خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فیزیوتراپی دیسک کمر در منزل
گرفتن ریشه عصب متفاوت است. موارد زیر رایج ترین علائم بیماری دیسک کمر هستند: کمر درد متناوب یا مداوم که ممکن است با حرکت ، سرفه ، عطسه یا ایستادن به مدت طولانی بدتر شود اسپاسم عضلات پشت سیاتیک : دردی که از ناحیه کمر یا باسن شروع می شود و تا ساق پا یا کف پا پایین می رود. ضعف عضلانی در پاها بی حسی و مور مور شدن پا یا کف پا کاهش توانایی و احساس ضعف در زانو یا مچ پا تغییراتی در عملکرد مثانه یا ...
سم زدایی و پاکسازی بدن
...، مرطوب و با ابزار شناخته می شود. محلوجی خاطرنشان کرد: "ماساژ" فشار خون افرادی را که مبتلا به سرطان هستند، تنظیم می کند و می تواند حالت تهوع را به هنگام شیمی درمانی کمتر کند اما در حالت کلی، افراد مبتلا به سرطان بهتر است بدون تجویز پزشک از ماساژ استفاده نکنند. این متخصص طب سنتی و اعمال یداوی متذکر شد: در طب سنتی توصیه می شود ماساژهایی که در قسمت ساق پا انجام می گیرند، با ...
فواید و عوارض روغن حنظل
خطر نیست و همان طور که در بالا اشاره کردیم ، این گیاه نیمه سمی است . هیچ گاه سرخود و بدون تجویز دکتر از این گیاه استفاده نکنید مخصوصا به صورت ترشی، استفاده بیش از اندازه این گیاه حتی می تواند باعث مرگ شود . استفاده از این گیاه می تواند علائمی همچون معده درد و مدفوع خونی و آبکی را همراه داشته باشد . افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند نباید از این دارو استفاده کنند ...
یک درد تازه به علائم کرونا اضافه شد
پیچ خوردن عضله، کشیدگی ناشی از یک حرکت ناگهانی یا ساختار غلط بدن در هنگام بلند کردن یک جسم سنگین همه می توانند باعث ایجاد آن شوند. وی تصریح کرد: درمان کمردرد با روش های متعدد انجام می گیرد که باید تغییر سبک زندگی باید مدنظر قرار گیرد، فرد وزن خود را کاهش دهد، نشستن و برخاستن و یا نحوه بلند کردن اجسام توسط آن به صورت صحیح انجام شود و فیزیوتراپی نیز مهم است و اگر استفاده از داروهای مسکن ...
فیزیوتراپی در منزل
، پرتوهای فرابنفش و فروسرخ، گرما و جریان برق استفاده می شود. فیزیوتراپی حیطه ای از پزشکی است که هدف آن پیشگیری از بیماری ها، درمان، توانبخشی و بالا بردن سطح سلامت می باشد. تمامی روش های درمانی فیزیوتراپی دارای شواهد و پایه علمی و تحقیقاتی بوده و با درمان هایی مثل طب فیزیکی،کایروپراکتیک،طب سنتی،ورزش درمانی و ماساژدرمانی کاملا متفاوت می باشد. فیزیوتراپیست به وسیله تجویز؛ انجام ...
خواص منیزیم
منیزیم این دوران، تحمل درد را بیشتر می کند و در مادران باردار مبتلا به فشار خون، سولفات منیزیم بهترین درمان در پیشگیری از تشنج است. درمان درد و گرفتگی عضلات پشت: منیزیم با شل کردن عضلات پشت، درد را کاهش می دهد و استرس و تنش عضلانی را از بین می برد و از آنجایی که جذب کلسیم را در بدن بهبود می بخشد، استخوان های بدن را تقویت می کند. معمولاً گرفتگی ساق پا و خستگی از عوارض ناشی از کمبود منیزیم است و مصرف مناسب آن به درمان مشکلات عضلانی ساق پا کمک می کند. ...
حرکات اصلاحی، نوشداروی ناهنجاری های جسمانی
برای فرد به همراه دارد، قوس کمری بیش از حد که در بسیاری از افراد مشاهده می شود حاصل ناکارآمدی عضلانی نظیر ضعف عضلات شکمی و کوتاهی عضلات بوده و در نتیجه منجر به کمردرد می شود. محمدی گفت: انجام ورزش یا حرکات اصلاحی، درمان غیر دارویی بوده و برای دردهای بدنی استفاده شود، بهتر است که تمرینات ورزشی همراه با برنامه اجرا شود تا اینکه وضعیت طبیعی بدن به حالت قبل برگردد. وی با بیان ...
