خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این چای خاص برای لاغری و سیستم ایمنی بدن
به گزارش برنا؛ حتما تا امروز با تبلیغات وسیعی که درباره خواص چای سبز در کاهش وزن در جامعه، رسانه ها و اینترنت وجود دارد، روبه رو شده اید و شاید با انگیزه کاهش وزن و درمان چاقی خود یکی از این محصولات را سفارش داده و با انگیزه لاغر شدن آن را مصرف کرده و نتیجه مطلوب را دریافت نکرده اید. باید بدانید استفاده از چای سبز علاوه بر خواصی که دارد، دارای مضراتی نیز هست. در این مطلب قصد داریم به خواص، مضرات
آموزش ساخت تراریوم به صورت مرحله به مرحله
) استفاده کنید. گیاه: به دنبال گیاهانی باشید که رشد کم و برگ های کوچکی داشته باشند ، برای تراریوم گیاهانی باید انتخاب شوند که علاوه بر شاخ و برگ زیبا رشد کندی نیز داشته باشند ، همچنین باید توانایی تحمل رطوبت زیاد هوا و نور کم را نیز داشته باشند. برخی از گیاهانی که می توانید از آن ها برای این کار استفاده کنید عبارتند از: کالاته آ ، پیرومیا ، سرخس ، فیتونیا ، پتوس ، کامادورا ، سارانتا
با این ترفندهای طلایی از سیب زمینی خردشده نگهداری کنید
طولانی مدت سیب زمینی از چاقوی تیز استفاده کنید. چاقو های کند آنزیم بیشتری را در سیب زمینی آزاد می کنند و موجب فساد سریع سیب زمینی می شوند. کاسه ای را با آب سرد پر کنید کاسه باید به اندازه ای باشد که تا نصفه با آب پر شود و سیب زمینی ها به طور کامل کف ظرف قرار گیرد. به آب داخل کاسه یا قابلمه باید ماده ای اسیدی مثل آب لیمو یا سرکه اضافه کنید و آن را هم بزنید تا به طور کامل در آب حل شود
با کدام دمنوش ها سیستم تنفسی در دوران کرونا را تقویت کنیم؟
افزایش هوشیاری و آرامش شما بسیار موثر است. نصف قاشق غذاخوری پودر چای سبز را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید. بعد آن را بجوشانید تا پودر ته نشین شود. پیش از استفاده محلول را صاف کنید. دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل را می توان به تنهایی یا همراه چایی استفاده کرد به این صورت که یک تا دو گرم زنجبیل خشک یا مقداری از گیاه تازه آن را در یک لیوان آب جوش یا چای ریخته و روزی دو تا سه
چرا حتما باید توت خشک بخوریم
عوض نمی کند. توت رطوبت مناسبی به بدن بالاخص مغز انسان منتقل می کند و از آنجا که مغز به رطوبت مناسب و معتدل نیازمند است لذا این مقدار رطوبت از طریق مصرف توت بر طرف می گردد. توت میوه ای است که موافق و سازگار با ریه است. اصولا مواد شیرین طبیعی برای ریه و خشکی صدا و خس خس سینه مفید هستند. از توت به عنوان داروی ملین ناشتا می توان استفاده کرد همچینین موجب تصفیه و پاکی خون می گردد برای طحال و
دلایلی که به شما خواهد گفت چرا تخم مرغ سالم ترین غذای دنیاست!
