سایر منابع:
سایر خبرها
روش کنترل آنی خشم بداخلاقی و عصبانیت
شیعه نیوز : خشم،احساسی طبیعی و سالم است، اما کنترل نکردن خشم می تواند باعث بروز مشکلات در زندگی شما شود. همه ما مواقعی در زندگی عصبانی و خشمگین می شویم و زمان عصبانیت پرخاش می کنیم ، اما پس از رفع عصبانیت پشیمان شده و با خود می گوییم کاش عصبانی نمیشدم و رفتار بدی از خود نشان نمی دادم. کنترل نکردن خشم به جز پشیمانی ممکن است عواقب بیشتری برای ما داشته باشد و حتی رفتاری اشتباه هنگام خشمگین شدن آینده ...
پدر و مادر موفق هنگام اشتباه کودک چه کاری انجام می دهند
راه های موثر محبت با کودکان وقتی کار غیر منطقی و اشتباه انجام می دهند به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، شما با اشتباه کودک تان چطور برخورد می کنید ؟ آیا می دانستید فریاد زدن سر کودکان همانند کتک زدن مخرب است ؟ بسیاری از والدین هنگام انتقال پیام به کودکان صدای خود را بالا می برند و فریاد می زنند در حالی که می دانند نتیجه معکوس می دهد اما همچنان به کار خود ادامه می دهند و والدینی ...
فال روزانه 99/09/25
...: فال روزانه 99/09/25 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید بیشتر از همیشه به کار و تلاش فکر کنید و این سال را با برنامه ریزی و نظم بیشتری دنبال نمایید. کار های پیش پاافتاده را در این سال کنار بگذارید و با انجام کار های مهم و آینده دار زندگی تان را دگرگون کنید. در این سال ...
وضعیت سلامت خود را با این تست روانشناسی ارزیابی کنید
به تصویر نگاه کنید و بگویید کدام شکل بیش از هر چیز توجه شما را به خود جلب می کند. یک در زندگی خود، به شدت فاقد ثبات در روابط هستید، به نظر می رسد که نمی توانید به مردم اعتماد کنید و می ترسید که طرد یا از توجه آن ها محروم شوید، همه این ها باعث تنش در بدن شما می شود، زیرا می ترسید که در یک لحظه بقایای اطمینان خود را از دست دهید. آیا التهاب پوست، خارش یا سردردهای ...
فال روزانه امروز یکشنبه 23 آذر 99
...> فال روز متولدین آذر: هر روز این اتفاق نخواهد افتاد که برنامه هایی که می ریزید تاثیر بسزایی روی زندگی تان داشته باشد. ولی این دقیقاً همان چیزیست که اخیراً برایتان اتفاق افتاده و یا قرار است انجام بدهید. بقدری شما مثبت هستید که عمیقاً در وجود خود می دانید تصمیم صحیح چیست. اگر مسایل را با یک شخص مطمئن یا یک شخص الهام دهنده در زندگی تان مطرح کنید اشتباه نکرده اید و کمکتان می کند که برنامه کارتان را ...
فال روزانه 99/09/24
اشتباه چشم پوشی کنید. به فکر سلامتی تان باشید و مقداری استراحت کنید. فردی به شما پیشنهاد سرمایه گذاری می کند، این پیشنهاد را جدی بگیرید و زمینه افزایش درآمدتان را فراهم کنید. نصیت های پدر یا مادر یا بزرگان فامیل را جدی بگیرید. یکی از آشنایان در دل گرو عشق شما دارد و امروز این عشق پنهانی را برملا خواهد کرد. به لحاظ کاری با مشکلی روبرو خواهید شد، اما جایی برای نگرانی وجود ندارد و برای حل این ...
مرگ خودخواسته اپیدمی پنهان جامعه
این باره وجود دارد که شما باید به دنبال آن ها باشید: - درباره آسیب زدن به خود یا خودکشی صحبت و تهدیدی بیان کرده یا به دنبال راه هایی برای انجام آن بوده است؟ (ایده پردازی) - استفاده از الکل یا سایر دارو ها را افزایش داده است (استفاده از مواد) - این مطلب را ذکر کرده است که هیچ دلیلی برای زنده ماندن و هدفی برای زندگی کردن ندارد؟ (بی هدفی) - نگرانی روزافزون ...
