درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه

10 ماده غذایی جادویی برای خداحافظی با یبوست

نیازی به خجالت کشیدن نیست، گاهی برای هر انسانی پیش می آید که به سختی اجابت مزاج می کند. یبوست زمانی رخ می دهد که به دلیل انسداد روده بزرگ، فرد نمی تواند مدفوع را از بدن دفع کند و یا این امر به سختی و با درد انجام می شود. متخصصان می گویند دلایل متعددی در ابتلای فرد به یبوست دخیل هستند. از آن جمله بیماری های گوارشی مانند تنبلی کلون که منجر به عبور آهسته مواد از روده می شود، دیابت، کم ...

اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!

گیاهان دارویی برای کوچک کردن سینه ها

استروژن است که یکی از عوامل بزرگ کننده ی پستان میباشد. در زیر نام برخی از این گیاهان به همراه خواص آن ها را ذکر می کنیم: گیاه گل مار یا زراوند سیاه نام (های) دیگر گیاه: کوهاش سیاه این گیاه که با نام Black Snakeroot نیز شناخته میشود توسط بومیان آمریکا برای اولین بار شناسایی و مورد استفاده قرار گرفت. گیاه گل مار که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد در درمان بیماری های کلیوی ...

تمرین های تنفسی برای کنکور کرونایی/ نکات طلایی برای موفقیت در بزرگترین ماراتن علمی

افراط نکنند، چراکه ممکن است منجر به تپش قلب شود. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی با طبع گرم همچون زنجبیل ممکن است باعث بیقراری و اضطراب شود، بیان کرد: نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو، نصف لیوان گلاب و نصف لیوان آب با کمی شکر بهترین گزینه برای همراه بردن سر جلسه کنکور است، چراکه علاوه بر تامین آب مورد نیاز بدن، منجر به کاهش اضطراب می شود. انتهای پیام/ ...

10 علامت هشدار دهنده که زنان نباید نادیده بگیرند!

...> سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال هورمونی بین زنان در سن باروری است. از علائم دیگر مرتبط با این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - آکنه بزرگسالی - چاقی - قاعدگی های نامنظم - فشار خون بالا مشکلات گاه و بیگاه معده نباید دلیلی برای نگرانی باشند. با این وجود، مشکلات مزمن معده می تواند نشانه ای از ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر باشد ...

راه کاری برای خداحافظی با یبوست

آفتاب نیوز : یبوست شایع ترین شکایت دستگاه گوارش در جامعه است که با عوارض جانبی تأثیرگذاری بر کیفیت زندگی و هزینه های اقتصادی قابل توجهی همراه است. یبوست یک علامت شایع در اختلالات عملکرد روده ای است که می تواند باعث کاهش تعداد اجابت مزاج طبیعی شود. این مشکل گوارشی می تواند باعث ترومای دیواره قدامی رکتوم و سندروم زخم راست روده شود که این تروماها، خود بعد از مدتی می توانند منجر به ...

گوارش و 10 خواندنی جذاب درباره ساختار آن!

طولانی تر در شکم جای بگیرد، روده بزرگ از پیچ و خم های بیشتری برخوردار می شود. این شرایط نسبتا نادر است. روده بزرگ حدود یک لیتر مایع در روز از روده کوچک دریافت می کند. افزون بر فیبر، روده کوچک مایع را روانه روده بزرگ می کند که در آنجا جذب شده و مدفوع شکل می گیرد. نوشیدن آب به میزان کافی به حفظ نرمی مدفوع کمک کرده و به اجابت مزاج راحت تر منجر می شود. زمانی که به میزان کافی آب ...

حالت تهوع و 6 درمان طبیعی برای آن

منتشر شد، نشان داد که طب فشاری می تواند برخی علائم حالت تهوع را کاهش دهد. یکی از نقاط فشار اصلی برای حالت تهوع به نام پریکاردیوم 6 (Pericardium 6) یا نیگوان (Neiguan) در نزدیکی مچ دست قرار دارد. تصور می شود این نقطه فشار حالت تهوع را تسکین می دهد، زیرا مسیر نصف النهاری آن از دست به سمت سینه و قسمت بالای شکم در نزدیکی معده می رود. نقطه پریکاردیوم 6 در فاصله حدود سه انگشت از مچ ...

