تمریناتم را باانگیزه تر از قبل پیگیری می کنم/نیاز به مسابقه داریم
سایر منابع:
سایر خبرها
تجاوز سیروس به مریم در بیابان جنوب تهران!
این زن جوان که با اطلاع از صدور حکم خفیف برای متهم ابراز تعجب کرده بود، گفت: من 15 سال قبل با مرد میانسالی که 12 سال از خودم بزرگتر بود ازدواج کردم. اما این زندگی 6 ماه بیشتر طول نکشید و به خاطر اخلاق بد همسرم از او جدا شدم. به خانه پدری ام آمدم و 12 سال آنجا زندگی کردم. در این مدت به عنوان منشی کار می کردم و خرج خودم را تأمین می کردم، اما بعد از مدتی توانستم خانه ای برای خودم بگیرم. ...
نه باردارم، نه تنبل؛ چاقم
سرش میاد، بابا کمکش کنید خودش رو لاغر کنه. ، بچه به این قشنگی چرا این قدر خپل شده؟ ، روزبه روز داری پهن تر میشی یک فکری به حال خودت بکن! اگر خودتان یا یکی از اطرافیان نزدیکتان اضافه وزن دارد حتماً برخی از این گفته ها یا نظرات مشابه را شنیده اید؛ نظراتی که دائم شما را دچار چالش ذهنی می کند. ما در این گزارش اما می خواهیم به جز شنیدن صدای افرادی که اضافه وزن دارند بدانیم چه مسائل دیگر می ...
فصل بعد مدعی قهرمانی لیگ هستیم
به حد نرمال و مطلوب خودمان برگردانیم. بهترین کار این است که تا حد ممکن اوضاع را به دوران قبل از شیوع کرونا برگردانیم. منچستریونایتد فصل قبل در رده سوم قرار گرفت. برای سال آینده چه اهدافی دارید؟ ما خود را خارج از کورس قهرمانی نمی دانیم و اطمینان دارم که می توانیم یکی از مدعیان باشیم. در بخشی از فصل قبل نشان دادیم که توان رقابت با تیم های مدعی را داریم. در فصل آینده نیز می ...
تجاوز جوان تهرانی به خانم مدیر شرکت و 4 زن و دختر
نتوانستم به زندگی قبل برگردم. چهار سال از ماجرای آزار شیطانی مینا می گذرد و در این سال ها کابوس آن شب لعنتی یک لحظه هم رهایش نکرده است. کابوسی که نه تن ها آینده اش را خراب کرد، بلکه کار او را به مشاوره و روان درمانی کشاند. بعد از این سال ها وقتی از ماجرا صحبت می کند، صدایش می لرزد. مینا می گوید: تنها دلیل این که راضی شدم صحبت کنم، هشدار به دختران جوان است. دخترانی که احتمال دارد ...
چگونه خالق حس های خوب زندگی مان باشیم
مانیکور و دیزاین ناخن بدهم. احتمالا اینکه حقوقم به سختی تا آخر ماه را می کشد، بی تأثیر نیست. مطمئنا مادامی که نتوانم با افتخار عکس دستم را در استوری کنار کتاب و ماگم بگذارم، موفقیت به من لبخند نخواهد زد. البته قضیه اینجا تمام نمی شود. اگر می توانستم یک طراح داخلی بیاورم و خانه ام را بازسازی کنم تا دیگر در بند این نماهای بسته نباشم و یک اکستریم لانگ شات از خودم به دنیا ارایه بدهم، حتما خیلی بهتر می ...
می خواهم روزی به نیمکت استقلال برسم
به گل کرد. پس از این مسابقه دیگر به بازیکن فیکس استقلال تبدیل شدم. از روز های حضورت در استقلال رضایت داشتی؟ من بهترین روز های فوتبالی ام را در استقلال پشت سر گذاشتم و همیشه بابت اینکه پیراهن استقلال را پوشیده ام به خودم افتخار می کنم. من تمام روز هایی که در تمرین استقلال حضور داشتم و یا برای این تیم بازی می کردم برایم فراموش نشدنی است. بهترین گلی که با پیراهن استقلال به ...
اسلام به من آرامش درونی داده که این آرامش بی نهایت ارزشمند است
فرانسوی هستم و تاحدودی میتوانم بگویم در عمان بزرگ شدم .من کارشناسی ارشد ارتباطات دارم و در دبی کار میکنم. سی ساله هستم و یک دختر دارم . سایت رهیافته : چند خواهر و برادر دارید ؟ و جایگاهتان در میان اعضای خانواده چگونه است ؟ برادر بزرگتر من در سال های نوجوانی در گذشت ( خدا رحمتش کند ) بنابراین من تنها فرزند خانواده ام هستم . سایت رهیافته : لطفا در مورد دین قبلی تان ...
