قوی ترین دمنوش های گیاهی برای کاهش چربی خون
سایر خبرها
دمنوش های گیاهی برای بهبود گوارش
مشکلات گوارشی مانند نفخ و دل درد مواجه هستند و دم کرده های رازیانه و انیسون و شوید بسیار مؤثر است؛ البته کودکان باید کمتر از بزرگسالان از دمنوش ها مصرف کنند. وی با بیان اینکه از جوشانده شیرین بیان نیز می توان در رفع ناراحتی های معده و انواع زخم های گوارشی و گاستریت استفاده کرد، افزود: در بسیاری از موارد این گیاه می تواند جایگزین داروهای معده شود. این متخصص گیاهان دارویی، نعناع ...
طرز تهیه کالباس خانگی گوشت قرمز
- کمی (به جای میخک و جوزهندی می توان از نصف قاشق مربا خوری آویشن استفاده کرد.) روغن مایع - 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه: 1- گوشت را همراه سیر، 3 بار چرخ می کنیم. 2- آرد را در یک بشقاب الک و تمام ادویه ها را به آن اضافه می کنیم و آن را خوب مخلوط و دوباره الک می کنیم و به گوشت اضافه می کنیم. 3- تخم مرغ را هم اضافه می کنیم و با دست خوب ورز می دهیم ...
تخم مرغ معجزه ای در سفره
برای تعیین احتمال خطر بیماری قلبی است، تغییر بسیار کمی می دهد و نه تنها روی احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی اثری ندارد، بلکه باعث کاهش پاسخ التهابی در بدن می شود و هیچ ارتباطی با بروز بیماری قلبی و مصرف تخم مرغ مشاهده نشده است. آنچه در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد، اسیدهای چرب اشباع به ویژه نوع ترانس است و نه کلسترول های غذایی. در تخم مرغ تنها یک سوم اسید چرب آن از نوع اشباع بوده ...
طرز تهیه کرپ گوشت
به گزارش شیعه نیوز ،کرپ یک غذای فرانسوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده میشود و مواد درونیش شیرین است. ولی اگر به جای مواد شیرین از گوشت یا ژامبون استفاده کنیم میتوانیم به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه از آن استفاده کنیم. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 1/4 فنجان آب جوش 1 فنجان هویج 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوشت چرخ کرده 500 گرم جعفری ...
خواص اعجاب انگیز شاهدانه
...: شاهدانه، یکی از مغذی ترین دانه های جهان است و منبع کامل آنزیم، نشاسته و چربی های اشباع شده است. دانه های شاهدانه، سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب، کلسیم، فیبر، ویتامین E و دارای کلروفیل بالایی هستند. هزاران سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. شاهدانه، گیاهی است یک ساله که طبق نظر حکمای طب سنتی از نظر طبیعت مرکب است یعنی برگ آن سرد و خشک و تخم آن ...
طرز تهیه بادمجان پلوی خوشمزه عربی
پایان زمان پخت باید یک دوم پیمانه آب باقی مانده باشد. نمک و فلفل غذا را اندازه کنید. 4- برنج را به روش معمول آبکش کنید، سپس کف و دور یک قابلمه متوسط را چرب کرده و گوجه فرنگی را ته آن بچینید. به ترتیب پلو، مایه گوشت و بادمجان را لایه لایه قرار دهید تا مواد تمام شود. یک چهارم پیمانه آب روی پلو ریخته و در قابلمه را ببندید. حداقل 30 دقیقه روی حرارت متوسط آن را بپزید تا برنج دم بکشد. ...
طرز تهیه خاچاپوری، غذای سنتی گرجستان
یک غذای خیابانی محبوب است و در رستوران ها و مدارس هم عرضه می شود. در این مطلب می خواهیم طرز تهیه یکی از لذیذترین انواع خاچاپوری را با استفاده از سه نوع پنیر و تخم مرغ که کمی پخته و عسلی می شود آموزش دهیم. حتما یک بار این غذا را در خانه برای ناهار یا در کنار شام امتحان کنید، شاید شما هم مثل گرجی ها آن را به پیتزا ترجیح دادید. مواد لازم برای تهیه خمیر خاچاپوری نمک ...
