خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بلایی که کرونا بر سر نشستن و راه رفتن آورد
همچنین نتایج مطالعه ای میزان فعالیت بدنی را در دوران قرنطینه بررسی و گزارش کرد که طی این دوران مدت زمان نشستن 28.6 درصد افزایش و مدت زمان راه رفتن 35 درصد کاهش یافت و مجموع کل فعالیت های بدنی 33.5 درصد کاهش یافت.دوری 89 درصدی دانش آموزان جهان از یادگیری فعال و تحرک در بسیاری از کشورها چه در محیط داخلی و چه در فضای باز امکانات ورزشی و تفریحی مانند سالن های بدنسازی، استخرهای عمومی و زمین های ورزشی ...
ریسک بالای افسردگی نوزادانی که زودهنگام متولد شده اند
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می دهد دخترانی که زودهنگام و زودتر از هفته 28 بارداری بدنیا می آیند، سه برابر بیشتر از همسن و سال های خود با ابتلا به افسردگی روبرو هستند. افزایش خطر افسردگی همچنین در دختران و پسران با رشد ضعیف به هنگام تولد هم وجود دارد. اثرات رشد ضعیف جنین با افزایش سن حاملگی مادر مشهودتر بود. افسردگی نوعی اختلال روانپزشکی شایع است که بنابر گزارش ها 1-2 درصد ...
التهاب مزمن؛ عامل عوارض کووید طولانی
کنترل بر اساس سن، جنسیت، شاخص توده بدنی و عوامل خطر مانند سیگار کشیدن، دیابت و فشارخون بالا انتخاب کردند. شرکت کنندگان تحت آزمایش ام ار ای مغز، ریه ها، قلب، کبد و کلیه قرار گرفتند. سنجش تنفس برای آزمایش عملکرد ریه آنان با یک تست پیاده روی 6 دقیقه ای، تست ورزش قلبی ریوی (CPET) و همچنین ارزیابی کیفیت زندگی، سلامت شناختی و روانی انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که دو تا سه ماه ...
رژیم غذایی کودکان برای روزهای کرونا
چاقی شود بنابراین تنظیم خواب نخستین اقدامی است که باید صورت گیرد و والدین در تنظیم آن نقش برجسته دارند و باید کوشا عمل کنند. کنترل در خرید تنقلات و فست فودها به گفته این متخصص، دومین اقدام والدین باید این باشد که در مدت خانه نشینی، از خریدن انواع تنقلات مانند چیپس، پفک، نوشابه، کیک، همه فست و فود ها و به طور کلی تمام مواد غذایی پرکالری که ارزش غذایی ندارند و باعث چاقی و ...
روح و روان کودکان، دستخوش موج های کوتاه و بلند کرونا
در مدت همه گیری کرونا برخی بررسی ها و گزارش ها در خصوص تاثیر این شرایط بر سلامت روانی کودکان و نوجوانان و خانواده های آنان انجام شده است. در این گزارش همچنین تاثیرات موج نخست شیوع کرونا و تعطیلی مدارس بر کودکان را بررسی کرده که می تواند درک بهتری از تاثیر کووید19 در طولانی مدت بر کودکان، جوانان و خانواده های آنان را بدست دهد. قرنطینه های عمومی، انزوای اجتماعی و ایزوله بودن، نرفتن به ...
چرا من زشت و بدهیکلم ؟
بدن را بهبود می بخشد . این محققان با توجه به نتایج پژوهش های انجام شده داخلی و خارجی، به درمانگران توصیه کرده اند که از درمان شناختی رفتاری برای کمک به بهبود بیماران مبتلابه اختلال بدشکلی بدن استفاده کنند. علوی و همکارانش معتقدند: باوجود شیوع بالای اختلال بدشکلی بدن در کشور ما، تحقیقات اندکی در این زمینه انجام شده است. به همین دلیل پیشنهاد می شود اثربخشی این درمان بر روی جمعیت جوانان و نوجوانان کشور به شکل ویژه در کشورمان اجرا شود . شایان ذکر است این یافته های علمی در نشریه ای موسوم به رویش روانشناسی منتشر شده اند. گزارش: محمدرضا دلفیه ...
