خانه
چرا نباید در شب ناخن گرفت؟/ افسانه ی ژاپنی ناخن گرفتن در شب را بخوانید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوستتان تشنه چه ویتامین هایی است؟
این ویتامین ها برای مقابله با اثرات قرار گرفتن در معرض نور خورشید است.ویتامین C ، می تواند از عواقب ناشی از قرار گیری طولانی مدت در برابر خورشید جلوگیری کند که می تواند منجر به سرطان پوست شود.ویتامین E طبیعی 400 میلی گرم در روز به کاهش صدمات خورشیدی، چروک ها و بهبود بافت پوست اشاره می کند. افرادی که ویتامین C و E را در دراز مدت مصرف می کنند، سوختگی خود را از قرار گرفتن در معرض اشعه ...
شش خوراکی ضد آفتاب برای انواع پوست
، مصرف کنند. در عین حال، این سازمان ها توصیه می کنند برای تأمین میزان مصرف ویتامین D توصیه شده، نه تنها به عنوان پیشگیری از بیماری کورونا ویروس، بلکه برای سلامت عمومی نیز انجام شود. ویتامین D یک ماده مغذی اساسی برای سلامتی از جمله سیستم ایمنی بدن است. به طور معمول، انسان می تواند ویتامین D را به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید تأمین کند – اما در برخی از غذاها مانند تخم مرغ ...
نگاهی به پنج ویژگی گوشی هواوی Y8p
. صفحه نمایش OLED دارای خمیدگی محل قرارگیری دوربین صفحه نمایش 6.3 اینچی Huawei Y8p نسبت صفحه نمایش به بدنه 90.17 درصدی را ارائه می دهد. رزولوشن 2400x1080 و ارائه طبیعی ترین رنگ های قابلیت های دیگر این صفحه نمایش قدرتمند هستند. برای کم کردن خستگی چشم ها در استفاده طولانی، قابلیت راحتی چشم نیز در نظر گرفته شده است که با کم کردن میزان نور آبی تصویر خستگی چشم ها را کاهش می دهد ...
ساده ترین روش برای جلوگیری از ریزش مو
آوردن نتیجه مطلوب، این کار را حداقل هفته ای سه بار تکرار کنید . اگر مو بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرد خشک و کدر می شود. این کدری را می توان با مالیدن مخلوطی از دو قاشق غذاخوری عسل و دو پیمانه آب ولرم به مو از بین برد . هنگام استحمام مقداری عسل و روغن زیتون را به شامپوی ملایم اضافه و از آن استفاده کنید تا مو تمیز، براق و نرم شود. شب قبل از خواب یک چهارم پیمانه آب پیاز ...
چرا ورزش به افزایش کیفیت خواب کمک می کند؟
داشته باشند، روز بعد احتمال بیشتری دارد که بیشتر ورزش کنند. ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد. آیا در پی تجربه خوابی عمیق تر هنگام شب هستید؟ فعالیت بیشتر در طول روز شاید تنها چیزی باشد که به آن نیاز دارید. متخصصان خواب موافق هستند که فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین روش ها برای تجربه ...
ویتامین D یک دفاع خوب در برابر بیماری کرونا
پیشگیری از بیماری کورونا ویروس، بلکه برای سلامت عمومی نیز انجام شود. ویتامین D یک ماده مغذی اساسی برای سلامتی از جمله سیستم ایمنی بدن است. به طور معمول، انسان می تواند ویتامین D را به طور طبیعی از طریق قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید تامین کند – اما در برخی از غذاها مانند تخم مرغ، ماهی چرب و کبد گاو نیز ویتامین D وجود دارد. در کل به مردم توصیه می شود که روزانه 10 میکروگرم ...
آداب استحمام
مزاج ها و جثه های مختلف تفاوت هایی دارد و افراد با مزاج معتدل، نیم ساعت و افراد لاغر کمتر از نیم ساعت، ولی افراد چاق که قصد لاغرشدن دارند، می توانند تا یک ساعت و نه بیشتر، بهتر است با شکم خالی استحمام کنند. حمام طولانی بر اثر تعریق زیاد تحلیل برنده رطوبت و کاهنده حجم بدن است. پس از استحمام بخوابیم یا نه؟ خواب مختصر بعد از حمام توصیه شده است، زیرا باعث کاهش تلاطم ناشی از حمام می ...
