خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 پیام سلامت از مو
نیز نشانه ای از تغییر در سطوح هورمون های مردانه است. زمانی که سطوح استروژن طی دوران یائسگی کاهش یافته و در نتیجه، سطوح تستوسترون افزایش می یابد، بسیاری از زنان با نازک شدن تارهای موی سر و ضخیم شدن تارهای موی صورت مواجه می شوند. حتی ممکن است رویش مو روی چانه رخ دهد. می تواند نشانه ای از سندرم تخمدان پلی کیستیک باشد سندرم تخمدان پلی کیستیک بیماری است که به واسطه یک بی تعادلی در ...
از تیروئید تا افسردگی؛ چرا بی دلیل چاق می شویم؟
این معناست که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند و در نتیجه متابولیسم بدن شما کند می شود و می تواند منجر به افزایش وزن شود. این بیماری معمولا با قرص های جایگزین هورمون روزانه تحت عنوان لووتیروکسین درمان می شود. دیابت افزایش وزن یک عارضه جانبی مشترک برای افرادی است که برای دیابت خود انسولین مصرف می کنند. انسولین به کنترل سطح قند خون کمک می کند و برخی از ...
ارتباط بین خواب و تناسب اندام
محمد کریمی نژاد: بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از 133353 زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد، زنانی که خواب بهتری داشتند، 45 درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع 2 مبتلا می شدند. دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود زمانی که ریتم ...
خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی در درمان خانگی بیماری ها
شگفت انگیز روغن پرتقال روغن رازیانه 1. تنظیم هورمون استروژن (زنانه): روغن رازیانه تنظیم کننده هورمون های استروژن در زنان است که موجب کاهش مو های زائد، تنظیم قاعدگی و درخشش پوست می شود. 2. ضد پیری پوست: مالش این روغن از مشکلات پوستی در کاهش و افزیش وزن جلوگیری می کند. 3. موثر در تقویت حافظه و حس بویایی: بوی رازیانه محرک اعصاب است و استشمام آن موجب افزایش حافظه و حس ...
عوامل سفیدی زودرس موها
...> - مشکلات خواب - اضطراب - تغییر در اشتها - فشار خون بالا استرس همچنین می تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد. بنابراین اگر متوجه افزایش تعداد رشته موهای سفید خود شدید ، فشار روانی مقصر است. 3. بیماری خود ایمنی یک بیماری خود ایمنی همچنین می تواند باعث سفیدی زودرس مو شود. این در شرایطی است که سیستم ایمنی بدن به سلولهای خود حمله می کند. در مورد ...
آیا قرص ال دی چاق کننده است؟
وزن می شود، اما این مسئله درست نیست. تجزیه و تحلیل های متاآنالیز از دوزهای مختلف نشان می دهد که قرص ال دی بر افزایش وزن تأثیر ندارد. چرا چاقی ناشی از قرص ال دی امروزه نیز باعث نگرانی می شود؟ اکثر زنان در طول مصرف قرص ال دی افزایش وزن را تجربه نمی کنند، اما برخی نیز ممکن است با افزایش وزن مواجه شوند. این موضوع بیشتر به واکنش بدن نسبت به هورمون ها بستگی دارد و به همین علت در ...
آنچه درباره ویتامین D باید بدانید
. جلوگیری از پوکی استخوان کلسیم و فسفر دو عامل اصلی در حفظ سلامت استخوان ها هستند که سطح آنها به وسیله ویتامین D در بدن به تعادل می رسد. جذب کلسیم موجود در غذا توسط ویتامین D صورت می گیرد. همان طور که گفته شد جذب کلسیم کافی مانع از بروز بیماری راشیتیسم و پوکی استخوان در افراد می شود. بهبود بیماری ام اس پروتئین موجود در ویتامین D به ترمیم سلول های عصبی آسیب دیده کمک ...
چند خاصیت فوق العاده “مریم گلی”
.... محققان مشاهده کردند در میان اسانس های بررسی شده اسانس مریم گلی بیشترین تاثیر ضد استرس را داشته است. به گفته محققان اسانس مریم گلی می تواند درمان موثری برای افراد مبتلا به افسردگی باشد. همچنین تاثیر این اسانس با هورمون دوپامین که باعث احساس خوب در فرد می شود مرتبط است. کاهش فشار خون و تاثیر ضد اضطراب: در مطالعه ای که در سال 2013 انجام گرفت مشخص شد استشمام اسانس مریم گلی به ...