به بهانه روز جهانی کودک؛ کودکان درمحاصره اضطراب کرونا
. اختلال ارتباط در کودکان به حدی جدی است که در کتابچه راهنمای اختلالات روانی که هر پنج سال یک بار منتشر می شود، طیف اختلالات ارتباطی، بزرگ ترین چالش روانی بچه ها در دوران کنونی شناخته شده است. وی افزود: دومین آسیب احتمالی برای کودکان، اختلال درقوه تخیل کودکان است. به هر حال به دلیل قرنطینه کودکان مجبور شده اند روزهای طولانی در فضای محدود و یکنواخت خانه بمانند آن هم در شرایطی که از رفت و آمد هم ...
کودکان درمحاصره اضطراب کرونا 1 آذر 1399 ساعت: 10:9
بیمارستان ها کرد. اگرچه شدت بیماری در آنها نسبت به بزرگسالان کمتر است اما جنبه روانی و تاثیر آن بر کودکان به ویژه در قرنطینه های خانگی امری غیر قابل کتمان است. نتیجه یک تحقیق در ایتالیا نشان می دهد که قرنطینه های اخیری که در این کشور انجام شده است تاثیر روانی بر روی کودکان گذاشته است.به گفته محققان دانشگاه جنوا در ایتالیا بسیاری از کودکان خردسال به دلیل قرنطینه گریه های طولانی مدت را تجربه ...
تعطیلات دو هفته ای و راهکار درمان اختلال خلقی
فصلی در مقدار نور روز، موجب افسردگی در این افراد می شود؛ نور آفتاب عامل بسیار موثری در این الگوی افسردگی فصلی است. این روانشناس با بیان اینکه همایند شدن دوره قرنطینه می تواند در تشدید این اختلال چشمگیر باشد، تصریح کرد: قرنطینه تعاملات معمول افراد را تحت شعاع قرار می دهد و افراد از محیط اجتماعی و روابط بین فردی قطعا فاصله خواهند گرفت. نصری افزود: به این افراد پیشنهاد می کنیم از راهکارهایی مثل ورزش کردن با رعایت پروتکل های بهداشتی و قرار گرفتن در معرض نور قبل از طلوع آفتاب که باعث بالا رفتن خلق آنها می شود بیشتر استفاده کنند. منبع: تبنا ...
روزجهانی کودک؛ دنیای آرام کودکی در چنبره اختاپوس ناآرام کرونا
کمبود فضای مناسب برای بازی کردن در خارج از خانه، صدمه بیشتری خواهند دید. وی با اشاره به رواج زیاد استفاده کودکان و نوجوانان در استفاده از فضای مجازی،متذکر شد: اعتیاد به شبکه های اجتماعی و فضای مجازی از مشکلات و معضلات این دوران است. مسئله مورد توجه در اکثر پژوهش ها، وخیم شدن سلامت روان کودکان در هر مقطع سنی به دلیل تأثیر رسانه های اجتماعی است. شیوع کرونا موجب از دست رفتن ...
"روان آشفتگی" از علائم خطرناک کووید-19 در افراد مسن
شوند یا در بیمارستان جان خود را از دست بدهد زیرا بدن آنها به طور کلی ضعیف شده و توانایی بهبودی ندارند و اثرات آن بر روی مغز می تواند طولانی مدت یا دائمی باشد. در این مطالعه که یافته هایش در مجله "JAMA Network Open" منتشر شده است محققان 817 فرد مبتلا به کووید-19 بالای 65 سال را در هفت بیمارستان ایالات متحده مورد بررسی قرار دادند. تب شایع ترین علامت در بیش از نیمی از آنها(56 درصد ...
بهبود یافتگان کرونا دچار افسردگی می شوند؟
به گزارش سرویس ترجمه گروه دریافت خبر قلمنا ، یکی از سوالات در مورد بهبودیافتگان بیماری کرونا این است که آیا آن ها در معرض خطر ابتلا به مشکلات روانی قرار می گیرند. گروهی از محققان به منظور بررسی این موضوع مطالعه جدیدی انجام دادند و اطلاعات مربوط به سلامت 69 میلیون فرد را ارزیابی کردند. بیش از 62 هزار نفر از شرکت کنندگان بین ماه ژانویه و جولای به بیماری کرونا مبتلا شدند و در طول مدت سه ماه پس از ...
