سایر خبرها
خوراکی هایی که هر چقدر از آن ها بخورید چاق نمی شوید
های غذایی لاغری است. این سبزی به مقابله با التهاب در بدن کمک می کند و بدون اینکه صدمه ای به سلامت تان بزند وزن تان را پایین می آورد. لبو منبع مواد مغذی ای مثل منگنز است. این ماده غذایی به چربی سوزی کمک می کند، ماهیچه ها را به حرکت درمی آورد و قند خون را تنظیم می کند. یک پیمانه لبو فقط 40 کیلوکالری دارد. شما هر وقتی از روز که دلتان بخواهد، حتی شب ها می توانید تخم مرغ بخورید بدون ...
تقویت بدن در کرونا، با این میوه ها
.... خیار برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می کنند، اما باید بدانید که این میوه نه تنها برای مراقبت های پوستی حائز اهمیت است، بلکه اضافه کردن چند تکه از آن به آب آشامیدنی آب رسانی فوق العاده ای برای شما به همراه خواهد داشت. سم زدایی طبیعی بدن با پاپایا پاپایا یکی از مهم ترین میوه های استوایی و بومی مناطق حاره ای ...
خوردن انگور و دفع مواد زائد موجود در خون
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :خوردن انگور مواد زائد موجود در خون را که باعث ایجاد رسوبات مضر در اعضای بدن می شود دفع کرده و باعث تصفیه خون می شود انگور یکی از مقوی ترین میوه ها بوده و بهترین مرمت کننده اعضای بدن است و از حیث تولید انرژی در بدن بسیار قابل توجه است می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی برای رفع کم خونی و ضعف عمومی بدن از انگور یا آب انگور و در فصولی که انگور وجود ...
معرفی بهترین ماسک برای صاف شدن پوست صورت در یک هفته + دستور ساخت
با ماست برای پوست شفاف گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C، اسید فولیک و کاروتنوئیدهاست که برای تغذیه بافت پوست مفید بوده و به دلیل اینکه حاوی مقادیر خوبی از انتی اکسیدان نیز هست، از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد هم محافظت میکنه. علاوه بر این یک قابض طبیعی برای پوست هست و باعث سفت و محکم شدن منافذ پوستی شده و باعث میشه تا پوستی صاف و بدن جوش داشته باشید. اگر قصد دارید ساده ...
در دوران بارداری چه میوه هایی را نباید خورد؟
تواند علائم را بدتر کند. میوه لیچی یا سرخالو لیچی میوه ای خوشمزه است که افراد زیادی خوردن آن را دوست دارند. این ماده حاوی بسیاری از مواد مغذی مانند پروتئین، مواد معدنی (مانند پتاسیم، کلسیم، روی، آهن و منیزیم)، چربی، هیدروکربن و بسیاری از ویتامین هایA ،C ،B و ویتامین E است. برخلاف لونگان، میوه لیچی باعث افزایش درجه حرارت بدن نمی شود. با این حال، مشکل اینجاست که میزان قند این میوه ...
نان چرب شوشتری
مفهومی نخواهد داشت. تحریک عملکرد سیستم عصبی مرکزی، کنترل دمای بدن و کنترل تیروئید از دیگر وظایف آهن است. علاوه بر این ها سلامت پوست، موها و همچنین ناخن ها نیز در گرو جذب آهن کافی است. اگر به هر دلیلی (تغذیه ی نامناسب، عادت ماهانه، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید حتماً نخود مصرف کنید. نخود و فسفر نخود به دلیل دارا بودن فسفر به تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان ها، ترشح ...
فواید شگفت انگیز بستنی بر سلامتی بدن/خواص درمانی گیاه ریحان
...، تصریح کرد: مصرف گردو و ماهی به لحاظ داشتن اسیدهای چرب و امگا 3 هم باعث افزایش توجه و تمرکز و هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. خیلی از افراد از میان وعده هم استفاده می کنند که برای همین منظور می توانند از شیر استفاده کنند؛ چراکه هم باعث افت خون نمی شود بلکه باعث افزایش توان مغزی خواهد شد؛ البته اگر شیر در دسترس نبود یا کودکی تمایل به خوردن شیر نداشت، والدین لقمه های نان و پنیر را به ...
پاکسازی بدن با میوه های ضد کرونایی
ویتامین C فراوانی که دارد باعث تنظیم خواب افراد، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن، کاهش هورمون های استرس و کاهش سلول های چربی در بدن خواهد شد. برخی از افراد به جای سس سفید از آب لیموترش در کنار سالاد استفاده می کنند که عاملی مهم در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد بود. خیار برخی از افراد برای حفظ سلامت پوست خود از خیار به عنوان ماسک صورت استفاده می کنند، اما باید بدانید که این میوه نه ...