خوراکی های طبیعی که تعریق بدن را کاهش میدهد
.... گوجه فرنگی همچنین می تواند گردش خون را بهبود بخشد. انگور: انگور مملو از آنتی اکسیدان هایی است که سموم را از بین می برند و با تنظیم دمای داخلی بدن و خنک کردن آن از گرمای بیش از حد و تعریق زیاد جلوگیری می کنند. نوشیدن روزانه یک لیوان آب انگور یا مصرف 10 تا 15 عدد از این میوه می تواند مفید باشد. دمنوش مریم گلی: دمنوش مریم گلی دارای مقادیر زیادی منیزیم و ویتامین B است که باعث ...
علاج درد شکم در کودکان
لیوان است. طرز تهیه مسهل عام: ترنجبین 50گرم، برگ سنا 50گرم، گل محمدی50 گرم؛ افسنتین و گل ختمی و تخم کتان، هرکدام را 25 گرم مخلوط و نیم کوب کرده و هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با دو لیوان آب جوشانده تا یک لیوان بماند، سپس صاف کرده و پس از کمی شیرین کردن میل شود. چنانچه این تدابیر کافی نباشد، از حقنه با داروهای زیر استفاده می شود: گل ختمی را با چند عدد آلوی بخارا جوشانده و پس از لعاب دادن صاف کنید، آنگاه کمی روغن زیتون اضافه کرده و برای حقنه استفاده کنید. هر شب ناف کودک باید چرب نگه داشته شود؛ شکم نوزاد یا کودک با روغن زیتون و کنجد در اطراف ناف چرب و مالش داده شود. ...
اثرات مفید این گیاه دارویی برای دستگاه گوارش
...> استحکام شریان های ضغیف شده بدن است. در درمان بیماری ها و ناراحتی های گوارشی بسیار مفید بوده و مردم محلی از دمنوش آن مانند چای معمولی استفاده میکنند. استفاده از این گل برای درمان دل درد و دل پیچه مفید است. این گیاه خاصیت ملین داشته و در درمان یبوست موثر می باشد. همچنین می توان آن را با دغدغک و گیاه زنیان مصرف نمود. استفاده از دمنوش برگهای این گیاه برای معالجه ورم روده مفید است. ...
طرز تهیه همبرگر خانگی خوش طعم
از ترکیب گوشت گوساله و گوسفندی استفاده کنید. همبرگر رستورانی بدون هیچ مواد دیگری مانند آرد، تخم مرغ و.. درست می شود و اگر از این مواد استفاده کنید همبرگر به کباب تابه ای تبدیل می شود. سعی کنید ازگوشت تازه استفاده کنید. تهیه سس مخصوص بسته به ذائقه هر فرد متفاوت می باشد ولی می توانید از پوره گوجه فرنگی به عنوان سس نیز استفاده کنید. نکات تکمیلی در مورد همبرگر همبرگر ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی
، گل انار، زاج و همچنین استفاده از عرقیجات و دمنوش عرق شاتره، کاسنی، بید، خارخاسک، کیالک، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از مصرف غذا تاثیر بی نظیری در فرآیند پاکسازی صورت دارد. وی با تاکید بر مفید بودن میوه های با طبع خنک بر روی جوش بیان کرد: ماساژ دادن پوست صورت با لیمو ترش به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی آن و خوردن کدو، خیار، خاکشیر و تخم شربتی حرارت بدن را تعدیل می کند. این ...
برای داشتن موهای سالم چه بخوریم؟
ممکن است خشک، شکننده یا ضعیف باشد. گزینه های دیگر: برای دریافت زینک، آجیل، گوشت گاو و تخم مرغ بخورید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یک منبع عالی از آنتی اکسیدان بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. فیشمن می گوید: در واقع هر سلول از بدن بدون مقدار کافی ویتامین A نمی تواند وظایفش را بدرستی انجام دهد. ویتامین A به محافظت و تولید روغن ...
