سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بفهمیم حس ششم داریم؟
حستان اعتماد کنید . اینگونه مشاهده می کنید که حستان درست شما را هدایت کرده است. یکی از راه های تقویت حس ششم، تقویت حواس پنجگانه است : حواس پنجگاه قوی به قوی تر شدن صدای درونی کمک زیادی خواهد کرد.سعی کنید دست از قضاوت بدون داشتن هیچگونه اطلاعات در مورد موضوع مورد نظر برداشته و تنها با دقت و هوشمندانه بنگرید و گوش دهید. به احساسات خود بیش از حد بها ندهید: ...
7 راه گفتن دوستت دارم (کسب شجاعت گفتن دوست دارم)
گفتن دوستت دارم بهترین حس در یک رابطه عاشقانه سالم و پایدار است. اگر کسی را دوست داشته باشیم گفتن دوستت دارم نه تنها سخت نیست بلکه بسیار لذت بخش است. هم برای کسی که به زبن می آورد هم کسی که می شنود. در این مطلب سایت روانشناسی ویکی روان به این موضوع می پردازیم که راه گفتن دوستت دارم چیست و چطور باید شجاعت گفتن دوست دارم را در خودمان ایجاد کنیم؟ پیش از شروع پیشنهاد می کنیم مطلب معنی عشق ...
چگونه با همکار خودشیفته رفتار کنیم؟
) در محل کارتان را به دست بیاورید. شما کسی نیستید که فرد خودشیفته به شما می گوید. اجازه ندهید که سرزنش آن ها در محل کار، اعتمادبه نفس شما را تضعیف کند و با آن ها بحث نکنید. این روانشناس تصریح کرد: بحث و گفتگو با افراد خودشیفته فایده ای ندارد، زیرا هیچ وقت از نظرشان برنمی گردند. اگر با آن ها بحث کنید بیشتر ناراحت می شوید؛ زیرا با روش ناخوشایندی اختلاف نظرشان را به شما نشان می دهند. ارزش ...
چگونه تفکر انتقادی را در کودکان پرورش دهیم؟
ندارد کمک کنند؟ سعی کنید از سوالات پایان باز به جای سوالات مستقیم استفاده کنید. برای مثال اگر می خواهید با فرزند خود در مورد شنا کردن در استخر صحبت کنید، به جای اینکه از او بپرسید آیا شنا کردن در استخر باعث به وجود آمدن مشکلات دیگری می شود؟ از او بپرسید نظر تو در مورد شنا کردن در استخر چیست؟ سعی نکنید گفتگو را به سمتی که خودتان دوست دارید پیش ببرید بهتر است اجازه دهید تا فرزند شما نظر خود ...
مدیرعامل جمعیت امام علی: نگران بچه ها هستیم
گفتگو با مدیرعامل جمعیت امام علی آخرین خبری که در مورد پیگیری وضعیت دستگیری آقای میمندی نژاد و دو همکار دیگرتان در جمعیت امام علی داشتیم این بود که فعلا خبری از امکان وثیقه گذاشتن و معرفی محل بازداشت نیست. تغییری در وضعیت به وجود آمده؟ پیگیری های تان به کجا رسید؟ ما کماکان از شرایط شان بی خبریم. البته روز گذشته (دوشنبه) آقای کی منش با خانواده شان تماس گرفته و صحبت کرده اند ...
چرا به یکدیگر اعتماد نداریم؟! / دکتر اعظم نژادی، جامعه شناس از علل و ریشه های بی اعتمادی می گوید
به آنها اعتماد کنیم؟ شرایط اقتصادی نابسامان و تلاش بیش از اندازه برای رسیدن به شرایط مطلوب و عدم توانایی در رسیدن به خواسته ها و آرزوها اکثریت را دچار خستگی و نارضایتی کرده است. از سوی دیگر استفاده بیش از اندازه از گوشی های هوشمند باعث ناتوانی در گفتگو کردن افراد با یکدیگر شده است. به همین دلیل اکثریت زمانها افراد در کنار هم هستند، اما نمی توانند با هم حرف بزنند، اگر هم صحبت می کنند ...
