خانه
علائم استرس در بدن که از آن ها بی خبر هستید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش سیستم ایمنی بدن با راه های ساده
داشتن احساس خستگی است. کاهش حداکثری استرس ترس، استرس و اضطراب به صورت مکرر در افراد نه تنها باعث بروز آسیب های روحی و روانی در افراد می شود بلکه ضعیف تر شدن سیستم ایمنی، سیستم دفاعی بدن و در نتیجه آسیب پذیر شدن بدن را به همراه دارد. استرس و نگرانی باعث می شود تا فرد از لحاظ تغذیه و کیفیت خواب دچار مشکل شود بنابراین یکی از اصلی ترین و مهم ترین عواملی که بیشترین تاثیر را در ضعیف ...
درمان سرماخوردگی در خانه
یعنی چه؟ سرماخوردگی یک عفونت ویروسی است که مجاری تنفسی را درگیر می کند. گفته می شود که حدود 200 نوع ویروس از جمله راینوویروس، آدنوویروس و غیره در سرماخوردگی دخالت دارند. سرماخوردگی معمولاً در بین کودکان بسیار رایج است و در بزرگسالی زمانی بروز می کند که بدن در معرض استرس، بی خوابی و یا در محیط های خشک و سرد قرار می گیرد. علائم سرماخوردگی چیست؟ شاید زمستان امسال بدترین اتفاق برای هر یک از ما ...
راهکار درمان بی خوابی در کودکان
توان به داشتن خوابی آرام و بی تنش والدین اشاره کرد چرا که بی خوابی کودک باعث بروز تنش در محیط خانه می شود و خواب خوب را از والدین وی می گیرد . میزان خواب استاندار کودک :بدن انسان به میزان کافی و استاندارد خواب مفید در طول روز احتیاج دارد . در سنین مختلف ساعت خواب استاندارد متفاوت است . ساعت استاندارد خواب انسان در سنین مختلف به صورت زیر می باشد : علائم بی خوابی کودکان :اختلال ...
سبزی که زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث سکته شود
تمام فواید این کلم خوشمزه مانند وجود ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، فیبر، فیوتین ها و مواد مغذی که در آن بوده، ممکن است استفاده از آن در برخی افراد باعث بروز حساسیت شود. درصورت مشاهده هر یک از علائم حساسیت نسبت به کلم بروکلی از قبیل اختلالات در راه تنفس، خس خس سینه، سر درد، احتقان بینی، راش پوستی، خارش و درد معده شدیدا به عدم مصرف آن توصیه می شود. کلم بروکلی ممکن است خطر هیپوگلیسمی را ...
چه عواملی باعث تغییرات خلق و خو می شود؟
مزمن می تواند منجر به اختلال در سلامتی شده و غمگین و عصبانی یا بداخلاق شوید. ممکن است خواب از سرتان بپرد و روحیه تان تحت تاثیر قرار بگیرد. تا جایی که می شود، از عواملی که باعث استرس می شود، فاصله بگیرید. باید بیشتر مراقب احساس خود باشید. ورزش روش مناسب کاهش فشار است و همچنین باید به فرد کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. – داروهای مشخص تغییر در رفتار یا افسردگی می تواند از ...
علت ریزش مو در جوانی چیست؟
. برخی از این موارد عبارت اند از : استرس استرس باعث ریزش مو و افزایش هورمون کورتیزول می شود. بیماری برخی بیماری ها می تواند باعث شود که فولیکول های مو به طور نامناسب کار کنند، مانند تیروئید، ، کم خونی، یا دیابت. عفونت های قارچی اغلب باعث ریزش مو می شوند اگرچه اغلب موقتی است. بیماری ها اغلب باعث ریزش مو نیز می شوند. داروها و درمان ...
چگونگی تعادل هورمونی در زنان
سردردهای شدید شود. اگر در بازه زمانی پریود خود سردرد داشته اید، دلیل این است که میزان استروژن شما در آن زمان از ماه پایین تر است. ممکن است سردردهای شما بیشتر و بیشتر شود زیرا سطح استروژن با افزایش سن کاهش می یابد. کاهش میل جنسی تستوسترون فقط یک هورمون مردانه نیست. زنان همچنین مقداری از این هورمون را در بدن خود دارند که باعث کنترل حرکت جنسی شما می شود. اگر علاقه خود را از دست می دهید و میل ...
مشکلات قلبی در بارداری، چه علائمی دارد؟
نوزاد را به بیرون فشار می دهد، تغییرات شدیدی در جریان و فشار خون ایجاد می شوند. بازگشت فشار کاری قلب به حالت قبل از بارداری، چندین هفته به طول می انجامد. دلایل درد قفسه سینه سوزش سردل، سو هاضمه، استرس و تغییرات بدن رایج ترین عوامل درد قفسه سینه در طول بارداری هستند. سوزش سر دل و سو هاضمه بروز سوزش سر دل یا رفلاکس (برگشت) اسید معده در دوران بارداری نسبتا رایج است. امکان ...