چگونه به عنوان یک مادر با دختر نوجوان خود تعامل کنیم؟
. با صبوری و کنترل خشم است که می توانید رفتاری با تدبیر و عاقلانه در برابر خواسته های نامعقول او داشته باشید. البته این را هم در نظر آورید که بیشتر خواسته هایی که شما نامعقول یا شورشی قلمداد می کنید، از دید نوجوانتان، یک رفتار برای اثبات خود به عنوان یک شخصیت دارای هویت مستقل است. او تصمیم ندارد ارتباط بین فردی تان را تخریب کند. اگر با او دچار تنش شدید، به این نکته مهم بیندیشید که او بی تجربه است و ...
8 راهکار ساده و روزمره برای بهبود سلامتی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بسیاری از مردم تصور می کنند که برای سالم بودن باید هزینه های زیادی کنند اما در اکثر موارد عادت های درست و کار های ساده روزمره تاثیر زیادی در سلامتی، بهبود خلق و خوی و شادابی دارند. عادت های درست یا نادرست روزمره در طولانی مدت تاثیر زیادی روی بدن می گذارند. مسواک زدن روزانه نتایج پژوهشی به چاپ رسیده نشان می ...
سفرنامه سوریه/ خانه شیعیان اطراف دمشق را آتش زدند!
...> باور نمی کردم ابوالفضل مرا دوباره به این جوان سُنی سوری سپرده باشد و او نمی خواست رازی که برادرم به دلش سپرده، برملا کند که به زحمت زمزمه کرد : خودشون می دونن... و همین چند کلمه، زخم های قفسه سینه و گردنش را آتش زد که چشمانش را از درد در هم کشید، لحظه ای صبرکرد تا نفسش برگردد و دوباره منت حرف دلم را کشید : شما راضی هستید؟ نمی دانست عطر شب بوهای حیاط و آرامش آن خانه رؤیای ...
مفهوم ذهن آگاهی و تمرینات ساده ی آن
حتما برای شما هم پیش آمده که گاهی اوقات کنترل محیط اطراف و اتفاقات از دست تان خارج می شود. مثلاً ممکن است در یک مسئله ای افکار شما کاملاً پرواز کند یا حس لمس روی بدن خود را از دست بدهید و کلاً از تفکراتی که باید آن لحظه داشته باشید ، خارج شوید و همین موضوع شما را مضطرب می کند. ذهن آگاهی در این جا به شما کمک می کند و باعث می شود که در لحظه احساس و تفکرات خود را بشناسید. اگر می خواهید ذهن آگاهی ...
شلیک شاهین صمدپور به وجدان پویان مختاری
دوستانتون گفتم شاخ مجازی! اشتباه کردم. در دنیای مجازی، شاخ مجازی به اون کاربر کم استعدادی اطلاق میشه که با هجو و حاشیه شهرتی برای خودش دست و پا می کنه. شماها شاخ مجازی هم نیستید_سارق مجازی هستید_ دست شما توی جیب جوون های ماست. شماها اون طیفی هستید که اعتقاد دارید؛ بدنامی از گمنامی بهتره . چون با بدنامی میشه پول درآورد و با گمنامی نه. دو: از نگرانی پدر و مادرِ دوستتون گفتید و گفتید که من ...
چگونه از حشرات موذی تخت خوابی جلوگیری کنیم؟
بهار خواب نیز اضافه کنید تا نقاط پنهان شدن را بپوشاند و پس اگر شما هم در خانه تان ساس دارید کاور و یا ملحفه ی حفاظتی تان باعث می شود که هرچه سریع تر حشرات را شناسایی کنید. در ابتدا تمامی لباس هایتان را که با آن سفر کردید بشویید و سپس ملحفه را چک کنید و در نتیجه سریعا می توانید تشخیص می دهید که مشکل از کجاست. اگر حشرات موذی به تشک و بهار خواب راه پیدا کرده باشند بهتر است هرچه سریع تر برای ...
چطور به کودک، منظم بودن را یاد بدهیم؟
سالن می اندازد. آن وقت است که خانه تبدیل به میدان جنگ می شود و والد در مقابل خانه بهم ریخته نمی داند چه واکنشی نشان دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، برای آموزش نظم و انضباط مثبت می توانید از سنی که کودک مسائل را درک می کند شروع کنید، معمولاً کودکان از سن یک سالگی می توانند مسائل را درک کنند. زمانی که کودک کوچک شما اسباب بازی هایش را رها کرده و شروع به گریه ...
