خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها می گویند اعتماد به نفس پایینی دارید
معناست که یک نفر به توان و توانمندی های خودش باور و اعتماد داشته باشد. اگر از خودتان بیش از توانایی ها و فرصت هایی که در اختیارتان است انتظار داشته باشید باید بگوییم با این کار ضربه بزرگی به اعتمادبه نفس تان می زنید. عدم اعتماد به نفس عبارت است از فقدان توانایی در ابراز توانمندیها و لیاقتهای فرد علیرغم دارا بودن آن تواناییها تعریف نمود. عدم اعتماد به نفس در همه افراد می تواند ...
23 راه افزایش اعتماد به نفس
...> بسیاری از افراد، قدرت نه گفتن را ندارند و این مورد برای آنها مشکلاتی را ایجاد نموده است. اگر پیشنهاد یا درخواستی به شما می شود که میل ندارید آن را بپذیرید، با قاطعیت اما با احترام بگویید نه. 7- فکر کنید که اعتماد به نفس بی نظیری دارید هرگز این فکر را به خود راه ندهید که اعتماد به نفس ندارید. همیشه سعی کنید فکرهای مثبت و والایی داشته باشید. اگر خودتان فکر کنید که اعتماد به نفس ...
هر آنچه که پیش از مرگ شما را می کشد
شما امیدوار و بانشاطید؟ بعد توقع دارید که زود هم بمیرید و خلاص شوید؟ کور خوانده اید. بزنید به در ناامیدی و یاس و افسردگی. اصلا چه چیزی می بینید که امیدوارید؟ از برنامه های تلویزیون و رفتار مردم کوچه و خیابان گرفته تا درآمد و وضع زندگی خودتان و خانواده تان، به چه چیزی امید دارید؟ چه چیزی در اینها می بینید که خوشحال تان می کند؟ خب به ما هم بگویید تا بخندیم! پس خیلی راحت بزنید به در باخیالی و غصه ...
فال روزانه سه شنبه 28 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/28
ای جدیدی که امسال آغاز می کنید و همچنین شراکت های کاری تان با موفقیت همراه خواهند بود و سود زیادی را برای شما به همراه خواهند داشت. اعتماد به نفس و اراده ی شما امسال در اوج خود قرار خواهند داشت. پول هایی که سال گذشته و حتی خیلی قبل تر از آن به دیگران قرض داده اید اما اشخاصی که به شما بدهکار بوده اند در باز پس دادن آنها بدقولی کرده اند امسال بالاخره به شما بازگردانده خواهند شد. سرمایه گذاری در بازار ...
فال روزانه امروز دوشنبه 27 مرداد 99
توجه هستید ابراز نارضایتی کرد، با آرامی و ملایمت به او بگویید که در حال حاضر باید مراقب خودتان باشید، به این خاطر نیست که او را دوست ندارید، و هم چنین به حمایت وی نیاز بیش تری دارید تا انتقاد.... بهمن فال روز متولدین بهمن: اخیراً انرژی تان کاهش یافته است اما امروز انرژی تان به اندازه معمول می رسد . همچنین امروز اعتماد به نفس تان افزایش می یابد که این درست همان چیزی است که با ...
صبح روز کنکور، چگونه آماده شویم؟
سرعت جریان خون و کاهش اضطراب است. مسافری ادامه داد: به خودتان انرژی مثبت بدهید و از جملات دلگرم کننده استفاده کنید. برای مثال به خود بگویید امروز من سرشار از انرژی هستم و می خواهم در آزمون سراسری موفق باشم . او با اشاره به اینکه نوشیدن آب، هنگام ناشتا، عضلات کم تحرک را فعال می کند، گفت: بهتر است صبحانه سبک و معمولی میل کنید، برای این کار حداقل 20 دقیقه وقت در نظر بگیرید. مسافری تصریح کرد: وسایل خود را کنترل کنید و لباس مرتب و تمیز بپوشید و معطر و آراسته از خانه خارج شوید. این کار، اعتماد به نفس شما را بالا می برد. ...
فال روز سه شنبه 28 مرداد 1399
در اطرافتان هستند توجه کنید. هیچ گاه فکر تقلب و خیانت نباشید. هرگز پشت سر کسی غیبت نکنید. امروز می توانید از لحاظ درونی تغییراتی را در خود ایجاد کنید. ممکن است بعضی از افراد شما را عصبانی کنند اما خوشبختانه این عصبانیت زودگذر خواهد بود و می توانید نسبت به خودتان تسلط داشته باشید. امروز می توانید به خوش شانسی خود اعتماد کنید. گمان نکنید که همه ...
