خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لالایی های بوعلی سینا برای بی خواب ها
برنامه این گیاهان طبیعی آرامش زیادی به انسان داده می شود. مظهری ابراز داشت: طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادرنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهند. وی عنوان کرد: حجامت سر باعث شده که مزاج و طبع بدن سر دو تر شده و انسان راحت تر به خواب عمیقی فرو رود و در اثر این کار انسان با خوردن ماست که طبعی کاملاً سرد
سازمان غذا و دارو: افراط ایرانی ها در مصرف نمک، شکر و چربی
گرم است، اما متوسط میزان مصرف چربی در کشور ما 50 گرم در روز گزارش شده است. حسینی عنوان کرد: یک میلیارد نفر در جهان دچار گرسنگی پنهان هستند؛ به طوری که غذا می خورند اما نیاز سلول های بدن به غذای مطلوب رفع نمی شود. همچنین 800 میلیون نفر در جهان دچار گرسنگی هستند و غذای مطلوبی برای خوردن پیدا نمی کنند. این درحالیست که غذا با ترکیب سالم و ایمن و تنوع موادغذایی و رعایت آن، بر سلامت جامعه
بوی کباب چه تاثیری بر قوای بدن دارد؟
. یکی از عوامل بیمار شدن و اضافه وزن؛ پُرشدن رگ های خونی از مواد زائد یعنی به هم خوردن رابطه ظرف و مظروف که کاهش غذا یا کاهش کمیت یا کاهش کیفیت است، بنابراین راه رفع آن؛ امتلاء بدن از مواد زائد است. برخی از افراد باید غذای با کیفیت مصرف کنند مانند افرادی که معده های ضعیفی دارند, این افراد باید غذای با کیفیت و با حجم کم مصرف کنند چرا که معده توانایی هضم غذاهای سنگین را ندارد
آیفون 6S ؛ یکی بخر، دو تا ببر!
درگیر جنگی خانمان سوز کرد. دروغ های بزرگ هرچه نداشته باشند، یک خاصیت طلایی دارند و آن هم این است که باور کردن شان برای عموم مردم مثل آب خوردن است. با کمی دقت متوجه می شوید این دروغ ها، درست ضعف هایی را نشانه گرفته اند که برطرف کردن شان در دنیای امروزی ابدا کار ساده ای نیست و حتی برای رفع شان هیچ راه علمی و درست و درمانی، پیدا نشده است. مشکلاتی مثل قد کوتاه یا بلند، وزن کم یا زیاد
دلیل درد فردای دندانپزشکی چیست؟
آنقدر شدید است که زندگی شما را مختل کرده است، اگر درد شبانه یا درد نبض دار دارید و اگر بعد از یکی دو روز اول مجبور به مصرف دارو برای کنترل درد می شوید، نیازی نیست انتظار بکشید و در اولین فرصت به دندان پزشک مراجعه کرده و این موارد را با او درمیان بگذارید. اما حساسیت جزئی بعد از پر کردن دندان برای چند روز و حتی چند هفته آینده طبیعی است. شاید شما در خوردن آب خنک، بستنی و چای احساس ناراحتی
چند ماده ی غذایی مفید که شکم را صاف می کنند
به همین جا ختم نمی شود. شما می توانید برای مقابله با التهاب های احتمالی بدنتان و همچنین بهبود گوارش و صاف شدن شکمتان هر روز صبح چند گرم زنجبیل به چایتان اضافه کرده و نوش جان کنید. یادتان باشد که زنجبیل سوخت و ساز بدن را بالا می برد و شما را به هدف تناسب اندام نزدیک تر می کند. برای رفع نفخ و بهبود گوارش، بعد از صرف غذا یک فنجان دم کرده ی نعنا بنوشید نعنا فلفلی بعد از صرف
میوه ای معجزه گر حاوی آنزیم" بروملین"
به گزارش ایران خبر ، این میوه اهل برزیل و پاراگوئه حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه گر است. سلول های بدن ما در جریان قیمت ها قرار ندارند و فقط حساب وکتاب نیازهایشان را دارند و بس. می توانید دردها، آرتروز، اضافه وزن، نفخ معده، دردهای گوارشی و غیره را با این آنزیم چاره کنید. با ما باشید تا بیشتر با این میوه خوشمزه آشنا شوید. موارد منع مصرف : دریافت آنزیم بروملین
توصیه های 5روزه هواشناسی به کشاورزان
انبارها ترمیم تشتک پای درختان و لایروبی نهرها جهت جمع آوری و حفظ رطوبت خاک افزایش مقاومت گیاه به تنش خشکی و سرما با استفاده از کود کلرور پتاسیم به میزان 100 کیلوگرم در اراضی دارای EC کمتر از 6 در هنگام مصرف کودهای پایه حوزه زراعت: آماده سازی بستر بذر و کشت جو، تریتیکاله و گندم در مناطق شمالی تا روز سه شنبه عدم کاشت مجدد کلزا در مناطقی که سال گذشته
صنایع غذایی به دنبال چراغ سبز نشانگرهای رنگی
نان های تولیدی در کشور، عنوان کرد: نان، پنیر و دوغ از مهم ترین منابع دریافت نمک برای افراد هستند و در سازمان غذا و دارو پیگیر کاهش میزان نمک در این مواد غذایی هستیم و علاوه بر این میزان افراد معمولاً روزانه پنج گرم نمک از سفره دریافت می کنند. وی با اشاره به اینکه تبلیغات یکی از عوامل مؤثر در مصرف مواد غذایی است که می تواند با استفاده از آن ذائقه افراد را تغییر داد، عنوان کرد: یکی از
شاید شما هم دیابت داشته باشید!
