خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستگاه پالس اکسیمتر چیست و چه کاربردی دارد؟
مثال اگر میزان اکسیژن خون شما را 82 درصد نشان می دهد، سطح واقعی اکسیژن خون شما بین 80 تا 84 خواهد بود . فاکتورهایی مانند حرکت حین تست، دما، یا حتی لاک روی ناخن می توانند این دقت را تغییر دهند. به طور معمول باید بیش از 89 درصد خون شما حامل اکسیژن باشد . این میزان از اشباع اکسیژن سلول های بدن شما را سالم نگه خواهد داشت . اگرچه که سطح پایین تری از این میزان به صورت موقت نمی تواند ضرری ...
15 خاصیت باورنکردنی پوست انار
قلبی و عروقی مهلک مقابله می کند. میزان کلسترول و استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب را به همراه دارد. به این منظور یک قاشق چای خوری پودر انار را با یک لیوان شیر ولرم ترکیب و به طور روزانه مصرف کنید. 11. بهبود بهداشت دهان و دندان پوست انار با مشکلات مختلف دهان و دندان مقابله می کند و درمان بوی بد دهان، بیماری لثه و زخم دهان است. برای این منظور، در یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری ...
آدامس کندر و خواص دارویی جالب آن
همان جویدن کندر نیز از گذشته مرسوم بوده و برای بهداشت دهان و دندان و خوشبو کردن آن استفاده می شده است. به عبارتی می توان کندر و سقز را پیشینۀ آدامس های امروزی دانست. خواص بی نظیر این ماده برای حافظه نیز از موارد مهم و مورد اهمیت این ماده و مصرف خوراکی آن است. در ادامه به چند خواص مهم کندر می پردازیم تا هرچه بیشتر با این مادۀ شگفت انگیز آشنا شوید: 1- کندر و تقویت حافظه ...
10 عادت اشتباه که موجب نابودی دندان می شود
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت عمومی شماست. عدم رعایت بهداشت دندان نه تنها بر روی زیبایی شما تأثیر می گذارد بلکه سلامت جسمی تان را نیز به خطر می اندازد. مشکلات دندانی مانند حفره یا بیماری لثه می تواند توانایی شما در غذا خوردن و صحبت کردن را مختل کرده و باعث درد و بوی بد دهان شود. آنچه ممکن است بسیاری از مردم متوجه آن نباشند، این است که ...
چگونه ضربان قلب جنین را در خانه بشنویم؟
پزشک خود در ارتباط باشید رابطه شما و پزشک یا ماما بسیار مهم است. هنگامی که باردار هستید، اطمینان حاصل کنید که با یک متخصص بهداشت و درمان که به آن اعتماد دارید کار می کنید. با پزشک خود در مورد رشد کودک صحبت کنید و بهترین راه ها برای شنیدن ضربان قلب جنین، هم در خانه و هم در مطب اوست. پزشکی را انتخاب کنید که به طور کامل و صبورانه به تمام سوالات شما پاسخ دهد. برای ملاقات آماده شوید ...
این مضرات پنیر را فراموش نکنید
. محافظت از چشم ها، درمان آسیب های پوستی و عفونت تنفسی از جمله خواص این ماده غذایی به شمار می آید. روی وجود روی به تولید هورمون ها، بهبود ایمنی و سلامت بدن کمک چشم گیری می کند. ریبوفلاوین نام دیگر ویتامین B ریبوفلاوین است که از بهترین منابع تولید انرژی به شمار می آید. وجود این ویتامین کمک زیادی به درمان اوتیسم، آب مروارید و میگرن می کند و در پنیر به مقدار ...
نوعی بیماری فوق العاده عجیب و ناراحت کننده حساس به نام درماتوگرافی
نگه دارید. درماتوگرافی چگونه تشخیص داده می شود؟ درماتوگرافی با تست پوست تشخیص داده می شود. پزشک احتمالا از چوب استفاده می کند و آن را به آرامی بر روی قسمتی از پوست می کشد تا ببیند آیا واکنشی رخ می دهد یا خیر. این تست در مطب دکتر انجام و معمولا در اولین ملاقات تشخیص داده می شود. ممکن است پزشک قسمت های دیگری از پوست را برای اطمینان بیشتر چک کند. برای تشخیص این ...
