خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همکارانتان اکنون به همدلی نیاز دارند!
بودن کار ارتباط مستقیم دارد. اما چگونه می توانید نسبت به همکاران خود حس یکدلی داشته باشید وقتی منابع شناختی شما تخلیه شده اند؟ در اینجا به ذکر آنچه کازا و وورلاین به من گفته اند می پردازم. کازا و نویسندگان دیگر در تحقیق خود دریافتند که مدل ها و راه های زیادی برای ایجاد شکاف در رابطه وجود دارد، اما در عین حال پتانسیل ایجاد روابط مستحکم تر نیز در این دوران پراسترس هست
علایم و درمان اختلال واژینیسموس (واژینیسم )
/> تنها تحت شرایط خاصی ایجاد می شود. شاید در طول رابطه جنسی ایجاد شود ولی در صورت معاینه ناحیه تناسلی یا قرار دادن تامپون ایجاد نشود. علایم واژینیسم علایم اختلال در میان افراد مختلف، متفاوت است و شامل موارد زیر هستند: مقاربت دردناک ، به همراه تنگی و درد سوزناک یا گزگز شدن دخول دشوار یا غیرممکن درد جنسی بلندمدت با یا بدون دلیل مشخص درد در حین قرار دادن تامپون درد در
فال روزانه امروز پنجشنبه 26 تیر 99
افراد هم عقیده خود نیاز دارید چون با آنها احساس راحتی به شما دست می دهد و در عرض هفته های آینده شما تمایل به طرف اشخاصی که هم فکر شما هستند دارید. ممکن است موقعیتی هم پیدا کنید که مطلبی که همیشه شما را مجذوب خود کرده را بتوانید مطالعه کنید. ... دی فال روز متولدین دی: ماه زیبای نو، امروز در علامت مخالف شما، برج سرطان، خواهد درخشید. می دانید این چه معنایی دارد؟ شروعی تازه برای
7 راه برای کنار آمدن با رییس غیرمنطقی و ناسازگار
باشید که رئیس کنونی شما آن را سرپرستی نمی کند. چنین اقدامی یک راه عالی و زیرکانه برای کار کردن با رئیس جدید بدون ترک سازمان یا صحبت با مدیریت منابع انسانی است. 7. محل کارتان را تغییر دهید برخی مواقع اگر وضعیت خیلی نامناسب باشد، ماندن در آن کار منطقی محسوب نمی شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد با داشتن ارتباط قوی و مناسب با رئیس خود، بیشتر با کارشان ارتباط دارند
چه کنیم که در زندگی متاهلی بیشتر خوش بگذرد؟
تا حالا به این فکر کردید که چطور می شود به طور کامل از رابطه خانوادگی متاهلی رضایت داشت؟ اصلا کسی هست که واقعا احساس رضایت در رابطه داشته باشد؟ می توانیم به جرات بگوییم 90 درصد مردم حس رضایت واقعی از زندگی و رابطه شان ندارند. دلیلش هم مشخص است، بیشتر افراد فکر می کنند رابطه یک میدان تمام عیار جنگ است و از لحظه ای که وارد رابطه می شوند تا لحظه پایان، باید بابت هر موضوعی بحث و کلنجار داشته باشند
7 بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
تأثیر مستقیمی بر یکدیگر دارند. یک مطالعه در این رابطه نشان داد که از 200 شرکت کننده، افراد دارای آکنه، در مقایسه با افراد بدون آکنه بیشتر از غذاهای شور مصرف می کردند. 6. به سردرد دچار می شوید طبق یک مطالعه، از میان 400 نفر شرکت کننده، افرادی که غذاهایی با سدیم بالا می خوردند، یک سوم بیشتر از افرادی که غذاهای کم سدیم مصرف می کردند، سردرد داشتند. مطالعه دیگری این ادعا را نیز مورد