فال روزانه 99.05.27
به زندگی تغییر دهید و رویکردی مثبت به زندگی درپیش بگیرید. به خاطر داشته باشید که راه موفقیت از میان اعتماد به نفس می گذرد. فرصتی برای افزایش درآمد در پیش روی شما قرار دارد، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید. امروز به غیر از عشق و محبت چیز دیگری از همسر یا عشق زندگی تان نخواهید دید. کار مهمی که تاکنون آغاز نکرده اید را امروز شروع کنید. کار ها را زودتر از همیشه انجام دهید و فرصتی از روز را برای ...
از حسادت رنج می برید؟ با این 8 کار بر آن غلبه کنید
.... هرکاری که واقعاً شما را سرشار می کند، انجام دهید آنگاه می توانید دیگران را دوست بدارید. با افراد مثبت صمیمی شوید: کارشناسان معتقدند که هر فرد بیشترین شباهت را با 5 نفری پیدا می کند که بیشترین وقت خود را با آنها می گذراند، بنابراین اگر از هیچ بخشی از زندگی خود راضی نیستید، وقت آن است که نگاهی دقیق تر به دایره دوستان صمیمی خود بیندازید از مقایسه خود با دیگران دست بردارید ...
زبان چینی شما را میلیاردر می کند
باشید راه ثروتمند شدن را بیاموزید، باید کاری خاص انجام دهید. فراموش نکنید که دیگر برای ثروتمند شدن راه های معمول جوابگو نیستند، راه های جدید را امتحان کنید. چرا به یادگیری یک زبان خارجی خاص فکر نمی کنید؟؟ برای مثال چینی. شاید تعجب کنید و با خود بگویید مگر می شود با یادگیری زبان خارجی میلیارد شد!!! بله می شود، اگر راه تان را درست انتخاب کنید. کارشناسان من و زبان به فکر آینده و درآمد شما ...
توصیه های دقیقه نودی ویژه ی کنکوری
. دوره و مباحثه ی گروهی را هم به هیچ وجه انجام ندهید، چون نتیجه ای جز افزایش اضطراب نخواهد داشت و موجبات خستگی شما را در روز آزمون فراهم می کند. به مسائل حاشیه ای فکر نکنید و بگذارید ذهن تان در فضای آرام به استراحت بپردازید. بعضی افراد ممکن است نتوانند فکر کردن به مسائل مختلف را از ذهن شان دور کنند و این امر ممکن است و باعث دیر به خواب رفتن آن ها شود. در این حالت خاطرات شیرین و مثبت زندگی تان را در ...
از چه سنی برای فرزندان گوشی موبایل بخریم
اندازه افراد بزرگسال از موبایل های هوشمند استفاده میکنند. وقتی تمام دوستان فرزند شما یک تلفن همراه داشته باشند خیلی سخت که شما هم این ابزار را برای او تهیه نکنید. اگر بخواهیم سخت گیری کنیم فرزندمان از ما دور می شود و اگر هرچه که بخواهد برایش فراهم کنیم هم ستم بزرگی در حق او کرده ایم زیرا که دراین شرایط فرزندمان قدر هیچ چیزی را نمی داند، روحیه وابستگی اش تقویت میشود و نمی تواند در زندگی ...
پول درآوردن خانواده های خوشحال اینستاگرامی با آموزش های غلط / هپی فمیلی ها را الگوی خود نکنید!
گویند که همه اعضای خانواده را درگیر کند. بنابراین صرفِ برنامه ریزی و وقت گذراندنِ دسته جمعی، هدف است نه کاری که انجام می شود. مثل صداوسیما نمی خواهیم بگوییم اگر سفر رفتن فعلا مقدور نیست، توی اتاق و آشپزخانه گردش کنید. منظور این است که سفر، به خودیِ خود نشانه و لازمه خانواده شاد و سالم نیست. بنابراین ارزش پروژه های جمعی تان (بازی، غذاپختن، تعمیر و ساختن وسایل خانه و ...) را دست کم نگیرید و اجازه ندهید ...
فال روزانه چهارشنبه 29 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/29
کارهایتان را بهم می ریزند. ولی اگر خوب فکر کنید خواهید دید که شاید این شما هستید که دارید خودخواهانه به مسائل نگاه می کنید و فقط اولویت های خودتان را در نظر می گیرید. دنیا دور شما نمی چرخد و دیگران هم برای خودشان نظرهایی دارند! حتی برخی از نظرهایشان درست هستند! واقعا عجیب به نظرتان نمی رسد؟! وقت آن رسیده است که کمی در نگرش های خود تغییر ایجاد کنید، گوش کردن به حرف ها و عقاید دیگران به شما کمک خواهد ...
