خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه شخصی در جمعه 18 مهر
دوست عزیزی که 18 مهر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، شجاع، باهوش و با اراده هستید و هر کاری که به عهده تان گذاشته شود را به بهترین شکل ممکن به انجام می رسانید. شما همیشه برای کمک به آنهایی که به شما نیاز دارند آماده اید. احساسات و معنویات برای شما از مادیات خیلی مهمتر هستند. شما خیلی زود عصبی می شوید و با کوچک ترین چیزها هم اعصابتان به هم می ریزد، اگر سعی در حل ...
علائمی که ثابت می کند دندان قروچه شبانه دارید
...، دچار دندان درد می شوید. این دندان درد یک نوع پاسخ محافظتی برای مراقبت از دندان ها است. در چنین حالتی علاوه بر دندان درد ، دندان شما نسبت به سرما و باکتری هم حساس می شود. مثلا زمانی که یک چیز گرم یا سرد را گاز می زنید، حساسیت را در دندان خود احساس خواهید کرد. حتماً تجربه داشتید حتی بعد از یک ورزش سنگین در باشگاه دچار بدن درد می شوید. صورت شما هم همین حالت را دارد. دندان قروچه کردن یک ...
5 راهکار بی نظیر برای حل اختلافات زندگی مشترک
حرف زدن در مورد آن طفره می رود. همین امر باعث می شود مشکلات روی هم تلنبار شود و موقع بروز آنی آنها، هیجانات به صورت ناخوشانیدی بروز داده شوند. متاسفانه به هر دلیلی از کودکی به ما آموزش داده نشده است که بدون هیچ گونه ترسی از احساسات واقعی خود حرف بزنیم گاهی هم افراد تصور می کنند مشکل شان آنقدر اهمیت ندارد که بخواهند در مورد آن حرف بزنند. اما اگر یک اتفاق از سوی فرد مقابل تان، ذهن شما را ...
اگر گمان می کنید دچار آنفولانزا شده اید، بخوانید
کرونا از طریق سطوح، نسبت به انتقال این ویروس از طریق تماس فرد با فرد، بسیار کم است و ما باید تمرکز خود را روی رفتارهایی بگذاریم که فاصله ی بین افراد را حفظ می کنند؛ مثلاً اجتناب از قرار گرفتن در میان جمع و استفاده از ماسک. یادتان باشد هیچ کس قبلاً این ها را تجربه نکرده و کارشناسان و محققان همچنان در حال یادگیری و اکتشاف هستند و این روزها، زمان بسیار ترسناکی برای هر کسی است. یک بخش مهم ...
راهکار هایی برای ترک عادت های بد و جایگزینی آن ها با عادات خوب
به نوشتن خاطرات تان. مثلاً ممکن است عادت داشته باشید قلنج انگشتان دست تان را بشکنید یا ناخن هایتان را بجوید. برای شروع بنویسید که چه وقت هایی دست به این عادت می زنید. این کار باعث می شود متوجه شوید این عادت چه احساسی در شما ایجاد می کند، از چه زمانی آن را شروع کردید و چه مزایا و معایبی دارد. به این ترتیب می توانید آگاهی بیشتری نسبت به عادت بد خود پیدا کنید. حداقل یک هفته ای اطلاعات جمع ...
11 توصیه برای اینکه استراحتی اثربخش داشته باشید
می کنند که در حال استراحت هستند، درحالی که واقعا چنین نیست؛ مثلا چک کردن توییتر یا اینستاگرام شاید برای برخی از افراد آرامش بخش باشد، اما برای بیشتر ما اضطراب آورتر از هر کار دیگری است! شاید کارهایی را انجام دهید که شنیده اید آرامش بخش هستند، مثل مراقبه، چرت زدن یا درازکشیدن در وان آب گرم؛ اما همه این کارها به نظرتان کسل کننده هستند و کمکی به شما نمی کنند. ریلکسیشن چیزی نیست که برای همه ...
راهکارهایی برای تقویت حافظه هنگام مطالعه
روانشناسان به روش های مختلفی دست یافته اند که می توان به وسیله آن ها به نحو چشمگیری حافظه را تقویت کرد. با استفاده از این راهکارها، تفاوت آشکاری در عملکرد شما در درس ها و نتایج امتحانی تان حاصل می شود. در این زمینه، دو اصل اساسی یکی اجتناب از حفظ کردن و با عجله آماده شدن برای امتحان و دیگری خواب شبانه مورد توجه است. پژوهش ها نشان می دهد، شب تا صبح درس خواندن، روش بسیار ...
بیایید از فقر ذهنی رها شویم!
