خانه
خوردن ماست به جلوگیری از بیماری اوتیسم کمک می کند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایجاد مولکول کلیدی برای درمان درد و افسردگی
واسطه های تسکین درد و احساساتی مانند سرخوشی، اضطراب، استرس و افسردگی دارند. داروهای اوپیوئید ضد درد از جمله مرفین، اکسی کدون و فنتانیل با هدف قرار دادن و فعال کردن گیرنده های اوپیوئید از انتقال پیام درد به صورت طبیعی جلوگیری کرده و تغییری در درک درد به وجو آورده و در نتیجه اثرات مسکن مانند دارند. به رغم اثربخشی این داروها، استفاده از این آنها به طور مکرر چندین عوارض جانبی از جمله اعتیاد به دارو ...
سرکه گل محمدی؛ تسکین دهنده سیستم عصبی
های ضد عفونی کنندگی سرکه ها به دلیل وجود اسیدهای آلی، پلی فنول ها و ملانوئیدین ها است، ادامه داد: پلی فنول ها و ملانوئیدین ها باعث ایجاد توانایی آنتی اکسیدانی در سرکه ها می شوند. وی افزود: کنترل قند خون، تنظیم متابولیسم چربی و قابلیت کاهش وزن ناشی از مصرف سرکه ها به دلیل وجود اسید استیک است و علاوه بر این مطالعات اخیر نشان داده که مصرف سرکه مانع از رشد برخی سلول های سرطانی در داخل بدن ...
12 مکمل برای تقویت مغز و حافظه
شفقنا- برخی مواد مغذی می توانند به بهبود عملکرد مغز کمک کنند. به عنوان مثال کمبود ویتامین های B می تواند به افت حافظه و اختلال در عملکرد شناختی منجر شود. عصر ایران به نقل از هلث بنفیتس تایمز نوشت: ویتامین B1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می کند. این ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و همچنین از دست دادن حافظه و سردرگمی کمک کند. کمبود ویتامین B2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان و ...
6 روش طبیعی برای کاهش اضطراب
علائم بیشتری را تجربه می کنند. مکمل هایی مانند منیزیم را امتحان کنید منیزیم یک مکمل معدنی است که نشان می دهد اضطراب را کاهش می دهد. به عنوان مثال، یک بررسی علمی از 18 مطالعه در سال 2017 نشان داد که مصرف مکمل های منیزیم با کاهش اضطراب ذهنی یا احساس اضطرابی که مردم گزارش می دهند همراه است. منیزیم تأثیرات عضلانی بر روی بدن و اثرات ضد اضطرابی (کاهش اضطراب) بر مغز دارد ...
ارائه روش جدید درمان سرطان
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، بیشتر روش های درمانی سرطان یا سلول های توموری را هدف قرار داده و سلول های تقسیم شده را به سرعت از بین می برد. یافته های جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو نشان می دهد که دستکاری ماکروفاژها(نوعی سلول ایمنی بدن که به وفور در بافت های اطراف یک تومور یافت می شود) می تواند استراتژی مناسب جهت درمان سرطان باشد. این مطالعه که در تاریخ 10 ...
فواید جالب رابطه زناشویی که هر روز تکرار می شود
مطالعه ای که در نشریه پزشکی انگلیس منتشر شده است، بیان کرده است، مردانی که در رابطه جنسی فعال هستند 2 برابر بیشتر از افراد غیر فعال عمر میکنند. 13 . سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند زوج هایی که در طول هفته 1-2 بار رابطه جنسی دارند ، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن شان 30 درصد بیشتر است که این مهم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و دور بودن از سرماخورگی خواهد شد. 14. تقویت حس ...
راههایی برای درمان کمردرد بدون جراحی و دارو
گروه ماهیچه در یک زمان است. به پشت دراز بکشید، یک فرد می تواند با پاهای خود شروع کند و به تدریج به سمت شانه ها حرکت کند. تخیل راهنما: این شامل تمرکز بر روی تصاویر ذهنی خاص برای ایجاد احساس آرامش است. یک مطالعه نشان داد که تصاویر هدایت شده و موسیقی به استرس مزمن مرتبط با کار کمک می کند. حرکات مخصوص یوگا برای درمان کمردرد : یوگا راهی خوب برای کمک به کاهش ...
اهمیت و تاثیر مصرف زینک در کودکان
روی کمتری دارند و بنابراین مصرف زینک در آن ها بسیار کمک کننده خواهد بود. 5. کاهش التهاب روی، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و سطح پروتئین های التهابی خاصی را در بدن پایین می آورد. استرس اکسیداتیو منجر به التهاب مزمن می شود و یک عامل اصلی در طیف گسترده ای از بیماری از جمله بیماری های قلبی، سرطان و زوال عقل است. در یک مطالعه، افراد مسنی که روزانه 45 میلی گرم دریافت نمودند، کاهش چشمگیری در ...
