خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیاد؛ بلایی خانمان سوز که تمام شدنی نیست!
باشید و هرگز بر خلاف گفته خود عمل نکنید. 3. فضایی ایجاد کنید که فرزندانتان در آن احساس آرامش کنند. 4. به صحبت های فرزندانتان خوب گوش کنید. با لبخند، تکان دادن سر و استفاده از جملات مثبت نظیر چقدر جالب ، من این را نمی دانستم و ... آن ها را به گفتن بیشتر تشویق کنید. 5. شرایطی ایجاد کنید که شما را محرم اسرار خود بدانند. 6. از فرزندانتان انتظار نداشته باشید آرزوهای برآورد نشده شما را تحقق بخشند. 7 ...
داشتن دوست خوب در زندگی چه فوایدی دارد؟
روحیه تان عوض می شود، همسرتان هم مثل شما نیاز به ارتباط با دوستانش دارد. اهمیت دوستی برای سالمندان یکی از برجسته ترین امتیازاتی که در نتیجه دوستی با دیگران حاصل می شود این است که احساس تنهایی شخص را از بین می برد. در دوران سالمندی به دلیل تغییرات جسمی، از دست دادن عزیزان و بازنشستگی، افراد احساس تنهایی بیشتری می کنند که این احساسات می تواند برای سلامتی آنها مضر باشد؛ چنانچه تحقیقات نشان می ...
چرا مشاوره ازدواج مهم است؟
رابطه ناسالم و ناشاد و پر تنش قرار دارند، شکست های بیش تری در کار و تحصیل و روابطشان خواهند داشت. میل به داشتنِ یک زندگی سالم و شادِ متاهلی کافی است تا به اهمیت مشاوره پیش از ازدواج پی ببریم. جلسات مشاوره پیش از ازدواج تا حد زیادی می تواند از تنش ها و مشکلات احتمالی در یک زندگی زناشویی جلوگیری کند. بنابر آمارها، 75 درصد از افرادی که از خدمات مشاوره ازدواج استفاده کرده اند، آن را در زندگی ...
مزایای مصرف 7روز سیر و عسل با معده خالی
تشکیل دهنده هر دوی آنها را با بالاترین کیفیت در دسترس داشته باشید همچنین شما باید این درمان را در زندگی سالم خود انجام دهید یکی از رایج ترین ماده طبیعی در سر تا سر جهان آشپزی,سیر است عطر و طعم آن به خوبی با ادویه های دیگر ترکیب میشود تا طعم غذاهای بیشماری را افزایش دهد اما پیش از آنکه، یک حامی خوب در آشپزخانه باشد,سیر به دلیل توانایی که در از بین بردن بسیاری از بیماری ها دارد، قرن ها مورد ارزیابی ...
کارهایی که برای شاد بودن هرگز نباید فراموش کنید
شما به خوردن غذا را راضی نگه دارد، ولی نبود کالری می تواند شما را از مواد مغذی و لازم برای بدن محروم کند و باعث شود احساس بداخلاقی و کسلی داشته باشید. به عنوان یکی از راه های شاد بودن برای رژیم غذایی خود از غذا های سالم و مغذی استفاده کنید. موادی مانند غذا های دریایی تقویت کننده مغز، سبزیجات سبز ارگانیک و سیب زمینی شیرین حاوی آنتی اکسیدان فراوان در این دسته قرار می گیرند. زمانی که برنامه غذایی ...
نشانه های افسردگی کودکان، جدی بگیرید
برابر اضطراب دارند، نمی توانند از روابط سالم عاطفی و ذهنی برخوردار باشند.امروزه اضطراب های اجتماعی کودکان، بیش تر به چشم می آید و عامل فرار کودک از اجتماع، مردم، دوستان، مجالس و میهمانی هایی ست که درواقع، با اضطراب های اجتماعی، بدنی، فکری و رفتاری روبه روست. نشانه های اضطراب کودک نشانه های اضطراب کودک در بعد جسمی(فیزیولوژیک) هم چون بزرگسالان، با تنفس تند، لرزش دست و پا، گرم شدن و ...
اهمیت مدیریت اوقات فراغت در تربیت کودکان
ناهنجاری های اجتماعی شود. مادرانی که بیشتر ساعات روز را به استفاده از فضای مجازی اختصاص می دهند، علاوه بر اینکه فرزند خود را از ارتباط عاطفی و سالم محروم می سازند، تبدیل به الگویی نامناسب برای آنها می شوند و کودک، با الگو برداری غلط از رفتار مادر، فضای مجازی را به عنوان اصلی ترین بخش زندگی خود می پذیرد و این امر در طولانی مدت باعث افزایش افراد منزوی و گوشه گیر با شخصیتی تکامل نیافته در جامعه خواهد شد ...
