خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص میوه های تابستان، از خواب آوری گیلاس تا آرامبخشی هلو
فلوراید هم دارد و از این رو، مصرف آن علاوه بر حفظ سلامت دندان ها باعث کنترل ضربان قلب و فشارخون هم می شود. انگور یاقوتی: ضدسرطان انواع انگور، مخصوصا انگورهای یاقوتی و قرمز، جزو میوه های آبدار، خوشمزه و پرطرفدار در فصل تابستان هستند. وجود یکی از قوی ترین انواع آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنول ها در انگور، باعث شده این میوه به محصولی ضد سرطان تبدیل شود. مصرف روزانه حدود 100-70 گرم ...
فواید و عوارض مصرف جوز هندی
این اثرات به دلیل توانایی آن در تحریک سیستم عصبی، همراه با مقدار بالای ترکیبات این گیاه قدرتمند است. در طب سنتی مانند سیستم پزشکی در جنوب آسیا از جوز هندی برای درمان اختلالات جنسی استفاده می شود. با این حال، تحقیقات در مورد اثرات آن بر سلامت جنسی در انسان وجود ندارد. خلاصه تحقیقات برخی از حیوانات نشان می دهد که مقادیر زیاد جوز هندی ممکن است میل جنسی و عملکرد جنسی را تقویت کند. با این ...
دانستنی های عجیب و جالب درباره مار ها
: تقویت سیستم ایمنی و حال عمومی بدن، بهبود در سلامت پوست و مو و قلب، کاهش تورم و درد مفصل و آرتریت (ورم مفاصل) دارد. -تن ها این خواص و شگفتی های مار نیست که مورد توجه انسان قرار گرفته است بلکه نوع شکل ظاهری مار هم ایده جالب توجه ای برای معماران پرتغالی در طراحی متفاوتی از خانه درختی در جنگل و فضای سبز بوده. این خانه ها با رعایت اصول طراحی و اجرای مناسب و حداکثر استفاده از مناظر به طور مطلوبی ...
اتفاق بدی که 10 ساعت بعد زدن لاک به ناخن در بدن می افتد!
خانم ها به علت حس زیبایی که دارند به لاک ناخن و زیبایی ناخنشان اهمیت فراوانی میدهند ولی باید این موضوع را هم در نظر گرفت که در لاک ناخن مواد شیمیایی بسیار خطرناکی وجود دارد که عوارض جبران نشدنی را به همراه خواهد داشت. چنانچه در این بخش مهم سلامت خواهید خواند مطالعه ای که انجام شد نشان داد که هربار که لاک می زنیم، ما حداقل یک ماده شیمیایی مخل هورمونی را جذب می کنیم. موادی سمی که زیاد در ...
تایر خودرو منبع مهم آلودگی میکروپلاستیک در آب های جهان
مواد را به بدن وارد و آنها را تنفس می کند اما تاثیر این مواد بر سلامت انسان به درستی مورد بررسی قرار نگرفته است. مطالعاتی که پیش از این انجام گرفته نشان می دهد ذرات میکروپلاستیک می توانند در سراسر نقاط جهان حرکت کنند. در این بررسی مشخص شد که جاده ها منبع بسیار حائز اهمیتی از میکروپلاستیک ها به مناطق دوردست از جمله اقیانوس ها به حساب می آیند. به گزارش روزنامه ...
چگونه موهای از دست داده را ترمیم کنیم ؟
تنها با تغییرات آب و هوا حالت وز و زشتی به خود می گیرند. علت تان هر چه که باشد باید بدانید مو های ما از ساختمانی سه لایه با هزاران سلول تشکیل شده هست که برای سالم و درخشان ماندن نیاز به رسیدگی و رطوبت مناسب دارد. زمانی که کوتیکول لایه بیرونی موها در معرض رنگ های شیمیایی و حرارت های چندان وسایل حالت دهنده قرار میگیرد کم کم سلامت خود را ازدست داده و وز و خشن میشود. گرچه تا زمانی ...
آیا مصرف ترشی چاق کننده است؟
سالم و مغذی نه تنها به بدن کمک می کند تا بهترین عملکرد را داشته باشد بلکه از خطر ابتلاء به بیماری ها نیز می کاهد. علف لیمو گیاهی است که اغلب از برگ ها و روغن آن برای تولید دارو استفاده می شود. این گیاه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی شناخته شده است که هر دوی این خواص به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلاء به بیماری ها کمک می کند. نتایج برخی از مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نشان ...