طرز تهیه کمپوت گلابی فوق حرفه ای!

قند آن سلولز، سوربیتول و لوولوز (تک قندی) است یک میوه مناسب و بی خطر و به عبارت دیگر بهترین میوه برای افراد مبتلا به دیابت به شمار می رود. *خواص گلابی برای درمان یبوست بی نظیر است. گلابی سرشار از فیبر است و دانه های ریز موجود در گلابی که موقع خوردن زیر دندان می آیند از جنس سلولز هستند. این دانه های ریز از دستگاه گوارش عبور کرده و معده و روده را تمیز می کنند و در درمان یبوست بسیار ...

اهمیت پوشیدن کفش طبی برای کودکان

دیابتی ها دچار نارسایی حسی و عروقی میشود. • این اختلال در خون رسانی، باعث نامتوازن شدن حجم عضلات کف پا و به دنبال آن ناهمگون شدن توزیع فشار در کف پا و گاها یک علت درد کف پا است که فشار نقطه ای در نقاط مختلف پا افزایش می باید. • همچنین به دلیل درگیری شیکه اتونوم، پوست پای آن ها شفاف و شکننده می شود. این عوامل به همراه پوشیدن کفش های نامناسب باعث می شود پای این افراد در آستانه زخم ...

خواص داروئی انگور

. مصرف زیاد پتاسیم و کاهش محتوای سدیم می تواند به روش های مختلف به بدن شما کمک کند. پتاسیم همچنین سدیم اضافی را خنثی می کند. رژیم کم سدیم با پتاسیم بالا در بیشتر موارد برای فشار خون بالا، کلسترول بالا و سلامت قلب مفید است. سلامت قلب وقتی صحبت از سلامت قلب و عروق می شود، انگور بیش از حد فرآورده می شود. برخی از ترکیبات موجود در انگور می توانند به تنظیم فشار خون، کاهش التهاب ناشی از ...

هزار و یک خاصیت روغن کرچک برای پوست و مو

های موجود در منافذ را از بین می برد. پس از این که پوست خود را ماساژ دادید، صورت تان را با آب گرم و یا آب سرد خوب بشویید. مرطوب کننده موثر پوست شما می توانید روغن کرچک را به عنوان یک مرطوب کننده پوست مورد استفاده قرار دهید. در اینجا یک روش گام به گام در مورد چگونگی انجام این کار ارائه شده است. یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را بردارید و آن را با روغن زیتون اعلا مخلوط ...

بی اختیاری ادرار؛ خجالت ندارد، درمان دارد

... * تنظیم رژیم غذایی یا میزان مایعات مصرفی * درست کردن مسیری بی مانع و روشن تا توالت * استفاده از لباس های زیر یا پد های جاذب * زمان های برنامه ریزی شده برای استفاده از توالت پیشگیری از بی اختیاری ادرار شما نمی توانید از تمام موارد بی اختیاری ادرار پیشگیری کنید، اما اقداماتی وجود دارند که می توانید برای کاهش خطر ابتلا به این شرایط انجام دهید. دنبال کردن ...

اعتیاد به الکل و خطراتی که نمی دانید!

بهداشتی تا اختلال در خانواده، افزایش خطرات ناشی از فقر و کاهش بهره وری در محل کار است. گفته می شود در اثر مصرف الکل، هرساله ده ها هزار نفر جان خود را از دست می دهند و خسارات اقتصادی زیادی به همراه دارد. اعتیاد به مشروبات الکلی و مسمومیت الکلی احتمال مرگ زودرس را افزایش می دهند. در بعضی موارد، مشکلات کوتاه مدت یا حاد است و در موارد دیگر، مشکلات طولانی مدت یا مزمن است و نهایتاً منجر به مرگ می شوند ...

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

گوارشی عصاره روغن یاس بنفش در تسکین مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ شکم (گاز اضافی معده) و اسهال کمک می کند. سوء هاضمه شرایطی است که دردهای بالای شکم شما یک درد مداوم و مکرر و ادامه دار می شود. طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی، جویدن برگ گیاهان خانواده یاس بنفش را توصیه می کند. جلوگیری از آفتاب سوختگی در حالی که ما می خواهیم از خورشید لذت ببریم، همچنین تمایل داریم که ...