زندگی است. توصیه: هنگام انتخاب کار به علاقه خود توجه کنید و اگر کار شما کاری است که آن را دوست ندارید تا فرصت هست نسبت به تغییر آن اقدام کنید. در غیر این صورت بکوشید با ایجاد تنوع و تغییر نگاه به کاری که انجام می دهید از آن لذت ببرید. هر کاری را می توان به طرق مختلفی انجام داد، مهم طرز نگرش ما به آن است. ...
روش های مجانی برای لذت بردن از زندگی
برای خود اختصاص دهید و دست از کار بکشید، می توانید روی تغییر دادن زندگی تان تمرکز کنید و به استعداد های خود فکر کنید . در چنین حالتی روابط شما و تجربیاتتان مورد بازبینی قرار می گیرد. زمانی که ورزش می کنید، یعنی سعی دارید جسم خود را به حالت بهتری تبدیل کنید. انجام کارهای بدنی باعث افزایش اعتماد به نفس شما می شود. هنگام ورزش نیز هورمون های شادی و احساس خوب آزاد می شوند. هنگام ورزش همچنین ...
علائم وسواس در کودکان چیست؟
بیوتیک درمان می شود اما اگر دلایل دیگری داشته باشد روش رفتار درمانی شناختی انتخاب می شود. رفتار درمانی شناختی نوعی روش روان درمانی است که روی تأثیر باورها، تفکرات و نگرش های فرد بر احساسات و رفتارها تمرکز می کند. هدف از رفتار درمانی شناختی این است که به شما آموزش دهد چگونه در طول زندگی تان فعالانه با مشکلات یا اتفاقات مختلف مواجه شوید و آنها را پشت سر بگذارید. یکی از مهمترین اصول رفتار ...
وقتی نه گفتن در ایام کرونا سخت می شود
کنند و این الگو های شخصیتی را درهم بشکنند، اما ارزش امتحان کردن دارد. به چالش کشیدن این عادت های طولانی مدت به شما امکان می دهد تا وقت خود را دوباره پس بگیرید، از سلامتی خود محافظت و روابط مهم زندگی تان را تقویت کنید. بدانید شما همیشه به اندازه کافی خوب هستید نخستین کاری که افراد راضی کننده دیگران باید انجام دهند، بازنگری درباره خودشان است. دکتر ساتو می گوید: شما دوست داشتنی ...
با 100میلیون تومان ازدواج کنید! می شود؟ شاید
قراراست این وسایل مورد استفاده مشترک شخص عروس و داماد باشد، بهتر است خودتان با هم نسبت به خرید لوازم اقدام کنید. اگر هرکدام از شما فرصت کافی برای همراهی در خرید ندارید، می توانید از مزایای خرید اینترنتی در انتخاب محصولات مورد علاقه تان، به ویژه در این روز هایی که توصیه به بیرون نرفتن می شود، استفاده کنید. قرار نیست بعد از رفتن به خانه تان، همدیگر را سورپرایز کنید، پس اشکالی ندارد مثلا آقاداماد هم ...
فال روزانه پنجشنبه 17 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/17
توانید انجام دهید را به فردا واگذار نکنید. تمام بعدازظهر برای لم دادن روی کاناپه و تماشای سریال های مورد علاقه تان وقت خواهید داشت. فال حافظ متولدین دی گر ز دست زلف مشکینت خطایی رفت رفت***ور ز هندوی شما بر ما جفایی رفت رفت برق عشق ار خرمن پشمینه پوشی سوخت سوخت***جور شاه کامران گر بر گدایی رفت رفت تعبیر: دست به هر چه بزنی طلا می شود. کسب و کارت رونق می گیرد ...
روشهای ابراز احساسات به همسر
مخصوصا در اوایل زندگی زناشویی اهمیت ویژه ای دارد و مهارتی است که قادر است یک زندگی زناشویی را نجات دهد. همه زوج های جوان غالبا زندگی خود را با شور و شوق و آرزوهای بسیار شروع می کنند. افراد خیال می کنند که با پیدا کردن شریک زندگی خود، بزرگترین همدم و محرم اسرار خود را یافته اند و دوره ناراحتی و تنهایی آن ها به سر آمده است. اما واقعیت چیز دیگری است. باید باور کنید که بعد از ازدواج ...
سه خواسته اصلی مردان در رابطه جنسی
...:من دوست دارم گاهی تو شروع کننده رابطه باشی و مرا تحریک کنی و از اینکه همیشه من آغازگرم ناراحت هستم. توجه داشته باشید هرگاه همسرتان این کار را آغاز کرد، از او استقبال کنید و واکنش خوبی نشان دهید. نکته: برخی از رفتار های اشتباه زنان در رابطه جنسی از این تفکر نشات می گیرد که آن ها گمان می کنند همه مرد ها مانند یکدیگرند و از یک چیز لذت می برند پس لازم نیست برای گفتن خواسته های ...
