خانه
هر آنچه که پیش از مرگ شما را می کشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد قفسه سینه تان فیزیکی است یا ذهنی؟
مانند بیماری عروق کرونری است که می تواند زمانی رخ دهد که قلب شما خون اکسیژن دار کافی دریافت نمی کند. ناراحتی مرتبط با آنژین قلبی اغلب به صورت احساس فشار، گرفتگی و یا احساس سوزش بیان می شود. همچنین شاید در گردن تان، آرواره، حلق، شکم و یا پشتتان احساس ناراحتی کنید و یا حالت تهوع یا تنگی نفس داشته باشید. با یک مثال اینطور می توان توضیح داد که مثلاً شما برای دویدن بیرون می روید و وقتی خیلی به ...
فال روزانه 99.05.30
خواهد گذاشت. ممکن است میان شما و همسر یا عشق زندگی تان بر سر مشکلات مالی مشاجره ای ایجاد شود. کار های مهم را با اعضای خانواده درمیان بگذارید و با مشورت با آن ها به اعتماد به نفس بیشتری برای انجام کار های مهم دست پیدا کنید. روز خوبی برای عاشقی نیست و همسر یا عشق زندگی تان حوصله شما را ندارد. اجازه ندهید اطرافیان در زندگی شخصی شما دخالت کنند. اطرافیان مجذوب اخلاق گرم و روحیه مردم دار شما ...
با این رژیم غذایی فشار خون تان را کاهش دهید
به گزارش بهداشت نیوز محققان دانشگاه وارویک بریتانیا عنوان می کنند تغییرات در رژیم غذایی و مصرف مواد گیاهی بیشتر در رژیم غذایی نظیر سبزیجات و غلات کامل، و کاهش مصرف گوشت و لبنیات، موجب کاهش فشارخون و حفظ سلامت قلب می شود. در این مطالعه دو گروه موردمقایسه قرار گرفتند: یک گروه رژیم غذایی گیاهی ویژه و گروه دیگر رژیم غذایی استاندارد دریافت کردند. فرانچسکو کاپوچیو ، سرپرست تیم ...
علائم و نشانه های سنگ کلیه
...، نمی توان علت دقیق تشکیل سنگ کلیه را پیدا کرد. به طور کلی گفته می شود، ترکیبی از زمینه ی ژنتیکی یا مشکلات پزشکی و عوامل تغذیه ای، علت تشکیل سنگ کلیه هستند. مثلاً اگر کسی در خانواده تان دچار سنگ کلیه باشد یا خودتان سابقه ی سنگ کلیه داشته باشید و ضمناً به اندازه کافی آب و مایعات ننوشید، هر دو ریسک فاکتور تشکیل سنگ کلیه برای شما هستند. علت تشکیل سنگ کلیه می تواند ترکیبی از چند ریسک فاکتور باشد، مثلاً ...
چند نکته آسان برای حفظ آرامش در زمان امتحانات
.... اگر این محرک، دوستی است که دائماً در مورد پیشرفت شما قضاوت می کند یا گشت وگذار در رسانه های اجتماعی و خواندن خبرها یا حتی مصرف برخی غذاهای خاص است، برای داشتن حال خوب، سعی کنید آن ها را از زندگی تان حذف کنید یا حداقل تا پایان آزمون ها، کاری به آن ها نداشته باشید. 8- تکنیک های سرگرم کننده آموزشی را امتحان کنید روزهای متوالی فقط مطالعه کردن از کتاب درسی، می تواند خسته ...
7 تأثیر منفی بالش بر سلامتی
.... 5- بدخوابی چه به خاطر حساسیت باشد و چه به خاطر گردن درد که شب ها خوابتان نمی برد، استفاده از بالش نامناسب می تواند علت بدخوابی شما باشد. به این ترتیب بدن شما فرصت کافی برای تجدید قوا پیدا نمی کند. کمبود خواب می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، از تحت تأثیر قرار گرفتن مهارت های فکری گرفته تا بالا رفتن ریسک بروز دیابت، چاقی و فشار خون. 6- مشکلات پوستی وقتی ...
