سایر منابع:
سایر خبرها
آقای روحانی شما هم عذرخواهی کنید
نابلدی را مشکل اصلی کشور بیان می کرد و می گفت: همه ضعف ها و ناکارآمدی ها را نمی توان پای تحریم نوشت. اما حالا گویا ورق برگشته و دلار 20 هزار تومانی، سکه هشت میلیونی و فاصله 80 ساله تا خانه دار شدن یک ایرانی هم به کرونا مربوط است. برای روشن شدن موضوع نیازی نیست راه دوری برویم؛ اظهارات قبلی روحانی خود بیان کننده سوءمدیریت امروز اوست. تورم و تحریم با هم در ارتباطند، اما اگر تحریم هم نمی ...
مذاکره با آمریکا؛ ظریف و روحانی نتوانستند اما جلیلی و احمدی نژاد می توانند
تهران 1٫5 میلیون رای آورد، از هیچ قدرتی برخوردار نیستند و اتفاقا آن نماینده تندرو که 70 هزار رای می آورد قدرتش بیشتر از محمدرضا عارف است که یک و نیم میلیون رای داشته است. بنابراین غربی ها و آمریکایی ها می دانند که سال آینده، امید کنار آمدن با ایرانی ها بسیار زیاد است، چون همه قدرت دست تندروهاست. بنابراین بازی ها و سر و صداهایی مثل دوباره به شورای امنیت رفتن و به کار افتادن مکانیزم ماشه و خروج یا ...
فال روزانه پنجشنبه 5 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/05
موفق می شوی. دنیا به آخر نرسیده است باز هم وقت برای پیمان بستن و دولت زیاد داری. امروز کمی روز پرتنشی است اما شما به راحتی با آن کنار خواهید آمد. توانایی آن را دارید که هر معمایی را حل کنید و دلیل اصلی هر بحث و مشکلی را پیدا کنید. این توانایی به شما این امکان را می دهد که امروز از پس بسیاری از مشکلات بر بیایید و در کارتان نیز به موفقیت دست پیدا کنید. امروز تا می توانید برای عملی کردن ایده ...
10 انتخاب از نگاه جف بزوس برای اینکه حسرت گذشته را نخورید
جف بزوس در سن 10 سالگی از پدربزرگ خود آموخت که هوش به تنهایی از شما یک فرد موفق نمی سازد و یا کمک نمی کند تا یک زندگی بدون پشیمانی داشته باشید. به باور جف بزوس، هوش یک هدیه است. او در سال 2010 به فارغ التحصیلان پرینستون گفت: " اگر مراقب نباشید، این هدیه شما را اغوا خواهد کرد و اگر فریب آن را بخورید، احتمالاً به ضرر انتخاب های شما خواهد بود." تحقیقات نشان می دهد که ما بیشتر ...
رئیس کل بانک مرکزی: ثبات به بازار ارز و اقتصاد برمی گردد
مردم نگران نباشند، نوسانات قطعا مرتفع خواهد شد. نوساناتی که این مدت در اقتصاد کم ندیده ایم و حالا این سؤال را در ذهن خیلی از مردم به وجود آورده است که آیا واقعا اوضاع به روال قبل برمی گردد؟ آیا تمام این افزایش قیمت های سرسام آور حبابی است که قرار است به زودی بترکد یا پای تورم در میان است؟ اگر موقت است و حباب، چرا بعد مدتی همه چیز مشابه قبل نمی شود و اصلا قرار است تا کی بشنویم که همه چیز درست می ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
مان خطور کند. اگر کتاب خواندن، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کارها را انجام دهید. از خودتان بپرسید همین حالا چه کاری من را خوشحال می کند به جوابی که می دهید دقت کنید. جواب شما نباید به خودتان و دیگران آسیب برساند. تنها باید خودتان را از آن حال و هوای خستگی دور کند. به خودتان، افکار و احساسات تان اهمیت بدهید. تنها در این شرایط است که از خودتان راضی می شوید و می توانید انسانی مفید برای جامعه و دوستان تان باشید. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
اشتباهات رایج در استفاده از تردمیل
کلید مهم در صحیح قدم زدن می باشند. با حرکت صحیح بازوها شما می توانید سریع تر دویده و کالری بیشتری بسوزانید. تا زمان رسیدن به سرعت بالا ،دست ها را در کنار بدن نگه دارید. هنگام رسیدن به سرعت دویدن ، بازوهایتان را 90 درجه خم کنید و نزدیک بدنتان قرار دهید تا حرکت بدن راحت تر شود. شانه هایتان را بی حرکت نگه دارید. اکنون سعی به حرکت کو-کو داشته باشید و بازوهایتان را به جلو ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
دارند بالاتر است. حالا بیایید به یک موضوع جایگزین بهتر فکر کنیم، مثل وقت گذرانی در دنیای واقعی و حقیقی. اگر می خواهیم دوستان مان را ببینیم، خودمان را گول نزنیم و با یک تماس تصویری که تنها درصد کمی از لذت دیدار را دارد، بیخیال دیدارهای حضوری نشویم. برای خودمان برنامه ی هفتگی تفریحی داشته باشیم. با دوستان و خانواده هایمان به گردش برویم. در هفته، دو ساعت را برای خودمان باشیم بدون اینکه ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 5 تیر 99
اکنون زمان درخشیدن و موفقیت است . ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز ستارگان فضایی جالب و پر از پیشامد را فراهم می کنند. در رابطه با مسائل مالی اتفاقات جالبی می افتد یا شاید خیلی وقت پیش محبتی کرده اید و اکنون آن را فراموش کرده اید اما پاداش آن را می گیرید. حتماً سعی کنید تمام فرصت ها را به دست آورید زیرا این جور اتفاق ها به ندرت پیش می آید. یادتان می آید که چند بار خودتان ...