دانه معطر لاغرکننده
مانند کاهش وزن و لاغری بهره مند شد. این عرق گیاهی سرشار از فیبر است که موجب کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن می شود و مصرف روزانه یک فنجان از عرق زیره در رسیدن به نتیجه مطلوب توصیه می شود. می توان عرق زیره را به همراه یک قاشق عسل طبیعی مصرف نمود. بهترین زان برای مصرف عرق زیره، نیم ساعت قبل از وعده غذایی است. 2. پودر زیره و ماست روش دیگر استفاده زیره برای کاهش وزن، مصرف پودر ...
معجزه عسل برای جوش ها، یک ماده و هزار فایده
موضعی روی زخم ها استفاده کنید یا اسکار را هر روز یا یک روز در میان به عنوان خمیر در محل زخم خود استفاده کنید. عوارض جانبی استفاده از عسل روی صورت بعید است که عسل در اکثر افراد واکنش آلرژیک ایجاد کند. همیشه محصولات جدید را در ناحیه کوچکی از پوست خود که حداقل قابل مشاهده است ، آزمایش کنید تا ببینید آلرژی دارید یا خیر. قبل از خواب حتماً عسل را از روی صورت خود پاک کنید. عسل باقی ...
هفت غذایی که نباید دوباره گرم کنید/ خطر مصرف میوه های کپک زده
آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش مؤثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد، قابلیت زیادی در پیشگیری و درمان کبد چرب دارد. یکی از راه های درمان کبد چرب نوشیدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلاء به فراموشی و آلزایمر در سنین بالا جلوگیری می کند. آب لبو در درمان سرطان خون، مؤثر است. توت ...
مغز بادام درختی چه خواصی دارد؟
سفت و سخت می شود و مغز بادام در داخل آن رشد کرده و آماده استفاده می شود. خواص و مضرات بادام درختی شما می توانید با مصرف منظم یک مشت بادام با میگرن مقابله کنید. بادام سرشار از تریپتوفان است و این اسیدآمینه برای سنتز سروتونین یا همان هورمون لذت و خوش خلقی لازم و ضروری است. بادام ملین بوده و روغن بادام ضد یبوست است مخصوصا از روغن بادام می توان رفع یبوست برای بچه ها استفاده کرد ...
14 میوه و دمنوش ضد ریزش مو
...> ویتامین c موجود در این میوه خوشمزه یک منبع عالی و فوق العاده برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو است. در واقع ویتامین C باعث افزایش گردش خون در پوست سر شده که این امر به تنهایی باعث افزایش رشد مو خواهد شد. همچنین مواد معدنی موجود در میوه پرتقال باعث رفع مشکلات ریزش مو و کم پشتی می شود. میوه انگور نیز حاوی مواد معدنی مفیدی است که برای سلامت بدن بسیار موثر است. از ویتامین ها و مواد معدنی انگور که ...
بهترین ترکیبات خانگی و طبیعی برای بوتاکس پیشانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، با افزایش سن، میزان تولید پروتئین های کلاژن و الاستین پوست کاهش می یابد و این مسئله سبب می شود پوست فرد نازک تر و آسیب پذیرتر به نظر برسد. در کنار افزایش سن، آسیب های خارجی از جمله آلودگی محیط اطراف، کم آبی و ورود سموم خارجی در منافذ پوست به مرور زمان خطوط چروک را عمیق می کند و آن ها را بیش از پیش به نمایش می گذارد. همچنین تکرار زیاد برخی حالات صورت ...
خرما را چگونه به کودک بدهیم؟
خرما یکی از پرانرژی ترین خوراکی هایی است که می توانیم به کودکان خود بدهیم. خواص خرما برای کودکان خواص خرما برای کودکان موضوع مورد بحث ماست. خرما میان وعده ای مقوی و سالم است که مصرف آن به رشد ذهنی، عملکرد بهتر سیستم عصبی و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک کمک می کند. خرما حاوی ویتامین A، ویتامین K، ویتامین های گروه B، فولیک اسید و مواد معدنی همچون فسفر، آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم ...
درمان کم خونی و اسهال با این حبوبات!
همچنین دانه های ماش، کالری کمی داشته و در عین حال حاوی بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن است و به عنوان یک تغذیه سالم محسوب می گردد.خواص ماش (طبیعت و خواص درمانی) طبع ماش از دیدگاه طب سنتی کمی سرد و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی ماش به شرح زیر است: استفاده از ماش به دلیل ویتامین های فراوان موجود در آن برای تقویت اعصاب و بینایی بسیار مفید است. یکی از خواص ماش خاصی ...