طرز تهیه مربای زنجبیل در خانه
زنجبیل یا زنجفیل در فصول سرد سال عصای دست سیستم ایمنی بدن است. گیاه زنجبیل خواص ضد ویروسی و ضد التهابی بی نظیری دارد که بدن را در مقابل ویروس های آنفولانزا، سرماخوردگی و کرونا ویروس ها تقویت می کند. طبق گفته های طب سنتی طبع گرم و خشک زنجبیل برای تسکین درد مفاصل، عفونت لگن و کلیه و التهاباتی از این دست بسیار مفید است. مصرف کم و مداوم زنجبیل برای رفع سردی اعصاب، لرزش دست، سستی و خواب گرفتگی دست و ...
روش های درمان زخم بستر
بهبود یابد. درمان زخم بستر درمان زخم بستر، بر اساس مرحله، اندازه و عمق زخم صورت می گیرد. برخی اقدامات درمانی زخم بستر به شرح زیر می باشد: یکی از مهم ترین اقدامات در درمان زخم بستر، کاهش فشار وارد شده به ناحیه درگیر می باشد. به همین خاطر، پوزیشن و وضعیت قرار گیری فرد بایستی مرتب تغییر کند. افرادی که از ویلچر استفاده می کنند، پوزیشن نشستن و وزن وارده به یک ناحیه بایستی ...
دیدار و تبادل نظر سفیر واتیکان با مدیرعامل مؤسسه خیریه زنجیره امید
براکیال یا فلج زایمانی دست با استفاده از روش پیوند عصب دست و استفاده از چسب بیولوژیک به جای نخ بخیه؛ 4- انجام عمل پیوند انگشت شست پا به دست، برای کودکانی که دستشان فاقد انگشت است؛ 5- درمان و جراحی بیماران مبتلا به شکاف کام و لب با استفاده از پروتکل درمانی و همکاری تیم فوق تخصصی برای رسیدن به کیفیت مطلوب؛ 6- ایجاد و راه اندازی پروژه کاهش مرگ و میر قلب اطفال (نوزادان) و مراقبت های ویژه ...
چگونه خستگی را از تن بیرون کنیم؟!
به تن داشته باشید. این تکنیک ها را می توانید به صورت نشسته روی صندلی یا در حالتی که به پشت دراز کشیدید، انجام دهید. انرژی پاها را تقویت کنید برای کاهش میزان خستگی و افزایش میزان انرژی برای پرداختن به ادامه برنامه ها و کارهای خانه، کافی است همان طور که روی صندلی نشسته اید مانند تصویر، یک پا را روی پای دیگر قرار دهید و با کمک انگشت شست برای ماساژ دادن نقاط مختلف کف پا اقدام کنید ...
سلول درمانی 46 بیمار کرونایی توسط محققان ستاد اجرایی فرمان حضرت امام/ ایران رتبه هفتم دانش سلول های ...
. همچنین سلول درمانی را نیز در دستور کار قرار دادیم. اواسط اسفندماه طرح تدوین و ثبت شد و سلولی که باید برای این کار مورد استفاده قرار می گرفت مشخص شد که بلافاصله تمام حمایت های مالی از طرف ستاد اجرایی فرمان امام (ره) انجام شد و بیماران به صورت رایگان مورد درمان قرار گرفتند. بنابراین از روز 26-25 اسفندماه شروع به تزریق سلول کردیم به طوری که تمام تعطیلات عید و سال تحویل همکاران ...
عوامل بی حسی پاها
باریک شده و در نتیجه خون کافی به آن ها نمی رسد؛ این وضعیت، بیماری شریان محیطی (PAD) نام دارد. مصرف سیگار، چاقی یا فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. در این عارضه علاوه بر بی حسی، علائم دیگری مانند گرفتگی عضلات پا، احساس خستگی در باسن و پاها و احساس درد هنگام راه رفتن یا بالارفتن از پله ها نیز مشاهده می شود. از آنجا که چنین دردهایی اغلب با استراحت از بین می ...
