خانه
7 راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راه طبیعی برای بالا بردن قند خون
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایرنا بالا بردن قند طبیعی خون به روش های سالم برای بدن ما ضروری است؛ زیرا در صورت اُفت فشار ما دچار سرگیجه و حالت تهوع می شویم و در صورت بالا بودن قند خون بیش از حد، دچار مرض قند یا دیابت می شویم.
عوارض مصرف زیاد قند
انسولین بالا باقی می ماند بدن شما حساسیت کمتری نسبت به این هورمون پیدا می کند و گلوکز در خون ساخته می شود. نشانه های مقاومت به انسولین می تواند شامل خستگی، گرسنگی، ابهام مغزی، و فشار خون بالا باشد. مقاومت به انسولین با وزن اضافی در بخش میانی بدن شما مرتبط است. بیشتر افراد تا زمان ابتلا به دیابت از مقاومت به انسولین در بدن خود آگاه نمی شوند. دیابت بین سال های 1988 تا ...
افزایش پتاسیم خون بی دوا بی دردسر
احتمال اسهال و ناراحتی معده کمک می کند. هشدار برای استفاده از روش های افزایش پتاسیم: اگر پتاسیم به صورت داخل وریدی تجویز شده و شما هنگام تزریق احساس سوزش در ورید دارید حتما این مسئله را به پزشک یا فردی که تزریق را انجام میدهد اطلاع دهید. همچنین درمورد عوارض جانبی مانند ضربان سریع قلب، تعریق، سرما، مشکل در تنفس و بی حسی هوشیار باشید. تزریق داخل وریدی پتاسیم باید با سرعت بسیار کند انجام شود. منبع : نمناک ...
طریقه مصرف داروی پروپرانولول چگونه باید باشد ؟
کولستیپول داروی پروپرانولول را حداقل یک ساعت قبل یا چهار ساعت بعد از این داروها مصرف کنید. در صورتی که داروی پروپرانولول را برای درمان فشار خون بالا استفاده می کنید ممکن است یک تا دو هفته زمان ببرد تا دارو تاثیرگذاری خودش را به طور کامل نشان دهد. اگر وضعیت بیماری شما وخیم تر شد (به عنوان مثال فشار خون تان افزایش یافت یا درد قفسه ی سینه یا دردهای میگرنی تان بدتر شد) موضوع را با دکتر ...
تکنیک های سریع برای بالا بردن سوخت و ساز بدن
به گزارش بهداشت نیوز : فعالیت سوخت و ساز بدن برای عملکرد بهینه ی سلول ها مهم و تعیین کننده است. در واقع سوخت و ساز، بخشی از فرایندهایی مانند کنترل گلوکز خون و سلامت قلب و عروق و سایر فرایندهای مهم بدن است. اما برخی از عادت های بد و مشکلات هورمونی می توانند فعالیت سوخت و ساز بدن را تحت تأثیر قرار داده و توانایی بدن شما برای انجام این فرایندها را کاهش دهند. در نتیجه شاهد افزایش چشمگیری در وزنتان ...
خواص انگور برای کودک
به صورت گلیکوژن، قند خون را کاهش دهند و با تجمع گلیکوژن در سلول های ماهیچه ای - به عنوان یک منبع سوخت- انرژی را افزایش دهد. همچنین با اثر به بافت های چربی، استفاده از چربی به عنوان منبع سوخت را متوقف می کند. در صورت نبود یا کمبود انسولین در خون، بدن از چربی به عنوان منبع سوخت استفاده می کند. انسولین به عنوان مرکز کنترل متابولیسم بدن عمل می کند. انسولین یک هورمون پپتیدی با ترکیب 51 اسید ...
کدام عادات سالم را از ژاپنی ها بیاموزیم؟
دارند که شما باید طوری غذا بخورید که فقط 80 درصد احساس سیری کنید. با این طرز فکر، شما هنوز هم در معده خود فضای خالی دارید و بدون نیاز به مصرف بیش از حد غذا، به اندازه کافی نیازهای بدن را برآورده می کنید.شینرین یوکو یا حمام جنگل نیز روش طبیعی از بین بردن استرس در میان مردم ژاپن و در واقع نوعی طبیعت درمانی است و باعث ذهن آگاهی می شود. یک مطالعه در مورد حمام جنگل نشان داد که در مقایسه با قرار گرفتن در یک محیط شهری، قرار گرفتن در یک محیط جنگلی با فشار خون پایین، غلظت پایین هورمون استرس یا همان کورتیزول و افزایش فعالیت سیستم عصبی پاراسمپاتیک مرتبط است. ...