کند. تعدادی از فاکتورهای سبک زندگی همچون وزن، احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. نتایج یک بررسی نشان می دهد که بیش از 80 درصد افراد، کاهش وزن را به عنوان نشانه ای از دیابت در نظر نمی گیرند هرچند وزن یکی از علائم اصلی این بیماری به حساب می آید. تشنگی بیش از حد شناخته شده ترین علامت بیماری دیابت است که حدود نیمی از مردان و دوسوم زنان نسبت به ارتباط آن با دیابت آگاهی
دختری که به خاطر دوپینگ مَرد شد!
رادیوگرافی من نگاه کرد گفت که وضعیتم مثل یک آدم 75 ساله است. به حدی از بدنم فراتر از حد کار کشیده شده بود که بدنم دیگر علائم را نشان نمی داد. الان که در کار بلند کردن بسته ها هستم، ممکن است در 14 روز، 100 تن وزن بلند کنم، اما وقتی که ورزشکار فعال بودم، در این مدت معادل وزن یک خانه را جابه جا می کردم." مشکلاتی که بر سر اوته آمد، جنس متفاوتی داشتند. او به خاطر افزایش وزنی که با مصرف تورینابول
مراقبت از پوست و مو با روش هایی آسان
های مرده، صورت شما ظاهری سالم تر، زیباتر و درخشان تر خواهد داشت. برای رسیدن به این منظور یک راه حال عالی پیشنهاد می شود: مخلوط توت فرنگی با ماست طبیعی. سه عدد توت فرنگی را با مقداری ماست کاملا مخلوط نمایید و با حرکات چرخشی روی صورت بمالید. از چانه شروع کنید و ماساژ را تا گونه ها و زیر چشم ها که معمولا کبودی ایجاد می شود به مدت 15 دقیقه ادامه دهید. سپس صورت را با آب خنک بشویید. اگر این کار را 5
علائم هشداردهنده ناخن را جدی بگیرید
جایی برخورد می کند. گفتنی است در دانش پزشکی به هر نوع ضربه، جراحت، شوک٬ آسیب و حادثه وارد شده بر بدن انسان تروما گفته می شود. راه حل رفع دندانگی افقی ناخن، مصرف پروتئین (روزانه 55 گرم) و ویتامین A (تا 10 هزار IU در روز) است. دندانگی عمودی ناخن سو تغذیه و کمبود مواد معدنی و ویتامین ها اصلی ترین دلیل بروز دندانگی عمودی ناخن های دست و پا است. روغن بادام می تواند آن ها را نرم تر کند
نوشابه رژیمی بخوریم یا نخوریم؟
بودند. در این تحقیق افراد به دو گروه تقسیم شدند؛ گروه اول در روز بین نصف تا دو قوطی از نوشیدنی های رژیمی مصرف می کردند و گروه دوم افرادی بودند که به همین مقدار از نوشیدنی های معمولی حاوی کالری استفاده می کردند. وقتی نتیجه این گزارش در شهر سن دیه گو اعلام شد، تمامی حاضران و استادان شرکت کننده در این سمینار انتظار داشتند کسانی که از نوشیدنی های معمولی دارای کالری استفاده کرده بودند، وزن بیشتری
توصیه های 5 روزه هواشناسی کشاورزی
/> ترمیم تشتک پای درختان و لایروبی نهرها جهت جمع آوری و حفظ رطوبت خاک افزایش مقاومت گیاه به تنش خشکی و سرما با استفاده از کود کلرور پتاسیم به میزان 100 کیلوگرم در اراضی دارای EC کمتر از 6 در هنگام مصرف کودهای پایه حوزه زراعت: آماده سازی بستر بذر و کشت جو، تریتیکاله و گندم در مناطق شمالی تا روز سه شنبه عدم کاشت مجدد کلزا در مناطقی که سال گذشته آلودگی به بیماری
تدابیر رفع تیرگی و پیشگیری از پیری پوست
به گزارش تابناک یزد ، محمد دریایی درباره راه های حفظ سلامتی پوست اظهار داشت: رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون!؛ پوست، آینۀ تمام نمای معده، روده، کلیه و کبد است. به گفته وی برای رفع تیرگی پوست مالیدن روغن بنفشه بسیار مفید است، همچنین عدم مصرف غذاهای سودازا مانند گوشت گوساله, بادمجان, قارچ, گوجه زیاد, عدس و ... می تواند به رفع تیرگی پوست کمک کند. این مشاور طب سنتی افزود: ماسک
به بخورید تا افسرده نشوید
می کند و شربت به لیمو برای کسانی که حرارت بدنشان بالاست مؤثر است. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: به دارای ویتامین های A،B و C همچنین املاحی مانند پتاسیم، روی، فسفر، کلسیم، آهن، منیزیم و سلانیوم لذا از آنجایی که یک مولتی ویتامین کامل محسوب می شود برای درمان لاغری و جلوگیری از چاقی مصرف این میوه توصیه می شود، همچنین زنان باردار برای رفع مشکل تهوع در این دوران می توانند به مصرف کنند. منبع: ایسنا برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اینجا را کلیک کنید. ...