20 خوردنی مفید برای بیماران کلیوی
کنند که به افزایش سطوح آن در خون منجر می شود. اغلب توصیه شده است که مصرف سدیم به کمتر از 2,000 میلی گرم در روز محدود شود. پتاسیم. پتاسیم وظایف مهمی در بدن بر عهده دارد، اما افراد مبتلا به بیماری کلیوی نیازمند محدود کردن مصرف این ماده مغذی برای پرهیز از سطوح بالا و خطرناک آن در خون هستند. به طور معمول، محدود کردن مصرف پتاسیم به کمتر از 2,000 میلی گرم در روز توصیه شده است. فسفر ...
طبع، خواص، مضرات و مُصلح ذرت در ویکی آنا
به قاره آفریقا و تعدادی از کشورهای آسیایی از جمله هند و ژاپن راه یافت. ذرت دارای بیش از صدها گونه متفاوت است و به رنگ های بسیار متنوعی وجود دارد. در حقیقت علاوه بر ذرت زرد و سفید،ذرت به رنگ های صورتی، بنفش، آبی، قرمز و مشکی نیز وجود دارد. جالب است بدانید اخیراً ذرت های چند رنگ هم در کشور آمریکا کشت شده اند. خواص و مضرات بلال طبع ذرت چیست؟ مزاج آن سرد و خشک است. مصلح ذرت چیست؟ روغن کنجد، روغن زیتون، شیره انگور، شکر سرخ یا سفید و عسل سبب اصلاح ذرت و تأثیر مثبت آن می شوند. انتهای پیام/ ...
چگونه فرزندان بلندقدی داشته باشیم؟
مقایسه است. می توانید از شش ماهگی مصرف تخم مرغ را (ابتدا زرده) شروع کنید. از هفت یا هشت ماهگی نیز مصرف تخم مرغ کامل توصیه می شود. می توانید یک روز در میان به فرزندتان از این ماده غذایی بی نظیر بدهید. آب بدون شک باید آب را به تمام مواد غذایی اشاره شده اضافه کرد. چون بسیار ضروری و تنها نوشیدنی قابل اعتماد در هر سنی است. یادتان باشد که بچه ها را به نوشابه خوری عادت ندهید. این قبیل نوشیدنی ها برای سلامت کودکان بسیار مضر هستند. بهتر است به فرزندانتان آب معدنی و یا آب شیر بدهید. البته برای نوزادان و خردسالان باید آب جوشیده سرد شده داده شود. منبع: تبیان ...
اختلال نعوظ در مردان، خوراکی درمان کننده
مفید باشد. شکلات غنی از فلاونول ها است، فلاونول ها مواد مغذی گیاهی هستند که می توانند جریان خون و فشار خون پایین را بهبود بخشند. همچنین به بدن شما کمک می کندن که اکسید نیتریک بیشتری بسازد، و اکسید نیتریک می تواند به نعوظ کمک کند و در بسیاری از داروهای اختلال نعوظ استفاده می شود. مغزها گردو دارای مقدار زیادی آرژینین است، اسید آمینه ای که بدن شما برای تولید اکسید نیتریک استفاده می کند ...
9 ماده غذایی ضدسرطان را بشناسید
یا دکمه ای منابع غنی محسوب می شوند. این دو ترکیب یاد شده در خنثی کردن مواد سرطانزا پیش از آنکه به بافت های بدن صدمه بزنند، نقش دارند. بنابراین، مصرف منظم این سبزیجات در مقابله با انواع سرطان ها توصیه می شود. کورکومین (ماده فعال زردچوبه)، خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی قوی دارد. کورکومین روند نابودی سلول های سرطانی را تسهیل می کند و مانع از تکثیر آنها می شود. البته برای جذب بهتر این ماده ...
اگر فرزندی زیبا میخواهید این مواد غذایی را بخورید!
کندور توسط زن باردار باعث زیادی عقل بچه ، باهوش ، پاکدل ، دانا و شجاع شدن پسر و خشخو و نیکو شدن دختر می شود . خوردن آب اناناس به همراه یک قاشق عسل برای نظافت، زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. سویا حاوی مواد معدنی غنی و ویتامین های D ، B2، A است و مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار مفید است. همچنین سیب در زیبایی کودک نیز نقش زیادی ایفا می کند. اگر در ...