5 ماده غذایی که به تمیز کردن سرخرگ و محافظت از قلب شما کمک خواهند کرد

...> همانطور که می دانید سیستم ایمنی بدن به شدن هوشمند است و در صورتی که انسداد یا پلاکی را در شریان ها و سرخرگ های بدن احساس کند به سرعت گلبول های سفید را برای دفاع و رفع این اختلال به سرخرگ ها می فرستد. این اتفاق باعث ایجاد التهاب در بدن خواهد شد و در صورتی که این انسداد یا التهاب ناشی از آن شدید باشد سبب حمله قلبی خواهد شد. انسداد سرخرگ های قلب به دلیل رژیم غذایی نامناسب و خوردن غذاهای ...

چند روش ساده برای مقابله با کم کاری تیروئید

مراجعه کرد. درمان قطعی کم کاری تیروئید درمان کم کاری تیروئید مصرف روزانه دارو های جایگزین هورمون تیروئید است. البته دارو ها اغلب با عوارض جانبی همراه هستند و فراموش کردن قرص ممکن است منجر به علائم بیشتر شود. در بعضی موارد، دارو های طبیعی ممکن است عوارض جانبی کمتری داشته باشند و در سبک زندگی کلی شما مناسب تر باشند. هدف از دارو های طبیعی یا دارو های جایگزین رفع علت اصلی ...

سرماخوردگی در سالمندان و راه های درمان آن

های مختلفی برای درمان سرماخوردگی در سالمندان وجود دارد که هرکدام از این روش ها باعث درمان و بهبودی سریع سرماخوردگی می شود. علت و درمان کمبود آب در بدن سالمندان نکته مهم: دقت کنید که اگر گلو عفونت کند و به اصطلاح چرکی شود، یعنی فرد سالمند دچار گلودرد استرپتوکوکی شده است و باید به پزشک مراجعه کند. این گلودرد معمولا با تب بالا همراه می شود. حواس تان باشد که گلودرد چرکی متفاوت از ...

پف چشم بعد از گریه را با راهکارهای آسان درمان کنید

...> دمای سرما باعث سفت شدن پوست اطراف چشم و همچنین شل شدن رگ های خونی می شود. این به نوبه خود باعث کاهش پف چشم و تورم می شود. یک دستمال تمیز را با آب خنک مرطوب کنید. با استفاده از فشار ملایم، دستمال مرطوب را به مدت 10 دقیقه در برابر پوست زیر و اطراف چشم خود نگه دارید. این کار را چند بار در روز انجام دهید. گزینه دیگر قرار دادن چند قاشق فلزی در یخچال شما به مدت 15 دقیقه است. قسمت ...

دانشمندان می گویند نگران پرخوری های گاه به گاه نباشید!

چه کباب تابستانی با دوستان یا فست فودی دلپذیر یا شام یک مراسم باشد، احتمالا همه ی ما زمان هایی را به یاد می آوریم که در آن طی یک نوبت بیش از نیاز خود غذا خورده باشیم. پژوهش های زیادی به اثرات سلامتی طولانی مدت کالری های ناشی از پرخوری پرداخته اند که شامل افزایش ذخیره ی چربی، اختلال در کنترل غدد اندوکراین و تغییر در عضلات اسکلتی و بافت چربی می شود. با این حال هنوز دانش کمی درمورد نحوه ی ...

چرا جوش می زنیم و چگونه درمانش کنیم؟

صورتی که درمان شود، جوش ها نیز از بین خواهند رفت. عملکرد پزشکی جایگزین، بررسی محل آکنه روی صورت و تشخیص مشکلات بهداشتی است که به عنوان نقشه برداری از صورت شناخته می شود و از هزاران سال پیش جزو طب چینی باستان به شمار می رود. با وجود اینکه تکنیک های این روش در طول زمان تکامل یافته است، پایه اصلی همچنان به همان شکل باقی مانده است: با بررسی کردن محلی که آکنه روی صورت پدیدار شده، دیگر می ...