گیاه رزماری، از کاشت در منزل تا خواص درمانی
، استفاده از اسانس رزماری با مخلوط سموم آفت کش، از گسترش کنه تارعنکبوتی روی گیاهان و سبزیجات باغچه شما، بدون این که به گیاه آسیب بزند، جلوگیری می کند. موثر در درمان سندروم رینود: در دانش پزشکی به کاهش چشمگیر جریان خون در رگ های دست و پا و احساس سرمای شدید بدن، کبودی، رنگ پریدگی و سردی دست و پا سندروم رینود می گویند. برخی از افراد هستند که در تمام طول سال دست و پای آن ها سرد است؛ اما در فصول ...
دهان و 13 نشانه هشدار
...: مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به تشخیص یک مساله پزشکی تشخیص داده نشده کمک کند. سلامت دهان و سلامت کلی بدن بسیار به هم پیوسته اند، از این رو، مراقبت از دندان بخشی جدایی ناپذیر از بهزیستی کلی انسان است. دندان ها و لثه هایی که آن ها را احاطه کرده اند می توانند نشانه هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. در ادامه با برخی از مهم ترین آن ها بیشتر آشنا می شویم. ...
روش صحیح مسواک زدن کودکان
وقتی به کودک در سنین خردسالی مهارتی آموخته شود، به احتمال زیاد این رفتار را در طول زندگی خود دنبال می کند. آموزش مسواک زدن و استفاده مناسب از نخ دندان به او بسیار مهم است. مهم است که مراقبت دهانی را از سنین پایین برای نوزادتان شروع کنید. یادگیری بهداشت مناسب دهان و دندان در سنین پایین، برای سلامتی طولانی مدت دهان مهم می باشد. والدین می توانند نحوه صحیح مسواک زدن و استفاده درست از نخ دندان ...
مصرف شکر و عوارض آن بر سلامت بدن
مردم نیوز : فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شکر و عوارض آن بر سلامت بدن ، اظهار داشت: شکر یکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری های مزمن غیر واگیر است که در سرولوحه آنها چاقی، دیابت و بیماری های قلبی و عروقی است. وی ادامه داد: امروزه مشخص شده مصرف شکر یا غذایی که حاوی قند زیاد است، ارتباط مستقیمی با این بیماری ها دارد؛ یعنی اگر روند ...
راه های جلوگیری از تحلیل رفتن لثه
عضلات فک خود را در طول روز جدا کنید. - از خوردن کافئین و الکل بخصوص در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید. - قبل از خواب استرس خود را با مدیتیشن یا یوگا کاهش دهید. • پیرسینگ دهانی استفاده نکنید. لوازم فلزی که در داخل دهان شما قرار دارد نه تنها باعث ایجاد مشکل در دندان شما می شود بلکه بر لثه های شما نیز تأثیر می گذارد. گیره ی که در سوراخ زبان و لب قرار دارد به طور مکرر به خط ...
دستگاه داخل رحمی، چیست؟
مسکن ها استفاده کنید تا مانع از دردهای عضلانی شود. آنها همچنین ممکن است برای آسودگی بیشتر، بی حسی موضعی در اطراف رحم تزریق نمایند. برخی از اشخاص در زمان قرارگیری دستگاه داخل رحمی و یا درست بعد از آن احساس گیجی می کنند و احتمال کم غش کردن وجود دارد. در صورت امکان از شخصی بخواهید که همراه شما به مطب پزشک باید تا پس از آن مجبور به رانندگی اتومبیل نبوده و یا تنهایی به خانه نروید و بعد از آن به خود فرصتی ...
چطور در دوران کرونا ایمن سفر کنیم؟
پشتیبانی می کنند. برای مثال ما به شما پیشنهاد می کنیم که از خدمات خرید بلیط و رزرو هتل سامانه فلای تودی استفاده نمایید تا چنانچه سوال و یا مشکلی در مورد سفر خود داشته باشید، تیم پشتیبانی مجرب این شرکت به صورت 24 ساعته شما را راهنمایی و حمایت خواهند کرد. کارهایی که بهتر است قبل از سفر انجام دهید ✔ برنامه سفرتان را با خانواده، دوستان و کارمندان خود به اشتراک بگذارید، تا اگر آن ها هم ...
تضمین کننده زیبایی پوست شما!
