چگونه در سال تحصیلی کرونایی استرس نوجوانان را مهار کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری هایی که سلامت دانش آموزان را تهدید می کند
...> تعداد دانش آموزان مبتلا به اضطراب و افسردگی در مدارس بسیار زیاد است. والدین باید دقت کنند که اگر کودکشان زودرنج، عصبی یا پرخاشگر شده است هرچه سریعتر برای حل مشکل فرزند خود تلاش کنند. مزمن شدن نگرانی های روانی در کودکان می تواند بسیار خطرناک شود. اختلالات خواب اختلالات خواب در هفته های اول مدرسه در کودکان و نوجوانان عادی است. اما گر اختلالات خواب شدید و دنباله دار شوند باعث نگرانی است و والدین باید فکری به حال منظم کردن ریتم خواب فرزندان خود کنند چرا که این موضوع می تواند اثراتی مخرب بر سلامت کودکان داشته باشد. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
والدین چگونه با اضطراب دانش آموزان برخورد کنند
به خودی خود در هر موقعیتی اضطراب زا است، در این میان نامشخص بودن برنامه ریزی سال جدید با توجه به گروه بندی مناطق به دسته های مختلف، امکان تغییر وضعیت و متعاقب آن نحوه حضور یا عدم حضور دانش آموزان در مدارس موجب احساس بلاتکلیفی و اضطراب در والدین، دانش آموزان و پرسنل مدارس شده است و هر شخص با توجه به تجارب، دانش و راهکارهای مقابله ای که در سبد رفتاری خود دارد، عکس العملی متفاوت نشان می دهد. ...
دخترکان مقنعه سفیدی که ماسک بر چهره دارند
آمده بودند. تعطیلات طولانی مدت کرونایی بعضی بچه ها را افسرده کرده بود و آنها بی صبرانه از ساعات آغازین صبح شنبه پشت درهای مدرسه منتظر بازشدن بودند. این خانه نشینی تحمیلی باعث شد بچه ها برای دیدن معلمان و دوستان شان دلتنگ شده بودند و حالا با خوشحالی به مدرسه آمدند تا یک سال تحصیلی واقعی را در کنار معلمان و دانش آموزان دیگر تجربه کنند. وی در پاسخ به این پرسش که آیا خانواده های دانش آموزان ...
مواردی که احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهند
همه ی زنان باردار آرزو دارند که بتوانند کودک خود را سالم به دنیا بیاورند. در حقیقت، تولد زودرس یکی از ترس های اصلی هر پدر یا مادر آینده است. در مطلب امروز، به شما خواهیم گفت چه عواملی می توانند منجر به زایمان زودرس شوند و چه علائمی نشان می دهد که فرزند شما ممکن است زودتر از آنچه انتظار دارید به دنیا بیاید. تولد نوزاد نارس: آنچه باید بدانید زایمان زودرس زایمانی است که زودتر از موعد مقرر ...
ارتباط نوجوانان با جنس مخالف
تان را هم به فرزندتان و هم به دوستش ثابت کنید و نشان دهید که به حس آن ها احترام می گذارید. با این کار مدیریت بیشتری روی رابطه آن ها خواهید داشت. او را به حال خویش نگذارید فرزند خویش را کاملا ازاد و بی قید نگذارید. علاوه بر ارائه اموزش های لازم به منظور شکل دهی به ارتباطات این دوران، لازم است تا وضعیت خطر آفرین را شناسایی کنید. دوستی فرزند نوجوان شما با شخصی که ...
سناریوی کووید 19 و دردسرهای خانواده ها/ آغاز سال تحصیلی جدید با تب کرونا
آنان است اما استرس در سنین بالاتر مانند دوره دبیرستان ملموس تر می شود. محمدی اضافه کرد: ایجاد شرایط عینی و واقعی کاهش اضطراب در مدارس و مراکز آموزشی، بهترین راه کنترل استرس ناشی از کرونا در دانش آموزان است، تامین امکانات بهداشتی لازم و رعایت تمام پروتکل ها توسط کادر مدرسه برای پیشگیری از کرونا، بهترین راه حل برای اطمینان خاطر و احساس امنیت در بچه هاست. وی رفتارهای ...
