خانه
نشانه های کمبود سلنیوم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 دلیل تسریع ضربان قلب
قلب شود. البته این امکان وجود دارد که در صورت ابتلا به حساسیت به کافئین با مصرف مقدار کمی از این ماده نیز افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. به گفته کلینیک مایو، مصرف تا 400 میلی گرم کافئین در روز یا حدود چهار فنجان قهوه، 10 قوطی نوشابه، یا دو نوشیدنی انرژی زا (محتوای کافئین می تواند بر اساس نوع نوشیدنی متفاوت باشد) برای بزرگسالان بی خطر است. مصرف کافئین را به تدریج کاهش داده و بررسی کنید ...
قرص روکشدار گیاهی جینگو بی زد
، اضطراب، شیزوفرنی و افسردگی مصرف این قرص گیاهی بسیار سودمند است. جینکوبیلوبا سبب تحریک گردش خون مغزی می شود و در نتیجه اختلالات ناشی از نارسایی گردش خون در مغز که موجب دلهره، استرس ، مشکلات شنوایی و وزوز گوش و کاهش تمرکز می گردد را بهبود می بخشد.علاوه بر آن، جینکو بی. زد. با بهبود جریان خون در بیماران مبتلا به لنگش متناوب (درد ماهیچه پا ناشی از کاهش جریان خون به آن) باعث کاهش درد در هنگام راه رفتن در ...
پیش دیابت و 6 نشانه آن
بدن مانند پشت گردن، زیربغل، بند انگشتان، و کشاله ران تیره تر از قسمت های دیگر شده اند، شرایطی که به نام آکانتوزیس نیگریکانس شناخته می شود، این نشانه ای هشداردهنده از مقاومت به انسولین و پیش دیابت است. از دیگر نشانه های هشداردهنده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تاری دید - تشنگی بیش از حد - خستگی بیش از حد - تکرر ادرار - مشکلات ...
اگر این علائم را دارید به داد تیروئیدتان برسید
تیروئید پرکار داشته باشید که موجب افزایش متابولیسم می شود. افرادی که می گویند اشتهایشان زیاد است و غذای زیادی می خورند، اما به جای چاق شدن در حال از دست دادن وزن هستند، این افراد تیروئید پرکار دارند. وقتی تیروئید به خوبی کار نمی کند، مغزتان نیز تاثیر خواهد گرفت. ابتلا به تیروئید پرکار، برای برخی افراد موجب مه مغزی می شود. سایرین هم دچار کم حافظگی می شوند (همانند این حس که می گویند نوک ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
خونی به کاهش تامین اکسیژن در بدن منجر می شود که ممکن است احساس سرما در دست ها را به همراه داشته باشد. از دلایل احتمالی کم خونی می توان به دریافت ناکافی ماده معدنی آهن از رژیم غذایی، از دست دادن خون به واسطه قاعدگی های سنگین، زخم ها یا خونریزی گوارشی، برخی انواع سرطان، و اختلالات گوارشی مانند بیماری های سلیاک و کرون اشاره کرد.افزون بر سردی دست ها، کم خونی می تواند موجب خستگی، سردرد، سرگیجه، تنگی نفس ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
، هوس ها را متوقف می کند و ما را کامل تر نگه می دارد؛ بنابراین در هر وعده غذایی حتماً به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. از گزینه های پروتئین کم چرب می توان ماهی های صید شده غیر پرورشی، بوقلمون و سینه مرغ را انتخاب کرد. پوست شما خشک است اگر قبلاً پوستی درخشان داشتید که اکنون کدر و پوسته شده است، ممکن است نشانه عدم وجود پروتئین در رژیم غذایی شما باشد. پروتئین ساختمان های مو، ناخن و ...
از خاصیت تا مضرات گیاه دارویی گل پامچال
بعضی عوارض جانبی در بعضی افراد شود. بعضی از عوارض متعارف ناشی از این روغن، سردرد، ناراحتی معده، پایین آمدن فشار خون و تشنج هست. معمولا به زنان باردار و شیرده توصیه می شود از مصرف این روغن خودداری کنند. به طور نمونه، افراد آلرژیک به اسید گاما لینولنیک باید از این روغن اجتناب کنند و یا گذشته از مصرف با دکتر معالج خود مشورت کنند. روغن گل پامچال برای ریزش مو بهرهگیری از روغن گل ...