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
استخوان ها می شود. به گفته محققان کلینیک مایو، کمبود این ویتامین باعث خونریزی لثه ها می شود. بهبود آرام زخم ها، خشک شدن مو ها و ایجاد لکه های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. اگر هر کدام از علائم فقر ویتامین سی را دارید، میوه ها، سیب زمینی، انواع توت ها، فلفل، بروکلی، اسفناج و مکمل های ویتامین سی را به رژیم تان بیفزایید. مصرف روزانه 75 میلی گرم ویتامین سی به زنان و 90 میلی گرم به ...
هورمون رشد کودکان، همه چیز درباره آن
کارکرد قلب نیز دخیل است. بسیاری از وظایف هورمون رشد انسان هنوز ناشناخته است با این حال چنانچه خواهیم گفت مطالعات نشان داده اند که این هورمون می تواند چربی بدن را کاهش و جرم عضله و تراکم استخوان را افزایش دهد. در نتیجه سطوح انرژی افزایش یافته و تن و بافت پوست بهبود می یابد. با توجه به این ویژگی ها, این هورمون از دهه 1970 توسط رقبای ورزشی مورد استفاده قرار گرفت و در حال ...
خطری که گریه کردن طولانی مدت نوزاد برای او دارد
طولانی مدت شوند ؟ در این قسمت از نمناک به ارائه پاسخی علمی به این سوال خواهیم پرداخت: عدم تعادل شیمیایی و هورمونی در مغز تحقیقات نشان می دهد نوزادانی که به طور معمول از والدین خود دور هستند، دارای سطح بالا و غیر طبیعی هورمون استرس کورتیزول و همچنین میزان پایین هورمون رشد می باشند . این عدم تعادل بین هورمون های بدن باعث تضعیف رشد بافت عصبی در مغز، سرکوب رشد و متزلزل شدن سیستم ...
ظروف سنگی؛ بهترین ظروف برای پخت وپز
ظروف آلومینیومی چندین سال پیش که آلمان با انگلیس می جنگید، زمانی که حس کرد رو به شکست است، به فکر افتاد که با جنگنده های خود روی کشور آن ها گرده آلومینیوم بریزد و با این تصمیم، چنین کاری را هم کرد. بدین ترتیب چند سال بعد از جنگ، انگلیسی ها یکی پس از دیگری به سرطان خون مبتلا می شدند که طی بررسی و تحقیقات متوجه شدند علت اصلی آن گرده آلومینیوم است که با توطئه دشمنشان انجام شده است و مردم چنین ...
10 غذای ناسالم که نباید خورد
448هزارو568 مرد و زن از 10 کشور اروپایی بود. اطلاعاتِ جمع آوری شده نشان داد استفاده از گوشت های فراوری شده تا 44درصد ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را در افراد افزایش می دهد. همچنین باتوجه به استفاده از نمک زیاد در این محصولات، احتمال ابتلا به فشار خون نیز در افراد افزایش می یابد. نیتراتِ استفاده شده در این محصولات نیز خطر انسداد عروق خونی و افزایش سطح قند خون را تشدید می کند. در سال ...
بررسی میزان باروری با آزمایش مو!