آموزش خود مراقبتی؛ سپر ایمن دانش آموزان در برابر کرونا
آموزش داده شود. چگونه والدین با اضطراب کمتر فرزندان خود را به مدرسه بفرستند مدیرگروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در این باره معتقد است: باید با افزایش آگاهی و آموزش خود مراقبتی به فرزندانمان برای محافظت از خود، استرس و اضطراب فزرندانمان را برای رفتن به مدرسه کمتر کنیم. فاطمه سرگزی افزود: احساس ترس هنگامی که در معرض خطر هستیم و هیچ راه حلی برای دفاع از خود ...
لزوم توجه به فشار روانی کرونا
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از دویچه وله؛ کارشناسان بهداشت سازمان ملل متحد نگران تأثیر منفی پاندمی کرونا بر سلامت روان مردم هستند. آن ها می گویند انزوا، ترس، احساس ناامنی و نگرانی از پیامد های اقتصادی این پاندمی، استرس زا و برای سلامت روان خطرناک است. تاثیرات منفی روانی پاندمی کرونا دوورا کستل، مدیر بخش سلامت روانی سازمان جهانی بهداشت می گوید احتمال بیماری ...
علت کتک کاری کودکان
هیجانی اش به صورت تکانشی و ناگهانی بروز می کند. همانطور که از دیدن یک اسباب بازی به شدت خوشحال می شود و به وجد می آید، در مقابل موضوعی هم که موجب عصبانیتش شود، به طور ناگهانی واکنش نشان می دهد که ممکن است به شکل کتک زدن یا هل دادن دیگران بروز کند علت های رایج به وجود آوردنده این رفتار عبارت اند از: ناتوانی کودک در کنترل هیجان ها، احساس ناامنی، ترس، استرس و ناامیدی، احساس ...
کاهش ترس شبانه کودکان
ایجاد هیجانات و استرس در کودک تان می شوند را بشناسید زیرا عواملی از قبیل : اضطراب های روزانه در مورد مدرسه، جدا شدن از والدین و... سبب بروز ترس شبانه در آن ها می شود بنابراین کنترل کردن عوامل استرس زا در طول روز به کاهش ترس های شبانه کودک کمک زیادی خواهد کرد. رو به رو نکردن کودک با اسباب ترس در صورتی که می دانید کودک دلبندتان از سگ می ترسد در زمان مواجهه شدن با سگ در خیابان به گونه ای رد ...
درمان کودک خجالتی، چیست؟
بازی کنید تا احساس استرس و اضطراب او کم شود و در مقابل دیگران بتواند به بازی خود ادامه دهد. ارزش کودک خود را حفظ کنید برای کودک خود ارزش قائل شوید و او را برای هر پیشرفتی که دارد تشویق کنید. تشویق کردن شما می تواند باعث افزایش کارکرد و بهبود عملکرد کودک در جمع های متفاوت شود. از جمله هایی مانند من به تو افتخار می کنم و تو چقدر شجاع هستی می توانید استفاده کنید. از منزوی ...
برای تغییرخلق و خو در بارداری چه اقدامی مناسب است؟
عصبانی شدن و حتی زدن حرف های نامناسب از جانب شما می شود. 4. سایر شرایط سلامتی مانند کم کاری تیروئید، دیابت حاملگی و کم خونی: همگی این موارد نیز می تواند انرژی شما را کاهش داده و عامل تغییرات خلقی باشد. این بیماری ها باعث احساس افسردگی، ترس، تحریک و خستگی در دوران بارداری می شوند. برای تغییرات خلق و خو در بارداری چه اقداماتی مناسب است؟ صرف نظر از دلیل ...