واقعیتی که زنان در مورد بدن خود نمی دانند
پیشنهاد می کند که لیستی از فعالیت های مورد علاقه تهیه کرده و انجام دهید. ناراحتی های معده در زنان بیشتر است هرچند دستگاه گوارش زنان و مردان اساسا تفاوت زیادی با هم ندارد، اما به علت وجود دستگاه تناسلی، پایین تنه زنان دارای تحدب و فشردگی بیشتری است؛ یعنی دستگاه گوارش زنان در مواجهه با غذاها، گاز و هوا، فضای کمتری برای توسعه دارد از این رو زنان در قسمت میانی بدن، مشکلات و ناراحتی ...
علت خستگی مزمن زنان چیست؟ / به چه دکتر هایی باید مراجعه کنند!
دیابت و فشار خون) یا اینکه سابقه وجود بیماری قلبی در خانواده شما وجود دارد، لازم است هرچند وقت یکبار برای کنترل سلامتی تان نزد پزشک بروید. اندازه گیری فشار خون یا سایر آزمایش های ساده دیگر نشان می دهند که علت خستگی شما از قلب تان است یا باید سرنخ مشکل را در قسمت دیگری از بدن تان جست وجو کنید. کمبود ویتامین D طی چند دهه گذشته، کمبود ویتامین D در بین مردم دنیا بسیار شایع شده است چون ...
شترها جهان را از شر کرونا نجات می دهند؟
به خانه ندارند. *یافته های محققان نشان می دهد که زنان بیشتر نسبت به مردان بابت قرنطینه شدن در خانه و ترس از کرونا با مشکلات روحی روبرو می شوند. *همچنان بر روی این ادعای اعجاب برانگیز مبنی بر اینکه بدن لاما (نوعی شترسان اهلی بومی آمریکای جنوبی) حاوی آنتی بادی قابل توجهی است که ویروس کرونا را در بدن از بین می برد بحث های زیادی وجود دارد. نمونه های بیشتری از این آنتی بادی ها در ...
16 غذا ی مضر که فکرش را هم نمی کنید خطرناک باشند!
تا 55 میلی گرم کافئین، رنگ های غذایی مصنوعی و سولفیت ها" در آن وجود دارد که همگی از غذاهای مضر و خطرناک برای سلامت بدن هستند. سودا همچنین باعث ایجاد اسید بیشتر در بدن می شود که در نهایت باعث ضعف استخوان ها شده و ذخیره های حیاتی مواد معدنی را کاهش می دهد. جالب است بدانید نتایج مطالعات نشان می دهد حتی نوشابه های رژیمی این پیام را به مغز می رسانند که بدن در حال گرفتن قند از منابع ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
شما برای شام بیرون می روید. در حین غذا خوردن یک دست روی شانه خود احساس می کنید. صدایی آشنا اسم شما را می گوید. به سمت صدا می چرخید، شما آن شخص را می شناسید، اما هرچه فکر می کنید نام او را به یاد نمی آورید. این اتفاقی است که برای بسیاری از ما به شکل های مختلف رخ داده است. برخی از تغییرات در حافظه و توانایی شناختی شما، بخشی از روند طبیعی پیری است. گفته می شود که بسیاری از مهارت های ...
روشهای جوانسازی پوست؛ از لایه برداری تا هایفوتراپی
صورتمان باشیم. برای پاسخ این سوال باید با پوست بدن انسان آشنا شویم. پوست لایه ای بسیار نازک و حساس است که روی بافت های چربی و عضلانی بدن ما قرار گرفته است. پوست یکی از بزرگترین اعضای بدن است، بافت زنده ای که با 2 مترمربع سطح در تمام بدن گسترده شده و با مو ها و ناخن ها تکمیل شده است. پوست انسان درست مثل یک موجود زنده مدام در حال تغذیه و بازسازی و ریزش است. پوست حتی به سبک زندگی ما واکنش نشان ...
علف لیمو،موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن
کمک می کند تا بهترین عملکرد را داشته باشد بلکه از خطر ابتلا به بیماری ها نیز می کاهد. اما چرا بدن برای تقویت سیستم ایمنی به گیاه علف لیمو نیاز دارد؟ علف لیمو گیاهی است که اغلب از برگها و روغن آن برای تولید دارو استفاده می شود. این گیاه به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی شناخته شده است که هر دوی این خواص به حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها کمک می کند ...