لاغری با قدرت ذهن و تلقین
به گزارش شیعه نیوز ،همه افراد می توانند از قدرت ذهن خود استفاده کنند و به اهداف خود برسند. دستیابی به این قدرت هیچ محدودیتی ندارد، اگر اندکی برای آن وقت و ایمان به خرج دهید. تنها کافیست روزی نیم ساعت برای این کار زمان تنظیم کنید و ذهن خود را از افکار منفی پاک و بر روی اهداف و افکار مثبت تمرکز نمایید. اگر می خواهید لاغر شوید به این موضوع فکر و تمرکز کنید. ذهن نیمه هوشیار شما ، طبق نقشه و تصوری که ...
آغاز ثبت نام در کنفرانس 2020 فدراسیون بین المللی مددکاری اجتماعی
آغاز ثبت نام در کنفرانس 2020 فدراسیون بین المللی مددکاری اجتماعی فدراسیون بین المللی مددکاری اجتماعی یک بخش مهم و اساسی برای حرفه مددکاری اجتماعی است و قصد دارد برای اولین بار به صورت کنفرانس انلاین تمام مددکاران اجتماعی را در سراسر دنیا دور هم جمع کند. موضوع کنفرانس: 2020 تا 2030 آژانس جهانی مددکاری اجتماعی: همکاری در جهت دگرگونی اجتماعی . کنفرانس بین المللی مددکاری اجتماعی ...
اصول عینک زدن در دوران کودکی
...، پزشکی دارد، ولی دیدگاه بچه ها به این موضوع، همان حالت قبل است. شاید بخشی از این مشکل مربوط به نحوه برخورد خود والدین است. چند بار در جمع و در حضور کودک خود به دیگری گفته اید: بعید می دانم عینک بزند یا اینکه عینک نزن، لنز چطوره؟ نظرت درباره لنز چیست؟ شما با استفاده از این جملات پیام های نادرست را به او می رسانید و او فکر می کند که در واقع عینک زدن یک کار غیر عادی و حتی غلط است ...
بهترین فیلم غیرشاهکار سینمای آمریکا
دیگران به کار برده ام. علامتی بر در اتاقم گذاشته ام که لطفا فقط آدم ها وارد شوند . اما حالا فکر می کنم که اجازه داده ام فیلم بیش از حد به من نزدیک شود. آپارتمان به همه نزدیک می شود. کافی است مایه ترانه اش را زمزمه کنید، ناگهان حس خواهید کرد که تنهایی غریب در نیویورک بودن شما را فرا می گیرد. سریع تر و با نیروی بیشتر زمزمه اش کنید تا به ترانه خیال فران هنگام دویدنش در پایان فیلم بدل شود. فران و شلدریک ...
11 پیشنهاد برای آماده سازی داماد قبل از روز عروسی
نمیدهد میتوانید از پروتز مو استفاده کنید. پروتز مو روش ترمیم مو می باشد که با استفاده از موهای طبیعی ساخته شده است و به صورت کاملا طبیعی با چسب های ارگانیک پروتز مو روی سر شما نصب می شود. پروتز مو اعتماد به نفس حیرت آوری به شما می دهد و هیچ کس متوجه اینکه موهای واقعیتان نیست نخواهد شد. اگر میخواهید در روز عروسی پروتز مو نصب کنید پیشنهاد میکنیم حداقل یک هفته زودتر اقدام به نصب پروتز مو ...
برای تمام سناریوها آماده باشید
کسب وکارها شده است. اگر کار شما مبتنی بر برخوردهای چهره به چهره و حضور مشتریان در فروشگاه است یعنی که دچار تهدیدی جدی هستید، به خصوص در درازمدت. برای همین است که باید دست به خلاقیت بزنید و به همه راه های مختلفی بیندیشید که همچنان ارائه خدمات یا محصولاتتان را امکان پذیر می کنند. یک مثال بسیار روشن رستوران ها و کافه هایی هستند که می توانند ارسال به منازل داشته باشند و پیشنهادهایی مثل ارسال رایگان ...
