سایر منابع:
سایر خبرها
لرزش دست در سنین پایین نشانه چیست
. گفته می شود کافئین و استرس باعث می شوند لرزش اساسی بیش از پیش به چشم بیاید. اگر فکر می کنید لرزش دست های شما علاوه بر مصرف بیش از حد کافئین به عوامل دیگری نیز بستگی دارد، بهتر است با پزشک مشورت کنید. 5. لرزش دست بر اثر مصرف برخی داروها مانند استرس و کافئین، مصرف برخی داروها نیز باعث لرزش دست می شوند – به ویژه داروهای آسم مانند bronchodilator. داروهای دیگری که باعث ...
فشارروانی وکاهش میل جنسی
به گزارش افکارنیوز ، طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.یکی ازمهمترین این عوامل فشار روانی یا استرس است که دراینجا به شرح اثرات آن برمسایل جنسی می پردازیم. شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس زا قادر به فعالیت باشید اما باید به خاطر داشته باشید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. در واقع باید گفت که مشکلات و ...
ایجاد مولکول کلیدی برای درمان درد و افسردگی
واسطه های تسکین درد و احساساتی مانند سرخوشی، اضطراب، استرس و افسردگی دارند. داروهای اوپیوئید ضد درد از جمله مرفین، اکسی کدون و فنتانیل با هدف قرار دادن و فعال کردن گیرنده های اوپیوئید از انتقال پیام درد به صورت طبیعی جلوگیری کرده و تغییری در درک درد به وجو آورده و در نتیجه اثرات مسکن مانند دارند. به رغم اثربخشی این داروها، استفاده از این آنها به طور مکرر چندین عوارض جانبی از جمله اعتیاد به دارو ...
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
، بلکه در مواردی برای حیات لازم است و موجب پویایی و تلاش سازنده افراد می شود. زمانی که استرس از حد مجاز فراتر رود و در عملکرد مطلوب فرد اختلال ایجاد کند، دردسرآفرین به حساب می آید. در برابر برخی شرایط تنش زای که قابل تغییر به نظر نمی رسند، استرس های درمان نشده، می توانند صدمات جبران ناپذیری با خود به همراه داشته باشند. این روانشناس و هیپنوتراپیست افزود: استرس علاوه بر تأثیراتی که بر روان و ...
عوارض وحشتناک خودارضایی
سلامت کلی شما مضر باشد. زمانی که مردم سعی می کنند خودارضایی کنند معمولا از فیلم هایی برای این منظور استفاده می کنند که آنها را هیجان زده کند. تحقیقات نشان می دهد که اعتیاد به این فیلم ها در حال افزایش است و اثرات بدی برای اعتیاد به این فیلم ها گزارش شده است.زمانی که شما به خود ارضایی عادت کنید، این اثرات منفی را به سلامتی خود القا می کنید: 1. ریزش مو بسیاری از مردم ...
اضطراب اجتماعی نشانه ها و درمان آن
بخش دیگری که بسیار برای درمان این اختلال به کار گرفته شده و مورد علاقه بسیار زیاد کودکان نیز هست، بازی درمانی است. استفاده از بازی درمانی در کاهش اثرات اختلال اضطراب اجتماعی بازی باعث ارتباط افکار درونی کودک با دنیای خارجی او شده و موجب می شود که بتواند اشیای خارجی را تحت کنترل خود در آورد و تجربیات، افکار، احساسات و تمایلاتی که برای او تهدیدکننده هستند را به خوبی نشان دهد ...
6 روش طبیعی برای کاهش اضطراب
روش خوددرمانی وجود دارد که می توانند به کاهش احساس اضطراب کمک کنند. به طور منظم تمرین کنید ورزش می تواند در تسکین علائم اضطراب و تقویت روحیه شما بسیار مؤثر باشد. فعالیت بدنی متوسط مانند پیاده روی به مدت 60 دقیقه، 4 روز در هفته می تواند تقریباً به اندازه دارو برای کاهش اضطراب مؤثر باشد. به برنامه خواب بچسبید اضطراب می تواند خوابیدن را دشوار کند ...