می تواند ساده ترین، ارزان ترین و همه کاره ترین روش برای بالا بردن پروتئین دریافتی شما باشد. ضمن این که سلامتی شما را هم بهبود می بخشد. تخم مرغ سرشار از اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و آهن است. خواص تغذیه ای موجود در تخم مرغ، این ماده غذایی را در هرم غذایی که معرف الگوی مناسب مصرف مواد غذایی در هر کشور است در گروه گوشت، حبوبات و مغزها قرار داده است.در این مقاله در مورد مهم ترین خواص تخم
12 نکته تغذیه ای برای 6 ماهگی دوم نوزاد
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، جلال الدین میزایرزاز، درباره تغذیه نوزادان در 6 ماهه دوم تولد و اصول تغذیه تکمیلی که بسیار مهم است، افزود: در اصول تغذیه تکمیلی باید به نکات مهمی توجه کنیم که مشمول بر این است که: 1- بعد از تغذیه شیرخوار با شیر مادر، غذای کمکی را به او بدهید ، 2- غذای کمکی را چه از نظر نوع و چه از نظر مقدار به تدریج شروع و متناسب با اشتهای کودک بیشتر
از بین بردن بوی سیر با چند روش ساده
خامه ای مانند لبنیات، می توانید یک سس خامه ای درست کنید. همچنین مواد غیر لبنی مانند شیر نارگیل وجود دارد که برای خوراکی ها و غذاهای جنوب شرقی آسیا مناسب است. صرف نظر از اینکه کدام ماده حاوی خامه را استفاده می کنید، این سس می تواند سیر را رقیق کرده و تیزی آن را کاهش دهد تا غذای شما خوشمزه تر شود. استفاده از مواد اسیدی ترشی موادی مانند آبلیمو و یا حتی سرکه می تواند
5 مزیت برتر چمن مصنوعی که هر مالکی باید بداند
ترتیب هزینه های مالک و صاحبخانه را بسیار کاهش می دهد. زمانی هم که این مالکان بخواهند زمین و یا منزل خود را بفروشند، وجود فضای سبز با چمن مصنوعی یک نقطه قوت به شمار می رود. 5. مناسب برای مناطقی که با محدودیت های مصرف آب رو به رو می باشند در مناطقی که خشکسالی و کمبود آب وجود دارد، چمن مصنوعی می تواند موجب راحتی و آسودگی خیال مالکان و صاحبخانه ها شود. در
بهترین زمان نوشیدن قهوه چه ساعتی است؟
بهترین زمان نوشیدن قهوه به گزارش جام جم آنلاین به نقل از کتاب کاله ، زمان نوشیدن قهوه رابطه مستقیم با میزان کورتیزول دارد. منظور از کورتیزول تنها هورمون استرس نیست بلکه با مقدار هوشیاری بدن نیز مرتبط است. برای این که قهوه صبحگاهی بیش از حد انتظار حالتان را جا بیاورد، باید بین ساعات 9:30 تا 11:30 نوشیده شود. در واقع بهترین زمان برای نوشیدن قهوه ساعت 10:30 صبح است. چرا که در
سوزاندن برگ های پاییزی، بلای جان آسمان و خاک دماوند
مردم با نصب بنر، توزیع بروشور، تذکر شفاهی و دیگر راه حل ها این اقدام نامطلوب را کاهش داد. این مقام مسئول با اشاره به اینکه برای اراضی کشاورزی آتش زدن پسماندها مفید نیست، ادامه داد: ضایعات کشاورزی را می توان بعنوان کود سبز استفاده و به زمین بازگرداند؛ ضمن اینکه آتش زدن برگ درختان باعث از بین رفتن تعدادی باکتری، کرم و میکروب می شود که خود برای خاک مفید و در رشد و نمو گیاهان موثر است.
فواید بی نظیر کره بادام درختی
فواید سلامتی بیشتری از کره بادام زمینی دارد. کره بادام درختی منبعی از ویتامین ها، مواد معدنی و مقدار نسبتاً خوبی از چربی های سالم است. اگر ما کره بادام زمینی و کره بادام درختی را در کنار هم مقایسه کنیم، کره بادام درختی، به علت وجود فیبرها، ویتامین ها و مواد معدنی، میزان بیشتری از مواد مغذی نسبت به کره بادام زمینی دارد. همچنین لازم است توجه کنیم که به کره بادام زمینی، برای طعم
فواید و عوارض استفاده از ریشه کاسنی در طب سنتی
خراسان دارد. به آب و هوای خنک، آفتابی یا کمی سایه نیاز دارد و گرمای شدید تابستان را تحمل نمی کند. ارزش غذایی کاسنی کاسنی منبع غنی از چندین ماده مغذی مهم از جمله فیبر، ویتامین B6 و منگنز است. به علاوه این ماده حاوی مقدار کمی از ریز مغذی های دیگر مانند ویتامین C و پتاسیم نیز می باشد. یک عدد ریشه کاسنی خام که حدود 60 گرم است ، تقریباً حاوی: 44 کالری
طرز تهیه پلو کدو حلوایی خوشمزه و پرخاصیت
برگ های پهن است که از برگ، دانه و پوست این میوه نیز استفاده های گوناگون دارویی و آشپزی می شود. بیشترین ماده ای که در کدو حلوایی یافت می شود، ویتامین A است که در درمان و تقویت قوه بینایی بسیار مفید می باشد. کدو حلوایی در طب سنتی به عنوان تب بر و ضد حساسیت کاربرد فراوان دارد. از دیگر خواص کدو حلوایی می توان به تقویت ذهن، مقاومت بافت بدنی، رفع بی خوابی، درمان خستگی و نیز درمان گلو درد و افرایش دهنده
در هنگام سرماخوردگی ، کدام رژیم غذایی مناسب تر است؟
مرکبات ، انواع توت ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، سیب زمینی ، سبزیجات برگ سبز مثل کلم وکرفس یافت. منابع اصلی تأمین کننده ی ویتامین B غلات سبوس دار و حبوبات جزو منابع غذایی مهم ویتامین های گروه B به نام پانتو تنیک اسید به شمار می آیند. تحقیقات نشان میدهد کمبود پانتوتنیک اسید می تواند سبب بروز عفونت های تنفسی فوقانی شود. منابع تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن
پرپشت شدن ابرو با 6 ماده طبیعی!!
