ترکیب های غذایی برای درمان کم خونی
سایر خبرها
کم خونی را با این غذاها درمان کنید
انار (ملس) یک قاشق غذاخوری + سرکه سیب یک قاشق غذاخوری + شیره انگور 3 قاشق غذاخوری + یک استکان آب شاه توت کاملاً طبیعی مخلوط و میل شود. گوشت بلدرچین آب پز شده یا سوپ جو با گوشت گنجشک هفته ای یک وعده خوراک زبان گوسفند، 7 عدد زیتون سیاه آلبالو یا زغال اخته با گلپر فراوان در فصلش بورانی اسفناج، برگ چغندر خوراک آلواسفناج هفته ای یک وعده ...
طرز تهیه سوپ سیب زمینی شیرین
این سوپ یک انتخاب بسیار عالی و متفاوت برای یک میان وعده، پیش غذا و یا حتی غذا اصلی میباشد. برای آشنایی با دستور پخت، مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد پیاز خرد شده 2 حبه سیر خرد شده 1 عدد هویج خرد شده 3/4 فنجان ریشه کرفس خرد شده 1 عدد فلفل چیلی قرمز 1/2 فنجان گوجه فرنگی 4 فنجان (1 لیتر) آب سبزیجات یا ...
طرز تهیه دلمه کاهو
...> نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم لپه: 50 گرم روغن مایع: به مقدار لازم گوشت چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله): 200 گرم رب گوجه فرنگی (تفت داده شده): 2 قاشق سوپ خوری پیاز داغ: به مقدار لازم زردچوبه (پودرشده): 1/2 قاشق چای خوری استاک گوشت: 250 میلی لیتر برنج: 200 گرم سبزی دلمه (پاک و خردشده): 200 گرم کره: 50 گرم ...
طرز تهیه رنگ غذای ارگانیک و طبیعی
رنگ غذا مواد لازم: صورتی: 1/4 فنجان (60 گرم) چغندر پخته شده (کنسرو یا تازه) 1⁄2 فنجان 115 گرم آب چغندر (از قوطی یا مایع پخت و پز) زرد: 1⁄2 فنجان یا 115 گرم، آب 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه بنفش: 1⁄2 فنجان 115 گرم، آب 1⁄3 فنجان 90 گرم زغال اخته، تازه سبز: 1 فنجان 300 ...
طرز تهیه املت اسپاگتی متفاوت و خوشمزه
روغن زیتون دو قاشق غذاخوری سیر (خرد شده) یک حبه پیاز (خرد شده) یک عدد کدو سبز (رنده شده) دو عدد جعفری برگ تخت (خرد شده) دو قاشق غذاخوری سس پنیر 300 گرم اسپاگتی یا ماکارونی 200 گرم تخم مرغ دو عدد نمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس پنیر شیر کم چرب یک چهارم پیمانه پودر سیر یک چهارم قاشق چای خوری پنیر ...
سلامت و درمان ریزش موها با ماسک حنا
. اجازه دهید تا به خودی خود خشک شود و این درمان را ماهی یکبار تکرار کنید. 3. ماسک مو برای رشد مو با استفاده از پودر حنا و آلوئه ورا مواد لازم یک فنجان برگ حنای تازه یک عدد برگ آلوورا روغن نارگیل کلاه حمام دستکش طرز تهیه آلوئه ورا و برگ های حنا رو بشویید و با استفاده از یک چاقو آن ها را برش دهید و ژل آلوورا را ...
خداحافظی با لکه های ناشی از افزایش سن
. چند بار در هفته این کار را تکرار کنید. چند قاشق غذاخوری چوب صندل، مقداری روغن ویتامین E ، یک قاشق چای خوری آبلیمو و یک قاشق غذاخوری آب پرتقال را ترکیب کنید، آن ها را خوب هم بزنید و به صورت، دست و پا اعمال نمایید. 30 دقیقه صبر کنید و بعد با آب تازه بشویید. چند بار در هفته این روش را تکرار کنید. چند قطره روغن چوب صندل را با روغن بادام یا روغن زیتون ترکیب ...
طرز تهیه شیش کباب لذیذ و خوشمزه
در دست خود شکل دهید. آنها را در روغن داغ سرخ کرده و سرو نمایید. این هم از دستور پخت شیش کباب لبنانی که خیلی با همتای ترکیش متفاوت بود. اما به راحتی تهیه می شود و بسیار هم خوشمزه است. مواد لازم گوشت راسته یا فیله گوساله: 1 کیلو پیاز ریز سفید:300 گرم فلفل دلمه ای رنگی: 3 عدد ماست پرچرب:200 گرم آب لیمو:2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی ریز:12 عدد پیاز ...
