سایر منابع:
سایر خبرها
والدین خوب چه ویژگی هایی دارند؟
افزایش اعتماد به نفس او منجر می شود. متاسفاته بسیاری از کودکان می ترسند با صحبت کردن درباره کارهایی که انجام داده اند، یا صحبت درباره احساساتشان به تنبیه و سرزنش از جانب والدین منجر شود. درحالی که باید توجه داشته باشید اگر کودکی نتواند احساسات خود را بیان کند، یا ترس از تنبیه داشته باشد ممکن است رفتارهای پرخاشگرانه ای در او ایجاد شود و یا عادت دروغگویی در او شکل بگیرد، که همین امر می تواند ...
ترفندهای سرگرم کردن فرزندان در روزهای قرنطینه
...، در هر تصمیمی، از لباس پوشیدن، خرید و حتی دیدن برنامه های تلویزیونی از او سوال کنید. با فرزندتان صحبت کنید و از او بخواهید که درباره تجربیاتش، حتی اگر کم باشد، بگوید. با این کار به نوجوانتان هویت و اعتماد به نفس می دهید. شنیدن صحبت های فرزندتان و انجام کار ها با همفکری او، حتما حس خوبی به او خواهد داد. جوانی به وقت آنلاین همراه کردن جوانان، شاید از همراه کردن نوجوانان سخت ...
10 شیوه پرورش ذهن کودکان
کند و آن ها را به سمت افکار واقع بینانه سوق دهد. برنامه ریزی برای فعالیت ها همراه با کودکتان دفتری برای برنامه ریزی فعالیت های روزمره اش درست کنید. از او بخواهید برای انجام کارها، تفریحات و فعالیت های مورد علاقه اش برنامه ریزی و خود را ملزم به رعایت این برنامه کند. بیان احساس زمانی را در هفته به این اختصاص دهید که کودکتان از احساسات و افکارش با شما صحبت کند. سعی ...
در چه شرایطی می توانید فرزندتان را در خانه تنها بگذارید؟
...، بگذارید کودکتان 30 دقیقه تا یک ساعت، در خانه تنها بماند؛ مثلاً خودتان به حمام یا خانه همسایه بروید و از دور مراقب کودکتان باشید تا دچار ترس و نگرانی نشود. هنگام بازگشت، با او درباره احساس تنها ماندن در خانه صحبت کنید و از بپرسید در زمان تنهایی چه کارهایی انجام داد؟ آیا دوست دارد دوباره تنهایی را تجربه کند؟ آیا از تنهایی ترسید یا خیر؟ پاسخ به این سؤالات به شما کمک می کند تا به آماده ...
راهکار هایی برای کودکی که عینک نمی زند
و .. را داشته باشی که عینکت را بزنی . وضع قوانین جدید در خانه باعث می شود حداقل در محیط خانه مجبور به انجام این کار شود. حرکت چهارم این است که اجازه دهید قاب عینک، مدل عینک، جنس و رنگ آن را خودش انتخاب کند، حتی اگر چیزی که شما انتخاب کرده اید، مناسب تر باشد. این کار باعث می شود که کودک از عینکش بیشتر لذت ببرد. او چیزی که دوست دارد و دلخواهش است را راحت تر می پذیرد تا چیزی که انتخاب شما ...
5 نکته مهم در تربیت نوجوان
اوقات آنها را وادار کنید. البته لازمه رعایت این اصل این است که با او مثل یک دوست صمیمی رفتار کنید تا او پذیرش در جمع خانواده بودن را داشته باشد . 5) گاهی کور شوید ! معنی این حرف این است که روی خودتان کار کنید تا رها شوید و برخی کارها را ندیده بگیرید. همان طور که فرزند نوجوان شما بزرگ می شود و تغییر می کند، شما نیز باید بزرگ شوید و تغییر کنید. باید به فرزندتان اجازه دهید که ...
ترس کودک از دکتر، راهکارهایی برای کاهش آن
آغوش بگیرید و با محبت رفتار کنید. ترس او را درک کنید. بچه ها در سنین مختلف از موضوعات مختلفی می ترسند. به عنوان مثال بعضی از آنها از غریبه ها می ترسند. به همین دلیل از پزشک بخواهید موقع آزمایش گرفتن، کودک در آغوش شما باشد تا ترسش کاهش یابد و با اسباب بازی یا چیزی که دوست دارد او را آرام کنید. گاهی پزشک مجبور می شود برای معاینه کودک لباس او را از تنش خارج کند که همین موضوع باعث ...
