خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جایگزین های واکسن آنفلوانزا در پاییز و زمستان/ تغذیه روزهای کرونا
.... این متخصص طب سنتی اظهار داشت: انجام ورزش هوازی انفرادی ، صبح اول وقت یا پیش از غروب در روز، دوری از اضطراب و دل شوره بیهوده، اندوه و تنش عصبی، خشم و افکار منفی، مصرف نان برشته سبوس دار، کره و مرباهای انجیر، سیب، به، بالنگ، شقاقل یا عسل در وعده صبحانه نیز توصیه می شود. وی گفت: استفاده از آب لیموترش در وعده های غذایی به عنوان چاشنی و همچنین جعفری، ریحان و نعنا در کنار غذا ...
طب سنتی| 10 توصیه کاربردی برای دوران شیردهی مادر
...> 8. مصرف اسفناج، هویج و کاهو، انگور، بادام و فندق و انجیر در این دوران توصیه می شود. 9. در ایام شیردهی به طور مرتب فعالیت بدنی داشته باشید. (منظور از فعالیت بدنی انجام کارهای روزمره نیست بلکه منظور، پیاده روی به مدت 15 تا 30 دقیقه، نرمش و انجام دادن حرکت های کششی سبک است) 10. ماساژ روزانه علاوه بر بهبود کیفیت شیردهی، باعث ایجاد آرامش در مادران می شود؛ برای انجام ماساژ می توانید از روغن بادام شیرین یا گل سرخ استفاده کنید. کاهش ابتلا به سرطان پستان، دیابت، سرطان تخمدان و آلزایمر با شیردهی مادر به نوزاد! انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران پویا؛ ...
لیست درمان های طبیعی دندان قروچه
...> برای درمان براکسیسم و کاهش فشار ها و اسپاسم های عضلانی در ناحیه فک و دهان از ماساژ درمانی کنید. ماساژ درمانی سبب شل شدن استخوان های فک ها می شود. قسمت های اتصال فک بالا و پایین در کنار لاله گوش ها را با نوک انگشتان دست ماساژ دهید. 2 قطره از روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام و یا زیتون مخلوط کرده و برای ماساژ دادن صورت، گردن و کتف ها از آن استفاده کنید. برای کاهش التهاب و ...
با این 7 روش درمانی از شر موهای سفید خلاص می شوید
سفید شدن و خاکستری شدن موها نه تنها استفاده از ماسک گیاهی توصیه می شود بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی نیز به سبد غذایی افراد می تواند تاثیر مستقیمی بر پیشگیری از سفیدشدن موها داشته باشد. به اعتقاد درمانگران طب هندی مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند به پیشگیری از سفیدشدن تارهای مو کمک کند. برای ...
طرز تهیه خورش تره با طعمی منحصر به فرد
خورش از جمله یکی از غذا هایی است که بیشتر در کشور های خاورمیانه ای مانند ایران تهیه می شود. چون برای تهیه این خورش ها از مواد غذایی با ارزش استفاده می شود، مصرف آن ها می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر روی بدن بگذارد. همان طور که می دانید، انواع مختلفی از خورش وجود دارد که هر کدام از آن ها دارای ترکیبات خاص خود و طعمی منحصر به فرد هستند. از جمله یکی از محبوب ترین انواع خورش می توان به خورش تره اشاره ...
علل خارش کف سر و راههای درمان آن
3 بار در هفته تکرار کنید. نکته:همچنین میتوانید چندین قطره روغن نارگیل را به شامپوی روزانه خود اضافه کنید. 5. استفاده از جوش شیرین برای خارش کف سر: جوش شیرین از شوره سر که به دلیل قارچ های بیش از حد ایجاد میشود، جلوگیری میکند و ماهیت قلیایی آن سطح ph را متعادل میکند و باعث درمان خارش سر میشود. 1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را درون آب بریزید و سپس ...
4 نوع سردرد خاص که کمتر کسی درباره شان می داند
، استرس و مصرف انواع سردی هاست. مصرف شیره انگور در هفته 5 بار در وعده صبحانه، روغن تراپی با روغن کنجد روی ملاج سر، حجامت و مصرف ترکیب روغن رازیانه و عسل به هنگام خواب برای رهایی از این نوع از سر درد مفید است. *سردرد سوداویی این نوع از سردرد معمولا تمام سر را درگیر می کند. علت آن صداهای زیاد و بلند، عصبانیت، شلوغی، آلودگی هوا و استرس از جمله عوامل تشدید دهنده آن است اما ...
