خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای بی نظیر برای غلبه بر تنبلی
خودتان پاداش کوچکی بدهید. در خور ذکر است که باید حتما به قول یا پاداشی که برای خودتان در نظر گرفته اید، عمل کنید زیرا به این شکل مکانیسم لذت و پاداش در هنگام انجام کارها در ذهن شما فعال می شود. افکار منفی را دور کنید: افکار مثبت غیر واقع بینانه و داشتن انتظارات بیش از حد از خود، نیز مانند افکار منفی می تواند تنبلی را تشدید کند. برنامه روزانه تان را خیلی شلوغ نکنید. فهرست کارهایی ...
یک کتاب برای کسانی که یک عمر گند زده شده به اعصابشان!
است که حالشان از شنیدن نصیحت و توصیه دیگران به هم می خورد. برای آن هایی است که دنبال راهکار و اطلاعاتی برای سر درآوردن از کار خودشان می گردند. شاید هم که خودتان این راه را یافته باشید یا یک روانکاور اسم و رسم دار را یافته اید که کارش را خوب بلد است و می داند نباید به شما امر و نهی کند. در هر دو حالت این را دیگر فهمیده اید که مسئولیت این گندی که به زندگی تان زده اید با خودتان است و در هر حال باید ...
چطور به فردی خلاق و مبتکر تبدیل شویم؟
متوقف نکنید. انسان های خلاق و سازنده بسیاری قبل از ما آمده اند و می توانید چیزهای بسیار زیادی از آنها یاد بگیرید. فرق نمی کند زمینه خلاقیت خاصی که دارید چیست, تلاش کنید که هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید. اینکار می تواند بسادگی خواندن داستان زندگی یک انسان خلاق قبل از شما یا یادگیری عمیق سبک و یا روش جدیدی باشد. آموختن, ذهن فعال تان را خلاق و ایده هایتان را تازه نگه می دارد. 9. خودتان را در ...
دکوراسیونی به سلیقه عاطفه و باب میل خانواده
آخرین وسیله ای است که خریداری کردیم و آن را از یافت آباد تهیه کردیم. آیا وسیله ای در خانه وجود دارد که خودتان آن را ساخته باشید؟ از چه متریالی برای ساختش استفاده کرده اید؟ بله، تمام شلف ها، کنسول چوب و فلز، میز تلویزیون، میز وسط مبل و... همه و همه کار دست همسرم هستند. بیشتر وقت خود را در طول شبانه روز در کدام فضا سپری می کنید؟ فکر می کنم که بیشتر وقت من ...
علت های اصلی دعوای زن و شوهر
.میزان صمیمیت در حال حاضر به چه میزان است و یا چگونگی رابطه در رختخواب چگونه است و آیا همه چیز خوب است ؟ ! هنگامی که به آن می رسید، دانستن اینکه چه چیزی و در چه زمانی آن را میخواهید،مهم است و اغلب ثابت می کند که عامل جدایی بین بیشتر زوجین ندانستن این موارد بوده است . راه حل عدم صمیمیت بین زوجین این مشکل، به گفته روانشناسان متخصص، یک راه حل آسان دارد: (ارتباطات باز و تعادل وظایف ...
راه هایی آسان برای راحت به موفقیت رسیدن در کار
... تعریف موفقیت برای همه متفاوت است. بنابراین مهم است که اهداف زندگی شخصی خود را به طور کامل مشخص کنید و از خود بپرسید، می خواهید در حرفه خود به چه چیزی برسید؟ تا آنجا که می توانید همه چیز را برای خودتان مشخص کنید، زیرا تنها زمانی که اهداف مشخصی را برای خودتان تعریف کرده باشید، می توانید گام های عملی در جهت رسیدن به آن ها بردارید. اهداف بزرگ و بلند مدت به شما کمک می کنند تا چهارچوبی ...
فال روز جمعه 7 آذر 1399
امروز وقت آن است تا صداقت را به هر کار دیگری ترجیح دهید. این امر به شما کمک زیادی خواهد کرد. مهارت های ارتباطی و اجتماعی عالی شما تا حد زیادی به کاهش تنش و استرس تان کمک می کند. علاوه بر این به طور کلی مشکل واقعی شما را حل خواهد کرد. تأثیر شما بر نگرش دیگران بسیار بیشتر از آن است که تصور کنید. از دیپلماسی معروف خود استفاده کنید و ببینید چه ...
چگونه سریع اما هوشمندانه تصمیم بگیریم؟
، روی تصمیم های خود متمرکز شوید و ذهن تان را از آشفتگی و سرگردانی نجات دهید. از خستگی ناشی از تصمیم گیری های کوچک دوری کنید خستگی ناشی از تصمیم های جزئی ، انرژی ذهن تان را کاهش می دهد و تمرکز را از بین می برد. بنابراین سعی کنید از راه حل های منظم برای تصمیمات هوشمندانه و جزئی استفاده کنید و به خاطر مسائل کوچک ، انرژی زیادی را صرف نکنید. تمرکز خودرا روی آنچه کنترل می ...
