خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ژل رویال و بره موم در درمان بیماری های باکتریایی و ویروسی
ژله رویال می تواند به پیشگیری از ورود و نفوذ ویروس کرونا به بافت های بدن موثر باشد. یکی از مهمترین عوامل بروز و شیوع کرونا، تبلیغات منفی رسانه ها در مورد این بیماری است که باعث شده افراد روحیه ای نامناسب و استرس های مختلفی را تجربه کنند. ژل رویال به شکل معجزه آسایی ذهن و روح را در برابر این بیماری تقویت کرده و از ایجاد استرس جلوگیری می کند. ترس از ابتلا به ویروس کرونا یا شک کردن به
36 خاصیت فوق العاده پیاز خام
پخته به هر شکل که باشد برای رفع ناراحتی های روحی مفید است. 20 – مصرف پیاز پخته شده در سرکه، برای تقویت هاضمه، زردی (یرقان)، ورم طحال و استفراغ صفراوی مفید است. 21 – اگر با آب پیاز چیزی روی کاغذ بنویسید، دیده نمی شود، ولی همین که آن را گرم کنید و حرارت دهید، کلمات ظاهر می گردد. 22 – وجود ترکیبات گوگردی در پیاز، موجب جلوگیری از تجمع پلاکت ها شده، از لخته شدن خون
جدال با ویروس هزار چهره
ابتدای شیوع کرونا به دلیل ناشناخته بودن این بیماری، ترس و اضطراب مبتلا شدن به آن بسیار بالا بود و اکثر مردم محدودیت هایی که اعمال شد را رعایت کردند و رسانه ها هم آمار به روز ابتلا و میزان مرگ و میر این بیماری را اعلام و در اختیار مخاطبان قرار می دادند. بتدریج محدودیت ها برداشته شد و رسانه ها از اعلام آمار تفکیک شده در هر استان منع شدند و مردم هم از این اقدام، پیام نماندن خطر ابتلا به
بارداری بعد از سقط، راهنمایی اصولی
احتمال سقط جنین عوامل زیر می تواند خطر سقط ناخواستۀ جنین را در مادر افزایش دهد: سن: هر چه سن مادر باردار بالاتر باشد ، بیشتر احتمال دارد که جنین دچار اختلالات کروموزومی که از علت های سقط ناخواسته می باشد ، گردد به طوری که این احتمال در زن 40 ساله دو برابر یک زن 20 ساله است. وجود سابقۀ سقط جنین: خانم هایی که دو سقط جنین پشت سر هم داشته اند
اضطراب و استرس مادر تمام مشکلات روحی و روانی
داشته و موجب بروز اختلالات روانشناختی نظیر اضطراب، افسردگی و ترس می شود، گاهی تاثیرات جبران ناپذیری بر سلامت جسمانی افراد می گذارد و موجب ایجاد انواع بیماری های جسمانی از جمله بیماری های قلبی عروقی، فشار خون، افزایش احتمال بروز حملات قلبی و مغزی، سردردها و میگرن، بیماری های پوستی از قبیل (حساسیت ها، آکنه، خارش، اگزما)، بیماری های گوارشی نظیر التهاب، زخم معده، سندروم روده تحریک پذیر، حالت تهوع، بی
اضطراب یک مشکل موقت است
خود نیستید. به همان اندازه که اضطراب موجب شود احساس غیرعادی بودن داشته باشید، به همان اندازه این اضطراب غیرواقعی است. زمانی که با استفاده از روش شهامت پاسخگویی اضطراب شما شروع به کاهش می کند و هورمون های استرس به آرامی در خون شما کاهش می یابند، دوباره شروع به احساس یک کُل می کنید که بیشتر شبیه اعتماد به نفس قبلی شماست. نخستین چاپ کتاب شهامت پاسخگویی؛ روشی جدید برای پایان دادن به اضطراب و
وسواس و ترس کودکان از کرونا !
