خانه
8 نوع ورزش چشم برای رفع خستگی و تقویت عضلات چشم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب مروارید؛ علائم، دلایل، انواع، تشخیص، پیشگیری و روش درمان
اختلالات دیگر چشم است. آب مروارید برای سلامتی فرد یا چشم خطرناک نیست، اما اگر چشم دچار کمبود خون شده یا کاملا سفید شود، می تواند علائمی همانند التهاب، سر درد و درد چشم را به همراه داشته باشد. در صورتی که آب مروارید دچار درد یا التهاب شود، حتما باید جراحی انجام شود. دلایل ایجاد آب مروارید هر کسی می تواند به آب مروارید دچار شود، زیرا بزرگترین عامل خطر ابتلا به این اختلال سن است ...
ارتباط ویتامین A با بهبود عوارض دیابت چیست؟
... بهبود قابل توجه نویسندگان این مطالعه دریافتند که در موشهایی تحت درمان با 9- cis-retinal بینایی بهبود یافت. محققان اعلام کردد اختلال در متابولیسم ویتامین A در چشم ناشی از دیابت، باعث کاهش عملکرد بینایی در مراحل اولیه رتینوپاتی دیابتی می شود. در حال حاضر، هیچ درمان در دسترسی برای جلوگیری از ایجاد عارضه شبکیه در افراد مبتلا به دیابت وجود ندارد. انتهای پیام/ ...
تاثیر وسواس مادران بر فرزندان
آنها با تشدید اختلال های رفتاری کودک همراه است. درمان چگونه باید باشد؟ بنابراین با قرار گرفتن مادر در شرایط درمانی موثر تحت نظر درمانگر متخصص و احتمالا دارو درمانی، می توان امیدوار بود و انتظار داشت که با کاهش نشانه های وسواسی مادر، اختلالات اضطرابی کودک نیز کمرنگ تر شوند و بدانید که مداومت در درمان و پیگیری منظم احوالات روانی خود به عنوان والد، تحت نظارت یک روانشناس، از ...
حمله به متخصص بیهوشی توسط همراه بیمار
که باید با شدت انجام شود و در شرایط فعلی این یک بحث ساده نیست و انتظار برخورد قضایی محکم داریم. این بحث یک فرد خاص نیست و این مسئله مربوط به کل جامعه سلامت و کادر درمان و انتظار عمومی جامعه است. رییس انجمن متخصصان بیهوشی ایران و معاون آموزشی سازمان نظام پزشکی با اشاره به ضرب و شتم بسیار شدید یک متخصص بیهوشی از سوی همراهان یک بیمار در شهر پیرانشهر، گفت: باید با ضاربین به شدت برخورد شود ...
چرا بعضی بچه ها با ماه گرفتگی به دنیا میان ؟
گرفتگی بدون لیزر هرچند لیزر موثرترین راه برای بهبود و رفع لکه های ماه گرفتگی محسوب می شود ولی بعضی مواقع همچنین تزریق سلولهای بنیادی ، جراحی و حتی هم رنگ سازی لکه ها با پوست توسط تاتو مطرح شده است. کاربرد جراحی در از بین بردن ماه گرفتگی ها کاربرد جراحی در درمان این ضایعات و لکه ها خیلی نتیجه بخش و موثر نیست مگر در موارد خاص. ناگفته نماند تزریق سلول های بنیادی (PRP ...
همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف
ایمنی بدن هستند را تقویت می کنند. روغن ماهی برای بیمارانی که از لوپوس رنج می برند مفید است، که یک بیماری خود ایمنی است. تحقیقات انجام شده، روغن ماهی را به عنوان یک روش درمانی برای ایدز مورد بررسی قرار داده است. با این حال، هنوز یک تحقیق در عمق نیاز است. روغن ماهی برای کاهش التهاب: روغن ماهی در کاهش التهاب خون و بافت ها موثر است. روغن ماهی در درمان اختلالات گوارشی ...
تزریق چربی به صورت؛ آن چه باید بدانید
چربی درمان می شوند شامل چین خوردگی های نازولابیال یا خط خنده (بین بینی و لب ها)، خط ماریونت (خط اندوه)، صافی گونه ها، افتادگی آرواره و گودی پای چشم ها می شود. ایمپلنت های صورت معمولا برای بهبود خطوط ساختاری چهره و حجم صورت در افراد جوان تر که دوست دارند استخوان های گونه و چانه شان برجسته تر باشد استفاده می شوند. ایمپلنت های کوچک از طریق عمل جراحی در نواحی که نیاز به حجم دهی دارد قرار داده ...