یوگا چگونه می تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد؟
از اختلالات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی را کاهش دهد. مطالعه ای که در سال 2005 در مانیتور علوم پزشکی منتشر شد، نشان داد که زنان مضطربی که تحت تمرینات منظم یوگا قرار گرفتند، کاهش چشمگیر علائم اضطراب، افسردگی و استرس را تجربه کردند و از بهبود وضعیت روحی پس از شرکت در یک برنامه فشرده سه ماهه یوگا خبر دادند. سلامتی معنوی شواهد بالینی زیادی برای تأیید این ادعا وجود ندارد ...
با توقف مصرف فست فود چه اتفاقی برایتان می افتد؟
، شرایطی که بدن در آن قند بیشتری در خون آزاد می کند، منجر شود. به مرور زمان، این شرایط می تواند به افزایش وزن و افزایش خطر دیابت نوع 2 منجر شود. در حقیقت، مطالعه ای که در نشریه The Lancet منتشر شد، نشان داد که مصرف منظم فست فود می تواند احتمال ابتلا به مقاومت به انسولین را دو برابر کند. از استخوان های قوی تری برخوردار خواهید شد به گفته پژوهشگران دانشگاه استونی بروک، مصرف بیش از حد نمک ...
آیا می توان کابوس دیدن را متوقف کرد؟
دانشیار مغز و اعصاب در بالتیمور گفت: با این وجود کابوس ها بسیار پیچیده هستند و محققان هنوز در تلاش برای درک آن ها می باشند. آن چه می دانیم این است که افراد تمایل دارند انواع مختلفی از کابوس ها را در نقاط مختلف در طی چرخه خواب داشته باشند. بسیاری از رویاها در مرحله خواب فعال (REM) اتفاق می افتند. این مرحله به احتمال زیاد رویاهایی ایجاد می کند که در آن کارهایی انجام می دهیم که معمولاً ...
12 کلید طلایی برای سلامت روانی در مردان
از مردان فعال در معرض افسردگی هستند. اما اگر ساعات طولانی مشغول کار باشید و نتوانید ورزش کنید، چه؟ خبر خوب این است که حتی یک پیاده روی روزانه 10 تا 20 دقیقه می تواند بهزیستی روانی و ذهنی شما را بهبود بخشد. یافته های بزرگترین و گسترده ترین مطالعه که در مجله روان پزشکی آمریکایی منتشر شده است، نشان داد که حتی یک ساعت فعالیت در هر هفته (خواه یک پیاده روی ساده یا یک جلسه وزنه برداری) می تواند ...
تاثیر سویا در کاهش اختلال حافظه
به گزارش تیترشهر : با تجزیه پروتئین های سویا محققان به وجود مولکولی موسوم به دی پپتید پی بردند که بر حافظه تأثیر می گذارد چراکه حاوی دو پروتئین تشکیل دهنده بلوک های موسوم به اسیدهای آمینه است. توشیرو ماتسوی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوشو ژاپن، در این باره می گوید: پپتیدهای که در طول مدت هضم تجزیه می شوند، با چالش عبور از سد خون و رسیدن به مغز مواجه هستند. مطالعه ما بر روی موش ها ...
دلایل از دست دادن حس بویایی و ارتباط آن با کووید 19
به معنای از بین رفتن دائمی آن نیست. اعتقاد بر این است که ویروس ها باعث ایجاد التهاب در نورون های حسی در بینی می شوند و بدین ترتیب اختلالی در توانایی سلول های عصبی در انتقال اطلاعات بو به مغز ایجاد می شود؛ اما برخلاف چشم و گوش، سلول های عصبی آسیب دیده در پیاز بویایی می توانند در طول زندگی ما بازسازی شوند. هولبروک می گوید: "به همین دلیل است که اگر حس بویایی تان را از دست بدهید، اغلب می توانید ...
همه چیز درباره ماست یونانی
شود افراد به طور کلی کالری کمتری مصرف کنند، که این باعث کاهش بیشتر وزن می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف ماست پروبیوتیک برای سلامت روان فرد مفید است. یک مطالعه در سال 2016 نشان داد که کارگرانی که روزانه 100 گرم ماست پروبیوتیک می خورند و یا روزانه یک کپسول پروبیوتیک مصرف می کردند، نسبت به کسانی که مصرف نمی کردند، استرس، افسردگی و اضطراب کمتری داشتند. این اثر به ...