...> پژوهشگران شرکت آمریکایی مدانسرز که در حوزه باروری فعال است، گروهی شامل 152 زن را که بین 18 تا 65 سال داشتند، مورد بررسی قرار دادند و دریافتند که سطح هورمون آنتی مولرین موی آنها با سطح هورمون خون و همچنین تعداد تخمک ها در ارتباط است. نتایج بررسی آنها نشان داد که سطح هورمون مو می تواند سن باروری را بهتر از آزمایش خون نشان دهد و حتی شاید دقیق تر هم عمل کند. سارثاک ساوارکار، از پژوهشگران شرکت مدانسرز گفت: شاید سطح هورمون آنتی مولرین در مو، شاخص بهتری نسبت به بررسی نمونه خون باشد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
روشی برای کاهش ریزش موی ناشی از شیمی درمانی
آمده از پرسش نامه نشان می دهد که هیچ تفاوتی بین دو گروه از نظر ویژگی هایی مثل سن، تحصیلات، وضع درآمد و ... وجود نداشت. بیشترین تعداد شرکت کنندگان در هر دو گروه در دامنه سنی 36 تا 55 سال قرارداشتند و غیر یائسه بودند. اکثر بیماران در مرحله دو بیماری قرار داشتند و عمدتا ماستکتومی (جراحی برداشتن پستان) شده بودند . در پرسش نامه دوم میزان ریزش مو بر اساس اظهار خود شرکت کنندگان و نمره ای که در ...
درباره هورمون نوراپی نفرین و فواید آن
بودن سطح نوراپی نفرین این احتمال هم وجود دارد که سطح نوراپی نفرین تان بالا برود و مشکلاتی مانند فشار خون بالا، تپش قلب، سر درد و اضطراب ایجاد نماید. وقتی سطح این هورمون به سرعت بالا می رود، حتی می تواند منجر به علائمی مشابه حمله پانیک شود. نوراپی نفرین ِ بسیار زیاد می تواند دلایلی مانند استرس مزمن و چاقی داشته باشد. افزایش ناگهانی نوراپی نفرین هم درست مانند پنج هورمون مهم دیگر که مس ...
خاصیت های شگفت انگیز سیر خام
کننده ای دارد یا خیر. بعد از اینکه عصاره های سیر (Allium sativum) به موش ها در غلظت های مختلف تزریق شدند، محققان دریافتند که عصاره ها، به ویژه در غلظت های بالاتر، به طور قابل توجهی تعداد سلول های سفید خون را افزایش داده و اثرات تحریک کننده ایمنی بیشتری از خود نشان می دهند. 12. مراقبت از چشم سیر ها سرشار از مواد مغذی مانند سلنیوم، کوئرستین و ویتامین C. هستند که همگی برای سلامت ...
با این گیاه با سرطان مبارزه کنید و باروری تان را افزایش دهید + عکس
التیام امراض کبدی موثرتر واقع می شود. کاسنی سرشار از مواد معدنی نظیر روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، آهن اسید فولیک و همچنین ویتامین های B6، C، E و K است که برای سلامت بدن انسان بسیار مفید هستند. استفاده از عرق کاسنی باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی خواهد شد. تحقیقات محققان نشان می دهد خاصیت آنتی اکسیدانی بالای کاسنی و پلی فنول های موجود در آن اثرات مثبتی در جلوگیری از ابتلا به انواع ...
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
افرادی که در شبانه روز 7 الی 8 ساعت می خوابند، مرگ و میر قابل توجهی دارند. هیچ دلیل مشخصی برای این ارتباط مشخص نشده است. اما محققان دریافتند که افسردگی و وضعیت اقتصادی با خواب طولانی تر همراه است. این عوامل به همراه هم می تواند با مرگ و میر مرتبط باشد. یک مطالعه در مورد زنان کره ای نشان داده است که زنانی که هفت تا هشت ساعت می خوابند، بهترین شانس بارداری را دارند. نویسندگان این مطالعه می گویند که خواب خارج از محدوده طبیعی می تواند بر هورمون ها و چرخه های شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و باعث اختلال در بارداری شود./بهداشت نیوز ...
همه چیز در مورد هورمون “پرولاکتین” و نتیجه آزمایش آن
توسط پزشک آزمایش سطح پرولاکتین ساده است و مقدار هورمون در خون را اندازه گیری می کند و می تواند بررسی کند که آیا سطوح خیلی پایین یا خیلی بالا هستند یا خیر. ممکن است پزشک شما در هنگام گزارش علائم زیر، یک آزمایش پرولاکتین را تجویز کند: برای زنان: دوره های پریود نامنظم بودن یا نبودنش ناباروری شیر داشتن بدون بارداری یا بچه داشتن حساسیت به سینه عوارض یائسگی ...