علائم کمبود ویتامین ها در بدن
...: اگر شما وعده های غذایی منظم ندارید، ممکن است که مواد مغذی به میزان مناسب دریافت نمیکنید؛ کمبود ویتامین، میتواند به صورت خستگی ،انرژی کم، تحریک پذیری، درد و سایر علائم خود را نشان دهد. اگر این علائم را مشاهده کردید،برای یک تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید. کمبود ویتامین های مختلف در بدن نشانه ها و عوارضی دارند که زنگ خطری برای سلامت است. در این بخش از سلامت قصد داریم نشانه ها و عوارض جدی ...
7 روش طبیعی متعادل سازی هورمون ها
است و مواد مغذی قابل ملاحظه ای را جذب می کند. مصرف آب استخوان یا پودر پروتئین حاصل از مایع استخوانی برای سلامتی ضروری است، زیرا حاوی ترکیبات درمانی مانند کلاژن، پرولین، گلیسین و گلوتامین است که این ماده برای تقویت سلامت کلی است. • پروبیوتیک: پروبیوتیک می تواند به ترمیم دیواره روده کمک کند، که به نوبه خود می تواند هورمون های بدن را متعادل کند. هنگامی که ذرات غذایی غیر قابل هضم، مانند ...
کیست مویی چیست؟/ راه های درمان کیست مویی
به مو به عنوان یک ماده خارجی عمل می کند و کیست در اطراف مو ایجاد می کند. عوامل خطر ایجاد کیست مویی: فاکتور های خاصی می توانند شما در ابتلا به کیست های پیلونیدال حساس تر کنند، مانند: • مرد بودن • سن (کیست های پیلونیدال بیشتر در افراد 20 سال دیده می شود) • چاقی • سبک زندگی کم تحرک • نشستن طولانی مدت • مو های بدن ...
مصرف این ماده خوراکی شما را پیر می کند
دریافت آهن یک موضوع مهم برای سلامت ماندن برخی از اعضای بدن است.با این حال، سیستم بهداشت انگلیس مصرف روزانه 14.8 میلی گرم آهن برای خانم ها در سنین 19 تا 50 سال و 7.7 میلی گرم در روز برای مردان بالای 18 سال و زنان بالای 50 سال را توصیه می کند. پال تیمرز، نویسنده مقاله و تحلیلگر داده ها از دانشگاه ادینبورگ گفت: ما از این یافته ها بسیار متعجب هستیم زیرا نتایج پژوهش ها به خوبی نشان می دهد که مقادیر بالای آهن در خون، سال های سالم زندگی ما را کاهش می دهد .وی اضافه کرد: کنترل این سطوح می تواند از آسیب های مربوط به سن جلوگیری کند. ...
4روش طبیعی برای درمان آکنه
مصرف می کردند، پس از گذشت هشت هفته، 38 نفر از آن ها 80 تا 100 درصد کاهش در جوش ها را تجربه کردند. بدون در نظر گرفتن نوع مکمل انتخابی، توصیه می شود که بیش از مقدار مصرف توصیه شده 40 میلی گرم در روز از این ماده مصرف نکنید. مصرف بیش از حد روی ممکن است موجب برخی عوارض جانبی از جمله معده درد و تحریک روده شود. مصرف مکمل روغن ماهی روغن ماهی حاوی اسید های چرب امگا ...
نشانه هایی که می گوید شما به اندازه کافی پروتئین نمی خورید
کوچک تر شده، این یک نشانه از درخواست کمک مو های شما است. ریزش مو نشات گرفته از رژیم های کم کالری و کم پروتئین است. اسید های آمینه نقش اصلی را در سلامت مو، پوست و ناخن ها ایفا می کند. اگر به هر دلیل میل به مصرف غذا های گوشتی ندارید، حتماً منابع گیاهی حاوی پروتئین کامل را به وعده های غذایی خود اضافه کنید. روحیه شما چندان خوب نیست پروتئین می تواند با تهیه اسید های آمینه که نقشی ...