24 آذرماه؛ وحدت مردم و روحانیون ارومیه در مبارزه علیه رژیم پهلوی
...> در حین راهپیمایی عده ای شعار 17 شهریور را می خواندند و گروه های دیگر شعارهای دیگر می دادند. در مقابل مجسمه رضاشاه عده ای از مأموران انتظامی از خود جمعیت، مردم را از حمله به مجسمه باز می داشتند، اما مردم خشم خود را با پرتاب سنگ نشان می دادند. در این محل تابلویی که اسم و مشخصات رضائیه بر روی آن نوشته شده بود شکسته شد. چرا که اسم شهر از چندی پیش به ارومیه تغییر کرده بود. عظمت و کثرت جمعیت در جاده ای ...
رحمتی: با کم تجربگی 10نفره شدیم، می شد 3بر2ببریم
ولی در مورد توانایی آنها حرف زدم و گفتم اگر بدون اشتباه بازی کنیم می توانیم حتی بازی را ببریم. همین اتفاق هم افتاد و نیمه دوم را خوب شروع کردیم و امروز فوتبال روی خوبش را نشان نداد و اگر این اتفاق می افتاد می توانستیم 3 بر دو برنده شویم. سرمربی شهرخودرو در خصوص اینکه بازیکنانش جوان بودند و اخطار می گیرند گفت: خیلی از اتفاقات در بازی های دیگر هم افتاد ولی داور از آن گذشت، مثلا در بازی ...
چند روش ساده برای سالم نگه داشتن قلب
. ورزش الزامی وجود ندارد که ورزش سنگین انجام دهید. حتی یک ورزش سبک روزانه نیز می تواند به شما برای افزایش سلامتی کمک کند. برای مثال قدم زدن روزانه می تواند به افزایش سلامت قلب شما کمک کند. ویتامین ها را فراموش نکنید مهمترین کمبود ویتامینی که منجر به بیماری قلبی می شود، کمبود B12 و فولات است. کمبود هر یک از این موارد باعث افزایش ماده زائد سلولی هموسیستئین ...
تنش های زوجی، چالش های روزهای کرونایی
افزایش تنش های زوجی در این شرایط چیست؟ حامد جعفری گفت: طبیعتا یکی از علل مهم استرس و فشار روانی ناشی از بیماری، مشکلات اقتصادی، فرسودگی روانی و احساس نا امیدی در افراد جامعه می باشد که نهایتا هر فردی احتمالا مشکلات خود را به رابطه عاطفی منتقل می کند. همچنین بخشی از مشکلات و اختلافات زوجین، قبل از شرایط کرونا ، خیلی محسوس نبوده و در درگیری های شغلی و اجتماعی پنهان بوده است، لذا در این ...
با بخشیدن، رابطه تان را با همسرتان بهبود دهید!
بخشیدن گاهی واقعاً سخت می شود چه موضوع در ارتباط با بخشیدن خودتان باشد چه بخشش دیگران. همه ما دوست داریم که به نحوی یاد بگیریم که چطور این کار را به بهترین نحو ممکن انجام دهیم. یکی از نکات مهمی که در خصوص بخشیدن وجود دارد این است که بخشش، برای سلامت ذهنی و فیزیکی بسیار بااهمیت است. تحقیقات به وضوح نشان می دهند که بخشش سطح استرس، تنش، افسردگی، اضطراب و همین طور خشم را پایین نگه می دارد. خشم ...
نکونام: امروز برد حقمان بود/ واکنش جالب سرمربی فولاد در مورد فروزان
که باز می شد دو گل دیگر هم بزنیم و البته موقعیت های دیگری هم خلق کردیم. روی یک اشتباه به حریف موقعیت دادیم. در کل امروز فقط یک اشتباه داشتیم. تیم سایپا امسال قویتر از فصل قبل است و آنها بازیکنان با تجربه خوبی در تیمشان دارند. سرمربی فولاد خوزستان در مورد عملکرد فرزوان و اینکه بخاطر عملکردش در این بازی حضور نداشت، گفت: سوال بعدی! وی در مورد داوری مسابقه گفت: جا دارد به داور ...
