خانه
چگونه دندان های سالم تری داشته باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت اشتباهی که زیبایی یک خانم را از بین می برد
جوش زدن نیز در نتیجه استفاده از لوازم ارایشی آلوده است. 5. مصرف بیش از یک قاشق چایخوری نمک در روز منظور از نمک می تواند مواد غذایی مثل پنیر، سس یا حتی غذا های آماده باشد. کاهش نمک به فشار خون مناسب فرد کمک می کند و افرادی که فشار خون پایین دارند، معمولا چروک بیشتری روی پوست خواهند داشت و شما فقط به 2300 میلی گرم سدیم در روز نیاز دارید که بیش از یک قاشق چایخوری نیست. ...
جوش می زنید؟این غذاها را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز : کلسیم بدنتان را با مصرف گیاهی مانند شیره بادام تامین کنید.برای شیرین کردن به جای قند و شکر حتماً از عسل طبیعی استفاده کنید.مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد ...
طرز تهیه شیرینی زبان و پاپیون
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با خمیر هزارلا می توانید چند شیرینی متفاوت مانند شیرینی زبان، پاپیونی و ناپلئونی درست کنید؛ و از خوردن آن ها لذت ببرید. خمیر هزارلایه بعد از پخت به صورت لایه لایه می شود. این خمیر، خمیر حساسی است برای تهیه ی آن باید وقت و حوصله داشته باشید و با دقت درست کنید. برای کره میانی از مارگارین هزارلا استفاده کنید. کره هم می شود استفاده ...
این گیاه در درمان بیماری با اسفناج رقابت می کند
دادن آن در ظرف شیشه ای تمیز تا مدتی دلال خود را در یخچال نگه دارید. طرز تهیه دلار با گیاه چوچاق 3. مربا و نوشیدنی مربا: مردم گیلان از ریشه این گیاه مربای خوشمزه ای درست می کنند که بسیار خوشبوست و خوردن آن باعث خوشبو شدن دهان می گردد. دمنوش گیاه چوچاق: این دمنوش خواص زیادی دارد. این خواص در برگ های تازه چوچاق بیشتر از برگ های خشک شده آن است. برای استفاده از ...
دلایل اهمیت مراقبت های دهان و دندان پیش از بارداری
اطلاع از بارداری، به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز جرم گیری یا معاینه دندان ها و لثه ها انجام شود. در استفاده از نخ دندان و مسواک سخت گیر باشید و برای خرید و نحوه استفاده درست از این وسایل از دندان پزشک تان کمک بگیرید. از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید و برای کاهش باکتری های موجود در دهان، روی زبان خود را هم مسواک بزنید. مصرف قند ها مثل شکلات و نوشابه را ...
آشنایی با 10 ماده غذایی مفید برای رفع گلودرد
شده و به نابودی عفونت کمک می کنند. بهتر است پاستاها با سس کم چرب و به صورت گرم میل شوند. هویج پخته شده هویج حاوی ترکیبات مغذی مانند ویتامین A، C، K و فیبرها و پتاسیم می باشد. این ماده ی غذایی مفید سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مصرف آن به صورت پخته شده برای مقابله با گلودرد موثر است.توجه داشته باشید که خوردن هویج خام می تواند باعث تحریک گلو و تشدید مشکل شود. سوپ مرغ ...
دمنوش های گیاهی لاغر کننده
علیرضا عباسیان در پاسخ به این سوال که خوردن چه دمنوش هایی موجب لاغری می شود، گفت: برخی از دمنوش های لاغری مضر و خشک کننده بدن هستند، البته در طب سنتی سه طیف مواد غذایی شامل غذا، دارو و سم وجود دارد و مصرف به اندازه هر ماده غذایی مشکلی برای افراد به وجود نمی آورد در حالی که استفاده فراوان از هرچیزی کم کم تبدیل به دارو و بعد از آن سم می شود و عوارضی برای بدن به همراه دارد. معاون تعالی ...