5 عامل شگفت آور که ممکن است باعث زوال حافظه شود
قرار داده اند، دریافتند تمرین ورزش هوازی 1 تا 2 سال باعث کاهش افت حافظه مرتبط با سن می شود. ورزش خیلی هم وقت گیر نیست. برخی متخصصان پیشنهاد می کنند 20 تا 30 دقیقه ورزش متوسط را 5 روز در هفته انجام بدهید. راه رفتن سریع، شنا و هر کار دیگری که قلب شما را پمپاژ کند، از جمله ورزش در حیاط یا کارهای خانه، کفایت می کند. برخی افراد می گویند فقط قدم زدن به مدت 40 دقیقه 3بار در هفته، از افزایش اندازه هیپوکامپ و بهبود حافظه بعد از تنها یک سال خبر می دهد، حتی در افرادی که قبلا به تلویزیون معتاد بوده اند. ...
اثرات شیوع کرونا بر کسب وکارهای خرد، کوچک و متوسط در جهان و ایران
است در دوران پساکرونا به دلیل برخی ویژگی های ماهوی کسب وکارهای خرد، کوچک و متوسط، به دلیل انعطاف پذیری و چابکی بالاتر، از جهاتی بازگشت به وضعیت سابق برای آنها در قیاس با کسب وکارهای بزرگ آسا ن تر خواهد بود. بررسی های جهانی درباره تأثیرات شیوع کرونا بر کسب وکارهای خرد، کوچک و متوسط به طور کلی تحقیقات انجام شده درباره اثرات شیوع کرونا بر کسب وکارهای خرد، کوچک و متوسط در کشورهای جهان نشان ...
با تاب آوری در بحران ها می توان به شرایط بهتر از قبل برگشت
به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان، دفتر برنامه ریزی و توسعه اجتماعی جوانان با توجه به گسترش شیوع ویروس کرونا و در راستای پدافند غیرعامل، سلسله گفت و گوهایی به صورت لایو در صفحه اینستاگرامی این دفتر طی سه شب با موضوعات ( شناخت و مقابله روانشناختی با سوگ)، (شناخت و مقابله با اضطراب و استرس ناشی از کرونا و شیوه های مقابله با آن) و (آموزش تاب آوری روانشناختی در مواقع بحران) برگزار کرد. در شب سوم که با حضور دکتر مژده بقایی لاکه عضو هیأت علمی ...
4 عامل نقش برجسته ای در چاقی کودکان دارند
بر اینکه والدین برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی فرزندان باید اقداماتی انجام دهند آن هم در این دوران که بیشتر وقت آنان در خانه می گذرد و فعالیت های خارج از خانه محدود شده است، خاطرنشان کرد: مشکلی که در این دوران بیش از همه برای فرزندان ایجاد شده، به هم خوردن تنظیم خواب آنان است به عبارتی شب بیداری های طولانی و نداشتن خواب در یک ساعت مشخص، تغییری در سوخت و ساز بدن فرزندان ایجاد می کند که باعث می ...
پرخوری عصبی شما از کدوم نوعه؟
تواند خطرات فوری بیشتری نسبت به عدم پاک سازی داشته باشد. افرادی که پاک سازی می کنند نیز ممکن است سطح بالاتری از نارضایتی در ظاهر خود، علائم بیشتر اضطراب و افسردگی داشته باشند. از طرف دیگر افراد مبتلا به پرخوری عصبی بدون پاک سازی که ورزش می کنند یا روزه می گیرند؛ پریشانی، احساس گناه و اختلال در عملکرد را تجربه می کنند. علی رغم این اختلافات، کارشناسان برای بدتر دانستن این دو ...