نحوه فرزند پروری، والدین هلیکوپتری
.... در این چنین شرایط، والدین تمامی امور را بر عهده می گیرند و زندگی کودک را در آینده با کمبود عزت نفس، استرس بسیار و عدم رضایت مواجه می کنند. این کودکان در برخورد با مشکلات بازخورد بدی دارند و مهارت های لازم را برای ادامه زندگی دارا نیستند. نگرانی های بیش از حد این گونه والدین راجع به اوضاع اقتصادی و شغلی فرزند خود و به طور کلی تمامی اتفاقات جهان نگران هستند. این شرایط سبب ایجاد ...
روابط اجتماعی کودکان، دوران کرونا
سال های قبل از دبستان آموخته است زمان بسیاری را در طول روز به ارتباط با همسالان اختصاص می دهد. در این ارتباط ها، مهارت های ارتباطی زیادی آموخته می شود و کودک برای ورود به دنیای بزرگسالی آماده می شود. شرایط فراگیری بیماری کرونا موجب ایجاد محدودیت در ارتباط های اجتماعی گروهی شده است و کودکان نمی توانند در گروه های بازی، برنامه های مهدکودک و کلاس های مدرسه شرکت کنند. این موضوع موجب شده است که ...
چگونه استرس کودکان از آموزش آنلاین را کاهش دهیم؟
.... اگر کودکان مانند زمانی که به مدرسه می رفتند نظم و ترتیب شان حفظ شود، بهترین عملکرد را خواهند داشت. بنابراین، کلاس مجازی را درست مثل یک کلاس واقعی در نظر بگیرید و در زمان استراحت اجازه دهید کودک خوراکی بخورد و بازی کند تا برای شروع ساعت دوم کلاس و یا انجام تکالیف آماده شود. گفت وگوی آزاد داشته باشید فرزند خود را تشویق کنید تا احساسات خود را ابراز کند. صبور باشید و او ...
خودکشی برای کنکور؟ واقعا ارزشش را دارد؟
فرزند خود دارید یا احساس می کنید او در این روز های بعد از کنکور به شدت مضطرب است، این فعالیت را تنها یا دو نفری انجام دهید. فهرستی از افراد موفق در رده سنی چهل تا پنجاه سال تهیه کنید. این افراد ممکن است از نزدیکان شما باشند، یا در شبکه های اجتماعی آن ها را بشناسید، یا چهره مورد علاقه شما یا فرزندتان در زمینه های مختلف باشند. سپس مروری بر وضعیت تحصیلی این افراد داشته باشید. اما چرا این سن ...
تحقیر شدن در کودکی، چه عواقبی دارد؟
از روش های درست فرزند پروری اطلاعی ندارید توصیه می کنیم به کسب اطلاعات در این مورد بپردازید زیرا ممکن است به دلیل عدم آگاهی اشتباهاتی را در این مرحله انجام بدهید که این اشتباهات در آینده کودک شما تاثیرات منفی بگذارد. عواقب تحقیر شدن در کودکی باید بدانید که تحقیر شدن در دوران کودکی می تواند مشکلات بسیار زیادی را برای آن ها در آینده ایجاد کند. عوارض جسمی تحقیر شدن ...
حفظ آرامش والدین، اصلی مهم در رفع استرس کلاس اولی ها
بهناز عطاری، روانشناس کودک و مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، با اشاره به راه های کاهش استرس و اضطراب کلاس اولی ها به هنگام ورود به مدرسه اظهار کرد: بازگویی خاطرات شیرین زمان مدرسه رفتن والدین، آمادگی رفتن به مدرسه را در کودکان ایجاد می کند. عطاری اضافه کرد: حفظ آرامش والدین در لحظه جدایی از فرزند، نخستین اقدام برای راهی کردن ...