راهکارهایی برای ارضا جنسی و صمیمیت بیشتر
کاملا قابل درک است که در مورد مسائل شخصی مثل فانتزی های جنسیتان کمتر با هم احساس راحتی داشته باشید. ولی مطالعه جدید که در مجله رابطه جنسی منتشر شده نشان می دهد اگر بتوانید به راحتی درباره فانتزی های خود با یکدیگر صحبت کنید کیفیت رابطه تان بیشتر می شود. برای این مطالعه محققان از افرادی که رابطه ای طولانی مدت، حداقل 2.5 سال با شریک خود داشته اند به صورت آنلاین سوالاتی پرسیدند
موارد ممنوعه یک رزومه کاری
خواهد داد که مهارت های شما تا چه حد سطح پایین و کم است که چنین مواردی را مورد توجه قرار داده اید. 9-کلمات محاوره و منسوخ اگرچه ضروری است تا لحن ادبی داشته باشید و از بیان اصطلاحات عامیانه، خودداری کنید، با این حال این امر به معنای بازگشت به 50 سال گذشته نبوده و استفاده از کلمات قدیمی و منسوخ شده بدون شک ناپسند خواهد بود. در این رابطه تنها کافی است تا چند رزومه را مورد بررسی
راه هایی برای خلاص شدن از چاقی شکم تان، به جز دراز و نشست
تنهایی کاری برای کاهش چربی های شکمتان نمی کنند. شما باید تمرینات هوازی را با تمرینات قدرتی ترکیب کنید. تمرین قدرتی سبب افزایش توده عضلانی شده و کمک می کند بدنتان چربی بیشتری بسوزاند. به همین علت، شما طبیعتاً با داشتن عضلات بیشتر، کالری بیشتری می سوزانید. 250 دقیقه ورزش با شدت متوسط یا 125 دقیقه ورزش با شدت بالا در هفته کافی است. تمرین قدرتی منجر به عضله سازی می شود و وقتی شما عضله می سازید، چربی را با
علائم تومور مغزی که باید آن ها را جدی بگیرید
علائم تومور مغزی می تواند عمومی یا خاص باشد. یک علامت عمومی در اثر فشار تومور روی مغز یا نخاع ایجاد می شود. علائم خاص هنگامی ایجاد می شود که قسمت خاصی از مغز به دلیل تومور به خوبی کار نمی کند. رایج ترین علائم تومور مغزی شامل موارد زیر می باشند: سردرد: که ممکن است شدید باشد و صبح زود بدتر شود تشنج : افراد ممکن است انواع مختلفی از تشنج را تجربه کنند. برخی از دار
8 صفتی که کودکان از مادر خود به ارث می برند
/> عادات غذایی سالم اینکه در دوران بارداری چگونه تغیذه می کنید و چه غذاهایی می خورید نه تنها در رشد کودک در زحم تاثیر دارد بلکه می تواند نقش مهمی در تمام طول عمر کودک داشته باشد. در یک مطالعه انجام شده روی موش های صحرایی نشان داده شده است که تغذیه بارداری ضعیف می تواند ژن مربوط به تولید انسولین را تحت تاثیر قرار دهد، که می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را در کودکان افزایش دهد. در
مقدار کم اسپرم باعث بارداری میشود؟
شوید باید به تمام نکات گفته شده در این مطلب در طول رابطه جنسی خود کاملا توجه داشته باشید تا این اتفاق برایتان نیفتد. در عین حال بدانید پروسه بارداری به راحتی هم انجام نمی شود و پیچیدگی های خود را دارد. همچنین اگر تا 24 الی 36 ساعت بعد از داشتن یک رابطه پر خطر از قرص های اورژانسی استفاده کنید احتمال بارداری بسیار پایین و نزدیک به صفر می شود.