رابطه مصرف خوراکی های چرب و کاهش تمرکز
پیشگیری از بیماری در آمریکا به مردم توصیه می کند که میزان مصرف چربی های اشباع را که از منابع حیوانی مانند گوشت چارپایان، ماکیان و محصولات لبنی تامین می شود، کاهش دهند. نتیجه مطالعه ای که در زمینه نقش چربی ها بر سلامت انسان در سال 2018 در نشریه BMJ منتشر شد، نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را می توان با جایگزین کردن چربی اشباع با چربی های اشباع نشده (از جمله روغن های ...
فواید و مضرات دارویی درمانی عرق مریم گلی
درمانی وارد نمی شود. ترشحات شیر را کم و متوقف می کند. به واسطه ترکیبات سمی تر چون مقادیر زیاد برگ آن سمی بوده باعث افزایش ضربان قلب افزایش دمای بدن و سرگیجه می شود. و سردرد در گرم مزاجان می آورد. در مصرف طولانی ممکن است حملات شبیه صرع بروز کند. دوز استفاده از عرق مریم گلی دم کرده 30 تا 15 گرم برگ آن در یک لیتر آب بعداز غذا به مقدار یک قاشق سوپ خوری بین هر دو غذا و تنتور حاصل از ...
تارت سبزیجات برای یک نفر
به گزارش شیعه نیوز ، تارت سبزیجات یک غذای گیاهی خوشمزه برای کسانی که یک فینگرفود سالم با نان تارت می خواهند . پس با ما همراه باشید تا این غذای لذیذ را آموزش دهیم. مواد لازم برای درست کردن خمیر تارت: روغن زیتون، دو قاشق سوپخوری ( سی میلی لیتر) آب سرد، نصف پیمانه (هشتاد میلی لیتر) زرده تخم مرغ، دو عدد ( چهل گرم) کره، 3/2 پیمانه (صد گرم) ...
طرز تهیه چند غذای رژیمی با آووکادو
چهارم فنجان کوینولا قرمز یک و نیم قاشق چای خوری روغن زیتون دو عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک آووکادو، قطعه قطعه شده دو قاشق غذا خوری پنیر فتا آب و کوینولا را با هم در یک پلو پز به مدت 15 دقیقه طبخ می کنیم و سپس ماهی تابه را روی شعله متوسط گاز قرار داده و روغن زیتون را درونش می ریزیم و تخم مرغ آب ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر؛ از دفع سنگ کلیه تا درمان کبد چرب
دهان را از بین خواهد برد. مصرف خاکشیر برای درمان کبد چرب خاصیت دیورتیک (ادرارآور) طبیعی خاکشیر باعث سم زدایی و پاک سازی کبد و درمان بیماری هایی مانند کبد چرب می شود. دفع سنگ کلیه با خاکشیر خاکشیر یک دیورتیک (ادرارآور) طبیعی است و افرادی که مبتلا به سنگ کلیه هستند یا کلیه هایشان دارای استعداد سنگ سازی است می توانند برای درمان از ترکیب خاکشیر و ترنجبین ...
10 دسر خوشمزه بدون آرد، مخصوص کسانی که به گلوتن حساسیت دارند
شاید هوس دسر به سرتان زده است، ولی تمایلی به خرید دسرهای آماده نداشته باشید. برای تهیه دسرهای موجود در فهرست ما به مواد اولیه ساده ای نیاز دارید. مواد اکثر این دسرها شکر، پودر وانیل، بیکینگ پودر (پودر قنادی)، جوش شیرین (بی کربنات سدیم)، تخم مرغ و مقداری کره است. این دسرها بدون آرد درست می شوند و بسیاری از آنها فاقد گلوتن هستند؛ بنابراین کسانی که مشکل عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) دارند، می توانند از خوردن این دسرها لذت ببرند. در ادامه با طرز تهیه 10 دسر خوشمزهٔ بدون آرد بیشتر آشنا می شویم. ...
