خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین رفتار با کودک زورگو از دید روانشناسان
او را در انجام فعالیت های خوب تشویق و حمایت کنید که این فعالیت ها ممکن است شامل فعالیت های ورزشی ، هنری ، موسیقی و یا هر چیز دیگری باشد. همچنین برای تقویت عزت نفس در فرزندتان، توجه ویژه ای به او داشته باشید. کودکانی که به خوبی مورد توجه والدین خود قرار می گیرند، کمتر به انجام اعمال زورگویانه روی می آورند و معمولا کودکانی که مورد بی مهری و بی توجهی والدین قرار می گیرند و احساس بی ارزشی ...
چگونه فرزندان مسوولیت پذیری پرورش دهیم؟
؟ انجام مسوولیت هایش را برای او به عنوان یک لذت تعریف کنید نه اینکه او را از پذیرش بار مسوولیت ها بترسانید. برایش از موفقیتی بگویید که به واسطه مسوولیت پذیری اش به دست آورده و به او احساس قدرت بدهید. مثلا بگویید: واقعا خیلی خوب از عهده برنامه ریزی برای درس خوندن براومدی، شاید اگه من بودم نمی تونستم اینقدر خوب برنامه ریزی کنم ، یا چقدر خوب دوستت رو راهنمایی کردی تا اشتباهی که انجام داده رو جبران کنه ...
چگونه در لحظه زندگی کنیم ؟
می کنیم زمان حال است. با این همه ما کمتر خودمان را در زمان حال می یابیم. یا در فکر اشتباهات گذشته ایم یا در خیال آرزو های آینده. در زمان حال بودن یعنی تمرکز کامل بر آنچه در لحظه انجام می دهیم یا احساس می کنیم. اگر چنین باشد هیچ کس از کارش ناراضی نیست احساس تنهایی و بیهودگی و ملال نمی کند. استرس و اضطراب ندارد. افسرده نیست. غر نمی زند و در یک کلام حالش خوب است. می پرسید چگونه ممکن است؟ با ...
6 اشتباه محبت آمیز مادرانه
باید از همان کودکی برای یک زندگی موفق در دوران بزرگ سالی آماده شوند. 5.ناسپاسی فرزندان نسبت به داشته های خود: فرزندان باید بیاموزند قدردان داشته هایشان ، از غذای موجود در بشقابشان تا هرچیزی که دارند ، باشند. بسیاری از والدین ، وقتی می بینند فرزندانشان با ناسپاسی و خودخواهی بزرگ می شوند ، احساس نا امیدی می کنند. جهت پیشگیری از بروز این صفات ناپسند در فرزندان ، می ...
با وسواس هایم چه کنم؟
خواهد که این افکار را داشته باشد. شخص افکار را مزاحم و ناخواسته می داند و معمولاً می داند که این افکار عاقلانه نیستند. افکار با احساساتی ناراحت کننده، از قبیل ترس، نفرت، شک یا این احساس که همه چیز باید به روش "مطلقا صحیح" انجام بگیرد، ظاهر می شوند. افکار وقت زیادی را از فرد می گیرند و مزاحم فعالیت های مهم او مثل معاشرت، کار، رفتن به مدرسه و ... می شوند. اعمال وسواسی ...
4 تاکتیک مبارزه با حواس پرتی
بگذارید برنامه ریزی برای مقابله با حواس پرتی بسیار حیاتی است، زیرا اگر شما برای روز خود برنامه ریزی نکنید، مطمئناً شخص دیگری این کار را برایتان می کند و روزتان را از شما می گیرد! وقتی در مورد چگونگی انجام کار های روزانه با توجه به وقت تان برنامه روشنی ندارید همه چیز و همه کس باعث حواس پرتی بالقوه می شود. ابتدا باید علایق خود را به زمان تبدیل کنید. مطمئناً بسیاری از ما می خواهیم ...
چرا از پرونده مرگ دانش آموز بوشهری خبری نیست؟/آموزش و پرورش: از دادستانی مطالبه کنید
ساده ترین وسایل دسترسی به آموزش را ندارند. این مطالبه گری از سوی شما هم باید صورت بگیرد، ما کار خودمان را کرده ایم، مکاتبه داشته ایم چون اینها تامین اعتبار می خواهد. قول داده اند 2 هزار گوشی به ما بدهند اما می دانید که اعتبارات آموزش و پرورش حتی کفاف سرانه مدارس را هم نمی دهد بنابراین نهادهای دیگر به خصوص حوزه اقتصاد و نفت و گاز باید ورود کنند. کل استان را هم که بخواهند از این نظر تامین کنند برایشان چیزی نمی شود. می گوید که اخیرا شورای هماهنگی پتروشیمی ها قول تامین 2 هزار تبلت دانش آموزی را برای دانش آموزان نیازمند استان داده اما نمی داند این وعده کی عملی می شود. ...