حقایقی در مورد سینه های خانم ها
عارضه می شوند. بروز این عارضه در خانم ها دو برابر آقایان است. نوک پستان اضافه اغلب از نوک پستان طبیعی کوچکتر است و معمولا در هنگام تولد بروز می کنند و در امتداد خط شیر بدن مشاهده می شوند – نقطه ای بین شانه ها و ران ها. به ندرت در بخش های دیگر بدن، از جمله پیشانی و پاها نیز مشاهده می شود. موهای اطراف نوک پستان بسیار شایع است. وجود تعداد کمی مو در اطراف نوک پستان یا بر روی پوست تیره این قسمت ...
کدام نوع سردرد ها خطرناک هستند؟ + علائم
که همراه با تاری دید است و دو سه هفته ای طول کشید یعنی فشار مغز بالاست و باید سریع به اورژانس مراجعه شود. وی ادامه داد: سردردی که با استفراغ های جهنده همراه است و استفراغ و سردرد قطع نمی شود، چون در میگرن درد به همراه استفراغ کم می شود، سردردی که با بروز تشنج همراه است، این سردرد نشانه یک بیماری مهم در مغز است و باید حتماً آن ها را جدی گرفت. اما یک سری سردرد های اولیه خودشان بیماری ...
فواید شگفت انگیز روغن گل بابونه
مفید است آیا درد کمر شما باعث آزار شما شده است ؟ فقط کمی روغن بابونه آلمانی را گرم کنید و آن را در منطقه آسیب دیده قرار دهید. اگر درد ناشی از سیاتیک است، سپس نوع رومی انتخاب مناسب خواهد بود. ماساژ با روغن، عصب سیاتیک را آرام می کند. دقت کنید که روغن را در قسمت پایین کمر، مفصل ران و نیز پاها اعمال کنید. به کودکان برای خواب کمک می کند زمان خواب کودکان ...
علائم و دلایل شایع ترین اختلالات هورمونی
داشته باشید که فیبروم رحم و کیست پستان نیز ممکن است از عوارض این مشکل هورمونی باشد. افزایش کورتیزول کورتیزول هورمون استرس است. این هورمون یکی از هورمون های اصلی در بدن است که کمک می کند خلق و خوی تان را کنترل کنید، در مواقع لازم بترسید و انگیزه بگیرید. افزایش هورمون کورتیزول در بدن مشکلات جدی ایجاد می کند. کورتیزول زیاد معمولا با افزایش وزن، نوسانات خلقی، فشار خون بالا ...
شیوع کرونا چه تاثیری بر مبتلایان به سرطان سینه دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، ورم لنفاوی یکی از عوارض اصلی سرطان سینه است که به دلیل آسیب به غدد یا رگ های لنفاوی رخ می دهد. بیماران مبتلا به ورم لنفاوی تورم و محدودیت عملکرد اندام های بدن را تجربه کرده و در معرض خطر ابتلا به عفونت قرار می گیرند. روش های درمانی بیماری لنف ادم (ورم لنفاوی ) شامل تخلیه دستی مایع لنفاوی می تواند مانع پیشرفت بیماری و بروز درد و ناتوانی افراد شود. علاوه بر این خدمات ...
خاصیت های درمانی کندر برای معده لاغری و سلامت پوست
کندر برای کاهش سرطان ناشی از پانکراس موثر است. کندر باعث می شود تا عوارض ناشی از شیمی درمانی کم شود. سردرد و میگرن سردرد و میگرن به عنوان یک بیماری التهابی شناخته می شود که باعث تورم مویرگ ها شده و باعث درد می شود. در طب سنتی از کندر برای درمان سردرد و میگرن های شدید استفاده می شود. استرس و افسردگی کندر به دلیل داشتن ترکیبات آروماتیک و تری ترپن ها باعث کاهش هورمون ...
آشنایی با خواص و مضرات سنجد
بالایی دارد. سنجد یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می شود. سنجد منبع غنی از کلسیم است و برای افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، بسیار مفید است و استخوان های افراد را محکم می کند. سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند. سنجد دارای ترکیباتی مانند فیتکمیکال ها است که آنتی اکسیدان ...