خداحافظی با دنیای مجردی قبل از تصمیم به ازدواج/ قبل از تأهل عادت هایتان را پالایش کنید
.... اگر دخانیات مصرف می کنید، آن را ترک کنید. سیگار کشیدن تأثیر منفی روی پوست و ابتلا به دیابت و سرطان دارد و هیچ کمکی به سلامتی شما نمی کند. تمرین کنید بابت چیزهای کوچک و بی اهمیت دچار استرس یا فشار عصبی نشوید. برخی ذهن خود را درگیر مسائل کوچک می کنند و دغدغه زیادی برای خود به وجود می آورند. البته پس از فارغ التحصیلی، قدم گذاشتن به دنیای بزرگسالی سبب ایجاد استرس در افراد می شود و انسان ...
فال روز چهارشنبه 29 مرداد
دیگران قوانین خودشان را به شما دیکته کنند. امروز می توانید گفت و گوی خوبی با انسان های مثبت نگر داشته باشید و از دید مثبت آنها استفاده کنید. امروز انرژی بسیار خوبی خواهید داشت. هیچ کس جز خودتان عامل موفقیت شما نخواهد بود. فشار خون خود را کنترل کنید. امروز باید نظم و ترتیب را به کار بیندازید. مراقب وضعیت شغلی و خانوادگی تان باشید. امروز ...
چطور چُرت بزنید که خواب شبتان به هم نریزد؟
البته ایران، چُرت نیمروزی جزوی از فرهنگ است. چُرت زدن در هر مرحله ای از زندگی، از کودکی گرفته تا سالمندی، می تواند واقعاً مفید و سالم باشد. اما شاید شما جزو افرادی باشید که تصور می کنید چُرت های نیمروزی فقط مخصوص بچه هاست یا این که اگر طی روز چُرت بزنید، خواب شبتان به هم می ریزد. پس این مطلب را بخوانید تا متقاعد شوید چُرت زدن چقدر مفید است و چگونه باید باشد تا خللی در خواب شبتان ایجاد نکند. ...
چرا متخصصین تغذیه رژیم کتوژنیک را قبول ندارند؟
: افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با این رژیم غذایی اما خوب است که درباره عوارض احتمالی این رژیم هم بدانید.ازجمله عوارض احتمالی رژیم کتوژنیک می توان به آنفلوآنزای کتو اشاره کرد. میزان مصرف کربوهیدرات ها در این رژیم معمولا به کمتر از 50گرم در روز محدود می شود. تخلیه ذخایر کربوهیدرات و روی آوردن بدن به استفاده از کتون ها و چربی برای تأمین سوخت ممکن است در ابتدای رژیم موجب بروز علائم شبیه ...
لیفت سینه و روش های انجام آن
افتادگی سینه های تان زیاد باشد، مداد بین سینه و بدن تان گیر می افتد و فشار سینه ها اجازه افتادن به مداد نمی دهد. در چنین حالتی شما مطمئنا به لیفت سینه نیاز دارید. جراحی لیفت سینه چگونه انجام می شود؟ جراحی لیفت سینه معمولا در بیمارستان یا کلینیک جراحی انجام شده و تقریبا دو تا سه ساعت طول می کشد. پزشک جراح با یک ماژیک، روی پوست سینه تان علامت گذاری می کند که نشان می دهد چه ...
همه چیز درباره جینسینگ
...> مبتلایان به فشار خون بالا بیماران قلبی مبتلایان به اندومتریوز افراد مبتلا به شیزوفرنی افراد مبتلا به دیابت (باید مراقب افت قند خون باشند) افراد مبتلا به بی خوابی کسانی که آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، نباید جینسینگ مصرف کنند. همچنین باید از مصرف سایر مواد محرک مانند چای، قهوه و نوشابه های کولادار همراه با جینسینگ خودداری نمود. منبع : سیمین بانو ...
آیا شنا و رفتن به استخر در زمان پریود خطرناک است؟ پاسخ به 8 سؤال مهم و رایج
سرعت با آب رقیق خواهد شد. دکتر مِیرز می گوید: مقدار خونی که وارد آب می شود، معمولا کم است و با تصفیه شیمیایی آب استخر خنثی می شود. اگر هم در دریا هستید، حجم آب آن قدر زیاد است که خون را رقیق می کند. بنابراین نگران این نباشید که رد خون در آب دیده شود. پریود نباید مانع شناکردن شما شود، زیرا نه تنها برای بدنتان ضرر ندارد، مزایایی هم دارد. شنا و ورزش های سبک می توانند ...
