دمنوش های معجزه گر برای بانوان

ادویه ای مخصوص دوری از سرطان ها

کاربردهای ادویه زنجبیل عبارتند از: تسکین دردهای ناشی از آرتریت روماتوئید (RA)، آرتروز، درد قاعدگی، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، سردرد ها و میگرن، برونشیت و دیابت. زنجبیل همچنین برای افزایش تعریق و افزایش سوخت و ساز بدن در کنترل وزن موثر است. درمان گرفتگی عضلانی با ادویه زنجبیل با اضافه کردن مقدار کمی از ادویه زنجبیل در غذا روزانه یا مصرف روزانه دم نوش آن، می توان درد ...

زنان استرسی دختر دار می شوند یا پسردار؟

که در ادامه این بخش آورده ایم را بخوانید و بدانید چگونه باید با آنها مقابله کنید. استرس باعث خستگی شما میشود: این حقیقت را فراموش نکنید که استرس و اضطراب در شب شمارا بیدار نگه داشته و سبب ترشح هورمون کورتیزول درون جریان خون می شود.این یک ماده شیمیایی موثر است که ضربان قلب تان را تسریع کرده، به مغز شما اکسیژن بیشتری میدهد وباعث افزایش انرژی شما برای کمک به مقابله با استرس می ...

فرمول غذایی برای تقویت سطوح کلسترول خوب

و چاشنی های غذا استفاده کنید. همچنین، شما می توانید زیتون را به سالادها و سوپ ها اضافه کنید. در مصرف روغن زیتون فرابکر حد اعتدال را رعایت کنید زیرا سرشار از کالری است. لوبیاها و حبوبات غلات کامل مانند لوبیاها و حبوبات منبع خوبی برای فیبر محلول هستند. لوبیا سیاه، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا قرمز، عدس و موارد دیگر از این دست را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. ...

آشنایی با خواص و مضرات کرفس

کننده دیگری شما را برای سرنوشت قلب و رگ هایتان نگران کرده، این نگرانی را با یک لیوان آب کرفس و هویج در روز از بین ببرید. فواید کرفس برای تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری فسفر یکی دیگر از موادی است که به وفور در کرفس وجود دارد. مصرف آن برای تقویت حافظه مفید است و در کودکان قدرت یادگیری را بالا می برد. مصرف کرفس در بارداری و شیردهی استفاده از کرفس چه در دوران لقاح و چه در ...

اگر به دنبال بهترین راه حل برای تقویت موهایتان هستید ، بخوانید

روغن زیتون یکی از روغن های طبیعی است که تاثیر زیادی بر تقویت مو سر دارد. روغن زیتون، باعث جلوگیری از ریزش مو شده و با تحریک فولیکول های مو، باعث رشد مجدد موها می شود. استفاده منظم از روغن زیتون از ایجاد هورمون DTH جلوگیری کرده و رشد مو را تسهیل می کند. روغن زیتون به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل کرده و موهای شما را نرم و ابریشمی می کند. آنتی اکسیدان های موجود در این روغن باعث ...

خوردن خربزه در بارداری، چه فوایدی دارد؟

مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی به دلیل داشتن ویتامین C با کاهش جریان خون و لخته شدن خون مشکلات قاعدگی را کاهش می دهد. خربزه برای کمک به کاهش وزن 90 درصد خربزه آب است. یک فنجان خربزه فقط 60 کالری دارد. خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، می تواند برای کاهش وزن شما مفید است زیرا خربزه به دلیل فیبر، فضای بیشتری از معده شما را اشغال می کند و زمان بیشتری طول می ...

دمنوش های معجره گر برای بانوان

- ریشه گل قاصدک ریشه گل قاصدک، سرشار از استروژن های گیاهی است و علاوه بر تعادل هورمون ها نقش مهمی در سم زدایی بدن دارد، همچنین به جلوگیری از یبوست و بهبود گوارش شما کمک می کند. دم کرده ریشه گل قاصدک را در دوران قاعدگی می توانید مصرف کنید. 6- دونگ کوئی گیاه دونگ کوئی، در طب سنتی چینی بسیار مورد استفاده است. دم کرده این گیاه را، به عنوان دارویی برای متعادل کردن هورمون های زنانه به کار می برند. دونگ کوئی، سطح استروژن را متعادل می کند و باعث می شود علائم شایع یائسگی و سندروم پیش از قاعدگی در خانم ها کاهش یابد. کد خبر 439164 ...

کوچک کردن سینه ها با این گیاهان داروئی

بدن ، بالا بودن هورمون استروژن است که یکی از عوامل بزرگ کننده ی پستان میباشد. در زیر نام برخی از این گیاهان به همراه خواص آن ها را ذکر می کنیم: گیاه گل مار یا زراوند سیاه نام (های) دیگر گیاه: کوهاش سیاه این گیاه که با نام Black Snakeroot نیز شناخته میشود توسط بومیان آمریکا برای اولین بار شناسایی و مورد استفاده قرار گرفت. گیاه گل مار که امروزه در طب گسترش وسیعی دارد ...