یبوست؛ علائم، دلایل ایجاد و روش های مختلف درمان

در هنگام حرکات روده ای، عمل خروج مدفوع را انجام دهند. از داروهای مکمل و جایگزین استفاده کنید سایر روش های درمانی احتمالی که می توانند برای رفع یبوست مؤثر باشند، شامل طب سوزنی، ماساژ و داروهای گیاهی می شوند. نتایج یک مطالعه در سال 2015 میلادی حاکی از آن است که بهره گیری از طب سوزنی و مصرف داروهای گیاهی ممکن است در درمان یبوست مؤثر واقع شود، اما برای تأیید اثرگذاری ...

درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه

داروها و نسخه های موثر در درمان یبوست روشی برای رفع این مشکل دردناک است اما روش دیگری در طب فشاری توصیه می شود که با کمک آن در کمترین زمان ممکن می توان اختلال اجابت مزاج را رفع کرد.

4 دمنوش گیاهی برای آرامش اعصاب

مستقیم بگذاردی تا دم بکشد. میتوانید این نوشیدنی را با عسل یا نبات شیرنی کنید و البته اگر چند قطره آبلیمو تازه به آن اضافه کنید، طعم خوبی پیدا می کند و یا میتوان در زمان دم کشیدن به آن لیمو عمانی اضافه کرد که طعم ترش و دلپذیری به نوشیدنی تان اضافه شود. دمنوش اسطوخودوس اسطوخودوس نعنای بومی منطقه مدیترانه است. از گل های اسطوخودوس میتوان دمنوش گیاهی درست کرد و برای برطرف کردن اختلال ...

بی اختیاری ادرار؛ خجالت ندارد، درمان دارد

را می توانید برای مدیریت شرایط انجام دهید. به عنوان مثال، پزشک ممکن است توصیه های زیر را ارائه کند: تنظیم رژیم غذایی یا میزان مایعات مصرفی درست کردن مسیری بی مانع و روشن تا توالت استفاده از لباس های زیر یا پد های جاذب زمان های برنامه ریزی شده برای استفاده از توالت پیشگیری از بی اختیاری ادرار شما نمی توانید از تمام موارد بی اختیاری ادرار پیشگیری کنید، اما ...

با خواص گیاه مریم گلی آشنا شوید + کاربرد و عوارض

به دلیل محتوای سرشارش از آنتی اکسیدان ها در محافظت از سلول های بدن در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد بسیار موثر است. رادیکال های آزاد اغلب باعث مرگ سلول ها می شوند و می توانند منجر به اختلال در سیستم ایمنی و بیماری های مزمن شوند. سایر مزایای احتمالی مصرف و خواص مریم گلی عبارتند از: 1. درمان آلزایمر یک مطالعه ی اخیر نشان داد که گونه های مریم گلی می توانند بر مهارت های ...

سردرد ، علت و روش درمان آن

ممکن است که پزشک متخصص انجام آزمایش ام آر آی یا سی تی اسکن سر را برای بررسی تومور ها یا دیگر ناهنجاری ها در مغز و جمجمه تجویز کند. پزشک شما ممکن است از نمونه بافتی (بیوپسی) تومور برای آزمایش سلول های سرطانی یا تخلیه مقداری از CSF برای تست آن برای هرگونه اختلال استفاده کند. با توجه به تمامی این توضیحات پس از تشخیص و درمان عارضه ی ادم پاپی و هرگونه افزایش فشار مایع نخاعی که به حالت عادی ...

طرز تهیه آب زرشک خانگی با طعم و رنگی متفاوت

، سپس آبکش کنید و سایر مراحل تهیه آب زرشک را انجام دهید. برای تهیه آب زرشک به این روش : همانطور که در این بخش از آشپزخانه اشاره شده است ماندگاری آب زرشک کوتاه است و در یخچال و در بطری شیشه ای حدود یک هفته است و به تدریج ترش، خراب و گازدار میشود. برای نگهداری آب زرشک برای مدت طولانی، آن را به نقطه جوش رسانده و از روی حرارت بردارید. برای اینکه همیشه آب زرشک ...