چگونه سالاد یونانی؛ وعده ای خنک و پرفیبر درست کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه بال مرغ در فر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بال مرغ در فر را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: چنتا بال مرغ 1/4 پیمانه روغن مایع یا زیتون 1/4 پیمانه آب 1 قاشق مرباخوری رب گوجه فرنگی نمک، فلفل سیاه، پودر فلفل قرمز و ... 3 سیب زمینی بیشتر بخوانید طرز تهیه کیک رولتی فریزری ...
تغذیه در روزهای کرونایی، در فصل گرم تابستان
.... میان صیفی های مختلف، مصرف گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای های رنگی در این فصل از سال بیشتر از بقیه صیفی ها توصیه می شود و بهتر است شما به صورت روزانه آنها را در رژیم غذایی خودتان داشته باشید. گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای های قرمز، نارنجی و زرد سرشار از ویتامین های C و A هستند و حجم بالایی از لیکوپن را هم در خود جا داده اند. تمام این ترکیبات مغذی کنار یکدیگر، علاوه بر اینکه می توانند شدیدا باعث تقویت ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
ساده با چند تا برنج خشک و یه لنگ جوراب که داخلش از مواد غیر طبیعی استفاده نشده باشه برای خودتان درست کنید و سرش رو گره بزنید و برای ا یا 2 دقیقه داخل مایکروویو بگذارید و دوباره هر موقع که داره سرد میشه به راحتی میتونید گرمش کنید. شما میتونید به جای همه اینها از پتوهای(FIR) استفاده کنید که مزایای خیلی زیادی نسبت به این پدهای معمولی دارند. 3-درمان معده درد با چای لیمو چای لیمو علاوه بر طعم خوب، به ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ یونانی با سس تزاریتی
...> ماست یونانی 250 گرم خیار رنده شده 100 گرم سیر خرد شده یک عدد شوید تازه ی خرد شده 2 قاشق غذاخوری آب لیمو 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری مواد ساندویچ ها: نان پیتا 4 عدد زیتون یک پیمانه خیار 1 عدد گوجه 2 عدد طرز تهیه در ابتدا مواد سس را با هم مخلوط کرده و در یخچال ...
طرز تهیه کالباس خانگی؛ با ادویه مخصوص
کنید (اگر قارچ دوست ندارید آن را حذف کنید). برای بلانچ کردن قارچ به این ترتیب عمل کنید: قارچ ها را به صورت اسلایس خرد کنید و روی آن ها آبجوش بریزید. 2 الی سه دقیقه صبر کنید و سپس آن ها را داخل آب یخ بریزید. به این ترتیب برای موارد دیگر می توانید قارچ ها را به مدت چند ماه فریز هم کنید. مرحله سوم: تکه های مرغ شسته شده و خشک شده را به همراه دو قالب یخ، ادویه و نمک، آرد ذرت، سس خردل، سس گوجه و ...
طرز تهیه خوراک گوشت و سبزیجات طعم دار
عدد (حدود 340 گرم) آب گوشت نصف پیمانه نمک یک و نیم قاشق چای خوری فلفل سیاه نصف قاشق چای خوری روغن مایع گیاهی دو قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری پودر آویشن یک قاشق چای خوری سس ورشستیر (سس استیک) دو قاشق غذاخوری ذرت یک قاشق غذاخوری نخودفرنگی سه چهارم پیمانه جعفری تازه (خرد شده برای سرو) به مقدار لازم مراحل پخت ...
20 صبحانه عالی و سریع
پیمانه سس گوجه فرنگی را داخل چهار عدد کاسه یک نفره مناسب فر تقسیم کنید. سپس با دقت داخل هر یک از این کاسه ها یک تخم مرغ بشکنید طوری که زرده آن ها درسته بماند. بعد روی هر کدام یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و کمی نمک و فلفل سیاه و قرمز بپاشید. کاسه ها را به مدت 8 دقیقه داخل فر داغ بگذارید تا سفیده آن ها سفت شود، ولی زرده نرم بماند. حال برش های نان را داخل فر داغ بگذارید تا دو طرف آن ها برشته ...