به حال خودشان بگذارید. استفاده از هرماده شیمیایی روی ابروهایتان را متوقف کنید. با استفاده از یک برس نرم، ابروهایتان را برس کنید تا لایه های مرده، ریزش داشته باشد. رژیم غذایی مناسبی داشته باشید تا تمام مواد مغذی و مقوی را دریافت کنید. روزانه مقدار زیادی آب مصرف کنید. آب تمامی سموم را از بدن خارج می کند. سعی کنید برای مدتی ابروهایتان
فایده و خطر بازی اسلایم
لازم است، اما این امر، بوراکس را بی ضرر نمی کند، زیرا در بوراکس موادی مانند سرب و آرسنیک وجود دارد که می تواند سلامتی را به خطر بیندازد. بوراکس سمی در اسلایم بوراکس، ترکیبی غیر سمی است که جهت تمیز کردن لباس ها یا سایر مکان های خانه مانند شستن فرش، دفع آفات، خشک کردن گل های تازه و غیره از آن استفاده می شود. بوراکس یک ماده کاربردی است، اما استفاده از این ماده کاربردی و بی خطر در
انچه احتمال مرگ بر اثر کرونا را کاهش می دهد
یبوست، تاخیر در رشد در شیرخواران ، اختلالات گوارشی و شکنندگی استخوان ایجاد می شود. با توجه مختصری درمی یابیم که با وجود آن که ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است و تاثیر مهمی در رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها دارد و نیز کمبود آن موجب بروز راشیتیسم، نرمی استخوان در بزرگسالان و پوکی استخوان به خصوص در سالمندان می شود، ولی استفاده ی نا به جا و بیش از حد لازم این ویتامین می تواند اخت
راهکارهای طلایی برای رفع آکنه در منزل
دارای آنتی اکسیدان های فراوانی است که نوشیدن آن هم به سلامتی کمک خواهد کرد. دو ماده فلاونوئیدها و تانن ها در چای سبز به مبارزه با باکتری کمک می کنند و التهاب ناشی از آکنه را کاهش می دهند. آنتی اکسیدانی به نام اپی گالوکاتکین 3 گالات یا به طور مخفف (EGCG) در چای سبز وجود دارد که این ماده ساخت چربی پوست، التهاب و رشد باکتری ها را در پوست های مستعد جوش کاهش می دهد. طرز استفاده از چای
خواص کلم پیچ | مضرات کلم | هرآنچه درباره ی کلم پیچ باید بدانید
استفاده کنید. کلم پیچ را 5 دقیقه بخارپز کنید تا نرم تر شود و بعد آن را خام مصرف کنید. همچنین می توانید آن را در غذاهای مختلف جایگزین اسفناج کنید. خواص کلم پیچ برای لاغری با مصرف کلم،چاقی را از خود دور کنید. تحقیقات نشان داده است که وجود ماده ای به نام "تارتاریک اسید" در کلم، باعث می شود از تبدیل قند و کربوهیدرات ها در بدن به چربی جلوگیری شود. 100 گرم کلم، فقط 25 کالری
فقر ویتامین ب 12 چیست؟
مرغ ، که منابع خوبی از ویتامین B12 هستند ، در خانه برای بهبود سلامتی خود گام بردارید. همچنین ، مقدار زیادی غذای حاوی اسید فولیک، نوع دیگری از ویتامین B مصرف کنید. اینها شامل سبزیجات سبز برگ ، مرکبات و نان و غلات غنی شده است. مواد غذایی حاوی ویتامین ب 12 آیا می توان از کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 جلوگیری کرد؟ بیشتر افرادی که از محصولات حیوانی مانند شیر یا پنیر استفاده می
تغذیه برای جوش خوردن زخم
کنید. حتماً میان وعده ای بین صبحانه و ناهار، میان وعده ای بین ناهار و شام و میان وعده دیگری بعد از شام مصرف کنید. منابع روی را بیشتر بخورید دریافت به اندازه روی در سرعت بخشیدن به روند بهبود زخم ها کمک می کند بنابراین حتماً از منابع حاوی این ماده معدنی استفاده کنید. مقدار روی در گوشت گوساله، جگر و غذاهای دریایی مناسب و در تخم آفتابگردان، بادام و کره بادام زمینی کمتر است البته این ماده در غلات کامل و لوبیای چشم بلبلی نیز وجود دارد. منبع: salamatiran.com
با عفونت کلیه ها خداحفظی کنید!