الهامی: کمربند قهرمانی MMA را می خواهم
.... می خواهم با نمایش عالی، پرچم کشورمان ایران را در بلاروس بالا ببرم. کاپیتان سابق تیم ملی کاراته دلیل لغو مبارزه اش به میزبانی امارات را این طور توضیح می دهد: با شیوع کرونا در همه دنیا، من نتوانستم بعد از آخرین مبارزه ام که سال قبل برگزار شد مبارزه ای انجام دهم. رئیس سازمان NFG به همین دلیل مبارزه ای را برای من در امارات مهیا کرده بود تا بتوانم با حضور در این مسابقه آمادگی ام را حفظ ...
حاملگی با رابطه سطحی، که روکین خوردم ممکنه؟
کنم پریود شم که پرده هم مشبک تو رابطه که تماس سطحی داشتم پریود شدم از روز 5 پربود هر شب راس ساعت 10:30قرص کنتراسمین شروع کردم دو روز بعد با نامزدم در حین رابطه کنار واژن من انزال شدن زود شستم قرص هم ادامه دادم دو هفته ی بعدشم رابطه از پشت بود که مقدار مایع روی کمرم ریخت باز خودم شستم ولی یه روزم قرص قطع نکردم الان اخر بسته دومم ولی سردرد دارم که یه چند وقت بعد کنتراسمین گرفتمو مقداری حالت تهوع ...
زنانی که دوباره به دنیا می آیند/ یک کتاب زنانه پر از امید
اجتماعی کس دیگری باشد. در رابطه با خانواده کس دیگری باشد و در نقش دانش آموزی یا محصل بودن نیز کس دیگری باشد. اینطوری توانستم مشکل الگو را برای خودم حل کنم. در کنار این من همیشه دوست داشتم چیزی که به آن پی بردم و درک کردم را به دخترها و خانم های دیگر منتقل کنم. متاسفانه می دیدم اکثر دخترها و خانم هایی که با آنها در ارتباط بودم دچار همین مشکل الگو هستند. مگر اینکه خانواده بسیار آگاهی داشتند و توانسته ...
نوروزی: مدیریت، فقط پوشیدن کت و شلوار شیک نیست
دارم از کشتی است و هرگز خودم را جدای از کشتی نمی دانم. چه در فدراسیون مسئولیت داشته باشم یا نداشته باشم، همیشه عاشق کشتی و سربلندی آن بوده و هستم. * پیشنهاد همکاری با فدراسیون همیشه بوده و من اصلاً دنبال این حرف ها نیستم. چندین پیشنهاد هم قبلاً مطرح شده بود. راجع به مدیریت تیمهای ملی هم قبلاً مذاکراتی داشتیم که باتوجه به شرایط موجود صلاح ندیدم بپذیرم. اصلاً دنبال پیشنهاد نیستم. یک دِینی به ...
جدال40روزه با کرونا
.... همه، این دردها را به گردن فشار کاری بالا انداخته بودند. شیفت های طولانی مدت و ساعت ها سرپا بودن اذیت شان کرده بود و بهاره تصور می کرد مشکل، فشار کار است. نوبت ام آر آی گرفته بود و منتظر نوبتش بود که به پیشنهاد همکاری، تست پی سی آر داد. 3 روز مرخصی گرفت و راهی خانه شد. روز دوم جواب آزمایش اش آمد؛ مثبت بود؛ وقتی فهمیدم مبتلا شدم خیلی ترسیدم. نگران شدم. مرخصی ام تبدیل شد به استعلاجی. درد عضلانی ...
کتابی که آملی نوتومب می خواست بنویسد
...، من بسیار شبیه او بودم، جدی و تنها. اما حس می کردم دارم زمانم را از دست می دهم و حس خوبی نداشتم. مانند انجل، من هم در کالج منزوی بودم و نمی توانستم دوستی داشته باشم. اما به جای اینکه مانند او از این موقعیت بهره ببرم، آن را بسیار دردناک تجربه کردم و خیلی رنج کشیدم. پای نوجوانی در حال در هم شکستن است. پدرش فکر می کند او از نارساخوانی رنج می برد اما این طور نیست. شاید فقط یک ...
توکلی: آماده کسب ششمین قهرمانی متوالی برای دانشگاه هستیم
لیگ آسیب دیدند. خانم نجفی در ماده پرتاب دیسک چند روز قبل از مسابقه زمین خورد و دستش شکست و فائزه نسایی دونده سرعت مان هم که آپاندیسش عود کرد و کارش به عمل کشید که به همین دلیل لحظه آخر مجبور شدم درحالی که همه تیم ها بسته شده بودند، دو بازیکن بگیرم؛ این اولین ضربه ای بود که به تیم خورد و دومی اش این بود که بعد از شروع مسابقه سمیرا زمانی، یکی دیگر از بازیکنان اصلی تیم در تمرین قبل از مسابقه آسیب ...