از ترس کرونا
های اجتماعی فرد اختلال ایجاد کند، به بررسی و درمان نیاز دارد. ریشه بیشتر اختلالات روانشناختی، اضطراب است. اختلالاتی مانند وسواس فکری عملی، اضطراب فراگیر، وسواس و حمله های عصبی (پانیک) معمولا وقتی بروز می کند که فرد دچار احساس عدم اعتماد به شرایط شده و حتی در حالت های شدید، احساس از دست دادن و مرگ را تجربه می کند. نوعی اختلال اضطراب فراگیر طی بحران کرونا بسیاری را درگیر کرده است که باعث ...
12 مکمل برای تقویت مغز و حافظه
B1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می کند. این ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و همچنین از دست دادن حافظه و سردرگمی کمک کند. کمبود ویتامین B2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان و مشکلات رفتاری منجر شود. کمبود نیاسین ممکن است شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی، اختلال کوتاه مدت در عملکرد حافظه و اضطراب سازد. ویتامین B6 نیز به تولید انتقال دهنده های عصبی دوپامین و سروتونین کمک می کند. ...
خوردن ماست به جلوگیری از بیماری اوتیسم کمک می کند
اختلال رشد می شود. در جدیدترین مطالعه، محققان دانشگاه کلرادو بولدر گفتند که کاهش سطح التهاب از طریق قرار گرفتن در معرض باکتری های خوب به رشد جنین کمک می کند. این خطر ابتلا به اوتیسم را بعد از تولد کاهش می دهد. این یافته ها از تجزیه و تحلیل اثرات یک باکتری دوستانه معروف به مایکوباکتریوم حاصل می شود. مطالعات اولیه نشان می دهد که اثرات ضد التهابی طولانی مدت بر روی مغز دارد. ...
بارداری در شرایط کرونایی، عجب اوضاعی!
نگران شما شود و شواهدی برای سقط جنین شما وجود ندارد. به هر حال بارداری استرس زا است. جدا از ترس آلوده بودن به کووید 19، ترس و اضطراب ناشی از تغییر سبک زندگی، روابط و درآمد باعث ایجاد چالش می شود. همواره زنان باردار نگران سلامتی کودک خود هستند و شرایط فعلی می تواند اضطراب آن ها را تشدید کند. قبل از همه گیری کرونا، حدود 20 درصد از زنان در بارداری خود دچار اختلالات اضطرابی مانند هراس یا ...
12 کلید طلایی برای سلامت روانی در مردان
و طرحی را در دستور کار خود قرار دهید تا به شما در بازگشت مجدد کمک کند. * استفاده از یوگا و آرام سازی ذهنی آقای دکتر! درباره نقش تمرین های آرام سازی در سلامت روان افراد توضیح دهید و بیان کنید این موضوع به چه میزان می تواند باعث آرامش افراد به ویژه جامعه مردان شود؟ تحقیقات نشان داده است که مدیتیشن و یوگا سیستم های پاسخ به استرس را تعدیل می کند و به کاهش اضطراب و ...
تسکین سردردها با مداد
قرار دارد و فک پایین را به استخوان گیجگاه جمجمه متصل می کند. عواملی که منجر به اختلالات مفصلی می شود متعدد است و شامل ساییدگی و پارگی و التهاب و ورم مفاصل، ضربه، استرس، بعضی پلاک های دندانی و فشردن و ساییدن دندان ها روی یکدیگر است. درد در رابطه با اختلالات مفصلی می تواند از کم تا شدید متغیر باشد. این عارضه ممکن است موقت یا مزمن باشد. ...