هنردرمانی چگونه می تواند سرحالمان کند؟
.... اهمیت این امر زمانی بهتر معلوم می شود که در موقعیتی قرار می گیریم که یافتن بهترین راه برای مقابله با آن برایمان حیاتی است. 2. افزایش اعتمادبه نفس و عزت نفس اثبات اینکه می توانید کاری برای خودتان انجام دهید، می تواند شما را به لحاظ احساسی در موقعیت متعادل تری قرار دهد. همین طور، دستیابی به اهداف فردی تان، اعتمادبه نفس شما را افزایش می دهد و به شما یادآوری می کند که در مسیر درستی ...
روش تعیین هدف و راه رسیدن به آن از اینجاست
آیا می خواهید بدانید که چگونه باید اهداف خود را تعیین کنید ؟ چگونه می توانید به بزرگترین خواسته های خود دست پیدا کنید ؟ تعیین اهداف بسیار مهم هستند اما اگر در این هدف گذاری دچار مشکل هستید، احتمالاً از تلاش کردن دست کشیده اید و گاهی اوقات دچار شک و تردید می شوید. زمانی که مسیر رسیدن به چیزی را طی می کنید، در واقع در همان مسیر هدف هستید اما خودتان از آن خبر ندارید. مثلا اگر هدف شما لاغری می باشد ...
اگر به دنبال یک شریک زندگی هستید،باید یک زن واقعی باشید
...> - قوی باشید. زمانی که مردی تصمیم به زندگی مشترک می گیرد، یکی از اهداف مهم وی، پچه دار شدن است. آنها در ذهن خود همیشه بر این باورند که یک زنی که از نظر جسمی ضعیف است، قادر نیست بچه دار شود ! آنها زنی می خواهند که بتوانند در پرورش فرزندان همواره قوی و متکی به خود باشند. - خودتان را بشناسید و ضعف هایتان را جبران کنید؛ بیشتر مردم، چه مرد و چه زن، به دنبال این هستید که با یافتن فردی ممتاز و ...
سرمایه گذاری به وقت سالمندی
. اما در موقع سپرده گذاری، بانک به عنوان وکیل شما همه این کارها را انجام می دهد و در مقابل از شما هنگام پرداخت بهره فقط کارمزد کسر می کند. خطر کمتری دارد زمانی که شما پول خود را در جیب تان می گذارید و به دنبال راهی برای سرمایه گذاری می روید، خطر بیشتری را می پذیرید چون هر اتفاقی که برای سرمایه شما رخ دهد یا در جای اشتباهی سرمایه گذاری شود، شما خودتان مسئول هستید و راهی برای بازگشت ...
این تست شخصیتی بدترین ویژگی شما را برملا می کند
گفتن یا انجام دادن شوخی های سبک کمی جو موجود در جمع را عجیب می کند، بنابراین خودتان باشید و از این لطیفه های بی مزه دوری کنید، چون موقعیت های خنده دار، خودشان به سراغ شما می آیند. شمشیر شمشیر، نشان دهنده این است که بدترین چیز درباره شما مهارت کلامی تان است، چرا که شما هیچ زمانی از زبان خود برای گفتن چیز های خوب استفاده نمی کنید و در عوض، از آن برای دعوا استفاده می کنید تا از ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 5 آذر 99
این زمان از سال همه بی حوصله و خسته هستند اما شما می توانید این احساس را در خودتان از بین ببرید. می توانید به حمام بروید و در زیر دوش به ذهن و بدن تان استراحت بدهید. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: از امروز که روحیه ای بسیار بالا دارید، لذت ببرید و با تقسیم کردن آن با دیگران بیشترین بهره را از آن ببرید. این راهی عالی برای گسترش حلقه روابط اجتماعی تان است. پس شهامت این را داشته ...
فال روز پنج شنبه 6 آذر
داده و نقطه عطفی در ذهن شما ایجاد کند. اگرچه این تغیرات ذهنی است، ولی بر تمام جنبه های زندگی تان تاثیر خواهد گذاشت. پس قدرت و توانایی افکار مثبت خود را دست کم نگیرید!! فال روزانه اسفند فال روز متولدین اسفند:در مراحل بعدی زندگی تان افرادی که از شما قدرتمندترند وارد زندگی تان می شوند و شما را تحت فشار قرار می دهند که از حق خود بگذرید. شما باید به این موضوع توجه کنید، اما این اتفاق ...