چگونه یوگا را شروع کنیم؟
(chaturanga) تسلط پیدا می کنید نیز باید تمام نکات گفته شده در بالا را انجام دهید. هدف اصلی در یوگا، تندرستی و سلامت ذهن و سلامت جسم است. با تکیه بر مدیتیشن و پرانایاما یا تکنیک های تنفس می توانید پایگاه محکم و منسجمی در تکنیک های اصلی یوگا به دست بیاورید. با افزودن حرکت های ساده یوگا به برنامه روزانه خود، زندگی تان را تغییر می دهید و ازنظر ذهنی و جسمی سالم تر می شوید. پس دست به کار شوید و ...
علل بد غذایی کودکان و روشهایی برای برطرف کردن آن
مورد نیاز خود، ویتامین و مواد معدنی دریافت کنند. روشهایی وجود دارد که به کمک آنها می توانید یک رژیم غذایی متعادل و مطلوب برای کل خانواده داشته باشید. راهکار هایی ساده برای تغذیه کودکان بد غذا دلایل بدغذایی کودکان ابتدا باید علت بدغذایی یا کم خوراکی کودک خود را بفهمیم. برای فهم علت، زیاد راه دوری نروید، علت را عموما در رفتار و شیوه های فرزندپروری خود راحت تر ...
چرا کودکم فحش می دهد؟
کودک و میزان اصرار او بر رفتار نامناسبش تعیین شود. می توانید پس از هر بار فحاشی از او بخواهید دقایقی به اتاقش برود و در آنجا تنها بماند تا مثلا زمان 5یا 10دقیقه ای سپری شود. یا می توانید درصورتی که به رفتارش ادامه داد برای او محدودیت هایی درنظر بگیرید؛ مثلا از دیدن برنامه مورد علاقه اش محرومش کنید یا برنامه تفریح و پارکی را که داشته لغو کنید. قلقک های مؤدبانه می توانید علاوه بر ...
مطهری: لیگ برتر مانند دو صد متر است/ پرسپولیسیم و ذهن برنده داریم/ درباره خروج آل کثیر از فهرست بعدا ...
را تلخ کرد اما کاربزرگی انجام شد که دوست داشتم به هواداران و بچه های زحمتکش تیم تبریک بگویم. وی با اشاره به شروع فصل جدید لیگ برتر گفت: می خواهیم فصل جدید را با انگیزه زیاد شروع کنیم. باید از نظر آمار و ارقام نسبت به فصل قبل بهتر باشیم. کار سختی است اما پرسپولیس هستیم و ذهن های برنده داریم. یک اما وجود دارد؛ نباید به چهار دوره قهرمانی بسنده کنیم و در خواب آن بمانیم. باید از صفر شروع ...
پیشنهاد سریال: سریال گامبی ملکه The Queen’s Gambit دیدنی ترین سریال فعلی نتفلیکس
20 سالگی در ذهن ما پرورش می دهد. کودکی 8 ساله والدینش را در یک حادثه اتوموبیل از دست می دهد و راهی پرورشگاهی با دیسیپلین دشوار می شود. آنجا برای آرام نگاه داشتن کودکان در برهه ای به کودکان آرامش بخش داده می شد. کودک مورد نظر آنجا در زیرزمین به تصادف متوجه می شود که سرایدار در ساعات فراغت با خودش شطرنج بازی می کند. کنجکاو می شود و شطرنج مقدماتی را از او می آموزد و ... سریال ...
آموزش مسائل مالی به کودکان
، استفاده کردن از پول نقد برای آنها تصویر درست تری از پول خرج کردن را می سازد یا زمانی که از کارت استفاده می کنید برایشان توضیح دهید که در آن کارت پول مشخصی وجود دارد که ممکن است تمام بشود. ارزش پس انداز کردن را به کودکان نشان دهید الگوهای نامناسب چگونه می توانیم انتظار داشته باشیم که فرزندهایمان پس انداز کردن را یاد بگیرند وقتی خودمان چنین کاری را انجام نمی دهیم؟ مهم ...
رونمایی از عناوین جدید کتاب های مراکز کانون پرورش فکری هرمزگان
فعالیت کانون است و تمامی فعالیت ها در هر شاخه با محوریت کتاب در مراکز کانون پرورش فکری انجام می شود. پروین پشتکوهی گفت: با ارسال بیش از 4 هزار جلد کتاب به مراکز کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، کتابخانه های این مجموعه فرهنگی به جدیدترین و موفق ترین آثار حوزه نشر کودک و نوجوان تجهیز می شوند. وی افزود: کتاب های موجود درکتابخانه های کانون توسط انتشارات کانون پرورش فکری کودک و از ...