لیمو ترش و خواص شگفت انگیز آن
، بی اشتهایی، رماتیسم و نقرس، دفع رسوبات ادراری و صفراوی، واریس، چاقی، یرقان و استفراغ از جمله بیماری هایی است که مصرف لیموترش در درمان آنها مفید است. یک برش لیموی تازه در داخل یک فنجان قهوه داغ غلیظ بیندازید و بنوشید، زیرا یک مسکن بسیار مقوی است. اگر آب یک عدد لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط نموده و به صورت کمپرس استفاده کنید، برای از بین رفتن نفخ شکم، دل به هم خوردگی و سایر ...
دستور تهیه ترشی لیته
...: مواد لازم برای ترشی لیته بادمجان : بادمجان بزرگ 10 عدد هویج بزرگ 3 عدد * سبزی ترشی به مقدار لازم فلفل ترشی (زیاد تند نباشد) خیلی کم سیر 20 حبه گلپرساییده 3 قاشق غذاخوری سیاهدانه به مقدار کم گل کلم بزرگ نصف گل کلم سرکه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم کرفس 2 شاخه * سبزی ترشی (گشنیز و جعفری و نعنا و ترخون و ...
پنج خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی/دانستن مضرات سس مایونز
و نشاسته ای همچون برنج، سیب زمینی و نان سبوس دار حداقل در یکی از وعده های غذایی روزانه نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. کلیج خاطرنشان کرد: استفاده از عسل برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه، استفاده از زردچوبه در تهیه غذا به علت خاصیت ضد التهاب آن، اضافه کردن سیر و پیاز تازه و زنجبیل به غذاها که به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و استفاده از زنجبیل یا موز در مواردی که حالت ...
روشی برای چاق شدن صورت در یک هفته!
صبح باعث پر شدن سریع صورت می شود. 4. ماسک گل رس و گلاب یک قاشق غذاخوری خاک رس را با یک قاشق مرباخوری گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. این ماسک را روی صورتتان بمالید و اجازه دهید 15 دقیقه بماند، سپس با آب سرد بشویید. استفاده روزانه از این ماسک باعث پر شدن صورت می شود. 5. ماسک سیب زمینی و ماست آب یک عدد سیب زمینی را گرفته و آن را با یک قاشق غذاخوری ماست ...
روش طب سنتی برای چاق شدن صورت در 7 روز
...> یکی از بهترین روش ها برای چاق شدن صورت در یک هفته خوردن آجیل است. حب 4 مغز یکی از معجون های عالی است که اضافه کردن آن به رژیم غذاییتان باعث چاق شدن سریع صورت می شود. این حب از خرما، پسته، فندق و بادام تهیه می شود. 4 عدد از هر یک از این مغز ها را بکوبید و با دو عدد خرما یا مقداری شیره خرما ترکیب کنید، تا به شکل خمیر درآید. با این خمیر حب های کوچک درست کنید. روزانه 5 تا 10 عدد از این حب ها را ...
آرام کردن درد شقیقه ها با این روش های طبیعی
: برگ سه شاخه نعناعی تازه را به نیم لیتر آب جوشیده اضافه کنید. 15 دقیقه صبر کنید تا دم نوش آماده شود. این دم نوش را هم به اندازه یک فنجان همراه با لیموترش تازه یا نارنج میل کنید. درمان ریحانی هنوز ریحان در بازار هست. بعد از این هم نگران نباشید چون سر و کله انواع گلخانه ای آن پیدا می شود. بنابراین همیشه امکان تهیه دم نوش ریحان وجود دارد. این گیاه هم طعم و عطری شبیه نعناع دارد. به همین دلیل ...
فلفل شکم پر ایتالیایی با انواع پنیر؛ یک غذای خوشمزه و خوش طعم
حبه گوشت چرخ کرده 450 گرم 450 گرم 280 گرم جعفری یک چهارم فنجان سس تند ایتالیایی 100 گرم نمک، فلفل، زردچوبه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه ای شکم پر با انواع پنیر پیاز خرد شده یک عدد روغن زیتون یک قاشق غذاخوری عصاره گوشت یک فنجان فلفل دلمه ای قرمز یک چهارم قاشق چای خوری سرکه بالزامیک یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه خوراک گوشت و چغندر
مواد اولیه برای تهیه این غذا چغندر قرمز، گوشت، جعفری، گوجه فرنگی و سیر است. چغندر قرمز یا همان لبو یکی از خوشمزه ترین سبزیجات موجود در فصل پاییز و زمستان است. در واقع به گیاه آن چغندر گفته می شود. پس از پختن چغندر به اصطلاح به آن لبو می گویند. مواد لازم گوشت: 300 گرم چغندر قرمز: 3 عدد سیب زمینی: 2 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری سیر: 2 حبه ...