در شرایط بازارِ منفی چطور آرامش خود را حفظ کنیم؟
. هر ماه عملکرد خود را مقایسه کنید و در صورتی که بهتر بودید 10 درصد از آن اندوخته کم و به پول خودتان اضافه بکنید. برعکس اگر عملکرد شما ضعیف تر بود، از خودتان کم کنید. این کار باعث می شود نه تنها خودتان را با خط کش درستی مقایسه کنید (به جای مقایسه با بانک یا حتی شاخص کل که به دلیل در نظر نگرفتن میزان ریسک اشتباه است)، بلکه از سود بازار عقب نمانید و حتی در منفی های بازار استرس کمتری داشته باشید. ...
درد قفسه سینه تان فیزیکی است یا ذهنی؟
اید یا حرکت داده اید قفسه سینه، عضلات بین دنده ها و ناحیه ای که از آن به پشت و استخوان سینه متصل می شوند، نسبت به تروما بسیار حساس اند. خیلی از ما تمام مدت به عضلات سینه خود آسیب می زنیم بدون اینکه حتی متوجه شویم! مثلاً اگر شما بدنتان را خوب گرم نکنید و وزنه های سنگین بلند کنید یا شدت تمرینات خود را تدریجاً و به شیوه ای ایمن بالا نبرید، می توانید عضله یا تاندونی را در سینه تان بیش از ...
10 روش مؤثر برای غلبه بر استرس کنکور
ثابت و دائمی است؛ اما برخی مواقع می آید و می رود. در حالت دوم، معمولاً محرک هایی وجود دارند که باعث افزایش ناگهانی استرس می شوند. شناسایی آن ها و کاهش مواجهه با آن ها می تواند کمک کننده باشد. اگر این محرک، دوستی است که دائماً در مورد پیشرفت شما قضاوت می کند، یا گشت وگذار در رسانه های اجتماعی و خواندن خبرهاست و یا حتی مصرف برخی غذاهای خاص می باشد، برای داشتن حال خوب، سعی کنید آن ها را از زندگی تان ...
فال روزانه 27 مرداد سال 99
...> امروز می توانید قبل از انجام کارهای بزرگ آمادگی شروع آنها را در خودتان ایجاد کنید. امروز باید یاد بگیرید که کار خود را جزء اولویت های زندگی قرار دهید. فرصت های زندگی را از دست ندهید. ممکن است امروز به دیگران حسادت کنید. بعضی از افراد هستند که در لحظه شما را عصبانی و کلافه می کنند. احتمال ابتلای بعضی از دوستانتان به بیماری ایدز وجود خواهد داشت. ...
چطور خاص و متفاوت باشیم؟
...> باید به دیگران کمک کنید اما در کنار آن از خودتان غافل نشوید. سعی نکنید تظاهر به چیزی داشته باشید که نیستید. خودتان را تغییر ندهید تا آدمها دوستتان داشته باشند و مطمئن باشید آنهایی که باید، دوستتان خواهند داشت. اعتماد به نفس داشته باشید خودتان تصمیم بگیرید و پای تصمیم تان هم بایستید. برای این کار باید بر روی راه های افزایش اعتماد به نفس کار کنید. اگر برای هر کاری تعلل می کنید ...
چطور خاص و متفاوت باشیم؟
چه کسی باشید؟ می خواهید چه کار کنید؟ دوست دارید هر روز که از خواب برمی خیزید چه حسی داشته باشید؟ چگونه می توانید به اهداف تان برسید؟ هیچ کس در این دنیا شبیه شما نیست. سعی کنید به نسخه ی ایده آل از شخصیت منحصربه فردتان تبدیل شوید. کاری که دوست دارید انجام بدهید. به دنبال شغل رؤیاهایتان بروید. می خواهید یک جهان گرد باشید؟ خب شروع کنید! کسی جلودار شما نیست. بدانید که در بیشتر مواقع خودتان ...