کتاب /کتاب کتاب های نگار مکتب نرفته همدانی
نیست و تعداد صفحات ناچیزی که به زندگی شخصی ذکاوتی اختصاص یافته، علاوه بر اینکه نشانه فروتنی ایشان است، فرصتی فراهم کرده که ایشان انبوهی از اطلاع و آگاهی ناب و ارزشمند و چالش برانگیز را در کوتاه ترین جملات و مختصرترین عبارات از ذهن به زبان جاری سازند که به واسطه آن، این کتاب بدل به دانشنامه ای کم حجم شده که خوانش و فهمش حتی برای خواننده اهل اصطلاح هم چالشی سخت است. به عبارت ساده تر، کتاب در روشنای ...
نحوه برنامه ریزی صحیح
چگونه برنامه ریزی کنیم و به آن عمل کنیم؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از آموزش تمرکز وتفکر ،برنامه ریزی صحیح مهارتی است که در مورد آن صحبت کردیم. آماده اید که شروع کنیم؟ قبل از شروع یادتان باشد که مطابق همیشه میتوانید سوالات خود را در قسمت نظرات برای من ارسال کنید. سوالات شما را خواهم خواند و در سریع ترین زمان به شما پاسخ خواهم داد. همچنین من و دیگر خوانندگان سایت خوشحال ...
شگرد صرفه جویی وقت در کارهای خانه
غیر این کار، هیچ کار دیگری در این حالت از من برنمی آید و ترجیح می دهم تمیزکاری خانه را به تاخیر بیاندازم. حتما برای شما هم پیش امده که موقع تمیز کردن خانه وقتتان را صرف کاری کرده اید که نباید زمان به این زیادی را وقت صرف آن کرد. اختصاص دادن زمانی مشخص برای انجام هر کار موجب می شود تا تمرکز خود را بر روی انجام آن کار مشخص و البته مهم حفظ کنید و چیزی حواس شما را پرت نکند. نکته ...
در هنگام اخراج شدن چگونه با شرایط کنار بیاییم؟
شما به ویژه در زمان سختی محسوب می شود. شجاع باشید و به خودتان برای رسیدن به مقصد کمک کنید. به خودتان برای پیشرفت ها و نه موفقیت نهایی پاداش دهید. کارهای لذت بخش انجام دهید زمانی که احساس خوبی داشته باشید، ساده تر خود را قبول می کنید، بنابراین روی کارهای لذت بخش تمرکز کنید. روزانه لحظه های کوچک شادی بخش را پیدا کنید که می تواند گوش دادن به موسیقی، خندیدن، ارتباط برقرار کردن با ...
اصول طلایی که هنگام مطالعه باید رعایت کنید
مطالعه در اتاق احساس گرما و سرما نکنید. زمان مطالعه زمان مطالعه برای افراد تفاوت می کند، برخی در سکوت شب و برخی نیز هنگام صبح را به عنوان زمان مطالعه انتخاب می کنند، اما مطالعه هنگام صبح از هر زمان دیگر بهتر است. مطالعه کتاب را صبح زود شروع کنید، زیرا ذهن انسان پس ازچندساعت استراحت و آرامش، بیش از هر زمان دیگر آماده یادگیری است. وقتی که صبح زود را برای مطالعه انتخاب ...
داستان های کوتاه خواندنی که حالتان را خوب می کند
انگلستان ، خانه وُلپه ، او و من ، فرزند انسان ، حرفه من ، سکوت ، روابط انسانی و فضیلت های ناچیز است. نیویورک تایمز در مورد گینزبورگ می نویسد چراغ درخشان ادبیات مدرن ایتالیایی سحر و جادو گینزبورگ، سادگی مطلق نثر اوست، که ناگهان با یک کلمه روشن می شود و پرده از یک عبارت ساده بر می دارد. زندگی عزیز کتاب زندگی عزیز مجموعه ای از چهارده داستان کوتاه نوشته ی آلیس مونرو است. کتاب زندگی ...
فال روزانه پنج شنبه 15 آبان 1399
رفتار را پیش خودتان نگذارید و شما نیز لحظه ای از پشتیبانی اعضای خانواده غافل نشوید و به اهل منزل ثابت کنید که در لحظات دشوار و سخت، همیشه در کنارشان هستید. اطرافیان شما را به عنوان فرد زحمت کش و پرتلاشی می شناسند که لحظه ای دست از تلاش و کوشش بر نمی دارد، اما به رغم تلاش های شبانه روزی که انجام داده اید، دستاورد چشمگیری ندارید و این وضعیت شما را افسرده و نگران کرده است. جایی برای نگرانی وجود ندارد و ...