طرز تهیه ماکارونی به سبک ایرانی؛ خوشمزه و پر طرفدار
را تزیین کنید. مواد اولیه لازم برای تهیه ماکارونی برای 4 نفر ماکارونی رشته ای یا فرمی 500 گرم گوشت چرخ شده 250 گرم پیاز رنده شده 1 عدد سیب زمینی متوسط نگینی خرد شده 2 عدد فلفل دلمه ای 1/2 عدد رب گوجه فرنگی 2 تا 3 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه سالاد تبوله
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد تبوله را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: 2 لیوان جعفری ریز خرد شده 1 لیوان کینوا پخته شده (جایگزین بلغور دانه ریز گندم) 1 تا 2 لیوان گوجه فرنگی 1/2 لیوان پیازچه 1/2 یه پیاز ریز خرد شده 1 لیوان دانه انار شیرین (1 عدد انار) 3 قاشق غذاخوری روغن ...
پاستا آلانورما + طرز تهیه
کیلوگرم شیر تازه استفاده می شود بنابراین بسیار غنی و مغذی است. بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد پاستا سزار مواد لازم پاستا تورتلینی (پاستا فرمی........................450 گرم روغن زیتون................3 قاشق غذاخوری پیاز ریز خرد شده...................نصف یک پیاز (اسمال دایس شده) سیر ریز خرد شده................3 حبه گوجه ...
طرز تهیه پاستای جامبوشلز
به گزارش شیعه نیوز ، جامبو شلز را می توان به عنوان یک فینگرفود در مراسم های تولد از آن ها استفاده کرد. مواد لازم برای تهیه جامبو شلز : جامبو شلز 1 بسته گوشت چرخ کرده 300 گرم قارچ 200 گرم پنیر پیتزا 200 گرم کالباس در صورت تمایل 100 گرم فلفل دلمه ای 2 عدد پیاز 1 عدد رب گوجه فرنگی 2-3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم ...
12 خوراکی که هرچه بخورید؛ گرسنگی شما بیشتر می شود!
... 6) املت بدون زرده ی تخم مرغ زرده ی تخم مرغ را فراموش نکنید. برخی هنگام طبخ املت فقط از سفیده ی تخم مرغ استفاده می کنند، غافل از اینکه زرده ی تخم مرغ باعث می شود مدت بیشتری سیر باشید و همچنین سایر مواد مغذی تخم مرغ را هم از آن دریافت کنید. 7) سس سالاد سس سالاد نیز یکی دیگر از غذا های جوع آور است. حتی آن دسته از سس های مخصوص سالاد که بدون چربی هستند هم به قدر ...
طرز تهیه اصلی بیف استروگانف روسی با سس قارچ
داخل ماهی تابه فلفل سیاه، فلفل قرمز و زردچوبه بریزید و به مدت پانزده دقیقه روی شعله ملایم بپزید. بعد از پانزده دقیقه نوارهای گوشت طلایی می شوند، حالا نوبت اضافه کردن نمک و خامه است. تمام مواد را به خامه آغشته کنید و بعد از ده دقیقه شعلع را خاموش کنید. به همین راحتی و سرعت بیف استروگانف روسی شما آماده سرو است. نکته طلایی: اگر طعم قارچ را دوست دارید بعد از پختن نوارهای گوشت و قبل ...
طرز تهیه خورش مسما بادمجان
این غذای خوش طعم به همراه بادمجان و مرغ سرخ شده جز غذاهایی است که دست کشیدن و صرف نظر کردن از آن مشکل است. این غذا مانند سایر غذاهای ایرانی کمی فوت و فن دارد که با کمک این طرز تهیه بهترین نوع این خورشت را می توانید تهیه کنید. مواد لازم مرغ 500 گرم بادمجان متوسط شش عدد گوجه فرنگی متوسط سه عدد پیاز متوسط یک عدد روغن کانولا شش قاشق غذا خوری غوره یک ...
طرز تهیه ناگت مرغ در فر؛ خوشمز ه تر از رستوران!