چگونه وابستگی را کم کنیم؟
زمانی که مشکلی برایتان پیش می آید در مورد آن با یکی از افراد نزدیک خود صحبت کنید. این امر به شما کمک می کند تا احساس خیلی بهتری داشته باشید. فردی که می توانید به او اعتماد کنید و نخستین کمک و همراه شما به شمار می رود. همچنین می توانید احساساتتان را روی یک کاغذ بیورید؛ تشویش ها، ترس ها و نگرانی ها. به راحتی تمام چیز هایی که موجب عصبانیت، آزردگی و خشم شما می شوند را روی کاغذ بیاورید؛ این ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسید
توانند همراه شما باشند. 2. مدیریت استرس استرس طولانی مدت باعث تشدید افسردگی در شما می شود. تمام وضعیت های استرس زا مانند شرایط زندگی ، فشار کاری و رسیدگی به فرزندان را برای خود مشخص کنید و راه هایی برای کاهش این مسائل و کنترل استرس خود بیابید. به یاد داشته باشید که مشکلات و فشارهای زندگی همیشه وجود دارند استرس بابت آن ها شما را ضعیف می کند و توانایی مقابله با آن ها را نیز از شما ...
بی احترامی به شوهر برای همیشه تمام!
، آموزش بچه ها و... همفکری اش را بخواهید. تحسین همسر ویژگی های خوب همسرتان را هنگام صحبت در جمع و با دوستان و اقوام بگویید، اما در این مورد اغراق نکنید. یک تحسین واقعی در تقویت پیوند زناشویی تان معجزه می کند و همسرتان نیز احساس اعتماد بنفس خواهد داشت. همسرتان را جلوی بچه ها تحسین و تمجید کنید، چون او الگوی بچه هاست و آنها برای راهنمایی خواستن به پدر مراجعه می کنند. ...
بوم مدل کسب وکار (BMC) چیست؟
چگونگی ایجاد مشاغل دیگر، حتی مشاغل بسیار موفق خواهید داشت و فضای خاص خود را در بازار کشف خواهید کرد. یک تیم درست متشکل از 3 تا 5 نفر را جمع آوری کنید. یک تکه بزرگ از فضای دیوار اتاق را اختصاص دهید. بوم را روی یک کاغذ بزرگ چاپ کنید و روی دیوار قرار دهید. تعداد زیادی یادداشت و نشانگر چسبی آماده داشته باشید. 45 تا 60 دقیقه آرام و بدون دردسر خود را به آن اختصاص دهید. نحوه استفاده ...
204 عادت خوب که زندگی شما را متحول می کند
دقیقه در آفتاب بنشینید (در محیط بیرون). 18. نقاشی کنید. 19. ده دقیقه با دوستتان صحبت کنید حتی اگر قرار باشد فقط به ماجرای زندگی او گوش کنید. 20. ده دقیقه به خودتان برسید (به ناخنهایتان برسید، حمام کنید، به موهایتان توجه کنید.) 21. چرتی بزنید. 22. آدامس بجوید. اگر می خواهید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید... 23. سه چیز خود را که واقعا دوست دارید ...
مرجانه گلچین از چالش های نقش خود در سریال پرگار می گوید
پرداخته کرده است. یکی دیگر از ویژگی های سریال، پیچیدگی قصه است که شخصیت ها را در معرض موقعیت های متفاوت قرار داده است. گرچه برخی شخصیت های قصه سر و شکل منسجمی دارند، اما برخی دیگر رها شده اند. به همین دلیل در گفتگو با مرجانه گلچین بازیگر نقش محبوبه از این سریال و ویژگی هایش پرسیده ایم. محبوبه مثل همه اشتباه می کند شما قبل از شروع سریال در فضای اینستاگرام پستی مبنی بر این که نقشی ...
