سایر منابع:
سایر خبرها
جفت پایین چیست؟
جنسی بازی کنید ، به خصوص در دوران بارداری ، یکی از این موارد را پیدا کنید که هم راحت و هم تحریک کننده باشد. بعد از ماه چهارم بارداری از دراز کشیدن روی پشت خود برای رابطه جنسی خودداری کنید. به این ترتیب ، موجب می شود وزن کودک در حال رشد روی عروق اصلی خون است وارد شود. راه دیگر برای رابطه جنسی راحت تر این است که سعی کنید در کنار هم دراز بکشید. یا ممکن است سعی کنید خود را به صورت قائم قرار ...
هماهنگی قلم با قدم در قروه؛ صعودی بر بلندای اندیشه
به گزارش خبرنگار کردپرس، ساعت 6 صبح دومین روز از دومین ماه پاییز. قرار است با قلم و قدم همراه شوی برای صعود به قله های قاجر و بدر . ابتدای چهار راه مدرس اعضای گروه کوهنوردی باشگاه قاجر قروه را می بینی که منتظرند؛ منتظر برای آمدن شرکت کنندگانی که می خواهند پانزدهمین همایش سراسری صعود قلم را رقم بزنند. سرپرستی برنامه با یکی از بانوان کوهنورد قروه ای است. لیلا صالحی که خود از کوه نویسان ...
نکات مهم زایمان، آنچه باید بدانیم
، نوزاد از طریق واژن مادر متولد می شود. در مواردی، بسته به صلاحدید پزشک و نیاز مادر، ممکن است وضع حمل طبیعی با تزریق برخی داروهای تسکین دهنده درد و سایر روش های تکمیلی همراه باشد. با این حال، در بسیاری از مواقع، این روش بدون استفاده از دارو و دخالت پزشک انجام می شود. مراحل زایمان طبیعی پیش بینی زمان دقیق زایمان طبیعی تقریبا غیر ممکن است. متخصص زنان و زایمان، تنها می تواند موعد وضع ...
آیا نگاه کردن به کودک زیبا در بارداری نوزاد را زیبا می کند؟
نوزاد اما شیوه های سنتی وجود دارد که تصور میشود میتواند تغییراتی را در ظاهر نوزاد ایجاد کند اما اگر در انجام آنها افراط شود و بیش از حد تکرار شود موجب آسیب رسیدن به نوزاد میشود و خطرناک است،کارهایی همانند : صاف کردن پاهای نوزاد حین ماساژ فشردن بینی با دست برای زیبایی آن فشار دادن سر نوزاد به منظور گرد شدن اما نکته ی قابل توجه این است که مادران باید به نوزاد خود اجازه ...
چگونه زایمانی بدون درد داشته باشیم؟
انجمن روانشناسی آمریکا، اگرچه هیپنوتیزم معمولاً برای درمان اعتیاد، افسردگی و اختلالات اضطرابی استفاده می شود؛ اما می تواند به مادران نیز کمک کند تا عملا زایمان بدون درد را تجربه کنند. زیرا به کمک تکنیک های هیپنوتیزم و ذهن آگاهی، عضلات شل می شوند و آرامش عمیقی وجود مادر را فرا می گیرد. آب درمانی دراز کشیدن در آب پیش از زایمان و حتی انجام زایمان در آب باعث احساس بی وزنی در مادر می ...
هر آنچه در مورد بیماری اختلالات کف لگن نمی دانیم
انجام درمان های غیر جراحی را از دست داده و موارد شدید بیرون زدگی رحم اتفاق افتاده که حتی وارونگی کامل واژن رخ می دهد. وی با بیان اینکه عوامل متعددی باعث بروز بیماری اختلالات کف لگن در زنان می شود، افزود: در سنین قبل از یائسگی حاملگی و زایمان یکی از مهمترین دلایل بروز این بیماری می شود البته لازم به ذکر است که همه زایمان ها منجر به این مشکل نمی شود. زایمان های سخت و نیز استعداد ژنتیکی خود ...
تغییر شکل بدن پس از زایمان و جنجال عکس کیتی پری
لازم باشد تا به اندازه موردنظر شما برگردد. به خاطر داشته باشید مهم نیست که شما درباره ظاهر شکم خود بعد از زایمان چه فکری می کنید مهم این است که بدن شما کار شگفت انگیزی را انجام داده است. ریزش مو چند روز پس از زایمان، ممکن است دچار ریزش مو شوید و حجم زیادی از مو های خود را از دست بدهید. در حالت عادی برای هر کسی، از دست دادن 100 تار مو در هر روز طبیعی است. اما در دوران بارداری به ...
