خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به پشت بخوابید
، زیرا در این حالت فشار زیادی به احشای شکم و قفسه سینه از جمله ریه و قلب وارد شده و موجب اختلال در عملکرد اندام های درونی می شود. همچنین خوابیدن به شکم موجب از بین رفتن قوس کمر و افزایش فشار به ستون فقرات می شود. وی تصریح کرد: افرادی که عادت به اینگونه خوابیدن دارند باید جهت حفظ سلامت بدن خود بتدریج این شیوه خوابیدن را تغییر دهند. این تغییر باید به تدریج بوده و فرد سعی کند در مواقع بیداری و
دل و جگر و قلوه بخوریم یا نه؟
چرکی و کیست انگلی باشد. ماندگاری دل و قلوه تازه 48 ساعت در دمای یخچال و چهار ماه در دمای فریزر است. آیا جگر سیاه محل تجمع سموم است؟ جگر سیاه پرطرفدارترین فرآورده جانبی دام است و جگر گاو، گوسفند، بز و شتر از نظر تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما این که می گویند جگر سیاه محل تجمع هورمون ها، داروها و سموم بدن دام است و با خوردن آن این زواید وارد بدن انسان می شود، آیا
7 آزمایش ضروری برای خانم ها
سرطان بهتر است پولیپ به موقع از روده خارج شود. یکی از راه های معمول برای تشخص پولیپ استفاده از کولونوسکوپی یا سیگموئیدوسکوپی است. در کولونوسکوپی از داروهای خواب آور یا بیهوشی استفاده می شود سپس لوله ای انعطاف پذیر و مجهز به دوربین از طریق مقعد به داخل روده بزرگ فرستاده می شود. در این بررسی اگر پولیپ پیدا شود پزشک می تواند در همان لحظه آن را از بدن خارج کند. سیگموئیدوسکوپی نیز مانند
کیفیت رب گوجه جنوب کرمان در بوته نقد مسوولان بهداشت و تولیدکنندگان
باید معدوم شود. وی با انتقاد از نحوه نگهداری و بسته بندی رب گوجه تولیدی تصریح کرد: رب های تولید شده در داخل بشکه های زنگ زده با یک پوشش پلاستیک آن هم در گرمای بالای 60 درجه نگهداری می شوند که این شرایط موجب می شود علاوه بر کپک زدن رب ها دچار افلاتوکسین شود. آفلاتوکسین ها سموم قارچی طبیعی هستند که اگر از راه مواد غذایی وارد بدن شوند، می توانند سرطانزا باشند. امیرپور تاکید کرد
پرستار کودک را در این شرایط اخراج کنید
می کند شما را فریب دهد را تحمل نکنید. شما باید قادر باشید به پرستار کودک در خصوص کار و رابطه اعتماد کنید. کودک همیشه گرسنه و خسته است: اگر کودک طوری غذا می خورد که انگار تمام روز حتی یک لقمه هم غذا نخورده است یا به حدی خسته است که نمی تواند چشمهایش را باز نگه دارد، علامت خطر است. احتمالا پرستار برنامه خواب و تغذیه را به درستی اجرا نمی کند. در مورد پرستار کودک احساس خوبی ندارید: اگر شک دارید، به حسی که دارید اعتماد کنید. غریزه شما معمولا به واقعیت نزدیک است. بنابراین اگر پرستار کودک به نظرتان نامناسب می رسد، به فکر پیدا کردن یک پرستار دیگر باشید. ...
14 نکته برای خواب بدون استرس
غذایی مناسب روزانه داشته باشد. 3- از کامپیوتر در شب استفاده نکنید زیرا باعث بی خوابی می شود. 4- یک حمام آب گرم به شما آرامش می دهد، باعث می شود درجه حرارت بدن تغییر کند و سیگنال هایی به مغز می فرستد تا بتوانید به راحتی بخوابید. 5- ساعت شماته دار را به طرف دیوار برگردانید زیرا نگاه کردن به آن باعث یادآوری زمان می شود و استرس را بیشتر می کند؛ چند بار بیدار شدن طی
در بارداری کمتر جگر بخورید چون. . .