فال روزانه جمعه 6 تیر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/04/06
ادب و معرفت بی ارزش می شوی، از این رو در راه کسب هنر و ادب هم به اندازه ی پول تلاش کن تا پیشرفتت بیشتر شده و در بین مردم محبوب تر شوی. ♏ فال روزانه متولدین آبان در حال حاضر موج بزرگی از تغییرات دارد به سوی شما حرکت می کند و شما را قادر می سازد که آینده خود و حتی اطرافیانتان را تحت تاثیر قرار دهید. کوچک ترین اقدام های شما می توانند نتایج بسیار مهم و قابل توجهی داشته باشند ...
بازگشایی مرزهای اروپا از اول ژوئیه؛ درباره ورود شهروندان آمریکا، برزیل و روسیه تصمیم گیری می شود
بررسی هاست. این معیارها مبتنی بر وضعیت اپیدمیولوژیک و پاسخ به کوید 19 در کشورها است. محدودیت های سفر نباید در مورد کشورهایی که اوضاع بدتر از حد متوسط اتحادیه اروپا را دارند، برداشته شود. در پیش نویس پیشنهادی اتحادیه اروپا، حدود 47 کشور در فهرست کشورهای قابل قبول قرار دارند. و احتمالا منع مسافرت به اتحادیه اروپا برای مسافران 54 کشور همچنان ادامه خواهد داشت.. یک منبع آگاه عنوان کرد: ایالات ...
چالش بزرگ زیدان؛ وینیسیوس یا آزار؟
در کنار بنزما به چالشی بزرگ برخورد کرده است. رئال حالا مدعی اصلی قهرمانی به حساب می آید. اما پس از بازی مقابل سوسیداد، بار دیگر چالش بزرگ زیدان در زمینه بازی دادن به ستاره های هجومی خود را عیان کرد. ادن آزار و وینیسیوس هر دو مصدومیت را پشت سر گذاشته اند و حالا آماده بازی هستند. بازیکن برزیلی این بار در ترکیب اصلی قرار گرفت و نمایش درخشانی هم در سن سباستین ارائه کرد و خود را به عنوان یک ...
برای مقابله با بیماری حرکت در سفر چه کنیم؟
کرده است. علاوه بر این، تنفس عمیق و تکرار آن از دیگر راه های درمانی موجود برای بیماری حرکت است. اما در بسیاری از موارد تهویه هوای داخل وسیله نقلیه، پایین آوردن شیشه ماشین یا حتی پیاده شدن از خودرو و قرار گرفتن در معرض هوای تازه می تواند تا حد زیادی شرایط جسمی شما را بهبود بخشد. به اندازه کافی بخوابید نکته قابل توجهی که باید مدنظر داشته باشید، این است که شب قبل از مسافرت بهتر ...
برنامه ریزی برای آینده در اندیشه امام(س)
...، ولی حفظ شورا مقداری به دست خود شماست. برخورد شما باید به صورتی باشد که در آینده هم به این شورا صدمه نخورد. شما نباید فقط به فکر حالا باشید و بگویید آینده هر چه شد، باشد. شیاطین بتدریج کار می کنند. آمریکا برای پنجاه سال آینده خود نقشه دارد. شما باید طوری فکر کنید که این شورا برای همیشه محفوظ بماند. رفتار شما باید به صورتی باشد که انتزاع نشود که شما در مقابل مجلس و دولت ایستاده اید. اینکه شما ...