در بارداری چه باید کرد؟
موارد زیر اشاره کرد: زایمان زودرس اختلال در رشد فیزیکی و عصبی جنین اختلالات روحی جنین احتمال خودکشی روش های مقابله عارضه افسردگی در بارداری انجام برخی تمرینات ورزشی استراحت و خواب کافی ماساژ انجام فعالیت های سازنده مناسب با وضعیت روحی و جسمی انجام فعالیت های هنری مورد علاقه و مناسب با وضعیت روحی و جسمی ورزش در بارداری ...
روش های ترمیم پرده بکارت
.... از عوامل موثر در پارگی پرده بکارت می توان به موارد زیر اشاره کرد: فال حافظ آنلاین / روش صحیح گرفتن فال حافظ ترجمه و چاپ کتب انگلیسی در کوتاه ترین زمان رابطه جنسی همراه با دخول خودارضایی با وارد کردن جسم خارجی در واژن انجام جراحی های سنگین در ناحیه لگن بروز تصادف، همراه با تحمل ضربات و فشار شدید در ناحیه لگن و واژن تجاوز جنسی انجام برخی ...
علائم بارداری چه زمانی مشخص میشود؟
از عمده ترین معایب زایمان طبیعی می توان به موارد زیر اشاره کرد: لزوم تحمل انقباضات شدید نامشخص بودن مدت درد و زمان به پایان رسیدن زایمان احتمال از دست دادن خون زیاد احتمال بروز مشکلات بندناف احتمال افتادگی واژن و مثانه احتمال آسیب به ماهیچه اسفنکتر مقعد و مثانه احتمال باقی ماندن بخشی از جفت در بدن مادر زایمان سزارین تولد نوزاد از طریق ...
بهترین دکتر لگن و ارتوپد ایران را بشناسید
آسیب شده پزشک شما با توجه به تجربیات خود روش صحیح درمان شما را تجویز میکند. میتوانید با مراجعه به بهترین جراح ارتوپد ایران و متخصص لگن در ایران جناب دکتر طاهری اعظم با تحصیلات عالیه و تخصص بالا و تجربه درمان بیش از هزاران بیمار در ایران که در تخصص خود بطور متمایزی عمل میکنند به درمان قطعی و تضمینی بیماری خود بپردازید و برای همیشه از درد مفاصل و درد لگن راحت شوید برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانید همین الان به سایت دکتر مراجعه کنید. ...
واریس واژن در بارداری چیست؟
همراه است: خارش تورم احساس پری یا فشار رابطه جنسی دردناک ناراحتی هنگام راه رفتن یا ورزش خبر خوب این است که اکثر علائم واریس واژن اندکی پس از زایمان یعنی بین چهار تا شش هفته بعد از بین می روند و داشتن آن ها تاثیری در زایمان شما حتی اگر قصد زایمان واژینال را دارید، نخواهد داشت. نحوه پیشگیری از واریس واژن از آنجا که ...
بدنی خوش فرم و خوش استایل در 7 شماره
تمریناتی را باید انجام دهید که نیاز به تقویت ماهیچه های سرینی، همسترینگ، عضلات شکم و پشت داشته باشد که ” پل لگن” یکی از گزینه های خوب می باشد. شما باید روی شکم دراز بکشید، بازوهایتان را کنار خود قرار دهید و پاها را صاف روی زمین بگذارید. دست هایتان را خم کنید و باسن تان را بالا بکشید و لحظه ای این وضعیت را نگه دارید و به آرامی پایین بیایید. این تمرین را 10 مرتبه و در 3 ست تکرار کنید. ...
آیا تکان دادن نوزاد جهت خواباندن او اشتباه است؟
ساعت غذا بخورند یک نوزاد فقط در هنگام گرسنگی یا تشنگی نیاز به شیر مادرش دارد علاوه بر این، آن نیز تنها راه اتصال، برای پیدا کردن حس راحتی و گرفتن احساس عاشقانه مادران است. 3. اجازه دهید نوزاد تنها گریه کند: همیشه یک مادربزرگ یا عمه وجود دارد که به شما اجازه می دهد کودک گریان خود را تنها در گهواره برای تمرین نگه دارید، سوال کلیدی که از خود بپرسید این است:پس از 9 ماه انتظار، آیا ...
درمان آسیب های اسکلتی عضلانی با اوزون تراپی، لیزر و ورزش
نیست که چه کسی آسیب را تشخیص می دهد، به شرطی که تشخیص داده شده با آگاهی انجام شده و به وضوح به شما اطلاع داده شود. فیزیوتراپیست می تواند پس از معاینه فیزیکی، برای کمک به تشخیص خود از اسکن هایی مانند CT اسکن، MRI ، عکسبرداری با اشعه ایکس و نوار عصب و عضله استفاده کند. راه های درمان درمان یا مدیریت آسیب دیدگی نیز به شرایط خاص آسیب بستگی دارد. در موارد آسیب های اسکلتی عضلانی ...