قوانینی که مانع از ایجاد بحران در تربیت دختران می شود
باعث می شود تمایل آن ها به سوی ممنوعه هایی که خانواده تعیین کردند بیشتر شود و این نتیجه معکوسی به دنبال دارد. کریمیان خاطرنشان کرد: والدین بزرگ ترین اشتباه را هنگام آموزش مسؤولیت پذیری در فرزندان مرتکب می شوند زیرا والدینی که نیاز زیادی به خوب بودن دارند در کودکی، تمام مسؤولیت های فرزند را از غذا خوردن تا انجام تکالیف مدرسه به عهده می گیرند. وی با اشاره به اینکه بعضی خانواده ...
با بی حوصلگی بچه ها چه کنیم؟ + پنج گام برای رفع بی حوصلگی
.... به فرزندتان آموزش دهید که دلیلی برای هراس از احساسات منفی معمولی از جمله بی حوصلگی وجود ندارد و بهترین کار رو به رو شدن با آن است. بی حوصلگی سیگنالی است که لزوم تغییر را به فرد نشان می دهد و می تواند در صورت استفاده درست به ایده پردازی و تمرین خلاقیت کمک کند. به علائم و نشانه ها توجه کنید. گاهی اوقات کودک تنها تصور می کند بی حوصله است اما واقعیت چیز دیگری است. بچه ها اغلب نمی دانند که باید از کجا شروع کنند و یا فعالیت مورد علاقه شان چیست. در چنین موقعیت هایی حضور والدین می تواند بسیار مفید باشد. به فرزندتان کمک کنید تا مسیر ویژه خود را بیابد. ...
چگونه از شر افکار منفی رها شویم؟
نشان می دهد که سرکوب افکار منفی فقط باعث آزار بیشتر خودمان می شود. در عوض، به فکر منفی توجه کنیم و سپس بگذاریم که شناور شود. سپس، یک فکر مثبت یا تصویری را انتخاب کنیم تا به جای فکر منفی درگیر آن شویم. نفس کشیدن را فراموش نکنیم وقتی احساس نگرانی می کنیم، این یک فرصت عالی برای وقت گرفتن و برای نفس کشیدن است. چشمان خود را ببندیم و به تعداد چهار نفس عمیق بکشیم. هنگامی که نگرانی ها و ...
کودکان خود را قربانی آرزوهای از دست رفته خود نکنیم
، ویژگی های کودکان خودشیفته و کمال پرستی را می آموزد. 9- احساسات خود را فرافکنی نکنیم. اینکه کودکم خوشحال است پشت میز بنشیند به جای آنکه بازی کند، یا مورد آموزش آکادمیک قرار بگیرد وقتی می تواند از خلاقیتش استفاده کند تنها احساسات شخصی ماست که به بچه ها تعمیم می دهیم. 10- کودکان همین چند سال را برای بازی و شادی وقت دارند. این تصور ما به عنوان یک بزرگسال است که کلاس های مختلف ...
خودتخریب گر ها را بشناسید
کاری که در حال انجام دادن است به خوبی پیش نمی رود و همین پیشرفت نکردن در برخی افراد باعث بروز انتقاد و خودتخریبی می شود. دلیل بعدی این مسئله که یکی از شایع ترین آن ها هم هست، کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس در افراد است که باعث می شود شخص دایم خودش را با دیگران مقایسه کند و داشته ها و توانایی هایش را نبیند و حال بد و احساس بی ارزش بودن در او ایجاد شود. نشانه های خودتخریبی از ...
علل اصلی کاهش میل جنسی
، اغلب میل جنسی کم رنگ می شود. این مساله می تواند باعث شود که از رابطه جنسی لذت نبرید، نمی توانید کارهایی که می خواهید را انجام دهید یا میل تان به خاطر دوست نداشتن اندام تان عقب رانده خواهد شد. روی احساسی که نسبت به خود دارید کار کنید یا در صورت نیاز با مشاور صحبت کنید تا به شما کمک کند. مشکلات نعوظ میل جنسی شما را از بین می برند مردانی که مشکل اختلال نعوظ دارند، اغلب نگران این ...