مبتلایان کرونا تا چه مدت ایمن هستند؟
آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی شود. او افزود: عسل با توجه به خواصی که دارد، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؛ بنابراین مصرف عسل، در پیشگیری و درمان برخی بیماری ها از جمله بیماری های ویروسی که در فصل پاییز بیشتر با آن ها مواجه هستیم، مانند انواع سرماخوردگی، آنفلوانزا و... مفید است. ...
روغن کنجد؛ فواید جادویی آن برای پوست رپورتاژ آگهی
خوشبختانه در ایران نیز استفاده از دانه و روغن کنجد نیز در پخت و پز مرسوم شده است. در بسیاری از آشپرخانه ها انواع روغن مایع و نباتی جای خود را به سالم ترین روغن یعنی روغن کنجد داده اند، کنجد یکی از دانه های خوراکی طبیعی و سالم در پخت انواع نان، کیک و شیرینی است. نانوایی ها با دست و دلبای دانه های کنجد سیاه و سفید را بر روی نان می پاشند و به این ترتیب ما روزمره هرچند کم از خواص این دانه های مغذی بی ...
درمان بی اشتهایی کودکان
درمان بی اشتهایی کودکان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از هنر زندگی بسیاری از مادران برای درمان بی اشتهایی کودکان خود دائم در حال خوراندن شربت ها و داروهایی هستند که توسط اطرافیان و یا پزشکان توصیه می شود. در حالی که والدین باید در ابتدا علت بی اشتهایی کودک را بررسی کرده و از روش های غیر دارویی برای رفع این مشکل استفاده کنند. چرا که در اغلب موارد تنها با تغییر برخی عادات و رفتارها می ...
راهکارهای جادویی طب سنتی برای رفع موهای زائد
خوب و سالم مصرف خوراک هایی را پیشنهاد داده است. خوردن مربا های به، سیب، بالنگ و هویج در صبحانه، غذا هایی مثل ماش پلو، خورشت به آلو، تاس کباب، آبگوشت، کباب راسته گوسفندی و تخم مرغ به عنوان وعده غذایی و میان وعده هایی مثل بادام، پسته، فندق، انجیر، آب سیب، آب هویج و مصرف سبوس برنج توصیه شده است. رفع چربی یا خشکی مازاد مو ها در طب سنتی باید هر علامتی ریشه یابی و کل بدن درمان شود ...
تغذیه سالمندان باید به چه نحو باشد؟
منابع غنی کلسیم مانند شیر و لبنیات و تأمین ویتامین D و استفاده از نور آفتاب افزایش می یابد. این متخصص تغذیه ادامه داد: قرار گرفتن به مدت طولانی تر در معرض نور مستقیم خورشید و مصرف جگر و روغن کبد ماهی برای تأمین ویتامین D توصیه می شود، براین اساس توصیه می شود زنان بالای 50 سالی که تحت درمان با استروژن نیستند و همچنین همه بزرگسالان بالای 65 سال 1000 تا 1500 میلی گرم در روز مکمل دارویی ...
سم زدایی بدن با گیاه رزماری
روماتیسم شود. این گیاه دارویی را می توان به صورت خوراکی و موضعی برای کاهش التهاب مصرف کرد. سم زدایی بدن مصرف رزماری باعث می شود که سموم بدن از طریق ادرار از بدن خارج شوند؛ بنابراین این گیاه خاصیت ادرارآور دارد و برای سم زدایی کلیه ها و درمان عفونت مجاری اداری مفید است. این گیاه می تواند با سم زدایی کبد نیز برای درمان کبد چرب مفید واقع شود. اگر رزماری به طور روزانه و مرتب مصرف شود، عوامل بیماری زا مانند نمک ها، سموم و حتی چربی های اضافی بدن همراه با آب خروجی ار بدن دفع می شود. کد خبر 385315 ...
طرز تهیه سمبوسه مرغ و قارچ؛ طعمی متفاوت
خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند بنابراین معمولا برای پخت و پز مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3. نکات مربوط به فلفل دلمه ای همان طور که می دانید فلفل دلمه ای سبزی پر خاصیتی است که مصرف آن به تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه ...