در مورد دلایل خشکی دهان چه می دانید؟
دیگری را مد نظر قرار داد. برای مقابله با این عارضه جانبی می توانید از آدامس بدون قند یا نعناع استفاده کنید. این مواد به تحریک جریان بزاق کمک می کنند. کم آبی بدن افراد بسیاری به میزان کافی در طول روز آب نمی نوشند. نوشیدن آب فراوان فواید سلامت شگفت انگیز بسیاری دارد و می تواند از مشکلات دیگر مانند کم آبی بدن پیشگیری کند. کم آبی بدن می تواند به تنهایی برای خشکی غشا های مخاطی در دهان و ...
مصرف بستنی های فله و غیرپاستوریزه، عامل انتقال کرونا
اسهال مزمن بسیار مفید ذکر شده است، پودر گردی که بر روی دانه آن است و تراب سماق نامیده می شود، بسیار قابض و اندک تلخ است و برای تقویت و استحکام لثه و بهبود زخم های دهان و درد دندان کرم خورده مفید است. وی ادامه داد: استفاده از سماق با عسل برای خشونت و زبری پلک ها و با زغال چوب بلوط برای بواسیر مفید است، استفاده موضعی از جوشانده برگ سماق در درمان زخم های مزمن و سستی اعضای بدن مؤثر و بر ...
عسل ساز بی آزار و جنگجوی حشره خوار
زنبورهای عسل تهاجمی تر عمل می کنند. زنبور وحشی می تواند چندین و چندبار، به هدف های مختلف حمله کند و نیش بزند. اما زنبورهای عسل معمولا حمله نمی کنند، مگر اینکه احساس خطر کنند. آنها هیچ وقت حشرات دیگر را طعمه نمی کنند. زنبورعسل بعد از نیش زدن، می میرد. نیش آنها فقط یک بار قابل استفاده است و در آخر هم جان شان را می گیرد. 3- تفاوت در نوع لانه سازی: زنبورهای وحشی درمقایسه با همتای عسل سازشان، غالبا ...
گاز دردناک؛ دلایل، درمان ها و پیشگیری
...> * نوشیدن مایعات از طریق نی * آدامس جویدن * مکیدن آبنبات های سفت * استفاده از دندان مصنوعی های نامناسب * سیگار کشیدن - خوردن غذاهایی که می توانند موجب تولید گاز شوند از جمله: * سبزیجات چلیپایی * لوبیاها * غلات کامل * محصولات لبنی - ترشحات پشت حلق - یبوست - درد یا تنش مزمن برای افرادی که به طور مکرر با میزان زیاد گاز مواجه می ...
خطر گرفتن کروناویروس از بسته بندی های مواد غذایی به چه میزان است؟
نیست اما دست ها را باید بعد از تماس با بسته بندی های مواد غذایی و قبل از شروع به خوردن، شست. آیا ویروس کرونا از طریق مصرف غذاهای پخته شده انتقال پیدا خواهد کرد؟ سازمان بهداشت جهانی: در حال حاضر هیچ نشانه و مدرکی مبنی بر اینکه افراد می توانند کووید 19 را از مواد غذایی بگیرند، وجود ندارد. ویروس کووید 19 می تواند در دماهای مشابه با سایر ویروس ها و باکتری های شناخته شده موجود در ...
با معروف ترین صبحانه های جهان آشنا شوید
معروفترین صبحانه های جهان عنوان مطلبی است که قصد داریم طی آن لذیذترین و پرمصرفترین مواد غذایی را که در سرتاسر جهان برای صبحانه مصرف می شود برایتان معرفی کنیم. حرف از صبحانه های لذیذ جهانی که به میان می آید نمی توان فقط به یکی دو مورد یا چند مورد بسنده کرد. از نان ذرت خامه ای در برزیل بگیرید تا سوپ نخود لذیذ تونسی، یا مثلاً از کیک اسفنجی اکراینی بگیرید تا نان تست و مربای نارگیل خوش طعم در سنگاپور ...