یک هدیه ساده و گران برای فرزندان مان: "کنجکاوی"
بالایی برخوردار هستند. برای مثال از آنها سوال کنید که اسباب بازی مورد علاقه شان چگونه کار می کند؟ روش اصلی آنها برای یادگیری ریاضی چیست و صدها پرسش مشابه دیگر. Pam Schiller یک پیشنهاد جذاب دیگر نیز برای والدین دارد: پایان کتاب های داستانی را با مشارکت فرزندتان بنویسید. از او بخواهید که داستان پردازی کند و از این طریق به ذهن کنجکاو خود فرصت شکوفایی هرچه بیشتر را بدهد. 3 - برای فعالیت ...
پسرم رو چطور تربیت کنم تا یه مرد بار بیاد؟
توضیح 3 مورد مهم که پدران باید برای تربیت بهتر فرزند خود انجام دهند خواهیم پرداخت. این موضوع بسیار ساده به نظر می رسد اما داشتن پدری که زمان زیادی را با فرزند خود سپری می کند این پیام را به پسر خود ابلاغ می کند:که پدر من، من را دوست دارد و از بودن در کنار من لذت می برد و هر زمان که بخواهم در دسترس من است و این امر باعث ایجاد احساس امنیت در کودک می شود. یکی از راه هایی که یک پسر ...
3 علت که نباید به کودکان در حل تکالیف کمک کرد
.... در همین حین اگر شما در انجام تکالیف فرزندتان دخالت نمایید و یا به عبارتی بنابر خواسته و درخواست فرزندتان تکالیف او را انجام دهید،باعث می شوید تا فرزند شما احساس مسئولیت طلبی را در هیچ زمان از زندگی اش متوجه نشود!!. اگر فرزند شما به هیچ وجه حاضر به انجام دادن تکالیفش نشد،شما تکالیف او را انجام ندهید و فرصت بدهید تا وی بتواند عواقب عدم انجام دادن مسئولیت را متوجه شود. ...
جای درس نگارش در کنکور کجاست؟
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، از اول دبستان تا سال آخر دبیرستان یکی از کتاب های درسی با عنوان نگارش جز ثابت برنامه دانش آموزان است. از طرفی دیگر، خواندن و نوشتن دو پای آموزش و دو هدف اصلی آموزش و پرورش محسوب می شوند و نوشتن می تواند بر گسترش خواندن تأثیر بسیاری داشته باشد. در کنار اهمیت نگارش اما همچنان شاهد هستیم که نگارش یک متن رسمی یا ...
درمان وابستگی شدید کودک به مادر
بخرید و همیشه در کنار داشته باشید تا به آن عروسک مانوس شود و در زمان های لازم حواس او را به عروسک سوق دهید. وقتی قصد ترککودک تان را دارید، مثلاً برای مدت کوتاهی می خواهید از اتاق بیرون بروید در این مدت با فرزند خود صحبت کنید، این کارکودک را مطمئن می کند که مادرش در همان نزدیکی است و لذا از شدت اضطرابش کاسته می شود. از طریق بازی های "دالی موشه" می توانید بهکودک بیاموزید که ...
هنر ظریفِ کمتر کارکردن
.... همچنین فکر می کنم چیزهایی مثل رمان خواندن یا غرق گذشته بودن می توانند واقعاً مفید باشند. هدف این است: آیینی برای زندگی داشته باشی، عادت ها و روتین هایی پرورش بدهی که ساده تر بتوانی تمرکز کنی و از این همه سروصدای مزاحم و حواس پرتی دست بکشی. هنر باستانی مطالعه، غرق مطالعه شدن، بسیار منضبط کننده است. از جهتی، قدری شبیه ذهن آگاهی است، فقط با این تفاوت که بر چیز دیگری تمرکز می ...
چگونه نمونه شویم و نمونه بسازیم؟
، اهل مطالعه نباشد و به مسائل روز سیاسی و اعتقادی و اجتماعی آگاه نباشد چطور ممکن است بتواند نسلی برای آینده بسازد که سرآمد بشود. در کلاس برای تجلیل از قهرمانان واقعی و الگو گرفتن دانش آموزان از آنها، هرروز صبح در زمان شروع کلاس از بچه ها می خواهم که در مورد یکی از شهدا صحبت کنند و اولویت با شهدای داخل خانواده و بعد شهدای محل زندگی بچه ها است. دانش آموزان در گروه درسی با یکدیگر تعامل می ...