اولین اعترافات کارگردان قاتل: ناخواسته مرتکب قتل شدم
آن محل ساکن هستم و بروید از همه بپرسید. با هیچ کس مشکلی نداشتم. سرم به کار خودم گرم بود و هیچ کس را آزار نداده ام. مقتول اما امانم را بریده بود و از 8سال قبل اختلافات ما به اوج خودش رسید تا حدی که ناچار شدم از او شکایت کنم. پرونده ام در 2 دادسرای تهران در جریان است. او اوایل خیاط بود و در زیرزمین خانه خیاطی می کرد، اما بعد از مدتی واحد طبقه اول را خرید و مدت هاست که در آن واحد سکونت دارد. او دو تا ...
تازه واردان درباره بورس چه می گویند؟
بورس شده ام و هدفم این بوده که سودی کسب کنم. در حد متوسط آموزش دیدم و اطلاعات کسب کرده ام. وی می گوید: انتظار دارم سود خوبی کسب کنم و فعلا از مشکلات ایجاد شده در بورس ضرر نکرده ام. من از پس انداز خودم برای ورود به بورس استفاده کردم. برای موفقیت در بورس نباید طمع کنیم و باید اطلاعات بیشتری کسب کرد. با ریزش های این روزها وضعیت دارایی من دقیقا به دو ماه پیش بازگشته است ...
ادب دیجیتال در کلاس آنلاین!
...؛ چون نمی دانستیم چه کار دیگری باید انجام دهیم. مدرسه، رویدادی عادی و مرسوم در مسیر زندگی بود که ما به آن پایبند بودیم. درنهایت، به این قانع شدیم که رافی صبح ها، قبل از رفتن به پارک، اسمش و چند حرف و عدد را؛ حتی بدخط، بنویسد. ما فقط وقت هایی که حرف گوش کن بود، پای کلاس های زومی می نشستیم؛ اما این کلاس ها، حتی وقتی خوب پیش می رفتند، به شدت از او و از همه ما انرژی می گرفتند. به نظر می رسید این ...
نماز اول وقت و دوستی با شهدا 2 کلید طلایی زندگی عباس بود
را در اربعین عباس پخش کردیم و به هر کس که در مراسم شرکت کرده بود یک کتاب دادیم. من روز تشییع جنازه عباس گریه نکردم. حتی آن شب سجده شکر بجا آوردم. فقط چند روز از شهادت عباس گذشته بود و من با گوشی ام می خواستم با پسربزرگم تماس بگیرم و از عجله زیاد و اشتباهی گوشی عباس را گرفتم. وقتی شنیدم اپراتور می گوید مشترک مورد نظر در دسترس نمی باشد آن لحظه خیلی ناراحت و اذیت شدم ولی باز به لطف خدا توانستم روی ...
شماره موبایل دختر تهرانی خون به پا کرد / کفاش جوان قاتل شد
و با ضربه چاقو دست به قتل زد و گریخت. قاتل در پلیس آگاهی تهران کارآگاهان با اطلاعات به دست آمده به سراغ بهروز 32 ساله رفتند اما مشخص شد بهروز قتل به خانه نرفته و فراری شده است. تجسس های برای دستگیری بهروز ادامه داشت تا اینکه عامل این جنایت خیابانی عصر جمعه 21 شهریور ماه امسال با حضور در اداره پلیس آگاهی تهران خود را تسلیم ماموران کرد و به درگیری خونین با جوان قوی هیکل ...
یک میلیارد از جیبم دادم تا استقلالی شوم!
درباره حضورش در باشگاه پرسپولیس افزود: من با باشگاه استقلال و مسئولانش در هتل آزادی صحبت کردم و قرارداد بستم، حتی با مدیران باشگاه عکس گرفتم و از هتل خارج شدم اما چون رضایتنامه نداشتم نمی توانستم خبر را رسانه ای کنم؛ پیش از حضورم در باشگاه استقلال آقای گل محمدی چند بار با من تماس گرفت و از من خواسته بود تا به باشگاه پرسپولیس بروم. مدافع جدید استقلال درباره احترام به یحیی گل محمدی گفت: من ...
سگ امدادگر در خرابه های بیروت، نمادی از امید
...> آپارتمان های 100 متری در تهران چند؟ اطلاعیه درباره تغییر جنجالی کتاب ریاضی ابتدایی تصاویری از ماهیان شگفت انگیز در بانکوک وقتی پیکان گران شد + عکس قیمت مسکن در 3 منطقه پرمعامله تهران+جدول نامه یک ربات به انسان ها: از ما نترسید! چرا باید دارچین مصرف کنیم به قول فوتبالی ها وزن این عکس سنگین است قربانیِ تجاوز ...