نور خیابان بر خواب و سلامت روان نوجوانان تاثیر دارد
معرض نور محیطی تنها یک عامل در شبکه پیچیده تاثیرات بر خواب و رفتار است. وی معتقد است که این امر می تواند هدف مهمی برای پیشگیری و مداخلات در سلامت نوجوانان باشد. اختلال خواب و اختلال در ریتم شبانه روزی بدن از ویژگی های مهم در اختلالات روحی ازجمله دوقطبی بودن است. بنابراین اختلال خواب ممکن است با قرار گرفتن در نور مصنوعی و سلامت روح مرتبط باشد که در تحقیقات آینده به این موضوع پرداخته ...
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
سازی شب و روز علت این مشکل میباشد.خواب نامنظم دیر خوابیدن خوابیدن در نور زیاد و تغییر برنامه کاری استفاده از یارانه و سایر دستگاه ها در رخت خواب میتواند چرخه خواب شمارا بهم بزند. احساس خواب آلودگی چرا خواب را قطع میکند شروع تاریکی باعث تولید ملاتونین میشود که دستور خواب را صادر میکند.برعکس زمانی که چشم شما نور را ثبت میکند ملاتونین متوقف میشود و به شما میگوید وقت ...
درمان "دیسک و سیاتیک" با استفاده از "غمز و دلک" در حوزه طب سنتی
آسیای جنوب شرقی، ماساژ سوئدی برای ریلکسیشن بسیار پرطرفدار است؛ در طب سنتی ایران نیز اصطلاحی وجود دارد به نام "دلک و غمز" که همان ماساژدرمانی محسوب می شود. افراسیابی تصریح کرد: دلک همان مالیدن است و برای جلوگیری از تجمع مواد زائد، مورد استفاده قرار می گیرد؛ بعد ها به اشتباه در حمام ها استفاده شد؛ دلک در واقع یک نوع ماساژ به روی عضلات است، اما غمز، ماساژی است که به روی نقاط خاصی از سیستم ...
تعدد مصادیق روح از نظر مکتب تفکیک / ویژگی عقل و نفس
ماهگی در افراد دمیده می شود. وی اضافه کرد: در بحث خلقت اشیاء از یک ماده هم وی قبول دارد که ماده ای بوده که اولین مخلوق خداست و همه مواد از آن گرفته می شوند، ولی عقل و علم از آن گرفته نشده است؛ یعنی بهشت و اجنه و ارواح انسان از همان ماده گرفته شده اند. وی معتقد است که تباین کامل میان نور عقل و علم و کائنات و موجودات وجود دارد. بیابانی اسکویی، اظهار کرد: آنها معتقدند که همه اشیائی ...
زردی نوزاد؛ نشانه ها، علل و درمان های این بیماری
بیمارستان یا تحت نظر پزشک بودن داشته باشد. درمان های در دسترس برای کاهش زردی نوزاد می تواند شامل؛ 1. مصرف مایعات: از دست رفتن مایعات در بدن باعث افزایش سطح بیلی روبین در خون می شود. درمان کم آبی بدن باعث دفع بیلی روبین از راه ادرار و مدفوع می شود. 2. نوردرمانی (فتوتراپی): در این حالت کودک در زیر یک لامپ مخصوص قرار داده می شود. نور این لامپ باعث تغییر ساختار رنگدانه های زرد رنگ ...
این هفته کجا تئاتر ببینیم؟
معامله گران آدم، طعمه دریا میشوند. این نمایش لحظه غرق شدن تا پرواز روح از بدن انسان را نمایش می دهد. این نمایش لحظه غرق شدن تا پرواز روح از کالبد انسان را با توجه به اتفاقات اخیر کشورمان به نمایش می کشد. نمایش ›است 45,000 تومان تخفیف دانشجویی با کد tiwallstudents تئاتر مستقل تهران 15 بهمن تا 20 تیر 19:00 1 ساعت بها ...
کم خونی؛ نشانه ها، علائم و درمان های آن
کم خونی مبتلا هستند. البته در بانوان باردار این رقم بالاتر است، زیرا جنین برای رشد خود از مخازن آهن بدن مادر استفاده می کند و همین مساله باعث کم خونی می شود. هرچند بروز کم خونی در اوایل بارداری مساله ای نادر است، اما از هفته هشتم به بعد یعنی زمانی که میزان حجم خون در جریان بدنتان افزایش می یابد و میزان نیاز بدن به آهن (برای تولید گلبول های قرمز و اکسیژن رسانی بیشتر)، افزایش می یابد. 1 ...