روش پلاسمایی که منجر به مرگ سلول های سرطانی می شود
پلانک برای اولین بار اثرات هم افزایی پلاسمای اتمسفری سرد(گازهای یونیزه شده) و شیمی درمانی را بر روی سلول های مهاجم تومور مغزی نشان داده اند. محققان موسسه علوم فیزیکی Hefei، تحت آکادمی علوم چین دریافتند که درمان با CAP می تواند باعث ایجاد پیروپتوز شود، همچنین به نام مرگ سلولی آتشین شناخته می شود که توسط مولکول های التهاب ایجاد می شود. هان وی، محقق اصلی این پژوهش گفت: به جای کاهش ...
معرفی خوردنی های مفید برای ریه
...> گوجه فرنگی نیز سرشار از پتاسیم است که برای سلامت ریه ها ضروری است. همچنین یک مطالعه که توسط محققان دانشکده بهداشت عمومی جان هاپکینز بلومبرگ انجام شده نشان داده که یک رژیم غذایی حاوی گوجه فرنگی باعث کاهش تخریب بافت ریه در افراد سابقاََ سیگاری می شود. گوجه فرنگی همچنین سرشار از ویتامین C است که نه تنها سیستم ایمنی را تقویت می کند، بلکه می تواند به طور خاص سلامت ریه ها را نیز ...
آیا آب پرتقال نوشیدنی سالمی است؟
: پپتیدهای که در طول مدت هضم تجزیه می شوند، با چالش عبور از سد خون و رسیدن به مغز مواجه هستند. مطالعه ما بر روی موش ها نشان می دهد که این پپتیدها بر حافظه موش ها تأثیر خوبی دارند. محققان در این مطالعه، تأثیرات دی پپتیدی موسوم به Tyr-Pro را بررسی کردند چراکه این دی پپتید شامل اسیدهای آمینه تیروسین و پرولین است. چندین روز قبل از تزریق ماده شیمیایی عامل ایجاد بیماری آلزایمر در موش ها، به آنها این دی ...
داروهایی که احتمال مرگ بیماران کرونا را افزایش می دهد
شفقنا- پژوهشگران اثرات داروهای ضد التهاب را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند ایبوپروفن و ناپروکسن و سایر مسکن های ضد التهاب می تواند بیماران مبتلا به ویروس کرونا را که در بیمارستان بستری اند در معرض مرگ قرار دهد. محققان کره جنوبی می گویند گرچه قبلا پژوهش هایی درباره ایبوپروفن و آسیب آن به بیماران کرونایی منتشر شده بود، پژوهش های جدید داروی ناپروکسن را نیز به ایبوپروفن اضافه می کند. ...
علایم اعتیاد به اینترنت و کامپیوتر چیست؟
شما کمک کند ، شما را آگاه تر و با جدید ترین یادداشت های روز به روز می کند . اما اخیرا طی مطالعاتی توسط محققان چینی نشان داده شده، استفاده بیش از حد از اینترنت تا جایی که باعث اعتیاد شود می تواند باعث آسیب های مغزی شود. محققان 17 نوجوان مبتلا به اختلال اعتیاد به اینترنت را مورد مطالعه قرار دادند و تداخل ساختاری و عملکردی در بخشی از مغز که تنظیم کننده این سازمان است پیدا کردند که شبیه به ...
نشانه های ابتلا به بیماری پارکینسون
نتایج یک بررسی جدید محققان دانمارکی نشان می دهد، خواب ناآرام و بی قرار با بیماری های عصبی مانند پارکینسون Parkinson و زوال عقل Dementia مرتبط است. دوپامین پایین و هشدار افرادی که در مرحله REM در خواب خود با مشکل مواجه می شوند، سطح کمتری از دوپامین در مغز خود دارند. پایین بودن سطح دوپامین درمغز علامت هشدار دهنده بیماری هایی مانند پارکینسون است. دکتر مورتن گرسل ...
مضرات خواب ضعیف شبانه برای بدن
رفته و برای مدت زمان طولانی تری خواب باقی بمانید. هنگام صبح خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید. این به تنظیم ریتم شبانه روزی شما که خواب را کنترل می کند، کمک می کند. هنگام شب از مصرف کافئین یا الکل پرهیز کنید. هر دو مورد می توانند در کیفیت خواب اختلال ایجاد کنند. اگر زیاد خروپف می کنید یا زمانی که از خواب بیدار می شوید احساس آرامش نمی کنید، احتمال ابتلا به آپنه خواب ...
