده اید بگذارید. مدت زمان 1-2 ساعت دیگر به خمیر استراحت دهید تا باز هم حجم خمیر افزایش یابد. فر را که با دمای 180 درجه سانتیگراد که از قبل روشن کرده اید و گرم شده است حالا خمیر را به مدت 30 – 40 دقیقه قرار دهید تا زمانی که روی نان طلایی شود. نان را پس از آماده شدن از فر خارج کنید و بگذارید نان کشمشی خنک شود سپس ساده یا با تزیین سرو نمائید. منبع: غذالند انتهای پیام/ ...
چند ماسک خانگی عالی و موثر برای از بین بردن جوش صورت
بین بردن جوش ها و قابل استفاده برای انواع پوست هاست. آب نصف لیمو را با سفیده تخم مرغ، مخلوط کنید. توصیه کوک بولدن این است که ماسک را شب روی صورت بگذارید و صبح آن را با آب گرم بشویید. اطمینان یابید که مخلوط داخل چشم و دهان نرود. از بین بردن جوش صورت با ماسک زردچوبه کوک بولدن می گوید:در هندوستان مرسوم است که عروس ها برای داشتن صورتی زیبا قبل از عروسی ، از ماسک زردچوبه، استفاده ...
طرز تهیه املت فلفل سبز و سیب زمینی متفاوت
ایم (مواد لازم ارائه شده برای 4 نفر می باشد) ریخته و روی هر ظرف یک عدد تخم مرغ می شکنیم. روی تخم مرغ ها مقداری فلفل سیاه پاشیده و جهت تزئین و طمع دار کردن از چند برگ جعفری یا گشنیز استفاده می کنیم. فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت یا 200 درجه سانتی گراد از قبل گرم کرده و ظرف محتوای املت را بر روی پنجره ی وسط فر به مدت 8 دقیقه قرار می دهیم تا پنیر آب شود. سپس فر را از ...
طرز تهیه میگو سوخاری به سبک فرانسوی
شود بهتر است آن ها را با مقداری آب، نمک و 2 قاشق سوپ خوری سرکه به مدت 10 ثانیه بجوشانید. سپس میگو ها را در آبکش ریخته و خشک کنید. 4- برای از بین بردن بوی زهم میگو از زیتون و سیر استفاده کنید. یا آن ها را با سبزیجات بپزید. 5- اگر نمی خواهید میگو پس از پخت شکل حلزونی به خود بگیرید. پس از پاک کردن میگوها، 4 برش نسبتا عمیق در پشت میگو ها ایجاد کنید. مواد لازم تخم مرغ ...
افت فاحش کیفیت نان در سبزوار/ مقصر اصلی توزیع آرد انحصاری است؟
معمولی است که هرساله در استان توزیع و مورد استفاده نانوایی ها و سایر مصارف نیازمند آرد، قرار می گیرد. وی ادامه داد: با توجه به اینکه در وضعیت گندم و آرد تغییراتی ایجاد شده است، نانوایان باید تغییراتی در تهیه خمیر داشته باشند. حتما باید با آب سرد خمیرگیری انجام شود، مدت زمان چرخش دستگاه، مدت زمان خمیرگیری و طول زمان تخمیر باید افزایش پیدا کند تا کیفیت نان پخت شده افت پیدا نکند. ...
پانکو ایتالیایی با طعمی ویژه + طرز تهیه
...> سفیده تخم مرغ: 3 عدد سس خردل: 1 قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده: 1 فنجان پنیر پارمزان کم چرب: 4/1 فنجان مرغ پوست کنده بدون استخوان: 4 قطعه سس سرکه: 4/3 فنجان نمک گرم: به مقدار لازم سالاد کلم فرانسوی: به میزان دلخواه مراحل پخت فر را روی درجه حرارت 450 قرار دهید. روغن را روی سینی فر اسپری کنید. سس خردل و ...
کاربرد شگفت انگیز 6 ماده غذایی تاریخ گذشته
و براق می شود. -نرم کننده پوست: اگر قسمت هایی از بدنتان مثل روی آرنج، زانو و پاشنه پایتان خشک شده است، مقداری سس مایونز تاریخ گذشته را به مدت 10 دقیقه روی پوست گذاشته، سپس با آب ولرم بشویید. (1) شما می توانید از ماست تاریخ گذشته، ماسک صورت درست کنید. ماست مملو از اسیدلاکتیک است که به بیرون کشیدن سلول های مرده پوست کمک می کند تا پوست درخشان تر شود. دو قاشق غذاخوری ماست ...