آروغ گرفتن نوزاد، چند پرسش رایج
این یک امر واضح است که نوزادان بعد از شیر خوردن باید آروغ بزنند، تا هرگونه هوای اضافه که هنگام شیر خوردن وارد گلوی ان ها شده است، خارج شود، زمان هایی است که نوزاد شما بعد از شیر خوردن به سرعت به خواب می رود و شما دوست ندارید که خواب او را بهم بزنید، شاید بخواهید که از آروغ زدن صرف نظر کنید و بگذارید که همینطور بخوابد، این کار باعث می شود که او با درد شدید از خواب بیدار شود، به جای آن باید یاد ...
(تصاویر) ماسکِ خون؛ سر و صورت خونی یوزپلنگ ها پس از خوردن شکار
امکان رساندن اکسیژن ورودی به بخش های گوناگون بدن را فراهم می کنند.[11] یوز تنها گربه سانی است که دور پنجه هایش شیار پوستی ای که همچون غلاف پنجه عمل کند ندارد. ناخن این جانور همواره برهنه هستند و این در ردپای جانور نیز آشکار می شود.[12] با ناخن هایی همواره رو به بیرون، پنجه این گربه سان بیشتر همانند پنجه سگ می ماند تا گربه. چنین ناخن هایی در هنگام سرعت گرفتن همان اثری را برای یوز ایفا می کنند ...
مراقبت های لازم بعد از تزریق بوتاکس
ط با آب سرد یا ولرم صورت خود را بشورید تا بوتاکس در صورت تغییر نکند. در صورت نیاز به پوست صورت خود استراحت دهید. انجام این کارها باعث می شود راحت تر باشید و بهترین نتیجه از عمل را دریافت کنید. پس از مراقبت های پیشرفته روز اول، می توانید به مراقبت های روزانه پوستی خود برگردید. بیشتر بخوانید: توصیه هایی جدی برای بوتاکس اولی ها چه زمانی پس از عمل بوتاکس ...
10 عادت مخرب که برای زندگی خوب باید کنار بگذارید
امواج بر میزان انرژی و کیفیت خواب فرد تأثیرگذارند. نور صبحگاه حاوی مقدار زیادی از این امواج است. زمانی که این نور به طور مستقیم با چشم انسان برخورد کند، موجب توقف هورمون ملاتونین که باعث خواب آلودگی می شود، شده و درنتیجه میزان هوشیاری فرد را افزایش می دهد. در ساعات پایانی روز که نور خورشید امواج کوتاه نور آبی را از دست داده است، ترشح هورمون خواب یا ملاتونین افزایش می یابد؛ درنتیجه فرد احساس ...
11 روش جادویی برای پرپشت کردن ابروها
.... کافی است یک شیشه روغن زیتون بخرید؛ طریقه استفاده از آن نیز خیلی راحت است؛ مقدار بسیار کمی از آن را روی ریشه های قسمتی که می خواهید رشد کند بمالید، البته حواس تان باشد که فقط روی قسمت های خالی و جاهایی که می خواهید مو رشد کند روغن بگذارید، استفاده از یک گوش پاک کن می تواند بسیار کمک کنند. باشد، بعد موهای ابرو را با یک مسواک مخصوص شانه کنید. توصیه می شود هر شب این کار را انجام دهید و صبح روغن ها ...
با این ماسک های خانگی موهایتان را شفاف کنید
آخر شما را با ماسکی که با روغن کنجد تهیه می شود و برای تقویت موهای خشک و آسیب پذیر توصیه می شود آشنا می کنیم. قبل از هر چیز باید بگوییم که شما می توانید از این ماسک بسته به موهایتان هفته ای 1تا2 بار بعد از شستشوی آنها در حمام استفاده کنید. مواردی که در تهیه این ماسک استفاده می شود: مواد لازم برای تهیه ماسک مو برای تقویت و جوندار کردن مو روغن کنجد 2 قاشق غذاخوری ...
راهکار های موثر برای راحت خوابیدن در گرما
ها را ببندید تا گرمای خورشید وارد خانه نشود. _فن حمام خود روشن کنید تا هوای گرم بعد از دوش گرفتن شما از خانه خارج شود. _بعد از پخت و پز غذا، از فن آشپزخانه روی اجاق گاز استفاده کنید. _شب ها پنجره ها را باز کنید تا هوا خنک تر شود. _اگر از پنکه استفاده می کنید، می توانید یک کاسه یخی را در جلوی فن قرار دهید تا هوا سردتر شود. _جایی که در خانه خود ...