و اجتماعی، موجب شده میزان اضطراب و ترس از بیماری به میزان قابل توجهی سلامت روانی را تحت تأثیر قرار دهد. این ترس و اضطراب موجب بروز اختلالات وسواسی در افراد و انتقال ناخودآگاه آن از والدین به کودکان می شود. قرنطینه شدن در خانه خود به تنهایی بر روحیه بزرگسالان تاثیر گذاشته است، حال کودکی که درک درستی از این موضوع ندارد برایش سخت تر است و از طرفی نیز با شنیدن اخبار کرونا و رد و بدل شدن آن در میان
چه زمانی بخاطر ریزش مو به دکتر مراجعه کنیم؟
می شوند. زایمان تا چند ماه منجر به ریزش مو می شود. گرچه استرس های روحی و روانی ارتباط کمتری با ریزش مو دارند، اما بسیاری از مردم زمانی که مضطرب می شوند، دچار ریزش مو می شوند. خوشبختانه ریزش مو ناشی از مشکلات و استرس های جسمی موقت هستند و بعد از برطرف شدن مشکل ریزش مو نیز متوقف می شود. در مورد استرس روحی نیز می توانید با ورزش روزانه، تغذیه مناسب، دارو و برطرف کردن عوامل استرس زا این
چشمی که برای همیشه منتظر به در می ماند
واقع افراد نه بلافاصله بلکه مدت ها و یا مدت 6 ماه بعد از حادثه ، افراد خانواده علائمی همچون افسردی استرس احساس گناه و غم شدید دارند و تمایل به انزوا از خود نشان می دهند که بنوعی زندگی را برای خود و اطرافیان خود سخت تر می کنند. این روانشناس گفت: تنش، استرس ، اضطراب و بیخوابی همه اینها از تعبات روحی حوادث تصادفات هستند که کیفیت زندگی خانواده هار تحت تاثیر قرار می دهد و با توجه به آمار بالای
عجله کردن برای مدیریت زمان ممنوع
ابتدا فرد از لحاظ روان شناختی مورد ارزیابی قرار گیرد و استرس ناشی از زمان در او حل شود. این افراد تحمل ناکامی را ندارند و لازم است تا از فاجعه سازی ذهنی آنها جلوگیری شود و باورهای غلط آنها درخصوص انجام امور و سبک زندگی اصلاح گردد. همچنین لازم است تا تمرینات تن آرامی برای فرد انجام شود و با استفاده از زمان سنج اقدام به آرام انجام دادن امور خود کند تا رفته رفته از عجله او کاسته شود.
قرص آلپرازولام چیست + عوارض
اعصاب مرکزی زمان بیشتری برای استراحت داشته باشند. این امر موجب تعادل بین سیستم اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک می گردد، به عبارتی می توان گفت این دارو اثر آرامبخش و ضد اضطراب دارد. مصرف این دارو با فلوکستین و سرترالین غلظت پلاسمایی زاناکس را بیش تر و نیمه عمر آن را در بدن طولانی تر می کند. چگونگی مصرف زاناکس سرعت عمل این دارو بستگی به شدت بیماری، سن و همچنین سرعت سوخت و ساز بدن
ده راه برای عمر طولانی
/> استرس نه تنها می تواند موجب حملات قلبی، سرطان و سایر بیماری های جدی دیگر شود، در بیماری های روانی مثل افسردگی یا اختلالات اضطراب هم نقش دارد. یاد گرفتن کنترل استرس مثلاً از طریق مدیتیشن و درمان می تواند از بروز بیماری ها جلوگیری کند. 4. سیگار نکشید. سیگار و سایر دخانیات با بروز بسیاری از انواع سرطان ها مثل سرطان ریه، مثانه، دهان و لوزالمعده در ارتباط است. علاوه بر این
چرا مراجعه به روان شناس در ایام کرونا ضرورت دارد؟
همچنین گرفتاری یکی از اعضای خانواده به کرونا و ترس از از دست دادن او، فرد را با مشکلات عظیم روحی روبه رو می کند. کریمی زاده تغییر نوع سبک زندگی در این ایام را از عوامل مهم بروز مشکلات روحی دانست و گفت: رعایت مستمر نکات بهداشتی و اعمالی نظیرضدعفونی کردن وسایل که البته در این دوارن برای حفظ سلامتی ضروری است،موجب تحمیل زحمت اضافه بر کار های روزمره و خستگی افراد می شود. وی ضمن اشار
آرامش، پیشکشی برای بیماران کرونایی
فکر کنند. وی براین باور است که نباید اجازه داد خبرهای استرس زا و حتی ترس که قرار بود ابزار نجات بیماران باشد ابزاری برای آسیب به انان به دلیل افکار نگران کننده باشد. وی گفت: بیماران کرونایی می توانند با بهره گیری از مشاوره های ارائه شده بر اضطراب چیره شوند و آن را مدیریت کنند و از این فرصت به عنوان زمانی برای مطالعه و انجام برخی کارهای قابل انجام در دوران نقاهت استفاده کنند و
فقر مهمترین عامل شکل گیری سرقت