پیامدهای کرونا برای زنان
...، در خانه ماندن، عدم تحرک و... زمینه ای را برای افزایش سطح افسرگی، استرس و اضطراب زنان ایجاد کرده است و گاها این افسردگی و بی کاری افراد را به سمت انجام کارهای پر خطر برای کسب درآمد نیز برده است. به گفته شریفی، مطابق با تحقیقات انجام شده در دنیا، پاندمی کرونا بر روی سلامت روان زنان بیش از مردان تأثیر گذاشته است که یکی از دلایل آن نقش محوری و کلیدی زنان در خانواده به عنوان دختر ...
نارضایتی از تصویر بدنی!
.... پراشت هایی روانی پراشت هایی روانی اختلال شایع تری است که وقوع آن در زنان بیشتر قابل مشاهده است و مشکل زیاده روی های مکرر در خوردن را به شکل مصرف سریع میزان زیادی از غذا را در مدت 20 الی 30 دقیقه نشان می دهد. به دنبال زیاده روی در خوردن، فرد مواد غذایی را بر می گرداند. این کار کوششی برای خنثی کردن زیاده روی در خوردن و کاهش ترس از احتمال افزایش وزن است. افراد مبتلا به پراشت هایی ...
21 خاصیت باور نکردنی سقز برای سلامتی بدن
خون بالا باشد، می شود. درمان زخم ها با سقز : بر طبق نتایج یک مطالعه صورت گرفته بر روی 38 نفر از افراد مبتلا به زخم روده کوچک، سقز سبب کمک به ترمیم زخم و کاهش علایم شد. همچنین نتایج حاصل از یک آزمایش بالینی که بر روی 147 خانم انجام شد، نشان داد که سقز به التیام زخم ها کمک کرد اما این اثر بسیار اندک بود. البته لازم به ذکر است که سقز به صورت دهانی مورد استفاده قرار نگرفت و این کار به ...
دانشمندان با اکسیژن درمانی فرایند پیری را معکوس کردند؛ 25 سال جوان تر!
تل آویو می گوید: تاکنون مداخلات در سطح تغییر در سبک زندگی و توصیه به ورزش شدید بود و این مطالعات نشان داده بود که این تغییرات می تواند اثراتی بازدارنده در کوتاه شدنِ تلومر ها داشته باشد. با این حال آنچه در مورد مطالعه ما منحصر به فرد است این است که طول تلومر ها طی 3 ماه درمان بسیار بلند شد و این حد از طویل شدن تلومر ها در مداخلاتی مانند اصلاح شیوه های زندگی در این مدت زمان، مشاهده نشده است. منبع: The Daily Mail ترجمه: سایت فرادید ...
سکته مغزی در میان این زنان شایع تر است
خطر نارسایی قلبی همراه است. براساس داده های موجود، زنانی که در دوران بارداری دیابت یا فشار خون بالا داشتند، 50 درصد بیشتر در معرض مشکلات قلبی بودند. دانشمندان که مطالعه آنها روز گذشته در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد، گفتند تحقیقات بیشتری برای کشف علت وجود چنین رابطه قوی بین سلامت باروری و قلب لازم است، اما مشخص است که بارداری در سنین مناسب، دور ماندن از استرس و اضطراب و پیروی از رژیم غذایی سالم به حفظ سلامتی مادران و نوزادان کمک می کند. منبع: زندگی آنلاین ...
عوارض خطرناک اینترنت برای کودکان
اجتماعی هستند و در دنیای واقعی وقت نمی گذرانند ، بعد از مدتی به اینترنت وابسته می شوند و زمانی که به اینترنت دسترسی نداشته باشند ، شروع به نشان دادن علائمی از جمله اضطراب و ناراحتی و افسردگی می کنند . ناتوانی برای پیش رفتن طبق برنامه نوجوانان از اینترنت برای انجام کار های خاصی مثل جستجو برای اطلاعات ، پرداخت قبوض ، تعاملات مالی و غیره استفاده می کنند . چنانچه پیش از این هم ...
شناخت علل استرس زا برای کودکان
از جمله عوارض درونی به شمار می رود که در واقع واکنش عصبی نسبت به فشارهای محیطی و ناتوانی در برابر رفع آنها است. مهشید رابطیان افزود: استرس و اضطراب در مدت زمان طولانی و یا به شدت زیاد در هر دوره ای عوارض و پیامدهای ناخوشایند بسیاری دارد و از این رو این عوارض در دوره کودکی از اهمیت بیشتری برخوردار است به نحوی که مغز و بدن کودک در این دوران در حال رشد و تکامل است و استرس می تواند در روند ...