رطوبت به نان شده و کمک می کند که رنگ آن ها قهوه ای شود. پاپریکا، پودر سیر، آویشن و فلفل قرمز: این ادویه ها طعم خوبی به مرغ اضافه می کنند. تخم مرغ: به عنوان یک چسب عمل می کند تا خرده نان به مرغ بچسبد. مواد لازم سینه مرغ پوست و استخوان گرفته: 700 گرم، تقسیم شده به قطعات مکعبی 1 اینچی خرده نان سوخاری: 2 پیمانه روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پاپریکا: 1 قاشق چایخوری پودر سیر: 1 قاشق ...
طرز تهیه چیکن پارمزان، شام خوشمزه
مواد آغشته شود. سینه های مرغ را داخل ماهیتابه قرار دهید تا سرخ شوند، سپس کنار بگذارید. کره را داخل ماهیتابه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید، پیاز و سیر را ریز خرد کنید و با کره تفت دهید تا نرم شوند سپس رب گوجه فرنگی و نصف لیوان آب، مقداری ریحان خرد شده، نمک و فلفل اضافه کنید و هم بزنید تا سس غلیظ شود. سس را داخل ظرف فر بریزید و سینه های مرغ سوخاری را روی آن قرار دهید. روی هر ...
طرز تهیه پنکیک کالباسی
یکدست شود، یک قاشق غذاخوری روغن را درون تابه نچسب ریخته سپس دو قاشق غذاخوری خمیر پنکیک بریزید، وقتی یک سمت سرخ شد به طرف دیگر برگردانید تا سرخ شود. این کار را ادامه دهید تا خمیر پنکیک تمام شود. بیشتر بخوانید طرز تهیه سالاد تبوله مواد میانی: فلفل سبز 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز نصف 1 عدد کالباس 100 گرم جعفری تازه خرد شده 2 قاشق غذاخوری ...
تبوله با نان سیر
ی سس تبوله آبلیموی تازه یا آبغوره................. 125 میلی لیتر نمک و فلفل............. به میزان لازم روغن زیتون..............80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) مواد لازم برای تهیه ی نان سیر نان باگت........... 4 عدد کوچک سیر له کرده..............2 حبه شوید خشک.............1 قاشق چایخوری کره ی آبکرده ...
طرز تهیه مرغ آسیایی، غذای رژیمی
... آب لیمو دو ق چ عسل نصف قاشق چایخوری سس سویا یک قاشق چایخوری سس کچاپ یک تا دو ق چایخوری نمک به مقدار لازم طرز تهیه: در ابتدا پیاز رو با روغن پنج دقیقه تفت بدید تا طلایی رنگ شود سپس مرغ و فلفل های دلمه ای نواری خرد شده را اضافه کاملا تفت دهید. سپس سیر و آویشن، فلفل، پاپریکا، خردل، عسل، سس سویا و آبلیمو رو اضافه کنید ...
طرز تهیه سالاد تبوله تازگی را مزه کنید
می زنیم تا خیار به صورت مربع های کوچکی شوند (مانند مدل سالاد شیرازی برش می دهیم) 3. سپس گوجه فرنگی ها را نیز می شوییم و ریز خرد می کنیم. پس از گذشت 15 دقیقه سلفون را بر می داریم و آب اضافه آن را بیرون می ریزیم و آبکش می کنیم و در ظرف می ریزیم و مواد خرد شده را به آن اضافه می کنیم. 4. روغن زیتون باقی مانده را روی مواد می ریزیم و نمک،فلفل سیاه،آبلیمو روی مواد می ریزیم و مخلوط می کنیم تا یک دست و طعم دار شوند. ...
طرز تهیه ته چین کتف و بال
زعفران و نمک، فلفل، روغن زیتون، کمی سس فرانسه مخلوط کنید و در یخچال قرار بدید تا مزه دار شوند. برای تهیه ی مواد تهچین در ابتدا تخم مرغ ها را در ظرفی کاملا هم میزنیم تا زرده و سفیده یکی شوند سپس ماست و روغن را اضافه کرده و با همزن دستی میزنیم تا مایه صاف و یکدستی تشکیل شود در انتها نمک و زعفرون را به آن اضافه میکنیم. وقتی برنج رو آبکشی کردیم با مواد تهچین مخلوط می کنیم. توی ...
