سایر منابع:
سایر خبرها
فال روز چهارشنبه 19 شهریور 1399
توانید تأثیرات خوبی روی دیگران بگذارید. به خودتان اعتماد داشته باشید. هیچ گاه بیش از حد از دیگران انتقاد نکنید و سعی کنید همیشه یک حرفه خاص را تا آخر دنبال کنید. امروز باید نگرانی ها را کنار بگذارید و همیشه نقش فعالی در زندگی داشته باشید. قبل از اینکه شروع به انجام هر کاری کنید باید علاقه خود را بسنجید. امروز احساس می کنید که از نظم و روتین ...
چگونه وابستگی عاطفی نداشته باشیم
داد؟ از خودتان سوال کنید دراین صورت چه چیزهایی شما را می ترساند؛ به عنوان مثال اگر به شخصی که در حال شناخت برای ازدواج هستید وابسته شده اید، ممکن است ترس دوست داشته نشدن را تجربه کنید. بیان احساسات منفی و مثبت حاصل از دست دادن منبع وابستگی یکی از راههای است که شخص از آن طریق قادر خواهد بود احساسات خویش را بشناسد و جهت از بین بردن وابستگی عاطفی اقدام کند یکی از دلایلی که اشخاص ...
7 عادت ساده که زندگی شما را تغییر می دهد
جالبی پیدا کرد. خوانندگان کتاب گزارش کردند که خواندن کتاب باعث شده تا استرس و افسردگی کمتری داشته و از عزت نفس بالا و توانایی بیشتری برخوردار شوند. همچنین افراد کتاب خوان در مقایسه با کسانی که کتاب نمی خواندند از نظر احساسِ نزدیکی با دوستان و جامعه خود نمره بالاتری کسب کردند و نسبت به موضوعات اجتماعی و تنوع فرهنگی آگاهی بیشتری داشتند. 5. با دیگران مهربان باشید شاید تعجب کنید ...
چگونه یک کتابخوان ماهر شویم؟
را فقط در دوران مدرسه و دانشگاه محدود می کنیم، در حالی که کتابخوانی می تواند یک تفریح خوب و لذت بخش برای کسانی باشد که نمی دانند اوقات فراغت خود را چگونه بگذرانند حالا در این مقاله به نکاتی برای کتابخواندن و لذت بردن از کتاب برای شما اشاره می کنیم. کتابخوان ماهر شدن به این معنی است که من به راحتی مطالعه می کنم و می توانم در یک هفته یک جلد کتاب و یا حتی بیشتر بخوانم، افراد خیلی زیادی ...
چگونه در سال تحصیلی کرونایی استرس نوجوانان را مهار کنیم؟
به گزارش تریوگلوبال، بازگشایی مدارس در دوران کنونی با جنبه جدید نگرانی والدین همراه شده است. آنان نگران از دست دادن زمان تحصیل و سلامت فرزند خود در دوران کروناویروس کووید-19 هستند. درک اینکه کودک شما در برابر استرس چه واکنشی نشان می دهد، می تواند یک نقطه شروع خوب برای نظارت بر فعالیت فرزند شما با آغاز سال تحصیلی جدید باشد. در مدت خانه نشینی ممکن است متوجه تغییرات زیادی در ...
چطور بدون منت کشی با دوستم آشتی کنم
. این موضوع را در نظر داشته باشید که هر رابطه دوستی یکسان نیست. هیچ دوستی را نمی توان به دیگری شباهت داد و از طرفی نمی توان هیچ دوستی را عالی و بی نظیر خواند . همچنین فضای دوستی شما اکنون بعد از مدت ها دستخوش تغییر و تحول شده است ، پس این تغییر را طبیعی بدانید و از دست دوست خود دلگیر نشوید . تفاوت بین دوستی ها را درک کنید و خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. منبع : نمناک ...
فال روزانه چهارشنبه 19 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/19
.... امروز اوضاع به نفع شما خواهد بود و تقریبا بیشتر کارها، به ویژه مسائل مرتبط با عشق و احساسات، همان طوری که خودتان می خواهید پیش خواهند رفت. شور و هیجان عجیبی که در وجود خود احساس می کنید را با شخصی که دوست دارید به اشتراک گذاشته و با هم کارهایی را انجام دهید که برای شما به تجربه ای لذت بخش و به یاد ماندنی تبدیل خواهند شد. به هر مهمانی و جشنی که دعوت شدید آن را بپذیرید وگرنه چیزهای با ...