چخوف افسرده شاد
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) در یادداشت ارائه شده این داستان نویس در برنامه یک هفته با چخوف که توسط موسسه شهر کتاب در حال برگزاری است، آمده است: دوست جوان نویسنده ای تعریف می کرد که این یک واقعیت است که تا حالا در عمرش به روسیه سفر نکرده، اما در کنار این واقعیت، یک واقعیت دیگر هم وجود دارد و آن این که تا حالا در عمرش بارها و بارها به روسیه سفر کرده است، به خصوص به روسیه قرن نوزدهم و به ...
کارهایی که باعث می شود احساس ثروتمند بودن کنید
صورت شما با افکار منفی، ارتعاشات منفی را ارسال می کنید. بر طبق قانون جذب، افکار منفی هیچگونه مورد مثبتی را ایجاد نخواهد کرد. در عوض شما باید نسبت به خانه و اتومبیل خود احساس رضایت داشته باشید. باید نسبت به این که سقفی بالای سر شما قرار دارد و تختی که برای خوابیدن در اختیار شما هست یا غذایی که روی میز شما وجود دارد، سپاسگزار باشید. هر چه نسبت به داشته های خود سپاسگزار باشید، احتمال دارد ...
چگونه رفتارهای غلط همسرمان را تحمل کنیم
...> ● سعی کنید از کلمات و جملاتی به غیر از متشکرم استفاده کنید. مثلاً جملاتی مثل تو من را غافلگیر کردی، خیلی خوشحالم از اینکه به فکرم هستی، ازت متشکرم. البته تشکر کردن با جملات ساده تاثیر مثبتی دارد، اما جمله ها و عبارت های تازه می تواند روح تازه ای به حال و هوای شما بدهد. به راه هایی فکر کنید که می توانید همسرتان را نسبت به انجام کارهایی که دوست دارید، ترغیب کنید. اگر این روش مؤثر نبود روش های دیگر را ...
10 گام ساده برای داشتن سفری خوب
می توان کسانی را که به قصد سفر تفریحی به دیگر نقاط، خانه خود را ترک می کنند، به سه دسته عمده تقسیم کرد: گردشگران، مسافران و مسافران
فال روزانه 1399.04.04
اوضاع طاقت فرسا به نظر برسد، این نیز بگذرد! حتی بد نیست جشن بگیرید چرا که به زودی اوضاع اقتصادیتان بهبود خواهد یافت. شما احساس می کنید که دقیقا می دانید عزیزانتان چه می خواهند و همین مسئله ممکن است باعث شود دست به کار های اشتباهی بزنید که اثراتی معکوس روی روابط شما داشته باشند، پس قبل از عمل کردن کمی به کارهایتان فکر کنید. دیگران فکر می کنند که می دانند چه کاری باید بکنید و چه چیزی ...
8 مهارت مهم که در پیدا کردن شغل جدید کمکتان خواهد کرد
این نیست که موارد غیر واقعی یا اغراق شده را به آن اضافه کنید؛ بلکه باید مهارت های مرتبط با شغل مد نظرتان را یاد گرفته باشید، نمونه کارهایی داشته باشید که ممکن است برای دل خودتان انجام داده باشید و تجربه ای که بتواند اعتماد کارفرما را نسبت به شما جلب کند. بنابراین از گذراندن دوره ها و کارگاه های معتبر غافل نشوید و فهرست آن ها را در به روز رسانی های رزومه تان اضافه کنید. 5. روی خودتان ...
ویژگی های جدید iOS 14 که در WWDC به آن ها اشاره نشد
نوردهی اضافه شده که اجازه می دهد مقدار نوردهی را قفل کرده و در عین حال قفل فوکوس دوربین را حفظ کنید. اپل می گوید سرعت ثبت تصاویر هم بالاتر رفته است. چک لیست سلامتی: قابلیت چک لیست سلامتی (Health Checklist) در اپلیکیشن Health به شما اجازه می دهد اطلاعات سلامتی و ایمنی خود را در یک محل داشته باشید. علاوه بر این، حالا انواع اطلاعات جدید برای قابلیت جابجایی، سوابق پزشکی، علائم و ECG در دسترس قرار دارد ...
قدردانی از اقدامات کانون های فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی در دوران کرونا
...: از اینکه شما عزیزان را با چهره های بشاش و مشتاق می بینم بسیار خرسندم و از اینکه در این مدت ما را تنها نگذاشتید و دوشادوش ما گام برداشتید کمال تشکر و قدردانی را دارم. تلاش های شما نخبگان در این شرایط بحرانی برای ما بسیار ارزشمند است به همین علت به شما عزیزان خداقوت می گویم و امیدوارم که در ادامه این مسیر دشوار همچنان قدرتمندانه رو به جلو حرکت کنید. سرپرست معاونت دانشجویی و فرهنگی ...