لحاظ پیچیدگی روابط اجتماعی و وجود رابطه اجتناب ناپذیر در زندگی، جرم سرقت نه تنها شخص مالباخته، بلکه به موازات آن امنیت و احساس امنیت جامعه را متزلزل می کند و انگیزه کار و تلاش و سرمایه گذاری را از بین می برد. سرقت مانند سایر مسایل اجتماعی پدیده ای بغرنج و پیچیده است که موجب افزایش هزینه های تولید شده و بخش های زیادی از بیت المال و سایر امکانات کشور باید صرف پیشگیری از وقوع سرقت و مبارزه با
لرزش دست در سنین پایین نشانه چیست
به گزارش شیعه نیوز ،مواقعی که لرزش دست ها در سنین پایین تر شروع می شود، یا با علائم دیگری همراه است و پیشرفت می کند را باید جدی گرفت. لرزش دست در افراد سالمند تا حدی طبیعی است، اما در جوانان می تواند علت دیگری داشته باشد که در این مقاله به مهم ترین علل لرزش دست در سنین پایین اشاره می کنیم. هر چیزی ممکن است باعث لرزش دست هایتان شود، از جمله کار کردن زیاد با دست ها یا ابتلا به یک
فواید جالب رابطه زناشویی که هر روز تکرار می شود
/> اگر یک روز کاری طولانی را گذرانده اید یا احساس سردرگمی میکنید، رابطه زناشویی میتواند به شما آرامش بدهد و از استرس شما بکاهد ؛ در هنگام رابطه زناشویی بدن ما دوپامین، اندورفین ، و اکساتیوسین تولید میکند، که هر سه ضد استرس هستند و موجب حس شادی میشوند. 2.رابطه زناشویی یک ورزش مفرح است و در کاهش وزن و تناسب اندام نقش دارد وقتی با کلمه "ورزش" رو به رو میشویم خیلی از افراد تعجب
8 نشانه ای که می گوید شما کم خواب هستید
تری داشته باشید. احساس افسردگی می کنید شما استرس بیشتری را وقتی که خواب کافی نداشتید تجربه می کنید. افسردگی هم با خواب ضعیف پیوند دارد. هم افسردگی می تواند موجب خواب کم و هم خواب ناکافی می تواند باعث ایجاد افسردگی شود. صبح ها احساس گلو درد می کنید بیدار شدن با گلو درد، خشکی دهان یا سردرد می تواند به ضعف خواب شما اشاره کند. اگر بار ها متوجه این علائم می شوید حتما با پزشک خود مشورت کنید که علت این مسئله چیست و آیا نیازی به مصرف دارو یا درمان دیگری وجود دارد یا خیر. ...
شادمانی ناشی از احساس رضایت ثمره کوشش برای رسیدن به اهداف ارزشمند است
سلامت جسمی هم قابل توجه است و به ادازه ورزش کرده به همان مدت ومیزان اثر دارد. خنده سبب ترشح هورمون های مولد ایمنی می شود. بنابراین افراد شاد و خنده رو کمتر بیمار میشوند. خنده و شادی با کاهش ترشح هورمون های استرس و با افزایش هورمون های پاداش و لذت موجب احساس راحتی و انبساط روانی میشود. افرادی که دگرگونی ها و موانع را به عناون چالشی برای بهترشدن میبینند و از آن به
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
شرایط زندگی ، فشار کاری و رسیدگی به فرزندان را برای خود مشخص کنید و راه هایی برای کاهش این مسائل و کنترل استرس خود بیابید. به یاد داشته باشید که مشکلات و فشارهای زندگی همیشه وجود دارند استرس بابت آن ها شما را ضعیف می کند و توانایی مقابله با آن ها را نیز از شما می گیرد. یوگا در کنترل اضطراب کمک زیادی به شما می کند. 3. انجام فعالیت های لذت بخش برای درمان افسردگی باید سبک زندگی ملالت
علت سوزش و تیرکشیدن قلب چیست؟
قفسه سینه و تیرکشیدن قلب نشانه بیماری قلبی نیست بلکه در اکثر مواقع تیر کشیدن قلب دلایل غیر قلبی مانند استرس، اضطراب، برخی عفونت ها، مشکلات عضلانی یا استخوانی، تومورهای ریه، ترومای قفسه سینه، درد شکمی و ریفلاکس معده دارد. فشارهای روانی مانند اضطراب و تنش می توانند باعث بروز فشار در عضلات ویا بی نظمی ضربان قلب شوند . افرادی مضطراب به سرعت تنفس میکنند و ممکن است در قفسه سینه ، احساس ناراحتی
ترک اعتیاد برای زنان دشوارتر است یا مردان؟
فرزندان به شدت به نظارت والدین وابسته اند، ادامه می دهد: تحقیقات حاکی از آن است که نظارت ضعیف والدین و ساعت های طولانی تنها در خانه ماندن فرزندان به شدت با مصرف مواد در ارتباط است. البته نظارت زمانی موثر است که زمینه ارتباطی مناسب والدین با فرزندان فراهم شده باشد. زمانی نظارت می تواند مفید باشد که روابط گرم و صمیمانه ای بین والدین و فرزندان وجود داشته باشد؛ اعمال نظارت در غیر این شرایط نتیجه مناسبی