حرکاتی جالب از ورزش یوگا مخصوص کاهش وزن
یعنی به شما کمک می کند که کالری زیادی بسوزانید و متابولیسم روزانه خود را تامین کنید این ژست باعث تقویت ماهیچه های سینه و کمر می شود. سر را خم کنید و دستها را کنار خودتان به سمت بالا قرار دهید ، زانوهای تان را خم و سعی کنید بادستانتان قوزک را بگیرید. فاصله بین پاها و باسن را رعایت کنید این حالت را 30 ثانیه انجام و 3 بار تکرار کنید. حرکت پل: چهارمین حرکت پل ...
درخواست مادر برای قصاص پسرش
اورژانس نشدم و خودم او را به بیمارستان آوردم که متأسفانه فوت کرد. اعترافات متهم پس از اظهارات سمیرا، مأموران برای بازداشت فریدون به خانه آن ها رفتند که معلوم شد وی متواری شده است. بررسی ها برای دستگیری متهم به قتل آغاز شد، اما نتیجه ای نداشت تا اینکه فریدون بعد از چند ماه خودش را به مأموران معرفی کرد و در همان ابتدا با پذیرش قتل برادرش عنوان کرد: من سال ها معتاد بودم و خانواده ام از این ...
به این دلیل ریختن سبوس بر روی نان بسیار غلط است
. وی تصریح کرد: یک پنجم مرگ و میرهای دنیا به دلیل فشار خون است و 97 هزار نفر در سال گدشته در کشور بخاطر بیماری فشار خون جان خود را از دست داده اند. اکبری افزود: ساختارهای بخش صنعتی باید به کاهش نمک در موادغذایی بپردازند و خانواده ها باید به مصرف حبوبات و سبزی و میوه بپردازند و برگرداندن خانواده ها به مصرف حبوبات( ماش و عدس و نخود و لوبیا) باید مورد توجه قرار گیرد. وی ...
فال روزانه چهارشنبه 29 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/29
.... امروز درست از آن روزهایی است که شما دوست دارید- پر از انرژی و فعالیت، درست مثل خودتان! فرصتتان برای انجام کاری که برای آن زمان خاصی تعیین شده بوده دارد به پایان می رسد. کارهای بسیار برای انجام دادن و زمانی اندک پیش رو دارید. با این حال الان از آن وقت هایی است که بیشترین بازدهی ممکن را دارید. فقط یادتان باشد که غذا خوردن و نوشیدن آب را فراموش نکنید. حتی سوپر قهرمان ها هم برای ...
آیا استرس باعث چاقی می شود؟
هوا کنید نفستان را حبس کرده و در همین حالت به شکمتان فشار بیاورید و آرام آرام نفستان را بیرون دهید و ریه های تان را کاملاً خالی کنید. - پای راستتان را صاف نگه دارید و پنجه پا را به سمت بیرون بکشید و چند ثانیه در همین حالت باقی بمانید و حالا پنجه پا را به سمت خودتان خم کرده و تمام پا را سفت کرده و چند ثانیه در این حالت بمانید و بعد به آهستگی پا را به حالت اول برگردانید همین کار را برای ...
با 8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی آشنا شوید
. ضمناً ورزش به شما کمک می کند تمرکز و حواستان را از محرک های بیرونی دور کرده و روی بدن خودتان تمرکز کنید. با ورزش های گروهی می توانید تعاملات اجتماعی تان را بیشتر کنید احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید و همه ی این ها عواملی حیاتی و لازم برای غلبه بر افسردگی اند. هر روز در معرض تابش خورشید قرار بگیرید اگر افسرده باشید، احتمالاً وسوسه می شوید تمام روز خودتان را در اتاقی تاریک حبس ...