فال روزانه امروز دوشنبه 9 تیر 99
... فال روز متولدین بهمن: بهمنی عزیز شما استقلالتان را دوست دارید اما شخصی از افراد خانه میل زیادی به آزادی احساسی دارد و این موضوع باعث بروز عکس العمل های پیچیده ای از طرف شما می شود . شاید شگفت زده شوید اگر بفهمید که احساس حسادت قوی در وجودتان دارید که از آن بی خبر بوده اید اما به جای این که تظاهر کنید که همه چیز روبراه است سعی کنید بیشتر در رابطه با احساسی که دارید صحبت کنید. ... ...
افزایش اعتماد به نفس با مراجعه دکتر بهشتیان (به دکتر روانشناس در تهران )
به گزارش افکارنیوز ، اعتماد به نفس به طور کلی به عقاید شما در مورد خودتان و توانمندی هایتان اشاره دارد. عزت نفس افراد در سطوح ضعیف، قوی یا متوسط قرار می گیرد. شاید بدانید که چه عواملی روی اعتماد به نفس شما اثر داشته است (مثلاً به شما زورگویی شده یا احساس تنهایی می کنید) شاید هم این نکته برایتان ناشناخته است. به هر حال می توانید با توجه به نکات زیر، اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید ...
5 روش برای تربیت تک فرزندهای لوس و نُنُر و روی مخ
برترین ها: حتما در این سال ها با تک فرزندان لوس و نُنُری مواجه شده اید که در جمع های دوستانه و خانوادگی، همه را عاصی می کنند، در این مطلب پنج راهکار برای کنترل رفتارهای غیرقابل تحمل این بچه ها پیشنهاد داده ایم. تک فرزندی خوب است یا بد؟ همه می گویند یک بچه دیگر هم داشته باشید. نمی دانم چه کنم. می گویند این فرزند شما، چون تنهاست مشکل دارد. بعضی ها هم می گویند شما والدین خودخواهی هستید که ...
دام شیطان/ قتل عام خانوادگی در باغ فیض + عکس مقتولان
شناسان را به منظور ریشه یابی علل وقوع آن به اندیشه واداشت. قتلی که متهم انگیزه اصلی از ارتکاب آن را حسادت به پیشرفت های اقتصادی مقتول عنوان کرد و در قتل دیگری که چندی پیش اتفاق افتاد فردی دوست و هم کلاسی قدیمی خود را مسموم کرده و به قتل رسانده بود آن هم فقط به این دلیل که احساس می کرد به اندازه متوفی در زندگی موفقیت کسب نکرده است. تعداد قتل هایی که حسادت در وقوع آن نقش داشته کم نیست از ...
حقوق خواهر و برادر نسبت به یکدیگر/آیا در اسلام صیغه خواهر و برادری وجود دارد؟
باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: با توجه به کلام امام زین العابدین (ع) خواهر و برادر نسبت به یکدیگر حقوقی دارند و به تعبیر ایشان آنها نسبت به یکدیگر به منزله دست هستند که وظیفه دارند یکدیگر را کمک و یاری کنند. وی افزود: خواهر و برادر برای یکدیگر تکیه گاه مطمئنی هستند که در برابر مشکلات می توانند به هم پناه ببرند و در طول زندگی عزت، آبرو و مایه قدرت برای یکدیگر باشند، درهمین رابطه امام زین ...
چگونگی زندگی با والدین و یا فرزند ناتنی
( والد ناتنی ) ارتباط برقرار می کند و به یکدیگر محبت می کنند، عصبانی نشوید و حس حسادت، چندش، نفرت یا حتی کنجکاوی خود را نادیده بگیرید. آنها نیز حق دارند به یکدیگر محبت کرده و یکدیگر رابشناسند. با والد ناتنی صحبت کنید: با والد ناتنی خود صحبت کرده و درباره احساس و هیجانات خود به او بگویید. صحبت کردن شما باید در زمان مناسب و با لحن مناسب انجام شود. اگر صحبت رو در رو سختتان است، شرایط را ...
لباس هایی که انسان ها را خوشحال می کنند
به گزارش خلیج فارس؛ نوع لباس پوشیدن می تواند به شما احساس شادی و قدرت و اعتماد به نفس بدهد. لباس های رنگی و نخی و راحت این کار را می کنند، چون می توانند هورمون دوپامین را در بدن شما ترشح کنند. دوپامین یک پیام رسان مهم در مغز است که عملکردهای بسیار زیادی دارد و بر انگیزه، حافظه، توجه و حتی تنظیم حرکات بدن تاثیر می گذارد. هنگامی که این ماده به میزان زیاد در بدن ترشح می شود، احساس لذت و رضایت از به ...
