خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا و نقش کلینیک های درد در التیام دردهای مزمن
تواند موجب ایجاد محدودیت در مراجعه برای درمان بیماری های مزمن شود و این محدودیت های مراجعه و به تعویق افتادن درمان منجر به افزایش درد در این بیماران به ویژه در افراد مسن می گردد گفت: کلینیک های درد به عنوان یک حد واسط در شرایط کرونا می توانند نقش آفرین باشند و در التیام درد برای چنین افرادی بیشتر موثر واقع شوند. وی ادامه داد : افراد با دردهای مزمن ستون فقرات و دردهای مفصلی در شرایط ...
استفاده از روش های کاهش دردهای مزمن در شرایط کرونا
بیماری های مزمن به ویژه گروه سالمندان، توصیه به حضور در مراکز درمانی انجام نمی شود و بیم از بروز یا تشدید کم تحرکی در این افراد به دلیل دردهای شدید، وجود دارد. این فلوشیپ فوق تخصص درد اضافه کرد: بی تحرکی و کم تحرکی قطعا موجب می شود که عضلات و ستون فقرات در این افراد بیشتر تحت فشار قرار گیرد و دردهای مزمن شدت بیشتری پیدا کند. وی گفت: کلینیک های درد به عنوان یک حد واسط، در شرایط ...
تنگی کانال نخاع کمری چه علائمی دارد؟+ جزییات
...> علائم استنوز ستون فقرات (Spinal stenosis) شامل درد کمر، باسن و پا است که با راه رفتن و ایستادن ایجاد شده و با نشستن بهبود می یابد. این علامت، لنگش نورولوژیک نام دارد. علائم این بیماری در پا ها معمولا دوطرفه است. ضعف عضلاتی کانونی، از بین رفتن حس و تغییر رفلکس ها ممکن است اتفاق افتد که حاکی از وجود رادیکولوپاتی و باریک شدگی سوراخ عصبی به طور همزمان است. بیماران مبتلا به لنگش ...
علت درد پشت سر چیست؟
آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت و استئوآرتریت است. درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است. درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت، شانه ها و گردن می ...
10 علامت مثانه بیش فعال را بشناسید
احتقانی قلب، آپنه خواب، دیابت یا ضعف عملکرد کلیه نیز باشد. اگر طی شب مدام از خواب بیدار می شوید تا دستشویی بروید، به یک اورولوژیست مراجعه کنید. عواملی به صورت تصادفی باعث نشت ادرارتان می شوند نیاز ناگهانی به دستشویی می تواند به این معنی باشد که دستشویی بروید در حالی که نیازی ندارید، حتی اگر چند قطره ادرار داشته باشید. مقدار ادراری که نشت می کند لزوماً با شدت بیش فعالی مثانه مرتبط ...
توصیه هایی برای فعالیت های جسمی و ورزش های درمانی
، در مورد انجام ورزش مناسب برای افراد دارای پوکی استخوان هم ورزش های پیاده روی، استفاده از تردمیل و نرم دویدن موثر و دراز نشست و چرخش برای این افراد مضر است. دکتر صفوی در پاسخ به شخصی که ستون مهره هایش دچار خمودگی و خشکی شده و درد دارد تا حدی که نشستن برایش سخت است و به مدّت 2 سال دچار افت ناگهانی هورمون استروژن شده، تصریح کرد: کلاً باید ورزش هایی که روی ستون مهره ها موثر است انجام دهید ...
دلایل درد سینه در زنان چیست؟
...> افرادی که موارد زیر را در خود دارند باید به دکتر مراجعه کنند: 9. مشکلات آناتومیکی اختلالی دردیواره ی قفسه سینه، عضلات، مفصل ها، قلب و یا نواحی دیگر باشد که به دلیل انتشار درد به این نحو احساس شود. مشکلات آناتومیکی و ساختاری در سینه ها میتواند باعث ایجاد درد شود که در بیش تر موارد این درد ها غیر دوره ای هستند. اختلالاتی مثل کیست ها، ضربه ها و اسیب دیدگی ها و جراحی ...