فال روزانه 99/09/23
...: فال روزانه 99/09/23 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. در سالی که با تولدتان آغاز کرده اید محبوبیت شما در نزد دوستان و اطرافیان افزایش پیدا می کند و اسم تان سر زبان دوست و آشنا می افتد. این موقعیت را به نفع خود استفاده کنید و زمینه موفقیت های بیشتری را در زندگی فراهم نمایید. در ماه دی امسال خودتان را حسابی ...
فال روز یکشنبه 23 آذر
حتی برج ثور بسیار فعال نیز احتیاج دارد که زنگ تفریحی داشته باشد!!. فال روز متولدین اردیبهشت: شما دلتان می خواهد سبک و روش خود را داشته باشد و هم اکنون صبرتان تمام شده است. شما احساس می کنید خیلی سخت مبارزه کرده اید و فقط نتایج پیچیده ای برای نشان دادن تلاش هایتان حاصل شده است. تسلیم شدن بهتر از ادامه دادن این جنگ پوچ و بی فایده است، اما مواظب باشید شکست خوردن باعث بیدار شدن خشم و ...
اعدام به خاطر پیدا کردن تربت کربلا در خانه!
برید؟ شیشه محبتی که از او در دلم ساخته بودم شکست و او از حرفم تمام وجودش در هم شکسته بود که دلم را به محکمه کشید : من کی از رفتن حرف زدم؟ ... نگاهش می درخشید و دیگر نمی خواست احساسش را پنهان کند که مردانه به میدان زد : از دیشب یه لحظه نتونستم بخوابم، فقط می خوام ازتون مراقبت کنم، حالا بذارم برید؟ دلم لرزید و پای رفتنم دل او را بیشتر لرزانده بود که نفسش در سینه ماند و صدایش به ...
کار های ممنوعه در دوران بارداری
قند ها شامل تمام گروه های غذایی اصلی می شد. سال ها بعد وقتی کودکان به سن 8 سالگی رسیدند محققان آن ها را مورد ارزیابی قرار دادند تا متوجه شوند مواردی که پزشکان آن ها را به عنوان انواع حساسیت، اگزما، اتوپی و عملکرد ریه تشخیص می دهند در این کودکان چگونه است. بعد از احتساب تمام متغیر هایی که می توانستند در میزان سلامت کودکان تاثیر بگذارند نتایج نشان داد بین میزان مصرف قند توسط مادر و ابتلای ...
نکونام: گل زدن به سایپا سخت بود/ فقط در یک صحنه اشتباه داشتیم
است و تمام می شود. امیدوارم فوتبال و داوری ایران با یکدیگر رشد کنند تا بتوانیم به اهدافی که داریم، برسیم. نکته ای که برای مان خیلی اهمیت دارد، این است که بازی جوانمردانه و البته با درگیری و تنش بالا در زمین بود، اما همه چیز تحت کنترل آقای مومنی و کمک هایش بود که به آنها تبریک می گویم.
سرمربی فولاد: می توانستیم با گل های بیشتر سایپا را شکست دهیم
خودمان قرار دادیم. پس از اینکه سایپا گل اول را خورد، این تیم تغییر سیستم داد و ما توانستیم از روزنه های تیم حریف 2 گل دیگر هم بزنیم. امروز فقط یک اشتباه داشتیم و دیگر به حریف موقعیتی ندادیم. نکونام در مورد داوری مسابقه بیان کرد: تیم داوری فوق العاده خوب، و کاملا بر بازی مسلط بود که جا دارد از آنها تشکر کنم. داوران ما در این چند هفته لیگ فوق العاده خوب کار کردند و امیدوارم فوتبال و ...
چرا دولت به سیم نفت زد
حالا و این روزها که اکثر کارشناسان و فعالان اقتصادی و نیز منتقدان دولت هر روز ده ها سخنرانی و نوشته منتشر می کنند و باور دارند دولت به سیم نفت زده و بودجه را به یک پیش بینی و عمل گیج کننده و ناشدنی سنجاق کرده، برخی تصورشان این است که نکند دولت اطلاعاتی دارد که کسی نمی داند و با استناد به آن ارقام هنگفتی از درآمدهای بودجه را به سیم نفت گره زده است . واقعا چقدر نفت فروختیم برای اینکه بتوانیم درباره رقم درآمدی پیش بینی ش ...