زردآلو میوه تابستانی، دشمن سرطان و بیماری های عصبی
به گزارش خبرنگار ایمنا ، تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند سلامت متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و خطر عوارض ویروس کرونا را کاهش دهد. با این حال گروهی از متخصصان معتقد هستند که جلوگیری از مصرف غذاهای فراوری شده برای سلامتی متابولیک از اهمیت بیشتری برخوردار است. با توجه به ادامه دار بودن همه گیری ویروس کرونا در سراسر جهان و در خطر بودن جان انسان ها، محققان هیچ ...
دزدی انرژی روانی چیست؟ ورزش کردن راهکاری برای دریافت انرژی پاک
...، به دنبال چاره بود و از راه های صحیح انرژی های از دست رفته را جبران کرد. در دنیای پیرامون ما انسان ها منابع فراوان و سرشاری برای دریافت انرژی وجود دارد که طبیعت، درختان، گیاهان و پرندگان از جمله این منابع غنی در اطراف ما هستند. همچنین راز و نیاز با خداوند تبارک و تعالی و دعا خواندن نیز انرژی زیادی را به ما می دهد. روانشناسان بر این باورند که باید انرژی مورد نیاز بدن از راه ...
تاثیرات شگفت انگیز امگا3 بر جوانی و زیبایی
بارها گفته ام که امگا 3 برای سلامت پوست یک عنصر کلیدی است. مهم این است که درک کنیم چنانچه افراد در هر سنی، بدون توجه به شرایط پوستی و دلواپسی های مربوط به آن، امگا 3 را به شکل منظم در رژیمشان بگنجانند، ممکن است بهبودی را به شکل محسوسی تجربه کنند. چربی های ضروری امگا 3 و امگا 6 همچنین می تواند به ساخت غشاهای سلولی سالم بدن کمک کند. گرچه آن ها برای سلامت بدن انسان ضروری اند اما بدن نمی ...
کدام مواد غذایی ریه ها را تقویت می کند؟
سلامت ریه و کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه مؤثر هستند. به گفته محققان نوشیدن آب هویج ممکن است به جلوگیری از نوعی آسیب که منجر به سرطان ریه در افراد سیگاری شود، کمک کند. نقش صیفی جات در تقویت ریه چیست؟ صیفی جاتی مانند سیر و پیاز برای حفظ سلامت قلب و ریه ها بسیار مفید است، التهاب و کلسترول را کم کرده و با عفونت مبارزه می کند. سیر به خاطر خواص ضد التهابی خود مشهور است. همچنین یکی از ...
تخم رازیانه و خواص بی شمار آن برای سلامت بدن
رازیانه می تواند برای درمان بیماری هایی مانند آرتریت و بیماری کرون که جزو بیماری های خود ایمنی هستند موثر باشد. البته پژوهش های تکمیلی برای رسیدن به نتایج قطعی تر در حال انجام است. خواص تخم رازیانه فیبرهای مفید تخم این گیاه سرشار از فیبر است. فیبرها صرفاً در مواد غذایی گیاهی وجود دارند. باید بدانید که این ترکیبات مفید در دفع راحت و خروج توکسین ها و مواد زاید از بدن نقش اصلی دارند ...
انواع غلات، خواص و عوارض آنها
به گزارش شمال نیوز، علی رغم مصرف گسترده، اثرات بهداشتی غلات کاملا بحث برانگیز است. برخی بر این باورند آن ها از ضروری ترین عناصر رژیم غذایی سالم هستند، درحالی که گروه دیگری تصور می کنند که غلات ممکن است، مضر باشند. مقامات بهداشتی ایالات متحده، زنان را به خوردن 5 تا 6 وعده غلات در روز و مردان را به 6 تا 8 وعده توصیه می کند. با این حال برخی کارشناسان سلامت معتقدند حتی الامکان از مصرف غلات ...
الگوی فقهی ارزیابی غذا در سه بخش تبویب شده است/ کدکس کشاورزی، دامداری و باغداری را بازتعریف کرده ایم!
همه این چند میلیارد سلول علاوه انفعالات درونی دارای روابط بیرونی هم هستند. بنابراین لازم است تا ارتباطات سلولی در تحلیل های پزشکی به عنوان پایه بحث مورد ملاحظه جدی قرار بگیرد. چون سلول ها با هم در ارتباط هستند. در دستگاه تحلیلی وحی بحث سلامت را از وحدت سلولی یا عضو شروع می کنیم و عملا تحلیل همه ارتباطات سلولی برای بشر را محال می دانیم. روایات طبی و نگاه ترکیب پایه این محقق ...