والدین سمی چه کسانی هستند؟
... پدر و مادر سمی حتی فرزندان بزرگسال خود را نیز می ترسانند توجه و ترس لزومی ندارد دست به دست بچرخد. در حقیقت بچه هایی که احساس دوست داشته شدن، حمایت و اتصال به خانواده دارند در بزرگسالی بیشتر شادترند. اینکه انضباط از هر نوعی که باشد گاه گاهی در زندگی لازم است، اما پدر و مادر غیر سمی آن را با اعمال و رفتارهای پر از ترس و وحشت ، انجام نمی دهند؛ چرا که انجام مکرر اینگونه رفتارها، باعث ...
گریه در دوران بارداری، چگونگی جلوگیری
شدن برای انجام فعالیت های موردعلاقه احساس بی ارزشی احساس گناه خواب بیش از اندازه خواب بسیار کمتر از اندازه افکار آسیب رساندن به خود با دیگران البته ناگفته نماند که گاهی اوقات افسردگی در دوران بارداری زودگذر بوده و به خودی خود برطرف خواهد شد، اما اگر علائم آن دو هفته و یا بیشتر ادامه پیدا کرد باید حتماً با پزشک خود مشورت کنید. آیا گریه و افسردگی می تواند ...
تستی که اسرار درونی شما را فاش می کند!
برترین ها: در این تست کافی است کمی به خودتان رجوع کنید. یک کاغذ و قلم هم کنار دستتان باشد که بتوانید امتیاز هایی که گرفته اید را جمع بزنید. حاضرید؟ 1) چه موقع از روز بهترین و آرام ترین احساس را دارید؟ الف. صبح ب. عصر و غروب ج. شب 2) معمولاً چگونه راه می روید؟ الف . نسبتاً سریع، با قدم های بلند. ب. نسبتاً سریع، با قدم های ...
فال روزانه امروز سه شنبه 18 شهریور 99
اکنون می توانید همه چیز را درست کنید.دوست دارید تفریح کنید و به جاهای مختلف بروید زیرا از ماندن در یک جا به مدت زیاد خسته می شوید.تنوع در حال حاضر سرگرمی زندگی شماست. ... مهر فال روز متولدین مهر: امروز مرکوری وارد خصوصی ترین بخش چارت شما شده و باعث میشود که هراز گاهی سکوت اختیار کنید. مراقب باشید که چگونه این کار را انجام می دهید چرا که نمی خواهید دیگران فکر کنند که شما مرموز ...
8 فرمول شگفت انگیز برای شاد بودن در زندگی
انجام کار های فعالانه بپردازید که در برنامه روزانه شما نیست. 2- هر روز 3 کاری که دوست دارید را انجام دهید تا حس رضایت بیشتری از خودتان داشته باشید. 3- حداقل به مدت 10 دقیقه در طول روز ورزش کنید؛ چرا که هر نوع فعالیت بدنی بر مغز، خلق، حالت روحی، تفکر و سلامتی تمامی افراد تاثیر مثبتی خواهد گذاشت. 4- استراحت داشته باشید و جلوی فرسودگی خودتان را بگیرید. جو و فضای ...
فال روز سه شنبه 18 شهریور 1399
... امروز باید یاد بگیرید که چگونه ارتباط مؤثر با دیگران برقرار کنید. از هر لحاظ می توانید خوش بدرخشید. مراقب مشکلات و موانع زندگی باشید. خودتان را دوست داشته باشید. در برابر احساساتی که دارید مقاومت کنید. بیش از حد به دیگران سخت نگیرید. انرژی امروز شما بسیار بالاست و باعث می شود که احساس خوشنودی و رضایت داشته باشید. ...
فال روزانه سه شنبه 18 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/18
است و این موضوع باعث نگرانی و سردرگمی شما شده و دارید با خودتان فکر می کنید نکند او دیگر به ادامه رابطه خود با شما علاقه ای ندارد. اجازه ندهید که این احساس عدم امنیت عاطفی به شما غلبه کنید. به احتمال زیاد این شخص مشکلات دیگری دارد که او را درگیر خود کرده اند و او به زودی به تکیه گاهی نیاز خواهد داشت که به احتمال زیاد خود شما خواهید بود. فال حافظ مخصوص متولدین فروردین یا رب این ...