باید و نباید های مصرف ترشیجات برای درمان بیماری کبد چرب
مبتلا به زخم های گوارشی و یا مبتلایان به التهاب روده نیز مشکل آفرین است. عسکر فراشاه اضافه کرد: سرکه با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذا های چرب و سنگین مفید باشد و افراد می توانند از این چاشنی به مقدار کم و برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.
درباره سالم ترین رژیم غذایی دنیا که با ذائقه ایرانی ها هم جور درمی آید
خرید انواع نوشابه های گازدار و قندی، دوغ کم نمک و بدون گاز، آب میوه های طبیعی و کفیر را انتخاب کنید. به جای نمک از چاشنی هایی مانند سبزی های معطر خشک نظیر نعناع، مرزه، ترخون و ریحان یا سیر و پیاز و لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا استفاده کنید. به جای سرخ کردن غذا ها با روغن، آن ها را به ترتیب آب پز، بخارپز، کبابی و تنوری کنید. 2 تا 3 واحد مقدار مصرف لبنیات و گوشت برای یک ...
مزایای استفاده از روغن خراطین بالینسو
. چرا که روغن خراطین بالینسو برای رفع آن چاره ای اندیشیده است. استفاده از این روغن باعث افزایش گردش خون در این ناحیه می شود که مشکل زود انزالی را به راحتی رفع می کند. کسانی که همیشه دچار گرفتگی عضلات می شوند یا از دردهای روماتیسمی رنج می برند، با مالش این روغن در قسمت مفاصل به راحتی می توانند چاره خود را درمان کنند. این موضوع باعث شده است روغن خراطین به عنوان یکی از ...
اصلاح تغذیه و سبک زندگی، برای حفظ سلامتی در فصل پاییز
سرد و خشک است باید از مصرف غذا هایی که سردی و خشکی زیاد دارند همچون ترشی جات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذا هایی که مزاج گرم دارند و خون ساز هستند استفاده کنید. آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذا های ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند ...
درمان گرفتگی صدا با طب سنتی
اسید مثل شربت آلومینیوم- ام- جی استفاده کنید. * در درون بدن هم به آب کافی نیاز دارید؛ خوردن آب را به قدری زیاد کنید تا ادرار بی رنگ شود. خوردن روزانه 10 تا 12 لیوان آب کافی است. * اگر دچار گرفتگی صدا در اثر سرماخوردگی شده اید، سوپ مرغ یا سیر بخورید. گرمای آن گلو را مرطوب می کند و سیر کم کننده ترشح مخاطی است. * داروهای کاهش دهنده ترشحات مخاطی بخورید.اما مصرف داروهای ضد ...
سهم طب سنتی در مهار بیماری ها از جمله کرونا
صورتی که علائم سرفه شدید است و احساس درد در قفسه سینه دارید حتماً توصیه می کنم به مرکز درمانی کرونا مراجعه کنید تا میزان اکسیژن خون چک و کنترل شود و درمان خاص را دریافت کنید. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه طب سنتی برای لاغری هم استفاده می شود؟ خاطرنشان کرد: بله؛ طب سنتی برای کاهش وزن و لاغزی موثر است و این کار از طریق اصلاح مزاج افراد انجام می شود. متخصص طب سنتی ایرانی به ...
خواص و مضرات روغن بادام تلخ برای پوست، مو و سلامتی
استفاده قرار می گیرد. از بین بردن انگل روده روغن بادام تلخ برای از بین بردن کرم روده هم استفاده می شود. ولی همان طور که گفتیم برای مصرف خوراکی حتما باید از پزشک اجازه بگیرید. درمان عفونت گوش یکی از کاربردهای دیگر روغن بادام تلخ درمان عفونت گوش است. این روغن باعث نرم شدن مایع درون گوش می شود و می تواند گرفتگی گوش را از بین ببرد. برای این کار یک قاشق غذاخوری از ...
خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن برای زیبایی پوست و مو
همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یکی از مؤثرترین روش های درمان مو است. سایر خواص این روغن فوق العاده عبارت است از: به درمان ریزش مو کمک می کند. بیشترین مشکل مو، که مردم از قدیم تا به امروز گرفتارش بوده اند، ریزش آن است. اما از همان زمان نیز، روغن نارگیل همیشه درمانی طبیعی و در دسترس برای ریزش مو بوده است. در هند باستان از این روغن برای آرایش مو و حفظ سلامت آن استفاده می ...