روش آسان کسب درآمد دلاری در ایران + آموزش
مثل روش های کلاهبرداری که توسط سایر دوره ها آموزش داده می شود نیست. باینری آپشن نیست. بیت کوین نیست. درآمد از اینستاگرام نیست. به هیچ وجه هرمی نیست و اصلا عضوگیری و یا ساختن هرم نیاز ندارد. خودتان با گوشی تان می توانید تمام کارها را انجام دهید. در دوره نابغه میلیونر تمام مراحل قدم به قدم به شما آموزش داده شده اند. پشتیبانی تمام وقت در تلگرام و واتس اپ انجام می شود و هر جایی که سوالی ...
با آنلاین شدن کلاس ها، نسبت به درس بی انگیزه شدم
روال زندگی عادی برخواهیم گشت پس امید خودتان را حفظ کنید. شما باید مطمئن باشید که با مدیریت نگرانی تان، آینده بهتری در انتظارتان خواهد بود. در ادامه، چند توصیه به شما دارم. برای داشتن امید به آینده، ابتدا باید مطمئن شوید که رویا و چشم اندازی که برای آینده دارید، واقع بینانه است یا خیر؟ داشتن رویاهایی غیرواقعی موجب می شود که خیلی بیشتر و غیر منطقی احساس ناامیدی کنید. به رویایتان برای ...
فال روزانه پنجشنبه 6 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/06
ریزی دقیق، می توانید هر چه زودتر به هدف تان برسید. نگران مسایل مالی تان هستید اما بدانید که هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد. به دیگران این اجازه را ندهید که با کارها و حرف هایشان شما را آزار دهند. افراد کوته بین را از زندگی تان دور کنید تا فضا برای افراد جدید باز شود. ماه اسفند تغییر بزرگی در زندگی عاطفی تان رخ خواهد داد که انگیزه شما را برای ادامه مسیری که در پیش گرفته اید، بیشتر خواهد کرد. سعی کنید وقت ...
راهکاری متفاوت برای آنکه مطالب درسی را به خاطر سپارید
. همچنین زمانی که ایدۀ اصلی پنهان است و شما باید آن ها را به طور تلویحی درک کنید، به مهارت و تمرین بیشتری نیازمند هستید. استاد دانشگاه فرهنگیان افزود: شما بهتر است ابتدا کُد اصلی را استخراج کنید، زیر آن را خط بکشید یا آن را رنگی کنند و در هر بند فقط یک کلمه یا عبارت به عنوان کُد اصلی انتخاب شود. او گفت: بعد از استخراج کُد اصلی، کُدهای زنده را (Vivo Codes) که عین کلمات درس هستند و ...
نحوه برخورد با مرد بی احساس
کنید و ببینید آیا این شما هستید که دسترسی عاطفی به شما ممکن نیست یا همسرتان؟ هر وقت توانستید رک و راست به خودتان جواب بدهید، می توانید بفهمید قدم بعدی تان چه باید باشد. فاصله بگیرید اگر مطمئنید که تمام تلاش خود را برای نجات رابطه تان کرده اید اما نتیجه ای نگرفتید، تنها راه این است که شروع کنید به فاصله گرفتن. باید مطمئن باشید که دیگر نمی توانید تنها کسی باشید که برای حفظ رابطه ...
کارهایی که نبایداول صبح انجام داد
اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه تاریکی و نیمه روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است و از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی شود. خرد شدن اعصاب برای انتخاب لباس و کفش برخی از متخصصان می گویند که ارادۀ انسان محدود است، بنابراین بهتر است شب ها لباس تان را انتخاب کنید تا مجبور نباشید صبح ها ذهن خود را درگیر کنید و در طول روز توانایی ...
تشویق کودکان چرا و چگونه؟
ارزش قائلیم و نه فقط در شرایطی که او فقط کار خوب انجام می دهد و به او بفهمانیم کار شایسته را در همه جا حتی نبود آن ها و بدون تشویق انجام دهد. بهتر است چه در تنبیه و چه در تشویق، شخصیت کودک را با کلمات توصیفی به زیر سوال نبریم، مثلا از کلمات بچه بد، لوس، تنبل ... و یا از واژه دختر یا پسر خوب و یا بد استفاده نکنیم، زیرا این بدان معنا است که یک احساس بارزی را به کودکان القا می کنیم و چون ...
چرا در این قرنطینه کرونایی خواب راحت نداریم؟
به گزارش برنا، اگر شما هم از جمله افرادی هستید که این روزها بی خواب شده اید، تنها نیستید. پیش از بحران ویروس کرونا نتایج یک تحقیق در سال 2015 در آمریکا نشان داد که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند. لازم به ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت ذهن منجر به از دست رفتن بهره وری می شود، در همین رابطه نتایج پژوهشی دیگر در سال 2016 نشان داد که نداشتن خواب کافی در آمریکایی ها سالانه چیزی در ...