شخصیت شناسی افراد با انتخاب یکی از این 9 درخت! عکس
نخواهد بود. 7. زیرفون به احتمال فراوان شما انسان دارای اعتماد به نفس و محاسبه گری هستید که همه می توانند به شما متکی باشند. حساس بودن به شما کمک می کند که چیزهایی که واقعاً مهم هستند را درک نمایید. افرادی که به اندازه شما حساس، باهوش و مراقب نیستند، فردی را به سمت شما خواهند فرستاد که بدون شک از داشتن او خوشحال و خرسند خواهید شد. این شخص کسی است که سبک و سلیقه ی او به بی نقصی ...
دوست خود را از دشمن تان تشخیص دهید
اوقات همه نیاز یک انسان ، این است که شنونده خوبی داشته باشد . دوستان واقعی می دانند که چگونه باید به حرف های شما گوش دهند و شما را آرام کنند . ارتباط عمیق چشمی هنگام صحبت کردن با شما، جزء کارهایی است که این افراد انجام می دهند. همچنین هنگام صحبت شما سوالات متناسب با شرایط می پرسند . در نتیجه شنونده واقعی بودن، یکی از ویژگی های دوست خوب می باشد. بدون این که قصد داشته باشد شما را سرزنش ...
فواید چرت زدن که از آن بی خبر هستید
باشید که تصور می کنید چُرت های نیمروزی فقط مخصوص بچه هاست یا این که اگر طی روز چُرت بزنید، خواب شبتان به هم می ریزد. پس این مطلب را بخوانید تا متقاعد شوید چُرت زدن چقدر مفید است و چگونه باید باشد تا خللی در خواب شبتان ایجاد نکند. چرا چُرت زدن این قدر مفید است؟ یک فرد بزرگسال معمولی 18 تا 65 ساله نیاز دارد هر شب هفت تا نُه ساعت بخوابد؛ اما خیلی از افراد در سراسر دنیا با مشکل ...
فال روزانه 99/05/26
دارد امروز از در نصیحت وارد می شود. از علاقه خود به کسب علم و دانش، نهایت استفاده را ببرید. روز خوبی را برای عاشقی در پیش رو ندارید. امروز زمان مناسبی است تا خودتان را تحویل بگیرید و با خرید چند دست لباس شیک و زیبا، حسابی خوش تیپ کنید. چشم از سلامت خود برندارید و بیشتر از همیشه مواظب وجود نازنین تان باشید. مدتی پیش پول خود را برای انجام کاری سرمایه گذاری کرده بودید و تاکنون سود چشمگیری ...
فال روزانه دوشنبه 27 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/27
گاهی تندخو می شوید. امسال اعتماد به نفس شما افزایش قابل توجهی خواهد داشت. از مهارت فوق العاده ای که در آغاز کسب و کارهای جدید دارید بهره ببرید تا خیلی زودتر از آنچه خودتان انتظار دارید سود قابل توجهی به جیب بزنید. پروژه ها و مسئولیت های جدید که به عهده ی شما گذاشته می شوند پول زیادی را برای شما به همراه خواهند داشت. نظم و ترتیب داشته باشید و منابعتان را قوی کنید تا بتوانید از پس کارهایتان به بهترین ...
23 راه افزایش اعتماد به نفس
12- مغلوب نشوید. با یک تجربه ناموفق مغلوب نشوید. به این فکر کنید که آیا هیچکس قبل از موفقیت شکست نخورده است. تنها چیزی که احتیاج دارید یک راه متفاوت است.
دیگران بخاطر 5 اخلاق تان از شما سوء استفاده میکنند
به گزارش شیعه نیوز ، کسانی که از شما سوءاستفاده می کنند ، می دانند که شما به درخواست های آنها نه نمی گویید و به راحتی در مقابل تهدیدهای احساسی ، تسلیم می شوید.گاهی اوقات افراد در اطراف ما سعی می کنند از ما سوء استفاده کنند. آنها این کار را انجام می دهند تا زندگی خود را راحت تر کنند ،در حالی که باعث پیچیده شدن زندگی ما می شوند. اجازه دهید در این بخش در مورد دلایلی که دیگران این کار را ...
نحوه استحمام نوزاد، راهکارهایی برای نترسیدنش
نوزاد شایع است. اگر فرزند شما نوزاد کوچکی است می توانید یکی یکی لباس هایش را از تن او درآورید و بین درآوردن لباس فاصله بیندازید تا به یکباره احساس ناامنی نکند. اگر فرزند شما جزو آن دسته بچه هایی است که واقعا از حمام کردن وحشت دارد او را به زور مجبور به اینکار نکنید. حتی اگر لازم شد برای یکی دو روز دست نگه دارید و دوباره امتحان کنید. در این مواقع باید از آب کمی برای حمام کردن ...