درمان تپش قلب و اضطراب
می کند. رژیم غذایی سالم نیز می تواند به افزایش آرامش شما کمک نماید. همچنین پرهیز از عوامل استرس زا نیز مهم است. به عنوان مثال: اگر مسیر ترافیکی معمول شما فشار آور است، از جاده های جایگزین استفاده کنید. از برخی مکالمات با افرادی که تمایل دارند با شما بحث کنند اجتناب کنید. شلوغی و آشفتگی را از خانه خود دور کنید. وقت بیشتری برای برقراری ارتباط مثبت با دوستان و خانواده صرف کنید. سرگرمی هایی ...
سالم ترین میوه های جهان کدام اند
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ خوردن میوه به طور مرتب می تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن ها دارای فواید منحصربه فردی برای سلامتی هستند. 1. گریپ فروت گریپ فروت (Grapefruit) یکی از سالم ترین میوه های خانوادهٔ مرکبات است. این میوه علاوه براینکه منبع خوبی از ویتامین و مواد معدنی محسوب می شود، به کاهش وزن و کاهش مقاومت ...
چرا خوب بودن خوب است؟ “قسمت هفتم”
چرا خوب بودن خوب است؟ نرگس زمانی؛ روانشناس، مترجم و عضو کمیته تخصصی تاب آوری در انجمن ازدواج و خانواده کشور هفتمین یادداشت اختصاصی از مجموعه یادداشتهای دهگانه ” چرا خوب بودن خوب است؟” برگرفته از کتاب پرورش تاب آوری به موضوع “صداقت و درستکاری” می پردازد. یکی دیگر از این ارزشهای دهگانه برای خوب بودن و خوبی کردن ارزش “صداقت و درستی” است. سه چیز است که برای مدت طولانی ...
روایت انگلیسی از عایدی مرخصی
بسیاری از کارآفرینان احساس می کنند که به هیچ کاری نمی رسند. فهرست کارهای روزمره آنها هیچ گاه تمام نمی شود و شاید بزرگ ترین آرزویشان این بود که روزها بیش از 24 ساعت ادامه می یافتند. ممکن است وضعیت کسب وکار آنها خوب باشد و درآمدها روندی صعودی را طی کنند. با این حال، فشار روانی انتها ندارد. حتی زمانی هم که قصد یک سفر کوچک می کنند، فکر کردن به کارهای باقی مانده به آنها استرس و شاید عذاب وجدان می دهد. استراحت و تفریح، مناسب آنها نیست. آیا شما هم یکی از این افراد هستید؟ هر چقدر که کارهای باقی مانده زیاد باشد و فرصت ها اندک، باز هم نیاز به ...
از سلامت قلب تا پوست؛ با گل سرسبد کلم ها
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : گل کلم با آن شکل و شمایل زیبا یکی از بهترین و پرخاصیت ترین سبزیجاتی است که در طبیعت وجود دارد. مصرف گل کلم نه تنها از درون بدنتان را متحول و سالم می کند بلکه تأثیر خود را روی پوست نیز می گذارد. گل کلم یکی از اعضای پرتعداد خانواده کلم ها است که بروکلی و دیگران انواع کلم ها نیز به آن تعلق دارند. خیلی از افراد از مصرف این کلم پرخاصیت ...
برگُزین روزنامه های ایران
وقتی فرد احساس می کند مهار زندگی اش را از دست داده و هیچ تدبیر فردی برایش راهگشا نیست، از هر پیشنهادی پیروی می کند: افراد برای اینکه اضطراب شان فروکش کند دست به رفتارهایی می زنند تا کمی آرام بگیرند؛ اضطرابی ناشی از اینکه تو توانایی مقابله با واقعیت ها را نداری. در ادامه ی این گزارش با دست گذاردن بر این واقعیت که: اعتیاد رفتاری؛ ماهیتی پیچیده تر دارد می خوانیم: زندگی در جامعه ای سالم مهم ...
کمین دودِ غبارآلود سر راه جوانان
. گسترش استفاده از اینترنت و حضور در فضای مجازی در تعاملات روزمره منجر به ایجاد تغییر در زندگی افراد بویژه قشر جوان شده است، جذابیت این فضا منجر شده افراد ساعات زیادی از روز خود را در آن پرسه زده و تعاملات در این فضا را جایگزین تعامل با اعضای خانواده، دوستان و همسالان خود کنند. این موضوع صدمات جبران ناپذیری به رشد اجتماعی افراد وارد کرده و ساختار زندگی اجتماعی آنان را تغییر ...