شوید اما نوشیدنی های حاوی کافئین تنها در درازمدت بر سلامت جنین اثر نمی گذارند، متخصصان می گویند در همان لحظه ای که نوشیدنی به بدن شما وارد می شود، جنین تان احساس بی قراری می کند و در رحم شما آرامشش را از دست می دهد پس حتی اگر تصور می کنید میزان کافئین مصرفی تان نمی تواند باعث مرگ جنین شود، برای حفظ آرامش او قید قهوه و نسکافه را بزنید. چه چیزهایی مثل قهوه مضر هستند؟ چای: میزان
اصلاح الگوی مصرف و توجه به تولید ملی زمینه ساز اجرای اقتصاد مقاومتی
دانشگاه ها در این زمینه فعالیت می کند اما نیاز به بسیج عمومی است. در دانشگاه ها نمی توانیم صرفاً بحث ملی را انجام دهیم زیرا یک سری بحث های منطقه ای و بین المللی داریم و همچنین یک سری بحث های محلی داریم یعنی طبیعی است که دانشگاه ایلام در حوزه استان ایلام بحث هایی را انجام دهد، دانشگاه شیراز، بوعلی و رازی غیر از این که می توانند مسؤولیت های ملی و فراملی را بحث کنند اما در درجه نخست باید
آخر شب شیر بنوشیم یا نه؟
وعده های اصلی غذایی مانند ناهار و شام، حاوی مواد مغذی مختلفی مانند آهن و روی هستند. از آنجا که بحث تداخل بین جذب عناصر دوظرفیتی در بدن مطرح است و شیر هم منبع خوبی برای دریافت کلسیم محسوب می شود، بهتر است حدود 1 ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن شیر قبل از خواب فاصله بیندازید تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی ها بهره کافی ببرید.
به این 7 دلیل روزانه یک لیوان آب جوش بخورید!
سلامت نیوز: مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک لیوان آب جوش برای بدن بسیار مفید است. 1- آب گرم پوست را تمیزتر می کند و افرادی که دارای پوست خشک هستند و آکنه دارند توصیه می شود. 2- هضم بهتر، یک لیوان آب گرم در صبح کمک می کند تا از مشکلات نفخ خلاص شوید. 3- بهبود گردش خون، آب گرم به شما کمک می کند تا سموم سریع تر دفع شوند. 4- عضلات سست، آب
حتی یک بیمارستان سوختگی طی 40 سال گذشته ایجاد نشده است/تعطیلی 2 مرکز سوختگی
ها کاهش می یابد. وی افزود: بیماری که دچار سوختگی شده است به علت شرایط ویژه خدمات ویژه می خواهد و یکی از این خدمات وجود بخش آی سی یو سوختگی است که نیازمند امکانات کافی و فضای کافی است. رئیس مرکز تحقیقات سوختگی بیمارستان مطهری تصریح کرد: این بخش دستگاه ها و مراقبت های ویژه می خواهد بنابر این هزینه دارد و کسی که نیازمند بستری است احتمالاً در خطر شوک و از دست رفتن مایعات بدن است و
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کننده اصلی انرژی اروپا- و غرب پیش آمده، اروپایی ها گاز ایران را مصداق نفس برای بدن می دانند که طی 10 سال آتی محتاج آن خواهند بود. اگر ایران در پی لغو تحریم ها هم باشد، راهکار آن تصویب طرح تحریم صادرات گاز به اروپا و وعده برای لغو این تحریم در صورت لغو متقابل همه تحریم هاست. متاسفانه پس از قطع گاز صادراتی روسیه به اروپا در خردادماه، مسئولان ارشد وزارت نفت ما چنان با ذوق زدگی اعلام کردند ایران نیاز گازی
تن ماهی را با تخم مرغ نخورید!
و مرغی که پای ثابت مجالس عزا و عروسی مان است تا ماست و ترشی کنار غذای مان و حتی میوه های مختلفی که با هم مصرف می کنیم، همگی باعث اختلال سلامت مان شده اند. شاید بسیاری از غذاهایی که شما در یک سفره کنار هم می چینید، سلامتی تان را تهدید کند و میل کردن آنها با یکدیگر در یک وعده هیچ خوشایند نباشد. در ادامه دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی به شما خواهد گفت برای خوردن خوراکی های مختلف بهتر است چه نکاتی
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
وجود دارد؛ اما بادمجان به واقع قدرت فوق العاده ای در این امر دارد. این سبزی بنفش رنگ و پرطرفدار، کم کالری و در عین حال برای سلامتی بدن بسیار موثر است. حواستان باشد که بادمجان فقط باید به صورت پخته شده مصرف شود زیرا خام آن برای بدن سمی است. رنگ این سبزی ناشی از آنتوسیانین های موجود در آن است که برای سلامتی لازم است. بادمجان همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم و
مگر می شود با حج معامله کرد؟/ آیت الله رودباری پاسخ می دهد
، باید این فریضه الهی را ادا کنند. حج امانتی الهی و رکنی از ارکان پنجگانه دین اسلام بعد از نماز، زکات و روزه است؛ درباره حج تا آنجا تأکید شده که گفته اند اگر مسلمانی مستطیع به مکه نرود و بمیرد، شایسته نام مسلمانی نیست و دم مرگ به هر دین که خواهد بمیرد، ترسا یا جهود . استطاعت چیست و مستطیع کیست؟ مراد از استطاعت، داشتن توانایی مالی و برخورداری از سلامت و قدرت بدنی و باز