گزارش| سه گانه "کرونا، سرما خوردگی و آنفلو آنزا" را چگونه از هم تشخیص دهیم
تدریجی تر از آنفلولآنزا می باشد و دوره کمون یک هفته تا دو هفته ای دارد، همچنین بروز علائم تدریجی است، به طور مثال در ابتدا با تب شروع می شود، سپس علائم دیگر نظیر سرفه، سردرد و بدن درد یا گلودرد بروز می کند و یا ممکن است با علائم دیگری مانند اسهال، استفراغ و بی اشتهایی خود را نشان دهد. وی ضمن تأکید بر اینکه آنفلوآنزا ناقل بی علامت ندارد، تصریح کرد: ویروس آنفلوآنزا سرایت و خطر کمتری از ویروس ...
علل و درمان بیماری نقرس
...، رسوب بلور های اسیداوریک در بافت های دیگر بدن مانند زیر پوست به خصوص پوست آرنج و مچ دست به صورت برجستگی دیده می شود که می تواند باعث التهاب بورس مفاصل و درد شود، این برجستگی های زگیل مانند که در لاله گوش نیز دیده می شوند، علامت خاص نقرس است. خوردنی های مفید برای درمان بیماری نقرس مصرف سبزی و میوه زیاد و کسب ویتامین C از علائم این بیماری کاسته و با کاهش التهاب، میزان اسید ...
گیاهی که یک تنه سرما خوردگی و آنفلوآنزا را حریف است!
مقادیر زیادی مواد آنتی باکتریال و ضدالتهابی است که به مقابله با بیماری های مسری و درمان انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می کند. برگ بو به خاطر آنکه دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی است باعث التیام زخم ها، کاهش درد نیش حشرات و درمان التهابات پوستی می شود. برگ بو یکی از گیاهانی است که به تقویت سلامت دستگاه گوارش و درمان برخی اضطراب ها مانند احساس سوزش در معده و نفخ شکم کمک می ...
راهکارهای درمان نازکی و ریزش مو در خانم ها
شفاآنلاین سلامت ریزش مو دلایل زیادی دارد، از جمله این که: *استرس تان را مدیریت نمی کنید. استرس در بروز هورمون هایی مانند کورتیزول نقش دارد و باعث آسیب به فولیکول های جدید مو می شود. *مو های خود را خیلی محکم می بندید. آرایش سفت و سخت مو ها مثل بستن دم اسبی، بافت های آفریقایی یا مشابه آن باعث خفگی و شکستن فولیکول های مو می شود. *استفاده از برخی محصولات، مانند اسپری ...
سردرد این وقت روز نشانه تومور مغزی است !
حالت تهوع و حساسیت شدید به نور همراه هستند در حالیکه سردرد های تومور مغزی معمولا علائم دیگری دارند. اگر سردردی جدید و یا غیر عادی سراغتان آمد که دردش قابل تحمل نبود و یا اینکه با کاهش وزن همراه شد ، باید احساس نگرانی داشت زیرا چراغ خطری برای شما محسوب می شود. برخی از سردرد ها با داروهای مسکن و نوشیدن یک فنجان قهوه آرام می شوند اما اگر سردرد شما مداوم است و با این موارد آرام نمی شود به پزشک مراجعه کنید. البته برخی از علائمی که ذکر شد ممکن است نشان دهنده سکته مغزی نیز باشند. سکته مغزی زمانی اتفاق میفتد که جریان خون به رگ های خونی مغز متوقف شود. منبع: ...
علت سفید شدن ناگهانی مو در جوانی و نوجوانی چیست؟
خلیج فارس: نوجوانان و جوانان زیادی هستند که متوجه تارهای سفید موی خود می شوند و ممکن است این امر آنان را متعجب و ناراحت کند، با دانستن علل آن می توان با دید بهتری به سفیدی زودرس مو نگاه کرد. علت سفیدی مو در سنین جوانی چیست؟ رنگ موی طبیعی هر فرد متفاوت از دیگری است، در این بین، کسانی که موی مشکی دارند، در صورت سفید شدن چند تار از مویشان، بسیار بیشتر از سایر رنگ مو ها جلب توجه می کنند. اگر چه سفید شدن مو پدیده-ای است که ما را یاد دوران پیری می اندازد، اما این رخداد می تواند در هر سنی ظاهر شود. نوجوانان و جوانان زیادی هستند که مت ...
22 عادت بدی که باید فورا ترکشان کنید
. بنابراین توصیه می شود که هر روز حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابید. این برای حفظ سلامت خوب ضروری است. “مثبت بمانید ، همه چیز خوب خواهد بود”، “مثبت نگری همه چیز است. زیرا مثبت گرایی صرفا به خاطر خطر نیست؛ در واقع نیاز به داشتن یک بدن سالم است. انسان نباید بر این واقعیت تاکید کند که آن ها خیلی تنها هستند، هیچ دوستی ندارند، در زندگی مشکلات زیادی دارند و غیره. این روش به شما استرس می دهد و استرس باعث ...