دمنوش هایی معجزه آسا ویژه بانوان

در دوران تخمک گذاری چه بخوریم؟

استروژن، هورمونی که زنان را زیبا میکند

مجله سیب سبز: حتما نام هورمون استروژن را شنید ه اید ولی بعید است خیلی با اثرات خاص آن آشنا شده باشید، این هورمون زنانه می تواند تاثیر زیادی در زیبایی افراد داشته باشد. تحقیقات زیادی در این باره انجام شده است که درستی این ادعا را تایید می کند. البته هر هورمون وظیفه خاص خود را دارد که کمبود یا بیش از اندازه بودن آنها می تواند آسیب هایی را به بدن وارد کند. هورمون استروژن هم از این قاعده ...

چگونه انیسون ستاره ای (بادیان ختایی) را مصرف کنیم؟

، 1 الی 2 تکه از پوسته انیسون ستاره ای را درون قوری بیاندازید، آب جوش بریزید و اجازه بدهید چند دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و برای شیرین کردن این دمنوش نیز از عسل استفاده کنید. این دمنوش خوشمزه را بعد از هر وعده غذایی، 3 بار در روز، بنوشید تا عمل هضم شما را بهبود دهد. پودر 5 ادویه: برای تهیه پودر 5 ادویه، 2 قاشق چای خوری فلفل را حدود 2 الی 3 دقیقه در یک تابه سرخ کنید، تا عطر آن آزاد ...

 عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟

... – از دست دادن تعادل – گیجی شما اغلب می توانید هنگام احساس شروع علائم ، قند خون خود را با مصرف غذاها یا نوشیدنی هایی که حاوی کربوهیدرات هستند ، بالا ببرید. پرکاری تیروئید پرکاری تیروئید وقتی است که تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروئید تولید می کند. هورمون تیروئید برای متابولیسم ، هضم و قلب شما مهم است. افزایش عرق نشانه علائم پرکاری ...

آب دلیل اصلی تورم در بدن

و به اصطلاح پف می کنند. بارداری: وزن رحم بر روی ورید های بزرگ لگن می تواند منجر به افزایش تجمع مایع در بدن در دوران بارداری شود. در بیشتر موارد، این اتفاق جای نگرانی ندارد و با تولد نوزاد از بین می رود. کمبود پروتئین: انسان به یک سطح معین از پروتئین برای تعادل موثر آب نیاز دارد. اگر شما به میزان کافی مواد غذایی حاوی پروتئین نخورید، میزان آن در خون بسیار پایین می آید. در همین ...

چه بخوریم تا جوش نزنیم؟

... ماهی میل کنید اگر پوست زیبا و بدون جوش می خواهید به سراغ غذاهای دریایی بروید. این مواد غذایی سرشار از زینک هستند که به کاهش تولید چربی کمک می کنند. ماهی ها منبع خوب امگا 3 و ضدالتهاب بوده بنابراین برای داشتن پوستی صاف و زیبا لازم هستند. مکمل های غذایی به کمکتان می آیند می توانید از مکمل ها برای بهبود وضعیت پوستتان استفاده کنید. انواع مولتی ویتامین ها بسیار مؤثر هستند. مصرف قرص ویتامین E و سلنیوم البته با نظر پزشک نیز برای بهبود وضعیت پوست کمک کننده است. ...

10 علت رابطه جنسی دردناک در زنان + راه حل

پادشاه روغن های گیاهی را بشناسید

روغن یاس بنفش در دیفیوزر استفاده کنید تا فضا و روحیه شما آرامتر شود. در حین تمرین تای چی یا یوگا می توان از آن استفاده کرد. چند استنشاق از این روغن باعث شگفتی هایی برای سیستم لیمبیک شما می شود که وظیفه ایجاد خاطرات جدید، تقویت احساسات آرام و کاهش سطح هورمون های استرس در بدن شما را بر عهده دارد. علاوه بر این، روغن یاس بنفش حتی می تواند با درمان بی خوابی و کمبود خواب ، خطر ابتلا به بیماری های مزمن ...

پایین آوردن تب کودک با چند نکته تغذیه ای

انواع ویتامین ها و املاح در بدن کمک می کند و تعادل آب و الکترولیت ها را بازمی گرداند. شما می توانید با استفاده انواع میوه های رسیده، جدید و خنک هم تا حد قابل قبولی تب را پایین بیاورید. غلات کامل غلات باید به خوبی پخته و استفاده شود. می شود غلات را با شیر آماده و استفاده کرد. شیر در زمان تب مصرف شیر سبب جذب قند می شود. در زمانی که تب دارید در واقع قند شیر ...