در هفته بیست و پنجم بارداری جنین چگونه است؟
افسردگی دارند، کاهش دهند. این مطالعه نشان می دهد که یوگا و ماساژ درمانی سن بارداری و وزن هنگام تولد را افزایش می دهد. چه موقع باید با دکتر تماس گرفت در صورت مشاهده علائم زیر با پزشک خود تماس بگیرید: انقباضات شدید، یا درد شکم یا لگن تنگی تنفس علائم زایمان زودرس (که شامل انقباضات یا درد منظم در شکم یا کمر است) خونریزی واژینال سوزش ادرار نشت مایع فشار در لگن یا واژن ...
فیلم|آموزش ساده شامی مرغ
باکتریایی است؛ از این خاصیت زرچوبه برای درمان جوش و آکنه کمک گرفته می شود و اغلب از انواع ماسک زرد چوبه برای صورت استفاده می شود. از زمان های قدیم تا اکنون زردچوبه جزو بهترین مواد طبیعی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز بر شمرده می شود؛ طبق تحقیقات انجام یافته کورکومین موجب پاک سازی پلاک آمیلوئید( عامل اصلی آلزایمر ) می شود. بی شک استفاده از زردچوبه از بهترین روش های طبیعی جهت ...
معجون خوشمزه آب بندها
شربت مورد استفاده قرار می گرفت. اغلب برای کم یا زیاد بودن میزان شیرینی می گفتند زوتش قوی یا ضعیف است. به همین دلیل، آب بندها یا همان شربت درست کن ها برای جلب مشتری دست به ابتکارات و تجویزهای جالبی می زدند و سعی می کردند در صورت نارضایتی مشتری دلیل قانع کننده ای بتراشند تا مشتری راضی شود. برای مثال می گفتند شیرینی کم برای افزایش خواب مفید است یا غلظت هرکدام از ترکیبات خواص دارویی برای بدن دارد. ...
چرا باید هر روز یک عدد شلغم بخوریم
ویتامین ها و مواد معدنی خواص درمانی ویژه ای دارد که از آن برای درمان یبوست، تقویت بینایی و بهبود التهاب های مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آنها را با هم مرور می کنیم. 1. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است که به جهت داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند ...
ورزش، نوش داروی مشکلات جسمی و روحی زنان
های افتاده، دردهای عضلانی، کمر درد، و گودی کمر که باعث کمر درد می شود در میان زنان به دلیل زایمان و کم تحرکی شیوع بیشتری دارد. نوع حاد این مساله، شیوع آرتروزهای زانو است که با بی تحرکی دامن گستر می شود. کاهش فشار خون، کاهش نیاز به دارو در بیماری های قلبی و عروقی به خصوص بعد از دوران یائسگی در زنان هم از جمله مواردی است که حاکمی، ورزش را راهکار پیشگیری یا درمان آن ها عنوان کرد و گفت ...
آموزش ماساژ تایلندی در خانه و فواید و خطرات آن
ماساژ تایلندی یکی از انواع ماساژ بدن است که می تواند موجب کاهش استرس، تقویت انرژی و بهبود عملکرد ورزشکاران شود. ماساژ تایلندی ترکیبی است از فشار ملایم و کشش تخصصی که برای ریلکس کردن کل بدن از آن استفاده می شود. تکنیک هایی که متخصصان ماساژ تایلندی سنتی از آن استفاده می کنند بسیار متفاوت از آن چیزی است که مردم مغرب زمین به آن عادت دارند. برخلاف قواعد ماساژ سوئدی یا ماساژ شیاتسو (shiatsu ...
نشانه های سندرم فرسودگی شغلی
... بسیار کسان دچار فشار روانی برآمده از روزانگی هستند و انجام کارهایی که انگار پایانی بر آن ها نیست. تنیدگی و فشردگی مانند گازانبر گوشه های ذهن و پره های جسم شان را می گزد. حتی انجام کارهایی مانند رفتن به استخر و شنا که در گذشته برایشان انرژی بخش بود، دیگر چاره درد نیست. خانه که پیش تر ذخیره گاه خوبی برای کسب انرژی بود، اینک خود انرژی بر شده است. وضعیت در هر دو جا سرخ است و هنگامی رو به ...
10 چهره مشهوری که خودکشی کردند + عکس
را مایوس کرده بودند، دست به انتحار زدند. میشیما هم احساس می کرد مرگ مطلوب، مرگی دردناک است. هاراگیری یکی از دردناک ترین راه های مرگ بود که قربانی یکی را انتخاب می کند تا با بریدن سر او کار را تمام کند. او بعد از سخنرانی ناتمام خود در بین افسران یک پادگان در توکیو شمشیرش را برداشت و بعد از فریاد زنده باد امپراتور آن را تا ته در شکمش فرو کرد و به سمت چپ و راست بدنش فشار داد تا کاملا دریده شود. در ...