برای درمان نازایی زنان چه باید کرد؟
گندمی خوراکی های سرشار از آهن به مانند سبزیجات سبز برگ و زرد آلو از گنجاندن تخم مرغ در وعده های غذایی تان غافل نشوید استفاده از سبزیجات و میوه های تازه بسیار تاثیر گذار است توجه داشته باشید که باید از مصرف غذا های خیلی تند، قهوه و خوراکی های دریایی اجتناب کنید گزنه استفاده از گیاه گزنه نیز برای درمان ناباروری به 2 صورت انجام می گیرد. روش اول 1 ...
طرز تهیه لازانیا بادمجان که شیفته طعم آن خواهید شد
لازم روغن زیتون یک قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ یک عدد پنیر ریکوتا 400 گرم آویشن خشک شده یک قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه آسیاب شده نصف قاشق چای خوری پنیر موزارلای (رنده شده) یک ونیم پیمانه پنیر پارمزان (رنده شده) نصف پیمانه سس مارینارا یک ونیم پیمانه برگ های جعفری خرد شده برای تزیین به مقدار لازم طرز تهیه لازانیا بادمجان با ساده ترین روش ...
طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل
مواد لازم گوشت راسته گوسفند (یا قلوه گاه گوسفندی) 500 گرم پیاز 3 عدد خلال بادام 1/4 پیمانه زعفران آب کرده 4 قاشق سوپ خوری تخم مرغ 6 عدد کره 50 گرم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا گوشت را خرد کرده و در مقداری روغن یا کره تفت میدهیم و به همراه 1عدد پیاز و مقداری آب به مدت یک ساعت آب پز ...
طرز تهیه میگو سوخاری خوشمزه با اسفناج
: نصف پیمانه پنیر پارمسان: یک چهارم پیمانه زردچوبه: نصف قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل: نصف قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز: یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ: 1 عدد اسفناج: 100 گرم (20 برگ کامل) آرد سفید: 1 قاشق چایخوری روغن زیتون: 1 قاشق سوپخوری مراحل گام 1 در ابتدا باید پنیر ...
قیمت انواع گوشت قرمز در بازار + جدول
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، طبق جدیدترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین، قیمت گوشت نسبت به ماه گذشته افزایش نسبی داشته است. در این هفته، مصرف کنندگان برای خرید هر کیلوگرم لاشه گوشت گوسفندی تازه داخلی باید 97 هزار و 800 تومان پرداخت کنند. همچنین هر کیلوگرم لاشه گوشت گوسفندی تازه وارداتی نیز 93 هزار و 700 تومان به فروش می رسد. قیمت گوشت گوسفندی پرطرفدار شهروندانی که مصرف ...
طرز تهیه پیتزا سالامی و عسل متفاوت
قاشق چای خوری مخمر دو قاشق چای خوری شیر پر چرب یک لیوان تخم مرغ یک عدد کره آب شده یک پیمانه مواد لازم برای تهیه پیتزا سالامی عسل گوجه بدون پوست 400 گرم موزارلا مرواریدی 300 گرم پنیر پارمسان 100 گرم سالامی حلقه شده 200 گرم فلفل قرمز حلقه شده یک عدد برگ ریحان تازه نصف پیمانه زیتون حلقه شده چهار قاشق غذاخوری عسل چهار ...
طرز تهیه مرغ درسته خوشمزه در فر
خود و خانواده تان تهیه کنید. مواد لازم برای تهیه مرغ درسته سیر خرد شده 10 حبه کره 100 گرم لیمو (پوست دو عدد به همراه یک دوم آب آن ها) دو عدد چوب و برگ آویشن دو شاخه مرغ درسته یک عدد روغن زیتون 50 میلی لیتر پیاز چهار عدد قارچ خشک 85 گرم برگ بو سه عدد سرکه سفید دو قاشق غذاخوری جعفری خرد شده یک دسته کوچک طرز ...