برای تنگی واژن چه دارویی مصرف کنیم؟
از وقوع این بیماری پیشگیری می کند. این ویتامین فشار خون بالا در دوران بارداری را کنترل کرده و به شما کمک می کند بارداری کم خطرتری را پشت سر بگذارید. قرص ویتامین e نقش پررنگی در افزایش میل جنسی به خصوص در خانم ها دارد. از این رو خانم ها می توانند با مصرف این ویتامین علاوه بر داشتن واژنی تنگ، میل جنسی خود را نیز افزایش دهند. این ویتامین نظیر ویتامین C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ...
عادات غذایی غلط و احساس خستگی مداوم
احساس می کنیم. اما کربوهیدرات های پیچیده دارای فیبر های غذایی خاصی هستند که افزایش سریع قند خون را کاهش می دهند و در حفظ انرژی بالای بدن بسیار موثرند. بهتر است از برنج و غلات سبوس دار، کوینولا، بلغورو نان سبوس دار استفاده کنید. پرهیز از مصرف صبحانه: شما ممکن است این عادت را داشته باشید که هر روز با نوشیدن یک فنجان قهوه خانه را ترک کنید و این کار باعث احساس خواب آلودگی در ...
آیا مبتلا به دیابت یا مرض قند هستید؟ 10 نشانه خاموش که باید بشناسیم
محسوسی بیش از حد طبیعی است. 2. تشنه تر از حد معمول برای اینکه قند اضافی موجود در خون ما دفع شود، بدن تقاضای آب بیشتر می کند. کسانی که دیابت خاموش دارند، علائمی مانند تشنگی بیش از حد نیز دارند. در این صورت شخص، بیشتر از حد معمول از آبمیوه، نوشابه و شیرکاکائو استفاده می کند. 3. کاهش وزن بی دلیل قندهای به دست آمده از موادغذایی، که برای سوخت ماهیجه ها و حفظ ...
10 نوشیدنی سرطان زا
متابولیکی را افزایش می دهد. 3. نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های انرژی زا شما را در چند ساعت قوی و شکست ناپذیر می کند، اما آن ها آسیب های مستمری در بدن شما ایجاد می کنند. در درجه اول قند، کافئین و رنگ های مصنوعی آن ها، می تواند فشار خون و قند خون شما را افزایش دهد. بسیاری از مردم به علت خوردن آن ها، از مشکلات قلبی و تشنج جان خود را از دست داده اند. هر چیزی که سیستم بدن شما ...
بررسی علل ناباروری و راه های تقویت قدرت باروری آقایان
کیفیت و حرکت آن ها را نیز بهبود می بخشد. علاوه بر آن Astragalus یکی از اصلی ترین ترکیبات قرص کانفیدو می باشد که برای درمان زودانزالی و انزال زودرس بصورت فوق العاده ای کارایی دارد. علاوه بر درمان زود انزالی گیاه آستاراگالوس باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز می شود. یوهمبین Yohimbine گیاه یوهیمبین یا یوهامبین عاملی برای جریان خون مناسب و سالم در سیستم تناسلی می باشد ...
نکاتی که پیش از اهدای خون باید بدانید
.... مصرف قرص های حاوی آهن بنابر اعلام سازمان انتقال خون، پس از اهدای خون در صورت صلاحدید پزشک، قرص فروس سولفات به اهداکنندگان ارائه می شود. در صورتی که این قرص با معده خالی مصرف شوند جذب بیشتر و بهتری دارند اما این حالت می تواند منجر به تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی شود که می توان برای کاهش این عوارض به تدریج به میزان آن افزود و آخر شب قبل از خواب این قرص را مصرف کرد ...
هر خانه یک پایگاه اهدای خون می شود
خون از دست می رود قابل جبران است یا خیر؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت که یک واحد خون اهدا شده، تقریبا 225 میلی گرم آهن دارد. در حالت عادی بدن این میزان آهن را به مرور زمان جبران خواهد کرد. با استفاده از غذاهای حاوی آهن، معمولا زمان جایگزینی آهن، تسریع می شود اما چه مواد غذایی حاوی آهن هستند؟ جگر، کوشت قرمز(گاو و گوسفند)، مرغ و ماکیان، ماهی، زرده تخم مرغ، گیاهان دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، برگ ...