دلیل مجرد ماندن افراد از بعد روانشناختی
خودشان هستند ، همه زن ها مثل هم هستند اشاره کرد که مصداق بارز همین خطاهای فکری می باشند. کمبود اعتماد به نفس و عزت نفس رفتارها و افکار افراد تحت تاثیر عدم اعتماد به نفس و عزت نفس می باشد و این امر باعث می شود که شانس ازدواج در این افراد کاهش پیدا کند اگر برایتان جای سوال است که این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ باید بگوییم زمانی که شما به حد کافی عزت نفس ندارید در گوشتان صدای منتقدی می ...
نوع دوستی؛ نگرانی برای رفاه و سلامت دیگری
قابل ملاحظه ای اعتماد به نفس داشته و پایبند باورها و اعتقادات شان هستند. برای بهتر کردن زندگی اطرافیان شان تلاش می کنند. چگونه نوع دوست تر باشم؟ عشق را پخش کنید. نوع دوستی با کمک به دیگران آشکار می شود. پس مثبت، مهربان و مفید باشید و نوع دوستی را گسترش دهید. به جامعه خود خدمت کنید. آیا می دانید در جامعه شما چه می گذرد؟ این کار ساده ای است که جستجو کنید و ...
با این 5 روش خانه مخصوص خود را داشته باشید
داشتن خانه ای که منعکس کننده روحیه و سلیقه افراد داخل آن و چیز هایی که آن ها دوست دارند، باشد، یکی از مهم ترین دلایل دلبستگی به یک خانه در بعد فیزیکی آن است. به اطراف نگاه کنید. آیا عاشق خانه خود هستید یا احساس خاصی به آن ندارید؟ دوست دارید چه چیزی را تغییر بدهید؟ تصور می کنید برای شخصی سازی خانه یا آپارتمان خود چه کاری می توانید انجام دهید؟ در اینجا پنج ایده به شما داده شده است: 1 ...
قوانین خود مدیریتی
اما به طور جدی، اگر نتوانید خودتان را مدیریت کنید، چگونه انتظار دارید بتوانید تیم خود را هدایت و مدیریت کنید؟ 6 قانون وجود دارد که هنگام مدیریت خود می توان به نحو موثری از آنها استفاده کرد. ما این قوانین را به صورت خلاصه در اختیار شما قرار می دهیم. 1. سخت کار کنید: لازم است آماده باشید تا سخت کار کنید و انتظار نداشته باشید این شرایط به زودی تغییر کند و باید با آن کنار بیایید. اگر خودتان حاضر نیستید سخت کار کنید، نمی توانید از تیم خود نیز چنین انتظاری داشته باشید. در این حوزه مدیریت سازمان و مدیریت زمان امری ضروری است. برای مؤثر بودن باید با زمان خ ...
آیا اوقات فراغت در زندگی مادران مهم است؟
پریسا تاج، خبرگزاری دانا، گروه ترجمه؛ مساله اوقات فراغت برای مادران پرمشغله ممکن است در ابتدا سخت و چالش برانگیز به نظر برسد، اما واقعیت اینجاست که شما به عنوان یک مادر، باید بتوانید زمانی را برای فراغت خودتان اختصاص دهید. این کار نه تنها به سلامت روان شما کمک می کند، بلکه باعث می شود بهتر و پرانرژی تر از قبل وظایف مادریتان را انجام دهید . قطعا در زندگی هر مادری روزهای بد وجود دارد ...
14+1 قدم مهم قبل از انتخاب هدیه ای معقولانه برای دوست خود
توانید خودتان برای درست کردن هدیه دست به کار شوید. به عنوان مثال اگر نقاش خوبی هستید، یک تابلوی نقاشی برایش بکشید یا اگر بافتنی می کنید، می توانید برای او یک شال گردن ببافید. این هدیه، از آنجا که هنر دست شماست، مطمئنا ارزش بیشتری برای دوست تان خواهد داشت. به سلایق و علایق توجه کنید هنگام خرید هدیه برای دیگران، شما نباید سلیقه خودتان را دخیل کنید، آنچه اهمیت دارد سلیقه طرف مقابل ...