تغذیه و تاثیر آن بر کاهش استرس ناشی از کرونا
افراد در هنگام استرس، خوردن غذا بیش ازحد معمول را گزارش کردند (که آن را "گرسنگی هدونیک" نیز می نامند). بر اساس گزارش بنیاد تحقیقات غذایی ترکیه پیش بینی ها نشان می دهد که 30 درصد از مردم کمتر از حد معمول غذا می خورند. البته نه به دلیل مقابله با استرس، بلکه برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش فشارخون نهفته ،از یک رژیم غذایی سالم به علاوه مکمل هایی مانند فعالیت ورزشی استفاده می کنند. ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
توانند همراه شما باشند. 2. مدیریت استرس استرس طولانی مدت باعث تشدید افسردگی در شما می شود. تمام وضعیت های استرس زا مانند شرایط زندگی ، فشار کاری و رسیدگی به فرزندان را برای خود مشخص کنید و راه هایی برای کاهش این مسائل و کنترل استرس خود بیابید. به یاد داشته باشید که مشکلات و فشارهای زندگی همیشه وجود دارند استرس بابت آن ها شما را ضعیف می کند و توانایی مقابله با آن ها را نیز از شما ...
آیا می توان کابوس دیدن را متوقف کرد؟
تأثیر منفی می گذارد، می تواند مشکل ساز باشد. اختلال خواب های ناشی از ضربه روحی، استرس و داروهای خاص می توانند موجب بروز این کابوس ها شوند. به گفته آکادمی پزشکی خواب که تحقیقات موجود در مورد درمان اختلال کابوس را در یک بررسی انجام داده است، برای درمان اختلال کابوس، داروها و روش های درمانی وجود دارد که با تحقیقات دقیق به دست آمده است. دکتر راشل سالاس، متخصص اختلالات خواب و استاد ...
حال و هوای عاشقی را با شیمی درک کنید / انتخاب همسر با نوعی ماده شیمیایی عصبی!
هورمون نوازش نیز نامیده می شود. بعد از آن ترشح ماده ای به نام سروتونین می تواند باعث ایجاد وابستگی ما به شخص مقابل شود. وقتی مغز شما محرک های لازم را دریافت کرد شروع به ترشح اندورفین ها می کند. اندورفین ها با احساس دلبستگی و راحتی همراه هستند. آن ها اضطراب را آرام کرده، درد را تسکین داده و استرس را کاهش می دهند. ...
زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر عواقب سوءمصرف مواد هستند
بر فرزند خود کم است. همچنین در خانواده هایی که بسیار سخت گیری می کنند و شرایط سختی را برای فرزندان به وجود می آورند نیز خطر ابتلاء فرزند به سوءمصرف مواد بیشتر است. پس محیط خانواده با توجه به شرایط فعلی زندگی اجتماعی باید از تعادل برخوردار باشد؛ به عبارتی والدین نه مستبد و نه آسان گیر باشند. معاون پژوهشی موسسه کادراس معتقد است که والدین باید مهارت های زندگی اجتماعی مانند آموزش نه گفتن ...
10 شغل مناسب برای مضطرب ها
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اختلال اضطراب، بیماری روانی شایعی است که منجر به احساس ترس و نگرانی شدید در فرد می شود. افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می شوند و در استفاده از فرصت های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه اند. برخی محرک های خاص که کنترل آن ها دشوار است می توانند علایم اضطراب را تشدید کنند. به همین دلیل کار در برخی از محیط ها مانند ...
اختلال کژتنظیمی خلقی ایذایی در کودکان چیست؟
ده سالگی است. نکته این که این تشخیص را نمی توان هم زمان با اختلال نافرمانی مقابله جویانه، اختلال انفجاری متناوب، یا اختلال دوقطبی عنوان کرد، ولی امکان هم زمانی آن با سایر اختلالات مانند اختلال افسردگی اساسی، اختلال سلوک و اختلالات مصرف مواد وجود دارد. در افرادی که ملاک های تشخیصی هر دو اختلال کژتنظیمی خلقی ایذایی و اختلال نافرمانی مقابله جویانه کامل است باید فقط اختلال ...