ذهن زیبا و مدل آلمانی مهدوی کیا در راه لیگ برتر
...، راه را برای خود هموار کرد و در عرض هفت سال، به بوندس لیگای آلمان صعود کرد. آن ها یک سال بعد به لیگ قهرمانان اروپا راه یافتند و سال گذشته تا مرحله نیمه نهایی صعود کردند. تصور این که در فوتبال ایران تیمی وجود داشته باشد که به این سبک و سیاق برنامه ریزی و در نهایت پیشرفت کند، دور از انتظار است اما یکی مثل مهدی مهدوی کیا، اسطوره فوتبال ایران و عضو باشگاه صدتایی های تیم ملی، از پنج سال ...
معرفی کتاب طنز ابوی فدوی اثر احمد ملکوتی خواه
...، چارتا بابام. به کی قسم به کی قسم، اون ویتامینی که تو سه دقیقه آخر جذب بدن می شه، تو کل بازه افطار تا سحر جذب نمی شه. اصلا کار اون موقعه. عطف به همین موضوع، سحر رفتیم شربت به لیمو بخوریم، دست تقدیر و بازی سرنوشت، بطری عرق نعنا رو کنار شربت به لیمو قرار داده بود. اشتغالات ذهن کثرت پیدا کرد، تویه گیرودار اسیر اشتباه شدیم، عرق نعنا رو بدل از آب گرفتیم و قاطی به لیمو کردیم. یک پدیده بسیار شوم. یک پدیده به غایت زشت. یک اتفاق بسیار ناگوار و نامیمونی رقم خورد. آمیزه ای از تلخی و شیرینی، فرجامش بی مزگی: طعم زندگی نویسنده : محدثه مطهری/راه راه ...
راهنمای عکاسی از حیوانات خانگی با گلکسی نوت20 سامسونگ
آن محیط برای این پشمالوهای کوچولو معمولا باعث می شود نگه داشتن شان در یک حالت طبیعی سخت شود. اما حالا و با استفاده از گلکسی Note20 Ultra شما می توانید در همان محیط راحت خانه تان پرتره هایی باکیفیت و ویدیوهایی زیبا از حیوانات تان بگیرید. برای گرفتن یک عکس فوق العاده تنها سه چیز لازم خواهید داشت: پرده عکاسی، سه پایه و گلکسی Note 20 Ultra. حتی می توانید از کاغذ دیواری خانه تان به عنوان پرده ...
چگونه به یک انسان خلاق تبدیل شویم ؟
صد ها راه حل برای این موضوع وجود دارد. پس بیشتر روی کمیت تمرکز کنید تا کیفیت . در نتیجه راه های خلاقانه بیشتری به ذهن شما خطور می کند و همچنین روحیه وسواسی و کمال گرایانه شما آرام می شود و باعث می شود که ایده های مختلف در ذهنتان جریان پیدا کند . طراحی و نقاشی، نیمکره راست مغز را فعال می کند . به جای اینکه به طور مداوم تلویزیون نگاه کنید ، موسیقی گوش دهید و اطرافتان پر از سر و ...
فال روزانه چهارشنبه 5 آذر 1399
دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. سرنوشت از راز های زیادی در زندگی شما پرده برخواهد داشت و در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید با رویکرد جدیدی از زندگی روبرو خواهید شد. در این سال مشکلات مالی انتظار شما را می کشد، اما اجازه ندهید این مشکلات شما را از مسیر زندگی تان دور کند و به هر قیمتی که شده راه خود را ادامه دهید و مطمئن باشید فاصله چندانی با موفقیت ندارید. در بهمن ماه امسال ...
بهترین مسیر رشد مالی و اقتصادی از خانه سرمایه می گذارد
. اگر این طور فکر می کنید، سخت در اشتباه هستید و در دسته بالای 70 درصد افرادی قرار می گیرید که ثروتمند نیستند و امیدی هم به رشد اوضاع مالی شان ندارند. هیچ دقت کرده اید که چرا درصد ثروتمندان خیلی کمتر از عموم است؟ یکی از دلایل این است که آنها به حرف هایی که شما کلیشه ای می پندارید، گوش می دهند و با عمق جان شان به تحلیل آنها می پردازند. البته منظورمان از ثروتمندان، افراد متمول حقیقی است که از راه ...
خلاصی از آوار سنگین سیاست
بیائید از امروز همه مشکلات مملکت را گردن آمریکا بیاندازیم. حسن روحانی را ام الفساد تمامی گرفتاری های کشور بدانیم. اصولگرایان و محافظه کاران را یگانه عامل عقب ماندگی های تاریخی ملت معرفی کنیم. تشت رسوائی شان را از بام مخالفان پائین انداخته و در طبل رسوائی همه آنها بدمیم. آیا مردم نسبت به حقانیت گفته های شما متقاعد شده و ذهن و روحشان را که در تنش دائمی با گزاره هایی مخالف استنباط های اینچنینی بوده ...