چرا آیت الله امینی از سخنرانی در کنفرانس وحدت اسلامی امتناع کرد؟ خاطرات خواندنی موسوی زنجانی از مرحوم ...
به محل اجلاس و ایراد سخنرانی نیستم و دلایل آن را بعداً برایتان خواهم گفت، و لذا فکر دیگری بکنید. از بنده اصرار و از ایشان انکار و استنکاف ! درنهایت با توجه به شرایط پیش آمده ، مجبور شدیم با کمال تأسف کنفرانس را، که قرار بود تا عصر آن روز ادامه داشته باشد، بدون استفاده از وجود آن مرحوم و سخن رانی ایشان به پایان برسانیم. بعد از بازگشت به قم به منزل قدیمی و محقّر و بسیار ساده مرحوم آیت الله ...
زمینه گسترش روابط ایران و ونزوئلا وجود دارد
ک های ایران به ونزوئلا آمریکا تهدید کرده بود که جلوی نفتکش های ایران را می گیرد، اما این نفتکش ها وارد آب های ونزوئلا شده و در بنادر این کشور پهلو گرفتند؟ به نظر شما دلیل سکوت و عدم مداخله آمریکا در این موضوع چه بود آن هم در شرایطی که دولت ترامپ اعلام کرده برای به زانو درآوردن ایران و ونزوئلا فشار حداکثری خود را به کار گرفته است؟ آمریکا هم اکنون با مسائل دیگری در داخل مواجه است. مواردی همچون ...
آرایشگاه زنانه شادلین
یکی از دغدغه هی خانم ها معمولا پیدا کردن آرایشگاه زنانه مطمئن و حرفه ای با قیمت مناسب است .همه ما میدانیم در جامعه ای زندگی میکنیم که زیبایی ظاهر بسیار پر اهمیت است و روحیه و اعتماد به نفس ما تحت تاثیر این مساله است. همه ما به دنبال زیبایی هستیم مثل یک باغ که برای زیبا ماندن نیاز به نگهداری و مراقبت دارد ما هم برای رسیدن به زیبایی و آراستگی به فضایی که همان سالن زیبایی است احتیاج داریم. رفتن به ...
نظام اسلامی بالاترین ظرفیتِ عدالت خواهی است
یکی از مهم ترین مفاهیم و تعابیری که در سخنرانی رهبر انقلاب در سی ویکمین سالگرد رحلت امام خمینی رحمه الله مورد توجه قرار گرفت، بحث عزّت و اعتمادبه نفس ملی بود. آیا واقعاً اعتماد به نفس و تحولات فرهنگی و اجتماعی که به واسطه ی انقلاب اسلامی برای ما رقم خورده و در تمام این سالها هم تطوراتی برای آن پیش آمده، امروز در موقعیت خوبی قرار دارد؟ به عبارت دیگر آیا امروز ملت ایران، ملت عزیز و مقتدری است؟ ...
ترفندهای طلایی برای موفقیت در امتحانات
خود کم کنید و هم تمرکزتان را افزایش دهید. محققان به این نتیجه دست یافته اند که فکر کردن به فرآیند هر کاری، قبل از انجام دادن آن به افراد کمک می کند که اعتماد به نفس و تمرکزشان افزایش پیدا کند. در زمان امتحانات تغذیه مناسب داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می کنند افراد در شب امتحان به هیچ عنوان از غذا های چرب و فست فود استفاده نکنند؛ چرا که مصرف این غذا ها به راحتی ...
افزایش اعتماد به نفس : 5 توصیه دکتر روانشناس
همه چیز را خراب می کنم ؛ بگویید: هر کسی گاهی اوقات اشتباه می کند . در این شرایط حس بهتری پیدا خواهید کرد. به جای زخم زبان زدن به خودتان مثل یک دوست صمیمی با خودتان صحبت کنید. گاهی اوقات خودتان را دست بیاندازید؛ به خودتان بخندید و به خودتان خاطر نشان کنید که هیچ کسی کامل نیست. تردید نسبت به خودتان را بپذیرید (روش 4 افزایش اعتماد به نفس) برخی از افراد از برخی امور ...