حضور زنان در زورخانه ها به سر انجام می رسد؟ رزم گردآفرید در گود سهراب ها
زهرا داستانی در حالی که ورزشکاران زن ایرانی چشم امیدی برای حذف ممنوعیت ورودشان به گود زورخانه ها به دست وزارت ورزش دارند، معاون امور زنان در این وزارتخانه گفته است که در هیچ جای تاریخ این ورزش باستانی زنان را در گود زورخانه نشان نداده اند. در فرهنگ مردسالارانه تاریخ بشریت کمتر ورزشی را می توان یافت که از ابتدای خلفتش برای مردان و افتخارآفرینی آنان ساخته نشده باشد؛ با این حال زنان یک ...
8 نشانه کم خوابی را بشناسید
افتادگی بیشتر زیر چشم همراه است. چرا؟ ممکن است بدن شما در ترمیم بافتی و کنترل هورمونی که در مراحل خواب باید انجام دهد، کم کاری کند و در نتیجه مسائلی را برای چشم و پوست شما بوجود آورد. وزنتان بالا رفته است وقتی که استراحت می کنید، بدن گرلین و لپتین را به درستی کنترل می کند و هورمون هایی ترشح می کند که بر گرسنگی اثر می گذارد. بدون این هورمون ها شما بیش از حد نیازتان می توانید ...
شغل های مناسب برای افراد مضطرب
اختلال دشوار است. با این حال، برخی از مشاغل هم وجود دارند که نه تنها در جلوگیری از حملات اضطرابی به این افراد کمک می کنند بلکه می توانند عامل بهبود این اختلال نیز باشند. در ادامه تعدادی از این مشاغل را معرفی کرده ایم. شایان ذکر است برای موفقیت در بعضی از این شغل ها نیاز به تحصیل در رشته ای خاص یا داشتن استعداد، ضروری است. گل فروشی تحقیقات متعدد تأثیر گل ها بر سلامت ...
وزارت بهداشت به خوبی به کمک هرمزگان آمده است/ وضعیت هرمزگان همچنان بحرانی است
دگان استان بسیار سپاسگزارم که پیگیری های بسیاری خوبی در این زمینه داشتند و از استاندار و سازمان برنامه وبودجه هرمزگان نیز تشکر ویژه دارم که تمام وقت در این زمینه در حال پیگیری هستند. * در حال حاضر وضعیت بهتری پیدا کرده ایم. شمار فوتی ها کمتر شده است و روند رو به بهبود است اما شمار موارد مبتلا رو به افزایش است و نباید احساس کنیم که شرایط تغییر پیدا کرده است. * بیش از 30 نفر ...
فواید جالب رابطه زناشویی که هر روز تکرار می شود
! وقتی عضلات لگن قوی تری داشته باشید ،از ارگاسم بهتری هم برخوردار میشوید طبق گفته موسسه سلامت ملی (NHS) در زنان باعث کمک به بهبود بی اختیاری ادرار، قوی تر شدن عضلات لگن، که در نتیجه حساسیت و ارگاسم را بهبود می بخشد. تمرینات عضله لگن برای مردان که دچار اختلال در نعوظ و بی اختیاری در ادرار هستند، نیز مفید است. 9.خطر سرطان را کاهش میدهد داشتن رابطه جنسی خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
زخمی که به استخوان می رسد
کشد اما راحت تر می توان عفونت را از بین برد. عباسی، مرحله سخت را وقتی می داند که زخم بستر عمیق می شود و به لایه های چربی پوست راه پیدا می کند؛ در این حالت معمولا درمان زخم ها طولانی و گاهی با رنج زیاد بیمار همراه می شود. دراین مرحله چربی زیر پوست مشخص شده و زخم گود می شود. اگر دقت کنید می توانید ته زخم، بافت مرده زرد رنگی را ببینید، در چنین شرایطی همه پوست های اطراف محل زخم نیز دردناک ...
عوارض قلبی و عروقی، شایع ترین علائم بیماری کرونا
ایجاد می شود. دیگر عارضه قلبی کرونا سکته یا انفارکتوس قلبی است، این ویروس به علت ایجاد التهاب عمومی یا سیستمیک در بدن باعث می شود، پلاک های چربی که در عروق افراد وجود دارند، تحریک و پاره شوند که در این صورت عروق خون رسان به قلب مسدود می شود و فرد سکته می کند. این متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی زابل ادامه داد: آریتمی های قلبی از دیگر عوارض کروناست. در این حالت در ضربان طبیعی قلب اختلال ...
16 روش برای خلاص شدن یا درمان پف زیر چشم در خانه
روشی برای افزایش تولید کلاژن در پوست شناخته می شود. این روش می تواند در درمان لکه های تیره و پف زیر چشم، کاهش چین و چروک و جای زخم و حتی مشکلات رنگدانه ای نیز موثر باشد. این درمان شامل سوزن های ریزی است که در پوست فرو رفته و پوست را مجبور به تولید کلاژن بیشتر می کند. میکرونیدلینگ مناسب افرادی است که نیاز به نتیجه گیری سریع تر دارند. این درمان معمولاً در طول شش جلسه و در یک ماه انجام می ...