چگونه در شغل خود موفق تر از قبل ظاهر شویم؟
محیطی قوانین خاص خود را در زمینه زمان سنجی دارد. بدانید که چیست و به آنها پایبند باشید. شما می خواهید این پیام را ارسال کنید که قابل اعتماد هستید و برای دستیابی به آن باید، نظم خود را ثابت کنید. 10. خوش قول باشید اگر مهلتی برای انجام کاری در نظر گرفته شده است و شما تضمینی برای به پایان رساندن مسئولیتی عنوان ساخته اید، حتما نسبت به انجام این کار متعهد بوده و به موقع آن را به انجام ...
جملات عاشقانه ای که قلب همسرتان را مال شما می کند
توانید با یک حالت و علامت تعجب بزرگ به او بگویید " تو واقعاً ایدآلی، هیچ چیز کم نداری!" با این جمله و حالت بیان تان به او نشان می دهید که هر کاری که انجام داده است تاثیر پررنگی روی شما داشته و شما تمام ارزش های او را می دانید ؛ولی حواستان باشد که زیاد از حد از این جمله استفاده نکنید چون ممکن است آن را جدی بگیرد. جملاتی عاشقانه برای تصاحب قلب همسر وقتی کنار تو هستم احساس مردانگیم چندبرابر ...
بازگشت عشق با تکنیک NLP
کار را تکرار کنید. پس زمانی که بعد از جدایی از یک رابطه احساس بدی داشتید، می توانید از این تکنیک استفاده کنید و حالتان را عوض کنید. این یک تکنیک آسان برای بازگرداندن عشق به زندگی تان است. در واقع افرادی که شما را دوست دارند، قدرت کمک کردن به شما را دارند. راه های زیادی وجود دارد که بتوانید حمایت دیگران را داشته باشید و پس سعی کنید خودتان باشید. یکی از راه ها برای ...
شکل رابطه شما با پول رازهای زیادی را درباره شخصیت تان برملا می کند!
، شروع یک تجارت پرمخاطره یا سر و کار پیدا کردن با چالش های مالی خاصی که ممکن است بر سر راه تان ظاهر شوند، ترسی ندارید. برعکس، اگر همیشه نگرانید که پول هایتان را از دست بدهید و ترجیح می دهید آن ها را یکجا نگه دارید، ممکن است معنی اش آن باشد که شما از خودتان مطمئن نیستید. اگر نمی توانید در مورد مسائل مالی پیچیده تر به خودتان اعتماد کنید، احتمالاً در زندگی روزمره هم آدم مرددی هستید. ...
فال روز پنج شنبه 17 مهر 1399
جدیدی پیدا کنید یا چند ماجراجویی و جلسات پرشور داشته باشید. مراقب رژیم غذایی تان باشید تا دچار بیماری نشوید. ممکن است سیستم ایمنی بدنتان ضعیف شده باشد که حتماً باید خودتان را تقویت کنید. به تازگی وارد چالش و بازی جدیدی می شوید که از آن سربلند بیرون خواهید آمد و باید تمام تلاش خود را به کار ببرید. شما در حال برنامه ریزی برای شروع یک مراسم جشن هستید که بهتر ...
بایدها و نبایدهای نوشیدن آب انار در فصل سرما
در بدن رخ می دهند. شما می توانید با مصرف روزانه انار باعث کاهش شدید التهابات بدن شوید و تا حد قابل توجهی جلوی دردهای مفصلی در روزهای سرد سال را هم بگیرید. در کنار تمامی خوبی هایی که درباره مصرف انار یا آب انار گفته شد، بهتر است بدانید که گاهی ممکن است مصرف این میوه پُرخاصیت مشکلاتی را برای بعضی افراد ایجاد کند. مثلا اگر شما درحال مصرف داروهای رقیق کننده خون یا داروهای کاهنده فشار خون ...
چگونه غر نزنیم؟ + فیلم و عکس
همه چیز اشتباه و به هم ریخته به نظر می رسد و شکوه کردن ساده ترین کاری است که انجام می دهیم. غر زدن آسان تر از حل کردن خود مشکل یا اقدام برای برطرف کردن مشکل است. تازه اگر آن مشکل واقعا مشکل باشد و از جانب شما بی جهت مورد شکایت واقع نشده باشد. اما در واقع وقتی شما سعی کنید مسائل را از دیدگاه های مختلف ببینید و خودتان را به چالش بکشید می توانید غر زدن و شکایت کردن را متوقف کنید. ...