بهترین صبحانه برای زن باردار
سالم مانند آووکادو، آجیل، ماهی چرب مانند سالمون و روغن زیتون باشد. این چربی ها برای رشد کودک مهم است زیرا به جذ ب ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری دیگر کمک می کند. خوردن یک عدد موز بصورت روزانه باعث می شود نیاز کمتری به پزشک داشته باشید. موز سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند پربیوتیک، پتاسیم، فیبر، پروتئین و ویتامین C است و از همه مهم تر مصرف آن خیلی آسان است. می توانید از موز در انواع ...
بیماری هایی که داخل دهان علامت دارند
توانند دهان خود را بیش از حد باز کنند، احتمال ابتلا به روماتیسم مفاصل زودهنگام را دارند. پوکی استخوان : تشخیص بیماری های استخوان سخت است چون هیچ نشانه ای ندارد، زیرا بیشتر افراد تا زمانی که دچار شکستگی استخوان نشوند تست تراکم استخوان نمی دهند. با این حال، مراجعه به دندان پزشک می تواند کمک کننده باشد. پوکی استخوان باعث تغییرات در دندان مانند فاسد شدن ، نمی شود اما باعث ...
ارتباط بهداشت دهان، گوشت قرمز و آلزایمر
. ارتباط بین عفونت لثه و بیماری آلزایمر باکتری پروفیروموناس ژنژیوالیس شایعترین عامل بیماری مزمن لثه است. محققان چنین نتیجه گرفتند که این باکتری ها در هنگام جویدن غذا یا مسواک زدن و به خصوص در درمان های دندانپزشکی تهاجمی، وارد گردش خون می شوند. به این ترتیب باکتری های پی. ژنژیوالیس از دهان مستقیما به مغز راه می یابند و باعث برانگیختن واکنش سیستم ایمنی می شوند. سیستم ایمنی در ...
عسل درمان درد ها
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد. عسل بابونه برای التهاب مغز، احتقان ریوی، انواع ورمها، کاهش تب، میگرن، سردرد، آرتروز، کاهش حساسیت، ضد درد، کاهش پزوریازیس، اسپوندلیت آنکلوزان، درد های دوران پریود، ناراحتی های زنانه ...
چای نوشیدن چه مزیت هایی برای بدن دارد
. افزون بر این، لوومنول (Levomenol) موجود در چای بابونه به مرطوب کردن طبیعی پوست و همچنین کاهش نشانه های آسیب ناشی از نور خورشید، کاهش خارش و به حفظ بافت و انعطاف پذیری پوست کمک می کند. 11. چای به حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان کمک خواهد کرد بنابر گزارش منتشر شده در نشریه Journal of Indian Society of Periodontology، توانایی چای سبز برای دخالت در واکنش التهابی ناشی از فعالیت باکتری ...
موفقیت "امشو"ی مجید صالحی؛ او نانِ دلش را خورد!
بعضی مفاهیم را نمی شود با استدلال توضیح داد. کاملاً به درک و دریافت حسی آدم ها برمی گردد و با تجربه، به آدمی ثابت می شود؛ مفاهیمی مثل "تاثیر دعای مادر و پدر"، "برکت حقوق و دستمزد" یا همین مفهوم "نانِ دل را خوردن". با پخش 12 قسمت از تاک شوی آنلاین مجید صالحی و با فرارسیدن محرم، فصل اول "امشو" به اتمام رسید و این برنامه با جایگاهی مقبول، از آنتن اینستاگرام خداحافظی کرد تا بعد از محرم و ...
خوراکی هایی که اضطراب را بدتر می کنند
شده ای هستند که به طور کلی برای رژیم سالم هیچ فایده ای ندارند و می توانند بر روحیه شما تأثیر بگذارند. شکلات گرچه شکلات بار ها به عنوان یک عامل فشار روانی (در حد اعتدال) مورد ستایش قرار گرفته است، اما ممکن است جنبه تیره تری نیز داشته باشد، زیرا، حاوی قند و کافئین نیز هست. برخی از افراد به شکلات اعتیاد پیدا می کنند و با ترک مصرف شکلات دچار حالات اضطرابی می شوند. غذا ...