آلودگی به این ویروس برای مردان به شدت خطرناک است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سیناپرس ویروس های پاپیلومای انسانی یا به اختصار HPV ها، گروه شناخته شده ای از ویروس ها هستند که باعث بروز سرطان دهانه رحم می گردند. ولی تحقیقات اخیر دانشمندان نشان داده است که این ویروس ها می توانند در بروز سرطان پروستات در مردان نیز نقش داشته باشند و به همین دلیل، انجام واکسیناسیون عمومی در مقابل این ویروس را پیشنهاد می نموده اند. در این رابطه و در پژوهش
شاید شما سندرم X داشته باشید
ابتلا به بیماری های جدی است و هرچه فردی تعداد بیشتری از این اختلالات را داشته باشد، احتمال عوارض ازجمله دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی بیشتر می شود. بیشتر اختلالات مرتبط با این سندرم، علامت یا نشانه واضحی ندارند. یکی از نشانه های قابل رویت، دور کمر بزرگ است و اگر قند خون بالا باشد، علائم و نشانه های دیابت مانند پرنوشی و پرادراری، خستگی و تاری دید، ممکن است خود را نشان دهند. درد قفسه
خواص جادویی حنا را بشناسید
پوستی محافظ از عفونت های پوستی جلوگیری می کند. بهبود سردرد و میگرن خواص ضدالتهابی موجود در برگ حنا باعث افزایش جریان خون در سر شده و به درمان سردرد کمک می کند. شما برای این امر می توانید مقداری آب برگ درخت حنا را بر روی پیشانی خود قرار دهید تا میگرن شما تسکین پیدا کند، حنا برای درمان طبیعی ریزش موی سر بسیار مؤثر است. درمان آفتاب سوختگی حنا به دلیل داشتن توانایی خنک کنندگی می تواند برای درمان آفتاب سوختگی مؤثر باشد. انتهای پیام/4148
تشخیص جنسیت جنین، از ظاهر مادر
احتمالا به دلیل هورمون های مردانه او می باشد که بر بدن مادر هم تاثیر می گذارد. 7-ناخن ها رشد سریع تر و سخت تر شدن ناخن ها به معنی داشتن فرزند پسر می باشد. 8- ناف شکم اگر در بارداری احساس کردید که ناف بسمت خارج حرکت می کند، جنسیت جنین شما پسر است و اگر در سر جای خود بدون حرکت ماند، جنین دختر خواهد بود. 9-خطوط استریا خطوط استریا نیز نشان دهنده جنسیت
بهبود روابط جنسی با 9 حرکت ورزشی
: در زمان انجام این حرکت در باشگاه بر روی عضلات لگنی خود تمرکز کنید. برخی از افراد به اشتباه قبل از به جلو بردن لگن، باسن خود را عقب می کشند که باعث تاثیرگذاری کمتر این حرکت است. حرکت پُشت بالا و پل پروانه برای بهبودی رابطه جنسی کورکوران می گوید: تمرکز بر کشش عضلات لگنی به ارگاسم جنسی لذت بخش تری می انجامد. بنابراین او این حرکت را توصیه می کند. حرکتی که باعث تقویت عضلات خاصره
دلایل بد بیدار شدن از خواب
مساله مستثنی نیست. برخی رژیم های غذایی مانند رژیم غذایی غربی سرشار از کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده هستند. حتی مصرف مقدار کمی از این غذاها در طول روز می تواند یک کابوس قند خونی را رقم بزند که موجب بیداری شما در میانه های شب می شود. هورمون استرس کورتیزول نیز در مدیریت قند خون نقش دارد. برای بدن شما، یک تغییر بیش از حد سریع در قند خون می تواند مشابه با یک حمله هراس یا انفجار خشم، ترس
چگونه خون خود را با خوراکی ها تصفیه کنید؟
. تحقیقات نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسیرید خون و کاهش فشار خون می شوند، که هر دو می توانند به کبد و کلیه های شما کمک کنند. به خاطر داشته باشید که ماهی ها پروتئین بالایی دارند. اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، باید مقدار غذا های پر پروتئین را که می خورید محدود کنید. زنجبیل زنجبیل ممکن است به بهبود کنترل قند خون بدن کمک کند. مطالعات همچنین نشان داده