آنچه باید درباره شیردهی به نوزاد بدانید
را در ادامه می توانید بخوانید: غذا تا چند ساعت در شیر می ماند؟ حالا تازه مادران امروز می خواهند بدانند هرچه می خورند چه مدت بعد در شیر آنها موجود است و در اختیار نوزادشان قرار می گیرد. مثلا اغلب می پرسند اگر من یک لیوان آب پرتقال بخورم یا یک کاسه آبگوشت، در وعده بعدی شیردهی این مواد غذایی را در شیرم دارم؟ بگذارید یک اصل کلی را برای پاسخ زمان ترشح مواد در شیر بگویم. این زمان به جذب آن
کدام گیاهان می توانند جایگزین گوشت قرمز شوند ؟
وی بیان کرد: گیاهان زیادی به علت داشتن پروتئین جایگزین مناسبی برای گوشت هستند، مصرف با برنامه این گیاهان سبب کاهش هزینه خانواده شده و همچنین افراد از بیماری های گوشت قرمز در امان هستند. بسکی ابراز داشت: مقدار 25 آمینواسید پروتئین کافی بدن برای یک هفته است که این مقدار آمینو در گیاهان بسیاری از جمله گندم سیاه، شاه دونه و سویا موجود است. این متخصص ادامه داد: سویا و گیاهان حاوی
اشعار ویژه شهادت حضرت رقیه (س)
/> شرح حال من است این گله نیست زخم پای نحیف دختر تو زخم عشق تو هست آبله نیست سخت مشتاق دیدنت بودم لحظه لحظه به شوقم افزودی آمدی با سر و نشان دادی که تو مشتاق تر ز من بودی هرچه پرسیدم از تو دشمن تو زود با کعب نی جوابم داد تشنگیّ و گرسنگی به کنار دوری روی تو عذابم داد شاد بودم
12 درصد مواد غذایی دارای نشانگرهای تغذیه هستند
: در طول روز 35 گرم چربی برای بدن کافی است در حالی که بر اساس آمار ارائه شده مردم ایران در روز 50 گرم چربی مصرف می کنند. وی با اهمیت به اعتدال در مصرف مواد غذایی با بیان اینکه وزارت بهداشت برنامه های خاصی را برای کاهش مصرف قند، چربی، شکر و اسیدهای چرب ترانس دارد، بیان کرد: این وظیفه از طریق سازمان غذا و دارو در حال پیگیری است. این مسئول با اشاره به اهمیت موضوع برچسب گذاری بر
پوکی استخوان و عوامل ایجاد کننده آن
ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد. مصرف روزانه رتینول خود را در حدود 2500 تا 5000 واحد نگه دارید. بهترین راه برای کنترل این مسئله این است که بیش از حد از مواد غنی شده با ویتامین A استفاده نکنید. زمانی که قصد خرید یک مولتی ویتامین را دارید، توجه کنید که ویتامین A آن بیش از 5000 واحد نباشد و حداقل حاوی 20 درصد ویتامین A کاروتن بتا باشد. منبع:بیتوته
هشت آزمایش پزشکی واجب برای خانم ها
؟ پزشک خانواده یا عمومی چرا؟ اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به بعضی از بیماری ها را افزایش دهد. پزشک پس از وزن کردن شما می تواند شاخص توده بدنی شما (نسبت وزن به قد) را محاسبه کند. هرچند وقت یکبار؟ سالانه. ولی اگر می خواهید وزنتان را کم کنید هر هفته خودتان را در خانه وزن کنید و ماهانه به پزشک مراجعه کنید. منبع :همشهری تندرستی
12 فناوری جدید در پورشه 911 کاررا
اینترکولر می رساند. این کار می تواند حتی در سرعت های پایین اتفاق بیافتد. 4) حالت اسپرت تأخیر توربو را کاهش می دهد حتی با نصب و راه اندازی پیچیده ترین توربو شارژر، تأخیر توربو هنوز هم در دورهای کم و متوسط وجود دارد. اما زمانی که در کاررا جدید شما حالت اسپرت را انتخاب کنید، این سیستم همراه با تغییر پارامترهای مختلف موتور، ورودی جریان اگزوز به توربو شارژر را به حداکثر می رساند.