از سیر تا پیاز تغذیه در گرد و غبار
از ذرات درشت (غیر قابل تنفس) تا ریز (قابل تنفس) طبقه بندی می شوند. ذرات ریز به دلیل این که می توانند به نواحی حساس مجرای تنفسی و ریه نفوذ کنند دارای اثرات مخرب بیشتری بر سلامت انسان هستند. وی افزود: قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است مشکلات تفسی ایجاد کند، طول عمر را کاهش دهد، در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی موثر باشد و واکنش های حساسیتی ایجاد کند. صاحبدل ادامه داد
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
کند- برای از بین بردن بوی آن مقداری سبزی تازه بجوید و میل نمائید خوردن کپسول کلرفیل نیز بوی سیر را نابود میکند. پرنده و شکار و لحم الطیر و الصیود. خوردن گوشت پرنده و شکار در آخرین ماه زمستان نافع است. در اواخر زمستان از جهت آنکه هنوز سرمای زننده آن گاهی ما را تعقیب می کند بدن ما نسبت بماههای بعد محتاج بحرارت بیشتری است در میان خوراکی ها گوشت حرارت زیادتری تولید می کند
برج هواشناسی بزرگترین جنگل جهان+تصاویر
برج هواشناسی که در بزرگ ترین جنگل جهان (آمازون) نصب شده است، به طول 324 متر از برج ایفل که 301 متر است، بلندتر است؛ این برج برای اهداف علمی خاص ساخته شده است. پائولو آرتاکسو یکی از دست اندرکاران این پروژه گفت: این اولین رصدخانه ای است که قادر به تجزیه و تحلیل سلامت اکوسیستم های استوایی مهم در جنگل آمازون است؛ در واقع به دلیل اینکه این منطقه بسیار حساس است و قطعاً تغییرات زیادی در دهه
نظر دادستان کل درباره حجم قاچاق کالا
راهبرد است و به مسئله هسته ای بسنده نخواهند کرد و بعد هسته ای به بهانه های دیگر برای سلطه به ایران تحریم خواهند کرد. وی نسخه اقتصاد مقاومتی را نسخه ای نجات بخش برای ملت ایران خواند که قادر است مردم را از تنگناهایی که دشمن ایجاد می کند به سلامت عبور دهد. حجت الاسلام والمسلمین رئیسی تأکید کرد: مجموعه نظام و دولتمردان که در خط مقدم اقتصاد مقاومتی هستند، باید گام های موثری بردارند
جانباز افغانستانی مدافع حرم: من یک مهاجر، فرزند یک مهاجر، تبرک شدم و برگشتم
هایشان کارگری می کنند و پول در می آورند تا بچه هایشان درس بخوانند. من دوستانی دارم و می بینم که چقدر با انگیزه علی رغم همه مشکلات درس می خوانند و هیچ چیز برای فردای مملکت افغانستان بیشتر از این بچه ها کارساز نخواهد بود.خوشحالم برادرانم درس می خوانند. بدن ورزیده ای دارد. این به دلیل کار کردن با میله بالای سر تختش نیست. میله ای که برای به جریان افتادن خون و دوری از زخم بستر و ... پزشکان
در این هنگام به کودک میان وعده بدهید
دست، تکه هایی از تخم مرغ آب پز یا نان به آنها بدهیم. علاوه بر آن مصرف گوشت چرخ کرده برای کودکان آسانتر از گوشت تکه ای است و به همین دلیل گوشت به این صورت مصرف گردد. این متخصص تغذیه اظهار داشت: غذای کودکان در درجه حرارت متعادلی به آنها داده شود، همچنین مایعات را در داخل فنجان سرخالی برای آنها سرو شود. همچنین از بشقاب های گرد نشکن همراه با قاشق و چنگال کوچک برای کودک استفاده نمایند.
خطر در کمین است/فست فود بلای جان خانواده ها
و جواب هم داده است. اگر بخواهیم به مردم راهکاری عملی برای اصلاح شیوه تغذیه بدهیم باید در درجه اول اطلاع رسانی صحیحی داشته باشیم. متاسفانه اغلب مردم در فست فود همراه با پیتزا یا ساندویچ، چیپس و نوشابه گازدار می خورند و چند عامل خطر را یک جا وارد بدن خود می کنند. زیان های فست فود 1 - میزان سدیم بالا بسیاری از فست فودها میزان سدیم بالایی دارند. مصرف بیش ازحد نمک منجر
وسایلی آلوده که هر روز هزاران بار به آنها دست می زنید + تصاویر
بسیار خطرناک هستند. بررسی ها نشان می دهند، برای محافظت از سلامت کاربر تلفن همراه باید هر روز گوشی خود را با دستمال مرطوب ضد باکتری تمیز کند. شستشوی هر هفته یکبار ملحفه نیز باعث حفظ سلامت بدن می شود زیرا بدن در طول شب به پوست ریزی سلولی می پردازد و همینطور این سلول ها می توانند آلودگی ها و گرد و خاک محیط را جذب کرده باعث انواع التهاب های تنفسی، آسم و بیماری های مرتبط شوند
جعفریان: 78درصد پزشکان، کمتر از 10میلیون تومان کارانه می گیرند/ بالاترین رضایت مردم از پزشکان و پرستاران ...