چه عواملی در بروز سرطان سینه موثر است ؟
های سینه بعد از 50 سالگی تشخیص داده می شوند. جهش ژنتیکی: تغییرات ارثی (جهش) به ژن های خاص، مانند BRCA1 و BRCA2. زنانی که این تغییرات ژنتیکی را به ارث برده اند در معرض خطر بیشتری از سرطان سینه و تخمدان هستند. تاریخچه دوران قاعدگی: دوره های اولیه قاعدگی قبل از سن 12 سالگی و شروع یائسگی پس از سن 55 سالگی زنان را در معرض هورمون ها قرار می دهد و خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می ...
تخم کتان بخورید؛ لاغر شوید!
...: اگر دغدغه ی لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می دهیم. با ماهمراه باشید. آیا تا به حال تخم کتان میل کرده اید؟ آیا می دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و ... مفید است. همانطور که از ...
این نشانه ها روی صورت شما خبر از کمبود ویتامین می دهند
دهند که دچار کمبود این ویتامین هستید. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. ...
دلیل بروز دیابت بارداری چیست؟
.... در بارداری قند خون نرمال ناشتا، بین 60 تا 95 و قند خون نرمال 2 ساعت بعد از غذا، بین 80 تا 120 است. اگر سطح قند خون از این محدوده فراتر رود، تشخیص دیابت بارداری مطرح می شود. عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا درمورد علت بروز دیابت بارداری توضیح داد: مهم ترین دلیل بروز دیابت بارداری ترشح هورمون های جفت است که با اثرات انسولین مادر مقابله می کند و در نتیجه، به افزایش گلوگز ...
رژیم غذایی رنگارنگ چیست و چه تاثیری دارد؟
گروه B. هستند. فولات، یکی از مهمترین ویتامین های گروه B. برای زنان در سن باروری است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به مشکلات در نوزادان کمک کند. فولات همچنین در آووکادو و مارچوبه یافت می شود که از بیماری های قلبی و افسردگی جلوگیری می کند. غذا های سفید سبزیجات سفید مانند قارچ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند در حالی که سیر و پیاز حاوی مقادیر زیادی آلیسین هستند (آنتی اکسیدانی است که باکتری ها و عفونت ها مبارزه می کند و خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش می دهد). همچنین می توانید از گل کلم نیز مقدار زیادی فیبر، ویتامین C. و فولات دریافت کنید. ...
"چوبک و هدایت"؛ تشابه و تفارق
رفتار اجتماعی توأم می کرد ما با یکی از خلاق ترین چهره های روشنفکری ایران روبرو می شدیم.هم چنین چوبک به تأسّی از هدایت و دیگران تا حدی معتقد به یک نوع محدوده سازی ملی است."ورا کوبیچکووا"-ایران شناس چک- می گوید:"چوبک به پیروی ازهدایت زبان مردم را به کار می برد.اما احتمال مبالغه و افراط نیز می رود: برای نمونه حرف های زننده ای از قول آن ها می گوید که خود در واقع هیچ گاه بر زبان نمی آورند."هربرت والتر ...
10 دانستی ویژه سلامتی
گرینوالد (Morgan Greenwald) 2. داشتن سگ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد سطح بالای استرس مزمن علت اصلی بیماری های قلبی است. احتمالا نمی دانید چه چیزی به کاهش استرس کمک می کند. داشتن یک سگ! طبق گفته های انجمن قلب آمریکا، صاحبان سگ ها به طور معمول فشار خون و کلسترول خون پایین تری دارند که هر دوی این ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهند. بنابراین اگر زندگی ...
10 مورد از حقایق سلامتی با پشتوانه علمی که ذهن شما را متعجب می کنند
احساسات بر بویایی را بررسی کرده است. محققان پس از قرار گرفتن سوژه در معرض اضطراب، مانند: تصادفات رانندگی و جنگ، متوجه شدند که رایحه خنثی محیط، برای فرد ناخوشایند شده و بوی بد نیز بدتر می شود. 2. مردان فراموش کارتر از زنان هستند مطالعات بی شماری که به مقایسه توانایی های حافظه زن و مرد اختصاص داده شده، ثابت می کند که مردان فراموش کارتر از زنان هستند. مطالعه سال 2015 که در فصلنامه ...