با استرس خداحافظی کنید!
استرس زا در بدن می شود. بهترین موسیقی برای رسیدن به آرامش موسیقی کلاسیک است ولی هیچ محدودیتی برای سبک موسیقی وجود ندارد. مسئله ی مهم حس آرامشی است که از گوش دادن به موسیقی مورد علاقه تان کسب می کنید. 4- ورزش کنید . تاثیری که یک پیاده روی ساده بر روی سلامت جسم و روان می گذارد را فراموش نکنید. در انتهای یک روز سخت و پر کار یک پیاده روی ساده می تواند باعث احساس بهتری در شما شود. ...
خانواده تأثیر بزرگی در سلامت روانی فرد دارد / استرس و اضظراب دو مفهوم جدا هستند
اتفاقی که الان در جهان و جامعه ما در دوران کرونا افتاده، افراد دچار آسیب های روانی شده اند. زمانی که استرس، مزمن، طولانی مدت، به دفعات و با فشار زیاد باشد تبدیل به اضطراب می شود یعنی جاهایی دیده می شود که افراد دچار خود بیماری انگاری هستند وسواس یا افسردگی دارند که در واقع این مراحل را از طریق همان فشار روانی ، استرس و اضطراب و در واقع انواع اختلالات طی کرده اند یا آن موارد را داشته اند و حالا تشدید ...
راه کارهای موثر برای شاد بودن در ایام کرونا
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبر بان ، این روانشناس تصریح کرد: به صورت کلی خوشحالی در واقع وضعیت ذهنی شامل احساساتی مثبت و خوشایند از رضایت تا لذت از زندگی است و عوامل متفاوتی روی آن تاثیر میگذارد که مهمترین آن ها سلامتی است. علاوه بر آن فاکتور هایی مثل مشکلات اقتصادی، بیکاری واختلاف طبقاتی هم می تواند روی سطح شادمانی افراد جامعه اثر گذار باشد. در این دوران به واسطه قرنطینه و فاصله گذاری ...
چطور از مبتلا شدن به دیابت جلوگیری کنیم؟
بیماری ها بسیار مؤثر است. ناگفته نماند که فعالیت بدنی علاوه بر اثرات فوق می تواند نقش مهمی در کنترل بیماری و بهبود روند درمان و افزایش طول عمر بیماران نیز داشته باشد. در میان ورزش ها کدام را بیشتر توصیه می کنید؟ بهترین ورزش ها، ورزش های هوازی است مثل پیاده روی، دویدن، شنا کردن و دوچرخه سواری. البته سایر ورزش ها که طی آن ضربان قلب افزایش می یابد هم مفید است. البته ورزش های بی ...
از 6 عنوان کتاب با موضوع اُتیسم در سمنان رونمایی شد
...: در سطح کشور بیش از 2 هزار دانش آموز طیف اتیسم مشغول تحصیل هستند که 10 درصد آنها در مدارس عادی به صورت آموزش تلفیقی فراگیر حضور دارند. معاون برنامه ریزی آموزشی و توانبخشی سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور با بیان اینکه تا امروز در بخش تولید محتوای آموزشی دانش آموزان دارای اختلال اتیسم با هوشبر ذهنی این وظیفه به ادارات آموزش و پرورش استان ها محول شده قول مساعد داد در صورت تأیید این ...
اجرای موفق شنبه های کتاب مساجد بهترین راه نهادینه کردن مطالعه است
ابراهیم شریفی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری شبستان از شهرکرد اظهار داشت: اجرای موفق شنبه های کتاب مساجد بهترین راه نهادینه کردن مطالعه است لذا باید به عنوان یک برنامه جدی در دستور کار همه مسئولین، مردم و نوجوانان و جوانان باشد. مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی چهارمحال و بختیاری ادامه داد: طرح ملی شنبه های کتاب مساجد در راستای ارتقای فرهنگ کتابخوانی و مطالعه مفید، اهالی مسجد و دیگر اقشار ...