دستور پخت شیرینی دانمارکی
دی بخوانید. مواد لازم 2 فنجان کره آب شده 2⁄3 فنجان آرد سفید 2 1⁄2 فنجان شیر 1⁄2 فنجان شکر سفید 2 قاشق چایخوری نمک 4 1⁄2 قاشق چای خوری مخمر 8 فنجان آرد سفید 2 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری عصاره لیمو 1 قاشق چایخوری عصاره بادام دستورالعمل پخت شیرینی دانمارکی ساده مرحله 1 در یک کاسه متوسط ، کره و 2/ ...
طرز تهیه ساندویچ تخم مرغ با مایونز و عسل
. مرحله پنجم تخم مرغ و پیاز را به مایه سسی که آماده کردید، اضافه کنید و خوب هم بزنید. مرحله ششم نان های تست را روی میزکارتان قرار دهید و به اندازه دو تا سه قاشق غذاخوری مواد روی نان ها پخش کنید و مقداری فلفل سیاه بپاشید. مرحله هفتم گوجه فرنگی را بعد از شست و شو به صورت حلقه ای خرد کنید و روی تست بچینید. نوش جان! منبع: کاله ...
طرز تهیه جیب تاچر مرغ، فینگرفود خوشمزه
. نان ها را ابتدا در مخلوط تخم مرغ و شیر زده بعد با پودر سوخاری آغشته میکنیم و در روغن داغ سرخ می کنیم، نان ها در حین سرخ شدن پف میکنن. سپس آن ها را روی دستمال گذاشته تا روغن اضافی خارج شود. پس از سرد شدن نان ها را از وسط با کمک چاقو نصف کرده و داخلشون رو با مواد پر میکنیم. اضافه های نان را میتونین پودر کنین و پس از خشک شدن داخل کتلت استفاده کنین. امیدوارم این غذای خوشمزه رو درست کنین و از خوردنش لذت ببرید. منبع: آشپزباشی ...
طرز تهیه پنکیک بیکن با پنیر چدار
سیاه تازه به مقدار لازم آرد گندم یک پیمانه جوش شیرین یک چهارم قاشق چای خوری تخم مرغ دو عدد روغن دو قاشق غذاخوری طرز تهیه مرحله اول کره، بیکن و یک قاشق غذاخوری آب را در تابه ای بزرگ روی شعله متوسط قرار دهید. بپزید و تکان دهید، تا زمانی که آب تبخیر شود و بیکن شروع کند به ترد و تیره شدن. حدود پنج دقیقه بعد ذرت را اضافه کنید ...
طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی
پودر سوخاری: دو قاشق سوپخوری نمک و فلفل و آویشن: به اندازه کافی زردچوبه و روغن: به اندازه کافی طرز تهیه: کدو سبز ها را پس از شستن و پوست گرفتن در آبکش قرار دهید تا آب آن کشیده شود سپس کدوها را رنده ریز کنید و داخل کاسه ای بریزید و سیر و پیازچه های خرد شده را به آن اضافه کنید. تخم مرغ ها را در ظرف دیگری شکسته و با چنگال، خوب هم بزنید و به آن آرد اضافه کنید و به هم زدن ادامه ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
به گزارش خلیج فارس؛ ته چین یکی از خوشمزه ترین و در عین حال شیک ترین غذا های ایرانی است و جایگاه بسیار مهمی در مهمانی ها و مجالس ما دارد برخلاف تصور خیلی از افراد تهیه ته چین کار نسبتاً ساده ای است فقط نیاز به کمی مهارت و دقت دارد البته یک سری نکات ریز هم دارد که اگر آن ها را رع
طرز تهیه دونات شکلاتی
به گزارش خلیج فارس؛ پیراشکی از شیرینی های مشابه دونات می باشد که از گذشته در ایران پخته می شده و محبوبیت زیادی داشته است. دستورهای متفاوتی برای پخت پیراشکی و دونات وجود دارد در ادامه یک روش را برای شما آورده ایم. برای طرز تهیه پیراشکی شکلاتی خانگی مانند دستور زیر عمل کنید. برای رژیمی بودن دونات و پیراشکی می توانید آن ها را داخل فر بپزید. مواد لازم برای تهیه دونات شکلاتی: ...