مهارت تحکیم بنیان خانواده پس از فرزندآوری
به گزارش جام جم آنلاین علاقه داشتن به یک رابطه سالم، ایجاد یک کانون گرم و صمیمی و رسیدن به تفاهم، مسئولیت همه اعضای خانواده به ویژه زن و شوهر است. 1. پیوند بین اعضای خانواده در ارزیابی روابط زناشویی، هرکدام از زوج ها باید بدانند که همسر او نزدیکترین و محرم ترین فرد به او است. خداوند در قرآن کریم می فرمایند:هن لباس لکم و انتم لباس لهن( زنان به منزله ی لباسی برای شما هستند وشما به منزله ی لباسی برای آنها). 2. کسب دانش و ...
مردم اجرایی از جنس خودشان می خواهند/تعداد مجریان خوب و متخصص به تعداد انگشتان دست است
آموختم میخواهم نکته دیگری اضافه کنم و آن اجرایی است که مردم آن را از خودشان ببیند و بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند چراکه معتقدم مردم اجرای شکلکی را نمی پسندد و آن را پس خواهند زد. او ادامه داد: از نگاه من نمی توانیم بر اساس ویژگی های ظاهری و اندامی یک مجری را قضاوت کنیم؛ شاید مجری وجود داشته باشد که اجرایی خوب و بانمک داشته اما کمی نسب به بقیه چاق تر باشد، در مقابل نیز ممکن است عکس این ...
این خوراکی ها را عصبی ها بخورند
های مصنوعی، مواد شیمیایی و قند نباشد، تاثیر بسیاری بر سلامت روح و روان شما دارد. در این مقاله قصد داریم شما را با رژیم غذایی مناسبی برای بداخلاق ها آشنا کنیم و کمک کنیم تا آنها با خوردن مواد غذایی مناسب اخلاق خوبی داشته باشند و پرخاشگری و عصبانیت را کنار بگذارند. بنابراین خواندن این مطلب را از دست ندهید. غذاهایی بخورید که اخلاق خوب کن باشند! اخلاق بد، روحیه ضعیف، کم حوصله ...
اظهار نگرانی رئیس بخش آی سی یو کرونای بیمارستان امام رضا(ع) از کمبود نیروی تازه نفس و تجهیزات در موج سوم ...
...، ولی دوستان و همکاران بسیاری داشتم که به دلیل ابتلا به ویروس جانشان را از دست دادند. اگر میزان ورودی بیمارستان ها کنترل نشود به دلیل نبود تجهیزات کافی و فرسودگی پرستاران و پزشکان با بحران روبرو خواهیم شد، چون به دلیل وجود تحریم ها و استفاده بسیار از تجهیزات بیمارستانی در این چند ماه مشکل پیدا خواهیم کرد. در هر حال تجهیزات هم تا اندازه ای می تواند کارایی داشته باشد، چون بیمارستان ها با وجود ...
کلاس قرآن در پارک
می کردم تا در ساعات حضور والدین در منزل بچه ها از آن استفاده کنند. همچنین برخی از این کلیپ ها به منظور استفاده عموم خانواده ها در خبرگزاری فارس منتشر شد. کاکازاده درباره جدید ترین اقدامش گفت: پس از چند ماه برگزاری کلاس ها به صورت مجازی احساس شد که نیاز است در جلساتی حضوری هم با بچه ها رفع اشکال کنم و هم دروسی که به دلیل حساسیت باید حضوری ارائه می شد را تدریس کنم. از این رو با هماهنگی با ...
به صورت آزمایشی در اردکان یزد اجرا می شود ادغام طب ایرانی و نظام شبکه بهداشت
سراغ طب سنتی ایرانی برویم افزود: در دنیا، اغلب کشورها به سمت طب سنتی در کنار طب مدرن غربی رفته و در حال تبلیغ و ترویج آن به شکل منطقی و علمی می باشند. وی اضافه کرد: ایران نیز می تواند با تقویت دانش و نگرش در طب سنتی، این باور را ارتقا داده و از مسائلی که ریشه در باورهای غلط دارد و بعضی افراد از آن سودجویی می کنند، جلوگیری کند. تبریزی با بیان اینکه در شبکه های اجتماعی و فضای مجازی از طب مدرن ...
شاخه خشکیده // قربانیان زمانه - قمست یازدهم
با آنها رفتار ناشایست ویا خشونت باری را داشته باشند، آنها به احتمال دچار شخصیتی خواهند شد که گاهی به نفع جامعه ویا اطرافیان آنها نخواهد بود. اکثر افراد با شخصیت ضد اجتماع افرادی از خانواده های گسیخته،طلاق و یا محروم از والدین می باشند،اینگونه افراد ویژگی بارزشان بی رحمی و بد اخلاقی و عدم احساس شرم و گناه ویا وجدان اخلاقی در پی آزار دیگران می باشد. همچنین تحقیقات نشان داده است ...