از سیر تا پیاز ضدآفتاب ها
صورت حدود یک تا دو بندانگشت و برای پشت هر دست حدود نیم تا یک بند انگشت است. ضدآفتاب باید هر دو ساعت یا بعد از شناکردن یا بعد از تعریق شدید تکرار شود.بعضی افراد در خصوص استفاده از ضدآفتاب در منزل سؤال می کنند. جواب این افراد این است که اگر استفاده از ضدآفتاب در منزل باعث خستگی فرد شود و تمایل او برای استفاده از ضدآفتاب در بیرون منزل کاهش یابد، لزومی به استفاده از آن در منزل نیست. ...
گذری متفاوت بر عالَم برزخ – بخش دوم/ نوشتاری از هادی سروش
تبدیل به مردار میشود و بعد چند ده ها سال از او چیزی باقی نمیماند . که البته در مورد نقش این بدن مادی بعدا سخنی خواهیم داشت . خوب، انسان با چه بدنی در برزخ حضور و اقامت موقت تا قیامت خواهد داشت ؟ امام صادق (ع) در پاسخ به سوال فوق فرمودند : “روح مؤمن از بدنش به بدنی همشکل آن منتقل میشود و در بهشتی از بهشت های الهی قرار می گیرد و تا روز قیامت متنعّم می شود و روح کافر هم از بدنش ...
توصیه های تغذیه ای در مواجهه با علائم گوارشی کرونا
که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. در ادامه پنج غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم. غذاهای روغنی و پرچرب : غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد احساس تنبلی کنید، بلکه باعث می شوند معده دوبرابر کار کند تا بتواند هضمشان کند. از فست فودها، آجیل، بستنی، و یا ...
ترفند های فوری برای از بین بردن بوی بد پا در تابستان
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، پای هر انسان، بدون در نظر گرفتن درجه حرارت بدن او، یا فصلی که در آن قرار دارد، ممکن است عرق کند. این موضوع به سن یا جنسیت افراد نیز چندان مرتبط نیست. اما نوجوانان و زنان باردار بیشتر در معرض عرق کردن و در نهایت بو گرفتن پا هستند. دلیل این موضوع تغییرات شدید هورمونی بدن این گروه از افراد است. همچنین کسانی که به هر دلیل تحت فشارهای روانی زیادی قرار می ...
12 بیماری که موجب سرگیجه می شود + راه درمان
، بیماری ام اس، سکته مغزی، یا اختلالات مرتبط با آتاکسی (آتروفی سلول های مخچه مغز) اغلب با ناتوانی در کنترل ماهیچه در پاها و دست ها همراه هستند که به از دست رفتن تعادل، دشواری در راه رفتن، و کاهش هماهنگی منجر می شود. بیماری پارکینسون اثر چشمگیری بر تعادل و هماهنگی انسان دارد زیرا ناحیه از مغز که وظیفه تولید دوپامین را بر عهده دارد، تحت تاثیر قرار می دهد. این ماده امکان انجام حرکات روان و ...
بازیگر نقش اختاپوس در پیشونی سفید 3 + عکس
. جالب ترین خاطره دوران کودکی ام یکی از خاطرات جالب من در 7 سالگی زمانی بود که مرا در مدرسه ثبت نام کردند و من مرتب به خانواده و مسئولین مدرسه اصرار می کردم که من پسرم و باید اسم مرا در مدرسه پسرانه بنویسند. بعد از اینکه خانواده به خواست من توجه نکردند پس از چند روز از مدرسه فرار کردم و به مدرسه پ1سرانه رفتم و آنجا به آنها گفتم که من پسرم و خانواده ام متوجه نیستند که من پسرم ...
حریم خصوصی کودکان، احترام واجب است!
کودک نخواهیم که شعر یا داستانی بخواند، به او اجازه دهیم کاری را که دوست دارد را انجام دهد. حریم خصوصی دیگران را رعایت نماییم به حریم دیگران احترام بگذاریم و حریم عمومی با دیگران را به رسمیت بشناسیم. مثلا کفش ها را جلو در آپارتمان رها نکنیم، زباله ها را در ساعات غیرمقرر پشت در نگذاریم، حریم صوتی همسایه ها را رعایت کنیم. هنگام انداختن عکس یا گرفتن فیلم از کودکمان ...