روش های فوق العاده خانگی پاکسازی کبد چیست ؟/ویدئو
موتور آن محسوب می شد. کبد صد ها کار انجام می دهد تا مطمئن شود که همه چیز در بدن به خوبی پیش می رود و نقشی حیاتی را در تنظیم هورمون ها، چربی ها، گوارش و گردش خون انجام می دهد. از سلامت پوست بیشتر بدانید و جوان بمانید. البته وظیفه اصلی کبد خلاص کردن بدن از شر مواد خارجی است. هر ماده ی که وارد خون می شود از فیلتر کبد می گذرد تا اطمینان حاصل شود که مواد مغذی و مناسب به اندام ها می رسند و از ...
با زردچوبه و عسل آنتی بیوتیک خانگی بسازید
...> بهبود سوختگی و زخم ها کاهش و متعدل ساختن سطح قند خون درمانی موثر برای سرفه و سرماخوردگی چگونه با استفاده از عسل و زردچوبه یک انتی بیوتیک طبیعی تهیه کنیم ؟ بسیاری از ما زردچوبه و عسل را در خانه داریم پس بهتر است با استفاده از دستور العمل زیر یک ترکیب معجزه آسا تهیه کنیم : مواد لازم : یک چهارم فنجان عسل خالص دو قطره اسانس لیمو و یا روغن ...
چگونه با کمترین هزینه موهای آسیب دیده را ترمیم کنیم؟
تواند با ساده ترین موادی که در آشپزخانه یافت می شود، می توانید موهای خود را به سادگی ترمیم کرده و تقویت کنید. ترمیم موها با محصولاتی مانند شیر، تخم مرغ و عسل، بسیار آسان بوده و باعث ترمیم موهای شکننده و آسیب دیده می شود تخم مرغ و عسل به دلیل سرشار بودن از ویتامین ها و پروتئین، برای موها خواص مفید زیادی دارد. تخم مرغ علاوه بر افزایش سرعت رشد موها، با تغذیه پوست سر و ریشه موها باعث درمان ...
زیبایی و جذابیت صورت این دفعه با شیر خشک
به بهترین آن ها اشاره خواهیم کرد. فواید شیرخشک برای پوست چاق شدن صورت شیرخشک مواد مغذی مانند کلسیم و پروتئین ، چربی و کلسترول بوده و مصرف بالا و مداوم آن زیاد مناسب نیست اما اگر زیاد مصرف نشود ویتامین ها و مواد تشکیل دهنده شیر خشک نه تنها ضرری برای سلامت فرد ندارد بلکه برای پوست مفید است و می توانید آن را به راحتی در برنامه غذایی خود جای دهید تا صوتتان پر و زیبا شود ...
خشکی مغز چیست؟
، روزی یک لیوان از آب کله پاچه برای جلوگیری از ابتلا به خشکی مغز استفاده کنند، البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. او تاکید کرد: امروزه بسیاری از افراد ناآگاه که اطلاع کافی از طب سنتی ندارند، در برابر آب کله پاچه موضع گیری می کنند؛ در صورتی که این ماده غذایی سرشار از پروتئین، روغن های حیوانی و کوآنزیم Q10 در بدن و B12 است که در خونسازی، عدم خشکی مغز و پیشگیری از سکته قلبی و مغزی بسیار حائز ...
چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟
مغذی در سراسر بدن است. دمای بدن را تنظیم می کند. نوشیدن آب همچنین می تواند سموم را دفع کند، مفاصل را نرم کند، به رفع یبوست، بهبود تمرکز، افزایش انرژی، کشش پوست، خلق و خو و به طور کلی حفظ سلامت بدن، کمک کند. از آنجا که تمام سلول های شما از آب استفاده می کنند و عملکرد بدن به آن بستگی دارد، لازم است بدن به طور مناسب هیدراته باشد. چه مقدار آب باید در روز بنوشید؟ فاکتور های ...
10 خاصیت خاکشیر برای سلامتی بدن و لاغری و پوست و مو
خاکشیر معده پزشکان توصیه می کنند که افراد مبتلا به ورم و زخم معده بهتر است از مصرف خاکشیر اجتناب کنند. آرتروز و روماتیسم متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز و روماتیسم بهتر است خاکشیر را به دلیل طبع سرد و تر که دارد، محدود کنند. این افراد بهتر است خاکشیر را با عرق نعناع یا عسل استفاده کنند. دوران شیردهی مصرف زیاد خاکشیر در دوران شیردهی ممکن است سبب افزایش موقتی نفخ شکم مادر و بروز نفخ و دل درد در نوزاد شود. منبع : پرشین استار ...