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ پوست را می توان یکی از فاکتور های زیبایی دانست بنابراین همه افراد سعی می کنند پوست زیبایی داشته باشند. گاهی اوقات تنها استفاده از محصولات بهداشتی مراقبت از پوست کافی نیست بلکه باید از مواد غذایی و انواع ویتامین ها استفاده کرد تا درنهایت یک پوست زیبا و سالم داشته باشیم. ویتامین A ویتامین A از جمله ویتامین هایی است که معمولا افراد ...
با خواص بی نظیر گل ختمی آشنا شوید
، ضدباکتری، ضدسم، ضد التهاب، ضدسرفه، ضدعفونی کننده، ضداحتقان، ضد کرم، ادرارآور، خلط آور، کاهشدهنده ی قند خون، محرک سیستم ایمنی بدن، ملین و مسهل است. خواص گل ختمی گل ختمی و درمان تب تب می تواند نشانه این باشد که بدن شما در برابر حضور باکتری ها یا ویروس هایی که به سنگر سیستم ایمنی حمله می کنند، دفاع می کند. در این نقطه، این گیاه می تواند فردی که تب دارد را درمان کند. چیزی که باعث ...
استراحت کافی و مصرف مایعات و تغذیه مناسب به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند
از 2 روز قبل دچار گلودرد و آبریزش بینی شده و نگران کرونا است؛ تصریح کرد: نگران نباشید؛ توصیه می شود مایعات گرم زیاد مصرف کنید و حتماً محلول آب و نمک هم غرغره کنید و برای کاهش درد گلو از شربت دیفن هیدرامین هم می توانید استفاده کنید تا بهتر شوید، در صورتی که دچار تب و لرز مداوم همراه با سرفه های مکرر، تنگی نفس، از دست رفتن حس بویایی و چشایی شدید به مرکز جامع سلامت 16 ساعته مراجعه تا از نظر کرونا ...
در روزهای کرونایی سرطانی ها چگونه از خودشان مراقبت کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، یکی از گروه های حساسی که به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن بسیار در معرض خطر ابتلا به کووید- 19 قرار دارند، بیماران مبتلا به سرطان هستند. این افراد به دلیل این که تحت شیمی درمان قرار می گیرند، سیستم دفاعی ضعیفی داشته و به شدت نسبت به کوچک ترین ویروسی واکنش نشان می دهند. زمانی که فردی مبتلا به سرطان می شود، خطر ابتلا به عفونت ها در او بالاست. بسیاری از سرطان ها عملکرد سیستم ایمنی بدن را دچار تغییر و تحول می کند. در برخی موارد هم بیماری ملاک نیست اما درمانی که روی این گروه از افراد انجام می شود، روی سیستم دفاعی تأثیر می گذارد. اگر هم جزء آن دسته از افرادی هستید که بهبود یافته و جان سالم به در برده اید، باز هم سیستم ایمنی بدن ضعیف است و به خوبی نمی تواند با میکروب ها و انواع ویروس ها مقابله کند. گاهی سرطان ها ارگان های خاصی از بدن مانند ریه ها و کلیه ها را درگیر می کند. زمانی که این ارگان ها خوب کار نکنند، بدن دوران سختی را برای مبارزه با میکروب ها و عفونت ها پشت سر می گذارد. از آنجایی که این ویروس عامل ایجاد کووید- 19 به شمار می رود، قرار گرفتن در معرض عفونت ممکن است فرد را مبتلا کند. بسیاری از افراد مبتلا علائم خفیف تا متوسطی از خود نشان می دهند اما چنانچه مبتلا به سرطان بوده و همزمان به کووید- 19 هم مبتلا شده اید، وضعیت بیماری شما اهمیت بیشتری پیدا می کند. کرونا و درمان سرطان بعضی درمان های سرطان مانند شیمی درمانی و پیوند مغز استخوان نیز روی سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارند. این درمان ها شمار سلول های سفید را پایین آورده و روی عملکرد آنها تأثیر می گذارد. این فرآیند، ورود میکروب ها را به درون بدن و جاگیری عفونت ها آسان تر می کند. با تداوم کووید- 19، پزشکان ادامه روند درمانی مبتلایان به سرطان را منوط به نظر شخصی آنها می داند و سؤال می کند که آیا باید درمان او را ادامه داد یا تا کاهش ویروس وزن کم کنیم. اما حقیقت اینجاست اگر فردی مبتلا به سرطان باشد، باید درمان را برای مدتی به تعویق بیاندازد و دوران قرنطینه به این بیماران امکان می دهد که به جای مراجعه به پزشک در خانه بمانند تا ابتلا به ویروس آنها را اذیت نکند. بیماران سرطانی چگونه از خود مراقبت کنند؟ زمانی که یک فرد مبتلا به سرطان باشد، باید مراحلی را طی کنید که از خود در برابر ابتلا به ویروس محافظت کند. تنها در موارد ضروری از خانه خارج شود. دست ها را حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشوید و در زمان قرار گرفتن در کنار افراد، حتما فاصله اجتماعی 2 متری را با دیگران حفظ کنید. سطوحی را که با آنها سر و کار دارید، مانند سطوح کابینت ها، دستگیره های در، کلید و پریزهای خانه، تلفن و سینک ظرفشویی که امکان آلوده شدن آنها وجود دارد، بشویید و ضدعفونی کنید. در صورت تماس با سطوح آلوده از تماس دست ها با چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید و در صورتی که مجبور به خروج از خانه شدید، حتما از ماسک استفاده کنید. حتی اگر دوره درمانی شما به پایان رسیده یا متوقف شده است، به خاطر داشته باشید که شما همچنان جزء گروه های پرخطر و حساس به شمار می روید و باید با پزشکتان در تماس باشید تا وضعیت بدنی شما را کنترل کند. تا حد امکان این ویزیت ها را به صورت تلفنی، یا تماس تصویری و از راه دور انجام دهید تا مجبور به خروج از خانه نشوید. حتما علائم کرونا را بشناسید و در صورت مشاهده علائم مشکوک بلافاصله با پزشکتان تماس بگیرید و او را در جریان قرار دهید. در صورتی که مبتلا به سرطان هستید و درمان ها روی سیستم ایمنی شما تأثیر می گذارند، نباید تب داشته باشید، پس مراقب این علامت باشید. در صورت مشاهده علائم مشکوک از خانه خارج نشوید و ابتدا با پزشکتان مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، برایتان تست کووید- 19 تجویز کند. بهترین کار این است که حتی با مشاهده علائم، از مراجعه به مراکز درمانی که مرکز آلودگی ...
کاربردهای روغن زیتون در طب سنتی/ بایدها و نبایدهای مصرف تن ماهی
مورد نیاز روزانه ی بدن را با مصرف این نوع گوشت می توان تأمین کرد؛ گوشت مرغ، غذای خوبی برای بیماران به ویژه بیماران قلبی عروقی بوده و ضمن هضم آسان، ضرر کم تری نسبت به گوشت قرمز دارد. دانستنی ها درباره غذای ارگانیک میوه و سبزیجاتی را ارگانیک می گویند که در خاک لازم برای رشد آنها، به مدت سه سال از هیچ ماده شیمیایی استفاده نشده باشد. به عبارت بهتر خاک آن همیشه با مواد طبیعی، نظیر ...
سلامت ارگانیسم ها راز افزایش طول عمر
. هدف، محافظت بدن در برابر آسیب ها و بهبود ، حفاظت و از همه مهم تر ترمیم و جایگیزینی است. در هر دو حالت بدن با گذر زمان پیر می شود، اما اگر بتوانیم سلامت را طولانی تر کنیم، مکانیسم های حفاظتی، ترمیم و جایگزینی شروع به حفظ قدرت و عملکرد ارگانیسم ها می کنند. بررسی عوامل خطر مبتنی بر جمعیت بررسی عوامل خطر مبتنی بر جمعیت بررسی عوامل خطر مبتنی بر جمعیت اپیدمیولوژی ...
دهان و 13 نشانه هشدار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به تشخیص یک مساله پزشکی تشخیص داده نشده کمک کند. سلامت دهان و سلامت کلی بدن بسیار به هم پیوسته اند، از این رو، مراقبت از دندان بخشی جدایی ناپذیر از بهزیستی کلی انسان است. دندان ها و لثه هایی که آن ها را احاطه کرده اند می توانند نشانه هایی هشدار دهنده درباره سلامت کلی بدن ارائه کنند. در ادامه با برخی از مهم ...
یک بام و دو هوای مراجع پزشکی درباره کرونا/ ماسک بزنیم یا نزنیم؟
برای محافظت از خود در برابر گسترش آئروسل لازم است؟ به طور قطع باید فاصله فیزیکی تا دو متر و تا جای ممکن حتی بیشتر را حفظ کرد. لینسی مَر می گوید؛ ماسک، تهویه و فیلتراسیون می تواند کمک زیادی به کنترل بهتر ویروس کند. فاصله دو متری باعث می شود جریان هوای بیشتری بین شما عبور کند و به از بین بردن توده آلوده به ویروس کمک کنند. استفاده از ماسک N95 بینی و دهان را می پوشاند و مانع از پخش ذرات تنفسی و البته ...