فال روزانه چهارشنبه 16 مهر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/07/16
کنید و بفهمید که چه حسی نسبت به شما دارند. امسال در مقابله با مشکلاتی که ممکن است در وضعیت سلامتی تان پیش بیایند هیچ چیز به اندازه داشتن انرژی مثبت و نگرش صحیح تأثیرگذار نخواهد بود، البته این را هم باید بگوییم که به غیر از دندان هایتان در جای دیگری از بدنتان با مشکل جدی مواجه نخواهید شد. امسال مسافرت هایی که می روید می توانند نقش مهمی در زندگی شما ایفا کنند. خواه این سفرها به قصد فعالیت های تجاری و ...
وقتی کسی مسخره ات میکنه ...
و پاهای خود را در جهت مخالف شخص مورد نظر بچرخانید. بازوهایتان را جلوی بدن تان قرار بدهید تا نسبت به خود فرد و حرف های او بی تفاوت به نظر برسید. اگر فرد صریح و رک گویی نیستید، شوخ طبع باشید و برای کاهش فشار و تنش، حرف خود را با شوخ طبعی بیان کنید. باید شوخ طبعی شما طعنه آمیز و با پرخاشگری نباشد بلکه باید حرفتان شبیه جوکی باشد که هر دوی شما به آن بخندید. هرگز سطح شخصیت خود را ...
20 عادت که روابط عاشقانه شما را بر باد می دهد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : 1. عادت های بد تلاش برای تغییر دیگری هیچ انسان کاملی وجود ندارد. بنابراین انتظار تغییرات غیر واقعی را نداشته باشید. یادآوری کارهایی که طرف مقابل باید انجام دهد چیز دیگریست اما اگر مدام خواستار تغییر کردن اساسی او شوید باعث ایجاد اضطراب در وی خواهید شد و حتی می تواند باعث لجبازی در تمام موارد در او شود. 2. گشتن به دنبال مقصر بین هر زن و شوهری دعوا و سر و صدا به وجود می آید اما در دعواهای خانوادگی سعی نکنید به دنبال مقصر بگردید. انتقاد از دیگری موجب افسردگی ...
رازهای ساده برای داشتن شخصیت مثبت و قوی
مادیات بتوانند ما ار تا حدی خوشحال کنند و هیچ کمبودی نداشته باشیم ولی هیچ وقت نمی توانند از تجربیات افراد مهم تر واقع شوند. 2- برای داشتن شخصیت مثبت در مورد آینده فکر کنید و بیخیال گذشته شوید صرف نظر از موقعیتی که شما در حال حاضر در آن قرار دارید و یا آنچه که در شروف انجام دادن آن هستید ، باید باورد داشته باشید که باعث زیبایی آینده شما خواهد بود و این هم بدانید که همیشه فرصت های ...
عذرخواهی را بیاموزیم و تمرین کنیم
شود فرد مقابل قدرت لازم را برای غلبه بر موقعیت به طور واقعی احساس کند. 7-صبور باشید. اگر عذرخواهی تان پذیرفته نشد از فرد مقابل به خاطر شنیدن حرف هایتان و اجازه دوباره برای عذرخواهی مجدد در آینده تشکر کنید. مثلاً بگویید که "درک می کنم که آن قدر از دستم ناراحت هستید که نمی توانید عذرخواهی مرا بپذیرید، اما از اینکه اجازه عذرخواهی به من دادید تشکر می کنم و منتظر می مانم تا نظر شما برای ...
ده ابزار سئو برای کسب و کارهای کوچک
بازدیدهای صفحه، بازدیدهای یونیک صفحه، چگونگی مراجعه افراد به سایت، و اطلاعاتی در مورد رفتار مخاطبان تان در اختیار شما قرار می دهد. Search Console : سرچ کنسول گوگل به دیده شدن وب سایت شما در فضای گوگل کمک می کند. گوگل از سایت مپ شما تست درایو گرفته و مشخص می کند در حال حاضر چه ایرادتی وجود دارد که شما باید آنها را رفع کنید. با استفاده از سرچ کنسول گوگل شما مطمئن خواهید شد که سایت تان روی گوگل در دسترس ...
هنگام ابتلای یکی از اعضاء خانواده به کوید 19، چه باید کرد؟
قرنطینه کنید. پیشگیری از ابتلای باقی اعضای خانواده به ویروس کرونا وقتی یکی از اعضای خانواده تان به کرونا مبتلا می شود باید مراقب باشید این ویروس به افراد دیگر خانواده سرایت نکند. با روش های زیر می توانید جلوی گسترش این ویروس را بگیرید: 1. فاصله گذاری در خانه فرد بیمار را به مکانی در خانه منتقل کنید که دور از باقی افراد خانه باشد. مثلا می توانید یکی از اتاق ...