خوردن این شام سبک تابستانی را از دست ندهید+ طرز تهیه
، دارچین و زردچوبه - به مقدار لازم 1-سیب زمینی، هویج و پیاز را پوست و با رنده ریز خرد کنید. 2- گوشت، تخم مرغ و آرد نخودچی را به مواد اضافه و کاملا مخلوط کنید3- ادویه را هم به مواد گوشت اضافه کنید و مواد را با دست به خوبی ورز دهید.4- در ماهی تابه کمی روغن بریزید و بگذارید داغ شود.5- از مایع شامی به اندازه کف دست بردارید و فرم دهید و درون ماهیتابه دو طرف آن را سرخ کنید ...
طرز تهیه نان توت فرنگی
گرم شکر 7 گرم دارچین 6 گرم نمک 5 گرم جوش شیرین 295 سی سی روغن 4 عدد تخم مرغ زده شده 135 گرم گردو خرد شده طرز تهیه فر رو روشن کنید و روی 175 درجه بگذارید. دو تا قالب لوف یا همون قالب نون با سایز 20 در 10 رو چرب کنید. توت فرنگی ها رو خرد کنید و توی ظرفی بریزید و مقدار کمی شکر روش بریزید و کنار بگذارید. تمامی مواد خشک رو با هم ...
طرز تهیه کوفته تبریزی خوشمزه و اصیل
یه مقدار غلیظ بشه. تو آب کوفته چند تا آلو و چند ساقه تره اضافه میکنیم تا آبش خوش طعم بشه و بعد از پخت تره ها رو جدا میکنیم. بریم سراغ کوفته. برنج و لپه رو از قبل خیس میکنیم و هر کدوم رو جداگانه با کمی نمک و زرد چوبه و یک قاشق روغن میپزیم. بهتره لپه کامل پخته بشه، ولی برنج کمی دون باشه. بعد از پخت لپه رو با گوشت کوب، نیم کوب می کنیم یعنی کامل له نشه و میگذاریم خنک بشه و همینطور برنج رو تا ...
طرز تهیه کیک گردویی با سیب، عصرانه خوشمزه
الک میکنیم. قالب رو کاغذ روغنی میندازیم و دیواره هاش رو با کمی روغن چرب می کنیم. فر رو روشن میکنیم و روی 180 درجه سانتیگراد تنظیم میکنیم. ● تخم مرغ ها رو داخل یک ظرف مناسب میریزیم و شکر رو کم کم بهشون اضافه می کنیم و با همزن میزنیم. بعد از اینکه شکر در تخم مرغ ها حل شد، وانیل رو اضافه میکنیم. ● همزدن شکر رو ادامه میدیم تا حجم مواد بیشتر بشه و کرم رنگ بشه. حالا روغن رو اضافه ...
طرز تهیه سس هریسا تند و جذاب و متفاوت
قرمز خشک: 10 تا 12 عدد نمک: 1⁄2 قاشق چای خوری طرز تهیه: 1. فلفل چیلی های خشک را نیم ساعت در آب جوش بریزید تا خیس بخورد و بعد دانه های داخل و ساقه اش را بگیرید. 2. بعد از آبکشی فلفل ها آنها را به همراه روغن زیتون، سیر و نمک در دستگاه غذا ساز بریزید و هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. 3. بعد به مخلوط آماده شده زیره سبز و سیاه و همچنین تخم گشنیز ...