چطور غذای کمکی شروع کنم؟
بهترین زمان شروع غذای کمکی برای نوزادان 6 ماهگی است که باید از غذاهای مقوی به صورت پوره برای شروع استفاده کنید. دانستنی هایی مهم درباره شروع غذای کمکی کودک در چند ماه اولیه زندگی یک نوزاد، شیر مادر در اولویت تغذیه ای قرار دارد زیرا جز شیر مادر نمی توان از جایگزین دیگری تا 4 ماه استفاده کرد. برای کودکانی که مادران آن ها قادر به شیردهی نبوده و یا تصمیم به شیردهی کودک ندارند نحوه ی ...
ورزش پیلاتس یکی از تمرینات مفید در دوران بارداری است
فشار لگن از طرف مادر راحت تر تحمل شود. *چنانچه خانم بارداری قبل از بارداری به طور منظم ورزش می کرده، آیا در حین بارداری می تواند به طور منظم در کلاس های ورزشی شرکت کند؟ حتماً وقتی فرد باردار بدنش به انجام فعالیت های ورزشی عادت داشته باشد ادامه این فعالیت ها در دوران بارداری بلامانع است. *آیا بالا بردن دست ها در دوران بارداری ممکن است سبب پیچیدن بند ناف جنین دور گردنش ...
مراقبت دوران شیردهی، آیا لیزر ضرر دارد؟
در این مورد مرددید، باید بگوییم که موفق باشید. خوشبختانه هیچ مدرک و یافته علمی تأیید نمی کند که لیزر موهای زائد در دوران شیردهی خطرات خاصی برای مادر شیرده و یا فرزند او ایجاد کند. با این حال، بیشتر مراکز لیزر موهای زائد حاضر به خدمات دهی به مادران شیرده در این زمینه نیستند. کسانی که می خواهند این روش را انجام دهند معمولاً لازم است، از پزشک زنان خود مجوز و نامه دریافت کرده و آن را به مرکز ارائه ...
علائم ترک سیگار در بدن
گذشت شش ساعت، ضربان قلب کند شده و فشار خون پایدار تر خواهد آمد. بعد از گذشت یک روز ، سطح مونوکسید کربن خون کاهش یافته و اکسیژن راحت تر به قلب و عضلات فرد خواهد رسید. بعد از گذشته یک هفته، حساسیت بویایی فرد کاهش پیدا خواهد کرد. بعد از گذشت 3 ماه ، سرفه بهبود پیدا خواهد کرد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و گردش خون به دست ها و پاها تقویت می شود و همچنین در این زمان، عملکرد ...
عوارض مسمومیت بارداری، مشکلات لثه
بروز مشکلاتی در ناحیه دهان و دندان خواهد شد. اهمیت آموزش رعایت بهداشت دهان به مادران باردار رعایت بهداشت دهان در این دوران، به دلیل پیامدهای آن بر سلامت مادر و کودک اهمیت بسزایی داشته و می تواند تاثیر عمیقی بر کیفیت زندگی فرد باردار داشته باشد، بنابراین به عنوان یک ضرورت می بایست جهت رفع موانع انجام رفتارهای مراقبت دهانی برای افراد باردار برنامه ریزی شود. مهم ترین راه کاهش ...
در بارداری چگونه بنشینیم؟
دادن خود به سمت بالا با دستان خود بلند شوید. هنگام تلاش برای ایستادن خم نشوید. برای به دست آوردن حداقل درد و ناراحتی ، مهم است که در طول بارداری موقعیت های ایستاده و نشسته مناسب را حفظ کنید. این کار سفر بارداری شما را کمی راحت تر می کند! موقعیت صحیح رانندگی در دوران بارداری چگونه است؟ هنگام رانندگی در دوران بارداری از تکیه گاه پشت (رول کمر) در منحنی پشت خود استفاده کنید ...
سکسکه نوزاد، علت آن چیست؟
مادران جوان معمولا در طول اولین سال زندگی نوزاد برای نخستین بار با برخی مشکلات رایج نوزادان مواجه می شوند. از سویی دیگر مشاهده مراحل رشد نوزاد و دیدن اولین تلاش های بامزه او برای نشستن، راه رفتن و ... نیز برای مادر بسیار شیرین و لذت بخش است. سکسکه نوزاد یکی از مواردی است که درصورت تکرار شدن می تواند برای والدین نگران کننده باشد. علت سکسکه در نوزادان چیست؟ سکسکه نوزاد کاملا شبیه ...