12 کلید طلایی برای ارتقای سلامت روان در مردان
مسئله دشواری مواجه هستید که سلامت روان شما را تهدید می کند، با سکوت، رنج نکشید و به دنبال کمک بروید. خوب غذا بخورید آیا سبک تغذیه صحیح نقشی در داشتن روانی سالم و مطلوب دارد؟ بله، تحقیقات قابل توجه زیادی وجود دارد که ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت روان را نشان می دهد. نتایج یک کارآزمایی کنترل شده جدید روی مردان نشان داد که بهبود رژیم غذایی، فقط به مدت سه هفته علائم افسردگی را
نشانه های سرطان در مردان
بزرگ است. 12. خستگی طولانی مدت پایین بودن انرژی در این دوره و زمانه مسئله عجیبی نیست؛ ولی خستگی های مزمن و طولانی مدت (یک ماهه) بدون دلایلی مانند خستگی از کار یا بیماری نیاز به پیگیری دارد. سرطان خون و بافت های لنفاوی (لنفوم) علائمی این چنینی دارد. 13. سر درد های مزمن اگر میگرن ندارید و مرتب سردرد های مزمن دارید بهتر است به پزشک مرجعه کنید. همیشه سردردتان را با قرص های مسکن آرام نکنید و به دنبال دلیل اصلی بگردید. سردرد مزمن نشان از تومور مغزی دارد که به رگ های عصبی و خونی سر فشار می آورد. ...
5 نکته که در مورد ضد آفتاب نمی دانید
ای ایجاد نمی کند نیز می توانند باعث تغییراتی شوند که منجر به سرطان می شود. اگرچه کرم های ضد آفتاب در برابر اشعه UVA و UVB محافظت می کنند، اما این محصولات محافظت کمتری در برابر اشعه UVA دارند. کرم ها تنها در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کنند آفتاب سوختگی تنها یکی از راه هایی است که خورشید می تواند به پوست آسیب برساند. حتی اگر پوست شما در معرض نور آفتاب قرار نگیرد، ممکن است آسیب
علل نگران کننده تعریق شبانه
تواند عامل تعریق شبانه باشد. اضطراب و استرس وقتی به خواب می روید، اضطراب، نگرانی و افسردگی تان از بین نمی رود. شما در حالت ناخودآگاه به طور جدی به چیز هایی که در طول روز آزارتان می دهد فکر نمی کنید، اما مغزتان هورمون کورتیزول اضافی تولید می کند. مقادیر زیاد این هورمون می تواند باعث اختلالات خواب شما از جمله تعریق شبانه شود. اگر احساس می کنید استرس باعث ایجاد اختلال مداوم در زندگی
شکلات داغ با فوایدی شیرین و عوارضی تلخ
افسردگی مطالعات نشان می دهند که مصرف شکلات باعث جلوگیری از بروز افسردگی می شود. شکلات حاوی ماده ای به نام سروتونین است که این ماده به عنوان یک ماده ضد افسردگی شناخته می شود و باعث تولید اندروفین در بدن خواهد شد. هورمون اندروفین باعث ایجاد حس لذت در فرد می شود و بنابراین مصرف شکلات داغ به بهبود بیماری افسردگی نیز کمک خواهد کرد. آنتی اکسیدان موجود در شکلات نیز باعث کاهش استرس در فرد خواهد
مضرات خواب زیاد برای بدن
افرادی که در شبانه روز 7 الی 8 ساعت می خوابند، مرگ و میر قابل توجهی دارند. هیچ دلیل مشخصی برای این ارتباط مشخص نشده است. اما محققان دریافتند که افسردگی و وضعیت اقتصادی با خواب طولانی تر همراه است. این عوامل به همراه هم می تواند با مرگ و میر مرتبط باشد. اختلال در باروری یک مطالعه در مورد زنان کره ای نشان داده است که زنانی که هفت تا هشت ساعت می خوابند، بهترین شانس بارداری را دارند. نویسندگان این مطالعه می گویند که خواب خارج از محدوده طبیعی می تواند بر هورمون ها و چرخه های شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و باعث اختلال در بارداری شود. ایرنا ...
زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی
زمانبندی در هر چیزی باعث گرفتن نتیجه بهتر می شود. شما می دانید که چنانچه قصد بارداری داشته باشید بهترین زمان برای رابطه جنسی زمانی است که تخمک گذاری شما اتفاق می افتد (در دوره میانی سیکل ماهانه که بین روز های 11 تا 21 در افراد مختلف متفاوت است). اما شاید ندانید که این موقع ها بهترین زمان در روز، ماه و سال برای نزدیکی جنسی هستند اگر... 1- می خواهید شور و هیجان را به رابطه تان بازگردانید
عوارض آمپول پرولوتون، در دوران بارداری
مادر و بصورت داخل عضلانی است. اگر شما باردار هستید، در ماه های اولیه هر هفته یک آمپول توسط پزشک تجویز می شود. اما اگر شما از این آمپول برای درمان ناباروری استفاده می کنید هر 3 روز درمیان یک بار تزریق انجام می شود. این آمپول باعث افزایش دمای بدن شده و به تخمک گذاری در افراد مبتلا به ناباروری کمک می کند. در موارد سقط جنین مکرر، تزریق به صورت هفتگی از هفته های اول بارداری تا زمانی که پزشک
خانم ها هنگام رابطه جنسی به این موارد فکر نکنند!
حتی اگر رابطه جنسی فعالیتی مناسب باشد، تقریبا غیرممکن است حین رابطه جنسی مغزتان را خاموش کنید. بسیاری از زن و شوهرها هنگام رابطه جنسی ممکن است به کل اتفاقهایی که در طول روز برایشان افتاده فکر کنند یا حتی این کار را برای رهایی از استرسی که سرکار داشته اند انجام دهند. اما خوشبختانه ترفندهای مفیدی مانند تمرکز بر رابطه و صحبت با یکدیگر میتواند سرتان را گرم کند، اما در مورد خانم ها این احتمال هم وجود
مضرات خطرناک خواب زیاد برای بدن
شبانه روز 9 ساعت می خوبند، نسبت به افرادی که در شبانه روز 7 الی 8 ساعت می خوابند، مرگ و میر قابل توجهی دارند. هیچ دلیل مشخصی برای این ارتباط مشخص نشده است. اما محققان دریافتند که افسردگی و وضعیت اقتصادی با خواب طولانی تر همراه است. این عوامل به همراه هم می تواند با مرگ و میر مرتبط باشد. اختلال در باروری یک مطالعه در مورد زنان کره ای نشان داده است که زنانی که هفت تا هشت ساعت می خوابند، بهترین شانس بارداری را دارند. نویسندگان این مطالعه می گویند که خواب خارج از محدوده طبیعی می تواند بر هورمون ها و چرخه های شبانه روزی بدن تأثیر بگذارد و باعث اختلال در بارداری شود. ...
تاثیراتی که یک بالش روی سلامتی شما می گذارد
مشکل بی خوابی داشته باشید این که آیا آلرژی است که شما را در شب بیدار می کند یا درد در گردن شما یک بالش بد می تواند دلیل عدم خواب کافی با کیفیت باشد. این بدان معنی است که بدن شما زمان کافی برای شارژ مجدد ندارد. کمبود خواب می تواند طیف گسترده ای از مشکلات را تحت تأثیر قرار دهد از جمله مشکلات مربوط به تأثیرگذاری بر مهارت های تفکر شما تا خطر ابتلا به دیابت، چاقی و فشار خون بالا را افزایش دهد