بهترین روش خشک کردن آلوی قرمز با پوست
بروز سرطان در بدن جلوگیری کنید. - درمان بیماری های قلبی-عروقی: افرادی که مبتلا به بیماری قلبی و عروقی هستند می توانند با قرار دادن آلو در رژیم غذایی خود به درمان مشکلات قلبی و عروقی خود تا کمک زیادی نمایند. - تنظیم فشار خون بالا: با مصرف آلو می توانید تا حد زیادی به کنترل و تنظیم فشار خون بالا کمک کنید و با پایین آمدن فشار خون از بروز بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی ...
علائم دیابت در کودکان چیست؟
است که باعث ورود قند خون به داخل سلول ها و سوخت و ساز بدن می شود. در واقع انرژی اصلی بدن به دنبال سوختن گلوکز(قند) به وجود می آید که توسط انسولین مدیریت می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم، دیابت در کودکان را ناشی از فقدان انسولین دانست و گفت: اگر بدن کودک نتواند انسولین تولید کند، دچار دیابت نوع یک می شود؛ البته دیابت نوع دو نیز در کودکان وجود دارد، اما عامل اصلی آن چاقی است. ...
درمان پوکی استخوان با گزنه
تهوع و اسهال و همچنین اثرات قاعدگی و یائسگی توصیه می شود. هشدار بسیاری از این خواص معجزه آسا به نظر می رسند، اما به یاد داشته باشید که بعضی از این درمان ها می توانند مشکلاتی برای فشار خون بالا، قند خون بالا و قاعدگی ایجاد کنند. گیاه گزنه می تواند با داروهای زیادی مانند داروهای مدر، داروهای فشار خون، داروهای دیابت، رقیق کننده های خون و لیتیوم تداخل پیدا کند. قبل از شروع مصرف هر نوع مکمل یا درمان طبیعی و پیش از اینکه گیاه دارویی قدرتمندی با خواص زیاد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید با پزشک مشورت کنید و مطمئن شوید که شرایط را بدتر نمی کنید. منبع: سایت زندگی آنلاین ...
فیلمی دیده نشده از نوجوانی لیونل مسی
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. مراقب باتری گران بدن خود باشید بازتاب خبر انتقال دو ایرانی در AFC جوانی سید حسن نصرالله با تیپی کاملا متفاوت 7 راه سالم و طبیعی برای بالا بردن قند خون پیش بینی سرخ آبی ها درباره نتیجه شهرآورد + فیلم فیلمی دیده نشده از نوجوانی لیونل مسی + فیلم شب هفتم محرم شب کدام شهید کربلاست؟ مسی اینستاگرام کدام تیم ها را فالو کرده ...
3 خوراکی برای کاهش قند خون
، دانه ها را جوشانده و پس از صاف کردن، آن را مصرف کرد. گیاه سیر و پیاز نیز دارای خاصیت کاهش قند خون هستند. البته سیر از این نظر قوی تر از پیاز است. برای این منظور می توان از 1 تا 3 عدد قرص سیر به صورت روزانه که در داروخانه ها عرضه می شود، استفاده کرد. سیر خواص دیگری از جمله کاهش کلسترول، کاهش فشار خون و کاهش چسبندگی پلاکت ها (رقیق نمودن خون) را دارا است. گیاهان دیگری ...
4 تکنیک ساده برای کاهش قند خون
...: بسیاری از افراد در جهان مستعد ابتلا به دیابت یا افزایش قند خون هستند، اما روش های مناسبی را برای کنترل قند خون خود نمی شناسند. به نظر می رسد می توان با برخی راهکار های ساده قند خون را کنترل کرد. به گزارش فکرشهر از انتخاب، برای کنترل قند خون می توان ورزش کرد، دارو مصرف کرد یا مصرف برخی خوراکی ها را محدود کرد، اما روش های دیگری نیز وجود دارند: از غذا های مدیترانه ای ...
10 نکته شگفت انگیز برای افزایش میل جنسی
نفس و رابطه جنسی خود را تقویت کنید. همچنین می توانید بر روی لذت تجربه شده در طول رابطه جنسی متمرکز شوید. زمانی را به مدیتیشن و رهایی از استرس اختصاص دهید. مهم نیست چقدر سالم هستید، دور کردن استرس میتواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد. به ویژه حساسیت زنان به اثرات استرس می تواند زندگی جنسی آن ها را متزلزل کند. از سوی دیگر، مردان برای از بین بردن استرس از رابطه جنسی استفاده می کنند ...