چه زمانی کمردرد نگران کننده است؟
، بدون نیاز به استفاده از تجهیزات ورزشی خاص می توانند عضلات حمایت کننده مهره ها را قوی کنند؛ البته اشخاص باید پیش از آغاز ورزش با فیزیوتراپیست خود مشورت کنند تا از نحوه صحیح انجام تمرین ها آگاه شوند. تمرین پل زدن المعی نژاد اظهار کرد: عضله سرینی بزرگ (بزرگ ترین عضله ناحیه سرینی) یکی از قوی ترین عضلات بدن بوده که در بسیاری از حرکات مفصل لگن مانند اسکوات، فعال است همچنین ثبات را در ...
درد قفسه سینه در بارداری از چیه؟
همین منظور در این قسمت از بارداری و نوزاد علت آنکه چرا ممکن است در دوران بارداری درد قفسه سینه را تجربه کنید، و چه کارهایی را می توانید انجام دهید تا از شر آن خلاص شوید شرح داده شده است. احساس ناراحتی و درد در قفسه سینه در دوران بارداری غیر طبیعی نیست اما ممکن است در صورت وجود بی حسی در بازو، درد مداوم و تنگی نفس احساس نگرانی داشته و به پزشک مراجعه کنید. درد قفسه سینه ممکن ...
علت کمر درد در صبح ها
موارد زیر می باشد: مسکن ها داروهای ضدالتهاب تغییر در شیوه زندگی، مانند ورزش منظم، خوب غذا خوردن و سازگار کردن محل کار در صورت لزوم درمان های مکمل، که ممکن است شامل ماساژ درمانی، طب سوزنی، و درمان های کایروپراکتیک باشد. برخی از کارهایی که افراد مبتلا به فیبرومیالژیا برای کاهش کمردرد صبحگاهی می توانند انجام دهند شامل موارد زیر است: ...
چگونه سندرم پیش از قاعدگی را درمان کنیم؟
علائم آن راه به راحتی کم کند طب هومیوپاتی است . طب هومیوپاتی چیست؟ طب هومیوپاتی یک سیستم پزشکیه که مبتنی بر این باوره که بدن می تونه خودش رو درمان کنه. کسانی که آن را انجام می دهند از مقدار کمی مواد طبیعی مانند گیاهان و مواد معدنی استفاده می کنند. آنها معتقدند اینها روند بهبود را تحریک می کنن. زمینه هایی که با استفاده از همیوپاتی قابل درمان هستند: اختلالات هورمونی و زنانگی ...
علت مشکل در بلعیدن غذا و درمان آن
پزشک پس از بروز علائم اهمیت دارد. اختلال در بلع می تواند موجب عوارضی جدی مانند سوء تغذیه و کم آبی بدن شود. بیشتر بدانید : چرا باید مدام گلویم را صاف کنم؟ بیشتر بدانید : چرا احساس می کنم چیزی در گلویم گیر کرده؟ علت و درمان بیشتر بدانید : علت خونریزی از گلو چیست؟ بیشتر بدانید : علائم سرطان مری چیست؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: asriran. ...
چرا نباید پوست موز را دور انداخت؟
دست ها ظاهر می شود. برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی موجب بروز زگیل تناسلی می شوند. در مطلب درمان زگیل با طب سنتی در بخش سلامت نمناک گفتیم که از پوست موز، می توان به عنوان روشی طبیعی برای حذف زگیل های پوستی استفاده نمود. در ابتدا زگیل و پوست اطراف آن را با آب و صابون شستشو دهید. با برشی از پوست تازه موز، روی زگیل را بپوشانید. از برش دیگر پوست موز به صورت ضرب در روی زگیل ...
علائم کمبود آهن در بدن
پریدگی زبان شود ، در حالی که سطح پایین تری از میوگلوبین باعث زخم شدن ، صاف شدن و متورم شدن آن می شود. میوگلوبین پروتئینی در گلبول های قرمز خون است که از عضلات شما پشتیبانی می کند ، مانند عضله ای که زبان را تشکیل می دهد. کمبود آهن همچنین می تواند باعث خشکی دهان ، ترک قرمز درد در گوشه های دهان یا زخم های دهان شود. 8. پاهای بی قرار کمبود آهن با سندرم پای بی قرار مرتبط ...