به گزارش نامه نیوز طرح تحول سلامت، یکی از مهمترین طرح های دولت یازدهم، کم کم به یک سالگی زمان اجرای خود نزدیک می شود. طرحی که هزینه های درمان را برای مردم در بیمارستان های دولتی تا حد زیادی کاهش داده است. این طرح درحالی مرحله به مرحله اجرا شد که کادر درمانی حداقل در بیمارستان های دولتی، تغییری در کمیت نداشت؛ با همان نیروهای قبل، تلاش شد اوضاع رسیدگی به درمان مردم بهتر شود. وزارت بهداشت
هر آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
براساس آمارهای جهانی، سرطان دهان چهارمین سرطان شایع آقایان و ششمین سرطان شایع در بین خانم ها است. بد نیست بدانید آقایان سه برابر بیشتر از خانم ها به این بیماری مبتلا می شوند و معمولا هم در افراد بالای 40 سال دیده می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بارها خوانده و شنیده اید که سیگار کشیدن سلامت تان را تهدید می کند، اما بررسی های متعدد پژوهشگران نشان می دهد مصرف دخانیات همچون سیگار، پیپ و
به بچه ها استامینوفن بدیم یا نه؟
این دو رویکرد را انتخاب کنید.گذشته از این،گفتیم که گاهی جز مصرف این دارو، چاره ای باقی نمی ماند اما شما تنها در شرایطی باید به خاطر سوختن فرزندتان در تب از این دارو استفاده کنید که عدد روی دماسنج عدد 5/38 یا بالاتر را نشان دهد. پس به دست تان برای سنجیدن تب کودک اعتماد نکنید و با کمک دماسنج دیجیتالی حرارت بدن او را اندازه بگیرید. چرا نباید همیشه به استامینوفن اعتماد کنید
این زن مرموز
تا وقتی به منافع استراتژیک امپراتوری بریتانیا پایبند بمانند، بر مسند قدرت نگاه دارند. دیلی بیست در ادامه مقاله می نویسد، دو فرد تک رو و مستقل، وارد گروه توطئه گران شدند؛ هر دو اندیشمند بودند، با تسلط کامل به زبان عربی، هرچند جثه های کوچکی داشتند، اما قادر بودند کارهای اکتشافی خارق العاده ای انجام دهند: مردی جوان به نام توماس ادوارد لورنس (لورنس عربستان) و گرترود بل، که با زندگی
ایمن ترین وسیله گرمایشی منازل
عضو جامعه ایمن شهر تهران، از سیستم حرارت مرکزی به عنوان ایمن ترین وسیله گرمایشی منازل نام برد. به گزارش مهر، مهندس حمید مدنی گفت: سیستم های گرمایشی به دلیل آنکه برای احتراق، اکسیژن می سوزانند هرچه از محل سکونت ساکنان منازل دورتر باشند برای سلامت و ایمنی آنها بهتر است. وی افزود: در بین سیستم های گرمایشی مختلف، فقط سیستم حرارت مرکزی یا همان موتورخانه دارای این ویژگی است و
20 توصیه برای پیشگیری از عفونت تناسلی
پایگاه خبری تحلیلی پارس - عفونت های دستگاه تناسلی از مسایل جدی است که اغلب نیز سلامت فردی و در صورت تأهل، سلامت جنسی همسر را نیز به خطر می اندازد. این نوع عفونت ها، دومین نوع معمول عفونت در بدن و علت حدوداً 3 میلیون معاینه پزشکی در سال است. زنان، در ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی مستعدتر از مردانند؛ به همین دلیل در این نوشتار درباره عفونت های مذکور اطلاعاتی ارایه می کنیم که امیدواریم
گوشت سفید پنهان در سبد غذایی(گزارش روز)
دارند. تنوع بالا اما انتخاب محدود بررسی ها نشان می دهد در سالی که گذشت مصرف گوشت گاو و گوساله به نسبت گوشت گوسفند و بره کاهش قابل ملاحظه ای داشته است.این امر دلایل مختلفی دارد، دلایلی مثل افزایش قیمت گوشت گاو و گوساله و افزایش مصرف گوشت های منجمد وارداتی. کارشناس نظارت و ارزیابی قسمت پروتئینی یک فروشگاه زنجیره ای بزرگ که نخواست نامش عنوان شود، توضیح جامعی در خصوص تنوع غرفه های