چگونه کودکی اجتماعی تربیت کنیم؟
قبل از اینکه بدانید، فرزندتان یک کودک نوپا است، باید توجه کنید که کودک شما در آینده به عنوان فردی در اجتماع می خواهد اولین سال خود را در پیش دبستانی شروع کند، با دوستان جدید ، اجتماع ، معلمان و دیگر بزرگسالان ارتباط دارد. طبیعتا، در مورد روابط کوچک او با همسالان و کسانی که او را ملاقات خواهند کرد نگران هستید آیا کودکتان خجالتی است؟ آیا می تواند دوستان خود را پیدا کند؟ در حالی که ...
مکیدن شست در کودکان، چه علتی دارد؟
کودکان اغلب حتی بدون داشتن فشارهای زندگی بزرگسالان، تحت استرس قرار می گیرند که استرس کودکان مانند بزرگسالان باید مورد توجه قرار بگیرد. در این میان شش احتمال وجود دارد که می تواند زمینه ساز این استرس ها باشد که عبارتند از: درگیری در فعالیت های بیش از حد مدرسه و بیرون از آن ناکافی بودن زمان بازی آن ها جنگ و دعوای والدین و عدم سازگاری با کودکان رفتار والدین و عملکرد آن ها ...
گریه در دوران بارداری، چگونگی جلوگیری
طبیعی است که تمامی کار هایی که در ذهنتان دارید شما را کمی نگران خواهد کرد. به هر حال شما مسئولیت یک عضو جدیدی از خانواده را بر عهده خواهید گرفت و این موضوع می تواند تا حد زیادی استرس زا باشد و عاملی برای گریه های شما در دوران بارداری به حساب آید. چه زمانی گریه در دوران بارداری مشکلی جدی به شمار می آید؟ در حالی که تغییر در احساسات و گریه های زیاد بخشی طبیعی از دوران بارداری به حساب ...
آیا "نه گفتن" بچه ها را ناامید می کند؟
انجام ندهیم همیشه انتظار دارند به هر چه می خواهند برسند، اگر از زمان کودکی همه نیازهای کودک را فراهم کنیم زمانی که کمی بزرگتر شد با دیدن کوچکترین ناکامی از جانب معلم، دوستان، همسالان و حتی جنس مخالف احساس سرخوردگی می کند و ممکن است افکار خودکشی در او شکل گیرد. ما باید به کودکانمان اجازه دهیم این حس ناکامی را تجربه کنند. اگر در سنین کم این ناکامی ها را تجربه نکنند مثلاً در سنین مدرسه کودک ...
آسیب های روانی ویروس کرونا
نمایان می کند. یافته های این محققان نشان می دهد خانواده ها به دلیل تعطیلی مدارس و مراکز مراقبت از کودکان (مانند مهد کودک ها) بیشترین آسیب را از جنبه روانی دیده اند. از زمان شیوع ویروس کرونا، سلامت روانی مادران به شدت تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته است. تحقیقات در آلمان نشان داده است در همه گیری ویروس کرونا تفاوتی میان احتمال از دست دادن شغل در زنان شاغل با مردان شاغل وجود ندارد، اما زنان ...
دانش آموزتان را به خاطر انجام تکالیف شبها بیدار نگه ندارید
ندا علی بیگی در گفت وگو با ایسنا ، ضمن تاکید بر خواب شبانه کودکان هنگام آغاز سال تحصیلی جدید، اظهار کرد: گاهی کودکان در ایام مدرسه به بهانه ی انجام تکالیف خود شب ها بیدار می مانند و دیرتر به خواب می روند که والدین نباید اجازه بیدار ماندن فرزند خود را حتی به بهانه انجام تکالیف درسی بدهند. این عضو هیئت مدیره انجمن روانشناسی ایران، با بیان اینکه حتی در ایام آخر هفته و تعطیلات مدرسه نباید ...