جذب اختصاصی داوطلبان تصدی منصب قضاء سال 1399
یاعارضه دار. 8- روماتولوژی و بافت همبند آرتریت های عفونی حاد و مزمن با تغییر شکل مفصلی که منجر به اختلال عملکرد گردد. آرتریت های التهابی مزمن مثل آرتریت روماتوئید ، اسپوندیلیت آنکیلوزان و ... واسکولیت های نکروزان ، اسکلرودرمی ها ، پلی میوزیت ها ، لوپوس و درماتومیوزیت ها که نیاز به درمان مداوم یا پیگیری طولانی مدت پزشکی داشته باشند. استئوآرتریت ...
دوران پسا کرونا و نقش مؤثر ورزش های آبی در سلامت روانی جامعه
-19 نسبت به افراد دارای بیماری پنومونی به طور قابل توجهی بالاتر بود. نتیجه تحقیق دیگری که در اوایل سال 2020 در بین مردم عادی پس از انتشار کووید-19 در چین انجام شده است نشان می دهد، از حدود 2019 نفر شرکت کننده که به صورت آنلاین در این مطالعه شرکت داشته اند 5 درصد افراد دارای سطوح بالایی از نشانه های استرس پس از سانحه هستند. اضطراب در مورد کووید-19شایع است و به نظر می رسد بیشتر به دلیل ...
فواید درمانی بهار نارنج چیست؟
بخش و ضد استرس بودن آن است و بر اساس مطالعات انجام شده برای درمان اختلالات عصبی و بی خوابی نقش به سزایی داشته و همچنین برای رفع تنش های شغلی و عصبی بسیار مفید است. او با بیان اینکه بهار نارنج به صورت دمنوش، عرق و مربا مورد استفاده قرار می گیرد، تاکید کرد: مصرف بهار نارنج به صورت مربا در بهبود بیماری های گوارشی توصیه می شود، اما در درمان اختلالات اضطرابی، آرامش و کاهش اضطراب، نوشیدن آن ...
فواید استفاده از صندلی ماساژ
تحقیقات نشان می دهد ماساژ می تواند سطح استرس فیزیکی و ذهنی شما را تا حد زیادی کاهش دهد. این فرآیند با کاهش تپش قلب، ضربان و همینطور کاهش سطح ترشح کورتیزول صورت می گیرد. کاهش استرس و اضطراب و افزایش هوشیاری و کارایی ضمنا میزان ترشح سراتونین و دوپامیم افزایش می یابد. این دو هرمون به بدن شما کمک می کنند تا خستگی های مزمن و استرس های ناگهانی را بسیار آسان تر رفع نماید. تحقیقات ...
همه چیز در مورد قرص ریتالین + عوارض
والدینی که کودکان بیش فعال با یا بدون نقص توجه دارند، عموما در مورد مصرف داروها به خصوص ریتالین که شایع ترین داروهای مصرفی این کودکان است، نگرانی های زیادی دارند. از جمله اینکه این دارو بر روی چه قسمتی از مغز تاثیر می گذارد؟ میزان اثر آن چقدر است؟ آیا برای همه کودکان مفید است؟ آیا عوارض دارد؟ چگونه با عوارض این دارو می توان مقابله کرد؟ تا کی به مصرف آن باید ادامه داد؟ و بسیاری از سوالات دیگر، که در مقاله حاضر سعی در پاسخگویی به اینگونه سؤالات را خ ...
چه ارتباطی بین تیروئید و باروری وجود دارد
مردان وجود دارد؟ پرکاری تیروئید می تواند منجر به کاهش در موارد زیر شود: حجم مایع منی یا مقدار انزال غلظت اسپرم یا تعداد اسپرم در هر میلی لیتر از مایع منی تحرک اسپرم یا اینکه اسپرم چقدر خوب و مفید حرکت می کند مورفولوژی اسپرم یا اندازه و شکل اسپرم کم کاری تیروئید می تواند منجر به کاهش موارد زیر شود: مورفولوژی اسپرم درست مانند اختلال ...