علت بدخلقی و عصبانیت خانم ها وقتی پریود نیستند و درمان آن
ادامه به برخی دلایل و راه های درمان اشاره می کنیم: در سندروم پیش از قاعدگی احتمالا به دلیل تغییرات هورمون استروژن علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی مفرط، اختلال در اشتها، افسردگی و... در زنان مشاهده می شود. این علایم اغلب با بالارفتن سن ممکن است شدت پیدا کند یا رفع شود. اختلالات روان شناختی و مشکلات رفتاری در برخی موارد موجب بروز بیش فعالی، افسردگی، اختلال دوقطبی و برخی اختلالات خلق ...
با خواص گیاه اکالیپتوس آشنا شوید
10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. با همین کار ساده خیلی از مشکلات زمستانی را از خود دور می کنید. توجه داشته باشید استفاده از روغن هر گیاهی برای زنان باردار، شیرده و همچنین بچه های زیر 3 سال مورد منع مصرف دارد. توصیه می کنیم این افراد از مصرف روغن گیاهی اکالیپتوس بپرهیزند.اکالیپتوس باعث می ...
شایعات کرونایی در گفتگوی اختصاصی با دکتر هومان نارنجی ها ( قسمت دوم )
... مؤثر است کاملاً غلط است. البته بخشی از این شایعات ریشه در باورهای سنتی و یا طب قدیم دارد ولی من همه این شایعات را رد می کنم. تریاک هیچ خاصیتی ندارد. سن ابتلا به انواع اعتیاد در کشور چقدر است؟ بطور میانگین سن آغازین ابتلا به برخی مواد در کشورمان پایین است. مثلاً سیگار و الکل نسبت به بقیه مواد در سنین پایین تری توسط افراد تجربه می شود یعنی در طیف 18 سال تجربه و مصرف می شود ...
علت هوس های غذایی دوران بارداری چیست؟
مواد فعالی در کاکائو وجود دارد که موجب این تمایل می شود. مطالعات دیگر ارتباطی میان شکلات و سطوح هورمونی زنان پیدا نکردند. هورمس می گوید زنان در دوران یائسگی نیز همچنان هوس شکلات را گزارش می کنند؛ ولی در آن مورد، به علل دیگری نسبت داده می شود. آنچه همه ی این موارد به آن اشاره می کند، وجود منشائی فرهنگی یا روانی برای هوس های غذایی است. تمایل شدید به شیرینی کره ای یا شکلاتی خاص یا سیب ...
کراتین به درد موهای مجعد و وز هم میخورد؟
. انواع کراتین مو سه مدل کراتین در بازار موجود است : نوع اول: کراتینی که به سلامت و احیای مو های آسیب دیده به دلیل رنگ کردن مکرر ، استفاده مکرر از سشوار و اتو مو ، مصرف شامپو های نامناسب، کلر آب و...کمک می کند و تا حدی آب درون مو را تامین می کند. نوع دوم: کراتینی که در آن مواد صافی وجود دارد و موجب صاف شدن موهای مجعد می شود و مناسب مو های خرد مجعد است. نوع سوم ...
علائم کمبود سلنیوم در بدن
...> موسسه ملی سلامت توصیه می کند افرادی که بالای 14 سال هستند در طول روز 55 میکروگرم از این ماده معدنی را مصرف نمایند. برای زنان باردار و شیرده این مقدار به 70 میکروگرم در روز افزایش پیدا می کند. گر این مقدار بیش از 900 میکروگرم در روز باشد سمی خواهد بود. نشانه های مصرف زیاد سلنیوم شامل بوی شبیه سیر در دهان و طعم فلز در دهان است. زمانی که استفاده از غذاهای غنی از سلنیوم شرایط ...