آموزش با چاشنی کرونا
بچه ام را به سر کلاس بیاورم کرونا می گیرد، اگر نیاورم بی سواد می ماند، شما بگویید من چه کار کنم؟ زهرا الهی نیز مادر یکی از دانش آموزان است که در گوشه حیاط مدرسه نشسته تا کلاس دانش آموزش تمام شود، او در گفتگو با خبرنگار ما می گوید: به ما می گویند یک روز فرزند خود را بیاورید و یک روز نیاورید، آن روزی که می آوریم استرس همه وجود ما را می گیرد و آن روزی که نمی آوریم، استرس داریم که نکند از ...
مدارس تیزهوشان چگونه مدارسی هستند؟
. خوب و بد بودن یک مدرسه به خود دانش آموز بستگی دارد. اگر فرزند شما نتواند خود را با مدرسه ای که در آن تحصیل می کند وفق دهد این نشانه بد بودن این مدرسه نمی باشد. در مدارس تیزهوشان هم برای دانش آموزانی که استعداد بالایی برای یادگیری دارند و همچنین تلاشگرند کاملا مناسب است. اما این مدارس برای دانش آموزان دیگر هیچ کمکی نمی تواند بکند حتی ممکن است نتیجه عکس بدهد و باعث ترک تحصیل دانش آموز شود. منبع: استادبانک پایگاه خبری دانستنی آنلاین ...
نکات کلیدی برای مدرسه رفتن کودکان در ایام کرونا
مریم صابری پور، مشاور و روانشناس کودک در گفتگو با جام جم آنلاین در خصوص مدیریت ترس و استرس کودکان برای رفتن به مدرسه در ایام کرونا گفت: به هرحال بچه ها در این دوران 8-9 ماه کرونا، به خاطر ترس و اضطراب خود پدر و مادر، دچار یک سری ترسها شدند؛ ترس از بیرون رفتن، ترس از برخورد با آدمها که دستهایشان تمیز هست یا نه. در این مدت که در خانه بودند و مهمانی ها کنترل شده بودند، الان قرار است که وارد فضای ...
13 نشانه یک پدر و مادر سمی که بسیاری آن را نمی دانند!
شعار سال :چنانچه این پدر و مادر ها متوجه باشند که رفتارهای آنها، چگونه دلیل آسیب های ذهنی و احساسی فرزندشان شده و حتی بعد از بزرگسالی نیز تنها با یک وقت مشاوره از روانپزشک و یا روانشناس به پایان می رسد، شاید در رفتار خود تجدید نظری بکنند. چنانچه شما نیز به عنوان یک فرزند، چنین تجربه هایی را داشتید، پس یکی یا هر دو پدر و مادر شما ، ممکن است آسیب رسان باشند؛ اما چنانچه به عنوان پدر و یا مادر این ...
بازگشایی مدارس و نگرانی والدین از کرونا
حال و هوای آغاز سال تحصیلی امسال، متفاوت با هر سالی است. در حالی که دو روز از بازگشایی مدارس گذشته، هنوز وضعیت مدارس و دانش آموزان به طور شفاف مشخص نشده است و این روزها خانواده ها استرس و فشار بسیاری را در رابطه با سلامت فرزندان خود تحمل می کنند. دولت و مسئولان آموزش و پرورش می گویند آموزش غیر حضوری نمی تواند کارایی آموزش حضوری را داشته باشد و می خواهند دانش آموزان را پشت میز مدرسه ...
کودک مبتلا به دیابت، چگونگی برخورد با او
احساس ها را ناخواسته به فرزندشان منتقل می کنند و فرزندانی بیش از حد نگران و وابسته پرورش می دهند. این والدین تمام کارهای وابسته به دیابت فرزند خود را شخصا انجام می دهند و باعث کاهش حس اعتماد به نفس، که یکی از پایه های زندگی مستقل است، خواهند شد. والدینی درست عمل می کنند که خود یا کودک را سرزنش نمی کنند چون این کار باعث بروز مشکل های عاطفی در کودک و در نهایت سرکشی وی خواهد شد. تماس با ...