خواص شگفت انگیز عسل و احتمال درمان کرونا
عسل، یا درصورت تمایل از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنند. البته باید توجه داشت که این شربت نباید زیاد از حد شیرین باشد و همچنین استفاده مکرر آن نیز توصیه نمی شود. او افزود: عسل با توجه به خواصی که دارد، می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند؛ بنابراین مصرف عسل، در پیشگیری و درمان برخی بیماری ها از جمله بیماری های ویروسی که در فصل پاییز بیشتر با آن ها مواجه هستیم، مانند انواع سرماخوردگی، آ ...
انواع قولنج و راه های درمان خانگی آن در طب سنتی
چایخوری آبلیموی تازه و کمی نمک و مقداری شکر بخورید. این مخلوط را میتوانید با کمی آب گرم بخورید. خوردن ترب همراه با آبلیمو به دلیل خواص هضم کنندگی که دارد برای درمان بیماری قولنج معده بسیار موثر است. همچنین میتوان یک قاشق غذاخوری آب ترب که با همین مقدار آبلیمو مخلوط شده و با کمی آب آن را رقیق کرده اید، را هنگام قولنج بخورید، این ترکیب برای تسکین دل درد ناشی از کولیک بسیار مفید است. برای رفع قولنج ...
همه چیز درباره خواص فوق العاده زنجبیل و ویروس کرونا، سرفه خشک، میگرن و ...
.... همچنین خوردن روزانه مقداری زنجبیل نقش موثری در کاهش عوارض مربوط به کلیه ها در مبتلایان به دیابت دارد. مصرف زنجبیل حتی در افراد سالم نیز باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت می شود. البته در افراد مبتلا به سنگ کلیه قبل از مصرف زنجبیل باید با پزشک معالج مشورت شود. مصرف زنجبیل برای پیشگیری از سردردهای میگرنی و درمان میگرن مفید است. زنجبیل مانند آسپرین و برخی از داروهای ضد میگرن، برای کنترل ...
7 نکته غذایی برای جلوگیری از ترومبوز وریدی عمقی
این است که از کره چشم پوشی کنید و در عوض نان خود را به روغن زیتون خالص آغشته کنید. 6.به صورت روتین از سبزیجات برگ سبز استفاده کنید. اگر از وارفارین، داروی ضد انعقاد خون برای جلوگیری از لخته شدن خون، استفاده می کنید، مصرف مقدار زیادی مواد غذایی حاوی ویتامین K مانند سبزیجات برگ دار و سبز می تواند در مصرف داروهای شما تداخل ایجاد کند. برای رفع این مشکل، هر روز سبزیجات برگ دار را به ...
خواص روغن زیتون: 25 کاربرد روغن زیتون برای سلامت و زیبایی پوست و مو
. روغن زیتون اسیدهای چرب امگا-3 دارد. کلسترول های خوب بدن (HDL) را افزایش می دهد و برای هضم غذا و متعادل نگه داشتن هورمون ها نیز مناسب است. علاوه بر خواص گفته شده، مصرف روغن زیتون دارای فواید زیر است: 1٫ جلوگیری از سکته قلبی اگر از رژیم های غذایی حاوی اسیدهای چرب تک اشباع نشده (MUFAs) مانند روغن زیتون استفاده کنید، قلب شما سالم تر خواهد بود. این مواد غذایی با کاهش ...
بهترین خوراکی برای کاهش کلسترول خون
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مصرف دست کم پنج گرم تخم شنبلیله باعث کاهش قند خون می شود. مقادیر پایین تر ممکن است موثر نباشند. این خاصیت شنبلیله به دلیل کاهش جذب قند از روده و افزایش ترشح انسولین باشد. در مطالعه ای اثر کاهنده قند خون تخم خام شنبلیله از نوع آب پز آن بیشتر بود. در صورت مصرف همزمان شنبلیله با داروهای کاهنده قند خون، سطح قند خون باید پایش شود. در مطالعات کاهش تری ...
خواص شگفت انگیز عسل و احتمال درمان کرونا با عسل
بر زودهضم بودن، انرژی خوبی برای بدن فراهم می کند و از ریزمغذی های فراوانی هم برخوردار است که برای بدن ضروری هستند. دبیر انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: از عسل می توان برای درمان های موضعی مانند رفع برخی جوش ها و بثورات پوستی، ماساژهای زیبایی و پانسمان زخم ها نیز استفاده کرد. به عنوان مثال به طور معمول برای پانسمان جای حجامت از عسل استفاده می شود که به بهبود هرچه زودتر زخم ها کمک می کند ...