چارچوب های قانونی
باعث شد، دانشجویان که خود را برای آغاز دوره تحصیلی و ادامه دوره خود در ترم های بهاره آماده کرده بودند، در وضعیت نامعلومی قرار بگیرند. تعطیلی کلاس های حضوری و آنلاین شدن آن، ترس از بسته شدن مرزها، احساس آسایش و امنیت در کنار خانواده، کم کردن هزینه های زندگی و مواردی از این دست نیز دلیلی شد تا بسیاری از دانشجویان به رغم محدودیت و کاهش پروازهای بین المللی به کشور بازگردند. این در حالی است که جمشید سلام ...
خانواده و موفقیت تحصیلی فرزندان
.... علاوه بر این، خانواده از یک ساخت نظام دار قدرت برخوردار است، صورت های پیچیده ای از پیام رسانی های آشکار و نهان را به وجود می آورد و روش های مذاکره و مسئله گشایی مفصلی در اختیار دارد که به آن اجازه می دهد تا تکالیف مختلفی را با موفقیت به انجام برساند. عملکرد موفق والدین زیربنای عملکرد موفق خانواده را شکل می دهد و سلامت همه جانبه آن را تضمین می کند و در واقع آنچه والدین انجام می دهند و در درون ...
با این 8 نکته ساده طول عمر خود را افزایش دهید
که در قالب بسته بندی های پر زرق و برق عرضه می شوند، خودداری کنید تا از ورود مقادیر قابل توجهی کالری اضافی و مواد مضر به بدن خود جلوگیری کنید. 3- با دوستانتان در ارتباط باشید تحقیقات علمی متعددی نشان می دهد وقت گذرانی با دوستان و اعضای خانواده علاوه بر ایجاد احساس خوب در شخص، برای سلامتی نیز مفید است. ارتباطات اجتماعی موجب کاهش هورمون استرس کورتیزول و بهبود کیفیت خواب، کاهش ...
چرا دایناسور ها منقرض شدند، اما پرندگان زنده ماندند؟
به گزارش شریان نیوز ،پرندگان تنها "دایناسورهایی" هستند که زنده مانده اند! این شاید عجیب به نظر برسد، چرا که یک کبوتر یا پنگوئن خیلی شبیه به مثلا تیرانوزاروس نیست، اما ارتباط بین آن ها هنوز وجود دارد. حدود 150 میلیون سال پیش در دوران ژوراسیک ، اولین پرندگان از دایناسور های کوچک، پوشیده از پَر و شکارچی فرگشت یافتند و تبدیل به شاخه جدیدی از درخت خانواده دایناسور ها شدند. برای بیش از 80 ...
۞ امام علی (ع) می فرماید:
بنیانگذار ما داشتند و پزشکان فعلی ادامه می دهند و تجربه 52ساله و به روز بودن کادر درمانی، در این اقبال موثر بوده است. به پاراگراف های بالا رجوع کنید؛ نام چند پزشک بیشتر از همه تکرار شده است؛ دکتر لطفی، پدر و پسران و نوه از خانواده میر، دکتر امینی، دکتر روحانی و عاطفی. از دکتر بهلولی درباره این پزشکان می پرسم و اینکه دلیل ارتباط خوب آنها با اهالی هنر چه بود؟ پاسخ می دهد: دکتر جمشید لطفی یکی ...
برای حفظ ایمنی بیماران از سلامت کارکنان عرصه بهداشت و درمان حمایت کنید
مراقبت های سلامت در سراسر نظام سلامت _کسب اطمینان از در دسترس بودن تجهیزات حفاظت شخصی (PPE) در هر زمان ، با توجه به نقش ها و وظایف ارائه شده ، به مقدار کافی و مناسب و با کیفیت قابل قبول و آموزش کافی در زمینه استفاده مناسب از PPE و اقدامات احتیاطی ایمنی _ارائه خدمات کافی در کلیه مراکز مراقبتهای سلامت مانند آب سالم ، محیط تمیز و بهداشتی ، ضد عفونی و تهویه مناسب محیط _تلاش برای ...
سندروم اردک، اختلالی شایع در دانشجویان تازه وارد
می شود و به جایی می رسد که درمان آن بدون دخالت بیرونی ممکن نیست. افسردگی و اضطراب شدید باعث افت تحصیلی دانشجو می شود؛ چیزی که از آغاز دلیل اضطراب او بوده و برای جلوگیری از آن تلاش می کرده است. افت شدید تحصیلی می تواند باعث مشکلات خانوادگی شود. این خود باعث رنج بیشتر بیمار می شود و احتمال استفاده از مواد مخدر و دیگر روش های ناسالم را برای غلبه بر درد و رنج افزایش می دهد. آیا ...