فال روزانه یکشنبه 8 تیر 1399
خواهید بود، سعی کنید از این وضعیت بیشترین بهره را ببرید. از امروز خود لذت ببرید و با خیال راحت کارهایی که خوشحالتان می کنند را انجام دهید. برای خانواده خود وقت بگذارید و آنها را از انرژی مثبتی که امروز دارید بی نصیب نگذارید. امشب شب خیلی خوبی برای ابراز عشق به همسرتان می تواند باشد، پس کاری کنید که احساس دوست داشته شدن را در او زنده کنید. نگذارید مشکلات زندگی بین شما فاصله بیندازند. ...
با این 9 کار خوشبختی شما در زندگی تضمین خواهد شد
از ترس، ترس شما از سوسک یا موش نیست. منظورمان چیزهایی است که نگرانتان می کند؛ چیزهایی که دوست دارید در خودتان بهتر کنید. ممکن است مورد قضاوت قرار گیرید اما این احتمال هم هست که درکتان کند. کودکی: از همسرتان بپرسید وقتی بچه بوده چه شکلی بوده؟ راحت دوست پیدا می کرده؟ چه بازی هایی را دوست داشته؟ در مدرسه مشکلی نداشته؟ خاطرات دوران کودکی موضوعات جالبی برای گفتگو هستند اما می تواند کمکتان ...
خستگی تن را با خوابیدن در می کنید، با خستگی ذهن چه می کنید؟
...؛ زیرا آن شخص باید کسی باشد که هم ما به او حال خوب می دهیم، هم او به ما. بهتر است همیشه در ذهن مان باشد که مزاحم کسی نشویم. اگر کتاب خواندن ، موسیقی گوش دادن و فیلم دیدن به شما کمک می کند حتما این کارها را انجام دهید. از خودتان بپرسید همین حالا چه کاری من را خوشحال می کند به جوابی که می دهید دقت کنید. جواب شما نباید به خودتان و دیگران آسیب برساند. تنها باید خودتان را از آن حال و هوای خستگی دور کند. به خودتان، افکار و احساسات تان اهمیت بدهید. تنها در این شرایط است که از خودتان راضی می شوید و می توانید انسانی مفید برای جامعه و دوستانتان باشید. برداشتی از: هاف پست ...
انتظاراتی که یک زن از همسر خود دارد
در رابطه مشخص می شود و این همان چیزی است که یک زن می خواهد. مرد و زن باید هردو مستقل باشند تا بتوانند شرایط را بطور مستقل اداره کنند. 19- نسبت به احساساتش حساس باشید: حساسیت همراه با کمی خود انگیختگی بد نیست و می تواند یک زن را خوشحال کند . اگر چه یک زن مدرن و مستقل زندگی اش را همراه احساس دوست دارد اما کمی دلسرد کردن او باعث دوری نیز خواهد شد. 20- وعده های خود را ...
بیوگرافی خواندنی و جالب سامیه لک + تصاویر
...، اتفاقی که در شرایط عادی در زندگی ات نمی افتد، در هر حال من همیشه از خدا می خواهم آن چیزی را به من بدهد که لیاقتش را دارم. مطمئن باشید اگر لیاقتش را داشته باشم و به صلاحم باشد در این حرفه می مانم. از مارال چه چیزی در شما به عنوان یادگاری ماند؟ این که می توانم به دیگران هم تکیه کنم، قبلا همیشه فکر می کردم باید همه کارها را به تنهایی انجام دهم اما الان دوست دارم در بعضی از جاهای زندگی به کسی تکیه کنم. سامیه لک بعد از حضور در این سریال چه تغییری کرد؟ یک مقدار اعتمادم را نسبت به دیگران از دست دادم منبع:ایران ناز ...
نکات مهم در نحوه صدا زدن همسر
مانند علی جان یا مهسا خانم استفاده کنند. حساسیت های همسر باید در این خصوص جدی گرفته شود. بر اساس فرهنگ عمومی امروز ایران، اکثر مردان دوست ندارند همسرشان وارد محل کارش شود و در جمع همکارانش به او بگوید: سلام جوجوی من! از همسرتان بپرسید دوست دارد در موقعیت های عمومی با چه نام یا عنوانی مورد خطاب شما قرار بگیرد و همان را عمل کنید. 2 - محیط خانواده در محیط ...