4 روش طبیعی برای درمان آکنه
بخوانید معجزه روغن نارگیل/ از زیبایی پوست و مو تا سم زدایی کبد درمان های بلند مدت آکنه برخی روش های دیگر درمان آکنه نشان داده اند که در صورت استفاده مداوم و بلند مدت موثر هستند. اگرچه روش های درمان زیر ممکن است به سرعت موجب از بین رفتن جوش ها نشوند، اما با گذشت زمان می توانند به پیشگیری و درمان آکنه کمک کنند. مصرف مکمل روی ماده معدنی ...
5 نشانه هشداردهنده درباره سلامت مردان
موارد زیر اشاره کرد: - خستگی - افزایش وزن - بی اشتهایی - افسردگی - یبوست مردان مبتلا به کم کاری تیروئید می توانند کاهش میل جنسی و اختلال نعوظ را نیز تجربه کنند. همچنین، کمبود هورمون های تیروئید می تواند دلیل ریزش موی آن ها باشد. اگر فکر می کنید با علائم مرتبط با تیروئید مواجه هستید، بهترین گزینه مراجعه به پزشک برای بررسی سطوح هورمون ...
نشانه های افسردگی کدام برای زنان و کدام برای مردان
داده شده که استرس طولانی مدت می تواند منجر به تغییراتی در مغز و بدن شود که می تواند منجر به افسردگی شود. 19. سو مصرف مواد مصرف مواد اغلب با افسردگی همراه است. محققان نشان داده اند افراد الکلی ریسک بالاتری درابتلا به افسردگی شدید نسبت به افراد غیر الکلی دارند. این می تواند برای زنان و مردان رخ دهد؛ با این حال، استفاده از الکل یا مواد مخدر برای پنهان کردن احساسات ...
علائم استروژن بالا در زنان و مردان چیست؟
نجر به افزایش سایز سینه ها می شود. تشخیص استروژن زیاد میزان استروژن با آزمایش خون، بررسی سطوح هورمونی و برحسب پیکوگرام در هر میلی لیتر اندازه گیری می شود. سه نوع استروژن وجود دارد که شامل استرادیول، استریول و استرون است. استرادیول، هورمون جنسی اصلی زنانه و استریول و استرون، هورمون های جنسی فرعی زنان است. مصرف دارو در مورد استروژن بالا، پزشک ممکن است دا ...
این اکسیر جوانی سیاه رنگ لاغرتان می کند
... از مشهور ترین خواص هلیله سیاه در طب سنتی میتوان به تقویت دستگاه گوارش اشاره کرد. استفاده مرتب از هلیله سیاه می تواند با التیام عمل هضم به جذب بهتر مواد غذایی کمک کند. از طرف دیگر پودر هلیه یک ملین ملایم طبیعی است و با تقویت کولون روده، به دفع بهتر و سریع تر سموم ازبدن کمک می کند. ممکن است ابتدای مصرف هلیله سیاه احساس افزایش نفخ داشته باشید اما بعد از یک الی دوهفته استفاده مککر ...
ارتباط خارش پوست با ویروس کرونا
...: یک فوق تخصص بیماری های عفونی درباره ارتباط خارش پوست با بیماری کرونا توضیحاتی داد. هاشمیان فوق تخصص بیماری های عفونی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا خارش پوست از علائم بیماری کرونا است؟ اظهار کرد: خارش پوست هیچ ارتباطی با بیماری کرونا ندارد و می تواند علل مختلفی از جمله به حساسیت های پوستی بر اثر مصرف مواد غذایی خاصی و حتی حساسیت به مواد شوینده مربوط باشد. دلایل ...
اگر روی بدنتان کم شده بخوانید
... هنگامی که دچار کمبود روی هستید، سیستم دفاعی بدن باید بهای آن را بپردازد و در نتیجه شما مستعد ابتلا به بیماری خواهید شد. اگر می خواهید سطح روی بدنتان را بدون خوردن گوشت بالا ببرید، حبوبات یکی دیگر از گزینه های عالی گیاهی است. اگرچه اکثر مردم نیازی به نگرانی در مورد کمبود روی ندارند؛ اما گروه های خاصی از جمله افراد دارای اختلالات گوارشی و بیماری های مزمن و زنان باردار و ...