نباید به باشگاه پرسپولیس می رفتم اما کاری که انجام دادم دلیل داشت
اینکه چند روز پیش بعد از مذاکره با باشگاه استقلال راهی باشگاه پرسپولیس شد و همین موضوع سر و صدای زیادی ایجاد کرد گفت: صادقانه بگویم شاید نباید به باشگاه پرسپولیس می رفتم اما کاری که انجام دادم دلیل داشت. مردامند ادامه داد: من با باشگاه استقلال و مسئولانش در هتل آزادی صحبت کردم و قرارداد بستم، حتی با مدیران باشگاه عکس گرفتم و از هتل خارج شدم اما چون رضایتنامه نداشتم نمی توانستم خبر را ...
توجه خاصی به پروتکل های بهداشتی درتمرینات داریم
گروه ورزشی: مدعی وزن 97 کیلوگرم تیم ملی کشتی آزاد گفت: در کنار حسن یزدانی و چند آزادکار دیگر مشغول تمرین هستیم و پروتکل های بهداشتی را بطور جدی رعایت می کنیم. علی شعبانی که به عنوان یکی از مدعیان دوبنده تیم ملی کشتی آزاد در بین نفرات عنواندار و باتجربه وزن 97 کیلوگرم قرار دارد، همچنان با انگیزه بالایی در حال تمرین است تا بتواند به هدفش برسد. وی که مدتی است با تعطیلی اردوهای تیم ملی کشتی به دلیل ...
ستاره استقلال معرفت را برای آبی پوشان تمام کرد
هافبک استقلال می گوید لازم بود در شرایط فعلی کنار تیم می ماند و قراردادش را تمدید می کرد. به گزارش پارش فوتبال ، فرشید باقری پس از تمدید قراردادش با استقلال در جمع خبرنگاران گفت: در این شرایط وظیفه خودم می دانستم که قبل از هر چیز، در خدمت باشگاه باشم چراکه پنجره نقل و انتقالاتی بسته شده و کمترین کاری که می توانستم انجام دهم، تمدید قرارداد با استقلال بود. او ادامه ...
پرز رنگ استون مارتین را نخواهد دید، فتل در فرمول یک می ماند
همیشه تمام توانم را به کار بستم را در ذهن خودم نگه می دارم. من همیشه قدردان فرصتی هستم که ویجی مالیا در سال 2014 به من داد و اعتقاد او به من این اجازه را به من داد که دوران حرفه ای خودم در فرمول یک را با فورس ایندیا ادامه دهم. برای مسئولین فعلی، که در رأس آن ها لارنس استرول است، فقط آرزوی موفقیت در آینده را دارم، مخصوصا در پروژه جدید استون مارتین. من برنامه دیگری برای آینده ندارم و می خواهم در ...
سینما، عشق است
ناراحت است که امسال نتوانسته در یکی از اتفاق های سینمایی و مهم زندگی اش حضور داشته باشد، آن هم به خاطر یک ویروس! با این حال اتفاق را تمام شده می داند و آنچه هنوز برایش باقی است، سینماست؛ سینمایی که زیادی حرف زدن از آن را دوست ندارد، مثل عشق که حرف زدن نمی خواهد. ، بابک کریمی که مدتی قبل به کرونا ویروس مبتلا شده بود، این روزها دوران نقاهت خود را پشت سر می گذارد، به همین دلیل از سفر به ...
بهترین موقع تمرین کاهش وزن برای شمایی که لاغر نمیشی
به گزارش شیعه نیوز ، افرادی که ورزش می کنند می خواهند زمانی را برای خود در نظر بگیرند که ورزشی که می کنند بطور موثر در آنها تاثیر بگذارد. دانستن بهترین زمان برای تمرین کاهش وزن می تواند به شما در گرفتن سریع نتیجه در زمان کمتری کمک کند. این مطلب تنها برای ورزشکاران نمی باشد و تمام افرادی که می خواهند کاهش وزن از طریق ورزش و تمرین داشته باشند مناسب و مطلوب است. زمان فقط یکی از فاکتورهایی است ...
با این صبحانه یک ماهه لاغر شوید
وزن کم کنید. البته لازم است که این صبحانه را به مدت یک ماه و به طور روزانه میل کنید. در کنار آن نیز رژیم غذایی تان سرشار از میوه و سبزیجات و در عین حال کم کالری باشد. این صبحانه بسیار سالم بوده و در عرض چند روز مصرف نتایج مثبتی به همراه دارد. علاوه براین میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی وارد بدنتان می کند. همچنین به زیبایی پوست و موهایتان نیز کمک می کند. شما با صرف این صبحانه می توانید سوخت و ساز ...