سایر منابع:
سایر خبرها
مدیریت انرژی برای بهبود عملکرد در محیط کار (قسمت دوم)
دوست دارند با افرادی روبه رو باشند که انرژی مثبت دارند بنابراین اگر سعی کنید انرژی و افکار منفی را از خود دور کنید هم خودتان از مواهب آن بهره مند می شوید هم در روابط کاری خود موفق تر خواهید بود. چرا که دیگران به وقت گذراندن با شما علاقه بیشتری نشان خواهند داد. به خاطر بسپارید این اتفاق ها و دیگران نیستند که در شما احساس منفی ایجاد می کنند بلکه نحوه تفسیر شما از اتفاقات و حوادث است که ...
راه هایی آسان برای راحت به موفقیت رسیدن در کار
افراد موفق این را می دانند که تکرار، یک فایده بزرگ دارد؛ روال شما را رو به جلو حرکت می دهد و به شما کمک می کند تا به رشد خود ادامه دهید و اگر وقت خود را برای یک کار به صورت متمرکز بگذارید، می توانید راحت تر روی کار های خود نظارت داشته باشید و علاوه بر این، یک برنامه روزمره می تواند به شما کمک کند تا عادت های خوبی برای خودتان ایجاد کنید که این عادت ها می توانند کار شما را به سرعت پیشرفت دهند. ...
نکته های طلایی برای خانم ها
ساعتی که در مهمانی یا مقابل دیگران هستید، به هر زحمتی که هست خودتان را کنترل کنید و بعد از آن، هرچه می خواهید را به همسرتان یادآوری کنید و تا گرفتن یک نتیجه مشترک با هم بحث کنید. ● فلانی این کار را کرد اما تو نتوانستی مرد ها از این که با فرد دیگری مقایسه شوند بیزارند. این موضوع موجب می شود که احساس مردانگی و قدرت شان خدشه دار شود. آن ها دوست دارند همیشه برای شما مهم ترین و ...
20 تکنیک ساده برای ایجاد حس خوش شانسی و موفقیت در خود!
کند و احساس می کنید بیشتر از آن چه که نیاز دارید، چیزهایی را در زندگی داشته اید. همین امر عاملی برای افکار خوش شانسی و ثروتمندی می شود. مثلاً برای شروع وارد اتاق خوابتان شوید و سعی کنید 27 مورد، ولو بسیار ریز را پیدا کنید که دیگر برایتان کاربردی نیستند و آن ها را دور بیندازید و حتی ببخشید. همه انسان ها دوست دارند تجربیاتی را در زندگی داشته باشند اما گاهی اوقات توانایی انجام آن را ندارند ...
نحوه برقراری ارتباط فرزندان با والدین ناتنی و بالعکس
حق دارند به یکدیگر محبت کرده و یکدیگر رابشناسند. با والد ناتنی صحبت کنید با والد ناتنی خود صحبت کرده و درباره احساس و هیجانات خود به او بگویید. صحبت کردن شما باید در زمان مناسب و با لحن مناسب انجام شود. اگر صحبت رو در رو سختتان است، شرایط را برای خودتان ساده تر کنید و از نوشتن نامه استفاده کنید. منبع : نمناک ...
فال روزانه یکشنبه 99/09/09
دارد که یکی از اطرافیان امروز از در ناراحتی و دلخوری با شما وارد شود. همسر یا عشق زندگی تان با انجام کار پسندیده ای، زمینه رضایت و خوشنودی شما را فراهم خواهد کرد. کار و تلاش بیش از حد را کنار بگذارید و اوقاتی از روز را به اعضای خانواده اختصاص دهید. احساس می کنید که از همیشه عاشق تر شده اید، این احساس را به همسر یا عشق زندگی تان منتقل کنید. اسفند بیش از حد خودتان را برای اشتباه ...
فال روز شنبه 8 آذر
کوچک اما پی در پی رو به جلو حرکت کنید. عدم خویشتن داری – یا کمبود آن- می تواند امروز مشکل ساز باشد. شما فقط نمی توانید ببینید که خوشی و تفریح تان دارد کاهش می یابد. شما می دانید که چه چیزی احساس خوبی به شما می دهد و ممکن است خودتان را مجاب کنید که هر چه بیشتر بهتر. این ممکن است درست باشد، اما محدود به شرایط خاص می شود. سعی کنید محدودیت های به جا و مناسب خود را بشناسید. مطرح ...
سیاست های شوهرداری برای بهبود روابط زناشویی
...> او دوست دارد همواره همسرش از نظر درونی و ظاهری هر روز برای او تازه تر و جذاب تر باشد و وقت مراجعت به خانه با یک زن زیبا و طناز، شاداب و خنده رو و سرزنده، روبرو شود و این نیاز و انتظار واقعی یک مرد از همسر خود است. اما اگر شما از جذابیت های ظاهری خود برای سلطه به همسر و رسیدن به اهداف پنهانی استفاده نمایید و هدفی غیر از جلب و بیان محبت داشته باشید ، او می فهمد و واکنش متفاوتی در برابر ...