نیز موثر است. فواید آلوئه ورا برای کاهش عفونت کلیه گیاه آلوئه ورا یک نوع گیاه معجزه آسا برای درمان انواع بیماری ها محسوب می شود. همچنین آلوئه ورا برای دفع سموم بدن بسیار مفید است. برای این منظور، برگ آلوئه ورا را با آب نیم جوش مصرف نمایید تا عفونت کلیه های شما را به سرعت بهبود بخشد. چای قاصدک استفاده از چای قاصدک به منظور بهبود عفونت کلیه گزینه بسیار مناسبی است
بهترین گل و گیاه آپارتمانی برای اتاق نشیمن
است زیرا این گیاه قارچ ها و آلودگی های هوازی و معلق در هوا را جذب می کند و باعث می شود افرادی که به آلرژی های تنفسی دچار هستند در اتاق هایی که این گیاه در آن حضور دارد، بهتر زندگی کنند. بن سای درختچه های کوچک تزیینی هستند که در انواع و شکل های مختلف وجود دارند که به شکل مینیاتوری درآمده و می توانند دکوراسیون شما را دلنوازتر کنند. این گیاه گزینه مناسبی برای افرادی است که
با خواص و مزایای نودالیت بیشتر آشنا شویم
در زمان بروز چنین بیماری هایی، می توانید به جای پخت نودالیت به شکل مرسوم آن، از آب مرغ استفاده کنید و با استفاده از نودالیت، یک سوپ مقوی و خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود تهیه کنید. خوردن نودالیت، مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات وارد بدن شما می کند که این مواد به راحتی در بدن تبدیل به انرژی شده و برای سوخت وساز روزانه بدن مورد استفاده قرار می گیرند. تامین انرژی، ویتامین
گیاه خرفه و این همه خاصیت؟
توانید از برگ های خرفه استفاده کنید زیرا، دارای محتوای ضد عفونی کننده می باشد بنابراین آب حاصل از جوشاندن برگ های خرفه را مصرف کنید. احتیاط در رابطه با مصرف خرفه 1. وجود اگزالات در خرفه سبب افزایش احتمال تشکیل و پیشرفت سنگ کلیه می شود از این رو، اگر از آن دسته افرادی هستید که از داشتن سنگ کلیه رنج می برید از مصرف خرفه خودداری نمایید. 2. به دلیل اینکه اگزالات دارای خاصیت
سراب تورم
شعار سال: در اینجا خواهیم کوشید که ببینیم دقیقاً چرا و چگونه افزایشی در مقدار پول موجب افزایش قیمت ها می شود. افزایش مقدار پول به دلیل معیّنی به وجود می آید. بیایید فرض کنیم که این افزایش بدان دلیل به وجود می آید که دولت از محل عواید مالیات ها (یا از محل فروش اوراقی که مردم از محل پس اندازهای واقعی بهای آن را می پردازند) خرج هایی بزرگتر از آنچه می تواند یا مایل است، انجام می دهد؛ مثلاً فرض کنید دولت برای پرداخت پیمانکاران جنگ پول چاپ کند. در این صورت، اولین تأَثیر این خرج ها، افزایش قیمت کالاهای مورداستفاده در جنگ و گذاشتن پول اضافی در دست پی ...