آخرین اخبار مربوط به کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
سانتیمتر به بالا: اگر زیر 45 دقیقه طول بکشد، احتمال خطر سرایت کم است.(فقط نفس بکشند. بدون صحبت و عطسه و سرفه کردن، 45 دقیقه لحاظ شده است.) در صحبت کردن دو نفر که ماسک زده اند، به صورت رو در رو (در مکان دربسته و محصور): در صورت محدود کردن زمان گفتگو به کمتر از 4 دقیقه ، ریسک پایین است. (با ماسک هم، در مکان محصور و بدون تهویه مناسب، بیش از 4 دقیقه صحبت کردن، احتمال سرایت وجود دارد.) ...
بولتون از تمایل ترامپ برای خروج از ناتو می گوید
از ناتو با وزیر امور خارجه مایک پمپئو صحبت کرد و آنها تصمیم گرفتند که وی را برای ماندن در اتحادیه متقاعد کنند اما ممکن است سهمیه بودجه اتحادیه تا حد آلمان کم شود: از 22 تا 15 درصد. بولتون می نویسد که ترامپ مثل همیشه کمی دیر کرد و با این جملات وارد اتاق شد: خوب شما آماده اید که گام تاریخی را امروز برداریم؟ و سپس جملات خود را تکرار کرد : ما خارج می شویم ما با کسانی نمی جنگیم که شما ...
شغل های مناسب برای افراد مضطرب
روان را اثبات کرده اند. گفته می شود گل ها، اضطراب و افسردگی را به میزان قابل توجهی در افراد کاهش می دهند. ارتباط انسان ها با گل باعث کاهش نگرانی ها و استرس و آزاد شدن انرژی مثبت در محیط می شود و می تواند برای بیماران دچار اختلالات اضطراب مفید باشد. این را هم بدانید که انتخاب گل فروشی به عنوان یک شغل به کاهش حملات هراس که یکی از شایع ترین اختلالات از گروه اختلالات اضطرابی است، کمک زیادی می کند ...
فال روزانه سه شنبه 3 تیر 1399
داشته باشید را به دست خواهید آورد. پس بدون آن که از چیزی هراس داشته باشید و نگران رد شدن خواسته هایتان باشید نیازهایتان را با کسی که دوست دارید در میان بگذارید. اسفند امروز زیاد حال و حوصله این که بخواهید قهرمان داستان باشید و خودتان در مرکز توجه قرار بگیرید. شما می توانید از این فرصت استفاده کرده و در پشت صحنه قرار گرفته و برای بخشیدن اعتماد به نفس به اطرافیانتان و کمک کردن ...
افسردگی بعد از بارداری پوچ
... معمولا دیده می شود که وقتی از طرف پزشک یا همسر قرار است این خبر به خانم داده شود بصورت خیلی صریح گفته شده و از کلمه سقط جنین استفاده می شود. مثلا می گویند بچه ات از بین رفته است یا ادامه بارداری به ضرر شما تمام می شود و یا هنوز بچه ای شکل نگرفته و بارداری باید متوقف شود. این جاست که حس و حال خیلی بدی به مادر دست می دهد و همان جا بذر افسردگی کاشته می شود. بنابراین خیلی خوب است که افراد کارمند ...
آداب سینما رفتن در عصر جدید
سینماها در دوران کرونا در اختیار این افراد قرار داد. مهم ترین آنها اجباری بودن استفاده از ماسک و دستکش برای همه کارکنان سینماهاست و البته قوانین سفت و سخت برای ضد عفونی صندلی ها بعد از پایان هر سانس. با اجرای این دستورالعمل ها دیگر فاصله میان سانس ها حدود 10 دقیقه نیست و 30دقیقه زمان برای خروج تماشاگران از سالن، ضدعفونی کردن صندلی ها و ورود تماشاگران سانس بعد در نظر گرفته شده است. ...