چطور بی خیال قضاوت کردن دیگران شویم؟
. لطفاً خودتان را نگه دارید و بقیه را فراموش کنید. برخی افراد ممکن است شمارا دوست نداشته باشند، مشکلی نیست . 11 - عقاید همیشه در حال تغییر هستند هرگز اجازه ندهید که نظرات دیگران خیلی عمیق باشند، زیرا مردم می توانند در هرلحظه ای تغییر کنند، اگر شما روی نظر قبلی بیش ازحد سرمایه گذاری کرده اید، می تواند شمارا در لحظه ای که نگرش تغییر کرده، ترک کند . 12 - به هر آنچه فکر ...
فال روزانه دوشنبه 17 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/17
پروژه ای که در دست اقدام دارید کار کنید. بهتر است کمی ترمز بگیرید و کمتر به خودتان فشار بیاورید. این طور که شما دارید تخته گاز پیش می روید به زودی توانی برای ادامه راه برایتان باقی نخواهد ماند. خودتان را بیش از حد خسته نکنید و زمانی را هم به استراحت و پرداختن به کارهای مورد علاقه خود اختصاص دهید. وقت گذراندن با کسی که دوست دارید یکی از بهترین گزینه های ممکن برای انرژی گرفتن و احساس آرامش است. ...
علت بد غذایی کودکان چیست؟
توانید با افراد بزرگ تر در خانواده هم تنظیم کنید. خستگی شدید ممکن است کودک شما به شدت احساس خستگی کند زیرا بعد از یک روز طولانی بازی کرده ، مهدکودک رفته و کارهای دیگر انجام داده است و در نتیجه نمی تواند غذا بخورد. اگر احساس کردید که کودکتان بهانه گیر شده و سریعاً گریه می کند، پس احتمالا دچار خستگی شدید شده است. برای برطرف کردن این مشکل با هر راهکار مسالمت آمیزی که بلدید ...
شخصیت شناسی افراد از نحوه عطسه کردن!
احساس بیگانگی دارید. به همه کمک می کنید، شخصیت حمایت گری دارید و بیشتر اوقات خیلی خوب اطرافیان را تغذیه می کنید. اهل قیل و قال نیستید: این گروه در حوزه کاری آرام هستند و ممکن است تاثیر چندانی در جمع نداشته باشند، ولی همین منش آرام آن ها باعث می شود همگان آن ها را دوست داشته باشند. در حوزه اجتماعی نیز پرهیز از تجمع و قیل و قال های روزانه شعار اصلی آنان است، ولی در این بین انجام دادن کار ...
چگونه موبایل را از کودک بگیریم؟
تماشا می کنی؟ این کار ممکن است برای برخی از کودکان خوب باشد تا با شما صحبت کنند. برای سایر کودکان، در صورت داشتن تجربه آنها، ممکن است به یک سوال خاص تر و جذاب تر نیاز داشته باشید. در مرحله چندم هستی؟ تو کدام کارکتر هستی؟ علاوه بر اینکه اولین قدم به سوی پایان دادن بدون سر و صدا به زمان مشاهده صفحه نمایش است، یک فرصت عالی برای برقراری پیوند عاطفی است. به طور کلی، بچه ها دوست دارند که والدین ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
عاشق کردن کسی که دوستش دارید کار بسیار سختی نیست. شما با روش هایی می توانید کسی که دوستش دارید را عاشق خودتان کنید وقتی به کسی علاقه داری حتما دوست داری او هم مثل شما همان حس را داشته باشد اما گاهی با همه علاقه و اشتیاقی که به همسر آینده ات داری متوجه می شوی آن طرف سکه خیلی خوشایند شما نیست. نه تنها او را به سمت خودت جذب نمی کنی بلکه از میزان عشق و علاقه او نسبت به خودت آگاهی نداری اما ...
اشتباهات رایج در رابطه جنسی
در مورد آنچه دوست دارید و دوست ندارید داشته باشید. اگر هم فکر می کنید همسرتان برای راضی نگه داشتن شما تظاهر به لذت بردن می کند در موردش حرف بزنید، نه اینکه پیش خودتان گمانه زنی و داستان پردازی کنید. یک باور اشتباه که بیشتر همسران را دچار مشکل می کند این است که تصور می کنند در هر رابطه ی جنسی حتما باید ارگاسم وجود داشته باشد، در حالیکه واقعا اینطور نیست و گهگاه نرسیدن به اوج لذت جنسی ...