آشنایی با علائم سردرد میگرنی
...> بیشتر بخوانید: سردرد های گرمایی؛ از دلایل تا درمان اشرافی افزود: این سردرد ها با بوی سیگار تشدید می شود و ممکن است بین 4 الی 72 ساعت طول بکشد، سردرد میگرنی مزمن است و با گذشت زمان ممکن است ادامه پیدا کند و با افزایش سن فرد حملات کاهش یابد. متخصص مغز و اعصاب گفت: توصیه می شود این افراد در زمان شروع علائم در محیط تاریک استراحت کنند و یا در زمان احساس سر درد سر و چشمان خود را ببندند. ...
علائم افسردگی در زنان را بشناسیم
میل به غذا ، افزایش یا کاهش بی رویه وزن. - اختلال در خواب : بی خوابی یا بدخوابی و یا تغییر درعادت های خواب. - عدم تمرکز : دشواری در تمرکز، پراکندگی و بی هدفی در انجام امور. - تمایل به خودکشی : افکار مربوط به خودکشی و مرگ و ادامه ندادن زندگی. دلایل عمومی افسردگی زنان: افسردگی نیز ممکن است ناشی از نگرانی های گسترده ای باشد که می تواند بر همه زن ها تاثیر بگذارد. ...
آیا می توان کابوس دیدن را متوقف کرد؟
تأثیر منفی می گذارد، می تواند مشکل ساز باشد. اختلال خواب های ناشی از ضربه روحی، استرس و داروهای خاص می توانند موجب بروز این کابوس ها شوند. به گفته آکادمی پزشکی خواب که تحقیقات موجود در مورد درمان اختلال کابوس را در یک بررسی انجام داده است، برای درمان اختلال کابوس، داروها و روش های درمانی وجود دارد که با تحقیقات دقیق به دست آمده است. دکتر راشل سالاس، متخصص اختلالات خواب و استاد ...
علائم گرمازدگی و راه های پیشگیری از آن
. علائم خستگی گرمایی این متخصص عمومی با اشاره به علائم و نشانه های خستگی گرمایی، ادامه داد: سردرد، سرگیجه، تهوع و ضعف، غش کردن، عرق شدید، بی اشتهایی، کاهش هوشیاری، پایین افتادن درجه حرارت بدن، گشاد شدن مردمک های چشم، نبض تند و ضعیف، تنفس سریع و سطحی، رنگ پریدگی پوست، درد عضلانی و اشکال در راه رفتن از علائم و نشانه های خستگی گرمایی به شمار می رود. وی با اشاره به راه ...
توسعه درمانگاه تخصصی و فوق تخصصی پروین دالکی
توسعه تجهیزات سرمایشی و گرمایشی این مرکز درمانی در آینده نزدیک خبر داد. دکتر لطفی و هیات همراه در این بازدید از بخش های رادیولوژی، آزمایشگاه، داروخانه، اتاق پزشک خانواده، کلینیک زخم، اتاق CPCR، سونوگرافی، کلینیک داخلی، چشم و گوش و حلق و بینی بازدید کرد. این درمانگاه تخصصی و فوق تخصصی که با هدف کاهش بار مراجعه به درمانگاه های شهید مطهری و امام رضا (ع)، با زیربنای سه هزار و 400 مترمربع، در ...
فیزیوتراپی زانو
می توانند باعث به وجود آمدن درد زانو شوند. انواع بسیاری از دردهای مختصر زانو وجود دارد که به خوبی توسط روش های خود درمانی و ورزش صحیح بهبود می یابند. درمان فیزیوتراپی و زانو بند های مخصوص می توانند به رهایی از درد زانو کمک کنند. در بعضی موارد نادر، ممکن است زانوی شما به درمان با جراحی نیاز داشته باشد. علامت های درد زانو محل و شدت درد زانو ممکن است متفاوت ...
گزارش| محرومان "جویم" چشم انتظار احداث بیمارستان / طی فاصله 100 کیلومتری تا مرکز درمانی لار
ساده ترین راهی است که از سوی مسئولان امر بیان می شود در صورتی که همه می دانیم در شرایط کنونی کشور، تخصیص اعتبارات با مشکلات بیشتری همراه است. همان گونه که در دیگر عرصه ها روش های ابتکاری در نظر گرفته شده، می توان با راهکارهای ساده مانند اعزام متخصص به بخش های مختلف به ویژه بخش جویم مقداری از نیاز مردم را تامین کرد. گزارش از حلیمه زارع انتهای پیام/424/ر/ ...