میوه هایی که نمی دانستید پوستشان هم خوردنی است
حاوی مواد مغذی ای همچون کلسیم، پتاسیم و ویتامین C است. گرچه از پوست لیموترش در غذا بیشتر به صورت نوارهای باریک استفاده می شود اما کل پوست این میوه قابل خوردن است. با این حال، به گفته ی کارشناسان پوست میوه هایی مثل پرتقال و لیموترش سخت هضم است. پوست کیوی پوست کیوی یکی از منابع غنی فیبر محلول در آب به شمار می رود. در حقیقت، فیبر پوست این میوه تقریباً 3 برابر داخل آن ...
پوسیدگی و خرابی دندان درمان خانگی دارد؟
روغن خردل مقداری عسل نحوه انجام: مواد را با هم ترکیب کرده و به مدت 1 الی 2 دقیقه بر روی نواحی آسیب دیده لثه خود ماساژ دهید و در نهایت دهان تان را با آب گرم شستشو داده و مسواک بزنید. این کار را یک مرتبه در روز تکرار کنید. 7. پودر چوب صندل قرمز از این پودر به منظور درمان بیماری ها و عفونت های دندان استفاده می شود. این ماده دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی ...
رایج ترین اشتباهات هنگام مسواک زدن
رویداد24 مسواک زدن دندان ها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن را به روش صحیح انجام می دهند. مسواک زدن نامناسب منجر به آسیب دندان ها و بروز بیماری های لثه می شود. اشتباه شماره 1: استفاده از مسواک نامناسب در زمان خرید مسواک به اندازه دهان خود توجه کنید. اگر در هنگام مسواک زدن ناچارید دهان خود را با تلاش، بیشتر باز کنید، احتمالا مسواکتان برای شما بزرگ است. شما باید در ...
این دلایل برای نخوردن پفک کافیست !!
قابل تخمیر است و تخمیر این مواد توسط باکتری های موجود در دهان باعث پوسیدگی دندانها می شود. بنابراین شستشوی دندانها با مسواک پس از خوردن پفک بسیار ضروری است. مصرف پفک توسط کودکانی که در سنین رشد هستند موجب اختلال بزرگی در روند تکاملی رشد آنها می شود، از سوی دیگر کالری زیاد پفک موجب چاقی و افزایش وزن کودکان می شود که می تواند زمینه ساز انواع بیماری های متابولیک مانند دیابت ، بیماری های قلبی ...
زمانی که خوردن آبلیمو برای دندان ها ضرر دارد
می کند. حداقل 30 دقیقه پس از نوشیدن آب لیمو دندان خود را مسواک نزنید زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها مینای دندان آسیب می بیند پس تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. سپس برای مسواک زدن از یک مسواک نرم و خمیردندان حاوی فلوراید استفاده کنید ( وجود فلوراید ...
چه دمنوش هایی را برای مقابله با کرونا مصرف کنیم؟
قاشق چایخوری تخم بارهنگ با یکدیگر مخلوط نموده و نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ به خوبی لعاب دهند. آنگاه سرِ قاشق چایخوری زعفران سابیده شده را به مواد قبلی اضافه نموده و مجدد هم بزنید؛ بعد از آن میتوانید دمنوش را با اضافه کردن قدری عسل طبیعی کم کم بنوشید. این مقدار 2 تا 3 بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار و موثر است. گل گاوزبان دمنوش گل گاوزبان از قدیمی ...
چی بخوریم تا جوش نزنیم؟
....مصرف غلات کامل به ویژه برنج قهوه ای را در اولویت برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. برای پخت غذا های گوناگون حتماً روغن کلزا را با روغن زیتون ترکیب کنید. مصرف میوه های غنی و مغذی مانند سیب، انگور و تمشک را در اولویت قرار دهید و از خوردن مواد غذایی چرب و پرکالری مانند چیپس و پفک پرهیز کنید. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و نارنجی رنگ مثل هویج را انتخاب کنید و مصرف آن ها را جدی بگیرید ...