فال روزانه یکشنبه 9 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/09
فال روزانه یکشنبه 9 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/09 فال روز تولد 99/09/09 دوست عزیزی که 8 آذر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی با صداقت، حساس، خلاق و دارای قدرت تخیلی قوی هستید. شما به طور ذاتی علاقمند به کمک کردن به دیگران هستید و آماده اید تا چه از لحاظ مادی و چه معنوی هر کسی که نیاز به کمک داشته باشد را مورد حمایت خود قرار دهید. با این همه شما ...
راز کارآفرینان موفق برای مقابله با فرسودگی شغلی
...؛ راهکار هایی هستند که می توانند به این افراد کمک کنند تا این حس را در خودشان کاهش دهند و ما در این بخش از رازهای موفقیت به آنها پرداخته ایم. یکی از بدترین چیزهایی که یک کارآفرین می تواند انجام دهد، این است که همیشه در دسترس باشد. گاهی اوقات زمانی که ما یک بیزینس جدیدی را شروع می کنیم ، می خواهیم همه زمان ها در دسترس باشیم تا مطمئن شویم که کارمان را درست انجام دادیم . قطعاً که این ایده ...
10 راهکار فوری غلبه بر ترس چیست؟
؛ بنابراین سعی کنید به مرور زمان مواد دارای کافئین را از رژیم غذایی خود کاملا حذف کنید. کافئین در قهوه، چای، کوکاکولا و شکلات های کاکائویی و.. وجود دارد. به خودتان سخت نگیرید همیشه و هر لحظه به خودتان هشدار ندهید که نباید بترسید، چرا که این جمله شما را ضعیف تر می کند. سعی کنید در برابر خودتان آرام باشید و کم کم پیش بروید. یک شروع آرام داشته باشید و همیشه آن را ادامه دهید. هدفی را برای ...
فال روز یکشنبه 9 آذر 1399
امروز آغاز مرحله جدیدی از زندگی شما است. به طور تصادفی نگرش و چشم انداز شما بسیار مثبت تر خواهد شد. می فهمید که انجام همه کاری ممکن است و شما توانایی آن را دارید! پروژه ها و ماجراهای جدیدی شروع می کنید. باید توانایی مقابله با چالش های جدید را داشته باشید. ترس خود را کنار بگذارید و جاه طلبی هایتان را آغاز کنید. امروز یک روز عالی ...
رفتار برادرانه فکری با مظاهری و حسینی
می خواهم طوری رفتار نکنید که بهانه دست دیگران بدهید تا مطالب حاشیه ای علیه شما منتشر کنند. از شما می خواهم حواس تان به همه جا باشد و مانند دو رفیق در تمرینات حاضر شوید. من قطعاً نیاز به یک دروازه بان ندارم. بازی های بسیاری در ادامه باقی مانده و نیاز دارم هر دوی شما در بالاترین سطح آمادگی قرار داشته باشید تا ما در لیگ و بازی های سخت آتی احساس کمبود نکنیم. بیشتر بخوانید: حضور دو بازیکن استقلال در تیم منتخب هفته سوم برنامه بازی های استقلال اعلام شد حسینی: من فرزند استقلال هستم، چطور می توانم برای خانواده ام حاشیه درست کنم؟ انتهای پیام / ...
ترفند هایی برای شاد بودن در روز های کرونایی!
افرادی که اکثراوقات در خانه هستند، شاید خانه تکانی کردن خیلی سخت باشد، ولی هر کاری که از دستتان بر می آید انجام دهید چرا که به شما احساس کنترل روی شرایط زندگی را می دهد. برای شروع هر روز صبح تخت خوابتان را مرتب کنید. وی ادامه داد: می دانم که این روز ها با توجه به بسته بودن فضا های عمومی احتمالا امکان رفتن در دامان طبیعت برای همه ما وجود ندارد. ولی هر کاری از دستتان برمی آید در این راستا ...
اشتباهات نوجوان را چطور مدیریت کنیم؟
بلوغ و غرورهای بی اندازه را تجربه می کنند و دوست دارند مثل افراد بزرگ رفتار کنند، و علت دیگر این است که، یک روز، شما در نزدیکی آنها نخواهید بود و باید وقتی که در آن جا نیستید تصمیم بگیرند که چه چیزی درست است و اگر اشتباه نکرده باشند و نتیجه اشتباهات خویش را ندیده باشند، چطور باید درست را از اشتباه تشخیص دهند. ما بعنوان والدین، باید به یاد داشته باشیم که نوجوانان در مرحله نوجوانی، آغاز به ...