عمل تنگی واژن چگونه است؟
...> تنگ کردن واژن با آر اف در این روش، پزشکان از دستگاه آر اف برای تنگ کردن واژن استفاده می کنند. تنگ کردن واژن با آر اف زمانی استفاده می شود که گشادی واژن با لیزر قابل درمان نباشد. همچنین ضعف عضلات واژن باعث گشادی واژن شده باشد. در این روش به کمک گرمای ناشی از امواج رادیوفرکوئنسی دستگاه RF در بافتهای عمقی تر واژن، خونرسانی به این بافتها بیشتر می شود. در نتیجه کلاژن سازی واژن تقویت شده و ...
اهمیت زیبایی زنان، چگونگی رفع افتادگی پستان
عوامل اصلی هستند که ممکن است باعث این مشکل شوند، حتی زودتر از آنچه انتظارش را دارید. جدا از این مسائل، مصرف غیر قابل کنترل الکل، نیکوتین یا نوشابه های گازدار، می تواند در بروز زود هنگام این مشکل نقش داشته باشد. اگر از مشکل افتادگی سینه رنج می برید و می خواهید آن را محکم و سالم کنید، به جای استفاده از درمان های شیمیایی که عوارض جانبی مانند کبودی و تورم دارند، ادامه این متن را بخوانید تا متوجه شوید ...
چرا نباید قوز کنیم؟
بنشینند بهتر است پس از یک 15 تا 20 دقیقه کار کردن و پشت میز نشستن، در کنار دیوار قرار گرفته و سینه خود را به دیوار بچسبانند تا در این حالت عضلات ناحیه سینه تحت کشش قرار گیرد. پارسانژاد ادامه داد: همچنین می توانیم چرخش شانه ها به سمت جلو و عقب را داشته باشیم تا با این کار عضلات پشت کتف و بالای سرشانه نیز تقویت شوند. به این صورت می توانیم عضلات ثبات دهنده ستون فقرات را نیز تقویت کنیم و مانع از ...
کمردردهایی که امانمان را بریده....
درمان آن را تشریح کرد. افرا گفت: در جامعه امروزی که زندگی صنعتی و ماشینی حکم فرما است و اکثر افراد پشت میز نشین، درحال رانندگی و یا در منزل بدون تحرک یا انجام فعالیت های سنگین به سرمی برند، این امر باعث می شود افراد دچار مشکلاتی شوند. وی سیاتیک، درد لگن و مشکل ستون فقرات و بیماری کمردرد را از جمله بیماری های مربوط به کمر برشمرد و افزود: بیماری های مربوط به کمر، ملاقات افراد ...
درمان آرتروز و تنگی کانال نخاعی با ارتوکین /ارتوکین تراپی چیست؟
. بیماران با مراجعه به پزشک فوق تخصص درد می توانند از مزایای ارتوکین تراپی بهره مند شوند. با این روش درمانی می توان علائم و مشکلات آرتروز نظیر درد، تورم، محدودیت در حرکت و ... را به طور کاملا محسوس با جلسات متوالی درمانی کنترل و درمان کرد. اثرات درمان ارتوکین در درمان آرتروزهای شایع (زانو، ران، مچ پا، شانه و...) بسیار شگرف است و چنانچه در مراحل مناسب آرتروز تزریق شود، میتواند از انجام بسیاری از ...
چطور خودمان را ماساژ دهیم
... ماساژهایی که توسط خودتان برای درمان انواع دردهای بدن و داشتن حس خوب می توانید انجام دهید شامل موارد زیر هستند. 1.اگر درد کف پاتان شما را می کشد: بهترین بخش در مورد این حرکت این است که شما می توانید آن را در زیر میز خود بدون توقف در هر کاری انجام دهید. شما می توانید به طور منظم از یک توپ تنیس استفاده کنید، اما آقای سیلبار یک توپ اسپیک را توصیه می کند، که باعث می شود در پاهای خود ...