کشمش، یاقوتی برای سلامتی بدن!
به عنوان بهبود سلامت جنسی استفاده می شده است. بهداشت دهان و دندان کشمش دارای الئانولیک اسید می باشد. الئانولیک اسید نوعی ماده مغذی می باشد که در برابر پوسیدگی دندان ها و لثه ها از بدن شما مراقبت می کند. کشمش می تواند باعث جلوگیری از تشکیل باکتری ها در دهان شما شود. اگر شما به صورت روزمره کشمش مصرف کنید مقدار زیادی الئانولیک اسید به بدن شما رسیده که باعث جلوگیری از تکثیر ...
مراقبت از کبد مهمترین و پیچیده ترین عضو بدن
...> استنشاق و بو کردن مستقیم اسپری های حشره کش، خوشبو کننده ها، پاک کننده ها و رنگ های شیمیایی به طور مستمر باعث می شود تا مواد سمی موجود در این اسپری ها از طریق تنفس وارد بدن شود هرچند که کبد به پاکسازی و سم زدایی این مواد می پردازد، اما بهتر است هنگام رنگ کاری و کار با مواد نامبرده از ماسک استفاده شود. مصرف مواد غذایی مضر استفاده بی رویه از روغن های صنعتی جامد، مایع، مصرف غذا های چرب، نوشابه، سوسیس، کالباس، چای زیاد و غذا های فست فود به مرور سبب می شود تا فرد به بیماری کبد چرب مبتلا شود که در نهایت با گذر زمان کبد از کار می افتد. ...
فواید فوق العاده ژل آلوئه ورا برای زیبایی پوست
استفاده از ژل آلوئه ورا یکی از راه های قدیمی برای درمان سوختگی، التیام دردها و مراقبت از پوست به شمار می رود و فواید بسیاری برای کاهش مشکل یبوست، حفظ کبد از سموم مختلف و شفافیت پوست دارد. در این گزارش گوشه ای از فواید و خواص ژل آلوئه ورا برای سلامت انسان را می خوانید: آنتی اکسیدان قوی ژل آلوئه ورا حاوی مواد آنتی اکسیدان است که یکی از مهمترین عناصر مورد نیاز برای ...
مراقبت دوران بارداری، زدن واکسن ام ام آر
توانید دوباره آن را دریافت کنید. واکسیناسیون دوباره ضرری به شما وارد نمی کند. چگونه می توانم محافظت کنم؟ برای واکسینه شدن می توانید به درمانگاه و یا بهداشت محله خود مراجعه کنید.بین دو واکسن باید یک ماه از هم فاصله وجود داشته باشد. چه موقع باید واکسیناسیون کنم؟ بهتر است حداقل یک ماه قبل از تلاش برای بارداری آن را دریافت کنید. از آنجا که این یک واکسن زنده است ...
یائسگی زودرس چه ضرری دارد؟
، معمولاً در دوزهای پایین مصرف کنید. HRT اما خطراتی دارد. این می تواند شانس بیماری قلبی ، سکته مغزی یا سرطان پستان را افزایش دهد. قبل از شروع HRT با پزشک خود در مورد خطرات و مزایای مراقبت های فردی خود صحبت کنید. دوز کمتر هورمون ممکن است خطر شما را کاهش دهد. آیا یائسگی زودرس می تواند مرا از مشکلات دیگر محافظت کند؟ شروع یائسگی زود هنگام می تواند شما را از سایر بیماری ها ...
نکات جالب برای مراقبت از پوست کودکان
. نواحی که در تماس با پوشک بوده را با پاک کننده های ملایم و آب بشویید. درصورتی که این نواحی بسیار ملتهب باشد بدون مالش و فقط با جریان آب شست وشو دهید.قبل از دوباره پوشک کردن ، اجازه دهید بدن کودک کاملا هوا بخورد و خشک شود. در روز چند دفعه نوزاد را برای مدت زمان کوتاه بدون پوشک رها کنید. استفاده از شوینده های معطر و رنگی ممنوع از مواد شوینده ملایم مخصوص نوزادان برای ...