7 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
سدیم ایستادگی کرده و به کاهش فشار خون کمک کند. این فواید توت فرنگی به دلیل تأثیر آن ها در کاهش LDL، التهاب و فشار خون بالا، بسیار مهم است. حفظ وزن سالم یکی از بهترین دفاع ها در برابر دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی است. توت فرنگی به طور طبیعی کالری کمی دارد (حدود 28 کالری در هر وعده)، بدون چربی و دارای قند کم است. توت فرنگی حاوی قند های طبیعی است و در رژیم غذایی جایگاهی مناسب دارد. Source link ...
غذاهای خوشمزه ، اما مضر برای سیستم ایمنی
...، ضعف و گرگفتگی، فشار خون بالا و افزایش وزن و به دنبال این علائم دچار تضعیف دستگاه ایمنی و تشدید بیماری شوند. چیپس ها بهترین همراه ناسالم برای پرخوری هستند . این خوراکی نمکی و فرآوری شده با نمک و چربی فراوان بدون شک بسیار خوشمزه است اما نمک زیاد می تواند سیستم ایمنی بدن را در طولانی مدت تضعیف کرده و باعث ایجاد اختلالاتی مانند فشارخون بالا و کلسترول شود. محصولات لبنی ...
در مواقع افت فشار خون چه بخوریم؟
... اولین علایم افت فشارخون را می توان رنگ پریدگی شدید،خشک شدن آب دهان، سیاهی رفتن چشم،ضعف،استفراغ،خونریزی دستگاه گوارش،بی حالی و کسلی است. می توان در مواقع افت فشار خون می توان مقداری نمک مصرف کنند و خوردن آب قند هیچ تأثیری برای بالا بردن فشار ندارد. عواملی که باعث بالا رفتن فشار خون می شوند را می توان استرس،نمک، تصلب شرائین (سخت شدن دیواره رگ ها)که علت اصلی پرفشاری مزمن ...
کاربرد داروی الانزاپین و تاثیر آن در چاقی
تشدید می کند. احتمال ابتلا به اضافه وزن و قند خون بالا ، کلسترول بالا و سندروم متابولیک . به همین دلیل پزشک در طول مصرف این دارو قند خون شما را بررسی می کند. عوارض جانبی نادر همچنین شامل افزایش احتمال مرگ و میر، سکته و یا حمله ایسکمی گذرا در افراد مسن است که ممکن است به آلزایمر هم مبتلا باشند. ممکن است مشکلات قلبی و مرگ و میر بر اثر آن ها را افزایش دهند زیرا ضربان قلب نامنظم ...
ضرورت معاینات دندان پزشکی پیش از بارداری
اکلامپسی (اختلالات فشار خون بالا در بارداری) مرتبط است. تهوع صبحگاهی یا ویار مادر حالت تهوع و استفراغ با تولید قوی اسید معده همراه است که می تواند باعث فرسایش دندان ها و آسیب به مینای دندان شود. در چنین مواقعی مادر برای پیشگیری از این آسیب باید دهان را با آب بشوید و با مسواک اسید معده را پاک کند. درغیر این صورت تخریب مینای دندان باعث حساسیت دندان ها، پوسیدگی ...
بمب خاصیتی به نام بامیه
، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی برد و سرعت جذب قند را کاهش داده و قند خون را حفظ می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیمهای هضمی آن آن را خیلی کم با حرارت کم یا با بخار ملایم بپزید. بعضی افراد بامیه را خام مصرف می کنند. ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون یا روغن گیاهی برای سرخ کردن آن استفاده کنید. در مطلب " بامیه چطور ...
طبع آواکادو سرد است یا گرم؟
... خواص این میوه به صورت خلاصه عبارتند از: کاهش فشار خون، کاهش قند خون، کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و سلامت دستگاه گوارش. خواص میوه آواکادو کاهش وزن آواکادو دارای فیبر و چربی های غیر قابل اشباع است که میتواند بعد از مصرف شمار سیر کند و سیر نگه دارد و علاوه بر آن خوردن آن توده چربی بدن شما را کم می کند و وزن شما را کاهش می دهد. بهبود کبد چرب آواکادو ...