خوردن خربزه در بارداری، چه فوایدی دارد؟
مصرف منظم خربزه در دوران قاعدگی به دلیل داشتن ویتامین C با کاهش جریان خون و لخته شدن خون مشکلات قاعدگی را کاهش می دهد. خربزه برای کمک به کاهش وزن 90 درصد خربزه آب است. یک فنجان خربزه فقط 60 کالری دارد. خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، می تواند برای کاهش وزن شما مفید است زیرا خربزه به دلیل فیبر، فضای بیشتری از معده شما را اشغال می کند و زمان بیشتری طول می ...
فال روزانه سه شنبه 28 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/28
برنامه ها و اهدافتان فکر کنید هیچ ربطی به منفی نگری ندارد و نشان دهنده بلوغ فکری شما است و راه را برای دستیابی تان به جهان بینی تازه ای باز می کند. خوشبختانه مسئولیت هایی که پیش از این دست و بالتان را بسته بودند حالا دارند سبک تر می شوند و می توانید با فراغ بال به خواسته ها و برنامه های شخصیتان بپردازید. فال حافظ متولدین خرداد زلفت هزار دل به یکی تار مو ببست***راه هزار چاره گر از ...
راهی برای پایان دادن به کابوس های شبانه
دارویی که توسط پزشک تجویز نشده را قبل از خواب مصرف کنید. شما باید قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر یا یک میان وعده سبک بخورید. این عمل می تواند به آرام کردن روح و جسم شما کمک کند. علاوه بر این باید از خوردن غذاهای سنگین و چرب قبل از خواب اجتناب کنید. قبل از رفتن به رختخواب باید ذهن خود را از هر مشکلی که در طول روز دارید، کاملا پاک کنید. یک راه حل موثر این است که اگر نمی ...
چه کسانی سرطان روده بزرگ می گیرند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، سرطان این عضو، دومین علت شایع مرگ بر اثر سرطان در دنیاست، اما راه های کاهش خطر ابتلا به آن، چنان آسان هستند که پس از مطالعه شان احتمالا متعجب می شوید که چه آسان می توانید از خودتان در برابر سرطان محافظت کنید. روده بزرگ به زبان ساده یک لوله تقریبا 1.5 متری در حفره شکمی شماست که از یک طرف به روده کوچک پیوندخورده است و از طرف دیگر به مقعد می رسد و قسمت های غیر لازم ...
نسخه ای برای بازشدن عروق قلبی
و بجوشانید (نکته مهم اینکه فقط و فقط ، یک بار جوش بخورد)، سپس اجازه دهید مخلوط سرد شود، آن را از صافی رد کرده و محتویات را داخل یک شیشه بریزید و در یخچال نگهداری کنید. روش مصرف روزانه نصف استکان معادل 30CC به اختیار خودتان، قبل یا بعد از غذاهای اصلی، میل کنید؛ پس از سپری شدن 3 هفته از مصرف این معجون طبیعی ، احساس جوانی و شادابی در تمام وجود و بدنتان قابل لمس است؛ بخش زیادی از گرفتگی های رگ های بدن و سایر عوارض آنها به عنوان مثال دید کم و سنگینی گوش به حالت عادی خود باز خواهد گشت. ...
با خوردن هسته این میوه مرگ شما حتمی است
شده و بسیار خطرناک است. شاید باید بدانید که هسته ی 30 عدد زرد آلو در یک روز برای کشتن یک انسان سالم کافی است! حتی کسانی که در یک وعده بین 10 تا 15 عدد هسته زرد آلو نیز بخورند نیز با عوارض جانبی نگران کننده مواجه می شوند. علائم مسمومیت ناشی از سیانید، شامل این موارد می شود: تهوع، سردرد، تب، تشنگی، بی خوابی، اُفت فشار خون و حتی مرگ در موارد شدید. هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن ...
10روش عالی برای سم زدایی و پاک سازی بدن
بیش از اندازه ای را در خون تولید کند. بنابراین، با مصرف قند و شکر یک برنامه نادرست و مخرب برای افزایش وزن و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت خواهید داشت. استفاده از شکر قهوه ای ارگانیک، شربت افرا و دیگر شیرین کننده های طبیعی همان تاثیر شیرین کننده، اما مفید را خواهد داشت. در نهایت، زمانی که هوس خوردن چیز های شیرین در شما موج می زند، متوجه خواهید شد که بدن شما لازم دارد از شر این قند های ...