چگونه وابستگی را کم کنیم؟
زمانی که مشکلی برایتان پیش می آید در مورد آن با یکی از افراد نزدیک خود صحبت کنید. این امر به شما کمک می کند تا احساس خیلی بهتری داشته باشید. فردی که می توانید به او اعتماد کنید و نخستین کمک و همراه شما به شمار می رود. همچنین می توانید احساساتتان را روی یک کاغذ بیورید؛ تشویش ها، ترس ها و نگرانی ها. به راحتی تمام چیز هایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما می شوند را روی کاغذ بیاورید؛ این
مقدمه ای بر روانشناسی کودک
روانشناسی کودک بایستی حتما از سنین نسبتا پایین تر مورد توجه قرار گیرد. نکته ی بسیار مهمی که در مورد روانشناسی کودک وجود دارد، این است که راه حل برخی مشکلات در دوران کودکی بسیار ساده بوده و در بسیاری از موارد با چند جلسه مشاوره به سهولت قابل درمان است. در مقابل بسیاری از همین مشکلات اگر به آن ها توجهی نشود، ممکن است که تا دوران بزرگسالی شخص در ناخودآگاه وی باقی مانده و در آینده سبب ایجاد مشکلات جدی در فرد
تغذیه و تاثیر آن بر کاهش استرس ناشی از کرونا
به گزارش ترکیش نیوز، طی چند ماه گذشته شاهد تحولات ناگهانی و اساسی در زندگی و کارهای روزمره بودیم و این تحولات یک واکنش طبیعی در بدن ما یعنی استرس ایجاد کرده است. هنگامی که بدن ما با یک تهدید مواجه می شود، هورمون استرس آدرنالین و کورتیزول در خون آزاد می شود که موجب افزایش موقت فشارخون می شود. در شرایط عادی وقتی مورد استرس زا از بین می رود، بدن به حالت عادی برمی گردد و فشارخون ما نیز طبیعی می شود
عدم تعادل هورمونی، نشانه هایش چیست؟
/> رشد و نمو عمومی سطح خلقی و استرس دمای بدن زنان و مردان به طور یکسان می توانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمون های رشد و آدرنالین قرار بگیرند. همچنین ممکن است زنان عدم تعادل در سطح استروژن و پروژسترون را تجربه کنند، در حالی که مردان احتمالاً عدم تعادل در تستوسترون را تجربه می کنند. علائم تعادل هورمونی علائم عدم تعادل هورمونی
حال و هوای عاشقی را با شیمی درک کنید / انتخاب همسر با نوعی ماده شیمیایی عصبی!
هورمون نوازش نیز نامیده می شود. بعد از آن ترشح ماده ای به نام سروتونین می تواند باعث ایجاد وابستگی ما به شخص مقابل شود. وقتی مغز شما محرک های لازم را دریافت کرد شروع به ترشح اندورفین ها می کند. اندورفین ها با احساس دلبستگی و راحتی همراه هستند. آن ها اضطراب را آرام کرده، درد را تسکین داده و استرس را کاهش می دهند.
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
تضعیف کند و خطرات سلامتی را برایتان افزایش دهد. خبر خوب این است که شما می توانید بطور منظم غذا خوردن خود را کنترل کنید. در اینجا یک استراتژی پنج مرحله ای است که برای ایجاد الگوی غذایی متعادل حتی در شرایط استرس زا به ما کمک می کند: مرحله اول: به نشانه های بدن خود دقت کنید اولین قدم برای تنظیم خوردنتان، تمایز بین گرسنگی بدن و گرسنگی ذهنی است. گرسنگی جسمی علائم جسمی دارد
نکات طلایی برای سلامت روانی در مردان
و بهترین و مؤثرترین راهکاری که به سلامت روان مردان کمک می کند، درخواست کمک های حرفه ای است. پژوهش ها نشان داده است که درمان های تخصصی به کاهش بسیاری از عوامل مهم مخل بهداشت روانی که مردان آن تجربه می کنند، از جمله استرس، اضطراب، اعتیاد و افسردگی کمک می کند. اما نکته مهمی که در رابطه با این راهکار باید مورد توجه قرار گیرد، تفاوت آمار مردان مبتلا به اختلالات روانی و آمار خودکشی
10 ماده غذایی که بعد از 40 سالگی نباید مصرف شوند
کلسترول را افزایش می دهد. همچنین موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت می گردد. گوشت قرمز پخته شده در دمای بالا می تواند سرطان زا باشد و مردان را در معرض خطر سرطان پروستات قرار دهد. 5. نان سفید خوردن نان سفید می تواند باعث ایجاد التهاب در بدن شما شود. این نان می تواند باعث افزایش قند خون و بدتر شدن آرتریت گردد. همچنین از مصرف غذاهای فرآوری شده خودداری کنید زیرا آن ها حاوی چربی های