16 نکته کاربردی برای تغییر پوشش همسرمان
اثبات خود نباشید: هیچ گاه در گفتگو های خانوادگی به دنبال این نباشید که حقانیت حرف خود را ثابت کنید و این مسئله به ویژه در مورد مسائل مذهبی بیشتر حائز اهمیت است. نیت شما از گفتگو با همسرتان این نباشد که به تلافی فلان مسئله او را شکست دهید و محکومش کنید. حتی اگر او دلش به حرف شما راضی شد هیچ گاه آن را به روی او نیاورید و نگویید پس حق با من بود. هر زمان که احساس کردید همسرتان تا حدودی قانع شده و ...
فال روزانه امروز شنبه 8 آذر 99
مرکوری دوباره حرکت پس گرد دارد پس انتظار داشته باشید که در 3 هفته آینده برای هر قدمی که به جلو می گذارید یک قدم به عقب برگردید. حداقل به شما از قبل هشدار داده شده بود و این انشاءالله یک روش فیلسوفانه تری را در زندگی به شما می دهد. البته ما در گرفتارترین زمان سال هستیم پس بدون شک شما در مورد قدرت تان برای آرام و خونسرد ماندن امتحان خواهید شد. شما مثل همه چیزهای دیگر در زندگی موفقیت ها و شکست هائی ...
بازی های ابرقهرمانی که نباید بیخیال تجربه شان شوید
نچ در این راه نیز موفق بود و توانست بازی ابرقهرمانی جذابی برای شروع نسل هشتم پیش رویمان بگذارد که هنوز هم می شود از تجربه آن نهایت لذت را برد. 4) Saints Row IV خب شاید از وجود سینت رو 4 در این لیست تعجب کنید. حق هم دارید، چون نسخه های ابتدایی مجموعه سینت رو، قرار بود در ابتدا رقیبی برای فرانچایز محبوب GTA باشد. اما خب به دلایلی که خودتان هم می دانید، رقابت با GTA واقعا سخت ...
فال روز شنبه 8 آذر 1399
زیرا شما ابزار لازم برای این کار را دارید و خوش شانس خواهید بود. همه چیز دست به دست داده است تا شما در این پروژه موفقیت خود را نشان همگان دهید. بنابراین اگر چیزی وجود دارد که دوست دارید آن را اصلاح یا انجام دهید و یا دوست دارید رابطه ای را با شخصی شروع کنید، اکنون فرصت برای شما فراهم شده است. شانس همراه شما خواهد بود پس امیدوار باشید و آنچه در ذهن دارید را عملی سازید ...
چطور از شر فکر کردن بهش راحت بشم
اشتباه یاد کنیم. در زمان حال به سر ببرید. تجدید خاطرات یا فکر کردن به تصمیماتی که در مورد خاتمه رابطه گرفته اید، کار چندان معقولی به نظر نمی رسد. نگران آینده نباشید و با خود نگویید: آیا طرف با شخص دیگری آشنا شده یا آیا طرف با آن شخص احساس بهتری دارد؟ این افکار را از ذهنتان خارج کنید. می توانید از تکنیک های تقویت و آرامش ذهن مثل تنفس عمیق و مدیتیشن استفاده ...
مهارت های زندگی در شرایط کرونایی را بیاموزیم
دهیدکه به مقداری زمان و فضای شخصی نیاز دارید. - تا حد ممکن شرایط عادی زندگی را حفظ کنید سعی کنید تا جایی که می توانید روال عادی خانه را حفظ کنید. هر چند رعایت فاصله اجتماعی و سر کار نرفتن ما را وسوسه می کند که هر وقت دوست داشتیم بخوابیم، هر زمانی که شد غذا بخوریم، لباس مناسب نپوشیم و غیره اما باید زمان خوردن غذا، زمان خواب و استراحت و کار را مشخص کنید و فقط در ساعت کاری تعریف شده به فعالیت کاری خودتان بپردازید و مثل همیشه آخر هفته ها به خودتان استراحت دهید. ...
کارشناس داوری: از کار تیمی داوران ذوب آهن-پیکان خوشحال شدم/ ارتباط رادیویی تا 40درصد اشتباهات را کاهش می ...
...> سلیمانی با اشاره به لزوم دخالت کمک ها در اداره بازی گفت: کمک ها باید دخالت کنند تا عدالت برقرار شود نه اینکه کار داور را خراب کنند. زمانیکه من کمک داور بودم به من می گفتند حق دخالت در جریانات محوطه جریمه را ندارید اما حالا دیگر این طور نیست و در همه جا کمک ها باید نقش خودشان را ایفا و به داور وسط کمک کنند. ما در چند بازی فصل جدید لیگ برتر کار خوب تیمی را دیدیم و به شخصه این کار را تمجید می کنم. به ...