فست فودها از عوامل اصلی چاقی در کودکان
ساعت یا بیشتر، مصرف میان وعده های شور و چرب به طور قابل توجهی افزایش می یابد. چنین مواد غذایی، عوارض مختلف کوتاه مدت و دراز مدت بر سلامت جسمی دارند که از جمله آنها می توان به ابتلاء به آسم و افزایش چربی خون یا افزایش فشارخون اشاره کرد. وی در پایان با بیان اینکه بی تحرکی نیز عامل اصلی چاقی در ایران است، تاکید کرد: اگر کسی تحرک کافی داشته باشد و فعالیت های ورزشی انجام دهد. سوخت و ساز در بدن بیشتر می شود به صورتی که مقدار غذای معمولی برای وی کافی است.
گوشت قرمز جایگزین دارد؟
خانواده ایرانی - گوشت دام و طیور و آبزیان هر کدام به دلیل خواص تغذیه ای متمایز و چشمگیرشان باید هر هفته و به میزان متعادل مصرف شوند. اما مشکل اصلی اینجاست که چون گوشت قرمز در مقایسه با دیگر انواع گوشت سفید قیمت بالاتری دارد، وجود آن در سبد غذایی خانوار کمرنگ شده و برخی خانواده ها با این تصور که می توانند برخی مواد غذایی دیگر را جایگزین گوشت قرمز کنند، از خوردن آن پرهیز می کنند. دکتر
بیماری های شایع فصل پاییز
سرماخورده اید و آلرژی ندارید؛ اما اگر نشانه ها بیش از دو هفته طول کشیدند، باید به آلرژی فصلی شک کنید؛ آلرژی ها توسط سیستم ایمنی بیش فعال ایجاد می شوند؛ بدن شما به دلایلی به موادی مانند غبار و گرده واکنش بیش از حد نشان می دهد و هیستامین ترشح می کند و این ماده می تواند باعث ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود؛ لازم به ذکر است که آلرژی ها مسری نیستند اما ممکن است ارثی باشند. وی در پایان راه
پروفسور یلدا:مدارس ما توالت بهداشتی ندارند
نشان کرد: شما رستوران هایی را با ظاهر خوب و شیک ملاحظه می کنید اما اگر می خواهید سطح بهداشت این رستوران را متوجه شوید حتماً به توالت آنها سر بزنید. وی با بیان اینکه مصرف آنتی بیوتیک ها توسط مردم علاوه بر اینکه سودی ندارد به بدن ضرر می رساند و موجب مشکلات تنفسی، پوستی و گوارشی می شود، گفت: تجویز آنتی بیوتیک خیلی کار مشکلی است چرا که برای انواع عفونت ها آنتی بیوتیک های مختلفی وجود دارد
آشنایی با روش های مقابله با افسردگی فصلی
در این مطلب چند توصیه ی ساده و کاربردی برای کاهش علائم این مشکل داریم. روزانه در معرض نور آفتاب باشید هوای خنک پاییز با محدود شدن ساعات تابش نور خوشید و در واقع کم شدن نور آفتاب همراه است. در نتیجه روزهای کوتاه در برخی افراد که بدن شان به نور بیشتری نیاز دارد مشکل ساز می شود. در این صورت بهتر است از وقت ناهار استفاده کرده و در هوای آزاد و در معرض آفتاب قدم بزنید.
سالانه حدود 17 درصد به آمار بیماران دیالیزی کشور افزوده می شود
بدن، پرهیز از خوردن غذاهای پر نمک و چرب و خودداری کردن از مصرف هر گونه دارو بدون تجویز پزشک را از راهکارهای جلوگیری و پیشگیری از بیماری کلیه عنوان کرد. به گفته وی، در چهارمحال و بختیاری، در حال حاضر 294 بیمار در بیمارستان های هاجر(س) شهرکرد، بروجن، فارسان، لردگان، اردل و تامین اجتماعی تحت درمان با دیالیز هستند. دکتر هاشم زاده افزود: بیمارستان هاجر (س) شهرکرد با دارا بودن 17 تخت دیالیز