رازهایی درباره قهوه که نمیدانستید
نمی دانستید بیماری بازگشت اسید به مری افرادی که قهوه زیادی می نوشند ممکن است خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری داشته باشند. اضطراب مصرف مقادیر زیاد کافئین ممکن است خطر اضطراب را به ویژه در بین مبتلایان به اختلال هراس یا اضطراب اجتماعی افزایش دهد. به طور معمول، ممکن است این مشکل در افراد مستعد شیدایی و روان پریشی ایجاد شود. سلامت روان یک مطالعه از سال 2016 نتیجه گرفته است که مصرف زیاد کافئین در دوران نوجوانی می تواند منجر به تغییرات دائمی در مغز شود. ...
روغنی که افسردگی را درمان می کند
به گزارش گلستان 24؛ به نقل از مهر، مطالعه جدید نشان می دهد سلول های بنیادی به دست آمده از بیمار بزرگسال می تواند برای آزمایش نحوه واکنش بیمار به دارو استفاده شود. محققان دانشگاه ایلینوی شیکاگو با استفاده از سلول های بنیادی به دست آمده از افراد بزرگسال مبتلا به افسردگی، مطالعه ای را در مورد روغن ماهی انجام دادند و دریافتند این روغن موجب ایجاد واکنش ضد افسردگی می شود. مارک ...
چه ارتباطی بین تیروئید و باروری وجود دارد
وجود اختلال خود ایمنی تیروئید یا AITD) مرتبط باشد. اما یک مطالعه نشان داد که خطر سقط جنین در زنان مبتلا به پرکاری تیروئید در مقایسه با زنان فاقد مشکلات تیروئید، دو برابر است. (این به احتمال زیاد به دلیل هورمون های تیروئید بیش از حد است که بر رشد جنین اثر می گذارد.) از نظر کم کاری تیروئید، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد درمان ناکافی می تواند موجب نازایی، سقط جنین و عواقب نامطلوب حاملگی شود. ...
معجزه ای به نام عطر درمانی
کند؟ تحقیقات نشان داده است عطر سیب می تواند سردرد های میگرنی را کاهش دهد و با اختلالاتی چون ؛ استرس و عصبانیت مقابله کند. رزماری یکی از گیاهان خوشبویی است که هوشیاری انسان را افزایش داده ، ذهن را فعال می کند و خستگی روانی و فراموشی را کاهش می دهد. خوب است بدانید که بوییدن فقط دو قطره از این اسانس کافی است تا تمام خستگی روزانه را از بین ببرد. به گفته محققان هورمونی که از بوییدن اسانس اسطوخودوس در مغز ترشح می شود ، احساسات منفی چون ؛ ترس ، شک ، نگرانی ، خشم و عصبانیت را برطرف می کند و اختلالات خواب را درمان می کند. ...
بهترین کربوهیدرات ها برای گنجاندن در رژیم غذایی روزانه
... غلات کامل با دانه های فرآوری شده متفاوت هستند زیرا دارای پوسته های خارجی سبوس و جوانه هستند که پروتئین و فیبر را تأمین می کنند، این مورد سبب احساس سیری و کاهش مصرف میان وعده ها می شود. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مصرف غلات سبوس دار ضمن کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت، خطر سکته مغزی را نیز کاهش می دهد. جو، گندم و برنج قهوه ای دانه های کامل شناخته شده هستند، پس ...
بهترین ویتامین ها برای چربی سوزی و ساختن ماهیچه
ضروری است. تحقیقات نشان می دهد کمبود کلسیم باعث آزاد شدن کلسیترول می شود، یعنی هورمونی که باعث می شود شما بتوانید چربی را ذخیره کنید! منابع خوب کلسیم: پنیر، بادام، دانه کنجد، ساردین، ماست بیوتین بیوتین نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها به انرژی دارد. همچنین به سالم نگاه داشتن مو و پوست کمک می کند. منابع خوب بیوتین: کره بادام زمینی، جو ...
حضور پاتوژن های فرصت طلب در روده بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون
مطالعه ارتباطی میکروبیوم افراد مبتلا به بیماری پارکینسون و افراد کنترل های انجام شده را انجام دادند. پاتوژن های فرصت طلب غالباً بی ضرر هستند، اما اگر سیستم ایمنی بدن به خطر بیفتد یا در صورت نفوذ به بدن اگر در نقاط خاصی رشد کنند می توانند باعث ایجاد عفونت شوند. محققان طی این مطالعه با استفاده از یک خط لوله بیوانفورماتیک پیشرفته، مطالعه خودشان در سال 2017 را که در آن 197 فرد که 130 نفر از آنها ...