طرز تهیه قارچ پلو؛ آسان و مقوی
فلفل سیاه: 1/4 قاشق چایخوری پاپریکا: 1/2 قاشق چایخوری پودر پیاز: کمی روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری هویج: 1 عدد بزرگ نگینی شده ورمیشل: 1/3 پیمانه برنج سفید: 1 پیمانه قارچ: 10 عدد متوسط سیر: 2 حبه رنده شده جعفری تازه: 1 قاشق غذاخوری خرد شده طرز تهیه: 1. ماهیتابه ای با اندازه متوسط را روی حرارت میانه گاز بگذاری و آب مرغ، کره، نمک، پودر سیر، فلفل، پاپریکا و پودر پیاز را به آن اضافه ...
معجزه میوه ها و سبزیجات بنفش برای سلامتی
عنوان ترشی بخورید بدن شما پروبیوتیک های طبیعی را جذب می کند که باعث تغذیه شدن باکتری های مفید روده ی شما می شود. این خاصیت باعث می شود که بدن با میکروب ها مقابله و مواد مغذی را جذب کند. همچنین باعث جذب بهتر غذا و حتی کنترل اضطراب نیز می شود. چغندر رنگ این چغندر ها به دلیل وجود آنتی اکسیدان متفاوتی است که بتالین نامیده می شود. همچنین این رنگدانه های زرد و قرمز را در برگ چغندر ...
درمان زود انزالی مردان با دارچین
. این ترکیبات گرمی محسوب می شوند و در روند درمانی شما تاثیر فوق العاده ای خواهند داشت. می توانید برای درمان زودانزالی از چوب دارچین نیز مصرف کنید. چوب دارچین را پودر کرده و حدود 2 قاشق غذاخوری پودر دارچین طبیعی را با 5 قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. هر روز دو وعده از این ترکیب مصرف کرده تا تاثیرت فوق العاده آن را مشاهده کنید. عوارض مصرف زیاد دارچین اگرچه دارچین فواید قابل ...
آموزش بهترین روش شستن سیرابی در منزل
کنید تا بعد از پخت به راحتی توسط قاشق برداشته شوند. سیرابی و قسمت های دیگر را درون قابلمه و یا زودپز بریزید و کمی آب به آن اضافه کنید. سپس پیاز نگینی شده، سیر خلالی شده، زردچوبه و نمک را به آنها اضافه کنید و روی شعله قرار دهید تا کاملا پخته و نرم شود. هنگام سرو این غذای خوشمزه می توان آب لیموی تازه روی آن چکاند. نکات مهم در خرید سیرابی سیرابی تازه، راحت تر تمیز می ...
با چند راهکار تغذیه ای به جنگ آلزایمر بروید
تاثیر مصرف سبزیجات برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل ادامه داد: استفاده از سبزی های دارای برگ سبز بیشتر از مصرف میوه توصیه می شود و بهتر است سبزیجات دارای برگ سبز را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید و از میوه ها حداقل یک بار در هفته استفاده کنید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی تصریح کرد: به منظور پیشگیری از ابتلا به آلزایمر توصیه می شود روغن زیتون را در برنامه غذایی خود جای دهید و تا حد ...
درمان “خشکی پوست” با روش های خانگی و طبیعی
برای داشتن پوستی سالم و همچنین خوابی آرام، انجام دهید. نکته:کسانی که به بادام حساسیت دارند نباید از درمان های روغن بادام استفاده کنند. برگ های تازه آلوئه ورا را برش بزنید و ببرید و ژل آن را خارج کنید. ژل روی پوست خشک خود بزنید و اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه بماند. آن را با آب ولرم بشورید و این کار را دو بار در روز انجام دهید. یا :نصف فنجان آووکادو رسیده را له کنید و با ...
بهترین برنامه غذایی برای افرادی که شغل سختی دارند
آسیب های جدی همراه نباشد، اما همین ضربه ها و آسیب های به ظاهر کوچک می توانند بعد از مدتی باعث ایجاد عارضه جدید در ناحیه موردنظر شوند. مراقبت در حین کار، اصلی ترین کاری است که شما باید انجام دهید. اما به غیر از آن، تغذیه مناسب کمک می کند تا آسیب ها نیز ترمیم شوند. انتخاب با 3 ویژگی برنامه غذایی روزانه شما باید سه ویژگی شامل کمک به ترمیم بافت ها و ماهیچه ها، درمان و تخفیف درد و درمان ...