استفاده زیاد از رنگ مو چه عوارضی دارد؟
بیشتر خواهد شد. استفاده از شویند های گیاهی و شیمیایی برای سر از طریق حفره داخلی، جذب بافت پوست شده و به مغز که اولین عضو رئیسه بدن است نفوذ می کند و به این صورت تاثیرات مخربی بر مغز خواهد گذاشت. تحقیقات جدید در زمینه سرطان زا بودن، تاثیرات نابسامان هورمونی و اختلالات هورمونی رنگ مو های شیمیایی و دکلره در حال انجام است. استفاده کمتر از رنگ مو ها باعث جلوگیری از ضربه به بافت مغز ...
ارتباط بین چای سبز و بیماری های قلبی عروقی
به گزارش بهداشت نیوز: مصرف منظم چای با سال های سالم تر در زندگی و افزایش طول عمر ارتباط دارد. افرادی که بیشتر از سه بار در هفته چای می نوشند، خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را نسبت به افرادی که به طور منظم چای نمی نوشند یا هرگز چای نمی نوشند، تا 20 درصد کاهش می دهند. آن هایی که عادت دارند چای بنوشند کمتر ممکن است در اثر بیماری قلبی یا سکته مغزی فوت کنند و احتمال مرگشان در اثر تقریباً ...
9 توصیه طلایی برای لاغر شدن
شماره یک کاهش وزن سخت تر بعد از 40 سالگی این است که متابولیسم بدن شما هر سال کندتر شده و سوزاندن کالری را برای بدنتان دشوارتر می کند. از طرفی بدن شما با افزایش سن، توده عضلانی خود را از دست می دهد و همان طور که می دانید سرعت کالری سوزی در ماهیچه ها بیشتر از چربی هاست. متخصصان می گویند: افت سطح استروژن در دوران پیش از یائسگی و یائسگی (شرایطی که ممکن است در دهه 40 سالگی شروع شود) می تواند ...
زینک؛ یک ماده مغذی که اغلب نادیده گرفته می شود
هر فنجان جو دوسر (پخته نشده): 148 کالری، 2.8 گرم چربی (0.4 گرم اشباع)، 1.2 میلی گرم سدیم، 27 گرم کربوهیدرات، 0.6 گرم قند، 3.8 گرم فیبر و 5.5 گرم پروتئین وجود دارد. 3. گوشت گاو بدون چربی متخصصان محدود کردن مصرف گوشت قرمز را بیش از چند بار در هفته توصیه نمی کنند، زیرا گوشت گاو بدون چربی هنوز هم می تواند بخشی سالم از رژیم غذایی شما باشد. گوشت گاو 95 درصد بدون چربی یا ...
مرگبارترین پاندمی های تاریخ
در این روز های کرونایی، خبر هایی درباره احتمال شیوع یک بیماری واگیردار دیگر در دنیا منتشر شده که نگرانی هایی را به وجود آورده است. طاعون خیارکی ، نامی که شنیدنش یادآور بزرگ ترین مرگ دسته جمعی توسط بیماری طاعون سیاه است که هرچند به گذشته های بسیار دور باز می گردد، اما از شدت خوف آور بودنش کاسته نشده است. هزاران سال است که بیماری های غیرمنتظره در جهان وجود دارند و بشر از همان سال های ...
کسب رزق حلال
خوردنی ها و نوشیدنی ها، از حرام اجتناب نکنیم. زیرا همین غذاها است که منشا علم و ایمان و یا کفر ما می شود. یک وقت نگاه می کنیم و می بینیم که به یزید ایمان آورده ایم. انسانی که قابلیت فرشته شدن را دارد، در اثر خوردن و آشامیدن است که نیروی آن در خون وارد شده و بالاخره تاثیرش در اعضاء بدن بلکه در روح و مغز و فکر انسان ظاهر می شود. علمای سابق که آن همه در علم و عمل موفق بودند و عمر با برکت داشتند ...
با 12 رژیم غذایی پرطرفدار در جهان آشنا شوید
دوکان وجود دارد. این رژیم غذایی، مصرف کربوهیدرات و چربی را درکنار هم محدود می کند که نشان می دهد در حال پیروی از استراتژی مبتنی بر علم بوده و در عوض، به نظر می رسد مصرف چربی به عنوان بخشی از رژیم غذایی با میزان پروتئین بالا موجب افزایش متابولیسم در مقایسه با رژیم های کم چرب می شود. توجه داشته باشید از دست دادن توده عضلانی و محدودیت شدید مصرف کالری ممکن است باعث شود که بدن اقدام به صرفه ...