چگونه بفهمیم ام اس داریم؟ ( علائم و نشانه های بیماری ام اس)
غیرطبیعی می تواند یک علامت اولیه متداول MS باشد. این حالت اغلب به صورت بی حسی یا سوزن سوزن شدن در قسمت های مختلف بدن مانند بازوها ، پاها یا صورت است ، که به طور معمول در طی چند روز گسترش می یابد. اسپاسم عضلانی ، سفتی و ضعف MS می تواند باعث شود عضلات شما: - محکم و دردناک - سفت و مقاوم در برابر حرکت - احساس ضعف - مشکلات تحرک MS می تواند راه رفتن و حرکت ...
واژینوپلاستی و هرآنچه باید درباره آن بدانید
جنسی برقرار کنند و همچنین باید از استفاده از تامپون نیز بپرهیزند. یک هفته بعد از جراحی بیماران می توانند کار های سبک را انجام دهند و پس از هفته بهبودی کامل خواهند یافت. پس از انجام جراحی باید برای انجام چکاپ به پزشک مراجعه شود تا پزشک و بیمار از روند صحیح بهبود مطمئن شوند. انجام تمرینات کگل نیز می توانند در تقویت عضلات تازه شکل گرفته مفید باشند. ...
درد دندان را چگونه آرام کنیم؟
، قبل از استفاده از هر یک از داروهای زیر با دندانپزشک خود صحبت کنید. 1. شستشو با آب نمک برای بسیاری از افراد ، شستشوی با آب نمک یک روش درمانی موثر در سطح اول است. آب نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است و می تواند به شل شدن ذرات مواد غذایی و بقایای مواد غذایی بین دندان های شما کمک کند. درمان دندان درد با آب نمک همچنین می تواند به کاهش التهاب و بهبود زخم های دهان کمک کند. برای ...
کودکان و افراد دارای بیماری زمینه ای در اولویت تزریق واکسن آنفلوآنزا
مسعود مردانی در گفت وگو با ایرنا افزود: با توجه به همزمانی آنفلوآنزا با کرونا در ماه های پیش رو، بسیاری از مردم خواهان تزریق واکسن آنفلوآنزا هستند، توصیه می کنیم افراد بیمار، سالمندان، زنان باردار با تجویز پزشک در اولویت دریافت این واکسن هستند. وی اظهار داشت: این واکسن مانند همه فرآورده های دارویی ممکن است در برخی افراد موجب عوارض جانبی مانند سردرد، تعریق، درد عضلات، درد مفاصل، تب، ضعف ...
درمان کمر درد
شهید بهشتی تهران است که هم اکنون در شهرهای مختلف کشور در حال خدمت و ویزیت بیماران هستند. تشخیص و درمان موارد پیچیده و چالش برانگیز به صورت جمعی و با مشورت همه اعضا انجام می شود؛ که خود باعث تشخیص و درمان دقیق تر و با درصد خطای کمتر می شود. ### پایان خبر رسمی
مراحل لیفت صورت بدون جراحی
با نخ چیست؟ دلایل استفاده از عمل لیفت صورت پیری، جاذبه، چاقی یا رژیم غدایی نامناسب، قرارگیری در معرض آفتاب و سایر عوامل ممکن است موجب شل شدگی، و بروز چین و چروک در پوست صورت شود. بعلاوه در نواحی دهان و بینی خطوط عمیق تری تظاهر می یابد. با انجام لیفت صورت می توان این تغییرات را اصلاح نمود. علاوه بر این با عمل کشیدن صورت می توان ناهنجاری های پوستی از جمله پوست اضافه ...
علل و پیشگیری از ابتلا به انواع انگل روده
ها با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و مغز، نواحی درد را فعال کرده و فرد احساس درد و مخصوصا سردرد می کند. برای بسیاری از افراد نیز این درد به صورت درد عضلات بدن تظاهر می کند. مشکلات ریوی زمانی که انگل ها در بدن بیمار مهاجرت می کنند، برخی از آنها در ریه جای می گیرند. ورود این انگل ها به اندام های تنفسی می تواند به تنگی نفس، سرفه و خس خس کردن سینه منجر شود. درمان انگل روده ...