طرز تهیه جوجه چینی خوشمزه و راحت
مخلوط کنید نمک و فلفل سیاه و کمی زعفران دم کرده بزنید شیر رو به مواد اضافه کنید و مخلوط کنید یک قاشق غذاخوری بکینگ پودر رو با آرد سفید مخلوط کنید و به مواد اضافه کنید اونقدری آرد اضافه کنید تا مخلوط در حد ماست زده شده داشته باشید، فیله های مرغ رو به مواد اضافه کنید و داخل روغن شناور سرخ کنید. نکته 1: جوجه های سرخ شده رو روی دستمال بذارید تا روغن اضافی گرفته بشه. نکته 2: این غذارو میتونید همراه با سس تارتار و بدون برنج سرو کنید. نکته 3: قارچ و پیاز حلقه ای رو هم میتونید با همین خمیر و به همین روش سرخ کنید نوش جان منبع: banooye_khone ...
طرز تهیه جاجانگمیون
ماهیتابه ای ریخته و با دو قاشق روغن گیاهی به مدت 5 دقیقه سرخ می کنیم. سپس کدوی سبز خرد شده، پیاز، کلم سفید و سیب زمینی را به گوشت اضافه کرده و مواد را برای 5 دقیقه دیگر سرخ کنید. رب لوبیای سیاه را با شکر و روغن زیتون مخلوط کرده کرده و به گوشت و سبزیجات اضافه میکنیم. مواد را برای دقیقه تفت داده سپس لیوان آب به مواد اضافه کرده و می گذاریم به مدت 10 تا 15 دقیقه حرارت ببیند. ...
با چند ماده غذایی التهاب زا در بدن آشنا شوید
: روغن های مایع حاوی امگا 6 مانند روغن ذرت و آفتابگردان باعث شدت التهاب در بدن می شود در حالی که چربی هایی که منابع غذایی اسید چرب امگا 3 هستند، مانند ماهی، گردو، بذر کتان، کلزا و سویا نه تنها دارای خواص ضد التهابی هستند بلکه آثار سودمندی از جمله بهبود عملکرد مغز در دوران سالمندی هم دارند، اما حتی در مصرف آن ها هم اعتدال باید رعایت شود. (منابع حیوانی امگا 3 مانند غذا های دریایی و ماهی ...
رژیم غذایی مناسب تابستان با میوه ها و گیاهان ایرانی
.... اگر غذای کم کالری و کم حجم در تابستان مصرف کنید، دمای بدن زیاد بالا نمی رود و احساس کلافگی، خفگی و گرما نمی کنیم و از طرفی، جذب آب بدن افزایش پیدا می کند. چرا که کاهش آب بدن افراد به خصوص در فصل تابستان، عاملی محرک برای بروز ناهنجاری های روحی و جسمی می شود. حذف مواد غذایی چرب و گوشت قرمز، استفاده از غذا های آبدار و نوشیدنی های ولرم از غذا های مناسب برای فصل تابستان ...
چند ساعت بعد از مصرف یک خوراکی چرب، چه اتفاقی برای مغزتان می افتد؟
. در روز ارزیابی، هر یک از 51 شرکت کننده یک آزمایش عملکرد مداوم را برای شناسایی میزان تمرکز انجام دادند. در این آزمایش، میزان تمرکز، توجه پایدار و زمان واکنش اندازه گیری می شد. شرکت کنندگان در این مطالعه یکی از دو خوراکی سوسیس بوقلمون و آب گوشت را مصرف کردند. هر دو خوراکی حاوی 60 گرم (گرم) چربی بود – یک خوراکی حاوی چربی اشباع بالا بود و دیگری حاوی روغن آفتابگردان بود که چربی ...
طرز تهیه تخم مرغ با نان سیردار
تخم مرغ دارای خواص شگفت انگیزیست که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن می شود و تناسب اندام را حفظ می کند. خوردن روزانه یک تخم مرغ شما را از رفتن پیش پزشک باز نگه می دارد. حتی اگر روزانه دو عدد بخورید به آن اندازه که فکر می کنید مضر نیست. خوردن تخم مرغ می تواند به شما کمک کند تا لیپو پروتئین را افزایش دهید که به کلسترول خوب نیز مشهور است. یک تخم مرغ حاوی 212 میلی ...