چگونه وابستگی را کم کنیم؟
یا ترس از اینکه دیگر شما را دوست نداشته باشند یا از شما قدردانی نکنند همراه است. فردی که از وابستگی عاطفی رنج می برد، فقط برای دیگران زندگی می کند و خودش را نادیده می گیرد. زمانی که با دوستانش است، خودش را فراموش می کند، زمانی که مشغول کاری می شود، خودش را تمام و کمال وقف آن کار می کند تا مورد پسند و قبول دیگران قرار گیرد و یا ذره ای از او قدردانی کنند. اما خوب است بدانیم میل به نادیده ...
مشکلات شهروندان منطقه 2 پایتخت روی میز شورا
شدن طرح خانه باغ در محدوده طرشت، گفت: گزارش های واصله حاکی از آن است که باغ های طرشت به صورت فرسایشی در حال تغییر کاربری است. وی با بیان اینکه یکی از طرح های مهم شهر تهران، آغاز اجرایی شدن طرح کاهش پسماند است، افزود: انتظار آن است که منطقه 2 که در سال های اخیر اقدام های خوبی در حوزه پسماند داشته است، همکاری نزدیکی با سازمان مدیریت پسماند در این باره داشته باشد. میلانی ادامه ...
پول و فرصت بیشتر فقط با یادگیری زبان ایتالیایی
ایران به گوش تان خورده باشد که فردی به زبان ایتالیایی کاملا مسلط است، زیرا همان طور که گفتیم در حال حاضر به نسبت زبان انگلیسی همه گیر نشده و در حال رشد است. ممکن است زبان ایتالیایی مثل انگلیسی که تقریبا در هر کوچه و خیابان یک موسسه از آن وجود دارد، آن قدر مورد توجه افراد قرار نگرفته و موسسات کمی باشند که این زبان زیبا را آموزش می دهند. پس باید چه کار کرد؟ چطور می توان این زبان به راحتی آموخت و بر ...
204 عادت خوب که زندگی شما را متحول می کند
.... حالا از روی آن بلند بخوانید. 24. صاف بیایستید. بگذارید دستهایتان به طور طبیعی کنار بدنتان قرار بگیرند. 25. لباس هایی بپوشید که زیبایی شما را نشان بدهند. 26. قبلا از اینکه وارد معرکه بشوید حرف ها و افکارتان را مرور کنید. آماده بودن احساس اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد. اگر لازم است یادداشت بردارید و روی آنها نگاه کنید. 27. از کوره در نروید. در عوض به مکانی خلوت ...
مرجانه گلچین و چالش های نقش جدی در سریال پرگار
که شهرام شاه حسینی کارگردانی آن را به عهده دارد و این شب ها از شبکه یک پخش می شود. این سریال به تهیه کنندگی امیر پوررحمانی تولید شده که سابقه ساخت مجموعه هایی با محوریت تعلیم و تربیت دارد. حالا او در تازه ترین ساخته اش تلاش کرده از زاویه ای تازه به این موضوع نگاه کند که مستثنا از کار های قبلی اش نیست، اما این بار بیشتر سراغ خانواده ها رفته است. در مجموع سریال تلویزیونی پرگار به نقش خانواده و ...
هر روز جعبه طلایی جنگل را باز کنید و تا 60 درصد تخفیف بگیرید
شما می توانید بعد از وارد شدن به صفحه اصلی سایت جنگل روی اولین اسلایدر بنر کلیک کنید و وارد جعبه طلایی شوید و به همین راحتی تا 60 درصد تخفیف بگیرید. گلدن باکس یا جعبه طلایی جنگل، جدیدترین ویژگی وبسایت انتشارات جنگل است. هر روز تعداد 60 کتاب (هم آموزش زبان خارجی و هم رمان زبان اصلی) در این جعبه قرار می گیرند و شما می توانید بعد از وارد شدن به صفحه اصلی سایت جنگل روی اولین اسلایدر بنر ...
علائم افسردگی در زنان
منزل و محل کار خود را افزایش دهید. پرده ها را کنار بزنید و کنار پنجره بنشینید. اگر در محلی زندگی می کنید که در فصل زمستان، نور چندانی به شما نمی رسد، از جعبه های نوردرمانی استفاده کنید. 6.افکار منفی را به چالش بکشید افسردگی می تواند همه چیز و حتی نگاه تان به خود و تصورتان در مورد آینده را در هاله ای منفی فرو ببرد. وقتی افکار منفی بر شما غلبه می کند، به یاد داشته باشید که ...