آموزش یوگای صورت جهت کاهش پیری پوست + ویدیو
فشار می دهید بازدم داشته باشید. چشمان خسته را بیدار کنید. بدون تکان دادن سر چند بار ،به بالا ، پایین و چپ و راست نگاه کنید. تقویت خط آرواره. از انگشت شست و کنار انگشت اشاره خود برای ایجاد یک حرکت مکشی پوست به سمت بیرون استفاده کنید. این کار باعث افزایش گردش خون و درخشش پوست شما می شود، شما می توانید در صورت تمایل برای گردن نیز از این روش استفاده کنید. عضلات دهان خود را بکشید. با دهان باز به آرامی گوشه چپ دهان را تا جای ممکن به بیرون بکشید. حالا در طرف راست هم همین کار را انجام دهید. 5 بار تکرار کنید. نبض ما -گردآوری ...
دلایل کمردرد صبحگاهی و درمان آن
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، بیدار شدن همراه با تجربه درد کمر، ممکن است باعث کند شدن فعالیت روزانه افراد شود. تعیین علت درد می تواند کمک کند تا روش هایی برای مدیریت این مشکل و بیدار شدن بدون درد را بیابند. در این مقاله، برخی از دلایل احتمالی بیدار شدن همراه با کمردرد و گزینه های درمانی آن ها را توضیح می دهیم. همچنین از زمان مراجعه به پزشک هم صحبت خواهیم کرد: 1- بیماری ...
درد ناشی از دیسک کمر چه خصوصیاتی دارد؟
ستون فقرات، عضلات و رباط ها، مهره ها را در کنار هم نگه می دارند. ساختار ستون فقرات المعی نژاد تاکید کرد: همان طور که مو های افراد با گذشت زمان سفید می شوند، دیسک بین مهره ای هم با افزایش سن تغییر پیدا می کند. تحرک ستون فقرات هنگام انجام فعالیت های روزانه، خم و راست شدن های مکرر، حمل کردن اجسام سنگین، زمین خوردن و تصادف کردن از جمله مواردی هستند که موجب می شوند تغییرات سالمندی ...
درمان کمر درد
با مشورت همه اعضا انجام می شود؛ که خود باعث تشخیص و درمان دقیق تر و با درصد خطای کمتر می شود. چگونه از بروز مجدد کمردرد جلوگیری کنیم؟؟ ورزش : درکنار انجام ورزشهای اختصاصی ستون فقرات انجام ورزشهایی از قبیل پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا برای کاهش دردهای بدن و مخصوصا کمردرد مناسب است. البته انجام این ورزشها در فاز حاد درگیری مناسب نبوده و باید پس از کسب اجازه از پزشک و پس از ...
علل مختلف خس خس سینه + روش های درمان
استفاده از اینهالر است. اینهالر تجویزی، حاوی آلبوترول، دارویی است که در هنگام اسپاسم عضلات برونش به باز کردن مجاری هوایی کمک می کند. آلبوترول عضلات موجود در مجاری هوایی را شل می کند و باعث می شود که آن ها کمتر باریک شوند و خس خس را برطرف کنند. آلبوترول همیشه برای خس خس کارساز نیست، زیرا چیز های دیگری غیر از آسم وجود دارد که باعث ایجاد خس خس می شود. به عنوان مثال، اگر به علت سرماخوردگی مخاط ...
ورزش هایی فوق العاده برای تنبل ها !
. این حرکت باعث باز شدن عمیق کشاله ران شده و به آرامی کمر را فشرده و ستون فقرات را تحریک و تقویت می کند. این تمرین به تقویت عضلات سینه کمک می کند و در عین حال کشش کاملی به بدن می دهد. همچنین با استحکام قفسه سینه می تواند به حفظ ساختمان بدن کمک کند. این تمرین نه تنها سبب سوزاندن کالری می شود بلکه مزایای بلند مدتی چون پاهایی قوی تر و بهبود تعادل بدن را به همراه خواهد ...