طرز تهیه و رازهای خوشمزه شدن ماکارونی با سویا و قارچ
: 1 قاشق مرباخوری فلفل سیاه: 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز: 1⁄2 قاشق چایخوری کره: به مقدار لازم نمک: به میزان لازم روغن: به میزان لازم آب جوشیده گرم: 1/2 فنجان طرز تهیه مرحله اول برای درست کردن یک ماکارونی قرمز خوشمزه با سویا و قارچ ابتدا به مدت 2 الی سه ساعت سویا را در یک لیوان شیر خیس کنید و به آن مقداری ...
دستور پخت کباب کوبیده مرغ
...: مواد لازم جهت درست کردن کباب کوبیده مرغ پیاز 5 عدد مرغ چرخ کرده 1 کیلو شوید 1و نیم قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق غذاخوری فلفل به اندازه دلخواه جوش شیرین 1/3 قاشق غذا خوری آویشن نصف قاشق غذا خوری مواد لازم سس کباب کره 100 الی 150گرم زعفران دم کرده به میزان لازم آموزش درست کردن کامل کباب کوبیده مرغ ...
طرز تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمسان
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمسان را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه بال مرغ کبابی با سیر و پنیر پارمسان به تعداد 4 تا 6 نفر: 1/5 کیلو بال مرغ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون 1/2 فنجان کره یک قاشق چای خوری سیر خرد شده یا پودر سیر پیازچه یک تا دو عدد یک قاشق چای خوری ...
طرز تهیه سالاد روسی خوشمزه و مقوی
5عدد سیب زمینی4عدد (پخته خرد شده) نخود فرنگی نصف لیوان ذرت پخته نصف ل شوید تازه مقداری (حذف نکنید خیلی بهش طعم میده) پیازچه خرد شده نصف ل مایونز+ماست +نمک+فلفل ب مقدار میتونید بجا سس همون ماست خامه ای بریزید آب لیمو کمی طرز تهیه همه موادو بالا رو اماده کنید خرد کنید وبا هم مخلوط کنید بهش سس رو بزنید روش سلفون بکشید، ی ساعت ...
طرز تهیه بادمجان شکم پر
.... بیشتر بخوانید طرز تهیه پنکیک کالباسی برای سس این غذا یه قاشق رب گوجه تو روغن تفت میدیم بهش یک قاشق رب انار ملس اضافه میکنیم نمک و فلفل هم میزنیم و یک استکان آب میریزم. بادمجونهارو داخل سس میچینیم با شعله خیلی کم اجازه میدیم بپزه و پنیر روی بادمجون ها آب بشه وقتی سس غلیظ شد و طعم و مزه ها با هم تلفیق شدن غذای ما آماده اس. منبع: amoozesh deser ghaza انتهای پیام/ ...
دستورتهیه سالاد پاستای لاتین
...: مواد لازم سالاد پاستای لاتین پاستا :450 گرم شیر :1⁄2 پیمانه روغن زیتون: 1⁄4 پیمانه پنیر فتای خرد شده:1 پیمانه گشنیز تازه :1⁄2 پیمانه آبلیموی تازه 1 لیموی کوچک نمک و فلفل سیاه :به میزان لازم کالباس خرد شده :1 پیمانه فلفل دلمه ای نارنجی ریز خرد شده :1 عدد فلفل دلمه ای قرمز ریز خرد شده :1 عدد نخود فرنگی پخته :1 پیمانه ...
طرز تهیه سس قارچ و اسفناج
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سس قارچ و اسفناج را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: اسفناج خرد شده سه لیوان قارچ خرد شده چهار لیوان خامه صبحانه سه قاشق غذاخوری شیر یک لیوان آرد یک قاشق یک عدد پیاز پودر سیر نصف قاشق آب لیمو دو قاشق سس خردل دو قاشق طرز تهیه: شیر و خامه و سس خردل و نمک و آرد ...