فال روزانه شنبه 8 آذر 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/09/08
درگیری های مشترک ذهنیتان بپردازید. زیاد به خودتان سخت نگیرید، برای همه این کارها وقت خواهید داشت. شاید خودتان احساس کنید که در زندگی خانوادگی تان تعادلی نسبتا پایدار ایجاد کرده اید، ولی امروز مشکلات عاطفی ممکن است به صورت ناگهانی شما را غافلگیر کنند. قبل از این که بخواهید عکس العملی نشان دهید که بعدا از انجام آن پشیمان شوید، از یک تا ده بشمارید و نفس های عمیق بکشید. فال حافظ مخصوص متولدین ...
اگر به دنبال یک شریک زندگی هستید،باید یک زن واقعی باشید
بسزایی خواهد داشت، در واقع این جذاب ترین ظاهری است که می توانید برای او داشته باشید!! - مردها پروژه نیستند! حقیقت این است که مردها تغییر ناپذیرند و دوست ندارند که شما بخواهید افکار، اعمال، رفتار آنها را جوری که دوست دارید تغییر دهید، همان طور که اگر صادق باشیم، می بینیم که خود ما نیز هیچ وقت دوست نداریم در آن سن، کسی بخواهد روی مغز ماکار کند و افکار و ... ما را تغییر دهد. ...
7 راهکار مفید و کاربردی برای غلبه بر خود کم بینی
مرتبط با هدف زندگی تان را انجام دهید. وقتی بهترین عملکرد را در هر روز از خود به نمایش می گذارید، بعدا جای پشیمانی باقی نمی ماند و خود را سرزنش نخواهید کرد. برخی افراد بعد از اتمام کار، دچار خودخوری می شوند و کارهایی که انجام داده اند را زیر سوال می برند. وقتی در لحظه حال و همین امروز بهترین کارها را انجام داده اید، دیگر دلیلی برای خود کم بینی وجود ندارد. دارایی واقعی شما همین امروز است. امروز را در کنترال خودتان دربیاورید و دیروز را رها کنید. برای کارهای خوبی که انجام داده اید به خودتان پاداش بدهید. ...
راهکارهای بی نظیر برای غلبه بر تنبلی
است که آن را نیمه کاره رها کنید. محدودیت زمانی تعیین کنید: برای انجام کارهای مهم خود، یک ضرب الاجل زمانی تعیین کنید و با تمام وجود به آن متعهد باشید. همچنین شما باید چشم اندازهای بزرگ اما اهداف کوچک داشته باشید. اهداف بزرگ وقتی محقق می شوند که به مجموعه ای منسجم از اهداف کوچک تبدیل شوند. برای خودتان پاداش تعیین کنید: پس از انجام هر بخشی از کار، به ...
اگر زود رنج هستید این کارها را انجام دهید
. شاید فقط باید به خودتان اعتراف کنید. مطالعات نشان می دهد نام گذاری احساسات شما می تواند شدت بار روانی آنها را کمتر کنند. تحریک پذیری خود را در مقیاس 1 تا 10 ندازه بگیرید. یک مطالعه نشان داد، هنگامی که افراد خشم خود را رتبه بندی می کردند، علائم فیزیولوژیکی خشم بر بدن آنها کاهش می یابد و احساس آرامش بیشتری می کردند. بنابراین یک دقیقه طول می کشد تا احساسات خود را، زمانی که از موضوعی رنجیده هستید ...
فال امروز جمعه 7 آذر 99
مواجه شده ای و فکر می کنی دیگر کسی تو را دوست ندارد و مورد احترام نیستی. اما مرور زمان همه چیز را دست می کند. مطمئن باش این شکست مقدمه ای است برای پیروزی بزرگ انشاالله. فال روز متولدین دی گاهی دیگران می گویند که شما رفتاری خشن و تهاجمی دارید، اما امروز شما از رهبری کردن دیگران و جنگیدن خسته شده اید. به خودتان کمی استراحت بدهید. شما می توانید بدون آن که خودتان را درگیر همه ...
همسرم اصلا آشپزی بلد نیست چیکار کنم
...> - انتقاد را در خلوت انجام دهید. چنانچه همسرتان در هنر آشپزی ضعف دارد هیچوقت اجازه ندهید اطرافیان خصوصا خانواده خودتان متوجه این مسئله گردد. - انتقاد را با اظهار امیدواری برای تغییر رفتار همراه نمایید برای ایجاد این تغییر، حتماً پیشرفتهای مثبت همسرتان و توانایی های کوچک او را مد نظر داشته و مورد تقویت قرار دهید . - به همسر خود احترام بگذارید در هر ...