کودکان غمگین و خطری به نام افسردگی
می گیرد . تجربه افسردگی در کمتر از 7درصد کودکان زیر 12 سال دکتر بهروز قلائی روانشناس تربیتی در گفتگو با ایسنا با اشاره به اینکه اخیرا شاهد تغییر سبک زندگی کودکان هستیم، گفته گوشه گیری و فاصله گرفتن از جمع، کم طاقتی، گریه های بیش از 3 الی 4 بار در روز همراه با انزوا و گوشه گیری، از نشانه های افسردگی در کودکان است. دکتر بهروز قلائی گفته طبق آمار ثبت شده، 5 تا 7 درصد ...
افزایش اعتماد به نفس : 5 توصیه دکتر روانشناس
سال 2016 در مجله بیماری و درمان عصب روانپزشکی چاپ شد، فعالیت ورزشی منظم باعث بهبود تصویر بدنی شرکت کنندگان در مطالعه شده است. بهبود تصویر بدنی آن ها باعث افزایش اعتماد به نفس شان شده بود. خود مراقبتی را به یک اولویت تبدیل کنید. هنگامکیه حس خوبی به لحاظ جسمانی دارید؛ به طور طبیعی، اعتماد به نفس بیشتری را حس خواهید کرد. خود دلسوزی را تمرین کنید (روش 3 افزایش اعتماد به نفس) ...
آموزش صحیح ماساژ پا قبل از خواب و معرفی فواید آن
که در پاهای شما قرار دارند به سختی در ورزش حرکت می کنند که باعث گردش خون ضعیف می شود. از این رو، ماساژ پا نقش مؤثری در بهبود گردش خون خواهد داشت و از بروز مشکلات جدی در این زمینه جلوگیری می کند. 4. تسکین کمردرد مزمن افرادی که از کمردرد رنج می برند، باید پیش از خواب شبانه، پاهای خود را ماساژ دهند. بر اساس نتایج پژوهش های انجام شده، مشخص شد که رفلکسولوژی پا در کاهش شدت درد مزمن کمر ...
خطرات و عوارض لیزیک
، معمولا برخی از موارد سندرم موقت خشکی چشم را تجربه خواهند نمود. سندرم خشکی چشم بعد از جراحی لیزیک معمولا موقت است و می تواند به طور موثر با قطره های روان ساز چشم و یا سایر اقدامات درمان گردد. معمولا مشکلات خشکی چشم هنگامی که چشم کاملا بهبود پیدا میکند ، رفع خواهد شد ، این موضوع می تواند تا شش ماه طول بکشد. افرادی که قبلا خشکی شدید چشم را تجربه نموده اند، معمولا واجد شرایط انجام لیزیک ...
سفت شدن سرخرگ هاوارتباط آن باخواب!
بروز انسداد در سرخرگ ها را به همراه داشته باشد. خواب خوب شبانه برای محافظت از قلب پس اگر قصد دارید از سلامت قلب خود با افزایش سن محافظت کنید، توجه ویژه ای به شرایط خواب خود داشته باشید. اگر با مشکلات خواب مواجه هستید، هر کاری که در توان دارید برای بهبود این شرایط انجام دهید. شما می توانید برای افزایش کیفیت خواب خود موارد زیر را مد نظر قرار دهید: هر روز در زمانی مشخص به ...
مصائب ویروس کرونا ؛کووید 19 نرفته بازگشت! /دود خستگی کادر درمانی به چشم همه جامعه می رود
رویداد24 شادی مکی: پرستاران خسته، کادر درمان واهمه زده، بیمارستان های بلاتکلیف، مردمی که دیگر به پروتکل های بهداشتی اهمیتی نمی دهند، آموزشی که تعطیلی شده است و ویروس کرونایی که همچنان با قوت عامل نخست مرگ و میر در جهان است و تهدید جدی برای سلامت مردم محسوب می شود؛ همه اینها شرایط امروز ایران نزدیک به 5 ماه پس از اعلام رسمی ورود ویروس کرونا به کشور را تشکیل می دهد. در شرایطی که گمان می رفت شیوع ویروس کرونا در کشور کاهشی شده ...
نکات طلایی برای سلامت روانی در مردان
های جنسیتی سنتی، مسائل مالی و ... به دنبال راهکار هایی برای افزایش و ارتقایِ سلامت روان در مردان بود. کدام روش در درمان سلامت روان آسیب دیده مردان موثرتر است؟ به عبارت دیگر ارائه خدمات مشاوره ای چقدر نقش دارد؟ مسلماً جستجوی معالجه تخصصی و حرفه ای یکی از مهمترین و مؤثرترین روش هایی است که فرد مبتلا به بیماری روانی می تواند برای بهبود کیفیت زندگی و بهبود سلامت روان خود انجام دهد ...