فواید دوچرخه سواری
، در نتیجه به کاهش استرس کمک می کنند. به طور طبیعی اگر در محیطی مطبوع و دلپسند دوچرخه سواری کنید سطح رضایت شما حتی بیشتر هم خواهد شد. مقاوم در برابر بیماری ها زمانی که از دوچرخه سواری لذت میبرید و این ورزش کلی انرژی مثبت به شما میدهد، شما بدون اینکه بدانید در حال تقویت بیشتر سیستم ایمنی بدنتان هستید. این موضوع باعث می شود که شما هر چه کمتر به پزشک و رسیدگی های پزشکی که به دلیل ...
خواص جادویی گلاب از تسکین درد و تقویت روحیه تا ضد پیری
ادامه به بررسی مزایای این عصاره طبیعی پرداخته شده است. 1. باعث تسکین پوست می شود. یکی از با اهمیت ترین فواید گلاب اثر ضد التهابی آن است که سبب بهبود بسیاری از بیماری ها می شود. برای مثال گلاب باعث تسکین سوزش های پوستی ناشی از اگزما می شود. 2. گلودرد را درمان می کند. پزشکان معمولا آنتی بیوتیک ها را برای تسکین درد گلو تجویز می کنند، اما گلاب به عنوان یک درمان طبیعی ...
توصیه های مهم روزهای کرونایی برای بیماران قلبی/ شش خوراکی مفید در کاهش وزن
، استرس، دست به دست هم داده اند تا شاهد جوان تر شدن بیماران قلبی باشیم. شیوع کرونا علاوه بر اینکه مشکلات زیادی برای نظام سلامت و مراکز درمانی ایجاد کرده است، باعث شده تا بیماران غیر کرونایی نیز از پیگیری امور درمانی بیماری خود به دلیل ترس از کرونا، قطع امید کنند. در این بین، بیماران قلبی از جمله کسانی هستند که اگر مراقب سلامت قلب خود نباشند، با مشکلات زیادی مواجه می شوند. ...
انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی
مسن هم کمک زیادی می کنند یکی دیگر از مزایای بازی فکری با تخته، کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر است. به دلیل اینکه با بازی های تخته ای مانند شطرنج، مدام نیاز به فکر کردن و درگیرسازی مغز با فرایند بازی وجود دارد. مغز فعال و قوی، کمتر در معرض از دست دادن توانایی هایش قرار می گیرد. تنظیم فشار خون و ایجاد آرامش بازی کردن یک فعالیت مفرح است و حین انجام آن، بدن آرامش بیشتری پیدا می کند. برای مثال ...
9 دلیل مهم برای خندیدن
مواقع استرس و درد است، زیرا به بدن اجازه می دهد مسکن طبیعی خود را تولید کند. لبخند خلق وخوی ما را بالا می برد دفعه دیگر که حالتان بد شد، غمگین بودید یا حوصله تان سر رفته بود، کافی است لبخند بزنید. یعنی شکل لبخند را با عضلات صورت و لب هایتان اجرا کنید. بر اساس تحقیقات علمی احتمال زیادی وجود دارد که روحیه شما بهتر شود. درواقع لبخند زدن می تواند بدن را فریب دهد تا به شما در بالا ...
آشنایی با علائم ویروس کرونا
شفا آنلاین سلامت پزشکان گفته اند که دوره نهفتگی بیماری کرونا ممکن است تا چهارده روز باشد. در این مدت، فرد آلوده به ویروس نشانه بیماری از خود بروز نمی دهد اما ناقل این ویروس است و ارتباط با او می تواند به ابتلای به بیماری منجر شود. علایم ویروس کرونا : به گزارش شفا آنلاین :علائم بیماری کرونا می تواند شامل سرفه همراه با تب و تنگی نفس باشد. گزارش های اولیه ای در مورد علائم غیر تنفسی مانند تهوع ، استفراغ یا اسهال وجود دارد. در طی چند روز بسیاری از ...
درمان طاسی و ریزش مو با دکتر محمد تقی زندی پور
حالت نرمال خارج شود برای ما یک تهدید محسوب می شود. ریزش مو به خیلی از عوامل بستگی دارد برخی افراد با افزایش سن تعدادی از تار مو های خود را از دست می دهند و دلیل ریزش برخی افراد دیگر می تواند به صورت ژنتیکی باشد و عده ای نیز توسط عوامل محیطی مانند استرس، افسردگی، استفاده از دارو های حساسیت زا و... مو های خود را از دست می دهند. با تمام توضیحاتی که بیان شد در اینجا یک سوال ایجاد می شود: آیا ...