کمردرد در بارداری از کی شروع میشه؟
کمر گزینه ی بسیار مناسبی است. پاهای خود را بالا بگذارید: قرار دادن کف پاها بر روی زمین در هنگام نشستن سبب فشار بیشتر بر روی عضلات پشت می شود، بنابراین با قرار دادن پاهای خود بر روی یک صندلی و یا هر چیز دیگری از وارد شدن فشار بیش از حد جلوگیری کنید. حمام آب گرم بگیرید: آب گرم معجزه می کند. تمامی دردها را تسکین می دهد. برای کاهش کمر درد خود هر روز در وان آب گرم غوطه ور شوید. کمر ...
گزگز پا در بارداری، چه علتی دارد؟
: افزایش علائم بی حسی هنگام بیدار شدن از خواب، در نیمه شب یا هنگام انجام حرکات خاص با بدن احساس سوزن و سوزن شدن، بی حسی، یا سوزش همراه با درد دلایل احساس بی حسی و گزگز در بارداری تغییرات هورمونی و بدنی طبیعی در بارداری مهم ترین عوامل ایجاد احساس بی حسی و گزگز در بارداری می باشد. در واقع با پیشرفت بارداری، بدن شما مقدار بیشتری هورمون ریلکسین را تولید می کند ...
عوارض سقط جنین در شیردهی
و کاملاً به تصمیم شما بستگی دارد که بخواهید روش پزشکی یا جراحی را انتخاب کنید. خاتمه دادن با جراحی ممکن است برای مادری که در حال مراقبت از یک کودک کوچک است، اندکی طاقت فرسا باشد. گاهی اوقات ممکن است باعث عوارض جانبی بر روی سلامت مادر شود، از قبیل خستگی شدید، بی خوابی، از دست رفتن اشتها و غیره. همچنین ممکن است منجر به افسردگی و استرس شود. بنابراین، بیشتر زنان به دنبال روشی می ...
99 درصد مادران باردار در خراسان رضوی غربالگری کرونا شدند
بارداری و به ویژه مادران باردار مبتلا به بیماریهای زمینه ای از قبیل بیماری قلبی، دیابت و فشار خون به منظور حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروری است. دکتر احمدیان افزود: تنها راه مقابله با کرونا پیشگیری از ابتلا و رعایت اصول بهداشت فردی و محیطی است و با توجه به ناشناخته بودن ویروس مطالعات زیاد در مورد احتمال انتقال ویروس از مادر به جنین انجام نشده است، درحالی که طبق مطالعات محدود خطر انتقال بیماری از مادر ...
مامان ها در شبکه سه
و نحوه استفاده فرزندان از تکنولوژی ها مثل موبایل و تبلت از جمله مباحث برنامه است. همچنین مشکلات شیوع کرونا و تاثیر آن بر تحصیل و آموزش مجازی از دیگر پرونده هایی است که در این برنامه باب گفتگو درباره آنها گشوده خواهد شد و به این ترتیب برنامه قرار است به دغدغه های تربیتی مادران در دنیای مدرن بپردازد. این برنامه به سردبیری میلاد ناظمی و کارگردانی سعید ابراهیمی پنج روز در هفته از ساعت 17: ...
مهارت کنترل اضطراب و استرس با چند تکنیک ساده / عوارض استرس بر سلامت و عملکرد مغز
، گوش دادن به موسیقی هنگام کار کردن در خانه، تماشای ماهی های داخل آکواریوم، راه رفتن به همراه دوست، آواز خواندن همراه با اهنگ، آبگرم خانگی، کاهش دادن برخی از تعهدات خود، استفاده از شکلات تلخ، نقاشی کشیدن، رقصیدن، خوش بین بودن، رفتن به سفری کوتاه و لذت بخش، تمرینات تنفسی، آشپزی کردن، داشتن انرژی مثبت، دعا کردن، نه گفتن، خواب کوتاه و یا چرت زدن، ماساژ دادن خودتان و انجام برنامه روتین اشاره کرد. ...
حتما بعد ورزش انجام دهید
، بنابراین بدن برای تغذیه نیاز به سوخت دارد تا به موقع التیام پیدا کند. به علاوه، نخوردن بعد از ورزش می تواند شما را گرسنه نگه دارد و هیچ کس دوست ندارد خسته و گرسنه باشد برای اینکه خودتان را راحت کنید، یکی از این خوراکی های پس از ورزش را بسته بندی و در کیف خود بگذارید. کارهایی که باید بعد ورزش انجام دهیم چه هستند؟ مصرف منیزیم: منیزیم در هر چیزی مورد استفاده قرار ...